Vai ouvir muitas ideias interessantes, investigação científica, ideias e experiências pessoais sobre a importância da monogamia e da não-monogamia, e até experiências de pessoas que confessam ter traído os seus parceiros.

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Por mais interessantes que sejam estas discussões, a prática destes conceitos - seja monogamia ou não-monogamia - não é infalível e requer dedicação e muita aprendizagem. Muitas pessoas, que estão em relações monogâmicas, acabam por confessar que traem os seus parceiros. Estranhamente, as pessoas em relações não-monogâmicas também o fazem.

De acordo com um artigo, menos de 5% das 4000 espécies de mamíferos são monogâmicas. Dito isto, se entrou num acordo em que a traição é proibida, não pode esbater os limites éticos. Não pode magoar o seu parceiro dizendo: "Oh, mas os humanos não foram feitos para serem monogâmicos".

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Para obtermos mais informações, falámos com a treinadora de vida e conselheira Joie Bose , especializada no aconselhamento de pessoas que lidam com casamentos abusivos, separações e casos extraconjugais. Se tem andado a trair o seu parceiro e deseja esclarecer as coisas e confessar a traição, temos de lhe dizer que não vai ser uma viagem fácil. Vamos começar.

Deve confessar que traiu o seu parceiro?

Sinais de que o seu marido o está a trair

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Sinais de que o seu marido o está a trair

Isto leva-nos a algumas das coisas em que a maioria das pessoas pensa depois de ter traído o seu parceiro: Devo contar-lhe? Há algum interesse em confessar a traição anos mais tarde? Quais são os prós e os contras de lhe contar? Qual seria a sua reacção? Será que acabaria comigo? Não deveria tentar salvar a relação escondendo este erro?

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Não existe uma regra que se adeqúe a todas as pessoas que traíram o seu parceiro. Algumas relações preferem uma política de "não perguntar, não contar". Algumas pessoas têm um acordo com o seu parceiro segundo o qual "se te desviares uma vez, também posso fazê-lo uma vez". Para algumas pessoas, trair uma vez não é um factor de ruptura da relação, mas mais do que uma vez é. Para outras, é a traição suprema, e confessartraí-los, destrói-os completamente.

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Como é o seu parceiro? No início da vossa relação, alguma vez conversaram sobre infidelidade e sabe o que ele pensa sobre a traição? Tem de avaliar tudo isto antes de decidir confessar a traição ao seu parceiro.

Joie acrescenta: "Tem de ser claro quanto às razões que o levaram a fazê-lo. Mesmo que não saiba a resposta, seja honesto. Se estiver a planear fabricar isso, não vai funcionar. Basicamente, também está a avaliar a genuinidade do acto para si próprio enquanto se prepara para confessar. Avalie o que aconteceria se o seu parceiro não soubesse e qual seria a sua reacção se soubesse de tudo. Seja suave e gentil,e compreensivo e bondoso, quando pedes perdão".

7. dizer à pessoa com quem traiu que está a confessar a traição

Joie diz: "A pessoa com quem traiu deve saber de antemão que está a confessar a traição. A sua confissão pode ter implicações para ela também." O seu parceiro pode confrontá-lo. Nesse caso, o facto de ele desconhecer completamente a sua decisão é injusto e pode ser prejudicial para ele.

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Além disso, se tenciona deixar o seu parceiro e terminar a relação para ficar com a pessoa com quem o traiu, tem de discutir essa decisão com ela. Então, todos os pormenores são importantes quando se confessa uma traição? Para a outra pessoa, podem ser.

8) Ser generoso com as suas desculpas

Joie diz: "Sim, peça perdão e esteja preparado para continuar a pedir até o conseguir. Esteja preparado para ser persistente." Não se trata de um trabalho de um dia, terá de aparecer com desculpas sinceras sempre que puder e sempre que o seu parceiro precisar que peça desculpa.

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Isto pode prolongar-se durante semanas, ou mesmo meses, dependendo da gravidade do impacto no seu parceiro ou da intensidade da sua relação com a outra pessoa. Duas coisas: não continue a pedir desculpa quando o seu parceiro precisa claramente de espaço, e provavelmente vai precisar. Além disso, se o seu parceiro está a ser vingativo e quer fazê-lo sentir-se mal durante meses a fio, então é altura de estabelecer um limite e nãodeixar que este incidente afecte a sua saúde mental.

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9) Pergunte ao seu parceiro o que ele precisa

Cada pessoa precisa de processar a mágoa, sarar e sentir-se reconectada de formas diferentes. Não pode levar-lhe flores todos os dias e pensar que está a fazer o suficiente, se não for essa a forma como ela precisa de si para fazer as pazes.

Então, façam isso, dêem-lhes espaço e não continuem à espera de perdão. Talvez também precisem de aconselhamento de casal e, se é isso que procuram, o painel de terapeutas experientes da Bonobology está aqui para vos guiar através do processo e traçar um caminho para a recuperação.

10) Estar presente para o seu parceiro

Sim, esteja presente para as suas necessidades emocionais e para a sua cura. Mas isto também significa não desaparecer. Eles podem precisar de espaço e você pode precisar de tempo para resolver as coisas, mas certifique-se de que se mantém sinceramente ligado e não os abandona. Eles já se sentem abandonados por si, não aumente esse sentimento.

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Troy partilha: "O meu parceiro precisou de espaço para mim durante alguns dias depois de eu ter confessado a traição, mas fiz questão de lhe enviar mensagens de texto algumas vezes por dia, com o seu consentimento, a partir do hotel onde fiquei. Queria que ele soubesse que estou arrependido e que, apesar dos meus defeitos, quero manter a relação se ele também o quiser."

11) É responsável perante o seu parceiro e não perante todos os outros

Joie avisa: "Antes de confessar a traição, tenha a certeza de quem é que vai saber e de que forma é que vai ser afectado pela notícia. Prepare-se para uma reacção negativa por parte de muitas pessoas. Decida o que lhes vai dizer e qual vai ser o caminho a seguir. Pode dizer a todos os interessados que voltará a contactá-los depois da pacificação inicial".

As pessoas da sua família e da família do seu parceiro podem exigir respostas e responsabilização. Nalguns casos, sim, tem de responder às perguntas deles e pacificá-los também. Mas, em muitos casos, as únicas coisas que importam são o perdão do seu parceiro, o espaço que a vossa relação precisa de ter de todos os outros para sarar e o estabelecimento de expectativas novas e realistas um em relação ao outro.

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Sim, vai ser uma longa jornada para os dois, mas temos a certeza de que valerá a pena as dores e os conflitos se ambos conseguirem. Estas 11 dicas foram úteis? Diga-nos se funcionaram para si ou se quer acrescentar algo a esta lista com base na sua experiência pessoal.

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