En narsissist er morsom å observere, utmattende å snakke med, irriterende å jobbe med og giftig til dags dato. Det er helt naturlig å lure på hvordan man gjør en narsissist elendig. De har trykket på knappene dine altfor lenge. Jeg står til tjeneste med disse 13 tingene du kan gjøre for å overliste en narsissist!

Trikset ligger i å bruke alt de hater til din fordel. Det er på tide å snu på narsissisten som har gjort livet ditt til et helvete. La oss provosere provoseren og såre deres dyrebare stolthet.

For å gi deg en ekstra fordel på oppdraget ditt, har jeg noen innsikter fra en strålende ekspert med over ti års erfaring som rådgiver. Nishmin Marshall er den tidligere direktøren for selvmordsforebyggingssenteret SAATH og ekspert på områder som sinnemestring, depresjon og voldelig ekteskap. Så la oss finne ut hva eksperten vår har å si om narsissistiske tendenser, og hvordan vi kan bekjempe dem.

How Do You Outwit A Narsissist?

Hvordan snu flisa mot en narsissist? Er narsissisme en personlighetsforstyrrelse? Ifølge forskning er narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) preget av et vedvarende mønster av grandiositet, fantasier med ubegrenset makt eller betydning, og behovet for beundring eller spesiell behandling.

Det er viktig å forstå noen før du går inn i hevnmodus. Så hvem er en narsissist? Ethvert individ med en oppblåst selvfølelse, som trengernarsissistiske nøtter og full av sjalusi, er det første tipset å ikke mate dem med den oppmerksomheten de ønsker. Hvordan få en narsissist til å komme krypende tilbake? Få dem til å føle at du ikke trenger dem. Ignorer dem hvis du må. Snakk med mer attraktive mennesker og vær glad i ditt eget lys. 2. Hvordan få en narsissist til å frykte deg?

Å si «Nei», håndheve grenser og utfordre dem er noen av tipsene om hvordan du kan sjakkmatt en narsissist ved å få dem til å frykte deg. Å holde dem ansvarlige, offentlig avsløre dem og gå "ingen kontakt" er andre strategier for hvordan man kan overliste en narsissist.

Et brutalt sitat på Facebook lød: "Det er ingen 'jeg' i teamet, men det er to i narsissist." Jeg ble kvalt av kaffen når jeg leste den. Men deres forfengelighet kan brukes til å forårsake deres undergang. Å overliste en narsissist er ikke så vanskelig etter at du spør: "Hva er svakheten til en narsissist?"

Jeg snakker vanligvis ikke om dette, men jeg har brukt noen av disse teknikkene selv. Kjæresten til bestevenninnen min, Dennis, var en kongelig smerte. Hans selvopptatthet var kvalmende å være i nærheten, og han behandlet bestien min forferdelig. Bare for litt moro bestemte jeg meg for å komme tilbake til ham ved å bruke noen triks. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du gjør en narsissist elendig som jeg gjorde.

13 ting å gjøre for å gjøre en narsissist elendig

Fra å ignorere dem fullstendig, til å være en glad liten sommerfugl – det er mange ting du kan gjøre for å overliste en narsissist. Det er lett å komme under huden deres ... Du er den beste dommeren for hvilken teknikk som vil fungere på narsissisten i livet ditt. Tenk på deres disposisjon og bestem deretter hva du skal gjøre.

Ikke gå rundt og føl deg skyldig for denne lille djevelske streken i deg – de hadde det stort sett på vei. Jeg skal løse alle tvilene dine mens du leser videre. Gå videre ogerobre!

1. Ikke ditt sirkus, ikke din klovn

Narsissister trives med oppmerksomhet. De rett og slett ELSKER å sole seg i tilbedelsen av jevnaldrende. Dette kommer av et behov for å bli validert hele tiden. Jeg har en gang telt gangene Dennis brukte setninger som «Er ikke det bra, babe?» eller "Hvor kul er jeg?" på middag. Seks ganger på en time. Ja, du leste riktig.

Ser du etter nyttige tips om hvordan du kan drive en narsissist? Det første du må gjøre er å slutte å underholde dem. Du kan få en narsissist i panikk ved å trekke tilbake bekreftelsen de desperat søker. La dem slippe så mange hint de vil, la dem skryte, men ikke gå inn i oppsettet som fører til at du komplimenterer dem.

Nishmin sier: «En narsissist krever oppmerksomhet, og de fleste bare gir etter og setter pris på dem. Men ikke gjør det. Hold stand og fortell at 'Nei, du imponerer meg ikke. Jeg vil ikke lure over deg’. Dette vil garantert gjøre en narsissist ulykkelig fordi de ikke kan fatte hvorfor noen ikke vil like dem»

5. Befest deg og bruk ammunisjon til å sjakkmatt en narsissist

Hvordan snu på flisa på en narsissist? Å trekke grenser er ikke nok; du må håndheve dem også. Hvis du vil gjøre en narsissist ulykkelig, må du vise dem at handlingene deres har konsekvenser. Hvis de krysser en grense, vær direkte og rop dem ut. Blokker dem på sosiale medier, eller (i tilfelle en arbeidsinnstilling) arkiver enoffisiell klage.

I tillegg må du slutte å søke deres godkjenning. Nishmin sier det best når hun sier: «Du må slutte å prøve å glede en narsissist. For det vil aldri bli bedre, du vil aldri være nok. I stedet for å spre deg for tynn, bare trekke grenser. Du må beskytte deg selv om det betyr å konfrontere dem.»

Sjekkmat en narsissist ved å styrke deg selv følelsesmessig. Når du slutter å være tolerant overfor deres selvopptatthet, vil du få en narsissist til å frykte deg. Konfronter dem uten å slå rundt busken for maksimal effekt.

6. OVERRASKELSE! – Svaret ditt på hvordan gjøre en narsissist elendig

Å miste kontroll over situasjoner er enhver narsissists mareritt (de er litt av en kontrollfreak). De elsker at ting går deres vei fordi det gjør dem i stand til å alltid være i søkelyset. En god måte å forstå hvordan du kan gjøre en narsissist elendig, er å gi dem en og annen overraskelse.

Det vil tjene som en påminnelse om at du også har kontroll over ting. Hvis din narsissistiske venn skal spise lunsj med deg, inviter noen andre venner uten å fortelle henne det. Overraskelse! Hvis den narsissistiske kjæresten din tror du blir inne for natten, be foreldrene dine plutselig komme over til middag. Overraskelse!

Spontanitet er løsningen på hvordan man kan forvirre en narsissist. De vil ikke ha tid til å kalibrere hvordan de vil imponere selskapet. Sjanserer, vil de bli forvirret og klosset selv om de ikke viser det. Deres uttrykk for «he?!» vil være uvurderlig å observere.

7. Misery in losing

Den mest fornøyelige opplevelsen jeg har opplevd var å se Dennis tape på Pictionary. Ansiktet hans ble helt rødt, og han fortsatte å prøve å feste det på "spillets iboende urettferdighet". Han var en sår, sår taper og jeg klarte å klikke på et bilde av ham når han surmulet. Det han ikke visste var at kjæresten min og jeg hadde rigget spillet for å vinne! (*blinker*)

Siden en narsissists selvbilde er langt unna deres virkelige personlighet, tror de at de er mestere i det meste. Å få dem til å tape på noe er en god måte å fortelle dem at de er feilbare. Hva er den linjen fra Game of Thrones? «Vi trenger alle å bli hånet fra tid til annen, for at vi ikke skal begynne å ta oss selv for seriøst.»

Neste gang du vil lære å gjøre en narsissist elendig, gi dem et nederlag for å minne dem på at de er bare dødelige som kan gjøre feil. Det blir moro for deg, og en leksjon for dem!

8. «Kom igjen, Brenda?»

«Å tilkalle en narsissist offentlig setter inn det som skremmer dem mest – folk tenker dårlig om dem. Offentlig ydmykelse vil være en leksjon de vil huske en stund. Ikke vær redd for å høres slem ut, bare gjør det», råder Nishmin.

Få en narsissistisk panikk ved å påpeke feilene deres foran en gruppe avmennesker. Og gjør dette ved å påkalle åpenbar oppmerksomhet til dem. De vil prøve å dekke det ved å gå tilbake, eller de innrømmer feilen motvillig. Men i begge tilfeller vil en narsissist bli super bevisst på øynene på dem.

Foruten klassikeren, «Kom igjen?» du kan bruke setninger som "Jeg skjønte det ikke, bare gjenta det for meg" eller "Beklager, hva sa du nettopp, jeg tror jeg hørte feil?" Kan du høre den onde latteren spille i bakgrunnen?

9. Slutt å følge, blokker og slett for å overliste en narsissist

Si sayonara en gang for alle. Hvis situasjonen din tillater det, kutt fullstendig av narsissisten fra livet ditt. Denne personen kan være en eks, en venn, en bekjent eller en kollega. Blokker alle kommunikasjonskanaler fordi du ikke trenger deres egoistiske negativitet rundt deg.

Og du kan gjøre dette for å gjøre en narsissist elendig. De fleste av dem er under inntrykk av at de er alles favoritt. Når de finner ut at du har blokkert dem, vil de lure på – hvorfor liker hun meg ikke? Ideen om at noen ikke liker dem vil gjøre en narsissist ulykkelig.

I tillegg vil blokkering av dem gi deg mye mental ro og stabilitet. Du kan endelig slutte å lure på hvordan du skal reagere på gassbelysningen deres. Du tenker nok at dette er litt ufølsomt, men handlingene våre har konsekvenser. De har brakt dette over seg selv ved å skade andre.Craig Lounsbrough sier: «Å være din egen Gud er å være den største deltakeren i å skape ditt eget helvete.»

10. Gjør en narsissist elendig ved å forvise all spenning

Hva er svakheten til en narsissist? Kjedsomhet. De elsker spenning og spenning, så alt som ligner hverdagslighet er en trussel for dem. De avskyr rutine- og vaniljeforhold, så du kan kjede dem for moro skyld. Start en monolog om tønner eller geografi, ta dem med på en tørr forelesning eller introduser dem for en kjedelig person.

Ikke la dem ta over samtalen, og fortsett å skyve det dumme emnet. De vil prøve å rømme, men insisterer på deres tilstedeværelse. Søsteren min opprettet en gang venninnen hennes med en hovedfag i filosofi som var en stor bokorm. Daten gikk forferdelig fordi han bare snakket om Immanuel Kants idealisme.

På den lyse siden plaget vennen min søster igjen. Kjedsomhet er en morsom måte å overliste en narsissist på. Du vil få dem til å sukke i irritasjon veldig raskt.

11. Autoritet er en deilig motgift

Ni av ti ganger blir narsissister skremt av autoritetspersoner. Dette er grunnen til at de ofte sliter med makt i forhold. Det gir deg to alternativer – plasser dem foran en autoritetsfigur, eller bli autoritetsfiguren selv. Sistnevnte er mer tilrådelig og praktisk. Å ta ansvar er en fin måte å vise en narsissist sin plass.

Nishminveier inn, «Nærm dem fra et sted med makt. Det vil vise at du har hatt denne kraften hele tiden, men at du var hyggelig nok til å ikke bruke den. Hold øyekontakt, og hold stemmen din stødig. Vær selvsikker så godt du kan.»

Men det å være selvsikker bør ikke forveksles med frekkhet. Målet er å vite hvordan man gjør en narsissist elendig. Svaret er – ved å stå opp for deg selv. Hvis de ikke kan respektere deg som likeverdig, vil de gjøre det når du påtar deg rollen som en overordnet.

12. Hvordan gjøre en narsissist elendig? Glans som en diamant

Det er ingen god måte å si dette på, men andres lykke gjør narsissister misunnelige. Siden deres egne liv er litt tomme, orker de ikke å se oppfyllelse i sine jevnaldrendes liv. Den beste måten å gjøre en narsissist ulykkelig på er å være ditt lykkeligste, mest solrike jeg.

“Hvis du har noen prestasjoner, kan du bruke dem til å generere sjalusi hos narsissisten. Som regel vil alt som gjør deg glad gjøre dem ukomfortable. Gni gjerne lykken din i ansiktet deres, for det vil få en narsissist til å få panikk, sier Nishmin, og legger til at du ikke bør la deg rive med i en grad av selvforringelse. «Ikke bli bitter. Hold det lett.»

Så neste gang du går inn på kontoret, sett et smil på ansiktet. Vær glad og glad når du følger Walt Disneys instruksjoner – Smil, og la verdenlurer på hvorfor!

13. Omdiriger rampelyset

En narsissists selvopptatthet blir matet av søkelyset de skinner på seg selv. Du kan enkelt omdirigere det lyset til deg selv, eller noen ærlig. I et møte for eksempel, når den narsissistiske kollegaen prøver å ta all æren, kan du forsiktig si at de andre har lagt ned betydelig innsats også.

Dette vil snu bordet til en narsissist uten problemer. De vil bli litt rasende over oppmerksomheten de har å dele (og kan til og med bruke gassbelysningsfraser), men det er greit. Det eneste du husker på er å styre alles oppmerksomhet bort fra narsissisten.

Hver gang de snakker om seg selv, bytt fokus for samtalen. Noen forsøk senere bør de ta hintet. Hvis dette ikke får en narsissist til å frykte deg, vet jeg ikke hva som vil gjøre det. Og hvis du fortsatt leter etter tips om hvordan du kan overliste en narsissist, ikke viker unna å søke hjelp fra en lisensiert profesjonell. Rådgiverne våre fra Bonobologys panel er bare et klikk unna.

Jeg tror du har nok til å hjelpe deg med sjakkmatt til en narsissist. Bare husk å være balansert selv om du prøver å komme tilbake til dem. Ekstreme skritt bør unngås for enhver pris fordi du vil være den som vil angre på dem. Jeg ønsker deg lykke til på oppdraget ditt! Farvel!

Vanlige spørsmål

Om hvordan man kjører en