Nøkkelingrediensen i ethvert forhold er tillit. Uten tillit kan det ikke være ærlighet å elske. Og det ene elementet som eroderer alt som er positivt i et forhold er løgn. Når noen lyver til deg i et forhold, mister du tilliten til ham eller henne. Å lyve i et forhold resulterer i en dominoeffekt der alt og alt du setter pris på sakte begynner å smuldre opp.

Hvorfor lyver folk? En av mange grunner er at de er redde for å møte konsekvensene hvis de innrømmer å ha gjort noe galt. Både menn og kvinner lyver for partnerne sine, enten på grunn av frykten for å mishage dem eller for å skjule sine egne feil. Dessverre resulterer en hvit løgn i en annen, og før du vet ordet av det, blir løgn en vane.

Spørsmålet som reiser seg er: hva skal du gjøre når noen lyver for deg i et forhold? Å ignorere det faktum at partneren din lyver for deg, kan bli vanskeligere og vanskeligere for hver usanne historie de spinner for deg. Å bli løyet for av noen du elsker er ikke bare knusende, men kan også tære på tilliten, og etterlate forholdet ditt på vaklende grunn. Så hva kan du gjøre for å løse det? La oss prøve å forstå. Men først må du lære å lese tegnene på uærlighet i et forhold riktig.

Hvordan identifisere når noen lyver for deg i et forhold?

Vennligst aktiver JavaScript

3. Sett spørsmålstegn ved målene for forholdet ditt

Coach Adrian, forholdsrådgiver og bidragsyter til Love Advice TV har et enkelt forslag – skriv ned målene for forholdet ditt. "Prøver du å forandre noen som ikke kan endres? Eller prøver du å kjempe for et forhold som ikke kan reddes?”

Nå, bare fordi en person jukser eller lyver, betyr det ikke at de ikke elsker deg. Sannsynligvis har de gjort feil og måtte lyve. Men det er der følelsene dine spiller inn. Er du villig til å overse deres overtredelser fordi forholdet ditt er definert av mye mer? Føler du at du vil ende opp med å bruke resten av livet på å finne ut hvordan du kan komme over noen som lyver for deg? Hvis det er sistnevnte, så kan det være verdt å seriøst vurdere å gå ut.

4. Stol på magefølelsen din

Litt tull her eller der kan ikke garantere å bryte et forhold, men små skritt fører til større synder. Vi sier, stol på instinktene dine på det. Hvis du konfronterer partneren din med hans eller hennes løgner, se om de virkelig angrer og skammer seg.

Aldri bagatellisere eller bagatellisere skaden din fordi de er gyldige. Så stol på instinktene dine om du noen gang kan tro på forholdet ditt igjen. Ikke fortsett å tenke over spørsmål som: "User han eller er jeg paranoid?" Hvis du føler at du ikke kan tilgi og glemme, så ikke nøl med å taet drastisk skritt som en prøveseparasjon eller å gå ut en stund til du vet hva du vil gjøre.

Ethvert forhold er basert på ærlighet, men til tider, når det blir kompromittert, påvirkes også flere andre parallelle faktorer. Selv om det alltid er tilrådelig å tenke på konsekvensene før du trekker konklusjoner, ikke la noen – selv ikke din romantiske partner – respektere deg med løgner. Alt du gjør etterpå er en refleksjon av hvordan du verdsetter deg selv.

Vanlige spørsmål

Løgn kan ødelegge et forhold. Når noen lyver i et forhold, bryter de i utgangspunktet løftene de ga til partneren sin. Det blir vanskelig å bygge tillit etter det. 2. Bør du tilgi en løgner?

Beslutningen er helt og holden din, da tilgivelse avhenger av dybden i forholdet, løgnens innvirkning på deg og partnerens liv og hva målene med forholdet ditt er. 3. Kan løgner ødelegge et forhold?

Forhold kan bli ødelagt av løgner fordi det ofte stopper aldri ved én løgn. For å skjule fakta må en person finne på flere unnskyldninger og historier. Resultatet er at selve grunnlaget for et forhold blir brutt.

Hvis løgnene er for store og har ødelagt tilliten din, kan du ikke komme over dem. Det ville være best å ta en pause i forholdetog se hvordan du føler for partneren din. Hvis sviket er for dypt, er det best å bryte det.

Hvor mange mennesker lyver i forhold? Hvis du har spurt deg selv dette etter å ha blitt løyet for av partneren din, kan du kanskje finne trøst i det faktum at du ikke er den eneste som mottar uærlighet i et forhold. En studie fra University of Massachusetts fant at folk flest lyver i hverdagslige samtaler. I følge psykolog Robert S. Feldman løy omtrent 60 % av menneskene minst én gang i løpet av en 10-minutters samtale og fortalte i gjennomsnitt to til tre løgner.

Menn og kvinner lyver begge av ulike grunner. Men å bli løyet for av noen du elsker, suger og gjør vondt. Mens en løgnaktig kjæreste eller venninne føler at de kan slippe unna med unnskyldningene sine, er faktum at når noen lyver for deg i et forhold er det noen avslørende ledetråder som er en død giveaway. Se opp for disse tegnene på uærlighet i et forhold og vær forsiktig:

1. De oppfører seg annerledes

Når noen lyver for deg i et forhold, skiller hver endring i oppførselen seg ut. Så fra å være fjern og reservert, hvis de plutselig blir for omsorgsfulle og forståelsesfulle, eller omvendt, vet at det er mer i oppførselen deres enn en humørsvingning. Det ene øyeblikket kan du føle at de har sjekket ut av forholdet, i det neste øyeblikket er de i best humør.

Konsistens er kjennetegnet på et godt forhold, så når du ser atferd som ikke stemmer overens med deres virkelige natur.eller personlighet, bør varselklokkene ringe høyt og tydelig. Dette er en av de mest talende indikatorene på løgn og bedrag i forhold.

2. Når replikkene deres føles innøvd

Hvis partneren din forteller en historie som virker skriptet og høres annerledes ut enn måten de vanligvis snakker, antennen skal gå opp. For eksempel, hvis de forteller en enkel hendelse flere ganger, på nøyaktig samme måte som ved tidligere anledninger, er det et varseltegn på at noe er galt. Å ytre innøvde replikker kan også være et tegn på juks.

En enkel måte å fange dem uvitende på er å stille dem det samme spørsmålet igjen etter noen dager. Hvis svaret virker perfekt innøvd, og de svarer uten en eneste pause eller mangler et slag som en utenat tale, er det fishy. Hvorfor? Fordi man normalt vil endre tonefall eller gå glipp av noen få mindre detaljer mens man forteller den samme hendelsen.

3. Når de er vage på detaljer

For mange detaljer eller for få detaljer er begge deler nok til å vekke mistanker. Den grunnleggende psykologien ved å lyve i forhold er at en løgner, i et forsøk på å høres så sannferdig og ekte ut som mulig, har en tendens til å overforklare en situasjon og legge til for mange detaljer til historien.

Ved andre anledninger, de kan med vilje høres vage ut og ikke reagerer for å forhindre ytterligere avhør. Dette kan være et klassisk tilfelle av løgn ved unnlatelse i forhold. TilTaras kjæreste, som var utro mot henne, ville for eksempel fortelle henne om dagen hans i detalj. Han hadde forsiktig utelatt den delen som han gjorde de fleste av disse tingene med en kollega han lå med.

En tilfeldig tungeglidning var nok til at Tara fanget ham på løgnen hans, og skjelettene kom veltende ut av skapet. Hvis du mistenker partneren din for å lyve, må du være smart med motspørsmålene dine for å fange dem. Når noen lyver for deg i et forhold, er det en liten skyldfaktor som spiller inn. Det kan for eksempel være at de lyver for å håndtere juksskyld, så de ville gjort alt i boken sin for ikke å reise tvil.

4. Kroppsspråk

Dette er kanskje det vanligste tegnet, men tåler repetisjon. Når noen lyver for deg i et forhold, endres kroppsspråket deres. De tumlet litt, lekte med håret, gjorde håndbevegelser og så videre. Hvis de helt spinner et garn, vil de unngå å møte øynene dine. Dette er absolutte tegn på en løgnaktig ektefelle.

Legg merke til endringen i stemmen deres hvis du trenger å spørre dem om hvor de befinner seg og de ikke kan forklare godt – det ville være litt usammenhengende, lavere i tonehøyde og mangel på riktige detaljer . Med mindre de har mestret kunsten å lyve perfekt, avslører stemmen og kroppsspråket sitt sanne jeg. Å ta hensyn til detaljer er den enkleste måten å fange pånoen som lyver i et forhold.

Hvordan reagere når din SO lyver til deg

Ydmykelse, avvisning og sinne er bare noen av effektene av uærlighet i et forhold. Du føler deg tatt for en kongelig tur når noen lyver for deg i et forhold. Det er enda verre når noen lyver for deg og du kjenner sannheten eller i det minste en del av sannheten. Følelsen av å bli ikke respektert øker i likhet med bruddet på tilliten.

I slike tider er det naturlig å bli fristet til å reagere impulsivt. Du vil kanskje enten ta personen på fersk gjerning eller vente til det rette øyeblikket bryter ut. Faktisk er begge tilnærmingene feil. Før du bestemmer deg for å konfrontere løgnen, ta et bredere syn og lær hvordan du reagerer når noen lyver til deg.

1. Få flere svar

Du kan bli såret av en løgn, men innse at en løgn blir aldri fortalt isolert. Det er vanligvis en sammenheng og grunn, uansett hvor urimelig det kan virke for deg. Så når du finner ut at partneren din har løyet for deg, etter at det første sjokket forsvinner, grav deg rundt og finn ut om det er mer i historien.

Få svar på de relevante spørsmålene – hvorfor løy de? Hvor lenge har de løyet?

Hvem andre var involvert i løgnene deres? Løy de bare om én ting eller er det mange? Viktigst av alt, hva er løgnens natur? Er de enkle om enn irriterende hvite løgner eller noe langt dyperesom en affære eller å lure deg for penger eller til og med økonomisk utroskap? Svarene vil avgjøre hvordan du må reagere på løgn og bedrag i forhold.

2. Se om de har et mønster for løgnene sine

Noen menn og kvinner er så tvangsløgnere at de slipper unna med sine historier uten frykt. Når noen lyver for deg i et forhold, prøv å finne ut om de bare lyver for deg og bare i forhold til ditt forhold, eller om de oppfører seg uærlig med andre også.

Viser de slike vaner på jobben eller med sine venner? Hvis ja, så er de sannsynligvis vanlige løgnere. Det er sannsynligvis et atferdsmønster som trenger korrigering. Hvis du for eksempel legger merke til at partneren din ofte lyver til venner, kolleger og foreldre også for å vrikke seg ut av ting de ikke vil gjøre? Si at en venn ber partneren din om å bli med på en fottur, men de sier nei under påskudd av at de allerede har planer med deg når alt de har tenkt å gjøre er å sove i.

I så fall kan det bare være å lyve. andre natur for partneren din. Men hvis de skjuler ting bare for deg, vil saken kreve en annen og kanskje en mer delikat tilnærming. Det er hvite løgner par forteller hverandre, men når løgn blir en del av et forhold er det alarmerende.

3. Ikke konfronter dem umiddelbart

Hva du skal gjøre når noen lyver til deg i et forhold ? Svaret pådette spørsmålet ligger også i hvordan man ikke skal løse dette problemet. Det verste du kan gjøre når du finner ut at noen har løyet for deg i et forhold, er å gå på alle sylindre og konfrontere dem umiddelbart. Gi det tid og gi dem et litt langt tau. Vær definitivt på vakt, men øk gradvis spørsmålene dine til dem.

Så hvis de har vært «for sent på jobb» i uforholdsmessig lang tid i stedet for bare å akseptere det de sier, spør dem spørsmål om jobb. Ofte for å skjule en løgn, må de gi en annen. La dem gjøre det. På denne måten vil du også kunne få mer innholdsrike historier fra dem å snakke om senere.

4. La dem vite at du ikke kjøper løgnene deres

Når du er sikker på at du blir løyet for, ikke oppfør deg uskyldig. Mens du kanskje har utsatt det virkelige spørsmålet, la dem vite at du er klar over intensjonene deres. Dette kan gjøre dem flaue eller sette dem i defensiven.

Men la dem vite at du ikke kommer til å kjøpe inn historiene deres lenger. Du kan gjøre dette ved enten å stille åpne spørsmål eller plukke ut små hull i historiene deres. Men ved å ikke reagere eller rope dem helt ut, kan du gi dem selvtilliten til å fortsette å lyve og ta deg med på en tur.

Hvis du lar små løgner gli, kan du bli sittende igjen og slite med anger som "hele min" ekteskap var en løgn" eller "jeg kastet bort år på et falskt forhold"når uærligheten snøballer inn i noe større og tar en toll på tillit.

Hva du skal gjøre når noen lyver til deg i et forhold

Så nå oppdaget du tegn på uærlighet i en forhold, har bekreftet at du blir løyet for, og har reagert forsiktig og effektivt. Erkjennelsen av å bli løyet av noen du elsker gir plass til en rekke spørsmål: Hva skal du gjøre når noen lyver for deg i et forhold? Hvordan skal du takle disse løgnene? Hvor lenge skal du tie stille?

Å lyve – det være seg i form av overdrivelser eller å skjule fakta eller vri på sannheten for å manipulere deg – kan være sårende. Avhengig av dybden av forholdet og virkningen av løgnene, må du ta et valg – blir du i et slikt forhold eller gir du det en ny sjanse? Her er noen ting du kan gjøre når noen lyver for deg i et forhold:

1. Konfronter dem med bevis

Når løgnene og jukset når uakseptable grenser, er det på tide å konfrontere partneren din. Før du gjør det, sørg for at du har alle fakta på plass. Sørg for at du er den som leder samtalen. Så i stedet for å vente på et passende tidspunkt, skap øyeblikket "vi trenger å snakke".

Martha fant ut at kjæresten hennes, Jake, hele tiden var i kontakt med sin ekskone, selv om han hadde forsikret henne om at hans eks var helt ute av bildet. "Han løy påbegynnelsen av forholdet, og jeg skulle ikke ha det. Så da jeg tilfeldigvis kom til tekstutvekslingene deres, konfronterte jeg ham umiddelbart og fortalte Jake på en uforklarlig måte at han måtte være gjennomsiktig med meg hvis han ville at forholdet skulle fortsette. Å kalle ham ut på en løgn var ikke den enkleste tingen å gjøre, men det måtte gjøres, sier hun.

Dette er en delikat samtale og kan gå begge veier for du kommer i hovedsak til å rope dem ut på løgnene deres. . Så kanskje det ville være en god idé å ha et vitne, kanskje en nær venn, som kan være tilstede i det øyeblikket.

2. Ikke mist integriteten din

Det faktum at noen du stolte på i og investert følelser i har vært mindre enn ærlig med deg er forferdelig. Men prøv å ikke la effekten av uærlighet i et forhold ta en toll på din integritet. Ikke la tillitsproblemene dine avgjøre hvordan du håndterer partneren din. De kan ha bøyd seg lavt, men du må stige høyere. Ikke spill spill på dem eller ydmyk dem.

Vær i stedet ditt autentiske jeg. Når du konfronterer dem, vær ærlig om hvordan handlingene deres har skadet deg. I stedet for å klandre dem (noe som kan få dem til å rettferdiggjøre handlingene sine), snakk om deg og følelsene dine. Til syvende og sist er det det eneste som betyr noe. Din balanserte og sammensatte reaksjon på partnerens løgner og bedrag kan ha en langt dypere innvirkning på dem enn noe beløp