Et forhold starter alltid med spenning, det å bli kjent med hverandre, bryte ned mysteriet, bli forelsket. Men dessverre, bryllupsreisefasen varer ikke evig. Etter en stund begynner komforten å sive inn, noe som kan skape kjedsomhet. Ting kan begynne å føles monotont; du kan føle at du ikke gjør noe nytt, eller du føler deg kanskje ikke like tiltrukket av partneren din. Disse tegnene på et kjedelig forhold kan føre til at du til slutt vokser fra hverandre.

Kedsomheten kan komme av en rekke årsaker. Cheryl Harasymchuk, professor i psykologi ved Carleton University, antyder i sin forskning at kjedsomhet ofte tilskrives mangel på nyhet og stimulering. Noen ganger betyr det bare at forholdet har blitt stabilt og du må anstrenge deg mer for å holde gnisten i live.

Det er imidlertid en forskjell mellom å kjede seg og å være komfortabel. Å være i et stabilt, komfortabelt forhold, som gjør at du føler deg trygg, er en bokstavelig drøm! Men å være i en stillestående kan fort føre til kjedsomhet og føre til at en eller begge partnere vil ut av forholdet. Disse tegnene på et kjedelig ekteskap/forhold må ikke forveksles med tegn på et mislykket ekteskap. For på dette tidspunktet kan situasjonen fortsatt rettes opp.

Hvorfor blir et forhold kjedelig?

Har du nådd det kjedelige stadiet av et forhold? Det kan være mange grunner til hvorfor aLesing : Kommunikasjonsproblemer i forhold – 11 måter å overvinne

2. Gjør dater til en prioritet

Du bør sørge for at dere går på date med hverandre en gang i uken. Om ikke en datekveld, så en frokostdate, men noe. Dere kan riste opp i rutinen og prøve nye ting sammen – gå til nye steder i stedet for de vanlige stedene, tren sammen, finn en hobby eller en felles interesse eller ta en klasse sammen, reise, gå på fottur osv. Det er uendelige ting du kan tenke deg å gjøre med partneren din for å komme deg ut av det kjedelige stadiet av forholdet. Kanskje en DIY-date også kan hjelpe? Noe å tenke på!

3. Litt går langt

Små romantiske bevegelser har alltid stor innvirkning og utgjør en stor forskjell. Kanskje en liten lapp for å vise din takknemlighet, eller sende dem blomster bare fordi. Enhver liten gest for å fortelle dem at du tenker på dem og at de betyr mye for deg, vil hjelpe dere begge sakte å komme tilbake på sporet.

4. Krydre sexlivet ditt

Betydningen av sex kan ikke overses i et forhold. Det er en vakker ting som binder deg og partneren din og skaper intimitet. Som nevnt ovenfor, noen ganger kan et kjedelig sexliv føre til at du føler deg lei i forholdet som helhet. Hvis du føler at sexlivet ditt trenger oppmerksomhet, kan du prøve sexting, skittenprat, rollelek, undertøy, nye stillinger, sexleketøy osv.for å få opp situasjonen, hvis du skjønner hva jeg mener (blink!).

5. Du kan søke råd

Hvis du har prøvd alt annet og ingenting ser ut til å fungere, kan parets rådgivning kan være et godt alternativ for deg å prøve. Rådgiveren vil hjelpe deg med å forbedre gjensidig kommunikasjon, og dette kan hjelpe deg med å bli mer intim med partneren din. Noen ganger viser det seg at kjedsomheten faktisk stammer fra et psykisk helseproblem som en eller begge partnere står overfor, som bare en utdannet rådgiver vil kunne hjelpe deg med.

Nøkkelpunkter

• Et forhold kan bli kjedelig etter en stund, noe som er naturlig. Men det betyr ikke at forholdet må ta slutt
• Det faktum at det virker mindre eller ingenting å snakke om, at det er mindre sex, flere negative følelser og følelser av å unngå hverandre er alle tegn på et kjedelig forhold
• Det er mange måter som kan fikse et kjedelig forhold og sette krydder på det, nemlig kommunikasjon, små, men meningsfulle gester, jusing av sexlivet eller rådgivning

Hvert forhold har et kjedelig stadium. Men hvis forholdet og partneren din er verdt å kjempe for, kommer du deg gjennom det. Alt du trenger å gjøre er å identifisere årsaken til denne kjedeligheten, snakke om det med partneren din og jobbe med det. Tegnene på et kjedelig forhold er ikke å bli hvis forholdet hele tiden jobbes med. Å være i en sunnromantisk bånd og å holde det sunt er ikke noe stykke kake. Det vil kreve all din innsats, og partnerens også, men det vil være verdt det.

Vanlige spørsmål

Etter at du har vært sammen med en person i lang tid, som i et ekteskap, kan forholdet begynne å føles som en snooze-fest . Men det er opp til begge partnerne å prøve å holde gnisten i live. Ainee Nizami fra Mumbai sier: "Jeg har vært gift i et tiår, og jeg er ikke enig i denne uttalelsen i det hele tatt. Livet etter ekteskapet blir komfortabelt, og det er opp til deg og partneren din å ikke gjøre den sonen kjedelig. Personlig vil jeg heller ha denne komfortsonen fremfor alt annet: det er mye mindre drama, det er mye tillit, og visst, noen dager vil du droppe datekveldene for pizza i sengen, men minn meg igjen hvordan er det kjedelig!»

Det er ingen fastsatt tidsbegrensning for et forhold og dets stadier, men den generelle konsensus er at kjedsomhet kan sette inn alt fra tre måneder til to år , med mange som siterer seks måneders merke som når ting begynner å føles monotont. Gode ​​nyheter? Selv om du kjeder deg, finnes det måter å komme deg ut av en romantisk lavkonjunktur og gjenoppdage lidenskap og spenning på.

• Det kunne ha skjedd på grunn av forholdets naturlige flo og fjære
• Ingen av partnerne anstrengte seg for å komme seg ut av den stillestående rutinen – den samme innsatsen som de pleide å satt inn i utgangspunktet
• Mangel på felles interesser er en annen grunn
• Problemer på soverommet kan også føre til kjedsomhet i forholdet, noe som kan resultere i utroskap

En undersøkelse tyder på at seksuell kjedsomhet også kan redusere ditt generelle velvære. Denne kjedsomheten kan få deg til å stille spørsmål ved din kompatibilitet og intimitet med partneren din i det lange løp. Så vær på vakt for følgende tegn på et kjedelig forhold, og prøv å håndtere dem på en sunn måte for å redde båndet ditt.

15 tegn på et kjedelig forhold

Noen ganger kjeder du deg i et forhold kan bety at forholdet har gått sin gang, og ingen av partnerne ønsker å gjøre en endring. En studie av Hanna Zagefka og Krisztina Bahul viser at noen ganger fører visse medfødte overbevisninger til en person til at de har svært urealistiske forventninger til forholdet, og når de ikke oppfylles, kan de føle seg misfornøyde og tro at de kjeder seg.Men hvis årsaken er fastslått, kan de finne en vei ut av nedgangen. Her er 15 tegn på et kjedelig forhold:

1. Du fortsetter å ha den samme kampen, eller ingen argumenter i det hele tatt

Du kan oppleve manglende interesse for partnerens liv, eller noe annet i det hele tatt de gjør. Tegnene på en kjedelig kjæreste hoper seg stadig opp mens du gir ut et irritert sukk. Siden det ikke er gjensidig omsorg igjen, blir det ingen argumenter. Det virker rett og slett ikke verdt bryet.

Du vil finne deg selv å gi slipp på mange problemer fordi ingenting de gjør betyr noe. Så problemene du står overfor vil ikke bli løst, men bare hope seg opp for å eksplodere senere. På den annen side kan det hende du har den samme kampen om og om igjen uten oppløsning.

2. Monotonien har satt inn

Den første gnisten har utløst og du sitter fast i den daglige hverdagslige rutinen, og dette monotone datinglivet gjør deg gal.

• Det er ingen nye felles opplevelser, noe som er essensielt hvis et forhold skal holde seg flytende
• Dagene har begynt å smelte sammen i hverandre; ingenting skiller seg ut som et spesielt, intimt minne
• Du begynner å innse at du trenger å få deg og partneren din ut av dette faste mønsteret, ellers vil forholdet deres synke og ta deg med det

3. Dype samtaler hører fortiden til

Det er mulig at du har nådd en avde kjedelige stadiene av forholdet ditt hvor dere vet alt om hverandre, og det føles som om det ikke er noe nytt å snakke om, eller at du kan forutsi hvert eneste svar. Selv om du prøver å ha en dyp samtale med partneren din, finner du tankene på flukt, eller kanskje du ser at partneren din ikke er veldig oppmerksom, noe som definitivt er et tegn på en kjedelig kjæreste/kjæreste.

Relatert Lese : 5 søte måter å forbedre og styrke forholdet ditt på

4. Du bruker for mye eller for lite tid sammen

Det kan være to ytterpunkter i et forhold, der du tilbringer all tiden din sammen , eller når du ikke bruker nok tid med partneren din. Begge disse situasjonene er like skadelige for et forhold, ettersom å tilbringe for mye tid sammen vil gjøre deg lei deg veldig snart, og å bruke for lite kvalitetstid vil bety mangel på bånd og tilknytning.

5. Du har ikke noe positivt å si om hverandre lenger

Lisa A. Neff og April A. Buck fant i sin studie at «selv om lykkelige ektefeller ofte overser partnerens sporadiske ufølsomhet, tyder de nåværende funnene på at stressende omstendigheter utenfor forholdet kan forskygge disse rosa-fargede brillene ved å orientere individers oppmerksomhet mot forholdsnegativitet”.

Den stressende omstendigheten i dette tilfellet er kjedsomheten i forholdet ditt. Når du er med dinpartner, i stedet for å føle deg hjemme og fredelig som du pleide, opplever du nå en bølge av gjensidig fiendtlighet eller tilbaketrekning. Det kan se slik ut:

• Hver gang du er sammen med partneren din, er alt du føler irritert eller irritert over vanene deres som du en gang pleide å synes var søte
• Det kan være perioder med konstant stillhet mellom dere begge
• Forholdet inkluderer kanskje ingen takknemlighet fra en eller begge partnere

Det er viktig å ta tak i disse følelsene, og identifisere hvorfor du kanskje opplever dem, fordi det er alltid en måte å fikse et anstrengt forhold på hvis man ønsker det.

6. Et tegn på et kjedelig forhold er mindre sex.

Sex kan også virke kjedelig på lang sikt forhold, hvis du ikke prøver noe nytt. Noen ganger kan kjedsomheten i et forhold være et tegn på at han kjeder seg med deg i sengen eller at hun er lei av de samme gamle trekkene. Som nevnt ovenfor viser forskning at folk som kjeder seg i et forhold har sex sjeldnere og synes sex er mindre spennende. Hvis dere ikke prøver å krydre sexlivet, er dere kanskje så slitne av hverandre at dere unngår sex helt. Men noen ganger er alt som trengs er god sex.

Relatert lesning : 5 Tea Tonics For Great Sex

7. Andre mennesker begynner å friste deg

Det faktum at du er misfornøyd i forholdet ditt vil få deg til å se andre steder for å fyll detgap.

• En viss uventet person kan plutselig begynne å virke veldig attraktiv. Du kan se på dem som alt som din nåværende partner ikke er, noe som kan føre til utroskap
• Hvis du tror forholdet er forsvunnet, avslutte det og fortsett med forelskelsen, men hvis du tror det fortsatt er noe igjen å berging, snakk ut

8. Du fantaserer om å være singel

Når du kjeder deg i forholdet ditt, kan du begynne å bli sjalu på singlevennene dine og tenke på alle de gode stundene fra singelskapet. Å fantasere om å være singel er et tydelig tegn på et kjedelig forhold, som indikerer stagnasjonen din i det nåværende forholdet.

En av mine kjære venner kom en gang og fortalte meg hvor sjalu hun var på at jeg var singel og kunne være sammen med hvem jeg ville. , ikke bli sittende fast i dvalen. Hele tiden tenkte jeg hvor misunnelig jeg var på at hun hadde et konstant støtteapparat, noen å gå hjem til etter en lang dag. Jeg antar at gresset alltid ser grønnere ut på den andre siden.

9. Du er fylt med motstridende følelser

Kedsomheten vil bringe deg til en uunngåelig gåte der du vil føle mange motstridende følelser.

• Du kan føle at du elsker partneren din og likevel er du det. ulykkelig. Dette vil få deg til å svinge fra lykke til sinne eller trøst til fortvilelse veldig raskt
• Du må finne årsaken tilulykkelighet, og bestemme om forholdet er verdt å redde eller ikke. Uansett hva svaret ditt kan være, må du være sikker på at du er forberedt på å gå gjennom den prøvelsen

10. Å unngå hverandre ser ut som den beste løsningen

“Det er tider når vi, enten bevisst eller ubevisst, ønsker å grave etter partnerne våre, og ektefeller vet best hva som vil få partnerens geit, sier psykolog Arthur Aron ved Stony Brook University.

Så, svaret ditt for å unngå konflikter er å trekke seg bort fra partneren din eller helt unngå dem, noe som fører til enda mer kjedsomhet i forholdet ditt. Du vil heller være sent på jobb eller se et TV-program alene enn å tilbringe tid med dem. Men dette kan også få deg til å føle deg ensom i forholdet.

11. Det er ingen omtale av en fremtid sammen

Tanken på å tilbringe fremtiden med partneren din virker kanskje ikke så innbydende som den en gang gjorde. Alle samtaler ser ut til å savne den smaken av fremtiden også. Ting som å gifte seg, bygge en familie, eie et hus med dem kan begynne å se litt uklart ut enn før, og du kan bli usikker på om de virkelig er personen du vil gjøre det med eller ikke.

12. Romantikken mangler

Du kan føle at du ikke lenger er tiltrukket av partneren din. Det er ikke en unse av romantikk igjen mellom dere to, og hvis du ønsker å beholdeforholdet går, må du gå ut av veien for å finne det tilbake. Det er visse ting du kanskje gjør som kan drepe romantikken. Selv om det kan være naturlig at lidenskap forsvinner over tid i et forhold, bør det ikke være en fullstendig mangel på romantikk.

13. Du vil endre ting hele tiden

Når du ikke vil ha endringer , betyr det at du er komfortabel. Men i en uspennende dynamikk vil du hele tiden lete etter ting som kan endres, at forholdet ditt kontinuerlig skal utvikle seg, eller du vil finne deg selv i å bli rastløs.

Relatert lesing : Lær hvordan du takler kjedsomhet i forhold

14. Du vil velge venner fremfor skjønnheten din

• Du føler kanskje at du mye heller vil bruke tid på å henge med vennene dine enn å kjede deg hjemme med partneren din.
• Kedsomhet kan få deg til å føle deg ukomfortabel og rastløs, og får deg til å oppsøke vennene dine i stedet, hvor du føler deg trygg og morsom.
• “Kedsomhet fører ofte til å søke spenning utenfor forholdet,” sier Lisa Concepcion, grunnlegger av LoveQuest Coaching. "Jusk, utagering på sosiale medier og også ville netter med venner er atferd som kjedelige mennesker vil engasjere seg i."

15. Du foretrekker å sitte klistret til telefonen din

Selv når du er sammen med partneren din, ser verden som er inne i telefonen din ut til å være mye mer interessant enn noen samtale du kan ha meddem. Du vil oppleve at du er mindre oppmerksom på partneren din og i stedet ønsker å fylle de vanskelige stillhetene ved å være på telefonen, for å unngå konflikter eller føle tilstanden av ulykkelighet og misnøye som forholdet ditt har kommet til.

5 måter å fikse et kjedelig forhold

Kedsomhet kan ha alvorlige negative effekter på båndet ditt, men det er ting du kan gjøre for å sette litt spenning tilbake i det kjedelige forholdet ditt. Sonya Teclai, en kjent musiker, sier: "Det er avgjørende å forhindre at et forhold blir kjedelig. Legg like mye krefter i å beholde din betydelige andre som du gjorde for å få dem.»

Det første trinnet er å spørre deg selv om du kjeder deg eller bare er ekstremt komfortabel. Hvis du kjeder deg, hvilket aspekt av forholdet vil du jobbe med? Er du og partneren din til og med villige til å anstrenge seg for å redde forholdet? Når du har fått svarene dine på disse, kan du prøve følgende 5 måter å kjempe mot de kjedelige tegnene på et forhold.

1. Kommunikasjon er nøkkelen

Det første en person trenger å gjøre er å snakke om det. Det er viktig i et forhold å ha tydelig og åpen kommunikasjon. Så nevner for partneren din at du føler at forholdet er i et hjulspor, og at du kan trenge litt spicing. Kast ut ideer for å riste opp og prøv å finne noe dere kan gjøre som vil bringe dere nærmere.

Relatert