“Би өгөхдөө өөрийгөө өгдөг.” Алдарт яруу найрагч, хүмүүнлэгч Уолт Уитманы эдгээр гүн гүнзгий үгс нь мэдрэмж, дохио зангаагаас илүү, харин хуваалцах байдал, оршихуйн тухай өгүүлдэг. Өнөөдөр та үүнийг зүгээр л "бие даасан хайр" гэж ойлгож магадгүй. Тэдний үйлдэл, үг нь эргэн тойрныхоо хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг талаар хэн ч санаа зовох цаг байдаггүй орчин үеийн ертөнцөд аминч бус хайрын үйлдэл таныг гайхшруулж магадгүй юм. Түргэн зуурын, бага зэрэг тууштай харилцаа зонхилж байгаа нь аминч бус хайрыг ховорхон харагдуулдаг.

Харилцагчдынхаа хэрэгцээг урьтал болгож харьцахдаа харамгүй хайрладаг хосууд олон байсаар байна. Бидэнд итгэхгүй байна уу? Зарим найз нөхдөөсөө харилцаандаа харамгүй хайрын жишээг асууя: “Тэр өдөр би түүнийг намайг аз жаргалтай болгох зүйлсийг хийж байхыг нь харсан. Тэр үед л би түүнийг үнэхээр халамжилж байсныг мэдсэн” гэж Анагаахын 25 настай оюутан Алиа хэлэв.

34 настай гэрийн эзэгтэй Самира бидэнд “Нөхөр маань миний хажууд байсан. Амралтын өдөр, намайг ханиад хүрэхэд асарч байна. Тэр найзуудтайгаа хийх төлөвлөгөөгөө цуцалж, намайг эрүүлжүүлэхэд цаг заваа зориулав.”

Харамгүй хайр гэж юу вэ?

Өөрийгөө харамгүй хайрлах өндөр хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийн тулд эхлээд энэ нь юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Өөртөө эрсдэлтэй байсан ч гэсэн аминч бус хайр гэдэг нь хамтрагчаа нэгдүгээрт тавих гэсэн үг үү? ЯажНөхцөл байдалд хүн хувиа хичээж, тэднийг барьж байх ёсгүй, харин өөр хүнээ хайрлаж, сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, оновчтой зүйлийг хийж, бусдыг шийдвэрээ өөрчлөхөд хүргэхийн оронд аминч бус хайрыг дүрсэлсэн нь дээр.

9. Өөрийгөө харамгүй хайрлах нь шүүлтгүй

Таны хамтрагч таны талархалгүй зүйлийг хийж магадгүй. Танд тааламжгүй зүйл ч байж магадгүй. Ийм нөхцөлд аминч бус хайр нь шүүмжлэх эсвэл үл тоомсорлохгүй, харин нөгөө хүнийхээ үзэл бодлыг ойлгохыг хичээдэг. Та одоо байгаа бөгөөд өрөвдөх сэтгэлтэй байхын тулд таны хамтрагч яагаад хийсэн зүйлээ хийсэн байж магадгүйг олж мэдэхийг хичээдэг нь таны хайрыг хэр их харамгүй хийдэг болохыг харуулж байна. Хүмүүсийг шүүмжлэхгүй, өөрийнхөө үйлдэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь амьдралыг ерөнхийд нь авч явахад сайн зөвлөгөө боловч ялангуяа хайртай хүнтэйгээ харьцах нь чухал юм.

Хэрэв таны хамтрагч хувиа хичээсэн хайрын үйлдлүүдийг харуулж байгаа эсвэл нийгэмд зөв биш байж магадгүй бол та тэдэнд хандаж болно. энэ талаар тэдэнтэй ярилц. Гэсэн хэдий ч та шүүмжлэлтэй, ихэмсэг байдлаар харагдахыг хүсэхгүй, харин хүлээн зөвшөөрч байна. Зөөлөн яриснаар та түншдээ эргэлзээ, шалтгаанаа тайлбарлаж, юу хийж чадахаа ойлгоход нь тусалж болно. Хэлэлцүүлэг хийх нь хэн нэгэнд лекц уншихаас үргэлж дээр байдаг. Хувиа хичээсэн хайраас илүү харамгүй хайрыг сонгох нь үргэлж эрүүл байдагдадлага хийх.

10. Алдаа дутагдлыг хэмжихгүй байх

Хувь хүн бүрийн өвөрмөц байдал нь гайхалтай зүйл юм. Энэ нь бид тодорхой хүмүүст таалагдаж, бусдад дургүйцэж, нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүмүүстэй харьцах болсон шалтгаан юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц авьяастай, нэмэх оноотой байдаг шиг бидэнд ч бас дутагдал бий. Харилцааны хувьд та бие биенийхээ дутагдлыг зохицуулж, хамтдаа урагшилдаг. Хувиа хичээсэн амраг байж, хамтрагчийнхаа дутагдлыг онцолж, гомдоллох нь зөвхөн таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө.

Хэрэв та хувиа хичээж хайрлахыг хүсч байвал цаашаа явж, хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг хэмжиж үзээрэй. Тэд таныг саатуулж байна гэж бодох үед тэдэнд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь таныг хэр хол авчрахыг хараарай. Өөрийгөө харамгүй хайрлах нь таныг илүү сайн хүн болгох бөгөөд хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг үл тоомсорлох, ядаж онцлохгүй байх нь үүний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

11. Анхааралтай хандах

Хайр харамгүй хайрын харилцаанд та бүхний хамт олон байдаг. хоёр. Та хамтрагчтайгаа ойртох тусам тэдний зорилго, хүсэл эрмэлзэл, амбицыг сэтгэл зүйдээ шингээж авдаг. Тэдний дуртай зүйл, сонголт гэх мэт жижиг зүйлүүд ч гэсэн таны системд шингэсэн байдаг. Ирээдүй, одоо, эсвэл таны хамтрагчтай холбоотой эсвэл нөлөөлж буй өдөр тутмын хэвийн үйл явдлуудыг төлөвлөхдөө эдгээр зүйлийг санаж явснаар та хоёуланд нь ашигтай, тохирсон шийдвэрүүдийг гаргадаг.

“Өглөө бүр, миний найз залуу нэг рүү явдагнамайг босохоос өмнө гүй. Тэр үргэлж миний дуртай кофе шопоос аяга кофе авдаг, учир нь би өглөөний цайгаа авах хэрэгтэй. Түүнийг гүйлтийн замаа өөрчилсөн ч надад кофе авч өгөхийг хичээсээр байгааг би саяхан мэдсэн” гэж Алиа хэлэв. Түүний харамгүй хайрын үйлдлүүд өнөөдөр ч намайг гайхшруулж байна гэж тэр нэмж хэлэв.

12. Хамтдаа өсөх нь

Өөрийгөө харамгүй хайрын оршихуй нь цаашид урагшлах, илүү сайн болох симбиотик, эрүүл хүсэлд хүргэдэг. Хамтрагчаа бодолд байлгаснаар та ирээдүй рүү харж, түүнийгээ хамгийн сайн боломж болгон загварчлахаар ажиллаж эхэлдэг. Та хамтрагчдаа харамгүй хайртай гэдгээ мэдэж, хамтрагчаасаа ирж буй харилцан хайрыг мэдэрдэг тул та хоёр зөвхөн харилцаагаа төдийгүй амьдралынхаа бусад талыг сайжруулахыг хичээдэг. Та бүх зүйл дээр хамтран ажиллаж магадгүй бөгөөд амьдралынхаа олон хэсэгт эргэлзээгүйгээр итгэдэг хүнтэй байх болно.

Эрүүл, эерэг харилцаа нь таныг хамтрагчаа харамгүй хайрлахад хүргэдэг. Өөрийгөө харамгүй хайрлах нь таныг илүү сайн хүн болгодог гэдгийг бид мэднэ. Та хоёрын харилцаанд ижил зүйл цэцэглэснээр та өөрийгөө төлөвшүүлж, хамтрагчаа хувь хүн болон хамтдаа илүү сайн, аз жаргалтай болоход нь тусалдаг.

13. Харамгүй хайр бол хязгааргүй

Эцэст нь харамгүй хайр биш юм. гялалзсан үйлдэл эсвэл том дохио зангаа. Харамгүй хайр бол таныг тайвшруулж, сэтгэлийг хөдөлгөдөг дулаан, халамжийн тогтмол, буцалж буй урсгал юм.чамайг дэмжиж, тайвшруулдаг. Та аминч бус хайраар хийсэн үйлдлүүдээ тоодоггүй, хариуд нь ямар нэгэн зүйл хүлээхгүй, илүү сайн хүн болдог. Шүүмжлэлгүйгээр хамтдаа хөгжихийн тулд анхаарал халамж тавьж, бай. Энэ бүх гайхамшигт зүйлс зөвхөн харамгүй хайраар л боломжтой.

Таны хайр шуургыг даван туулж, галзуу хулгана шиг эргэлдэж, илүү өндөр оргилд тууштай авирах болно. Зузаан, нимгэн дундуур наалдана гэдэг нь ямар ч хил хязгаар, зах хязгааргүй хайрын төлөөх үйлдэл юм. Энэ нь хязгааргүй, үргэлж өгч, үргэлж анхаарал халамж тавьдаг. Харамгүй хайрыг мэдрэх нь таны хэзээ нэгэн цагт учрах хамгийн халуун мэдрэмжүүдийн нэг юм.

Зөвхөн аминч бус хайраар л хүн өсөж дэвжиж, өөрийн хүссэн хүн болж цэцэглэдэг. Шүүмжлэл, сөрөг талыг үл тоомсорлож, энэ мөчийг ашиглаж, өөрт чинь хамаатай хэнд ч бай. Өөрийгөө харамгүй хайрласнаар таны ертөнц илүү сайхан газар болох болно>

Өөрийгөө харамлахгүй байх гэдэг нь ийм үйлдэл танд ямар ашиг тустай байх талаар санаа зовохгүйгээр аливаа зүйлийг хийх явдал юм. Энэ нь таны ухамсрыг замаас салгах нь таныг өөрийнхөө тухай, таны мэдрэмж, ямар нэгэн зүйлийг хэрхэн олж авах гэх мэт бодлыг тань доошлуулдаг. Та "өөрийгөө" тоодоггүй, харин бусдад тусалж, ашиг тусаа өгөх зүйлсийг хийдэг. Энэ нь ердийн, хүлээгдэж буй үйлдэл, дохио зангааг даван туулж, зөвхөн бусдыг хайрлахад чиглэсэн халамжийн үйлдэл юм.

Ялангуяа харилцааны хувьд аминч бус хайр халамж, талархлын газраас үүсдэг. Өөрийгөө харамгүй хайрлах үйлдэл нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, энэ нь нөхцөл байдалд баригдахгүй. Таны харилцаа илүү хүчтэй, гүнзгий байх тусам аминч бус хайр таны сэтгэл зүйд зөн совингоор шингээх ёстой. Таны хамтрагч таны санаснаар таны үйлдлийг анзаарахгүй эсвэл үнэлдэггүй байж магадгүй ч энэ нь таныг бухимдуулахгүй. Эцсийн эцэст, аминч бус хайр нь таныг юу ч харуулах шаардлагагүй, ямар их санаа тавьдаг болохыг харуулдаг.

Бид Алиагаас "Найз залуу бид хоёр нэг үдээс хойш манай цэцэрлэгт хүрээлэнд зочилж байсан. Цаг агаар бага зэрэг халуун байсан ч миний нүдэн дэх нарны гэрэл намайг зовоож байв. Би найз залуугаа модны сүүдэр дор ном унших гэж оролдож байсанхэдэн нохойтой тоглож байсан. Гэнэт миний дээгүүр сүүдэр унахад гэрэл гэгээ багасч байгааг мэдэрлээ.

“Би дээш хартал найз залуугаа эгцлэн зогсоод урд минь нохойтой тоглож байна. Тэр нохойд бөмбөг шидэх боловч намайг хангалттай сүүдэрлэж, тухтай байлгахын тулд газар дээрээс нь хөдөлдөггүй. Би түүнд халуу оргиж байгааг мэдэж байсан ч тэр яг тэнд зогсож байв. Түүний харамгүй хайрын үйлдэл нь намайг гайхшруулж орхив.”

Энэ бол аминч бус хайрын гайхалтай, зохистой жишээ юм. Үүний эсрэгээр, хувиа хичээсэн хайр нь хэн нэгнийг хайрлахдаа ч гэсэн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Хариуд нь ямар нэг зүйл хүсэх, нөхцөлтэйгээр эсвэл өөр хүнээс илүү ашиг тусаа өгөх үед л хийх нь хувиа хичээсэн хайрын шинж чанарыг харуулдаг. Хувиа хичээсэн хайр нь нарциссизм, хууран мэхлэлт эсвэл энгийн бодлогогүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Ийм үзэл бодол нь нөгөө хүнийг таны далд санаа бодлыг төрүүлж, танд итгэх итгэлийг нь бууруулдаг.

Амиа хичээсэн хайрыг хувиа хичээсэн хайраас ялгах 13 шинж

Бид харамгүй хайр гэж юу болохыг ерөнхийд нь ойлгодог. Одоо. Энэ нь ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх, тогтмол байх явдал юм. Нэг чухал ажиглалт бол аминч бус хайр нь өөртөө хор хөнөөл учруулах ёсгүй. Хүмүүст таалагдах нь таны амбиц, зорилгод сөргөөр нөлөөлж, таныг чухал зүйлээс холдуулах болно. Харамгүй хайраар хангана гэдэг нь эхлээд өөрийгөө хайрлаж, дараа нь хамтдаа хөгжих явдал юмбас бусдын төлөө санаа тавьдаг. Өөрийгөө харамгүй хайрлах нь бүх хүнд тустай бөгөөд өөртөө их анхаарал хандуулах нь таныг хувиа хичээсэн хайр руу түлхэх болно.

Найз залуу/найз охин эсвэл хань ижил, найз эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байгаа эсэхээс үл хамааран зөвхөн харамгүй хайр л танд сэтгэл ханамж, хувийн өсөлтийг бий болгож чадна. Гэхдээ таны хамгийн дотны харилцаа буюу хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд аминч бус хайр нь таны төрөлхийн зуршил, зөн совин болдог. Харамгүй хайрыг хувиа хичээсэн хайраас ялгаж салгадаг зарим шинж чанаруудыг харцгаая:

1. Хүлээлт

Та эсвэл таны хамтрагч аминч бус хайраар ямар нэгэн зүйл хийвэл хариуд нь юу ч хүлээхгүй. талархал эсвэл харилцан үйлдлээр дамжуулан. Таны зорилго бол түншийнхээ сайн сайхан байдал, сайн сайхан байдал юм.

Хэрэв таны хийж байгаа зүйл бол амин хувиа хичээсэн хайрын үйлдэл юм бол энэ нь танд хоёр удаа бодох шаардлагагүй, эсвэл хэт их жинлэх шаардлагагүй энгийн, энгийн зүйл мэт санагдах болно. Энэ нь амжилт ч биш, "брауни оноо" авах арга ч биш. Та өөр хүн таны төлөө юу хийж чадах талаар биш, зөвхөн түүний аз жаргалын тухай боддог. Хэрэв та өөрийн үйлдлийнхээ хариуд ямар нэгэн зүйл хүлээдэг хувиа хичээсэн хайрын сэтгэлгээгээ орхисон нь дээр байх.

2. Буулт хийх

“Чи хүссэн зүйлээ үргэлж авч чадахгүй. Гэхдээ та хааяа оролдвол олдох болно, чи юуг нь авах болночамд хэрэгтэй". Хөгжмийн түүхэн дэх хамгийн алдартай дууны нэг байх магадлалтай The Rolling Stones-ийн алдарт дууны энэ мөр нь аминч бус хайраас үүдэлтэй буулт ямар байдгийг шууд тайлбарласан болно.

Зөвхөн өөрийнхөө хүсэл, төлөвлөгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй бусдын хүсэлд нийцүүлэх нь аминч бус хайрын үйлдэл юм. Буулт хийх хүсэл эрмэлзэл, төлөвлөгөөгөө нэгтгэх эсвэл хэн нэгэнтэй хагас замд нь уулзах хүсэл нь хувиа хичээсэн хайранд дутагддаг зан чанар юм.

Үр дүнтэй буулт хийхийн тулд та бүх талуудын шаардлагыг хангаж чадах дундаж замыг олдог. Гэрийн ажлаа хуваах, хамтрагчтайгаа байхын тулд төлөвлөгөөгөө хойшлуулах, танд болон таны хамтрагчдад таалагдах хоол хийх зэрэг нь хэн нэгэнд талархаж байгаагаа харуулахын тулд бага зэрэг буулт хийж, аминч бус хайрын цөөн хэдэн жишээ юм.

Бид Бүгдэд нь зөвхөн өөрийнхөө сонгосон ресторанд хооллохыг хүсдэг нэг найз эсвэл нөгөө хүнд тохиромжгүй байсан ч төлөвлөгөөгөө өөрчлөхгүй хүн байдаг. Тиймээс тэдний харилцаанд хор хөнөөл учруулдаг хувиа хичээсэн хайрын үйлдлүүдийг хийдэг.

3. Чухал ач холбогдол өгөх

Өөрийгөө харамгүй хайрлахдаа та өөртөө болон хамтрагчдаа чухал зүйлд санаа тавьдаг. Тиймээ, танд төлөвлөгөө байгаа эсвэл буулт хийх шаардлагатай байж магадгүй ч хэрэв таны хамтрагчтай холбоотой ямар нэг зүйл таны анхаарлыг яаралтай татах шаардлагатай бол та үүнийг чухал зүйлээс дээгүүр тавих хэрэгтэй.зүйлс. Танд болон таны хамтрагчдад чухал зүйлүүдийг санаж, юуны түрүүнд юуг шийдэхээ шийдэж, тэр даруйд нь шийдээрэй. Та өөртөө болон хамтрагчдаа ийм байдлаар санаа тавьж, холбогдох бүх хүмүүсийн сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг.

3 хүүхдийн ээж, 41 настай Жульетта бидэнд “Би манай хүүгээс жирэмсэн байхдаа Хоёр дахь хүүхэд, нөхөр маань эмчийн уулзалтанд үргэлж хамт байсан. Жирэмсний хожуу үед тэрээр ажлынхаа удирдлагыг чухал уулзалтыг дахин товлохыг ятгаж байсныг би санаж байна. Гэхдээ тэр ийм зүйл болсон гэдэгт итгэлтэй байж, намайг эмчийн эмнэлэг хүртэл дагалдан, ажилдаа орохоос өмнө надад хэрэгтэй бүх зүйл байгаа, тав тухтай байсан эсэхийг шалгаарай.”

4. Эмпати

Хүн бүрт өөрийн гэсэн хувь бий. тэдний амьдрал дахь бэрхшээл, асуудлууд. Таны хамтрагч гэх мэт ойр дотны хүмүүсийн тухай ярихад эдгээр нь танд нөлөөлж, таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөрийгөө харамгүй хайрлах хайр нь таны хамтрагчийг халамжилж, найрсаг байхын зэрэгцээ туулж, туулж өнгөрүүлсэн бүхнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та бусад хүмүүсийн оронд өөрийгөө тэдний оронд тавьж, өөр өөр зүйл таны хамтрагчдаа хэрхэн нөлөөлж байгааг харж, чадах бүхнээрээ туслахыг хичээдэг.

Заримдаа та тусалж чадахгүй байж магадгүй. Таны хамтрагч ажлын нөхцөл байдал хүндэрсэн эсвэл эцэг эхээ алдсантай тулгарах шаардлагатай байж магадгүй юм. Түншийнхээ мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд орон зай гаргаж өгөхТэдний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, ийм нөхцөлд хамтрагчдаа илүү сайн зүйл хийх нь таны хайрыг харамгүй харуулж байна гэсэн үг юм. Энэ нь тэдэнд туслахад ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд та тэднийг илүү сайн ойлгох болно.

5. Таамаглал дэвшүүлэх (мөн эргэлзэх зүйл)

Хүчтэй харилцаа нь харилцан итгэлцэл дээр тогтдог. Хэрэв та хэн нэгэнд итгэдэггүй бол түүнтэй ойртохыг хүсч магадгүй юм. Тиймээс, хэрэв та хамтрагчдаа итгэж байгаа бол таны түншийн хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлсийн талаар таамаглал гаргахаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа энэ нь таны хамтрагчийн зан чанарт харш, сөрөг байвал. Ингэснээр та аминч бус хайрыг харуулж байна. Хүмүүс, тэдний бодол санаа, сэдлийг ерөнхийд нь таамаглахгүй байх нь сайн хэрэг. Та хүмүүсийг сөрөг нүдээр харж, хүн төрөлхтнөөс хамгийн муу зүйлийг хүлээж, эелдэг мөчлөгт гацдаг. Зөвхөн өөртөө л анхаарлаа хандуулж, амин хувиа хичээсэн хайрыг харуулах нь танд маш амархан байх болно.

Нөхцөл байдлын улмаас та хамтрагчтайгаа ярьж чадахгүй, юмыг тодорхой харж чадахгүй бол түүний талаар ямар нэг зүйл таамаглахад хүргэж болзошгүй. Хамтрагчдаа итгэж, түүнд эргэлзээ төрүүлснээр таны хийх ёстой аливаа таамаглал мөн л аминч бус хайрын газраас ирдэг. Ихэнхдээ та түншдээ итгэж, эерэг таамаглал дэвшүүлж байгаагаа харах болнозөвтгөсөн. Иймээс аминч бус хайр, хувиа хичээсэн хайр хоёрыг ялгаж салгаж байна.

6. Байгаа байх

Энэ бол том зүйл. Өөрийгөө харамгүй хайрлахдаа хүмүүс хамтрагчаа хэрхэн хамт байх, хүлээж авах, ухамсарлахыг сурдаг. Тэд хамтрагчаа сонсож, санаа бодлоо илэрхийлэхэд нь саадгүй зай гаргаж, хамтрагчдаа хуваалцахад таатай байхын тулд жижиг зүйл хийдэг.

Одоо байна гэдэг нь хамтрагчдаа байнга анхаарал тавих эсвэл хоёуланг нь хамарсан зүйлийг хийх ёстой гэсэн үг биш юм. Заримдаа таны хамтрагч цаг хугацаа, орон зай, аяга цай эсвэл толгойны массаж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бусад үед тэдний анхаарлыг сарниулах эсвэл гадагш гаргахыг хүсч болно. Та хамтрагчаа сонсож, түүнийг ойлгохыг хичээх юм бол хайрыг харамгүй хайрладаг. Энэ бол та хамтрагчаа илүү сайн таньж, түүнтэй ойртож хөгжих сайхан арга юм.

7. Өс хонзон барихгүй байх

Энэ бол хүлээлтийн шинж чанарын эсрэг тал юм. Хүн хувиа хичээсэн хайрын үйлдлийг унтраахыг сонгосон учраас бид бүгд аманд гашуун амт үлдээсэн тохиолдлуудыг туулсан. Заримдаа энэ зүйл танд гүн гүнзгий нөлөөлж, та өс хонзонтой байдаг. Өшөө хорслоо барьснаар та өөрийгөө хэрхэн буруушаасан тухайгаа бодож, өөрийгөө зөвтгөж эсвэл өшөөгөө авах боломжтой.

Хамтрагч болон та хоёрыг харамгүй хайрын үйлдлээр хүлээсэн итгэлцсэн харилцаанд та жижиг таагүй зүйл, алдаагаа хойш нь тавьдаг. түнш хийдэг, аль ньТа дараа нь барихыг хүсч магадгүй юм. Та хүлээлтийнхээ жагсаалтыг хөтөлдөггүйн адилаар хорслын нэгийг ч үлдээж болохгүй. Уучлаарай, хүлээн зөвшөөрч, урагшил. Амин хувиа хичээсэн хайрын үйлдлүүдийг бага, харамгүй хайрын үйлдлүүдийг илүү ихээр дүрслэх нь таныг илүү сайн хүн болгоно.

“Би нөхрийнхөө намайг ямар арга замаар шалгасан талаар сэтгэцийн хяналтын хуудас хөтөлдөг байсан. Тодорхой ажил хийхгүй байх гэх мэт энгийн зүйл. Би түүн рүү байн байн хашгирах болно. Гэвч хэсэг хугацааны дараа энэ нь намайг харамсуулж, нөхөр маань надтай илэн далангүй ярихаас эмээж байсан хувиа хичээсэн хайрын үйлдэл гэдгийг ойлгосон. Гомдлоо ардаа орхисноор би түүнд ажлын улмаас заримдаа мартчихдаг зүйлсийг нь сануулж чадна” гэж Самира дурсав.

8. Явуулах

Хэдийгээр энэ зан чанар нь түүнтэй төстэй мэт санагдаж магадгүй юм. Хүлээлт эсвэл өшөө хорслын тухайд энэ нь аминч бус хайрын арай илүү зовлонтой зүйлийн талаар өгүүлдэг. Заримдаа ийм нөхцөл байдал таны хамтрагч эсвэл хайртай хүнээ холдуулахаас өөр аргагүйд хүрдэг эсвэл энэ нь та хоёрын аль нэгнийх нь хувьд тийм ч сайн биш байгааг ойлгоход тохиолддог. Найз чинь илүү сайн ажилд орохоор нүүж, хамтрагчтайгаа таарахгүй байна уу, эсвэл хүүхдүүдээ өөрсдийнхөө мэргэжлийг сонгохыг харж байна уу, ийм нөхцөл байдал бидэнд хэзээ нэгэн цагт эсвэл нөгөө талаараа цохилт өгөх нь гарцаагүй. магадгүй таны төсөөлж чадах хамгийн аймшигтай зүйлсийн нэг юм. Ийм а