著名诗人和人文主义者沃尔特-惠特曼（Walt Whitman）的这句话意义深远，它超越了感情和姿态，而是一种分享和存在的状态。 今天，你可能会简单地认识到它是 "无私的爱"。 在现代社会，没有人有时间去关心他们的行为和语言如何影响他们周围的人，无私的爱的行为可能是昙花一现和较少承诺的关系的盛行，使无私的爱的表现变得罕见。

仍然有许多夫妻在他们的关系中践行无私的爱，把他们伴侣的需求放在第一位。 不相信吗？ 让我们问问我们的一些朋友在他们的关系中无私的爱的例子："就是那一天，我看着他超越自己去做能让我开心的事情。 那时候我知道他真的关心我"，25岁的医学工作者阿丽亚说。学生。

34岁的家庭主妇萨米拉告诉我们："整个周末我的丈夫都在我身边，在我患重感冒时照顾我。 他取消了与朋友的计划，用他的时间照顾我恢复健康。"

什么是无私的爱？

为了能够坚持无私之爱的高标准，你首先需要了解什么是无私之爱。 无私之爱是否意味着把你的伴侣放在第一位，甚至不惜牺牲自己？ 你如何定义和承认无私之爱和以爱之名的自我毁灭之间的界限？ 让我们继续分解 "无私之爱 "一词，以了解它。

无私是指做事情时不关心或担心这种行为会给你带来什么好处。 它是将你的意识从道路上分离出来，使你对自己、你的感觉、你可能获得的东西等的想法。 它是一种关心的行为，超越了普通的、预期的行动和姿态，只专注于爱别人。

特别是在人际关系中，无私的爱来自于关怀和欣赏。 无私的爱的行为不会期待回报，不会附带条件。 你们的关系发展得越强越深，无私的爱就越应该作为一种本能融入你的心灵。 你的伴侣可能不会以你期望的方式注意或欣赏你的行为，但无私的爱，毕竟表明你有多在乎，而不需要表现出什么。

我们再次听到阿丽亚说："一天下午，我和男友在当地的公园游玩。 天气有点热，但让我烦恼的是眼中的烈日。 我想在一棵树的树荫下看书，而我的男友正在和一些狗玩耍。 突然，我能感觉到亮度减少，因为一些树荫落在我身上。

"我抬头看到我的男朋友，他站得笔直，在我面前和狗玩耍。 他为狗扔球，但不离开原地，确保我有足够的阴凉，而且很舒服。 我知道热得他受不了，但他仍然站在那里。 他无私的爱的行为让我感到敬畏。"

这是一个很好的无私之爱的例子。 与此相反，自私的爱是指一个人在爱别人的时候也只关注自己。 通过要求回报，有条件地做一些事情，或者只有当它对你比对方更有利的时候，才会表现出自私的爱的特征。 自私的爱可能来自于自恋、欺骗，或者单纯的这样的观点会让对方想到你别有用心的动机，并降低他们对你的信任。

区分无私的爱和自私的爱的13个特征

我们现在对什么是无私的爱有了大致的了解。 它是理解、接受和持续的。 一个重要的观察是，无私的爱不应该是自我伤害。 成为一个讨好别人的人对你自己的野心和目标是有害的，使你偏离重要的事情。 提供无私的爱是共同成长，首先爱自己，然后也关心他人。无私的爱对所有人都有利，而把太多的注意力放在自己身上会把你推向自私的爱。

无论是和你的男女朋友还是配偶，朋友还是家人，只有无私的爱才能给你带来满足感和个人成长。 但特别是在你最亲密的关系中--和你的伴侣的关系中，无私的爱成为一种自然的习惯，成为你的本能。 让我们看看区分无私的爱和自私的爱的某些特质：

1.期望

当你或你的伴侣在无私的爱的驱使下做某事时，你并不期望得到任何回报，无论是通过赞赏还是互惠的行为。 你的目的是为了你的伴侣更好的发展和福利。

如果你所做的是无私的爱的行为，对你来说，这将是一件简单、普通的事情，你不必三思而后行，也不必在心中过多地衡量。 这既不是一种成就，也不是赢得 "棕色积分 "的方式。 你不会考虑对方能为你做什么，只考虑他们的幸福。 最好是抛开自私的爱的心态其中，如果你希望你的行为是无私的爱，你就会期望得到一些回报。

2. 妥协

"你不可能总是得到你想要的东西，但如果你有时尝试，你可能会发现，你会得到你需要的东西。"可能是音乐史上最知名的歌词之一，滚石乐队名曲中的这句话直接解释了源自无私之爱的妥协是什么感觉。

不仅仅关注自己的愿望和计划，而且包括和包容他人的愿望和计划，这是一种无私的爱的行为。 愿意妥协，合并计划，或者仅仅是满足别人的要求，这是自私的爱所缺乏的特征。

为了有效地妥协，你要找到一个中间地带，这可以满足各方的要求。 诸如分担家务，推迟计划以便你可以和你的伴侣在一起，做一些你和你的伴侣都喜欢的东西，这些只是通过做出小妥协来表达你对某人的感激之情的几个无私爱的例子。

我们都有这样的朋友，他只想在自己选择的餐厅吃饭，或者即使对方不方便，也不会改变自己的计划。 因此诉诸于自私的爱的行为，这对他们的关系是有害的。

3.确定优先次序

当你表现出无私的爱时，你关心你和你的伴侣的重要事情。 是的，你可能有计划或必须作出妥协，但如果与你的伴侣有关的事情迫切需要你的关注，你确保优先考虑它，而不是那些不太重要的事情。 牢记对你和你的伴侣都重要的事情，你决定需要处理的事情你以这种方式关心你自己和你的伴侣，照顾到每个人的福利。

41岁的3个孩子的母亲朱丽叶告诉我们："当我怀上第二个孩子时，我的丈夫总是陪我去看医生。 我记得在怀孕后期，他不得不说服他工作单位的管理人员重新安排一个重要的会议。 但他确保了这一点，并陪我去看医生，确保我有我需要的一切，并且是在他回到他的工作中之前，他很舒服"。

4.同理心

每个人在生活中都有自己的麻烦和问题。 当涉及到你身边的人，比如你的伴侣，这些也开始影响你，并在你的生活中发挥着作用。 无私的爱接受你的伴侣所要经历和体验的一切，同时关心和包容他们。 比起其他人，你更应该试着把自己放在他们的位置上，看看有什么不同事情影响你的伴侣，并尝试以任何方式帮助他。

有时，你可能无法提供帮助。 你的伴侣可能有，例如，一个困难的工作情况或不得不处理失去父母的问题。 承认你的伴侣的感受，给他们表达自己情绪的空间，并在这种情况下做对你的伴侣更好的事情，标志着你正在表现出无私的爱。 这在帮助他们方面有很大的作用，而你更好地了解他们。

5.做出假设（和怀疑的好处）

强大的关系建立在相互信任的感觉上。 如果你不信任某人，你可能会想接近他。 因此，当你确实信任你的伴侣时，你应该避免对你的伴侣可能说过或做过的事情作出假设，特别是如果它们是负面的，与你的伴侣的个性相反。 这样做，你是在表现一种无私的爱。 这是一个良好的你会陷入愤世嫉俗的循环中，通过负面的视角看人，对人性抱有最坏的期望。 你会很容易被劝阻，只关注自己，因此表现出自私的爱。

当你无法与你的伴侣交谈或看清事情时，情况可能会要求你对他们做出一些假设。 通过信任你的伴侣并给予他们怀疑的好处，你必须做出的任何假设也是来自于无私的爱。 更多时候，你会看到你对你的伴侣的信任和做出积极的假设将是因此区分了无私的爱和自私的爱。

6.在场

这是一个大问题。 在无私的爱中，人们学会了如何在场，接受和意识到他们的伴侣。 他们倾听他们的伴侣，给他们空间，不受干扰地描绘他们的想法，并做一些小事，让他们的伴侣对分享感到舒服。

在场并不意味着你必须时刻关注你的伴侣或做涉及你们两个人的事情。 有时你的伴侣可能需要时间和空间，也许是一杯茶或一次头部按摩。 其他时候他们可能希望被分散注意力或被带出去。 当你倾听你的伴侣并试图理解他们时，你就会表现出你最好的无私的爱。 这是一个伟大的方式让你更好地了解你的伴侣，并与他们更加亲密。

7.不怀恨在心

这是期望这一特质的反面。 我们都经历过在口中留下苦涩味道的事件，都是因为一个人选择放出自私的爱的行为。 有时那件事对你影响很深，你就会记恨。 通过记恨，你会想到自己是如何被冤枉的，你可能会得到平反或报复。

在一个信任的关系中，你的伴侣和你被无私的爱的行为所束缚，你把你的伴侣所做的不愉快的小事或错误推到一边，你可能想留到以后。 就像你不保留一个期望清单一样，你也不应该保留其中的怨恨。 原谅，接受，并继续前进。 描绘更少的自私的爱的行为，更多的行为是无私的爱只会让你成为更好的人。

"我曾经把我丈夫让我生气的所有方式都记在脑子里，比如不做某项家务等简单的事情。 我会让它积累起来，并经常向他发火。 但过了一段时间，我意识到这是一种自私的爱的行为，使我感到痛苦，我丈夫也害怕和我公开说话。 通过留下我的怨恨，我可以提醒他一些事情，有时这些事情萨米拉回忆说，"他可能会因为工作而忘记。

8.放手

虽然这个特征可能看起来与关于期望或怨恨的特征相似，但它说的是无私的爱的一些更痛苦的方面。 有时会出现这样的情况，你的伴侣或爱人不得不搬走，或者你意识到对你们中的任何一方来说，工作都不尽如人意。 无论是你的朋友为了更好的工作搬走，还是不兼容与你的伴侣，甚至看着你的孩子做出他们自己的职业选择，这样的情况一定会在某些时候袭击我们所有人。

放弃和走开可能是你能想象到的最可怕的事情之一。 在这种情况下，人们不应该自私地抓住他们，而是用无私的爱的行为接近，为对方感到高兴。 你最好接受这种情况，做最理想的事情，描绘出无私的爱，而不是导致对方改变决定。

9.无私的爱是没有 判断

你的伴侣可能会做一些你并不特别欣赏的事情，甚至可能是你觉得不愉快的事情。 在这种情况下，无私的爱不会表现出判断或蔑视，而是试图理解对方的观点。 作为在场者和同理心，你试图看到你的伴侣为什么会做他们所做的事情，这显示了你有多么无私的爱。不评判别人，而是专注于自己的行为，这对一般的生活来说是很好的建议，但对所爱的人来说尤其重要。

如果你的伴侣表现出自私的爱或不符合社会规范的行为，你可以接近他们并与他们谈论此事。 然而，你不希望表现出判断或傲慢，而是接受。 你可以温和地谈论，向你的伴侣解释你的疑虑和原因，并帮助他们了解他们可以做什么。 进行讨论总是比选择无私的爱而不是自私的爱，总是一种健康的做法。

10.不测量缺陷

每个人的独特性是一件令人震惊的事情。 这就是为什么我们喜欢某些人，不喜欢其他人，并根据情况与人交往的原因。 正如每个人都有自己独特的才能和优点，我们也有缺点。 在一段关系中，你们要共同适应对方的缺点，共同前进。 作为一个自私的情人，指出或抱怨你的伴侣的缺点，只会伤害你们的关系。

如果你想自私地去爱，那就去衡量你伴侣的缺陷。 当你认为它们阻碍了你时，就提请它们注意。 看看这能让你走多远。 无私的爱会让你成为一个更好的人，而忽视或至少不突出你伴侣的缺陷是其中的一个重要组成部分。

11.体贴入微

在无私的爱情关系中，你们是两个人的团队。 随着你与你的伴侣越来越亲近，你将他们的目标、理想和野心吸收到你的心理。 即使是较小的事情，如他们的喜欢和偏好，也会根植于你的系统中。 当你在计划时，无论是为你的未来或现在，还是为你每天的正常事情，只要牢记这些事情，涉及或影响你的伴侣，你做出的决定对你们两个人都有利，都能适应。

"每天早上，我的男朋友都会在我起床之前去跑步。 他总是从我最喜欢的咖啡店拿一杯咖啡，因为我需要早上提神。 我最近发现他改变了跑步路线，但仍然确保为我拿咖啡，"阿丽亚说。 她补充说，他无私的爱的行为直到今天还让我吃惊。

12.共同成长

无私的爱的存在导致了一种共生的、健康的愿望，即不断前进，变得更好。 把你的伴侣放在心上，你开始展望未来，并努力把它变成最好的可能性。 知道你无私地爱着你的伴侣，并感受到来自你伴侣的对等的爱，你们都努力改善不仅是你们的关系，还有你们甚至可以一起工作，你会在生活的多个部分有一个你毫不怀疑地信任的人。

一个健康、积极的关系也会推动你对伴侣无私的爱。 我们知道，表现出无私的爱会让你成为一个更好的人。 随着同样的爱在你们的关系中绽放，你会调节自己并支持你的伴侣变得更好、更快乐，无论是个人还是共同。

13.无私的爱是无限的

最后，无私的爱不是关于华丽的行动或宏伟的姿态。 无私的爱是一种稳定的、汩汩流淌的温暖和关怀，它抚慰你，让你兴奋，支持你，安慰你。 你不记数你的无私的爱的行动，不期待事情的回报，成为一个更好的人。 要共同成长，没有判断，要体贴，要存在。 所有这些只有通过无私的爱，才能实现美好的事情。

你们的爱会经历风暴，像过山车一样曲折，并稳步攀升到更高的高度。 坚守厚积薄发是一种无私的爱，没有任何界限或边缘。 它是无边无际的，永远给予，永远体贴。 感受无私的爱是你将遇到的最温暖的感觉之一。

只有在无私的爱中，一个人才能成长和开花，成为一个渴望成为的人。 把判断和负面情绪放在一边，抓住时机，为对你重要的人而存在。 通过无私的爱，你的世界将成为一个更好的地方。