সুচিপত্র
"যখন আমি দেই, আমি নিজেকে দিই।" খ্যাতিমান কবি এবং মানবতাবাদী ওয়াল্ট হুইটম্যানের এই গভীর শব্দগুলি এমন কিছুর কথা বলে যা অনুভূতি এবং অঙ্গভঙ্গির বাইরে যায়, তবে ভাগ করার এবং হওয়ার অবস্থা। আজ, আপনি এটিকে 'নিঃস্বার্থ ভালবাসা' হিসাবে চিনতে পারেন। আধুনিক বিশ্বে, যেখানে তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং শব্দগুলি তাদের আশেপাশের লোকদের কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে কারও মাথা ঘামানোর সময় নেই, নিঃস্বার্থ প্রেমের কাজগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। ক্ষণস্থায়ী এবং কম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের ব্যাপকতা নিঃস্বার্থ প্রেমের প্রদর্শনকে বিরল করে তুলেছে।
এখনও অনেক দম্পতি আছে যারা তাদের সঙ্গীর চাহিদাকে তাদের সামনে রেখে তাদের সম্পর্কের মধ্যে নিঃস্বার্থ প্রেমের অনুশীলন করে। আমাদের বিশ্বাস করবেন না? আসুন আমাদের কয়েকজন বন্ধুকে তাদের সম্পর্কের নিঃস্বার্থ ভালবাসার উদাহরণের জন্য জিজ্ঞাসা করি: "সেই দিনটি ছিল যখন আমি তাকে এমন কিছু করতে দেখেছিলাম যা আমাকে খুশি করবে। তখনই আমি জানতাম যে তিনি সত্যিই আমার জন্য যত্নশীল", আলিয়া বলেন, একজন 25 বছর বয়সী মেডিকেল ছাত্রী।
সামিরা, একজন 34 বছর বয়সী গৃহকর্মী, আমাদের বলেছিলেন, "আমার স্বামী সেখানে আমার পাশে ছিলেন। সপ্তাহান্তে, যখন আমি খারাপ ঠান্ডা পেয়েছিলাম তখন আমার যত্ন নিচ্ছি। সে তার বন্ধুদের সাথে তার পরিকল্পনা বাতিল করেছে এবং আমাকে সুস্থ করার জন্য তার সময় ব্যয় করেছে।”
নিঃস্বার্থ ভালবাসা কী?
নিঃস্বার্থ ভালবাসার উচ্চ মানগুলি মেনে চলতে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে এটি কী। নিঃস্বার্থ ভালবাসা মানে কি আপনার সঙ্গীকে প্রথমে নিজের বিপদে ফেলা? কীভাবেপরিস্থিতি, একজনের স্বার্থপর হওয়া উচিত নয় এবং তাদের ধরে রাখা উচিত নয় বরং নিঃস্বার্থ প্রেমের কাজগুলির সাথে যোগাযোগ করা এবং অন্য ব্যক্তির জন্য খুশি হওয়া উচিত। এটা ভাল যে আপনি পরিস্থিতিকে গ্রহণ করুন এবং সর্বোত্তম যা করুন তা করুন, অন্য ব্যক্তিকে তাদের সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করতে বাধ্য করার পরিবর্তে নিঃস্বার্থ ভালবাসাকে চিত্রিত করুন।
9. নিঃস্বার্থ ভালবাসা বিচার <5
আপনার সঙ্গী এমন কিছু করতে পারে যা আপনি বিশেষভাবে প্রশংসা করেন না। এমনকি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি অপ্রীতিকর বলে মনে করেন। এই পরিস্থিতিতে, নিঃস্বার্থ ভালবাসা বিচার বা অবজ্ঞা প্রদর্শন করবে না তবে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করবে। উপস্থিত এবং সহানুভূতিশীল হওয়ার কারণে, আপনি দেখার চেষ্টা করেন যে কেন আপনার সঙ্গী এমনটি করেছে যা তারা করেছে যা দেখায় যে আপনি কতটা নিঃস্বার্থ ভালবাসার অনুশীলন করেন। লোকেদের বিচার না করা এবং এর পরিবর্তে আপনার ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করা সাধারণভাবে জীবন সম্পর্কে যাওয়ার জন্য একটি ভাল পরামর্শ তবে প্রিয়জনের সাথে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ৷
যদি আপনার সঙ্গী স্বার্থপর প্রেম প্রদর্শন করে বা সামাজিকভাবে সঠিক না হয় তবে আপনি তাদের কাছে যেতে পারেন এবং তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি যাইহোক, বিচারমূলক বা অহংকারী হিসাবে আসতে চান না, বরং গ্রহণযোগ্য হিসাবে। মৃদুভাবে কথা বললে, আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার দুশ্চিন্তা এবং কারণ সম্পর্কে ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং তারা কী করতে পারে তা বুঝতে তাদের সাহায্য করতে পারেন। কাউকে বক্তৃতা দেওয়ার চেয়ে আলোচনা করা সবসময়ই ভালো। স্বার্থপর প্রেমের চেয়ে নিঃস্বার্থ প্রেমের কাজগুলি বেছে নেওয়া সর্বদা স্বাস্থ্যকরঅনুশীলন।
10. ত্রুটিগুলি পরিমাপ করা নয়
প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্রতা একটি আশ্চর্যজনক জিনিস। এই কারণেই আমরা কিছু লোককে পছন্দ করি, অন্যকে অপছন্দ করি এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে মানুষের সাথে যোগাযোগ করি। প্রত্যেকের যেমন অনন্য প্রতিভা এবং প্লাস-পয়েন্ট রয়েছে, তেমনি আমাদেরও ত্রুটি রয়েছে। একটি সম্পর্কে, আপনি একে অপরের ত্রুটিগুলি মিটমাট করার জন্য একসাথে কাজ করেন এবং একসাথে এগিয়ে যান। একজন স্বার্থপর প্রেমিক হওয়া এবং আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি নির্দেশ করা বা অভিযোগ করা শুধুমাত্র আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে চলেছে৷
আপনি যদি স্বার্থপর প্রেম করতে চান তবে এগিয়ে যান এবং আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি পরিমাপ করুন৷ আপনি যখন মনে করেন যে তারা আপনাকে আটকে রেখেছে তখন তাদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করুন। দেখুন কতদূর যে আপনি পায়. নিঃস্বার্থভাবে ভালোবাসা আপনাকে একজন ভালো মানুষ করে তুলবে, এবং আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলিকে উপেক্ষা করা বা অন্তত হাইলাইট না করা এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
11. বিবেকবান হওয়া
নিঃস্বার্থ প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে, আপনি একটি দল দুই আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার সাথে সাথে আপনি তাদের লক্ষ্য, আদর্শ এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে আপনার মানসিকতার সাথে একীভূত করেন। এমনকি ছোট জিনিস যেমন তাদের পছন্দ এবং পছন্দগুলি আপনার সিস্টেমের মধ্যে গেঁথে যায়। আপনি যখন পরিকল্পনা করছেন তখন এই বিষয়গুলো মাথায় রেখে, আপনার ভবিষ্যত বা বর্তমানের জন্য বা আপনার সারা দিনের স্বাভাবিক জিনিস যা আপনার সঙ্গীকে জড়িত বা প্রভাবিত করে, আপনি এমন সিদ্ধান্ত নেন যা আপনার উভয়ের জন্য উপকারী এবং মিটমাট করে।
“প্রতিদিন সকালে, আমার প্রেমিক একটি জন্য যায়আমি উঠার আগে দৌড়াও। তিনি সবসময় আমার প্রিয় কফি শপ থেকে এক কাপ কফি তুলে নেন, কারণ আমার সকালের পিক-মি-আপের প্রয়োজন হয়। আমি সম্প্রতি জানতে পেরেছি যে সে তার চলমান পথ পরিবর্তন করেছে, কিন্তু তারপরও আমাকে আমার কফি আনার বিষয়টি নিশ্চিত করে,” আলিয়া বলেছেন। তার নিঃস্বার্থ ভালবাসার কাজ আজও আমাকে অবাক করে, সে যোগ করে।
12. একসাথে বেড়ে ওঠা
নিঃস্বার্থ ভালবাসার উপস্থিতি সামনে এগিয়ে চলা এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য একটি সহজীবী, সুস্থ আকাঙ্ক্ষার দিকে নিয়ে যায়। আপনার সঙ্গীকে আপনার চিন্তায় রেখে, আপনি ভবিষ্যতের দিকে তাকাতে শুরু করেন এবং এটিকে সর্বোত্তম সম্ভাবনাগুলিতে রূপ দেওয়ার জন্য কাজ করেন। আপনি আপনার সঙ্গীকে নিঃস্বার্থভাবে ভালোবাসেন এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আসা পারস্পরিক ভালবাসা অনুভব করছেন তা জেনে, আপনি উভয়ই কেবল আপনার সম্পর্ককে নয়, আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকেও উন্নত করার চেষ্টা করেন। এমনকি আপনি একসাথে জিনিসগুলিতে কাজ করতে পারেন, এবং আপনার জীবনের একাধিক অংশে আপনি সন্দেহাতীতভাবে বিশ্বাসী এমন কাউকে পাবেন৷
একটি সুস্থ, ইতিবাচক সম্পর্ক আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রতি নিঃস্বার্থ ভালবাসার দিকেও ঠেলে দেয়৷ আমরা জানি যে নিঃস্বার্থ ভালোবাসা আপনাকে একজন ভালো মানুষ করে তোলে। আপনার সম্পর্কের মধ্যে একই রকম প্রস্ফুটিত হওয়ার সাথে সাথে, আপনি নিজেকে কন্ডিশন করেন এবং আপনার সঙ্গীকে ব্যক্তিগতভাবে এবং একসাথে আরও ভাল এবং সুখী হতে সহায়তা করেন।
13. নিঃস্বার্থ ভালবাসা সীমাহীন
শেষ পর্যন্ত, নিঃস্বার্থ ভালবাসা নয় চটকদার ক্রিয়া বা দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে। নিঃস্বার্থ ভালবাসা হল উষ্ণতা এবং যত্নের একটি স্থির, বুদবুদ প্রবাহ যা আপনাকে প্রশান্তি দেয় এবং উত্তেজিত করেআপনি, আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে সান্ত্বনা দেয়। আপনি নিঃস্বার্থ ভালবাসার আপনার কর্মের হিসাব রাখবেন না, বিনিময়ে কিছু আশা করবেন না এবং একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠবেন। একসাথে বেড়ে উঠতে, বিচার ছাড়াই, বিবেচিত হন এবং উপস্থিত হন। এই সব বিস্ময়কর জিনিস শুধুমাত্র নিঃস্বার্থ ভালবাসার মাধ্যমেই সম্ভব।
আপনার ভালবাসা ঝড়ের মোকাবেলা করবে, রোলার-কোস্টারের মতো মোচড় দেবে এবং আরও উচ্চতায় স্থিরভাবে আরোহণ করবে। মোটা এবং পাতলা মাধ্যমে আটকে থাকা নিঃস্বার্থ ভালবাসার একটি কাজ যার কোন সীমানা বা প্রান্ত নেই। এটি সীমাহীন, সর্বদা প্রদানকারী এবং সর্বদা বিবেচ্য। নিঃস্বার্থ ভালবাসা অনুভব করা হল সবচেয়ে উষ্ণ অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যা আপনি কখনও সম্মুখীন হবেন৷
শুধুমাত্র নিঃস্বার্থ ভালবাসাতেই একজন ব্যক্তি যে ধরনের মানুষ হতে চান তার মধ্যে বেড়ে উঠতে এবং প্রস্ফুটিত হতে পারে৷ বিচার এবং নেতিবাচকতাকে একপাশে রেখে, মুহূর্তটি কাজে লাগান এবং আপনার কাছে যে কেউ গুরুত্বপূর্ণ তার জন্য উপস্থিত থাকুন। নিঃস্বার্থ ভালোবাসার মাধ্যমে, আপনার পৃথিবী হয়ে উঠবে আরও ভালো জায়গা।
>>>>>>>>>>আপনি সংজ্ঞায়িত এবং ভালবাসার নামে নিঃস্বার্থ প্রেম এবং আত্ম-ধ্বংস মধ্যে লাইন স্বীকার? আসুন এগিয়ে যাই এবং এটি বোঝার জন্য 'নিঃস্বার্থ প্রেম' শব্দটি ভেঙে ফেলি।নিঃস্বার্থ হওয়া মানে এই ধরনের কাজ কীভাবে আপনার উপকার করতে পারে তা নিয়ে চিন্তা বা চিন্তা না করে কিছু করা। এটি পথ থেকে আপনার চেতনার বিচ্ছিন্নতা যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে, আপনার অনুভূতিগুলি, আপনি কীভাবে কিছু অর্জন করতে পারেন ইত্যাদি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে। আপনি 'নিজে' সম্পর্কে চিন্তা করেন না বরং এমন কিছু করুন যা অন্যদের সাহায্য করবে এবং উপকার করবে। এটি যত্ন নেওয়ার একটি কাজ যা সাধারণ, প্রত্যাশিত ক্রিয়াকলাপ এবং অঙ্গভঙ্গিগুলিকে অতিক্রম করে, শুধুমাত্র অন্যদের ভালবাসার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষ করে, নিঃস্বার্থ ভালবাসা যত্ন এবং প্রশংসার জায়গা থেকে উদ্ভূত হয়। নিঃস্বার্থ প্রেমের একটি কাজ প্রতিদান আশা করবে না, এটি শর্তের সাথে সংযুক্ত হবে না। আপনার সম্পর্ক যত শক্তিশালী এবং গভীরতর হবে, তত বেশি নিঃস্বার্থ প্রেম আপনার মানসিকতায় একটি সহজাত প্রবৃত্তি হিসাবে আত্মীকরণ করা উচিত। আপনার সঙ্গী আপনার প্রত্যাশিত পদ্ধতিতে আপনার কাজটি লক্ষ্য বা প্রশংসা করতে পারে না, তবে এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না। সর্বোপরি নিঃস্বার্থ ভালবাসা দেখায় যে আপনি কতটা যত্নশীল, কিছু দেখানোর প্রয়োজন ছাড়াই৷
আমরা আবার আলিয়ার কাছ থেকে শুনি, “আমি এবং আমার প্রেমিক এক বিকেলে আমাদের স্থানীয় পার্কে গিয়েছিলাম৷ আবহাওয়া একটু গরম ছিল, কিন্তু আমার চোখের জ্বলন্ত সূর্য আমাকে বিরক্ত করছিল। আমার বয়ফ্রেন্ড থাকা অবস্থায় গাছের ছায়ায় একটা বই পড়ার চেষ্টা করছিলামকিছু কুকুরের সাথে খেলছিল। হঠাৎ, আমার উপর কিছু ছায়া পড়ে যাওয়ায় আমি উজ্জ্বলতা হ্রাস অনুভব করতে পারি।
“আমি উপরের দিকে তাকালাম আমার বয়ফ্রেন্ডকে, সোজা দাঁড়িয়ে আমার সামনে কুকুরের সাথে খেলছে। তিনি কুকুরের জন্য বল নিক্ষেপ করবেন, কিন্তু স্থান থেকে সরবেন না, নিশ্চিত করুন যে আমি যথেষ্ট ছায়া পেয়েছি এবং আরামদায়ক ছিলাম। আমি জানতাম যে তাপ তার কাছে আসছে, কিন্তু সে এখনও সেখানে দাঁড়িয়ে আছে। তার নিঃস্বার্থ প্রেমের অভিনয় আমাকে বিস্মিত করেছে৷
এটি নিঃস্বার্থ ভালোবাসার একটি চমৎকার, উপযুক্ত উদাহরণ৷ এর বিপরীতে, স্বার্থপর প্রেম যেখানে কাউকে ভালবাসার সময়ও কেউ তার নিজের দিকে মনোনিবেশ করে। বিনিময়ে কিছু চাওয়ার মাধ্যমে, শর্তসাপেক্ষে কিছু করা বা শুধুমাত্র যখন এটি আপনাকে অন্য ব্যক্তির চেয়ে বেশি উপকৃত করবে, একজন ব্যক্তি স্বার্থপর প্রেমের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। স্বার্থপর প্রেম নার্সিসিজম, প্রতারণা, বা সরল চিন্তাহীনতার জায়গা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গি অন্য ব্যক্তিকে আপনার গোপন উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করে, এবং আপনার প্রতি তাদের আস্থা কমিয়ে দেয়।
13টি বৈশিষ্ট্য যা নিঃস্বার্থ ভালবাসাকে স্বার্থপর ভালবাসা থেকে আলাদা করে
নিঃস্বার্থ ভালবাসা কী তা আমাদের একটি সাধারণ ধারণা রয়েছে এখন. এটা বোঝা, গ্রহণ, এবং ধ্রুবক. একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যবেক্ষণ হল যে নিঃস্বার্থ প্রেম আত্ম-ক্ষতি করা উচিত নয়। জনগণের আনন্দদায়ক হওয়া আপনার নিজের উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং লক্ষ্যগুলির জন্য ক্ষতিকর, যা গুরুত্বপূর্ণ তা থেকে আপনাকে দূরে সরিয়ে দেয়। নিঃস্বার্থ ভালবাসা প্রদান করা হল একসাথে বেড়ে ওঠা, প্রথমে নিজেকে এবং তারপরে ভালবাসাএছাড়াও অন্যদের জন্য যত্নশীল. নিঃস্বার্থ ভালোবাসা সবার জন্য উপকারী যখন নিজের প্রতি বেশি মনোযোগ দেওয়া আপনাকে স্বার্থপর প্রেমের দিকে ঠেলে দেবে৷
সেটি আপনার প্রেমিক/বান্ধবী বা স্ত্রী, বন্ধু বা পরিবারের সাথেই হোক না কেন, শুধুমাত্র নিঃস্বার্থ ভালোবাসাই আপনাকে তৃপ্তি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি দিতে পারে৷ কিন্তু এটা বিশেষ করে আপনার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে – আপনার সঙ্গীর সাথে – যে নিঃস্বার্থ ভালোবাসা আপনার জন্য একটি স্বাভাবিক অভ্যাস, একটি প্রবৃত্তি হয়ে ওঠে। আসুন কিছু বৈশিষ্ট্য দেখে নেওয়া যাক যা স্বার্থপর ভালবাসা থেকে নিঃস্বার্থ ভালবাসাকে আলাদা করে:
1. প্রত্যাশা
যখন আপনি বা আপনার সঙ্গী নিঃস্বার্থ ভালবাসার দ্বারা অনুপ্রাণিত কিছু করেন, তখন আপনি বিনিময়ে কিছু আশা করেন না, প্রশংসার মাধ্যমে হোক বা পারস্পরিক কাজের মাধ্যমে। আপনার উদ্দেশ্য আপনার সঙ্গীর উন্নতি এবং কল্যাণ।
আপনি যা করছেন তা যদি নিঃস্বার্থ ভালবাসার একটি কাজ হয়, তাহলে আপনার কাছে এটি একটি সাধারণ, সাধারণ জিনিস বলে মনে হবে যা আপনাকে দুবার ভাবতে হবে না বা আপনার মনে খুব বেশি ওজন করতে হবে না। এটি একটি কৃতিত্ব বা 'ব্রাউনি পয়েন্ট' অর্জনের উপায় নয়। আপনি অন্য ব্যক্তি আপনার জন্য কি করতে পারে তা নিয়ে ভাববেন না, কেবল তাদের সুখের কথা। স্বার্থপর ভালবাসার মানসিকতাকে পিছনে ফেলে দেওয়া ভাল হবে যেখানে আপনি আপনার কর্মের বিনিময়ে কিছু আশা করছেন যদি আপনি চান আপনার নিঃস্বার্থ ভালবাসা।
2. আপস করা
“আপনি আপনি যা চান তা সবসময় পেতে পারেন না। কিন্তু আপনি যদি কখনও কখনও চেষ্টা করেন, আপনি খুঁজে পেতে পারেন, আপনি কি পেতে পারেনতোমার দরকার". সম্ভবত সঙ্গীতের ইতিহাসে সবচেয়ে স্বীকৃত গানগুলির মধ্যে একটি, দ্য রোলিং স্টোনসের বিখ্যাত গানের এই লাইনটি নিঃস্বার্থ প্রেম থেকে উদ্ভূত আপস কেমন লাগে তার একটি সরল ব্যাখ্যা।
শুধু আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং পরিকল্পনার উপর ফোকাস করা নয় বরং অন্যদেরকে অন্তর্ভুক্ত করা এবং মিটমাট করা নিঃস্বার্থ ভালবাসার একটি কাজ। আপোস করার ইচ্ছা, পরিকল্পনা একত্রিত করতে, বা অর্ধেক পথের সাথে কারো সাথে দেখা করার ইচ্ছা এমন একটি বৈশিষ্ট্য যার মধ্যে স্বার্থপর প্রেমের অভাব রয়েছে৷
কার্যকরভাবে আপস করার জন্য, আপনি একটি মধ্যম স্থল খুঁজে পান, যা সমস্ত পক্ষের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে৷ কাজগুলিকে ভাগ করা, পরিকল্পনা বিলম্বিত করা যাতে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকতে পারেন, এমন কিছু রান্না করা যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েরই পছন্দ হয় তবে কারোর প্রতি আপনার উপলব্ধি দেখানোর জন্য ছোট আপস করে নিঃস্বার্থ ভালোবাসার কিছু উদাহরণ৷
আমরা সকলেরই একজন বন্ধু আছে যে শুধুমাত্র তাদের পছন্দের রেস্তোরাঁয় খেতে চায় বা এমন কেউ যে অন্য ব্যক্তির জন্য অসুবিধাজনক হলেও তাদের পরিকল্পনা পরিবর্তন করবে না। তাই স্বার্থপর প্রেমের কাজগুলো অবলম্বন করা যা তাদের সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর।
3. অগ্রাধিকার দেওয়া
যখন আপনি নিঃস্বার্থ ভালবাসা দেখান, তখন আপনি আপনার এবং আপনার সঙ্গী উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি যত্নবান হন। হ্যাঁ, আপনার পরিকল্পনা থাকতে পারে বা আপস করতে হবে, কিন্তু যদি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কিত কিছু জরুরিভাবে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে, তাহলে আপনি কম গুরুত্বপূর্ণের উপরে এটিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।জিনিস আপনার এবং আপনার সঙ্গী উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে মাথায় রেখে আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে প্রথমে কী মোকাবেলা করতে হবে এবং অবিলম্বে এটিতে পৌঁছান। আপনি এইভাবে নিজের এবং আপনার সঙ্গীর যত্ন নেন, জড়িত প্রত্যেকের কল্যাণের দিকে নজর দেন।
আরো দেখুন: আপনি যে ব্রেকআপ করেছেন তা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? বিশেষজ্ঞরা এই 9টি জিনিসের পরামর্শ দেন
41 বছর বয়সী 3 সন্তানের মা জুলিয়েট আমাদের বলেছিলেন, “যখন আমি গর্ভবতী ছিলাম দ্বিতীয় সন্তান, আমার স্বামী ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সবসময় আমার সাথে ছিলেন। আমার মনে আছে কিভাবে, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, তাকে তার কর্মক্ষেত্রের ব্যবস্থাপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং পুনঃনির্ধারণ করতে রাজি করতে হয়েছিল। কিন্তু তিনি নিশ্চিত করেছেন যে এটি ঘটেছে এবং আমাকে ডাক্তারের ক্লিনিকে নিয়ে এসেছেন, তিনি তার কাজে ফিরে যাওয়ার আগে আমার কাছে যা যা প্রয়োজন তা আমার কাছে আছে এবং আরামদায়ক ছিল তা নিশ্চিত করে।"
4. সহানুভূতি
প্রত্যেকেরই তাদের ন্যায্য অংশ রয়েছে তাদের জীবনে সমস্যা এবং সমস্যা। যখন আপনার কাছের মানুষদের কথা আসে, যেমন আপনার সঙ্গীর, এগুলিও আপনাকে প্রভাবিত করতে শুরু করে এবং আপনার জীবনে একটি ভূমিকা পালন করে। নিঃস্বার্থ ভালবাসা আপনার সঙ্গীকে যত্নশীল এবং মানিয়ে নেওয়ার সময় যে সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে তা গ্রহণ করে। অন্য কারোর চেয়ে বেশি, আপনি নিজেকে তাদের জুতাতে রাখার চেষ্টা করেন, বিভিন্ন জিনিস আপনার সঙ্গীকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা দেখুন এবং আপনি যে কোনও উপায়ে সাহায্য করার চেষ্টা করুন৷
কখনও কখনও, আপনি হয়তো সাহায্য করতে পারবেন না৷ আপনার সঙ্গীর, বলুন, একটি কঠিন কাজের পরিস্থিতি হতে পারে বা পিতামাতার ক্ষতি মোকাবেলা করতে হবে। আপনার সঙ্গীর অনুভূতি স্বীকার করা, তাদের জন্য জায়গা দেওয়াতাদের আবেগ প্রকাশ করতে, এবং সেই পরিস্থিতিতে আপনার সঙ্গীর জন্য যা ভাল হবে তা করা বোঝায় যে আপনি নিঃস্বার্থ ভালবাসা প্রদর্শন করছেন। এটি তাদের সাহায্য করার জন্য অনেক দূর এগিয়ে যায় এবং আপনি তাদের আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
5. অনুমান করা (এবং সন্দেহের সুবিধা)
দৃঢ় সম্পর্কগুলি পারস্পরিক বিশ্বাসের অনুভূতির উপর নির্মিত হয়। আপনি যদি কাউকে বিশ্বাস না করেন তবে আপনি সম্ভবত তাদের কাছাকাছি যেতে চাইবেন। সুতরাং, আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন, তখন আপনার সঙ্গী যা বলেছে বা করেছে সে সম্পর্কে অনুমান করা এড়িয়ে চলা উচিত, বিশেষ করে যদি সেগুলি নেতিবাচক হয় এবং আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্বের বিপরীত হয়। এটি করে, আপনি নিঃস্বার্থ ভালবাসার অভিনয় দেখাচ্ছেন। সাধারণভাবে মানুষ, তাদের চিন্তাভাবনা এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে অনুমান না করা একটি ভাল ধারণা। আপনি একটি ঘৃণ্য চক্রে আটকে যান, নেতিবাচক লেন্সের মাধ্যমে লোকেদের দিকে তাকান, মানবতার কাছ থেকে সবচেয়ে খারাপ আশা করছেন। আপনার পক্ষে নিরুৎসাহিত হওয়া খুব সহজ হবে, শুধুমাত্র নিজের দিকে মনোনিবেশ করা, এবং সেইজন্য, স্বার্থপর প্রেম দেখানো।
পরিস্থিতি আপনাকে আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কিছু অনুমান করার জন্য আহ্বান করতে পারে যখন আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন না বা জিনিসগুলি পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন না। আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রেখে এবং তাদের সন্দেহের সুবিধা দেওয়ার মাধ্যমে, আপনাকে যে কোনও অনুমান করতে হবে তাও নিঃস্বার্থ ভালবাসার জায়গা থেকে আসছে। প্রায়শই না, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি বিশ্বাস করছেন এবং আপনার সঙ্গী সম্পর্কে ইতিবাচক ধারণা তৈরি করছেনপ্রমাণিত তাই নিঃস্বার্থ ভালবাসা এবং স্বার্থপর ভালবাসার মধ্যে পার্থক্য করা।
6. উপস্থিত থাকা
এটি একটি বড় বিষয়। নিঃস্বার্থ প্রেমে, লোকেরা তাদের সঙ্গীকে কীভাবে উপস্থিত, গ্রহণ এবং সচেতন থাকতে হয় তা শিখে। তারা তাদের সঙ্গীর কথা শোনে, তাদের চিন্তাভাবনা চিত্রিত করার জন্য বাধা ছাড়াই তাদের স্থান দেয় এবং তাদের সঙ্গী শেয়ার করার বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য ছোট ছোট কাজ করে।
উপস্থিত থাকার অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার সঙ্গীর ক্রমাগত মনোযোগ দিতে হবে বা এমন কিছু করতে হবে যাতে আপনি উভয়ই জড়িত। কখনও কখনও আপনার সঙ্গীর সময় এবং স্থান প্রয়োজন হতে পারে, হতে পারে এক কাপ চা বা মাথা ম্যাসাজ। অন্য সময় তারা বিভ্রান্ত হতে বা বের করে নিতে চাইতে পারে। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর কথা শোনেন এবং তাদের বোঝার চেষ্টা করেন, তখন আপনি নিঃস্বার্থ ভালোবাসার সেরা কাজটি করেন। আপনার সঙ্গীকে আরও ভালভাবে জানার এবং তাদের আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য এটি আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়৷
7. ক্ষোভ না রাখা
এটি প্রত্যাশার বৈশিষ্ট্যের উল্টো দিক। আমরা সকলেই এমন ঘটনার মধ্য দিয়ে গেছি যা আমাদের মুখে তিক্ত স্বাদ রেখেছিল, কারণ একজন ব্যক্তি স্বার্থপর প্রেমের কাজটি বেছে নিয়েছিলেন। কখনও কখনও সেই জিনিসটি আপনাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে এবং আপনি একটি ক্ষোভ ধরে রাখেন। ক্ষোভ ধরে রেখে আপনি চিন্তা করেন যে আপনার সাথে কিভাবে অন্যায় করা হয়েছে, আপনি হয়তো প্রমাণিত হতে পারেন বা আপনার প্রতিশোধ নেওয়া হতে পারে।
একটি বিশ্বস্ত সম্পর্কে যেখানে আপনার সঙ্গী এবং আপনি নিঃস্বার্থ ভালোবাসার দ্বারা আবদ্ধ, আপনি ছোটখাটো অপ্রীতিকর জিনিস বা ভুলগুলিকে দূরে ঠেলে দেন অংশীদার তৈরি করে, যাআপনি পরে জন্য ধরে রাখতে চাইতে পারেন. আপনি যেমন প্রত্যাশার তালিকা রাখেন না, তেমনি আপনার একটি ক্ষোভও রাখা উচিত নয়। ক্ষমা করুন, গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান। স্বার্থপর প্রেমের কম কাজ এবং নিঃস্বার্থ প্রেমের আরও কাজ চিত্রিত করা আপনাকে কেবল একজন ভাল ব্যক্তি করে তুলবে।
“আমার স্বামী যেভাবে আমাকে টিক চিহ্ন দিয়েছিল তার সবগুলোর একটা মানসিক চেকলিস্ট আমি রাখতাম। একটি নির্দিষ্ট কাজ না করার মত সহজ জিনিস। আমি এটা তৈরি করতে দিতাম এবং প্রতিবারই তাকে আঘাত করতাম। কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, আমি বুঝতে পারি যে এটি একটি স্বার্থপর প্রেমের কাজ যা আমাকে তিক্ত করে তুলছিল এবং আমার স্বামী আমার সাথে খোলামেলা কথা বলতে ভয় পায়। আমার ক্ষোভকে পিছনে ফেলে, আমি তাকে কিছু জিনিস মনে করিয়ে দিতে পারি, যেগুলি মাঝে মাঝে কাজের কারণে সে ভুলে যেতে পারে,” সামিরা স্মরণ করে। 
8. ছেড়ে দেওয়া
যদিও এই বৈশিষ্ট্যটি মনে হতে পারে প্রত্যাশা বা ক্ষোভ সম্পর্কিত, এটি নিঃস্বার্থ ভালবাসার একটু বেশি বেদনাদায়ক দিক সম্পর্কে কথা বলে। কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যেখানে আপনার সঙ্গী বা প্রিয়জনকে দূরে সরে যেতে হয় বা যেখানে আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আপনার উভয়ের জন্য যেমন হওয়া উচিত তেমন কাজ করছে না। আপনার বন্ধু একটি ভাল কাজের জন্য দূরে সরে যাচ্ছে, আপনার সঙ্গীর সাথে অসঙ্গতি, বা এমনকি আপনার সন্তানদের তাদের নিজের ক্যারিয়ার পছন্দ করতে দেখেছে, এই ধরনের পরিস্থিতি আমাদের সব সময়ই না না কখনও আঘাত করতে বাধ্য।
ছেড়ে দেওয়া এবং চলে যাওয়া সম্ভবত আপনি কল্পনা করতে পারেন সবচেয়ে ভয়ঙ্কর জিনিস এক. যেমন একটি