"Kiedy daję, daję siebie." Te głębokie słowa słynnego poety i humanisty Walta Whitmana mówią o czymś, co wykracza poza uczucia i gesty, ale do stanu dzielenia się i bycia. Dziś można to po prostu rozpoznać jako "bezinteresowną miłość". We współczesnym świecie, w którym nikt nie ma czasu, aby przejmować się tym, jak ich działania i słowa wpływają na ludzi wokół nich, akty bezinteresownej miłości mogą byćPowszechność przelotnych i mniej zaangażowanych związków sprawiła, że przejawy bezinteresownej miłości stały się rzadkością.

Wciąż istnieje wiele par, które praktykują bezinteresowną miłość w swoich związkach, stawiając potrzeby partnera przed sobą. Nie wierzysz nam? Poprośmy kilku naszych znajomych o przykłady bezinteresownej miłości w ich związkach: "To był ten dzień, kiedy patrzyłam, jak robi wszystko, co w jego mocy, aby mnie uszczęśliwić. Wtedy wiedziałam, że naprawdę mu na mnie zależy", mówi Alia, 25-letnia lekarka.student.

Samira, 34-letnia gospodyni domowa, powiedziała nam: "Mój mąż był przy mnie przez cały weekend, opiekując się mną, gdy byłam bardzo przeziębiona. Odwołał swoje plany z przyjaciółmi i poświęcił swój czas na przywrócenie mnie do zdrowia".

Czym jest bezinteresowna miłość?

Aby być w stanie przestrzegać wysokich standardów bezinteresownej miłości, musisz najpierw zrozumieć, czym ona jest. Czy bezinteresowna miłość oznacza stawianie partnera na pierwszym miejscu, nawet kosztem siebie? Jak zdefiniować i uznać granicę między bezinteresowną miłością a autodestrukcją w imię miłości? Przejdźmy dalej i przeanalizujmy termin "bezinteresowna miłość", aby go zrozumieć.

Bycie bezinteresownym to robienie rzeczy bez troszczenia się lub martwienia się o to, w jaki sposób takie działanie może przynieść ci korzyści. Jest to oddzielenie twojej świadomości od ścieżki, która prowadzi cię do myśli o sobie, swoich uczuciach, o tym, jak możesz coś zyskać itp. Nie troszczysz się o "siebie", a raczej robisz rzeczy, które pomogą i przyniosą korzyści innym. Jest to akt troski, który wykracza poza zwykłe, oczekiwane działania.działania i gesty, skupiając się wyłącznie na kochaniu innych.

Szczególnie w związkach, bezinteresowna miłość rodzi się z miejsca troski i uznania. Akt bezinteresownej miłości nie będzie oczekiwał wzajemności, nie będzie wiązał się z warunkami. Im silniejszy i głębszy jest twój związek, tym bardziej bezinteresowna miłość powinna zasymilować się jako instynkt w twojej psychice. Twój partner może nie zauważyć lub nie docenić twojego czynu w sposób, jakiego oczekiwałeś, aleW końcu bezinteresowna miłość pokazuje, jak bardzo ci zależy, bez konieczności okazywania czegokolwiek.

Ponownie słyszymy od Alii: "Mojego chłopaka i mnie odwiedziliśmy pewnego popołudnia w naszym lokalnym parku. Pogoda była trochę gorąca, ale to palące słońce w moich oczach mi przeszkadzało. Próbowałam czytać książkę w cieniu drzewa, podczas gdy mój chłopak bawił się z psami. Nagle poczułam, jak jasność zmniejsza się, a cień pada na mnie.

"Spojrzałam w górę i zobaczyłam mojego chłopaka, stojącego prosto i bawiącego się z psami przede mną. Rzucał piłkę psom, ale nie ruszał się z miejsca, upewniając się, że mam wystarczająco dużo cienia i jest mi wygodnie. Wiedziałam, że upał mu doskwiera, ale nadal tam stał. Jego akt bezinteresownej miłości wprawił mnie w podziw".

Jest to wspaniały, odpowiedni przykład bezinteresownej miłości. W przeciwieństwie do tego, samolubna miłość polega na tym, że nawet kochając kogoś, koncentrujemy się na sobie. Prosząc o coś w zamian, robiąc coś warunkowo lub tylko wtedy, gdy przyniesie to więcej korzyści niż drugiej osobie, wykazujemy cechy samolubnej miłości. Samolubna miłość może wynikać z narcyzmu, oszustwa lub zwykłej miłości.Taka postawa sprawia, że druga osoba zastanawia się nad twoimi ukrytymi motywami i obniża jej zaufanie do ciebie.

13 cech, które odróżniają miłość bezinteresowną od miłości egoistycznej

Mamy teraz ogólne zrozumienie tego, czym jest bezinteresowna miłość. Jest to zrozumienie, akceptacja i stałość. Ważnym spostrzeżeniem jest to, że bezinteresowna miłość nie powinna być autodestrukcyjna. Stawanie się zadowolonym z ludzi jest szkodliwe dla twoich własnych ambicji i celów, odciągając cię od tego, co ważne. Zapewnianie bezinteresownej miłości polega na wspólnym wzrastaniu, kochając najpierw siebie, a następnie troszcząc się o innych.Bezinteresowna miłość jest korzystna dla wszystkich, podczas gdy poświęcanie zbyt dużej uwagi sobie popchnie cię w kierunku miłości samolubnej.

Niezależnie od tego, czy chodzi o chłopaka/dziewczynę, współmałżonka, przyjaciela czy rodzinę, tylko bezinteresowna miłość może zapewnić ci satysfakcję i rozwój osobisty. Ale szczególnie w najbliższym związku - tym z partnerem - bezinteresowna miłość staje się dla ciebie naturalnym nawykiem, instynktem. Przyjrzyjmy się niektórym cechom, które odróżniają miłość bezinteresowną od miłości samolubnej:

1) Oczekiwania

Kiedy ty lub twój partner robicie coś motywowani bezinteresowną miłością, nie oczekujecie niczego w zamian, czy to poprzez uznanie, czy odwzajemnienie. Waszą intencją jest poprawa i dobrobyt partnera.

Jeśli to, co robisz, jest aktem bezinteresownej miłości, wydaje ci się to prostą, zwyczajną rzeczą, nad którą nie musisz się dwa razy zastanawiać ani zbytnio zastanawiać. Nie jest to ani osiągnięcie, ani sposób na zdobycie "punktów brownie". Nie myślisz o tym, co druga osoba mogłaby dla ciebie zrobić, tylko o jej szczęściu. Lepiej byłoby porzucić mentalność samolubnej miłości.w którym oczekujesz czegoś w zamian za swoje działania, jeśli chcesz, aby twoje były bezinteresowną miłością.

2) Kompromis

"Nie zawsze możesz dostać to, czego chcesz. Ale jeśli czasami spróbujesz, możesz znaleźć to, czego potrzebujesz". Prawdopodobnie jeden z najbardziej rozpoznawalnych tekstów w historii muzyki, ten wers ze słynnej piosenki The Rolling Stones jest prostym wyjaśnieniem tego, jak wygląda kompromis wynikający z bezinteresownej miłości.

Skupianie się nie tylko na swoich pragnieniach i planach, ale także na uwzględnianiu i dostosowywaniu się do pragnień i planów innych, jest aktem bezinteresownej miłości. Gotowość do kompromisu, łączenia planów lub po prostu spotykania się z kimś w połowie drogi jest cechą, której brakuje samolubnej miłości.

Aby skutecznie pójść na kompromis, należy znaleźć kompromis, który może zaspokoić wymagania wszystkich stron. Rzeczy takie jak dzielenie się obowiązkami, opóźnianie planów, aby móc być z partnerem, gotowanie czegoś, co zarówno ty, jak i twój partner lubicie, to tylko kilka przykładów aktów bezinteresownej miłości poprzez zawieranie małych kompromisów, aby okazać komuś swoje uznanie.

Wszyscy mamy jednego przyjaciela, który chce jeść tylko w wybranej przez siebie restauracji lub kogoś, kto nie zmieni swoich planów, nawet jeśli jest to niewygodne dla drugiej osoby. Stąd uciekanie się do aktów samolubnej miłości, która jest szkodliwa dla ich relacji.

3) Ustalanie priorytetów

Kiedy okazujesz bezinteresowną miłość, dbasz o rzeczy ważne zarówno dla ciebie, jak i twojego partnera. Tak, możesz mieć plany lub być zmuszonym do pójścia na kompromis, ale jeśli coś związanego z twoim partnerem pilnie wymaga twojej uwagi, upewnij się, że nadasz temu priorytet nad mniej ważnymi rzeczami. Pamiętając o rzeczach, które mają znaczenie zarówno dla ciebie, jak i twojego partnera, decydujesz, czym należy się zająćW ten sposób dbasz o siebie i swojego partnera, dbając o dobro wszystkich zaangażowanych osób.

Juliette, 41-letnia matka trójki dzieci, powiedziała nam: "Kiedy byłam w ciąży z naszym drugim dzieckiem, mój mąż zawsze był ze mną na wizytach lekarskich. Pamiętam, jak pod koniec ciąży musiał przekonać kierownictwo swojego miejsca pracy do zmiany terminu ważnego spotkania. Ale dopilnował, aby tak się stało i towarzyszył mi w przychodni lekarskiej, upewniając się, że mam wszystko, czego potrzebuję i że jestem w pełni sił.zanim wrócił do swojej pracy".

4. empatia

Każdy ma w swoim życiu sporo kłopotów i problemów. Jeśli chodzi o osoby, które są ci bliskie, takie jak twój partner, zaczynają one również wpływać na ciebie i odgrywać rolę w twoim życiu. Bezinteresowna miłość akceptuje wszystko, przez co twój partner musi przejść i czego doświadczyć, będąc jednocześnie troskliwym i przychylnym. Bardziej niż w przypadku kogokolwiek innego, starasz się postawić na jego miejscu, zobaczyć, jak bardzo się różni.rzeczy wpływają na twojego partnera i staraj się pomóc w każdy możliwy sposób.

Czasami możesz nie być w stanie pomóc. Twój partner może mieć, powiedzmy, trudną sytuację w pracy lub musi poradzić sobie ze stratą rodzica. Uznanie uczuć partnera, danie mu miejsca na wyrażenie swoich emocji i zrobienie tego, co byłoby lepsze dla partnera w tej sytuacji, oznacza, że okazujesz akty bezinteresownej miłości. To bardzo pomaga im i tobielepiej je zrozumieć.

5) Przyjmowanie założeń (i korzystanie z wątpliwości)

Silne relacje budowane są na wzajemnym zaufaniu. Jeśli komuś nie ufasz, prawdopodobnie nie chciałbyś się do niego zbliżyć. Tak więc, gdy ufasz swojemu partnerowi, powinieneś unikać robienia założeń na temat rzeczy, które twój partner mógł powiedzieć lub zrobić, zwłaszcza jeśli są one negatywne i sprzeczne z osobowością twojego partnera. Postępując w ten sposób, okazujesz akt bezinteresownej miłości. Jest to dobry sposób, aby pomóc swojemu partnerowi.Pomysł, aby nie robić założeń na temat ludzi, ich myśli i motywów w ogóle. Utkniesz w cynicznym cyklu, patrząc na ludzi przez negatywne soczewki, spodziewając się najgorszego od ludzkości. Bardzo łatwo byłoby się zniechęcić, skupiając się tylko na sobie, a tym samym okazując akt samolubnej miłości.

Okoliczności mogą wymagać od ciebie założenia czegoś o swoim partnerze, gdy nie możesz z nim rozmawiać lub widzieć rzeczy wyraźnie. Ufając swojemu partnerowi i dając mu korzyść z wątpliwości, wszelkie założenia, które musisz przyjąć, pochodzą również z miejsca bezinteresownej miłości. Częściej niż nie, przekonasz się, że ufasz i przyjmujesz pozytywne założenia dotyczące swojego partnera.Stąd rozróżnienie między miłością bezinteresowną a egoistyczną.

6. bycie obecnym

W bezinteresownej miłości ludzie uczą się, jak być obecnym, akceptującym i świadomym swojego partnera. Słuchają swojego partnera, dając mu przestrzeń bez przerywania, aby przedstawić swoje myśli i robić małe rzeczy, aby ich partner czuł się komfortowo, dzieląc się nimi.

Bycie obecnym nie oznacza, że musisz mieć stałą uwagę swojego partnera lub robić rzeczy, które angażują was oboje. Czasami twój partner może potrzebować czasu i przestrzeni, może filiżanki herbaty lub masażu głowy. Innym razem może chcieć być rozproszony lub zabrany na zewnątrz. Kiedy słuchasz swojego partnera i próbujesz go zrozumieć, pokazujesz swój najlepszy akt bezinteresownej miłości. To świetny sposóbaby lepiej poznać swojego partnera i zbliżyć się do niego.

7) Nie chować urazy

Jest to druga strona cechy oczekiwań. Wszyscy przeszliśmy przez incydenty, które pozostawiły gorzki smak w naszych ustach, a wszystko dlatego, że dana osoba zdecydowała się na akt samolubnej miłości. Czasami ta rzecz głęboko cię dotyka i chowasz urazę. Trzymając urazę, myślisz o tym, jak zostałeś skrzywdzony, możesz zostać usprawiedliwiony lub zemścić się.

W związku opartym na zaufaniu, w którym twój partner i ty jesteście związani aktami bezinteresownej miłości, odsuwasz na bok małe nieprzyjemne rzeczy lub błędy popełniane przez twojego partnera, które możesz chcieć zachować na później. Tak jak nie trzymasz listy oczekiwań, nie powinieneś też trzymać jednej z pretensji. Wybacz, zaakceptuj i idź naprzód.Przedstawiając mniej aktów samolubnej miłości i więcej aktówBezinteresowna miłość sprawi, że staniesz się lepszą osobą.

"Kiedyś prowadziłam mentalną listę kontrolną wszystkich sposobów, w jakie mój mąż mnie wkurzał. Proste rzeczy, takie jak niewykonanie określonego obowiązku. Pozwalałam temu narastać i od czasu do czasu rzucałam się na niego. Ale po pewnym czasie zdałam sobie sprawę, że był to akt samolubnej miłości, który sprawiał, że byłam zgorzkniała, a mój mąż bał się ze mną otwarcie rozmawiać. Zostawiając moje urazy za sobą, mogłam przypomnieć mu o rzeczach, które czasami były dla niego ważne.może zapomnieć z powodu pracy", wspomina Samira.

8. puszczanie

Chociaż ta cecha może wydawać się podobna do tych dotyczących oczekiwań lub urazy, mówi o czymś nieco bardziej bolesnym aspekcie bezinteresownej miłości. Czasami takie sytuacje pojawiają się, gdy twój partner lub ukochana osoba musi się wyprowadzić lub gdy zdajesz sobie sprawę, że nie działa tak dobrze, jak powinno, dla któregokolwiek z was. Niezależnie od tego, czy jest to twój przyjaciel wyprowadzający się do lepszej pracy, niezgodnośćTakie okoliczności z pewnością kiedyś dotkną każdego z nas, nawet jeśli jesteśmy w związku z partnerem, a nawet obserwujemy, jak nasze dzieci dokonują własnych wyborów zawodowych.

Puszczenie i odejście jest prawdopodobnie jedną z najbardziej okropnych rzeczy, jakie można sobie wyobrazić. W takiej sytuacji nie należy być samolubnym i trzymać się ich, ale raczej podejść z aktami bezinteresownej miłości i być szczęśliwym dla drugiej osoby. Lepiej jest zaakceptować sytuację i zrobić to, co jest optymalne, przedstawiać bezinteresowną miłość, zamiast powodować, że druga osoba zmieni swoją decyzję.

9. bezinteresowna miłość jest wolna od wyrok

Twój partner może zrobić coś, czego szczególnie nie doceniasz. Może to być nawet coś, co uważasz za nieprzyjemne. W takiej sytuacji bezinteresowna miłość nie okaże osądu ani pogardy, ale spróbuje zrozumieć punkt widzenia drugiej osoby. Będąc obecnym i empatycznym, starasz się zrozumieć, dlaczego twój partner mógł zrobić to, co zrobił, co pokazuje, jak bardzo bezinteresowna jest twoja miłość.Praktyka. Nieosądzanie ludzi i koncentrowanie się na swoich działaniach to dobra rada na całe życie, ale jest szczególnie ważna w przypadku ukochanej osoby.

Jeśli twój partner wykazuje akty samolubnej miłości lub może nie jest społecznie poprawny, możesz podejść do niego i porozmawiać z nim o tym. Nie chcesz jednak być postrzegany jako osądzający lub wyniosły, ale raczej jako akceptujący. Rozmawiając delikatnie, możesz wyjaśnić partnerowi swoje obawy i powody oraz pomóc mu zrozumieć, co może zrobić. Dyskusja jest zawsze lepsza niżWybieranie aktów bezinteresownej miłości zamiast miłości samolubnej jest zawsze zdrową praktyką.

10) Brak pomiaru wad

Unikalność każdej osoby jest zdumiewająca. Jest to powód, dla którego lubimy pewnych ludzi, nie lubimy innych i wchodzimy w interakcje z ludźmi w zależności od sytuacji. Tak jak każdy ma swoje unikalne talenty i plusy, mamy też wady. W związku pracuje się razem, aby dostosować się do wad drugiej osoby i razem iść naprzód. Bycie samolubnym kochankiem i wskazywanie nalub narzekanie na wady partnera tylko zaszkodzi waszemu związkowi.

Jeśli chcesz kochać samolubnie, śmiało mierz wady swojego partnera. Zwracaj na nie uwagę, gdy uważasz, że cię powstrzymują. Zobacz, jak daleko cię to zaprowadzi. Bezinteresowna miłość uczyni cię lepszą osobą, a ignorowanie lub przynajmniej nie podkreślanie wad partnera jest jej ważnym elementem.

11. bycie uważnym

W bezinteresownym związku miłosnym jesteście dwuosobowym zespołem. W miarę zbliżania się do partnera, przyswajasz jego cele, ideały i ambicje do swojej psychiki. Nawet mniejsze rzeczy, takie jak ich upodobania i preferencje, stają się zakorzenione w twoim systemie. Pamiętając o tych rzeczach podczas planowania, czy to na przyszłość, czy na teraźniejszość, czy na zwykłe rzeczy w ciągu dnia, które obejmują lubWpływając na swojego partnera, podejmujesz decyzje, które przynoszą korzyści wam obojgu.

"Każdego ranka mój chłopak idzie pobiegać, zanim wstanę. Zawsze odbiera filiżankę kawy z mojej ulubionej kawiarni, ponieważ potrzebuję porannego pobudzenia. Niedawno dowiedziałam się, że zmienił trasę biegania, ale nadal dba o to, by przynieść mi kawę" - mówi Alia. Jego akty bezinteresownej miłości zaskakują mnie nawet dzisiaj - dodała.

12) Wspólny rozwój

Obecność bezinteresownej miłości prowadzi do symbiotycznego, zdrowego pragnienia, by iść naprzód i stawać się lepszym. Utrzymując partnera w swoich myślach, zaczynasz patrzeć w przyszłość i pracować nad ukształtowaniem jej w najlepsze możliwości. Wiedząc, że kochasz swojego partnera bezinteresownie i czując odwzajemnioną miłość pochodzącą od partnera, oboje staracie się poprawić nie tylko swój związek, ale i cały świat.Możesz nawet pracować nad różnymi rzeczami razem i mieć kogoś, komu ufasz bezgranicznie, w wielu aspektach swojego życia.

Zdrowa, pozytywna relacja popycha cię również w kierunku bezinteresownej miłości do partnera. Wiemy, że okazywanie bezinteresownej miłości czyni cię lepszą osobą. Wraz z rozkwitem tego samego w twoim związku, warunkujesz siebie i wspierasz swojego partnera, aby stać się lepszym i szczęśliwszym, indywidualnie i razem.

13. bezinteresowna miłość jest bezgraniczna

W końcu bezinteresowna miłość nie polega na krzykliwych akcjach czy wielkich gestach. Bezinteresowna miłość to stały, bulgoczący strumień ciepła i troski, który uspokaja cię i ekscytuje, wspiera cię i pociesza. Nie liczysz swoich czynów bezinteresownej miłości, nie oczekujesz rzeczy w zamian i stajesz się lepszą osobą. Rozwijać się razem, bez osądzania, być troskliwym i obecnym. Wszystko toWspaniałe rzeczy są możliwe tylko dzięki bezinteresownej miłości.

Twoja miłość przetrwa burze, skręca i obraca się jak kolejka górska i stale wspina się na większe wyżyny. Trzymanie się przez grube i cienkie jest aktem bezinteresownej miłości, która nie ma żadnych granic ani krawędzi. Jest bezgraniczna, zawsze dająca i zawsze troskliwa. Poczucie bezinteresownej miłości jest jednym z najcieplejszych uczuć, jakie kiedykolwiek napotkasz.

Tylko w bezinteresownej miłości można wzrastać i rozkwitać w osobę, do której się aspiruje. Odkładając na bok osąd i negatywność, chwytaj chwilę i bądź obecny dla każdego, kto jest dla ciebie ważny. Dzięki bezinteresownej miłości twój świat stanie się lepszym miejscem.