“As ek gee, gee ek myself.” Hierdie diepsinnige woorde deur die beroemde digter en humanis Walt Whitman spreek van iets wat verder gaan as gevoelens en gebare, maar tot 'n toestand van deel en van wees. Vandag herken jy dit dalk bloot as 'onselfsugtige liefde'. In die moderne wêreld, waar niemand tyd het om gepla te wees oor hoe hul dade en woorde die mense rondom hulle raak nie, kan dade van onbaatsugtige liefde jou selfs verras. Die voorkoms van vlietende en minder toegewyde verhoudings het vertoon van onbaatsugtige liefde 'n rariteit gemaak.

Daar is steeds baie paartjies wat onbaatsugtige liefde in hul verhoudings beoefen deur hul maat se behoeftes voor hulle te stel. Glo ons nie? Kom ons vra van ons vriende vir voorbeelde van onbaatsugtige liefde in hul verhoudings: “Dit was daardie dag toe ek gesien het hoe hy bo en behalwe dinge doen wat my gelukkig sal maak. Dit is toe dat ek geweet het hy gee regtig vir my om”, sê Alia, 'n 25-jarige mediese student.

Samira, 'n 34-jarige tuisteskepper, het vir ons gesê: “My man was daar aan my sy deur die naweek, vir my omgee as ek erg verkoue gekry het. Hy het sy planne met sy vriende gekanselleer en sy tyd daaraan bestee om my weer gesond te maak.”

Wat is onbaatsugtige liefde?

Om aan die hoë standaarde van onbaatsugtige liefde te kan voldoen, moet jy eers verstaan ​​wat dit is. Beteken onbaatsugtige liefde om jou maat eerste te stel, selfs in gevaar vir jouself? Hoe doen'n Mens moet nie selfsugtig wees en aan hulle vashou nie, maar eerder met dade van onbaatsugtige liefde nader en gelukkig wees vir die ander persoon. Dit is beter dat jy die situasie aanvaar en doen wat optimaal is, onbaatsugtige liefde uitbeeld eerder as om die ander persoon sy besluit te laat verander.

9. Onbaatsugtige liefde is vry van oordeel

Jou maat kan iets doen waarvoor jy nie besonder waardeer nie. Kan selfs iets wees wat jy onaangenaam vind. In hierdie situasie sal onbaatsugtige liefde nie oordeel of minagting toon nie, maar probeer om die standpunt van die ander persoon te verstaan. Omdat jy teenwoordig en empaties is, probeer jy om te sien hoekom jou maat dalk gedoen het wat hulle gedoen het, wat wys hoeveel onbaatsugtige liefde jy beoefen. Om nie mense te oordeel en eerder op jou optrede te konsentreer nie, is goeie raad om oor die algemeen oor die lewe te gaan, maar is veral belangrik met 'n geliefde.

As jou maat dade van selfsugtige liefde ten toon stel of dalk nie sosiaal korrek is nie, kan jy hulle nader en praat met hulle daaroor. Jy wil egter nie as veroordelend of hoogmoedig oorkom nie, maar eerder as aanvaardend. As jy saggies praat, kan jy aan jou maat verduidelik oor jou bedenkinge en redes en hulle help om te verstaan ​​wat hulle kan doen. Om 'n gesprek te voer is altyd beter as om iemand 'n lesing te gee. Om dade van onbaatsugtige liefde bo selfsugtige liefde te kies, is altyd 'n gesondeoefen.

10. Om foute nie te meet nie

Die uniekheid van elke individu is 'n verstommende ding. Dit is die rede hoekom ons van sekere mense hou, ander nie hou nie en met mense interaksie het, afhangende van die situasie. Net soos elkeen hul unieke talente en pluspunte het, het ons ook foute. In 'n verhouding werk julle saam om mekaar se gebreke te akkommodeer en saam vorentoe te beweeg. Om 'n selfsugtige minnaar te wees en jou maat se gebreke uit te wys of te kla, gaan net jou verhouding seermaak.

As jy selfsugtig wil liefhê, gaan voort en meet jou maat se gebreke. Vestig die aandag op hulle wanneer jy dink hulle hou jou terug. Kyk hoe ver dit jou bring. Om onbaatsugtig lief te hê sal van jou 'n beter mens maak, en om jou maat se gebreke te ignoreer of ten minste nie uit te lig nie, is 'n belangrike komponent daarvan.

11. Om bedagsaam te wees

In 'n onbaatsugtige liefdesverhouding is jy 'n span van twee. Soos jy nader aan jou maat groei, assimileer jy hul doelwitte, ideale en ambisies in jou psige. Selfs kleiner dinge soos hul voorkeure en voorkeure word in jou stelsel ingeburger. Deur hierdie dinge in gedagte te hou wanneer jy beplan, hetsy vir jou toekoms of die hede of vir normale dinge deur jou dag wat jou maat betrek of raak, neem jy besluite wat julle albei bevoordeel en akkommodeer.

“Elke oggend, my kêrel gaan vir 'nhardloop voor ek op is. Hy haal altyd 'n koppie koffie by my gunsteling koffiewinkel, aangesien ek my oggend-optel nodig het. Ek het onlangs uitgevind dat hy sy hardlooproete verander het, maar sorg tog dat ek my koffie vir my kry,” sê Alia. Sy dade van onbaatsugtige liefde verras my selfs vandag nog, het sy bygevoeg.

12. Saamgroei

Die teenwoordigheid van onbaatsugtige liefde lei tot 'n simbiotiese, gesonde begeerte om voort te gaan en beter te word. Deur jou maat in jou gedagtes te hou, begin jy na die toekoms kyk en werk daaraan om dit die beste moontlikhede te maak. Met die wete dat jy jou maat onbaatsugtig liefhet en die wederkerige liefde van jou maat voel, probeer julle albei om nie net julle verhouding te verbeter nie, maar ook die ander aspekte van julle lewe. Jy kan selfs saam aan dinge werk, en jy sal iemand hê wat jy ongetwyfeld vertrou, in verskeie dele van jou lewe.

'n Gesonde, positiewe verhouding stoot jou ook na onbaatsugtige liefde vir jou maat. Ons weet dat die wys van onbaatsugtige liefde jou 'n beter mens maak. Met die opbloei van dieselfde in jou verhouding, kondisioneer jy jouself en ondersteun jy jou maat om beter en gelukkiger te word, individueel en saam.

13. Onbaatsugtige liefde is grensloos

Op die ou end is onbaatsugtige liefde nie oor spoggerige optrede of grootse gebare. Onbaatsugtige liefde is 'n bestendige, borrelende stroom van warmte en omgee wat jou streel en opgewonde maakjou, ondersteun jou en vertroos jou. Jy hou nie 'n telling van jou optrede van onbaatsugtige liefde nie, verwag nie dinge terug nie, en word 'n beter mens. Om saam te groei, sonder oordeel, wees bedagsaam en teenwoordig. Al hierdie wonderlike dinge is slegs moontlik deur onbaatsugtige liefde.

Jou liefde sal storms weerstaan, draai en draai soos 'n rollercoaster en geleidelik na groter hoogtes klim. Om deur dik en dun te steek is 'n daad van onbaatsugtige liefde wat geen grense of rande het nie. Dit is grensloos, altyd gee en altyd bedagsaam. Om onbaatsugtige liefde te voel is een van die warmste gevoelens wat jy ooit sal teëkom.

Slegs in onbaatsugtige liefde kan 'n mens groei en blom tot die soort mens wat jy daarna streef om te wees. Hou oordeel en negatiwiteit opsy, gryp die oomblik en wees teenwoordig vir wie ook al vir jou saak maak. Deur onbaatsugtige liefde sal jou wêreld 'n beter plek word.

Om onbaatsugtig te wees is om dinge te doen sonder om om te gee of te bekommer oor hoe so 'n daad jou kan bevoordeel. Dit is die skeiding van jou bewussyn van die pad wat jou gedagtes afneem oor jouself, jou gevoelens, hoe jy iets kan kry, ens. Jy gee nie om vir die 'self' nie, doen eerder dinge wat ander sal help en bevoordeel. Dit is 'n daad van omgee wat verby die gewone, verwagte aksies en gebare beweeg, wat uitsluitlik daarop fokus om ander lief te hê.

Veral in verhoudings ontstaan ​​onbaatsugtige liefde uit 'n plek van omgee en waardering. 'n Daad van onbaatsugtige liefde sal nie wederkerigheid verwag nie, dit sal nie met voorwaardes geheg word nie. Hoe sterker en dieper jou verhouding ontwikkel, hoe meer onbaatsugtige liefde moet as 'n instink in jou psige assimileer. Jou maat sal dalk nie jou optrede opmerk of waardeer op die manier wat jy verwag het nie, maar dit sal jou nie ontstel nie. Onbaatsugtige liefde wys immers hoeveel jy omgee, sonder dat jy iets hoef te wys.

Ons hoor weer van Alia, “Ek en my kêrel het een middag ons plaaslike park besoek. Die weer was bietjie warm, maar dit was die brandende son in my oë wat my gepla het. Ek het probeer om 'n boek te lees onder die skadu van 'n boom terwyl my kêrelhet met 'n paar honde gespeel. Skielik kon ek voel hoe die helderheid verminder soos 'n bietjie skaduwee oor my val.

“Ek het opgekyk om my kêrel te sien, regop staan ​​en speel met die honde voor my. Hy sou die bal vir die honde gooi, maar nie van die kol af beweeg nie, om seker te maak ek het genoeg skaduwee en was gemaklik. Ek het geweet die hitte is besig om hom te kry, maar hy het steeds net daar gestaan. Sy daad van onbaatsugtige liefde het my in verwondering gelaat.”

Dit is 'n wonderlike, gepaste voorbeeld van onbaatsugtige liefde. In teenstelling hiermee is selfsugtige liefde waar 'n mens op hul eie self fokus, selfs wanneer jy iemand liefhet. Deur iets in ruil daarvoor te vra, iets voorwaardelik te doen of net wanneer dit jou meer sal baat as die ander persoon, vertoon 'n mens die kenmerke van selfsugtige liefde. Selfsugtige liefde kan ontstaan ​​uit 'n plek van narcisme, bedrog of eenvoudige onnadenkendheid. So 'n uitkyk laat die ander persoon aan die dink oor jou bymotiewe, en verlaag hul vertroue in jou.

13 Eienskappe wat onbaatsugtige liefde van selfsugtige liefde onderskei

Ons het 'n algemene begrip van wat onbaatsugtige liefde is nou. Dit is begrip, aanvaarding en konstant. Een belangrike waarneming is dat onbaatsugtige liefde nie selfskadelik moet wees nie. Om 'n mense-behaagder te word, is nadelig vir jou eie ambisies en doelwitte, en laat jou weg van wat belangrik is. Om onbaatsugtige liefde te verskaf, is om saam te groei, eers jouself lief te hê en danook omgee vir ander. Onbaatsugtige liefde is voordelig vir almal, terwyl baie aandag aan jouself jou sal dryf na selfsugtige liefde.

Of dit nou met jou kêrel/meisie of huweliksmaat, vriend of familie is, net onbaatsugtige liefde kan jou bevrediging en persoonlike groei verskaf. Maar dit is veral in jou naaste verhouding – die een met jou maat – dat onbaatsugtige liefde vir jou ’n natuurlike gewoonte, ’n instink word. Kom ons kyk na sekere eienskappe wat onbaatsugtige liefde van selfsugtige liefde onderskei:

1. Verwagtinge

Wanneer jy of jou maat iets doen wat deur onbaatsugtige liefde gemotiveer word, het jy nie verwagtinge van iets terug nie, hetsy deur waardering of 'n wederkerige daad. Jou bedoeling is die verbetering en welsyn van jou maat.

As wat jy doen 'n daad van onbaatsugtige liefde is, sal dit vir jou na 'n eenvoudige, gewone ding lyk waaroor jy nie twee keer hoef te dink of te veel in jou gedagtes hoef op te weeg nie. Dit is nie 'n prestasie of 'n manier om 'brownie-punte' te verdien nie. Jy dink nie aan wat die ander persoon vir jou kan doen nie, net aan hul geluk. Dit sal beter wees om die mentaliteit van selfsugtige liefde agter te laat waarin jy iets in ruil vir jou dade verwag as jy wil hê dat joune onbaatsugtige liefde moet wees.

2. Kompromie

“Jy kan nie altyd kry wat jy wil hê nie. Maar as jy soms probeer, sal jy dalk vind, jy kry watjy benodig". Seker een van die mees herkenbare lirieke in die musiekgeskiedenis, hierdie reël van die bekende liedjie deur The Rolling Stones is 'n eenvoudige verduideliking van hoe kompromie voel wat uit onbaatsugtige liefde spruit.

Om nie net op jou begeertes en planne te fokus nie, maar ook dié van ander in te sluit en te akkommodeer, is 'n daad van onbaatsugtige liefde. Die bereidwilligheid om ’n kompromie aan te gaan, om planne saam te voeg, of bloot om iemand halfpad te ontmoet, is ’n eienskap wat selfsugtige liefde kort.

Om effektief ’n kompromie aan te gaan, vind jy ’n middeweg, wat aan die vereistes van alle partye kan voldoen. Dinge soos om die take te verdeel, planne uit te stel sodat jy by jou maat kan wees, iets kook waarvan beide jy en jou maat hou, is maar 'n paar voorbeelde van dade van onbaatsugtige liefde deur klein kompromieë aan te gaan om jou waardering vir iemand te wys.

Ons almal het daardie een vriend wat net by 'n restaurant van hul keuse wil eet of iemand wat nie hul planne sal verander nie al is dit ongerieflik vir die ander persoon. Daarom wend hulle tot dade van selfsugtige liefde wat skadelik is vir hul verhoudings.

3. Prioritisering

Wanneer jy onbaatsugtige liefde toon, gee jy om vir die belangrike dinge vir beide jou en jou maat. Ja, jy het dalk planne of moet kompromieë aangaan, maar as iets wat met jou maat verband hou dringend jou aandag vra, maak seker dat jy dit prioritiseer bo die minder belangrikedinge. As jy die dinge in gedagte hou wat vir beide jou en jou maat saak maak, besluit jy wat eerste hanteer moet word en kom dadelik daarby uit. Jy gee op hierdie manier om vir jouself en jou maat en kyk na die welsyn van almal wat betrokke is.

Juliette, 'n 41-jarige ma van 3, het vir ons gesê: "Toe ek swanger was met ons tweede kind, my man was altyd daar by my vir die dokter se afsprake. Ek onthou hoe hy laat in die swangerskap sy werkplek se bestuur moes oortuig om 'n belangrike vergadering te herskeduleer. Maar hy het gesorg dat dit gebeur en het my na die dokter se kliniek vergesel, en seker gemaak dat ek alles het wat ek nodig het en gemaklik is voordat hy na sy werk teruggekeer het.”

4. Empatie

Almal het hul regverdige deel probleme en probleme in hul lewe. Wanneer dit kom by mense wat na aan jou is, soos jou maat, begin dit jou ook raak en 'n rol in jou lewe speel. Onbaatsugtige liefde aanvaar alles waardeur jou maat moet gaan en ervaar terwyl jy omgee en tegemoetkomend is. Meer nog as met enigiemand anders probeer jy jouself in hul skoene plaas, sien hoe verskillende dinge jou maat affekteer en probeer om te help op enige manier wat jy kan.

Soms kan jy dalk nie help nie. Jou maat kan byvoorbeeld 'n moeilike werksituasie hê of die verlies van 'n ouer moet hanteer. Erken jou maat se gevoelens, gee ruimte vir hulleom hul emosies uit te druk, en om te doen wat beter vir jou maat in daardie situasie sal wees, beteken dat jy dade van onbaatsugtige liefde toon. Dit help hulle baie, en jy verstaan ​​hulle beter.

5. Maak aannames (en die voordeel van die twyfel)

Sterk verhoudings word gebou op 'n wedersydse gevoel van vertroue. As jy iemand nie vertrou nie, sal jy waarskynlik naby hulle wil kom. Dus, wanneer jy wel jou maat vertrou, moet jy vermy om aannames te maak oor dinge wat jou maat dalk gesê of gedoen het, veral as dit negatief is en in stryd is met jou maat se persoonlikheid. Deur dit te doen, toon jy 'n daad van onbaatsugtige liefde. Dit is 'n goeie idee om nie aannames te maak oor mense, hul gedagtes en motiewe in die algemeen nie. Jy sit vas in 'n siniese kringloop, kyk na mense deur negatiewe lense, en verwag die ergste van die mensdom. Dit sal baie maklik vir jou wees om ontmoedig te word, net op jouself te fokus, en daarom 'n daad van selfsugtige liefde te toon.

Omstandighede kan jou vra om iets oor jou maat aan te neem wanneer jy nie met hulle kan praat of dinge duidelik kan sien nie. Deur op jou maat te vertrou en hulle die voordeel van die twyfel te gee, kom enige aannames wat jy moet maak ook uit 'n plek van onbaatsugtige liefde. Meer dikwels as nie, sal jy sien dat jy in vertrou en positiewe aannames maak oor jou maat sal weesgeregverdig. Daarom word daar onderskei tussen onbaatsugtige liefde en selfsugtige liefde.

6. Om teenwoordig te wees

Dit is 'n groot een. In onbaatsugtige liefde leer mense hoe om teenwoordig te wees, te aanvaar en bewus te wees van hul maat. Hulle luister na hul maat, gee hulle ruimte sonder onderbrekings om hul gedagtes uit te beeld, en doen klein dingetjies om hul maat gemaklik te laat voel om te deel.

Om teenwoordig te wees, beteken nie dat jy jou maat se konstante aandag moet hê of dinge moet doen wat julle albei betrek nie. Soms het jou maat dalk tyd en ruimte nodig, miskien 'n koppie tee of 'n kopmassering. Ander kere wil hulle dalk afgelei word of uitgehaal word. Wanneer jy na jou maat luister en hulle probeer verstaan, doen jy jou beste daad van onbaatsugtige liefde. Dit is 'n goeie manier vir jou om jou maat beter te ken en nader aan hulle te groei.

7. Om nie wrok te koester nie

Dit is die keersy van die eienskap van verwagtinge. Ons het almal deur voorvalle gegaan wat 'n bitter smaak in ons mond gelaat het, alles omdat 'n persoon gekies het om 'n daad van selfsugtige liefde uit te spreek. Soms raak daardie ding jou diep, en koester jy 'n wrok. Deur wrok te koester, dink jy aan hoe jy verontreg is, kan jy geregverdig word of jou wraak neem.

In 'n vertrouensverhouding waar jou maat en jy gebonde is aan dade van onbaatsugtige liefde, stoot jy die klein onaangename dingetjies of foute wat jou vennoot maak, watjy sal dalk wil vashou vir later. Net soos jy nie 'n lys van verwagtinge hou nie, moet jy ook nie een van die wrok hou nie. Vergewe, aanvaar en beweeg vorentoe. Om minder dade van selfsugtige liefde en meer dade van onbaatsugtige liefde uit te beeld, sal jou net 'n beter mens maak.

“Ek het vroeër 'n verstandelike kontrolelys gehou van al die maniere waarop my man my afgemerk het. Eenvoudige dinge soos om nie 'n spesifieke taak te doen nie. Ek sou dit laat opbou en hom kort-kort uithaal. Maar na 'n rukkie het ek besef dit was 'n daad van selfsugtige liefde wat my bitter gemaak het en my man bang gemaak het om openlik met my te praat. Deur my wrok agter te laat, kon ek hom herinner aan dinge wat hy soms weens werk kan vergeet,” onthou Samira.

8. Loslaat

Al lyk hierdie eienskap dalk soortgelyk aan die oor verwagting of wrok, dit spreek van iets 'n bietjie meer pynlike aspek van onbaatsugtige liefde. Soms ontstaan ​​sulke situasies waar jou maat of geliefde moet wegtrek of waar jy besef dat dit nie so goed uitwerk soos dit moet vir een van julle nie. Of dit nou jou vriend is wat wegtrek vir 'n beter werk, onverenigbaarheid met jou maat, of selfs kyk hoe jou kinders hul eie beroepskeuses maak, sulke omstandighede sal ons almal die een of ander tyd tref.

Los en stap weg. is seker een van die aakligste dinge wat jy jou kan voorstel. In so 'n