“Pan dw i'n rhoi, dw i'n rhoi fy hun.” Mae’r geiriau dwys hyn gan y bardd a’r dyneiddiwr enwog Walt Whitman yn sôn am rywbeth sy’n mynd y tu hwnt i deimladau ac ystumiau, ond at gyflwr o rannu, a bod. Heddiw, efallai y byddwch chi’n ei adnabod fel ‘cariad anhunanol’. Yn y byd modern, lle nad oes gan neb amser i boeni am sut mae eu gweithredoedd a'u geiriau'n effeithio ar y bobl o'u cwmpas, gallai gweithredoedd o gariad anhunanol hyd yn oed eich synnu. Mae nifer yr achosion o berthnasoedd byrlymus a llai ymroddedig wedi gwneud arddangosiadau o gariad anhunanol yn brin.

Mae yna lawer o barau o hyd sy’n ymarfer cariad anhunanol yn eu perthnasoedd trwy roi anghenion eu partner o’u blaenau. Peidiwch â'n credu? Gadewch i ni ofyn i rai o’n ffrindiau am enghreifftiau o gariad anhunanol yn eu perthnasoedd: “Y diwrnod hwnnw pan wyliais ef yn mynd gam ymhellach i wneud pethau a fyddai’n fy ngwneud i’n hapus. Dyna pryd roeddwn i'n gwybod ei fod yn wir yn gofalu amdana i”, meddai Alia, myfyriwr meddygol 25 oed.

Dywedodd Samira, gwneuthurwr cartref 34 oed, wrthym, “Roedd fy ngŵr yno wrth fy ochr drwy'r penwythnos, yn gofalu amdanaf pan gefais annwyd drwg. Fe ganslodd ei gynlluniau gyda’i ffrindiau a threuliodd ei amser yn fy nyrsio yn ôl i iechyd.”

Beth Yw Cariad Anhunanol?

Er mwyn gallu cadw at safonau uchel cariad anhunanol, yn gyntaf mae angen i chi ddeall beth ydyw. Ydy cariad anhunanol yn golygu rhoi eich partner yn gyntaf hyd yn oed mewn perygl i chi'ch hun? Sut mae gwneudsefyllfa, ni ddylai un fod yn hunanol a dal gafael arnyn nhw ond yn hytrach dynesu gyda gweithredoedd o gariad anhunanol a bod yn hapus dros y person arall. Mae'n well i chi dderbyn y sefyllfa a gwneud yr hyn sy'n optimaidd, portreadu cariad anhunanol yn hytrach na pheri i'r person arall newid ei benderfyniad.

9. Mae cariad anhunanol yn rhydd o farn <5

Efallai y bydd eich partner yn gwneud rhywbeth nad ydych yn ei werthfawrogi'n arbennig. Gall hyd yn oed fod yn rhywbeth sy'n annymunol i chi. Yn y sefyllfa hon, ni fydd cariad anhunanol yn dangos barn na dirmyg ond yn ceisio deall safbwynt y person arall. Gan fod yn bresennol ac yn empathetig, rydych chi'n ceisio gweld pam y gallai'ch partner fod wedi gwneud yr hyn y mae wedi'i wneud sy'n dangos faint o gariad anhunanol rydych chi'n ei ymarfer. Mae peidio â barnu pobl a chanolbwyntio ar eich gweithredoedd yn lle hynny yn gyngor da ar gyfer byw bywyd yn gyffredinol ond mae'n arbennig o bwysig gydag anwylyd.

Os yw'ch partner yn arddangos gweithredoedd o gariad hunanol neu efallai ddim yn gymdeithasol gywir, fe allech chi fynd atynt a siarad â nhw amdano. Nid ydych, fodd bynnag, am ddod ar eich traws fel bod yn feirniadol neu'n chwerthinllyd, ond yn hytrach fel rhywbeth sy'n derbyn. Gan siarad yn dyner, efallai y byddwch chi'n esbonio'ch amheuon a'ch rhesymau i'ch partner a'i helpu i ddeall yr hyn y gall ei wneud. Mae cael trafodaeth bob amser yn well na rhoi darlith i rywun. Mae dewis gweithredoedd o gariad anhunanol dros gariad hunanol bob amser yn beth iacharfer.

10. Peidio â mesur diffygion

Mae unigrywiaeth pob unigolyn yn beth syfrdanol. Dyma'r rheswm pam rydyn ni'n hoffi rhai pobl, yn casáu eraill ac yn mynd ati i ryngweithio â phobl yn dibynnu ar y sefyllfa. Yn union fel y mae gan bawb eu doniau unigryw a'u pwyntiau plws, mae gennym ni ddiffygion hefyd. Mewn perthynas, rydych chi'n gweithio gyda'ch gilydd i ddarparu ar gyfer diffygion eich gilydd a symud ymlaen gyda'ch gilydd. Mae bod yn gariad hunanol a thynnu sylw at ddiffygion eich partner neu gwyno amdanynt yn mynd i frifo’ch perthynas yn unig.

Os ydych chi eisiau caru’n hunanol, ewch ymlaen i fesur diffygion eich partner. Tynnwch sylw atynt pan fyddwch yn meddwl eu bod yn eich dal yn ôl. Gweld pa mor bell mae hynny'n mynd â chi. Bydd caru'n anhunanol yn eich gwneud yn berson gwell, ac mae anwybyddu neu o leiaf peidio â thynnu sylw at ddiffygion eich partner yn rhan bwysig ohono.

11. Bod yn ystyriol

Mewn perthynas gariad anhunanol, rydych chi'n dîm o dwy. Wrth i chi ddod yn agosach at eich partner, rydych chi'n cymathu eu nodau, eu delfrydau a'u huchelgeisiau i'ch ysbryd. Mae pethau llai fyth fel eu hoffterau a'u hoffterau yn dod yn rhan annatod o'ch system. Trwy gadw'r pethau hyn mewn cof pan fyddwch chi'n cynllunio, boed ar gyfer eich dyfodol neu'r presennol neu ar gyfer pethau arferol trwy gydol eich diwrnod sy'n cynnwys neu'n effeithio ar eich partner, rydych chi'n gwneud penderfyniadau sydd o fudd i chi ac sy'n darparu ar gyfer y ddau ohonoch.

“Bob bore, fy nghariad yn mynd am arhedeg cyn i mi godi. Mae bob amser yn codi paned o goffi o fy hoff siop goffi, gan fy mod angen fy pick-me-up bore. Fe wnes i ddarganfod yn ddiweddar ei fod wedi newid ei lwybr rhedeg, ond mae'n dal i wneud yn siŵr fy mod yn cael fy nghoffi,” meddai Alia. Mae ei weithredoedd o gariad anhunanol yn fy synnu hyd yn oed heddiw, ychwanegodd.

12. Cyd-dyfu

Mae presenoldeb cariad anhunanol yn arwain at awydd iachus symbiotig i barhau i symud ymlaen a dod yn well. Gan gadw'ch partner yn eich meddyliau, rydych chi'n dechrau edrych tuag at y dyfodol ac yn gweithio ar ei lunio i'r posibiliadau gorau. Gan wybod eich bod chi'n caru'ch partner yn anhunanol ac yn teimlo'r cariad dwyochrog sy'n dod oddi wrth eich partner, mae'r ddau ohonoch yn ceisio gwella nid yn unig eich perthynas, ond agweddau eraill ar eich bywyd hefyd. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn gweithio ar bethau gyda'ch gilydd, a byddai gennych chi rywun rydych chi'n ymddiried yn ddi-gwestiwn, mewn sawl rhan o'ch bywyd.

Mae perthynas iach, gadarnhaol hefyd yn eich gwthio tuag at gariad anhunanol at eich partner. Rydyn ni'n gwybod bod dangos cariad anhunanol yn eich gwneud chi'n berson gwell. Gyda'r un peth yn blodeuo yn eich perthynas, rydych chi'n cyflyru'ch hun ac yn cefnogi'ch partner i ddod yn well ac yn hapusach, yn unigol a gyda'ch gilydd.

13. Mae cariad anhunanol yn ddiderfyn

Yn y diwedd, nid yw cariad anhunanol yn ddiderfyn. am weithredoedd fflachlyd neu ystumiau mawreddog. Mae cariad anhunanol yn ffrwd gyson, fyrlymus o gynhesrwydd a gofal sy'n eich tawelu a'ch cyffroi.chi, yn eich cefnogi, ac yn eich cysuro. Nid ydych yn cadw cyfrif o'ch gweithredoedd o gariad anhunanol, peidiwch â disgwyl pethau yn gyfnewid, a dod yn berson gwell. I gyd-dyfu, heb farn, byddwch ystyriol, a byddwch bresennol. Dim ond trwy gariad anhunanol y mae'r holl bethau rhyfeddol hyn yn bosibl.

Bydd dy gariad yn wynebu stormydd, yn troelli ac yn troi fel roller coaster ac yn dringo'n raddol i uchelfannau uwch. Mae glynu trwy drwchus a thenau yn weithred o gariad anhunanol nad oes iddi unrhyw ffiniau nac ymylon. Mae'n ddiderfyn, yn rhoi o hyd a bob amser yn ystyriol. Teimlo'n anhunanol cariad yw un o'r teimladau cynhesaf y byddwch chi byth yn dod ar ei draws.

Dim ond mewn cariad anhunanol y gall rhywun dyfu a blodeuo i'r math o berson y mae rhywun yn dyheu amdano. Gan gadw barn a negyddiaeth o'r neilltu, cymerwch y foment a byddwch yn bresennol i bwy bynnag sy'n bwysig i chi. Trwy gariad anhunanol, bydd eich byd yn dod yn lle gwell.

Mae bod yn anhunanol yn golygu gwneud pethau heb ofalu na phoeni am sut y gallai gweithred o'r fath fod o fudd i chi. Gwahaniad eich ymwybyddiaeth oddi wrth y llwybr sy'n mynd â chi i lawr meddyliau amdanoch chi'ch hun, eich teimladau, sut y gallech ennill rhywbeth, ac ati. Nid ydych yn poeni am yr 'hunan' yn hytrach yn gwneud pethau a fydd yn helpu ac o fudd i eraill. Mae’n weithred o ofalu sy’n symud heibio’r gweithredoedd ac ystumiau arferol, disgwyliedig, gan ganolbwyntio’n llwyr ar garu eraill.

Mewn perthnasoedd yn arbennig, mae cariad anhunanol yn deillio o le o ofal a gwerthfawrogiad. Ni fydd gweithred o gariad anhunanol yn disgwyl cilyddol, ni fydd yn gysylltiedig ag amodau. Po gryfaf a dyfnaf y bydd eich perthynas yn datblygu, y mwyaf anhunanol y dylai cariad ei gymathu fel greddf yn eich seice. Efallai na fydd eich partner yn sylwi nac yn gwerthfawrogi eich gweithred yn y modd roeddech chi'n ei ddisgwyl, ond ni fydd hynny'n eich syfrdanu. Mae cariad anhunanol, wedi'r cyfan, yn dangos cymaint yr ydych yn malio, heb fod angen dangos dim.

Clywn eto gan Alia, “Roedd fy nghariad a minnau yn ymweld â'n parc lleol un prynhawn. Roedd y tywydd ychydig yn boeth, ond yr haul tanbaid yn fy llygaid oedd yn fy mhoeni. Roeddwn i'n ceisio darllen llyfr dan gysgod coeden tra oedd fy nghariadyn chwarae gyda rhai cŵn. Yn sydyn, gallwn deimlo bod y disgleirdeb yn lleihau wrth i rywfaint o gysgod ddisgyn drosof.

“Edrychais i fyny i weld fy nghariad, yn sefyll yn syth ac yn chwarae gyda'r cŵn o'm blaen. Byddai’n taflu’r bêl i’r cŵn, ond ddim yn symud o’r smotyn, gan wneud yn siŵr fy mod yn cael digon o gysgod ac yn gyfforddus. Roeddwn i'n gwybod bod y gwres yn cyrraedd iddo, ond roedd yn dal i sefyll yn iawn yno. Gwnaeth ei gariad anhunanol fy syfrdanu.”

Dyma enghraifft wych, addas o gariad anhunanol. Mewn cyferbyniad â hyn, cariad hunanol yw lle mae rhywun yn canolbwyntio ar ei hunan hyd yn oed wrth garu rhywun. Trwy ofyn am rywbeth yn gyfnewid, gwneud rhywbeth yn amodol neu dim ond pan fyddai o fudd i chi yn fwy na'r person arall, mae un yn arddangos nodweddion cariad hunanol. Gall cariad hunanol ddeillio o le o narsisiaeth, twyll, neu ddifeddwl plaen. Mae agwedd o'r fath yn cael y person arall i feddwl am eich cymhellion cudd, ac yn lleihau eu hymddiriedaeth ynoch chi.

13 Nodweddion Sy'n Gwahaniaethu rhwng Cariad Anhunanol a Chariad Hunanol

Mae gennym ni ddealltwriaeth gyffredinol o'r hyn sy'n gariad anhunanol. yn awr. Mae'n ddeallus, yn dderbyniol, ac yn gyson. Un sylw pwysig yw na ddylai cariad anhunanol fod yn hunan-niweidiol. Mae dod yn un sy'n plesio pobl yn niweidiol i'ch uchelgeisiau a'ch nodau eich hun, gan eich gwthio o'r neilltu o'r hyn sy'n bwysig. Darparu cariad anhunanol yw tyfu gyda'n gilydd, gan garu'ch hun yn gyntaf ac yn y manhefyd yn gofalu am eraill. Mae cariad anhunanol yn fuddiol i bawb tra bydd rhoi llawer o sylw i chi'ch hun yn eich gwthio tuag at gariad hunanol.

Boed hynny gyda'ch cariad neu'ch priod, ffrind neu deulu, dim ond cariad anhunanol all roi boddhad a thwf personol i chi. Ond yn enwedig yn eich perthynas agosaf – yr un gyda’ch partner – y daw cariad anhunanol yn arferiad naturiol, yn reddf i chi. Gadewch i ni edrych ar rai nodweddion sy'n gwahaniaethu cariad anhunanol a chariad hunanol:

1. Disgwyliadau

Pan fyddwch chi neu'ch partner yn gwneud rhywbeth wedi'i ysgogi gan gariad anhunanol, nid oes gennych ddisgwyliadau o unrhyw beth yn gyfnewid, boed hynny trwy werthfawrogiad neu weithred ddwyochrog. Eich bwriad yw gwella a lles eich partner.

Os ydy’r hyn rydych chi’n ei wneud yn weithred o gariad anhunanol, i chi fe fydd yn ymddangos fel peth syml, cyffredin nad oes rhaid i chi feddwl ddwywaith amdano na phwyso a mesur gormod yn eich meddwl. Nid yw’n gyflawniad nac yn ffordd o ennill ‘pwyntiau brownie’. Nid ydych chi'n meddwl beth allai'r person arall ei wneud i chi, dim ond am ei hapusrwydd. Byddai'n well gadael y meddylfryd o gariad hunanol ar ôl lle rydych chi'n disgwyl rhywbeth yn gyfnewid am eich gweithredoedd os ydych chi am i'ch un chi fod yn gariad anhunanol.

2. Cyfaddawdu

“Chi methu cael yr hyn yr ydych ei eisiau bob amser. Ond os ceisiwch weithiau, efallai y byddwch yn darganfod, byddwch yn cael bethangen arnoch chi”. Mae’n debyg mai un o’r geiriau mwyaf adnabyddus yn hanes cerddoriaeth, mae’r llinell hon o’r gân enwog gan The Rolling Stones yn esboniad syml o sut deimlad yw cyfaddawd sy’n deillio o gariad anhunanol.

Mae canolbwyntio nid yn unig ar eich chwantau a'ch cynlluniau ond cynnwys a darparu ar gyfer rhai pobl eraill yn weithred o gariad anhunanol. Mae'r parodrwydd i gyfaddawdu, i gyfuno cynlluniau, neu i gwrdd â rhywun hanner ffordd yn nodwedd sy'n ddiffygiol mewn cariad hunanol.

I gyfaddawdu'n effeithiol, fe welwch dir canol a all fodloni gofynion pob plaid. Pethau fel rhannu'r tasgau, gohirio cynlluniau fel y gallwch chi fod gyda'ch partner, coginio rhywbeth yr ydych chi a'ch partner yn ei hoffi ond ychydig o enghreifftiau o weithredoedd o gariad anhunanol trwy wneud cyfaddawdau bach i ddangos eich gwerthfawrogiad o rywun.

Rydym ni mae gan bob un yr un ffrind hwnnw sydd ond eisiau bwyta mewn bwyty o'u dewis neu rywun na fydd yn newid eu cynlluniau hyd yn oed os yw'n anghyfleus i'r person arall. Felly troi at weithredoedd o gariad hunanol sy'n niweidiol i'w perthnasoedd.

3. Blaenoriaethu

Pan fyddwch chi'n dangos cariad anhunanol, rydych chi'n poeni am y pethau pwysig i chi a'ch partner. Oes, efallai bod gennych gynlluniau neu fod yn rhaid i chi gyfaddawdu, ond os bydd rhywbeth sy'n ymwneud â'ch partner yn galw am eich sylw ar frys, gwnewch yn siŵr ei flaenoriaethu uwchlaw'r rhai lleiaf pwysigpethau. Gan gadw mewn cof y pethau sy'n bwysig i chi a'ch partner, chi sy'n penderfynu beth sydd angen delio ag ef yn gyntaf ac yn cyrraedd ar unwaith. Rydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch partner fel hyn, gan ofalu am les pawb dan sylw.

Dywedodd Juliette, mam 41 oed i 3, wrthym, “Pan oeddwn yn feichiog gyda'n ail blentyn, roedd fy ngŵr bob amser yno gyda mi ar gyfer apwyntiadau meddyg. Cofiaf sut, yn hwyr yn y beichiogrwydd, y bu’n rhaid iddo argyhoeddi rheolwyr ei weithle i aildrefnu cyfarfod pwysig. Ond fe wnaeth yn siŵr ei fod yn digwydd ac aeth gyda mi i'r clinig meddyg, gan wneud yn siŵr bod gen i bopeth roeddwn ei angen ac roeddwn yn gyfforddus cyn iddo ddychwelyd i'w waith.”

4. Empathi

Mae gan bawb eu cyfran deg o drafferth a phroblemau yn eu bywyd. O ran pobl sy'n agos atoch chi, fel eich partner, mae'r rhain hefyd yn dechrau effeithio arnoch chi ac yn chwarae rhan yn eich bywyd. Mae cariad anhunanol yn derbyn popeth y mae'n rhaid i'ch partner fynd drwyddo a'i brofi wrth fod yn ofalgar ac yn lletya. Yn fwy na gyda neb arall, rydych chi'n ceisio rhoi eich hun yn eu hesgidiau nhw, gweld sut mae pethau gwahanol yn effeithio ar eich partner, a cheisio helpu unrhyw ffordd y gallwch chi.

Weithiau, efallai na fyddwch chi'n gallu helpu. Efallai y bydd gan eich partner, dyweder, sefyllfa waith anodd neu'n gorfod delio â cholli rhiant. Cydnabod teimladau eich partner, rhoi lle iddyn nhwi fynegi eu hemosiynau, ac mae gwneud yr hyn a fyddai’n well i’ch partner yn y sefyllfa honno’n dynodi eich bod yn dangos gweithredoedd o gariad anhunanol. Mae hyn yn mynd ymhell i'w helpu, ac rydych chi'n eu deall yn well.

5. Gwneud rhagdybiaethau (a budd yr amheuaeth)

Mae perthnasoedd cryf yn cael eu hadeiladu ar ymdeimlad o ymddiriedaeth rhwng y ddwy ochr. Os nad ydych chi'n ymddiried yn rhywun, mae'n debyg y byddech chi eisiau dod yn agos atynt. Felly, pan fyddwch yn ymddiried yn eich partner, dylech osgoi gwneud rhagdybiaethau am bethau y gallai eich partner fod wedi’u dweud neu eu gwneud, yn enwedig os ydynt yn negyddol ac yn groes i bersonoliaeth eich partner. Trwy wneud hynny, rydych chi'n dangos gweithred o gariad anhunanol. Mae'n syniad da peidio â gwneud rhagdybiaethau am bobl, eu meddyliau a'u cymhellion yn gyffredinol. Rydych chi'n mynd yn sownd mewn cylch sinigaidd, yn edrych ar bobl trwy lensys negyddol, gan ddisgwyl y gwaethaf gan ddynoliaeth. Byddai’n hawdd iawn i chi gael eich digalonni, gan ganolbwyntio arnoch chi’ch hun yn unig, ac felly, gan ddangos gweithred o gariad hunanol.

Gall amgylchiadau alw arnoch i dybio rhywbeth am eich partner pan na allwch siarad ag ef neu weld pethau’n glir. Trwy ymddiried yn eich partner a rhoi mantais yr amheuaeth iddynt, mae unrhyw ragdybiaethau y mae'n rhaid i chi eu gwneud hefyd yn dod o le o gariad anhunanol. Yn amlach na pheidio, fe welwch eich bod yn ymddiried yn eich partner ac yn gwneud rhagdybiaethau cadarnhaolcyfiawnhau. Felly gwahaniaethu rhwng cariad anhunanol a chariad hunanol.

6. Bod yn bresennol

Mae hwn yn un mawr. Mewn cariad anhunanol, mae pobl yn dysgu sut i fod yn bresennol, yn derbyn ac yn ymwybodol o'u partner. Gwrandawant ar eu partner, gan roi lle iddynt bortreadu eu meddyliau heb ymyrraeth, a gwnânt bethau bach i wneud i'w partner deimlo'n gyfforddus ynglŷn â rhannu.

Nid yw bod yn bresennol yn golygu bod yn rhaid i chi gael sylw cyson eich partner neu wneud pethau sy’n cynnwys y ddau ohonoch. Weithiau efallai y bydd angen amser a lle ar eich partner, efallai paned o de neu dylino pen. Ar adegau eraill efallai y byddan nhw eisiau tynnu eu sylw neu dynnu eu sylw. Pan fyddwch chi'n gwrando ar eich partner ac yn ceisio eu deall, rydych chi'n gwneud eich gweithred orau o gariad anhunanol. Mae hon yn ffordd wych i chi adnabod eich partner yn well a dod yn agosach ato.

7. Peidio â dal dig

Dyma ochr fflip y nodwedd o ddisgwyliadau. Rydyn ni i gyd wedi mynd trwy ddigwyddiadau a adawodd flas chwerw yn ein cegau, i gyd oherwydd bod person wedi dewis rhoi gweithred o gariad hunanol allan. Weithiau mae'r peth hwnnw'n effeithio'n ddwfn arnoch chi, ac rydych chi'n dal dig. Trwy ddal dig rydych chi'n meddwl sut y cawsoch eich camwedd, efallai y cewch eich cyfiawnhau neu eich dial.

Mewn perthynas ymddiriedus lle mae eich partner a chithau wedi'ch rhwymo gan weithredoedd o gariad anhunanol, rydych chi'n gwthio'r pethau bach annymunol neu gamgymeriadau o'r neilltu. partner yn gwneud, sy'nefallai y byddwch am ddal gafael yn nes ymlaen. Yn union fel nad ydych chi'n cadw rhestr o ddisgwyliadau, ni ddylech chi ychwaith gadw un o'r cwynion. Maddeu, derbyn, a symud ymlaen. Bydd portreadu llai o weithredoedd o gariad hunanol a mwy o weithredoedd o gariad anhunanol yn eich gwneud yn berson gwell.

“Roeddwn i’n arfer cadw rhestr wirio feddyliol o’r holl ffyrdd y gwnaeth fy ngŵr roi tic i mi. Pethau syml fel peidio â gwneud tasg arbennig. Byddwn yn gadael iddo gronni a gwgu arno bob hyn a hyn. Ond ymhen ychydig, sylweddolais fod hon yn weithred o gariad hunanol a oedd yn fy ngwneud yn chwerw a’m gŵr yn ofni siarad yn agored â mi. Wrth adael fy ngalon ar ei ol, gallwn ei adgofio o bethau y gallai ar brydiau eu hanghofio oherwydd gwaith,” cofia Samira.

8. Gollwng

Er y gall y nodwedd hon ymddangos yn debyg i y rhai sy'n ymwneud â disgwyliad neu rwgnach, mae'n sôn am rywbeth ychydig yn fwy poenus o gariad anhunanol. Weithiau bydd sefyllfaoedd o'r fath yn codi lle mae'n rhaid i'ch partner neu'ch cariad symud i ffwrdd neu pan fyddwch chi'n sylweddoli nad yw'n gweithio cystal ag y dylai, i'r naill na'r llall ohonoch. P'un a yw'ch ffrind yn symud i ffwrdd am swydd well, yn anghydnaws â'ch partner, neu hyd yn oed yn gwylio'ch plant yn gwneud eu dewisiadau gyrfa eu hunain, mae amgylchiadau o'r fath yn siŵr o daro ni i gyd neu'r llall.

Gollwng i fynd a cherdded i ffwrdd mae'n debyg mai dyma un o'r pethau mwyaf ofnadwy y gallech chi ei ddychmygu. Yn y fath a