„Кога давам, се давам себеси“. Овие длабоки зборови на познатиот поет и хуманист Волт Витман зборуваат за нешто што оди подалеку од чувствата и гестовите, туку до состојба на споделување и постоење. Денес, можеби едноставно ќе го препознаете како „несебична љубов“. Во современиот свет, каде што никој нема време да се замара за тоа како нивните постапки и зборови влијаат на луѓето околу нив, чиновите на несебична љубов може дури и да ве изненадат. Распространетоста на минливи и помалку посветени врски ги направи реткост прикажувањето на несебична љубов.

Сè уште има многу парови кои практикуваат несебична љубов во нивните врски ставајќи ги потребите на партнерот пред нив. Не ни верувате? Ајде да прашаме некои од нашите пријатели за примери за несебична љубов во нивните врски: „Тоа беше тој ден кога го гледав како оди над и подалеку за да прави работи што би ме направиле среќна. Тогаш знаев дека навистина се грижи за мене“, вели Алија, 25-годишна студентка по медицина.

Самира, 34-годишна домаќинка, ни рече: „Мојот сопруг беше таму покрај мене преку викенд, грижа за мене кога сум настинал. Ги откажа плановите со своите пријатели и го помина своето време хранејќи ме за да го вратам здравјето.“

Што е несебична љубов?

За да можете да се придржувате до високите стандарди на несебична љубов, прво треба да разберете што е тоа. Дали несебичната љубов значи да го ставите партнерот на прво место дури и на опасност за себе? КакоВо ситуација, не треба да се биде себичен и да се држи до нив, туку да се пристапи со дела на несебична љубов и да се биде среќен за другата личност. Подобро е да ја прифатите ситуацијата и да го направите она што е оптимално, да прикажете несебична љубов наместо да ја натерате другата личност да ја промени својата одлука.

9. несебичната љубов е без осудување

Вашиот партнер може да направи нешто што вие не го цените особено. Може дури и да биде нешто што ќе ви се чини непријатно. Во оваа ситуација, несебичната љубов нема да покаже осудување или презир, туку ќе се обиде да го разбере гледиштето на другата личност. Бидејќи сте присутни и сочувствителни, се обидувате да видите зошто вашиот партнер можеби го направил тоа што го направил, што покажува колку несебична љубов практикувате. Да не ги осудувате луѓето и наместо тоа да се концентрирате на вашите постапки е добар совет за да го продолжите животот воопшто, но е особено важно со саканата личност.

Ако вашиот партнер покажува дела на себична љубов или можеби не е социјално коректен, можете да му пристапите и разговарајте со нив за тоа. Меѓутоа, не сакате да се сретнете како осудувачки или горд, туку како прифаќање. Зборувајќи нежно, може да му објасните на вашиот партнер за вашите сомневања и причини и да му помогнете да разбере што може да направи. Да се ​​има дискусија е секогаш подобро отколку некому да му држите предавање. Изборот на дела на несебична љубов наместо себична љубов е секогаш здравпрактикувајте.

10. Немерење на недостатоците

Уникатноста на секој поединец е запрепастувачка работа. Тоа е причината зошто сакаме одредени луѓе, не ги сакаме другите и одиме во интеракција со луѓе во зависност од ситуацијата. Како што секој има свои уникатни таленти и плус поени, ние исто така имаме недостатоци. Во врската, работите заедно за да ги прифатите недостатоците на едни со други и да продолжите заедно. Да се ​​биде себичен љубовник и да се посочувате или да се жалите на недостатоците на вашиот партнер само ќе и наштети на вашата врска.

Ако сакате да сакате себично, продолжете и измерете ги недостатоците на вашиот партнер. Обрнете внимание на нив кога мислите дека ве кочат. Погледнете колку далеку ве однесе тоа. Љубовта несебично ќе ве направи подобра личност, а игнорирањето или барем не истакнувањето на недостатоците на партнерот е важна компонента на тоа.

11. Да се ​​биде внимателен

Во несебична љубовна врска, вие сте тим од два. Како што се зближувате со партнерот, ги асимилирате неговите цели, идеали и амбиции во вашата психа. Дури и помали нешта како што се нивните допаѓања и преференции се вкоренети во вашиот систем. Имајќи ги овие работи на ум кога планирате, без разлика дали за вашата иднина или сегашност или за нормални работи во текот на денот што го вклучуваат или влијаат на вашиот партнер, вие донесувате одлуки кои имаат корист и одговараат на двајцата.

„Секое утро, дечко ми оди на атрчај пред да станам. Тој секогаш зема шолја кафе од моето омилено кафуле, бидејќи ми треба утринско да го земам. Неодамна дознав дека ја смени рутата на трчање, но сепак се грижи да ми го донесе кафето“, вели Алија. Неговите чинови на несебична љубов ме изненадуваат дури и денес, додаде таа.

12. Растејќи заедно

Присуството на несебична љубов води до симбиотска, здрава желба да продолжиме да се движиме напред и да станеме подобри. Имајќи го вашиот партнер во вашите мисли, почнувате да гледате кон иднината и работите на тоа да ја обликувате во најдобри можности. Знаејќи дека го сакате вашиот партнер несебично и чувствувајќи ја реципрочната љубов што доаѓа од вашиот партнер, и двајцата се обидувате да ја подобрите не само вашата врска, туку и другите аспекти од вашиот живот. Можеби дури и работите заедно, и би имале некој на кого несомнено му верувате, во повеќе делови од вашиот живот.

Здравата, позитивна врска, исто така, ве турка кон несебична љубов кон вашиот партнер. Знаеме дека покажувањето несебична љубов ве прави подобра личност. Со цветањето на истото во вашата врска се условувате и го поддржувате партнерот да стане подобар и посреќен, индивидуално и заедно.

13. Несебичната љубов е безгранична

На крајот, несебичната љубов не е за светкави акции или големи гестови. Несебичната љубов е постојан, бликав прилив на топлина и грижа што ве смирува и возбудувавас, ве поддржува и ве утешува. Не ги броите вашите постапки на несебична љубов, не очекувате работи за возврат и станувате подобра личност. Да растеме заедно, без осудување, бидете внимателни и присутни. Сите овие прекрасни нешта се можни само преку несебична љубов.

Вашата љубов ќе преброди бури, ќе се врти и ќе се врти како тобоган и ќе се искачува стабилно до поголеми височини. Лепењето низ густо и тенко е чин на несебична љубов што нема никакви граници или рабови. Таа е безгранична, секогаш дава и секогаш внимателна. Да се ​​чувствувате несебична љубов е едно од најтоплите чувства што некогаш ќе ги сретнете.

Само во несебична љубов може да се развие и да се процвета во вид на личност што се стремиме да биде. Одржувајќи ги настрана проценката и негативноста, искористете го моментот и бидете присутни за кој и да ви е важен. Преку несебична љубов, вашиот свет ќе стане подобро место>

Да се ​​биде несебичен значи да правиш работи без да се грижиш или да се грижиш за тоа како таквиот чин може да ти користи. Тоа е одвојување на вашата свест од патот кој ве носи надолу мислите за себе, вашите чувства, како би можеле да стекнете нешто, итн. Тоа е чин на грижа што ги надминува обичните, очекувани постапки и гестови, фокусирајќи се само на љубовта кон другите.

Особено во врските, несебичната љубов произлегува од местото на грижа и ценење. Чинот на несебична љубов нема да очекува возвратност, нема да биде поврзан со услови. Колку е посилна и подлабока вашата врска се развива, толку повеќе несебичната љубов треба да се асимилира како инстинкт во вашата психа. Партнерот можеби нема да го забележи или цени вашиот чин на начин на кој сте очекувале, но тоа нема да ве вознемири. На крајот на краиштата, несебичната љубов покажува колку се грижите, без да треба да покажете ништо.

Повторно слушаме од Алија: „Јас и моето момче го посетивме нашиот локален парк едно попладне. Времето беше малку жешко, но ме мачеше пламеното сонце во моите очи. Се обидував да читам книга под сенката на едно дрво додека мојот дечкоси играше со кучиња. Одеднаш, можев да почувствувам како светлината се намалува додека некоја сенка падна над мене.

„Го кренав погледот за да го видам моето момче, како стои исправено и си игра со кучињата пред мене. Тој ја фрлаше топката за кучињата, но не мрдаше од самото место, внимавајќи да имам доволно сенка и да ми биде удобно. Знаев дека топлината доаѓа до него, но тој сепак стоеше токму таму. Неговиот чин на несебична љубов ме остави во страв.”

Ова е прекрасен, соодветен пример на несебична љубов. За разлика од ова, себичната љубов е местото каде што некој се фокусира на сопственото јас дури и кога сака некого. Барајќи нешто за возврат, правејќи нешто условно или само кога тоа ќе ви користи повеќе од другата личност, некој покажува карактеристики на себична љубов. Себичната љубов може да произлезе од место на нарцизам, измама или обична непромисленост. Ваквиот поглед го тера соговорникот да размислува за вашите задни намери и ја намалува нивната доверба во вас.

13 особини што ја разликуваат несебичната љубов од себичната љубов

Ние имаме општо разбирање за тоа каква несебична љубов е сега. Тоа е разбирање, прифаќање и постојано. Една важна забелешка е дека несебичната љубов не треба да биде самоповредувачка. Да се ​​​​стане љубител на луѓето е штетно за вашите сопствени амбиции и цели, отфрлајќи ве од она што е важно. Да се ​​обезбеди несебична љубов значи да растеш заедно, сакајќи се прво, а потоаисто така грижа за другите. Несебичната љубов е корисна за сите, додека посветувањето големо внимание на себе ќе ве турне кон себична љубов.

Без разлика дали е тоа со вашето момче/девојка или сопружник, пријател или семејство, само несебичната љубов може да ви обезбеди задоволство и личен раст. Но, особено во вашата најблиска врска – онаа со партнерот – несебичната љубов ви станува природна навика, инстинкт. Ајде да погледнеме одредени особини кои ја разликуваат несебичната љубов од себичната љубов:

1. Очекувања

Кога вие или вашиот партнер правите нешто мотивирано од несебична љубов, немате очекувања од ништо за возврат. дали преку вреднување или реципрочен чин. Вашата намера е подобрување и благосостојба на вашиот партнер.

Ако она што го правите е чин на несебична љубов, ќе ви изгледа како едноставна, обична работа за која не треба да размислувате двапати или да ви тежи премногу во умот. Тоа не е ниту достигнување, ниту начин да заработите „брауни поени“. Не размислувате за тоа што другиот би можел да направи за вас, туку само за нивната среќа. Подобро би било да го оставите зад себе менталитетот на себична љубов во која очекувате нешто за возврат за вашите постапки, доколку сакате вашата да биде несебична љубов.

2. Компромитирање

„Вие не можете секогаш да го добиете она што го сакате. Но, ако се обидете понекогаш, можеби ќе најдете, ќе добиете штоти треба". Веројатно еден од најпрепознатливите текстови во историјата на музиката, оваа реплика од познатата песна на Ролинг Стоунс е директно објаснување за тоа како се чувствува компромисот што произлегува од несебичната љубов.

Фокусирањето не само на вашите желби и планови, туку вклучувањето и прифаќањето на оние на другите е чин на несебична љубов. Подготвеноста за компромиси, за спојување планови или едноставно запознавање некого на половина пат е особина што ѝ недостига на себичната љубов.

За да постигнете ефикасен компромис, наоѓате средина, која може да ги задоволи барањата на сите страни. Работите како што се разделување на задолженија, одложување на плановите за да можете да бидете со вашиот партнер, готвење нешто што ви се допаѓа и вие и вашиот партнер се само неколку примери на акти на несебична љубов со правење мали компромиси за да покажете ценење за некого.

Ние сите го имаат оној еден пријател кој сака да јаде само во ресторан по нивен избор или некој што нема да ги промени нивните планови дури и ако тоа е незгодно за другата личност. Оттука прибегнуваат кон акти на себична љубов што е штетна за нивните односи.

3. Приоритет

Кога покажувате несебична љубов, се грижите за важните работи и за вас и за вашиот партнер. Да, можеби имате планови или треба да правите компромиси, но ако нешто поврзано со вашиот партнер итно ви бара внимание, погрижете се да го дадете како приоритет над помалку важното.работи. Имајќи ги на ум работите кои се важни и за вас и за вашиот партнер, вие одлучувате со што треба прво да се справите и веднаш ќе дојдете до тоа. Вие се грижите за себе и за вашиот партнер на овој начин, грижејќи се за благосостојбата на сите вклучени.

Џулиет, 41-годишна мајка на 3 деца, ни рече: „Кога бев бремена со нашите второ дете, мојот сопруг секогаш беше со мене на прегледите на лекар. Се сеќавам како, доцна во бременоста, тој мораше да го убеди раководството на неговото работно место да презакаже важен состанок. Но, тој се погрижи тоа да се случи и ме придружуваше до лекарската клиника, внимавајќи да имам сè што ми треба и да ми биде удобно пред да се врати на својата работа.“

4. Емпатија

Секој има свој фер проблеми и проблеми во нивниот живот. Кога станува збор за луѓе кои се блиски до вас, како вашиот партнер, тие исто така почнуваат да влијаат на вас и да играат улога во вашиот живот. Несебичната љубов го прифаќа сето она низ што треба да помине и доживее вашиот партнер додека е грижлив и приспособлив. Повеќе од било кој друг, се обидувате да се ставите во нивна кожа, да видите како различните работи влијаат на вашиот партнер и се обидувате да помогнете на кој било начин.

Понекогаш можеби нема да можете да помогнете. Вашиот партнер може да има, да речеме, тешка работна ситуација или да мора да се справи со загубата на родител. Признајте ги чувствата на вашиот партнер, давајќи простор за нивда ги изразат своите емоции, а правењето на она што би било подобро за вашиот партнер во таа ситуација значи дека покажувате дела на несебична љубов. Ова многу им помага, а вие подобро ги разбирате.

5. Правење претпоставки (и користа од сомнежот)

Силните односи се градат на взаемно чувство на доверба. Ако не му верувате на некого, веројатно би сакале да се зближите со него. Значи, кога навистина му верувате на вашиот партнер, треба да избегнувате да правите претпоставки за работи кои можеби ги кажал или направил вашиот партнер, особено ако тие се негативни и спротивни на личноста на вашиот партнер. Со тоа покажувате чин на несебична љубов. Добра идеја е да не се прават претпоставки за луѓето, нивните мисли и мотиви воопшто. Заглавувате во циничен циклус, гледајќи ги луѓето низ негативни леќи, очекувајќи го најлошото од човештвото. Би било многу лесно да се разубедите, фокусирајќи се само на себе, а со тоа и покажувајќи чин на себична љубов.

Околностите може да ве наведат да претпоставите нешто за вашиот партнер кога не можете да разговарате со него или да ги видите работите јасно. Со тоа што ќе му верувате на вашиот партнер и ќе му дадете корист од сомнежот, сите претпоставки што треба да ги направите исто така доаѓаат од место на несебична љубов. Почесто отколку не, ќе видите дека верувате и правите позитивни претпоставки за вашиот партнероправдано. Оттука се прави разлика помеѓу несебичната љубов и себичната љубов.

6. Да се ​​биде присутен

Ова е големо. Во несебичната љубов луѓето учат како да бидат присутни, прифаќајќи го и свесни за својот партнер. Тие го слушаат својот партнер, давајќи им простор без прекини да ги прикажат своите мисли и прават мали нешта за партнерот да се чувствува удобно кога споделува.

Да се ​​биде присутен не значи дека треба да го имате постојано вниманието на вашиот партнер или да правите работи што ве вклучуваат и двајцата. Понекогаш на вашиот партнер може да му треба време и простор, можеби шолја чај или масажа на главата. Други времиња можеби ќе сакаат да бидат расеани или извадени. Кога го слушате партнерот и се обидувате да го разберете, го ставате вашиот најдобар чин на несебична љубов. Ова е одличен начин подобро да го запознаете вашиот партнер и да станете поблиски со него.

7. Не држете лутина

Ова е другата страна на особината на очекувањата. Сите сме поминале низ инциденти кои оставиле горчлив вкус во нашите усти, сето тоа затоа што една личност избрала да изгасне чин на себична љубов. Понекогаш таа работа длабоко ве погодува, а вие држите лутина. Со држење лутина, размислувате за тоа како сте згрешиле, може да бидете оправдани или да се одмаздите.

Во однос на доверба каде што партнерот и вие сте врзани со чинови на несебична љубов, ги туркате настрана малите непријатни работи или вашите грешки партнер прави, штоможеби ќе сакате да се задржите за подоцна. Исто како што не одржувате листа на очекувања, исто така не треба да држите ниту една од лутина. Простете, прифатете и одете напред. Прикажувајќи помалку акти на себична љубов и повеќе акти на несебична љубов само ќе ве направи подобра личност.

„Водев ментална листа за проверка на сите начини на кои мојот сопруг ме означуваше. Едноставни работи како да не правите одредена домашна работа. Би дозволил да се надополни и честопати му се нафрлав. Но, по некое време, сфатив дека ова е чин на себична љубов што ме огорчуваше и мојот сопруг се плашеше да зборува отворено со мене. Со оставање на мојата огорченост зад себе, можев да го потсетам на работи кои понекогаш може да ги заборави поради работата“, се сеќава Самира.

8. Отпуштање

Иако оваа особина може да изгледа слична на оние што се однесуваат на очекување или лутина, тоа зборува за нешто малку поболно од несебичната љубов. Понекогаш се појавуваат такви ситуации кога вашиот партнер или сакана личност мора да се оддалечи или кога ќе сфатите дека тоа не функционира како што треба, за кој било од вас. Без разлика дали се работи за вашиот пријател кој се оддалечува за подобра работа, некомпатибилност со вашиот партнер, па дури и гледајќи ги вашите деца како сами избираат кариера, таквите околности сигурно ќе нè погодат сите извесно време.

Оставањето и заминувањето е веројатно една од најстрашните работи што можете да ги замислите. Во таков