"Kiam mi donas, mi donas min." Ĉi tiuj profundaj vortoj de fama poeto kaj humanisto Walt Whitman parolas pri io, kio iras preter sentoj kaj gestoj, sed al stato de kundivido kaj de estado. Hodiaŭ, vi povus simple rekoni ĝin kiel "sindonema amo". En la moderna mondo, kie neniu havas tempon por esti ĝenata pri kiel iliaj agoj kaj vortoj influas la homojn ĉirkaŭ ili, agoj de sindonema amo eble eĉ surprizos vin. La disvastigo de pasemaj kaj malpli engaĝitaj rilatoj igis montrojn de sindonema amo malofta.

Ankoraŭ ekzistas multaj paroj kiuj praktikas sindoneman amon en siaj rilatoj metante la bezonojn de sia partnero antaŭ ili. Ĉu vi ne kredas al ni? Ni petu kelkajn el niaj amikoj ekzemplojn de sindonema amo en iliaj rilatoj: "Estis tiu tago kiam mi rigardis lin iri super kaj preter fari aferojn kiuj feliĉigus min. Tiam mi sciis, ke li vere zorgas pri mi”, diras Alia, 25-jara medicina studento.

Samira, 34-jara dommastrino, diris al ni, “Mia edzo estis tie apud mi tra la semajnfino, zorgante pri mi kiam mi malvarmumis. Li nuligis siajn planojn kun siaj amikoj kaj pasigis sian tempon flegi min reen al sano.”

Kio Estas Sindonema Amo?

Por povi aliĝi al la altaj normoj de sindonema amo, vi unue devas kompreni kio ĝi estas. Ĉu sindonema amo signifas meti vian partneron unue eĉ je la danĝero por vi mem? Kiel farisituacio, oni ne devas esti egoisma kaj teni ilin, sed prefere aliri per agoj de sindonema amo kaj esti feliĉa por la alia persono. Estas pli bone, ke vi akceptu la situacion kaj faru tion, kio estas optimuma, portretu sindoneman amon prefere ol igi la alian personon ŝanĝi sian decidon.

9. Sindonema amo estas libera de juĝo

Via partnero povas fari ion pri kio vi ne aparte dankas. Eble eĉ estas io, kion vi trovas malagrabla. En ĉi tiu situacio, sindonema amo ne montros juĝon aŭ malestimon sed provos kompreni la vidpunkton de la alia persono. Estante ĉeesta kaj empatia, vi provas vidi kial via partnero eble faris tion, kion ili faris, kio montras kiom da sindonema amo vi praktikas. Ne juĝi homojn kaj koncentriĝi pri viaj agoj anstataŭe estas bona konsilo por vivi ĝenerale, sed precipe gravas kun amato.

Se via partnero montras agojn de egoisma amo aŭ eble ne socie ĝustaj, vi povus alproksimiĝi al ili kaj parolu kun ili pri tio. Vi tamen ne volas aspekti kiel juĝema aŭ malhumila, sed prefere kiel akceptanta. Parolante milde, vi povas klarigi al via partnero pri viaj dubsentoj kaj kialoj kaj helpi ilin kompreni kion ili povas fari. Diskuti ĉiam estas pli bone ol doni al iu prelegon. Elekti agojn de sindonema amo super egoisma amo ĉiam estas sanapraktiko.

10. Ne mezuri mankojn

La unikeco de ĉiu individuo estas mirinda afero. Estas la kialo, kial ni ŝatas iujn homojn, malŝatas aliajn kaj iras pri interagado kun homoj depende de la situacio. Same kiel ĉiuj havas siajn unikajn talentojn kaj plus-poentojn, ni ankaŭ havas difektojn. En rilato, vi kunlaboras por akomodi la difektojn de unu la alian kaj antaŭeniri kune. Esti egoisma amanto kaj atentigi aŭ plendi pri la difektoj de via partnero nur difektos vian rilaton.

Se vi volas ami egoisme, iru antaŭen kaj mezuru la difektojn de via partnero. Atentu ilin kiam vi pensas, ke ili retenas vin. Vidu kiom malproksimen tio atingas vin. Ami sindoneme faros vin pli bona homo, kaj ignori aŭ almenaŭ ne reliefigi la difektojn de via partnero estas grava parto de ĝi.

11. Esti konsiderinda

En sindonema amrilato, vi estas teamo de du. Dum vi proksimiĝas al via partnero, vi asimilas iliajn celojn, idealojn kaj ambiciojn en vian psikon. Eĉ pli malgrandaj aferoj kiel iliaj ŝatoj kaj preferoj enradikiĝas en vian sistemon. Tenante ĉi tiujn aferojn en menso kiam vi planas, ĉu por via estonteco aŭ la nuntempo aŭ por normalaj aferoj tra via tago, kiuj implikas aŭ influas vian partneron, vi prenas decidojn kiuj profitigas kaj akomodas vin ambaŭ.

“Ĉiun matenon, mia koramiko iras por akuru antaŭ ol mi leviĝos. Li ĉiam prenas tason da kafo de mia plej ŝatata kafbutiko, ĉar mi bezonas mian matenan reprenon. Mi lastatempe eksciis, ke li ŝanĝis sian kuritineron, sed ankoraŭ certigas havigi al mi mian kafon,” diras Alia. Liaj agoj de sindonema amo surprizas min eĉ hodiaŭ, ŝi aldonis.

12. Kunkreski

La ĉeesto de sindonema amo kondukas al simbioza, sana deziro daŭre antaŭeniri kaj pliboniĝi. Tenante vian partneron en viaj pensoj, vi komencas rigardi al la estonteco kaj labori por formi ĝin en la plej bonajn eblecojn. Sciante, ke vi amas vian partneron sindoneme kaj sentante la reciprokan amon venantan de via partnero, vi ambaŭ provas plibonigi ne nur vian rilaton, sed ankaŭ la aliajn aspektojn de via vivo. Vi povas eĉ labori pri aferoj kune, kaj vi havus iun, al kiu vi sendispute fidas, en pluraj partoj de via vivo.

Sana, pozitiva rilato ankaŭ puŝas vin al sindonema amo por via partnero. Ni scias, ke montri sindoneman amon igas vin pli bona homo. Kun la florado de la sama en via rilato, vi kondiĉas vin kaj subtenas vian partneron fariĝi pli bona kaj pli feliĉa, individue kaj kune.

13. Sindonema amo estas senlima

Fine, sindonema amo ne estas; pri okulfrapaj agoj aŭ grandiozaj gestoj. Sindonema amo estas konstanta, bobelanta fluo de varmo kaj zorgado, kiu trankviligas vin kaj ekscitas.vi, subtenas vin kaj konsolas vin. Vi ne konservas kalkulon de viaj agoj de sindonema amo, ne atendas aferojn kontraŭe, kaj fariĝas pli bona homo. Kreski kune, sen juĝo, estu konsiderinda kaj ĉeesti. Ĉiuj ĉi tiuj mirindaĵoj estas eblaj nur per sindonema amo.

Via amo elportos ŝtormojn, tordiĝos kaj turniĝos kiel onda fervojo kaj konstante grimpos al pli grandaj altecoj. Algluiĝi tra dika kaj maldika estas ago de sindonema amo, kiu ne havas limojn aŭ randojn. Ĝi estas senlima, ĉiam donaca kaj ĉiam zorgema. Senti sindoneman amon estas unu el la plej varmaj sentoj, kiujn vi iam renkontos.

Nur en sindonema amo oni povas kreski kaj flori al tia homo, kiun oni aspiras esti. Tenante juĝon kaj negativecon flankenmetite, kaptu la momenton kaj ĉeestu por kiu ajn gravas por vi. Per sindonema amo, via mondo fariĝos pli bona loko.

Esti sindonema estas fari aferojn sen zorgi aŭ zorgi pri kiel tia ago povus profitigi vin. Estas la apartigo de via konscio de la vojo, kiu deportas vin pensoj pri vi mem, viaj sentoj, kiel vi povus akiri ion, ktp. Vi ne zorgas pri la 'memo' prefere fari aferojn kiuj helpos kaj profitigos aliajn. Ĝi estas agado de zorgado, kiu preterpasas la ordinarajn, atendatajn agojn kaj gestojn, koncentriĝante nur pri amo de aliaj.

Precipe en rilatoj, sindonema amo estiĝas el loko de zorgado kaj aprezo. Ago de sindonema amo ne atendos reciprokon, ĝi ne venos kunkondiĉoj. Ju pli forta kaj profunda disvolvas via rilato, des pli sindonema amo devus asimili kiel instinkton en via psiko. Via partnero eble ne rimarkos aŭ aprezas vian agon laŭ la maniero, kiun vi atendis, sed tio ne ĝenos vin. Sindonema amo, finfine, montras kiom vi zorgas, sen neceso montri ion ajn.

Ni denove aŭdas de Alia, “Mia koramiko kaj mi vizitis nian lokan parkon iun posttagmezon. La vetero estis iom varma, sed estis la ardanta suno en miaj okuloj, kiu ĝenis min. Mi provis legi libron sub la ombro de arbo dum mia koramikoludis kun kelkaj hundoj. Subite, mi povis senti, ke la brilo malpliiĝas, kiam iom da ombro falis super min.

“Mi levis la okulojn por vidi mian koramikon, starantan rekte kaj ludante kun la hundoj antaŭ mi. Li ĵetus la pilkon por la hundoj, sed ne moviĝus de la loko, certigante, ke mi havas sufiĉe da ombro kaj estas komforta. Mi sciis, ke la varmo atingas lin, sed li ankoraŭ staris ĝuste tie. Lia ago de sindonema amo lasis min en timo.”

Ĉi tio estas mirinda, taŭga ekzemplo de sindonema amo. Kontraste al ĉi tio, egoisma amo estas kie oni fokusiĝas al sia propra memo eĉ kiam oni amas iun. Petante ion kontraŭe, farante ion kondiĉe aŭ nur kiam ĝi profitus al vi pli ol la alia persono, oni elmontras la trajtojn de egoisma amo. Egoisma amo povas ekesti de loko de narcisismo, trompo aŭ simpla senpripenseco. Tia perspektivo igas la alian personon pensi pri viaj kaŝpensoj, kaj malaltigas ilian fidon al vi.

13 Trajtoj kiuj distingas sindoneman amon de egoisma amo

Ni havas ĝeneralan komprenon pri kia sindonema amo. estas nun. Ĝi estas komprenema, akceptanta kaj konstanta. Unu grava observo estas, ke sindonema amo ne devas esti memdamaĝa. Fariĝi homo-plaĉulo estas malutila al viaj propraj ambicioj kaj celoj, deturnante vin de tio, kio estas grava. Provizi sindoneman amon estas kreski kune, amante vin unue kaj posteankaŭ zorgante pri aliaj. Sindonema amo estas utila por ĉiuj, dum multe atentigi vin puŝos vin al egoisma amo.

Ĉu ĝi estas kun via koramiko/amatino aŭ edzino, amiko aŭ familio, nur sindonema amo povas havigi al vi kontenton kaj personan kreskon. Sed estas precipe en via plej proksima rilato - tiu kun via partnero - ke sindonema amo fariĝas natura kutimo, instinkto por vi. Ni rigardu iujn trajtojn, kiuj distingas sindoneman amon de egoisma amo:

1. Atendoj

Kiam vi aŭ via partnero faras ion instigitan de sindonema amo, vi ne havas atendojn pri io rekompenco, ĉu per aprezo aŭ per reciproka ago. Via intenco estas la plibonigo kaj bonfarto de via partnero.

Se tio, kion vi faras, estas ago de sindonema amo, al vi ĝi ŝajnos simpla, ordinara afero, pri kiu vi ne devas pensi dufoje aŭ tro pezi en via menso. Ĝi estas nek plenumo nek maniero gajni 'brownie poentojn'. Vi ne pensas pri tio, kion la alia persono povus fari por vi, nur pri ilia feliĉo. Estus pli bone forlasi la pensmanieron de egoisma amo, en kiu vi atendas ion kontraŭ viaj agoj, se vi volas, ke via estu sindonema amo.

2. Kompromisa

“Vi ne ĉiam povas akiri tion, kion vi volas. Sed se vi provas foje, vi eble trovos, vi ricevas kionvi bezonas". Probable unu el la plej rekoneblaj kantotekstoj en la historio de muziko, ĉi tiu linio de la fama kanto de The Rolling Stones estas simpla klarigo pri kia kompromiso devenanta de sindonema amo sentas.

Koncentri ne nur viajn dezirojn kaj planojn sed inkluzivi kaj alĝustigi tiujn de aliaj estas ago de sindonema amo. La volo kompromisi, amalgami planojn aŭ simple renkonti iun duonvoje estas trajto, kiun mankas egoisma amo.

Por efike kompromisi, oni trovas mezan vojon, kiu povas kontentigi la postulojn de ĉiuj partioj. Aferoj kiel dividi la taskojn, prokrasti planojn por ke vi povu esti kun via partnero, kuiri ion, kion vi kaj via partnero ŝatas, estas nur kelkaj ekzemploj de agoj de sindonema amo farante malgrandajn kompromisojn por montri vian aprezon al iu.

Ni. ĉiuj havas tiun unu amikon, kiu volas manĝi nur en restoracio de ilia elekto aŭ iun, kiu ne ŝanĝos siajn planojn eĉ se ĝi estas maloportuna por la alia persono. Tial recurre al agoj de egoisma amo, kiu estas malutila al iliaj rilatoj.

3. Priorigi

Kiam vi montras sindoneman amon, vi zorgas pri la gravaj aferoj kaj por vi kaj via partnero. Jes, vi eble havas planojn aŭ devas fari kompromisojn, sed se io rilata al via partnero vokas vian atenton urĝe, vi zorgu prioritati ĝin super la malpli grava.aferojn. Konsiderante la aferojn, kiuj gravas kaj por vi kaj via partnero, vi decidas, pri kio oni devas trakti unue kaj tuj atingi ĝin. Vi zorgas pri vi kaj via partnero tiamaniere, zorgante pri la bonfarto de ĉiuj implikitaj.

Juliette, 41-jara patrino de 3 infanoj, diris al ni: "Kiam mi estis graveda kun nia dua infano, mia edzo ĉiam estis tie kun mi por la rendevuoj de la kuracisto. Mi memoras kiel, malfrue en la gravedeco, li devis konvinki la administranton de sia laborejo reprogrami gravan kunvenon. Sed li zorgis, ke tio okazu kaj akompanis min al la kliniko de la kuracisto, certigante, ke mi havas ĉion, kion mi bezonis kaj estas komforta, antaŭ ol li revenis al sia laboro.”

4. Empatio

Ĉiu havas sian justan parton. de problemoj kaj problemoj en ilia vivo. Kiam temas pri homoj, kiuj estas proksimaj al vi, kiel via partnero, ĉi tiuj ankaŭ komencas influi vin kaj ludi rolon en via vivo. Sindonema amo akceptas ĉion, kion via partnero devas travivi kaj sperti dum zorgema kaj komplezema. Pli ol kun iu ajn alia, vi provas meti vin en iliajn ŝuojn, vidi kiel malsamaj aferoj influas vian partneron, kaj provas helpi kiel vi povas.

Kelkfoje vi eble ne povos helpi. Via partnero eble havas, ekzemple, malfacilan laboran situacion aŭ devas trakti la perdon de gepatro. Rekonante la sentojn de via partnero, donante lokon por iliesprimi iliajn emociojn, kaj fari tion, kio estus pli bona por via partnero en tiu situacio, signifas, ke vi montras agojn de sindonema amo. Ĉi tio multe helpas ilin, kaj vi komprenas ilin pli bone.

5. Farante supozojn (kaj profiton de la dubo)

Fortaj rilatoj estas konstruitaj sur reciproka sento de fido. Se vi ne fidas iun, vi verŝajne volus proksimiĝi al ili. Do, kiam vi fidas vian partneron, vi devus eviti supozojn pri aferoj, kiujn via partnero povus diri aŭ fari, precipe se ili estas negativaj kaj kontraŭaj al la personeco de via partnero. Farante tion, vi montras agon de sindonema amo. Estas bona ideo ne fari supozojn pri homoj, iliaj pensoj kaj motivoj ĝenerale. Vi blokiĝas en cinika ciklo, rigardante homojn per negativaj lensoj, atendante la plej malbonan de la homaro. Estus tre facile por vi malkonsiliĝi, koncentriĝante nur al vi mem, kaj tial, montrante agon de egoisma amo.

La cirkonstancoj povas postuli, ke vi supozu ion pri via partnero kiam vi ne povas paroli al ili aŭ vidi aferojn klare. Fidante je via partnero kaj donante al ili la profiton de la dubo, ĉiuj supozoj, kiujn vi devas fari, ankaŭ venas de loko de sindonema amo. Pli ofte ol ne, vi vidos, ke vi fidas kaj faras pozitivajn supozojn pri via partneropravigita. Tial distingi inter sindonema amo kaj egoisma amo.

6. Ĉeestanta

Ĉi tiu estas granda. En sindonema amo, homoj lernas kiel ĉeesti, akceptante kaj konsciaj pri sia partnero. Ili aŭskultas sian partneron, donante al ili spacon sen interrompoj por portreti siajn pensojn, kaj faras malgrandajn aferojn por ke ilia partnero sentas sin komforta pri kundivido.

Ĉeesti ne signifas, ke vi devas havi la konstantan atenton de via partnero aŭ fari aferojn, kiuj implikas vin ambaŭ. Kelkfoje via partnero eble bezonos tempon kaj spacon, eble tason da teo aŭ kapmasaĝon. Alifoje ili eble volas esti distritaj aŭ eligitaj. Kiam vi aŭskultas vian partneron kaj provas kompreni ilin, vi faras vian plej bonan agon de sindonema amo. Ĉi tio estas bonega maniero por ke vi pli bone konu vian partneron kaj proksimiĝu al ili.

7. Ne teni rankoron

Ĉi tio estas la flanka flanko de la trajto de atendoj. Ni ĉiuj travivis incidentojn, kiuj lasis amaran guston en niaj buŝoj, ĉio ĉar homo elektis elmeti agon de egoisma amo. Kelkfoje tiu afero influas vin profunde, kaj vi havas rankoron. Tenante rankoron vi pensas pri kiel vi estis maljustigita, vi povas esti pravigita aŭ havi vian venĝon.

En fidinda rilato kie via partnero kaj vi estas ligitaj per agoj de sindonema amo, vi flankenpuŝas la malgrandajn malagrablajn aferojn aŭ eraras vian partnero faras, kiuvi eble volas teni por poste. Same kiel vi ne konservas liston de atendoj, vi ankaŭ ne konservu unu el la rankoroj. Pardonu, akceptu kaj antaŭeniru. Portreti malpli da agoj de egoisma amo kaj pli da agoj de sindonema amo nur faros vin pli bona homo.

“Mi kutimis konservi mensan kontrolon pri ĉiuj manieroj, kiel mia edzo markis min. Simplaj aferoj kiel ne fari apartan taskon. Mi lasus ĝin konstrui kaj ataki lin ĉiufoje. Sed post iom da tempo, mi rimarkis, ke tio estas ago de egoisma amo, kiu amaras min kaj mian edzon timis paroli malkaŝe kun mi. Forlasante miajn rankorojn, mi povus rememorigi al li aferojn, kiujn foje li eble forgesos pro laboro,” rememoras Samira.

8. Forlasi

Kvankam ĉi tiu trajto povus ŝajni simila al tiuj pri atendo aŭ rankoroj, ĝi parolas pri io iom pli dolora aspekto de sindonema amo. Foje tiaj situacioj aperas kie via partnero aŭ amato devas foriri aŭ kie vi rimarkas, ke ĝi ne funkcias tiel bone kiel ĝi devus, por iu el vi. Ĉu via amiko forveturas por pli bona laboro, nekongruo kun via partnero, aŭ eĉ rigardante viajn infanojn fari siajn proprajn karierajn elektojn, tiaj cirkonstancoj nepre trafos nin ĉiujn iam aŭ la alian.

Forlasi kaj foriri. estas verŝajne unu el la plej teruraj aferoj, kiujn vi povus imagi. En tia