"Als ik geef, geef ik mezelf." Deze diepzinnige woorden van de beroemde dichter en humanist Walt Whitman spreken over iets dat verder gaat dan gevoelens en gebaren, maar over een staat van delen en van zijn. Vandaag de dag herken je het misschien gewoon als 'onbaatzuchtige liefde'. In de moderne wereld, waar niemand tijd heeft om zich druk te maken over hoe hun daden en woorden de mensen om hen heen beïnvloeden, kunnen daden van onbaatzuchtige liefdeHet overwicht van vluchtige en minder toegewijde relaties heeft ervoor gezorgd dat het tonen van onbaatzuchtige liefde een zeldzaamheid is geworden.

Er zijn nog steeds veel koppels die onbaatzuchtige liefde in hun relatie beoefenen door de behoeften van hun partner boven die van henzelf te stellen. Geloof je ons niet? Laten we eens een paar van onze vrienden vragen naar voorbeelden van onbaatzuchtige liefde in hun relatie: "Het was die dag dat ik zag hoe hij meer dan zijn best deed om dingen te doen die me gelukkig zouden maken. Toen wist ik dat hij echt om me gaf", zegt Alia, een 25-jarige arts.student.

Samira, een 34-jarige huisvrouw, vertelde ons: "Mijn man stond het hele weekend aan mijn zijde en zorgde voor me toen ik een zware verkoudheid kreeg. Hij zegde zijn plannen met zijn vrienden af en spendeerde zijn tijd om me weer gezond te maken."

Wat is onbaatzuchtige liefde?

Om aan de hoge normen van onbaatzuchtige liefde te kunnen voldoen, moet je eerst begrijpen wat het is. Betekent onbaatzuchtige liefde dat je je partner op de eerste plaats zet, zelfs als dat ten koste van jezelf gaat? Hoe definieer en erken je de grens tussen onbaatzuchtige liefde en zelfvernietiging in naam van de liefde? Laten we de term 'onbaatzuchtige liefde' eens uit elkaar halen om hem te begrijpen.

Onbaatzuchtig zijn is dingen doen zonder je zorgen te maken over hoe zo'n daad jou ten goede zou kunnen komen. Het is de afscheiding van je bewustzijn van het pad dat je meeneemt langs gedachten over jezelf, je gevoelens, hoe je iets zou kunnen winnen, etc. Je geeft niet om het 'zelf' maar doet dingen die anderen helpen en ten goede komen. Het is een daad van zorgzaamheid die voorbij het gewone, verwachte gaat.handelingen en gebaren, en richt je alleen op het liefhebben van anderen.

Vooral in relaties komt onbaatzuchtige liefde voort uit zorg en waardering. Een daad van onbaatzuchtige liefde verwacht geen wederkerigheid, er zullen geen voorwaarden aan verbonden zijn. Hoe sterker en dieper je relatie zich ontwikkelt, hoe meer onbaatzuchtige liefde zich als een instinct in je psyche zou moeten nestelen. Je partner zal je daad misschien niet opmerken of waarderen op de manier die je verwacht, maarOnbaatzuchtige liefde laat immers zien hoeveel je om iemand geeft, zonder dat je iets hoeft te laten zien.

We horen opnieuw van Alia: "Mijn vriend en ik waren op een middag in ons plaatselijke park. Het was een beetje warm weer, maar ik had last van de felle zon in mijn ogen. Ik probeerde een boek te lezen in de schaduw van een boom, terwijl mijn vriend met een paar honden aan het spelen was. Plotseling voelde ik de helderheid afnemen en viel er wat schaduw over me heen.

"Ik keek op en zag mijn vriend recht voor me staan en met de honden spelen. Hij gooide de bal naar de honden, maar bleef op zijn plek staan om ervoor te zorgen dat ik genoeg schaduw had en comfortabel zat. Ik wist dat de hitte hem te pakken had, maar hij bleef daar staan. Zijn daad van onbaatzuchtige liefde liet me in ontzag achter."

Dit is een prachtig, passend voorbeeld van onbaatzuchtige liefde. In tegenstelling hiermee is egoïstische liefde iemand die zich op zichzelf concentreert, zelfs als hij van iemand houdt. Door iets terug te vragen, iets voorwaardelijk te doen of alleen als je er meer baat bij hebt dan de ander, vertoon je de kenmerken van egoïstische liefde. Egoïstische liefde kan voortkomen uit narcisme, bedrog, of simpelwegZo'n houding zet de ander aan het denken over jouw bijbedoelingen en vermindert hun vertrouwen in jou.

13 eigenschappen die onbaatzuchtige liefde onderscheiden van egoïstische liefde

We hebben nu een algemeen begrip van wat onbaatzuchtige liefde is. Het is begripvol, accepterend en constant. Een belangrijke opmerking is dat onbaatzuchtige liefde niet zelfbeschadigend moet zijn. Een mensen-pleaser worden is schadelijk voor je eigen ambities en doelen en leidt je af van wat belangrijk is. Onbaatzuchtige liefde geven is samen groeien, eerst van jezelf houden en dan ook voor anderen zorgen.Onbaatzuchtige liefde is goed voor iedereen, terwijl te veel aandacht voor jezelf je in de richting van egoïstische liefde duwt.

Of het nu met je vriend/vriendin of echtgenoot/echtgenote, vriend of familie is, alleen onbaatzuchtige liefde kan je voldoening en persoonlijke groei geven. Maar het is vooral in je nauwste relatie - die met je partner - dat onbaatzuchtige liefde een natuurlijke gewoonte, een instinct voor je wordt. Laten we eens kijken naar bepaalde eigenschappen die onbaatzuchtige liefde onderscheiden van egoïstische liefde:

1. Verwachtingen

Wanneer jij of je partner iets doen uit onbaatzuchtige liefde, verwacht je daar niets voor terug, of het nu gaat om waardering of een wederkerige daad. Je intentie is de verbetering en het welzijn van je partner.

Als wat je doet een daad van onbaatzuchtige liefde is, dan zal het voor jou overkomen als een eenvoudig, gewoon iets waar je geen twee keer over na hoeft te denken of dat je niet te zwaar hoeft af te wegen in je hoofd. Het is geen prestatie of een manier om 'brownie points' te verdienen. Je denkt niet na over wat de andere persoon voor jou zou kunnen doen, alleen over hun geluk. Het zou beter zijn om de mentaliteit van egoïstische liefde achter je te latenwaarin je iets terug verwacht voor je acties als je wilt dat de jouwe onbaatzuchtige liefde is.

2. Compromissen sluiten

"Je kunt niet altijd krijgen wat je wilt, maar als je het soms probeert, krijg je misschien wat je nodig hebt". Deze regel uit het beroemde nummer van The Rolling Stones is waarschijnlijk een van de meest herkenbare songteksten uit de muziekgeschiedenis en is een duidelijke uitleg van hoe een compromis dat voortkomt uit onbaatzuchtige liefde voelt.

Je niet alleen richten op je eigen verlangens en plannen, maar ook rekening houden met en tegemoetkomen aan die van anderen is een daad van onbaatzuchtige liefde. De bereidheid om compromissen te sluiten, plannen samen te voegen of gewoonweg iemand halverwege tegemoet te komen is een eigenschap die egoïstische liefde mist.

Om effectief een compromis te sluiten, moet je een middenweg vinden die aan de eisen van alle partijen voldoet. Dingen als de taken verdelen, plannen uitstellen zodat je bij je partner kunt zijn, iets koken dat zowel jij als je partner lekker vinden, zijn maar een paar voorbeelden van onbaatzuchtige liefde door kleine compromissen te sluiten om je waardering voor iemand te tonen.

We hebben allemaal wel een vriend die alleen in het restaurant van zijn keuze wil eten of iemand die zijn plannen niet wil veranderen, zelfs als het de ander niet uitkomt. Daarom nemen ze hun toevlucht tot egoïstische liefdesdaden die schadelijk zijn voor hun relaties.

3. Prioriteiten stellen

Als je onbaatzuchtige liefde toont, geef je om de belangrijke dingen voor zowel jou als je partner. Ja, je hebt misschien plannen of moet compromissen sluiten, maar als iets dat met je partner te maken heeft dringend om je aandacht vraagt, zorg je ervoor dat je dit prioriteit geeft boven de minder belangrijke dingen. Als je de dingen die belangrijk zijn voor zowel jou als je partner in gedachten houdt, beslis je wat er moet worden aangepaktOp deze manier zorg je voor jezelf en je partner en zorg je voor het welzijn van alle betrokkenen.

Juliette, een 41-jarige moeder van 3 kinderen, vertelde ons: "Toen ik zwanger was van ons tweede kind, was mijn man er altijd voor me bij de doktersafspraken. Ik herinner me dat hij, laat in de zwangerschap, de directie van zijn werk moest overtuigen om een belangrijke vergadering te verzetten. Maar hij zorgde ervoor dat het gebeurde en vergezelde me naar de dokterspraktijk, om ervoor te zorgen dat ik alles had wat ik nodig had en dat ik goed werd verzorgd.comfortabel voordat hij terugkeerde naar zijn werk."

4. Empathie

Iedereen heeft zijn deel van problemen en problemen in zijn leven. Als het gaat om mensen die dicht bij je staan, zoals je partner, beginnen deze je ook te beïnvloeden en een rol te spelen in je leven. Onbaatzuchtige liefde accepteert alles wat je partner moet doormaken en ervaren terwijl je zorgzaam en meegaand bent. Meer nog dan bij iemand anders, probeer je jezelf in hun schoenen te plaatsen, te zien hoe verschillenddingen van invloed zijn op je partner en probeer op elke mogelijke manier te helpen.

Soms kun je misschien niet helpen. Je partner kan bijvoorbeeld een moeilijke werksituatie hebben of het verlies van een ouder moeten verwerken. De gevoelens van je partner erkennen, hem de ruimte geven om zijn emoties te uiten en doen wat beter zou zijn voor je partner in die situatie, betekent dat je onzelfzuchtige liefde toont. Dit helpt hem en jou al een heel eind op weg.ze beter begrijpen.

5. Aannames doen (en het voordeel van de twijfel)

Sterke relaties zijn gebouwd op een wederzijds gevoel van vertrouwen. Als je iemand niet vertrouwt, wil je waarschijnlijk niet in zijn buurt komen. Dus, als je je partner wel vertrouwt, moet je voorkomen dat je veronderstellingen maakt over dingen die je partner gezegd of gedaan zou kunnen hebben, vooral als ze negatief zijn en in strijd met de persoonlijkheid van je partner. Door dit te doen, toon je een daad van onbaatzuchtige liefde. Het is een goedeidee om geen veronderstellingen te maken over mensen, hun gedachten en motieven in het algemeen. Je komt vast te zitten in een cynische cyclus, waarbij je mensen door een negatieve bril bekijkt en het slechtste van de mensheid verwacht. Het zou heel gemakkelijk voor je zijn om je te laten ontmoedigen, je alleen op jezelf te richten en daardoor een daad van egoïstische liefde te tonen.

Omstandigheden kunnen ertoe leiden dat je iets moet aannemen over je partner wanneer je niet met hem of haar kunt praten of de dingen niet duidelijk kunt zien. Door vertrouwen te hebben in je partner en hem of haar het voordeel van de twijfel te geven, komen alle veronderstellingen die je moet maken ook vanuit een plaats van onbaatzuchtige liefde. Vaker wel dan niet zul je zien dat je vertrouwen in en positieve veronderstellingen over je partner zou zijnVandaar het onderscheid tussen onbaatzuchtige liefde en egoïstische liefde.

6. Aanwezig zijn

In onbaatzuchtige liefde leren mensen hoe ze aanwezig, accepterend en bewust van hun partner kunnen zijn. Ze luisteren naar hun partner, geven hem of haar de ruimte zonder onderbrekingen om hun gedachten uit te beelden en doen kleine dingen waardoor hun partner zich op zijn of haar gemak voelt om te delen.

Aanwezig zijn betekent niet dat je de constante aandacht van je partner moet hebben of dat je dingen moet doen waar jullie allebei bij betrokken zijn. Soms heeft je partner tijd en ruimte nodig, misschien een kopje thee of een hoofdmassage. Andere keren wil hij of zij misschien afgeleid worden of er even tussenuit. Als je naar je partner luistert en hem of haar probeert te begrijpen, zet je je beste daad van onbaatzuchtige liefde neer. Dit is een geweldige manier omom je partner beter te leren kennen en dichter naar hem toe te groeien.

7. Geen wrok koesteren

Dit is de keerzijde van de eigenschap van verwachtingen. We hebben allemaal wel eens voorvallen meegemaakt die een bittere smaak in onze mond achterlieten, allemaal omdat iemand ervoor koos om een daad van egoïstische liefde te stellen. Soms raakt dat iets je diep en koester je wrok. Door wrok te koesteren denk je na over hoe je onrecht is aangedaan, je misschien gelijk krijgt of je wraak krijgt.

In een vertrouwensrelatie waarin je partner en jij verbonden zijn door daden van onbaatzuchtige liefde, schuif je de kleine onplezierige dingen of fouten van je partner, die je misschien wilt vasthouden voor later, aan de kant. Net zoals je geen lijst met verwachtingen bijhoudt, zou je ook geen wrok moeten koesteren. Vergeef, accepteer en ga verder. Minder daden van onbaatzuchtige liefde en meer daden vanOnbaatzuchtige liefde zal je alleen maar een beter mens maken.

"Vroeger hield ik een mentale checklist bij van alle manieren waarop mijn man me afzeikte. Simpele dingen zoals het niet doen van een bepaald karweitje. Ik liet het ophopen en haalde zo nu en dan naar hem uit. Maar na een tijdje realiseerde ik me dat dit een daad van egoïstische liefde was, die me bitter maakte en mijn man bang om openlijk met me te praten. Door mijn wrok achter te laten, kon ik hem herinneren aan dingen, die somsdie hij misschien vergeet door zijn werk," herinnert Samira zich.

8. Loslaten

Hoewel deze eigenschap lijkt op die met betrekking tot verwachtingen of wrok, gaat het hier om een iets pijnlijker aspect van onbaatzuchtige liefde. Soms doen zulke situaties zich voor waarin je partner of geliefde moet verhuizen of waarin je je realiseert dat het voor een van jullie niet zo goed werkt als zou moeten. Of het nu je vriend is die verhuist voor een betere baan, onverenigbaarheidmet je partner, of zelfs toezien hoe je kinderen hun eigen carrièrekeuzes maken, zulke omstandigheden zullen ons allemaal wel eens overkomen.

Loslaten en weglopen is waarschijnlijk een van de meest afschuwelijke dingen die je je kunt voorstellen. In zo'n situatie moet je niet egoïstisch zijn en aan ze vasthouden, maar ze benaderen met daden van onbaatzuchtige liefde en blij zijn voor de ander. Het is beter dat je de situatie accepteert en doet wat optimaal is, onbaatzuchtige liefde uitbeeldt in plaats van de ander zijn beslissing te laten veranderen.

9. Onbaatzuchtige liefde is vrij van oordeel

Je partner kan iets doen wat je niet bijzonder waardeert. Het kan zelfs iets zijn wat je onaangenaam vindt. In deze situatie zal onbaatzuchtige liefde geen oordeel of minachting tonen, maar proberen het standpunt van de andere persoon te begrijpen. Door aanwezig en empathisch te zijn, probeer je te zien waarom je partner misschien heeft gedaan wat hij of zij heeft gedaan, wat laat zien hoeveel onbaatzuchtige liefde je koestert.De praktijk. Mensen niet veroordelen en je in plaats daarvan concentreren op je daden is een goed advies voor het leven in het algemeen, maar is vooral belangrijk bij een geliefde.

Als je partner zich egoïstisch gedraagt of misschien niet sociaal correct is, kun je hem of haar benaderen en er met hem of haar over praten. Je wilt echter niet veroordelend of hooghartig overkomen, maar juist accepterend. Als je zachtjes praat, kun je je partner uitleggen wat je twijfels en redenen zijn en hem of haar helpen te begrijpen wat hij of zij kan doen. Een gesprek voeren is altijd beter danIemand de les lezen. Onbaatzuchtige liefde verkiezen boven egoïstische liefde is altijd een gezonde oefening.

10. Gebreken niet meten

De uniciteit van elk individu is iets verbazingwekkends. Het is de reden waarom we bepaalde mensen leuk vinden, anderen niet mogen en afhankelijk van de situatie met mensen omgaan. Net zoals iedereen zijn unieke talenten en pluspunten heeft, hebben we ook gebreken. In een relatie werk je samen om elkaars gebreken op te vangen en samen verder te gaan. Een egoïstische minnaar zijn en wijzen opof klagen over de gebreken van je partner zal je relatie alleen maar schaden.

Als je egoïstisch wilt liefhebben, ga dan je gang en meet de gebreken van je partner. Vestig er de aandacht op als je denkt dat ze je tegenhouden. Kijk hoe ver dat je brengt. Onbaatzuchtig liefhebben zal je een beter mens maken en het negeren of in ieder geval niet benadrukken van de gebreken van je partner is daar een belangrijk onderdeel van.

11. Attent zijn

In een onbaatzuchtige liefdesrelatie zijn jullie een team van twee. Naarmate je dichter naar je partner toegroeit, assimileer je hun doelen, idealen en ambities in je psyche. Zelfs kleinere dingen zoals hun voorkeuren en interesses raken in je systeem ingebakken. Door deze dingen in gedachten te houden wanneer je plannen maakt, of het nu voor je toekomst of het heden is of voor normale dingen door je dag heen die te maken hebben met ofje partner beïnvloedt, neem je beslissingen die jullie beiden ten goede komen.

"Elke ochtend gaat mijn vriend hardlopen voordat ik opsta. Hij haalt altijd een kop koffie bij mijn favoriete koffieshop, want ik heb 's ochtends een opkikkertje nodig. Ik heb onlangs ontdekt dat hij zijn hardlooproute heeft veranderd, maar hij zorgt er nog steeds voor dat ik mijn koffie krijg," zegt Alia. Zijn onbaatzuchtige liefdesdaden verrassen me zelfs vandaag de dag nog, voegt ze eraan toe.

12. Samen groeien

De aanwezigheid van onbaatzuchtige liefde leidt tot een symbiotisch, gezond verlangen om vooruit te blijven gaan en beter te worden. Terwijl je je partner in je gedachten houdt, begin je naar de toekomst te kijken en werk je eraan om die tot de beste mogelijkheden te maken. Wetende dat je onbaatzuchtig van je partner houdt en de wederkerige liefde van je partner voelt, proberen jullie allebei niet alleen jullie relatie te verbeteren, maar ook deJe zou zelfs samen aan dingen kunnen werken en je zou iemand hebben die je onvoorwaardelijk vertrouwt, in meerdere delen van je leven.

Een gezonde, positieve relatie duwt je ook in de richting van onbaatzuchtige liefde voor je partner. We weten dat het tonen van onbaatzuchtige liefde je een beter mens maakt. Met de bloei van hetzelfde in je relatie, conditioneer je jezelf en ondersteun je je partner om beter en gelukkiger te worden, individueel en samen.

13. Onbaatzuchtige liefde is grenzeloos

Uiteindelijk gaat onbaatzuchtige liefde niet over flitsende acties of grote gebaren. Onbaatzuchtige liefde is een gestage, borrelende stroom van warmte en zorg die je kalmeert en opwindt, je steunt en troost. Je houdt geen telling bij van je daden van onbaatzuchtige liefde, verwacht geen dingen terug en wordt een beter mens. Om samen te groeien, zonder oordeel, wees attent en wees aanwezig. Al dezewonderbaarlijke dingen zijn alleen mogelijk door onbaatzuchtige liefde.

Jullie liefde zal stormen doorstaan, draaien en keren als een achtbaan en gestaag naar grotere hoogten klimmen. Door dik en dun blijven vasthouden is een daad van onbaatzuchtige liefde die geen grenzen of kantjes kent. Het is grenzeloos, altijd gevend en altijd attent. Onbaatzuchtige liefde voelen is een van de warmste gevoelens die je ooit zult tegenkomen.

Alleen in onbaatzuchtige liefde kun je groeien en opbloeien tot de persoon die je wilt zijn. Houd oordelen en negativiteit opzij, grijp het moment en wees aanwezig voor iedereen die belangrijk voor je is. Door onbaatzuchtige liefde zal je wereld een betere plek worden.