सामग्री तालिका
"जब म दिन्छु, म आफैलाई दिन्छु।" प्रख्यात कवि र मानवतावादी वाल्ट ह्विटम्यानका यी गहन शब्दहरूले भावना र इशाराहरू भन्दा बाहिर जान्छ, तर साझेदारीको अवस्था र अस्तित्वको बारेमा बोल्छ। आज, तपाइँ यसलाई "निःस्वार्थ प्रेम" को रूपमा चिन्न सक्नुहुन्छ। आधुनिक संसारमा, जहाँ कसैलाई उनीहरूको कार्य र शब्दहरूले उनीहरूका वरपरका मानिसहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर चिन्ता लिने समय छैन, नि:स्वार्थ प्रेमका कार्यहरूले तपाईंलाई अचम्ममा पर्न सक्छ। क्षणिक र कम प्रतिबद्ध सम्बन्धहरूको प्रचलनले निःस्वार्थ प्रेमको प्रदर्शनलाई दुर्लभ बनाएको छ।
अझै पनि धेरै जोडीहरू छन् जसले आफ्नो पार्टनरको आवश्यकतालाई उनीहरूको अगाडि राखेर आफ्नो सम्बन्धमा निस्वार्थ प्रेम गर्ने अभ्यास गर्छन्। हामीलाई विश्वास लाग्दैन? हाम्रा केही साथीहरूलाई उनीहरूको सम्बन्धमा नि:स्वार्थ प्रेमको उदाहरणहरू सोधौं: "यो त्यो दिन थियो जब मैले उहाँलाई मलाई खुशी पार्ने कामहरू गर्न माथि र बाहिर गएको देखेको थिएँ। त्यसैबेला मलाई थाहा भयो कि उहाँले मेरो ख्याल गर्नुहुन्छ”, २५ वर्षीया मेडिकल विद्यार्थी आलिया भन्छिन्।
३४ वर्षीया गृहिणी समीराले हामीलाई भनिन्, “मेरो श्रीमान् त्यहाँ मेरो छेउमा हुनुहुन्थ्यो। सप्ताहन्तमा, मलाई नराम्रो चिसो हुँदा मेरो हेरचाह गर्दै। उसले आफ्ना साथीहरूसँगको योजना रद्द गर्यो र मलाई स्वास्थ्यमा फर्काउन आफ्नो समय बितायो।”
निस्वार्थ प्रेम के हो?
निःस्वार्थ प्रेमको उच्च स्तरहरू पालन गर्न सक्षम हुन, तपाईंले पहिले यो के हो भनेर बुझ्न आवश्यक छ। के नि:स्वार्थ प्रेमको अर्थ आफ्नो जीवनसाथीलाई आफैलाई खतरामा परेर पनि प्राथमिकता दिनु हो? कसरी गर्नेपरिस्थितिमा, एक स्वार्थी बन्न र तिनीहरूलाई समात्नु हुँदैन बरु नि:स्वार्थ प्रेमको कार्यहरू लिएर अर्को व्यक्तिको लागि खुसी हुनुपर्दछ। यो राम्रो छ कि तपाईले परिस्थितिलाई स्वीकार गर्नुहोस् र इष्टतम के गर्नुहोस्, अर्को व्यक्तिलाई आफ्नो निर्णय परिवर्तन गर्न उत्प्रेरित गर्नु भन्दा निस्वार्थ प्रेम चित्रण गर्नुहोस्।>
तपाईँको साझेदारले केहि गर्न सक्छ जसको तपाइँ विशेष गरी प्रशंसा गर्नुहुन्न। तपाईलाई अप्रिय लाग्ने कुरा पनि हुन सक्छ। यस अवस्थामा, नि:स्वार्थ प्रेमले न्याय वा अपमान देखाउँदैन तर अर्को व्यक्तिको दृष्टिकोण बुझ्ने प्रयास गर्नेछ। उपस्थित र समानुभूतिपूर्ण भएकोले, तपाइँ तपाइँको पार्टनरले के गरेको हुन सक्छ भनेर हेर्न कोशिस गर्नुहुन्छ जसले तपाइँ कति निस्वार्थ प्रेम अभ्यास गर्दछ भनेर देखाउँदछ। मानिसहरूको न्याय नगर्नु र आफ्ना कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु सामान्य जीवनमा जानको लागि राम्रो सल्लाह हो तर विशेष गरी प्रियजनसँग महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंको पार्टनरले स्वार्थी प्रेमको कार्यहरू प्रदर्शन गर्दैछ वा सामाजिक रूपमा सही नभएको भए, तपाईंले उनीहरूलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाईं, तथापि, निर्णय वा अभिमानी रूपमा आउन चाहनुहुन्न, बरु स्वीकारको रूपमा। नम्रतापूर्वक कुरा गर्दा, तपाईंले आफ्नो साझेदारलाई आफ्नो दुविधा र कारणहरूको बारेमा व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूले के गर्न सक्छन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। कसैलाई व्याख्यान दिनु भन्दा छलफल गर्नु सधैं राम्रो हो। स्वार्थी प्रेम भन्दा निस्वार्थ प्रेमको कार्यहरू रोज्नु सधैं स्वस्थ हुन्छअभ्यास।
10. त्रुटिहरू नाप्ने होइन
हरेक व्यक्तिको विशिष्टता अचम्मको कुरा हो। यही कारणले गर्दा हामी निश्चित व्यक्तिहरूलाई मन पराउँछौं, अरूलाई मन नपराउँछौं र परिस्थिति अनुसार मानिसहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न जान्छौं। जसरी सबैको आ-आफ्नो विशिष्ट प्रतिभा र प्लस-पोइन्टहरू छन्, हामीसँग पनि कमजोरीहरू छन्। सम्बन्धमा, तपाईं एकअर्काको कमजोरीहरू समायोजन गर्न र सँगै अगाडि बढ्नको लागि सँगै काम गर्नुहुन्छ। स्वार्थी प्रेमी हुनु र आफ्नो पार्टनरका कमजोरीहरू औंल्याउनु वा गुनासो गर्नुले तपाईंको सम्बन्धलाई मात्र हानि पुर्याउँछ।
यदि तपाईं स्वार्थी प्रेम गर्न चाहनुहुन्छ भने, अगाडि बढ्नुहोस् र आफ्नो पार्टनरको त्रुटिहरू मापन गर्नुहोस्। जब तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई पछाडि समातिरहेका छन् उनीहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। हेर्नुहोस् कि यसले तपाईंलाई कति टाढा पुर्याउँछ। नि:स्वार्थ प्रेमले तपाईलाई राम्रो व्यक्ति बनाउँछ, र बेवास्ता गर्नु वा कमसेकम आफ्नो पार्टनरको कमजोरीलाई हाइलाइट नगर्नु यसको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।
11. विचारशील हुनु
निःस्वार्थ प्रेम सम्बन्धमा, तपाईं एक टोली हुनुहुन्छ दुई तपाईं आफ्नो साझेदारको नजिक बढ्दै जाँदा, तपाईंले उनीहरूको लक्ष्य, आदर्श र महत्वाकांक्षालाई आफ्नो मानसिकतामा आत्मसात गर्नुहुन्छ। साना चीजहरू जस्तै तिनीहरूको मनपर्ने र प्राथमिकताहरू तपाईंको प्रणालीमा समाहित हुन्छन्। तपाईंले योजना बनाउँदा यी कुराहरूलाई ध्यानमा राखेर, चाहे तपाईंको भविष्यको लागि होस् वा वर्तमानको लागि वा तपाईंको दिनभरका सामान्य कुराहरू जसमा तपाईंको पार्टनर समावेश छ वा प्रभावित छ, तपाईं दुवैलाई फाइदा हुने र मिलाउने निर्णयहरू गर्नुहुन्छ।
“हरेक बिहान, मेरो प्रेमी एक को लागी जान्छम उठ्नु अघि दौडनुहोस्। उसले सधैं मेरो मनपर्ने कफी पसलबाट कफीको कप लिन्छ, किनकि मलाई मेरो बिहानको पिक-मी-अप चाहिन्छ। मैले भर्खरै थाहा पाए कि उसले आफ्नो दौडने मार्ग परिवर्तन गरेको छ, तर अझै पनि मलाई मेरो कफी ल्याइदिनुहोस्, "आलिया भन्छिन्। उहाँको निःस्वार्थ प्रेमको कार्यले आज पनि मलाई अचम्मित तुल्याउँछ, उनले थपिन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 25 सबैभन्दा सामान्य सम्बन्ध समस्याहरू१२. सँगै बढ्दै
निःस्वार्थ प्रेमको उपस्थितिले अगाडि बढ्ने र अझ राम्रो बन्ने सहजीवन, स्वस्थ चाहना जन्माउँछ। आफ्नो साझेदारलाई आफ्नो विचारमा राखेर, तपाईं भविष्यतर्फ हेर्न थाल्नुहुन्छ र यसलाई उत्तम सम्भावनाहरूमा फेसन गर्ने काम गर्नुहुन्छ। तपाई आफ्नो पार्टनरलाई निस्वार्थ माया गर्नुहुन्छ भन्ने थाहा पाएर र आफ्नो पार्टनरबाट आएको पारस्परिक प्रेमको अनुभूति गर्दै, तपाई दुवैले आफ्नो सम्बन्धलाई मात्र होइन, आफ्नो जीवनका अन्य पक्षहरूलाई पनि सुधार गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। तपाईंले चीजहरूमा सँगै काम गर्न पनि सक्नुहुन्छ, र तपाईंले आफ्नो जीवनको धेरै भागहरूमा निस्सन्देह विश्वास गर्ने व्यक्ति पाउनुहुनेछ।
स्वस्थ, सकारात्मक सम्बन्धले पनि तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरप्रति निस्वार्थ प्रेमतर्फ धकेल्छ। हामीलाई थाहा छ कि निस्वार्थ प्रेमले तपाईंलाई राम्रो व्यक्ति बनाउँछ। तपाईंको सम्बन्धमा उस्तै फुल्दै जाँदा, तपाईं आफैंलाई सर्त राख्नुहुन्छ र आफ्नो पार्टनरलाई व्यक्तिगत रूपमा र सँगै अझ राम्रो र खुसी बन्न समर्थन गर्नुहुन्छ।
13. नि:स्वार्थ प्रेम असीम हुन्छ
अन्तमा, नि:स्वार्थ प्रेम होइन। आकर्षक कार्य वा भव्य इशाराहरूको बारेमा। निःस्वार्थ प्रेम न्यानोपन र हेरचाहको स्थिर, बबलिङ स्ट्रिम हो जसले तपाईंलाई शान्त र उत्साहित बनाउँछतपाईं, तपाईंलाई समर्थन गर्नुहुन्छ, र तपाईंलाई सान्त्वना दिनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो निस्वार्थ प्रेमको कार्यहरूको गणना गर्नुहुन्न, बदलामा चीजहरूको आशा नगर्नुहोस्, र एक राम्रो व्यक्ति बन्नुहोस्। सँगै बढ्नको लागि, निर्णय बिना, विचारशील हुनुहोस्, र उपस्थित हुनुहोस्। यी सबै अद्भुत चीजहरू निस्वार्थ प्रेमले मात्र सम्भव छन्।
तपाईको प्रेमले आँधीबेहरीको सामना गर्नेछ, घुमाउनेछ र रोलर-कोस्टर जस्तै घुम्नेछ र उच्च उचाइहरूमा स्थिर रूपमा चढ्नेछ। बाक्लो र पातलो भएर टाँसिनु भनेको निस्वार्थ प्रेमको कार्य हो जसको कुनै सीमा वा किनार हुँदैन। यो असीम, सधैं दिने र सधैं विचारशील छ। नि:स्वार्थ प्रेमको अनुभूति गर्नु भनेको तपाईंले कहिल्यै सामना गर्नुहुने सबैभन्दा न्यानो भावनाहरू मध्ये एक हो।
केवल नि:स्वार्थ प्रेममा नै मानिस बढ्न र फुल्न सक्छ जुन व्यक्ति बन्न चाहान्छ। निर्णय र नकारात्मकतालाई एकै ठाउँमा राख्दै, क्षणलाई सदुपयोग गर्नुहोस् र तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण हुने जो कोहीको लागि उपस्थित हुनुहोस्। नि:स्वार्थ मायाले तपाईको संसार राम्रो ठाउँ बन्छ।>
तपाईं प्रेमको नाममा निस्वार्थ प्रेम र आत्म-विनाश बीचको रेखालाई परिभाषित र स्वीकार गर्नुहुन्छ? यसलाई बुझ्नको लागि अगाडि बढौं र 'निःस्वार्थ प्रेम' शब्दलाई तोडौं।नि:स्वार्थ हुनु भनेको यस्तो कार्यले तपाईंलाई कसरी फाइदा पुर्याउन सक्छ भन्ने चिन्ता वा चिन्ता नगरी काम गर्नु हो। यो बाटोबाट तपाईंको चेतनाको पृथक्करण हो जसले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा, आफ्ना भावनाहरू, तपाईंले कसरी केहि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, आदि बारे विचारहरू तल लैजान्छ। तपाईं 'आत्म' को ख्याल गर्नुहुन्न बरु अरूलाई मद्दत गर्ने र फाइदा हुने कामहरू गर्नुहुन्छ। यो हेरचाह गर्ने कार्य हो जुन सामान्य, अपेक्षित कार्यहरू र इशाराहरू भन्दा अघि सर्छ, अरूलाई माया गर्नेमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
सम्बन्धहरूमा विशेष गरी, नि:स्वार्थ प्रेम हेरचाह र प्रशंसाको ठाउँबाट उत्पन्न हुन्छ। नि:स्वार्थ प्रेमको कार्यले प्रतिदानको अपेक्षा गर्दैन, यो सर्तहरूमा संलग्न हुँदैन। तपाईंको सम्बन्ध जति बलियो र गहिरो विकास हुन्छ, त्यति नै निस्वार्थ प्रेम तपाईंको मानसिकतामा वृत्तिको रूपमा आत्मसात हुनुपर्छ। तपाइँको साझेदारले तपाइँले अपेक्षा गरे अनुसार तपाइँको कार्यलाई ध्यान नदिने वा प्रशंसा नगर्न सक्छ, तर यसले तपाइँलाई निराश पार्दैन। नि:स्वार्थ प्रेम, आखिर, तपाईले कति ख्याल गर्नुहुन्छ, केहि पनि देखाउनु पर्दैन भनेर देखाउँछ।
हामीले आलियाबाट फेरि सुन्यौं, "मेरो प्रेमी र म एक दिउँसो हाम्रो स्थानीय पार्क भ्रमण गरिरहेका थियौं। मौसम अलि तातो थियो, तर मेरो आँखामा चर्को घामले मलाई सताइरहेको थियो। म मेरो प्रेमी हुँदा रुखको छायामुनि किताब पढ्न खोज्दै थिएँकेही कुकुरहरूसँग खेल्दै थिए। अचानक, मैले उज्यालो कम भएको महसुस गरें किनकि केही छायाँ ममाथि खसेको थियो।
“मैले मेरो प्रेमीलाई सीधा उभिएको र मेरो अगाडि कुकुरहरूसँग खेलिरहेको हेर्न माथि हेरे। उसले कुकुरहरूको लागि बल फ्याँक्ने थियो, तर मसँग पर्याप्त छाया पाएको र सहज भएको कुरा सुनिश्चित गर्दै ठाउँबाट हटेन। मलाई थाहा थियो कि गर्मी उसलाई आउँदैछ, तर ऊ अझै त्यहि उभियो। उसको निस्वार्थ प्रेमको कार्यले मलाई अचम्ममा पारेको छ।"
यो निस्वार्थ प्रेमको अद्भुत, उपयुक्त उदाहरण हो। यसको विपरित, स्वार्थी प्रेम त्यो हो जहाँ कसैलाई माया गर्दा पनि आफ्नो स्वार्थमा ध्यान केन्द्रित हुन्छ। बदलामा केहि मागेर, सशर्त केहि गरेर वा केवल जब यसले तपाईंलाई अर्को व्यक्ति भन्दा बढी फाइदा पुर्याउँछ, एक व्यक्तिले स्वार्थी प्रेमको विशेषताहरू प्रदर्शन गर्दछ। स्वार्थी प्रेम नार्सिसिज्म, छल, वा सादा विचारहीनताको ठाउँबाट उत्पन्न हुन सक्छ। यस्तो दृष्टिकोणले अर्को व्यक्तिलाई तपाइँको भित्री मनसायको बारेमा सोच्न बाध्य तुल्याउँछ, र तपाइँमा उनको विश्वास कम गर्दछ।
13 निस्वार्थ प्रेमलाई स्वार्थी प्रेमबाट अलग गर्ने विशेषताहरू
हामीलाई निस्वार्थ प्रेम के हो भन्ने सामान्य बुझाइ छ। अहिले हो। यो बुझ्ने, स्वीकार गर्ने, र स्थिर छ। एउटा महत्त्वपूर्ण अवलोकन यो हो कि निस्वार्थ प्रेम आत्म-हानिकारक हुनु हुँदैन। जनता-खुशी बन्नु तपाईंको आफ्नै महत्वाकांक्षा र लक्ष्यहरूको लागि हानिकारक छ, तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण कुराबाट टाढा लैजान्छ। नि:स्वार्थ प्रेम प्रदान गर्नु भनेको सँगै बढ्नु हो, आफैलाई पहिले र त्यसपछि माया गर्नु होअरूको हेरचाह पनि। नि:स्वार्थ प्रेम सबैका लागि लाभदायक हुन्छ जबकि आफैमा धेरै ध्यान दिंदा तपाईंलाई स्वार्थी प्रेमतर्फ धकेल्छ।
चाहे यो तपाईंको प्रेमी/प्रेमिका वा पति वा पत्नी, साथी वा परिवारसँग होस्, केवल नि:स्वार्थ प्रेमले तपाईंलाई सन्तुष्टि र व्यक्तिगत वृद्धि प्रदान गर्न सक्छ। तर यो विशेष गरी तपाईको नजिकको सम्बन्धमा हुन्छ - तपाईको पार्टनरसँगको - त्यो निस्वार्थ प्रेम तपाईको लागि एक प्राकृतिक बानी, एक प्रवृत्ति बन्छ। निस्वार्थ प्रेम र स्वार्थी प्रेमलाई छुट्याउन सक्ने केही विशेषताहरू हेरौं:
१. अपेक्षाहरू
जब तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले नि:स्वार्थ प्रेमले प्रेरित भएर केही गर्नुहुन्छ, तपाईंले बदलामा कुनै कुराको अपेक्षा गर्नुहुँदैन, चाहे प्रशंसा वा पारस्परिक कार्य मार्फत। तपाईको मनसाय तपाईको पार्टनरको भलाई र कल्याण हो।
यदि तपाईं के गरिरहनु भएको छ नि:स्वार्थ प्रेमको कार्य हो भने, तपाईंलाई यो एक साधारण, सामान्य कुरा जस्तो देखिन्छ जसको बारेमा तपाईंले दुई पटक सोच्नु पर्दैन वा तपाईंको दिमागमा धेरै तौल गर्नु पर्दैन। यो न त उपलब्धि हो न त 'ब्राउनी अंक' कमाउने तरिका हो। तपाईंले अरू व्यक्तिले तपाईंको लागि के गर्न सक्छ भन्ने बारे सोच्नुहुन्न, केवल उनीहरूको खुशीको बारेमा। यदि तपाईं आफ्नो निस्वार्थ प्रेम होस् भन्ने चाहनुहुन्छ भने स्वार्थी प्रेमको मानसिकता छोड्नु राम्रो हुन्छ जसमा तपाईंले आफ्नो कार्यको बदलामा केहि आशा गर्नुहुन्छ।
2. सम्झौता
“तिमी आफूले चाहेको कुरा सधैं पाउन सक्दैन। तर यदि तपाईंले कहिलेकाहीं प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले के पाउनुहुन्छतपाईंलाई चाहिन्छ"। संगीतको इतिहासमा सायद सबैभन्दा चिनिने गीतहरू मध्ये एक, द रोलिङ स्टोन्सको प्रसिद्ध गीतको यो लाइन निस्वार्थ प्रेमबाट उत्पन्न हुने सम्झौता कस्तो हुन्छ भन्ने कुराको सीधा व्याख्या हो।
आफ्नो चाहना र योजनाहरूमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्नु होइन तर अरूको इच्छालाई समावेश गर्नु र समायोजन गर्नु नि:स्वार्थ प्रेमको कार्य हो। सम्झौता गर्न इच्छुकता, योजनाहरू मिलाउन, वा केवल आधा बाटोमा कसैलाई भेट्नको लागि स्वार्थी प्रेमको अभाव भएको विशेषता हो।
प्रभावी रूपमा सम्झौता गर्न, तपाईंले सबै पक्षहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्ने बीचको आधार फेला पार्न सक्नुहुन्छ। कामहरू विभाजित गर्ने, योजनाहरू ढिलो गर्ने ताकि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग हुन सक्नुहुन्छ, तपाईं र तपाईंको पार्टनर दुवैलाई मनपर्ने कुरा पकाउने तर कसैको लागि तपाईंको प्रशंसा देखाउनको लागि सानो सम्झौता गरेर नि:स्वार्थ प्रेमका कार्यहरूका केही उदाहरणहरू हुन्।
हामी सबैको एउटा साथी छ जो आफ्नो मनपर्ने रेस्टुरेन्टमा मात्र खाना खान चाहन्छ वा अर्को व्यक्तिको लागि असुविधाजनक भए पनि आफ्नो योजना परिवर्तन गर्दैन। यसैले स्वार्थी प्रेमको कार्यहरूको सहारा लिने जुन तिनीहरूको सम्बन्धलाई हानिकारक छ।
3. प्राथमिकता दिँदै
जब तपाइँ निस्वार्थ प्रेम देखाउनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँ र तपाइँको पार्टनर दुबैको लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ। हो, तपाईंसँग योजनाहरू हुन सक्छन् वा सम्झौताहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ, तर यदि तपाईंको पार्टनरसँग सम्बन्धित कुनै कुराले तपाईंलाई तुरुन्तै ध्यान दिन आह्वान गर्छ भने, तपाईंले यसलाई कम महत्त्वपूर्ण भन्दा माथि प्राथमिकता दिन निश्चित गर्नुहोस्।चीजहरू। तपाइँ र तपाइँको पार्टनर दुवैको लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरूलाई ध्यानमा राख्दै, तपाइँ पहिले केसँग व्यवहार गर्न आवश्यक छ भनेर निर्णय गर्नुहोस् र तुरुन्तै प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईंले यसरी आफ्नो र आफ्नो पार्टनरको हेरचाह गर्नुहुन्छ, यसमा संलग्न सबैको कल्याणको हेरचाह गर्नुहुन्छ।
३ सन्तानकी ४१ वर्षीया आमा जुलिएटले हामीलाई भनिन्, “जब म गर्भवती भएँ दोस्रो बच्चा, मेरो श्रीमान् सधैं मसँग डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा हुनुहुन्थ्यो। मलाई याद छ, कसरी गर्भावस्थाको अन्त्यमा, उसले आफ्नो कार्यस्थलको व्यवस्थापनलाई महत्त्वपूर्ण बैठकलाई पुन: तालिका बनाउन मनाउनुपर्ने थियो। तर उसले यो भयो भनी सुनिश्चित गर्यो र मलाई डाक्टरको क्लिनिकमा साथ दियो, मसँग आफूलाई चाहिने सबै कुरा छ र ऊ आफ्नो काममा फर्किनु अघि आरामदायी थियो भनेर सुनिश्चित गर्यो। तिनीहरूको जीवनमा समस्या र समस्याहरू। जब यो तपाइँको नजिकका व्यक्तिहरु को लागी आउँछ, तपाइँको पार्टनर जस्तै, यो पनि तपाइँलाई असर गर्न र तपाइँको जीवन मा एक भूमिका खेल्न थाल्छ। नि:स्वार्थ प्रेमले तपाईंको पार्टनरलाई हेरचाह र समायोजन गर्दा अनुभव गर्नु पर्ने सबै कुरा स्वीकार गर्दछ। अरू कसैसँग भन्दा बढी, तपाईंले आफूलाई तिनीहरूको जुत्तामा राख्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, विभिन्न चीजहरूले तपाईंको पार्टनरलाई कसरी असर गरिरहेको छ हेर्नुहोस्, र तपाईंले सकेसम्म मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक अन्तर्मुखी डेटिङ - 11 संचार ह्याक्स प्रयोग गर्नकहिलेकाहीँ, तपाईंले मद्दत गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको साझेदारले, भन्नुहोस्, गाह्रो कामको स्थिति हुन सक्छ वा आमाबाबुको हानिको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। आफ्नो पार्टनरको भावनालाई स्वीकार गर्दै, तिनीहरूलाई ठाउँ दिँदैआफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न, र त्यस अवस्थामा तपाईंको पार्टनरको लागि जे राम्रो हुन्छ त्यसले तपाईंले नि:स्वार्थ प्रेमको कार्यहरू देखाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत गर्दछ। यसले तिनीहरूलाई मद्दत गर्न एक लामो बाटो जान्छ, र तपाईंले तिनीहरूलाई अझ राम्रोसँग बुझ्नुहुन्छ।
5. अनुमानहरू बनाउने (र शंकाको फाइदा)
बलियो सम्बन्धहरू विश्वासको पारस्परिक भावनामा बनाइन्छ। यदि तपाइँ कसैलाई विश्वास गर्नुहुन्न भने, तपाइँ सायद तिनीहरूको नजिक जान चाहानुहुन्छ। त्यसोभए, जब तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पार्टनरले भनेको वा गरेको हुन सक्छ, विशेष गरी यदि ती नकारात्मक र तपाइँको पार्टनरको व्यक्तित्वको विपरित छन् भने तपाईले अनुमान लगाउनबाट जोगिनै पर्छ। यसो गरेर, तपाईं नि:स्वार्थ प्रेमको अभिनय देखाउँदै हुनुहुन्छ। मानिसहरू, तिनीहरूको विचार र मनसायको बारेमा सामान्य रूपमा अनुमान नगर्नु राम्रो विचार हो। तपाईं एक सनकी चक्रमा अड्किनुहुन्छ, मानिसहरूलाई नकारात्मक लेन्सबाट हेर्दै, मानवताबाट सबैभन्दा खराब आशा गर्दै। तपाईलाई निरुत्साहित गर्न, केवल आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न, र त्यसैले, स्वार्थी प्रेमको कार्य देखाउन यो धेरै सजिलो हुनेछ।
परिस्थितिले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको बारेमा केहि मान्न को लागी बोलाउन सक्छ जब तपाइँ उनि संग बोल्न सक्नुहुन्न वा चीजहरु लाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्न। आफ्नो पार्टनरमा भरोसा गरेर र तिनीहरूलाई शंकाको फाइदा दिएर, तपाईंले बनाउनु पर्ने कुनै पनि अनुमानहरू पनि नि:स्वार्थ प्रेमको ठाउँबाट आउँदैछन्। प्रायः होइन, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईं भरोसा गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको पार्टनरको बारेमा सकारात्मक धारणाहरू बनाउँदै हुनुहुन्छप्रमाणित। त्यसैले निस्वार्थ प्रेम र स्वार्थी प्रेम बीचको भिन्नता।
6. उपस्थित हुनु
यो ठूलो कुरा हो। नि:स्वार्थ प्रेममा, मानिसहरूले आफ्नो पार्टनरलाई कसरी उपस्थित, स्वीकार र सचेत रहन सिक्छन्। तिनीहरू आफ्ना पार्टनरको कुरा सुन्छन्, उनीहरूलाई आफ्ना विचारहरू चित्रण गर्न कुनै अवरोध बिना ठाउँ दिन्छन्, र आफ्ना पार्टनरलाई साझा गर्न सहज महसुस गराउन साना कुराहरू गर्छन्।
उपस्थित हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरको निरन्तर ध्यान दिनुपर्छ वा तपाईं दुवैलाई समावेश गर्ने कामहरू गर्नुपर्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंको पार्टनरलाई समय र ठाउँ चाहिन्छ, सायद एक कप चिया वा हेड मसाज। अन्य समयमा तिनीहरू विचलित हुन वा बाहिर निकाल्न चाहन्छन्। जब तपाइँ आफ्नो पार्टनरको कुरा सुन्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई बुझ्ने प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ निस्वार्थ प्रेमको तपाइँको उत्कृष्ट कार्यमा राख्दै हुनुहुन्छ। यो तपाईंका लागि आफ्नो पार्टनरलाई अझ राम्रोसँग चिन्न र उनीहरूसँग नजिक हुनको लागि उत्तम तरिका हो।
7. रिस नराख्ने
यो अपेक्षाहरूको विशेषताको फ्लिप पक्ष हो। हामी सबै घटनाहरूबाट गुज्र्यौं जसले हाम्रो मुखमा तीतो स्वाद छोडेको छ, किनभने एक व्यक्तिले स्वार्थी प्रेमको कार्य गर्न रोजेको छ। कहिलेकाहीँ त्यो कुराले तपाईंलाई गहिरो असर गर्छ, र तपाईं एक रिस राख्नुहुन्छ। रिस राखेर तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाईलाई कसरी अन्याय भयो, तपाईलाई प्रमाणित गर्न सकिन्छ वा तपाईको बदला लिन सकिन्छ।
तपाईको पार्टनर र तपाई निस्वार्थ प्रेमको कार्यले बाँधिएको भरोसापूर्ण सम्बन्धमा, तपाईले साना-साना अप्रिय चीजहरू वा गल्तीहरूलाई पछाडी दिनुहुन्छ। पार्टनर बनाउँछ, जुनतपाईं पछिको लागि समात्न चाहनुहुन्छ। जसरी तपाईंले अपेक्षाहरूको सूची राख्नुहुन्न, तपाईंले पनि कुनै एक रिस राख्नु हुँदैन। माफ गर्नुहोस्, स्वीकार गर्नुहोस्, र अगाडि बढ्नुहोस्। स्वार्थी प्रेमको कम कार्यहरू र नि:स्वार्थ प्रेमको धेरै कार्यहरू चित्रण गर्दा मात्र तपाईंलाई राम्रो व्यक्ति बनाउँदछ।
“मेरो श्रीमान्ले मलाई कस्ता तरिकाले चिट्ठा दिनुभयो, त्यसको मानसिक जाँचसूची राख्थें। कुनै खास काम नगर्ने जस्ता साधारण कुराहरू। म यसलाई निर्माण गर्न दिन्थें र उसलाई बारम्बार प्रहार गर्थे। तर केही समय पछि, मैले यो स्वार्थी प्रेमको कार्य हो भनेर बुझें जसले मलाई तीतो बनाइरहेको थियो र मेरो श्रीमान् मसँग खुलेर कुरा गर्न डराउँदै थिए। आफ्नो रिसलाई छोडेर, म उसलाई केहि चीजहरू सम्झाउन सक्छु, जुन कहिलेकाहीं उसले कामको कारणले बिर्सन सक्छ," समिरा सम्झन्छिन्। 
8. छोडिदिनुहोस्
यद्यपि यो विशेषता समान देखिन्छ। अपेक्षा वा असन्तुष्टिको सन्दर्भमा, यसले निःस्वार्थ प्रेमको अलि बढी पीडादायी पक्षको कुरा गर्छ। कहिलेकाहीँ यस्ता परिस्थितिहरू उत्पन्न हुन्छन् जहाँ तपाईंको पार्टनर वा प्रियजन टाढा जानु पर्छ वा जहाँ तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि यो तपाईं मध्ये कसैको लागि पनि काम गरिरहेको छैन। चाहे त्यो तपाईको साथी राम्रो कामको लागि टाढा जानु होस्, तपाईको पार्टनरसँग असंगतता होस्, वा तपाईका छोराछोरीले आफ्नै क्यारियर छनौट गरेको हेर्दै पनि, त्यस्ता परिस्थितिहरूले हामीलाई कुनै न कुनै समय हानि गर्न बाध्य छन्।
जाने र टाढा जाँदै सायद तपाईंले कल्पना गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा भयानक चीजहरू मध्ये एक हो। यस्तोमा ए