"Όταν δίνω, δίνω τον εαυτό μου." Αυτά τα βαθυστόχαστα λόγια του διάσημου ποιητή και ουμανιστή Γουόλτ Γουίτμαν μιλούν για κάτι που ξεπερνά τα συναισθήματα και τις χειρονομίες, αλλά για μια κατάσταση μοιράσματος και ύπαρξης. Σήμερα, μπορεί απλά να την αναγνωρίσετε ως "ανιδιοτελή αγάπη". Στον σύγχρονο κόσμο, όπου κανείς δεν έχει χρόνο να ασχοληθεί με το πώς οι πράξεις και τα λόγια του επηρεάζουν τους ανθρώπους γύρω του, οι πράξεις ανιδιοτελούς αγάπης μπορεί ναΗ επικράτηση των φευγαλέων και λιγότερο δεσμευτικών σχέσεων έχει καταστήσει σπάνιες τις εκδηλώσεις ανιδιοτελούς αγάπης.

Υπάρχουν ακόμα πολλά ζευγάρια που ασκούν ανιδιοτελή αγάπη στις σχέσεις τους βάζοντας τις ανάγκες του συντρόφου τους πάνω από αυτές. Δεν μας πιστεύετε; Ας ρωτήσουμε μερικούς φίλους μας για παραδείγματα ανιδιοτελούς αγάπης στις σχέσεις τους: "Ήταν εκείνη η μέρα που τον είδα να κάνει τα πάντα για να με κάνει ευτυχισμένη. Τότε ήταν που κατάλαβα ότι νοιάζεται πραγματικά για μένα", λέει η Alia, μια 25χρονη ιατρικήφοιτητής.

Η Σαμίρα, μια 34χρονη νοικοκυρά, μας είπε: "Ο σύζυγός μου ήταν δίπλα μου όλο το Σαββατοκύριακο, φροντίζοντάς με όταν κρυολόγησα. Ακύρωσε τα σχέδιά του με τους φίλους του και αφιέρωσε το χρόνο του για να με περιθάλψει".

Τι είναι η ανιδιοτελής αγάπη;

Για να μπορέσετε να τηρήσετε τα υψηλά πρότυπα της ανιδιοτελούς αγάπης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι αυτή. Ανιδιοτελής αγάπη σημαίνει να βάζετε τον σύντροφό σας πάνω απ' όλα ακόμα και με κίνδυνο για τον εαυτό σας; Πώς ορίζετε και αναγνωρίζετε τη γραμμή μεταξύ της ανιδιοτελούς αγάπης και της αυτοκαταστροφής στο όνομα της αγάπης; Ας προχωρήσουμε και ας αναλύσουμε τον όρο "ανιδιοτελής αγάπη" για να τον κατανοήσουμε.

Το να είσαι ανιδιοτελής σημαίνει να κάνεις πράγματα χωρίς να νοιάζεσαι ή να ανησυχείς για το πώς μια τέτοια πράξη μπορεί να σε ωφελήσει. Είναι ο διαχωρισμός της συνείδησής σου από το μονοπάτι που σε οδηγεί σε σκέψεις για τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου, πώς θα μπορούσες να κερδίσεις κάτι κ.λπ. Δεν νοιάζεσαι για τον "εαυτό" παρά κάνεις πράγματα που θα βοηθήσουν και θα ωφελήσουν τους άλλους. Είναι μια πράξη φροντίδας που ξεπερνά τα συνηθισμένα, αναμενόμεναπράξεις και χειρονομίες, εστιάζοντας αποκλειστικά στην αγάπη για τους άλλους.

Ειδικά στις σχέσεις, η ανιδιοτελής αγάπη πηγάζει από έναν τόπο φροντίδας και εκτίμησης. Μια πράξη ανιδιοτελούς αγάπης δεν θα περιμένει ανταπόδοση, δεν θα συνοδεύεται από όρους. Όσο πιο δυνατή και βαθιά εξελίσσεται η σχέση σας, τόσο περισσότερο η ανιδιοτελής αγάπη θα πρέπει να αφομοιωθεί ως ένστικτο στον ψυχισμό σας. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην παρατηρήσει ή να μην εκτιμήσει την πράξη σας με τον τρόπο που περιμένατε, αλλάΗ ανιδιοτελής αγάπη, άλλωστε, δείχνει πόσο νοιάζεσαι, χωρίς να χρειάζεται να δείξεις τίποτα.

Ακούμε ξανά από την Alia: "Το αγόρι μου και εγώ επισκεπτόμασταν το τοπικό μας πάρκο ένα απόγευμα. Ο καιρός ήταν λίγο ζεστός, αλλά με ενοχλούσε ο καυτός ήλιος στα μάτια μου. Προσπαθούσα να διαβάσω ένα βιβλίο κάτω από τη σκιά ενός δέντρου, ενώ το αγόρι μου έπαιζε με κάποια σκυλιά. Ξαφνικά, ένιωσα τη φωτεινότητα να μειώνεται καθώς κάποια σκιά έπεφτε πάνω μου.

"Κοίταξα ψηλά και είδα το αγόρι μου, να στέκεται όρθιος και να παίζει με τα σκυλιά μπροστά μου. Έριχνε την μπάλα για τα σκυλιά, αλλά δεν κουνιόταν από το σημείο, φροντίζοντας να έχω αρκετή σκιά και να είμαι άνετα. Ήξερα ότι η ζέστη τον είχε καταβάλει, αλλά εξακολουθούσε να στέκεται εκεί. Η πράξη ανιδιοτελούς αγάπης του με άφησε με δέος".

Αυτό είναι ένα θαυμάσιο, ταιριαστό παράδειγμα ανιδιοτελούς αγάπης. Σε αντίθεση με αυτό, η εγωιστική αγάπη είναι όταν κάποιος εστιάζει στον εαυτό του ακόμα και όταν αγαπά κάποιον. Ζητώντας κάτι σε αντάλλαγμα, κάνοντας κάτι υπό όρους ή μόνο όταν αυτό θα σε ωφελήσει περισσότερο από το άλλο άτομο, κάποιος επιδεικνύει τα χαρακτηριστικά της εγωιστικής αγάπης. Η εγωιστική αγάπη μπορεί να προκύψει από ένα μέρος ναρκισσισμού, εξαπάτησης ή απλήςΜια τέτοια προοπτική κάνει τον άλλον να σκέφτεται τα απώτερα κίνητρά σας και μειώνει την εμπιστοσύνη του προς εσάς.

13 γνωρίσματα που διακρίνουν την ανιδιοτελή αγάπη από την εγωιστική αγάπη

Έχουμε πλέον μια γενική κατανόηση του τι είναι η ανιδιοτελής αγάπη. Είναι κατανόηση, αποδοχή και σταθερότητα. Μια σημαντική παρατήρηση είναι ότι η ανιδιοτελής αγάπη δεν πρέπει να είναι αυτοκαταστροφική. Το να γίνεσαι ένας άνθρωπος που ικανοποιεί τους ανθρώπους είναι επιζήμιο για τις δικές σου φιλοδοξίες και στόχους, απομακρύνοντάς σε από το σημαντικό. Το να προσφέρεις ανιδιοτελή αγάπη σημαίνει να μεγαλώνεις μαζί, αγαπώντας πρώτα τον εαυτό σου και μετά φροντίζοντας και τους άλλους.Η ανιδιοτελής αγάπη είναι ωφέλιμη για όλους, ενώ η υπερβολική προσοχή στον εαυτό σας θα σας ωθήσει προς την εγωιστική αγάπη.

Είτε πρόκειται για το φίλο/φίλη σας είτε για το σύζυγό σας, είτε για το φίλο σας είτε για την οικογένειά σας, μόνο η ανιδιοτελής αγάπη μπορεί να σας προσφέρει ικανοποίηση και προσωπική ανάπτυξη. Αλλά ειδικά στην πιο στενή σας σχέση - αυτή με το σύντροφό σας - η ανιδιοτελής αγάπη γίνεται φυσική συνήθεια, ένστικτο για εσάς. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένα χαρακτηριστικά που διακρίνουν την ανιδιοτελή αγάπη από την εγωιστική αγάπη:

1. Προσδοκίες

Όταν εσείς ή ο σύντροφός σας κάνετε κάτι με κίνητρο την ανιδιοτελή αγάπη, δεν έχετε προσδοκίες για κάποιο αντάλλαγμα, είτε μέσω εκτίμησης είτε μέσω μιας αμοιβαίας πράξης. Πρόθεσή σας είναι η βελτίωση και η ευημερία του συντρόφου σας.

Αν αυτό που κάνετε είναι μια πράξη ανιδιοτελούς αγάπης, σε εσάς θα φαίνεται σαν ένα απλό, συνηθισμένο πράγμα που δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε δύο φορές ή να το ζυγίσετε στο μυαλό σας πάρα πολύ. Δεν είναι ούτε ένα επίτευγμα ούτε ένας τρόπος να κερδίσετε "πόντους". Δεν σκέφτεστε τι θα μπορούσε να κάνει ο άλλος για εσάς, παρά μόνο την ευτυχία του. Θα ήταν καλύτερα να αφήσετε πίσω σας τη νοοτροπία της εγωιστικής αγάπης.στην οποία περιμένεις κάτι ως αντάλλαγμα για τις πράξεις σου, αν θέλεις η δική σου να είναι ανιδιοτελής αγάπη.

2. Συμβιβασμός

"Δεν μπορείς πάντα να παίρνεις αυτό που θέλεις. Αλλά αν προσπαθήσεις μερικές φορές, μπορεί να ανακαλύψεις, ότι παίρνεις αυτό που χρειάζεσαι". Πιθανώς ένας από τους πιο αναγνωρίσιμους στίχους στην ιστορία της μουσικής, αυτός ο στίχος από το διάσημο τραγούδι των Rolling Stones είναι μια απλή εξήγηση για το πώς αισθάνεται ο συμβιβασμός που πηγάζει από την ανιδιοτελή αγάπη.

Το να εστιάζετε όχι μόνο στις επιθυμίες και τα σχέδιά σας, αλλά να συμπεριλαμβάνετε και να προσαρμόζεστε σε αυτά των άλλων είναι μια πράξη ανιδιοτελούς αγάπης. Η προθυμία να συμβιβαστείτε, να συγχωνεύσετε τα σχέδιά σας ή απλώς να συναντήσετε κάποιον στα μισά της διαδρομής είναι ένα χαρακτηριστικό που λείπει από την εγωιστική αγάπη.

Για να συμβιβαστείτε αποτελεσματικά, βρίσκετε μια μέση λύση, η οποία μπορεί να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις όλων των μερών. Πράγματα όπως το να μοιράζεστε τις δουλειές του σπιτιού, να καθυστερείτε τα σχέδιά σας για να μπορείτε να είστε με τον σύντροφό σας, να μαγειρεύετε κάτι που αρέσει και σε εσάς και στον σύντροφό σας είναι μερικά μόνο παραδείγματα πράξεων ανιδιοτελούς αγάπης κάνοντας μικρούς συμβιβασμούς για να δείξετε την εκτίμησή σας για κάποιον.

Όλοι έχουμε εκείνον τον φίλο που θέλει να φάει μόνο σε ένα εστιατόριο της επιλογής του ή κάποιον που δεν αλλάζει τα σχέδιά του ακόμα και αν αυτό είναι άβολο για το άλλο άτομο. Ως εκ τούτου καταφεύγει σε πράξεις εγωιστικής αγάπης που είναι επιζήμιες για τις σχέσεις του.

3. Ιεράρχηση προτεραιοτήτων

Όταν δείχνετε ανιδιοτελή αγάπη, νοιάζεστε για τα σημαντικά πράγματα τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας. Ναι, μπορεί να έχετε σχέδια ή να πρέπει να κάνετε συμβιβασμούς, αλλά αν κάτι που σχετίζεται με τον σύντροφό σας απαιτεί επειγόντως την προσοχή σας, φροντίζετε να του δώσετε προτεραιότητα πάνω από τα λιγότερο σημαντικά πράγματα. Έχοντας κατά νου τα πράγματα που έχουν σημασία τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας, αποφασίζετε τι πρέπει να αντιμετωπιστείΦροντίζετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας με αυτόν τον τρόπο, φροντίζοντας για την ευημερία όλων των εμπλεκομένων.

Η Juliette, μια 41χρονη μητέρα 3 παιδιών, μας είπε: "Όταν ήμουν έγκυος στο δεύτερο παιδί μας, ο σύζυγός μου ήταν πάντα μαζί μου στα ραντεβού με τους γιατρούς. Θυμάμαι πώς, στα τέλη της εγκυμοσύνης, έπρεπε να πείσει τη διεύθυνση του χώρου εργασίας του να αναβάλει μια σημαντική συνάντηση. Αλλά φρόντισε να γίνει και με συνόδευσε στην κλινική του γιατρού, φροντίζοντας να έχω ό,τι χρειαζόμουν και ήτανάνετα πριν επιστρέψει στη δουλειά του".

4. Ενσυναίσθηση

Όλοι έχουν τα προβλήματα και τα ζητήματα που τους αναλογούν στη ζωή τους. Όταν πρόκειται για ανθρώπους που είναι κοντά σου, όπως ο σύντροφός σου, αυτά αρχίζουν να επηρεάζουν και εσένα και να παίζουν ρόλο στη ζωή σου. Η ανιδιοτελής αγάπη αποδέχεται όλα όσα πρέπει να περάσει και να βιώσει ο σύντροφός σου, ενώ παράλληλα είναι στοργική και εξυπηρετική. Περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον, προσπαθείς να μπεις στη θέση του, να δεις πόσο διαφορετικάτα πράγματα επηρεάζουν τον σύντροφό σας και προσπαθήστε να βοηθήσετε με όποιον τρόπο μπορείτε.

Μερικές φορές, μπορεί να μην μπορείτε να βοηθήσετε. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει, ας πούμε, μια δύσκολη κατάσταση στην εργασία του ή να πρέπει να αντιμετωπίσει την απώλεια ενός γονέα. Το να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας, να του δίνετε χώρο να εκφράσει τα συναισθήματά του και να κάνετε αυτό που θα ήταν καλύτερο για τον σύντροφό σας σε αυτή την κατάσταση σημαίνει ότι δείχνετε πράξεις ανιδιοτελούς αγάπης. Αυτό βοηθάει πολύ και τον ίδιο και εσάς.να τους καταλάβετε καλύτερα.

5. Κάνοντας υποθέσεις (και το πλεονέκτημα της αμφιβολίας)

Οι ισχυρές σχέσεις χτίζονται πάνω σε ένα αμοιβαίο αίσθημα εμπιστοσύνης. Αν δεν εμπιστεύεστε κάποιον, μάλλον δεν θα θέλατε να τον πλησιάσετε. Όταν λοιπόν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, θα πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε υποθέσεις για πράγματα που μπορεί να έχει πει ή κάνει ο σύντροφός σας, ειδικά αν είναι αρνητικές και αντίθετες με την προσωπικότητα του συντρόφου σας. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε μια πράξη ανιδιοτελούς αγάπης. Είναι μια καλήιδέα να μην κάνεις υποθέσεις για τους ανθρώπους, τις σκέψεις και τα κίνητρά τους γενικά. Κολλάς σε έναν κυνικό κύκλο, κοιτάζοντας τους ανθρώπους μέσα από αρνητικούς φακούς, περιμένοντας το χειρότερο από την ανθρωπότητα. Θα ήταν πολύ εύκολο να αποπροσανατολιστείς, εστιάζοντας μόνο στον εαυτό σου, και επομένως, δείχνοντας μια πράξη εγωιστικής αγάπης.

Οι περιστάσεις μπορεί να σας καλέσουν να υποθέσετε κάτι για το σύντροφό σας, όταν δεν μπορείτε να του μιλήσετε ή να δείτε τα πράγματα καθαρά. Εμπιστευόμενοι το σύντροφό σας και δίνοντάς του το πλεονέκτημα της αμφιβολίας, οι όποιες υποθέσεις πρέπει να κάνετε προέρχονται επίσης από μια θέση ανιδιοτελούς αγάπης. Τις περισσότερες φορές, θα δείτε ότι η εμπιστοσύνη και οι θετικές υποθέσεις για το σύντροφό σας θα είναιΩς εκ τούτου, διακρίνει μεταξύ της ανιδιοτελούς και της εγωιστικής αγάπης.

6. Να είστε παρόντες

Στην ανιδιοτελή αγάπη, οι άνθρωποι μαθαίνουν πώς να είναι παρόντες, να αποδέχονται και να έχουν επίγνωση του συντρόφου τους. Ακούνε τον σύντροφό τους, δίνοντάς του χώρο χωρίς διακοπές για να απεικονίσει τις σκέψεις του, και κάνουν μικρά πράγματα για να κάνουν τον σύντροφό τους να νιώθει άνετα να μοιραστεί τις σκέψεις του.

Το να είστε παρόντες δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε τη συνεχή προσοχή του συντρόφου σας ή να κάνετε πράγματα που αφορούν και τους δυο σας. Μερικές φορές ο σύντροφός σας μπορεί να χρειάζεται χρόνο και χώρο, ίσως ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα μασάζ στο κεφάλι. Άλλες φορές μπορεί να θέλει να του αποσπάσετε την προσοχή ή να τον βγάλετε έξω. Όταν ακούτε το σύντροφό σας και προσπαθείτε να τον καταλάβετε, κάνετε την καλύτερη πράξη ανιδιοτελούς αγάπης. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος ναγια να γνωρίσετε καλύτερα τον σύντροφό σας και να έρθετε πιο κοντά του.

7. Να μην κρατάτε κακίες

Αυτή είναι η άλλη πλευρά του χαρακτηριστικού των προσδοκιών. Όλοι έχουμε περάσει από περιστατικά που μας άφησαν μια πικρή γεύση στο στόμα, και όλα αυτά επειδή ένα άτομο επέλεξε να βγάλει μια πράξη εγωιστικής αγάπης. Μερικές φορές αυτό το πράγμα σε επηρεάζει βαθιά και κρατάς κακία. Κρατώντας κακία σκέφτεσαι πώς αδικήθηκες, μπορεί να δικαιωθείς ή να πάρεις την εκδίκησή σου.

Σε μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου ο σύντροφός σας και εσείς συνδέεστε με πράξεις ανιδιοτελούς αγάπης, παραμερίζετε τα μικρά δυσάρεστα πράγματα ή τα λάθη που κάνει ο σύντροφός σας, τα οποία μπορεί να θέλετε να κρατήσετε για αργότερα. Όπως δεν κρατάτε μια λίστα με τις προσδοκίες, έτσι δεν πρέπει να κρατάτε και μια από τις μνησικακίες. Συγχωρήστε, αποδεχτείτε και προχωρήστε μπροστά. Παρουσιάζοντας λιγότερες πράξεις εγωιστικής αγάπης και περισσότερες πράξειςη ανιδιοτελής αγάπη θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο.

"Συνήθιζα να κρατάω μια νοερή λίστα με όλους τους τρόπους με τους οποίους ο σύζυγός μου με τσίτωνε. Απλά πράγματα, όπως το να μην κάνει μια συγκεκριμένη αγγαρεία. Τα άφηνα να συσσωρεύονται και του ξεσπούσα κάθε τόσο. Αλλά μετά από λίγο, συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν μια πράξη εγωιστικής αγάπης που με έκανε να πικραίνομαι και ο σύζυγός μου να φοβάται να μιλήσει ανοιχτά μαζί μου. Αφήνοντας πίσω μου τις μνησικακίες μου, μπορούσα να του θυμίζω πράγματα, τα οποία κατά καιρούςμπορεί να το ξεχάσει λόγω δουλειάς", θυμάται η Samira.

8. Αφήνοντας να φύγει

Αν και αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να φαίνεται παρόμοιο με αυτά που αφορούν την προσδοκία ή τη μνησικακία, μιλάει για κάτι λίγο πιο επώδυνο πτυχή της ανιδιοτελούς αγάπης. Μερικές φορές προκύπτουν τέτοιες καταστάσεις όπου ο σύντροφος ή το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να μετακομίσει μακριά ή όπου συνειδητοποιείτε ότι δεν λειτουργεί όσο καλά θα έπρεπε, για κανέναν από τους δύο σας. Είτε πρόκειται για το φίλο σας που μετακομίζει για μια καλύτερη δουλειά, είτε για ασυμβατότηταμε τον σύντροφό σας, ή ακόμη και να παρακολουθείτε τα παιδιά σας να κάνουν τις δικές τους επαγγελματικές επιλογές, τέτοιες καταστάσεις είναι βέβαιο ότι θα μας πλήξουν όλους κάποια στιγμή.

Το να αφήσετε και να φύγετε είναι ίσως ένα από τα πιο απαίσια πράγματα που θα μπορούσατε να φανταστείτε. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν θα πρέπει να είστε εγωιστές και να κρατηθείτε, αλλά να προσεγγίσετε με πράξεις ανιδιοτελούς αγάπης και να χαρείτε για το άλλο άτομο. Είναι καλύτερα να αποδεχτείτε την κατάσταση και να κάνετε αυτό που είναι το βέλτιστο, να απεικονίσετε ανιδιοτελή αγάπη παρά να προκαλέσετε το άλλο άτομο να αλλάξει την απόφασή του.

9. Η ανιδιοτελής αγάπη είναι απαλλαγμένη από κρίση

Ο σύντροφός σας μπορεί να κάνει κάτι το οποίο δεν εκτιμάτε ιδιαίτερα. Μπορεί να είναι ακόμη και κάτι που βρίσκετε δυσάρεστο. Σε αυτή την κατάσταση, η ανιδιοτελής αγάπη δεν θα δείξει κριτική ή περιφρόνηση αλλά θα προσπαθήσει να κατανοήσει την άποψη του άλλου ατόμου. Όντας παρών και με ενσυναίσθηση, προσπαθείτε να δείτε γιατί ο σύντροφός σας μπορεί να έκανε αυτό που έκανε, γεγονός που δείχνει πόσο ανιδιοτελή αγάπη έχετεπρακτική. Το να μην κρίνετε τους ανθρώπους και να επικεντρώνεστε στις πράξεις σας αντ' αυτού είναι καλή συμβουλή για τη ζωή γενικά, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αν ο σύντροφός σας επιδεικνύει πράξεις εγωιστικής αγάπης ή ίσως όχι κοινωνικά ορθές, θα μπορούσατε να τον πλησιάσετε και να μιλήσετε μαζί του γι' αυτό. Δεν θέλετε, ωστόσο, να φανείτε επικριτικός ή υπερόπτης, αλλά μάλλον αποδέκτης. Μιλώντας ευγενικά, μπορείτε να εξηγήσετε στο σύντροφό σας τους ενδοιασμούς και τους λόγους σας και να τον βοηθήσετε να καταλάβει τι μπορεί να κάνει. Μια συζήτηση είναι πάντα καλύτερη από το ναΗ επιλογή πράξεων ανιδιοτελούς αγάπης έναντι της εγωιστικής αγάπης είναι πάντα μια υγιής πρακτική.

10. Μη μέτρηση ελαττωμάτων

Η μοναδικότητα του κάθε ατόμου είναι ένα εκπληκτικό πράγμα. Είναι ο λόγος για τον οποίο μας αρέσουν ορισμένοι άνθρωποι, αντιπαθούμε άλλους και προχωράμε στην αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους ανάλογα με την περίσταση. Όπως ο καθένας έχει τα μοναδικά του ταλέντα και τα συν του, έτσι έχουμε και ελαττώματα. Σε μια σχέση, συνεργάζεστε για να προσαρμόσετε τα ελαττώματα του άλλου και να προχωρήσετε μαζί. Το να είσαι εγωιστής εραστής και να επισημαίνεις τιςή να παραπονιέστε για τα ελαττώματα του συντρόφου σας, το μόνο που πρόκειται να κάνετε είναι να βλάψετε τη σχέση σας.

Αν θέλετε να αγαπάτε εγωιστικά, προχωρήστε και μετρήστε τα ελαττώματα του συντρόφου σας. Δείξτε τους την προσοχή όταν νομίζετε ότι σας εμποδίζουν. Δείτε πόσο μακριά θα σας οδηγήσει αυτό. Το να αγαπάτε ανιδιοτελώς θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο, και το να αγνοείτε ή τουλάχιστον να μην τονίζετε τα ελαττώματα του συντρόφου σας είναι ένα σημαντικό συστατικό του.

11. Να είσαι διακριτικός

Σε μια ανιδιοτελή ερωτική σχέση, είστε μια ομάδα δύο ατόμων. Καθώς έρχεστε πιο κοντά στο σύντροφό σας, αφομοιώνετε τους στόχους, τα ιδανικά και τις φιλοδοξίες του στον ψυχισμό σας. Ακόμη και μικρότερα πράγματα, όπως οι προτιμήσεις και οι προτιμήσεις του, εμπεδώνονται στο σύστημά σας. Έχοντας αυτά τα πράγματα στο μυαλό σας όταν σχεδιάζετε, είτε για το μέλλον σας είτε για το παρόν είτε για τα συνηθισμένα πράγματα μέσα στην ημέρα σας που αφορούν ήεπηρεάζει τον σύντροφό σας, παίρνετε αποφάσεις που ωφελούν και εξυπηρετούν και τους δύο σας.

"Κάθε πρωί, ο φίλος μου πηγαίνει για τρέξιμο πριν σηκωθώ. Πάντα παίρνει ένα φλιτζάνι καφέ από την αγαπημένη μου καφετέρια, καθώς χρειάζομαι την πρωινή μου αναζωογόνηση. Πρόσφατα ανακάλυψα ότι έχει αλλάξει τη διαδρομή του για τρέξιμο, αλλά εξακολουθεί να φροντίζει να μου φέρνει τον καφέ μου", λέει η Alia. Οι πράξεις ανιδιοτελούς αγάπης του με εκπλήσσουν ακόμα και σήμερα, πρόσθεσε.

12. Μεγαλώνοντας μαζί

Η παρουσία της ανιδιοτελούς αγάπης οδηγεί σε μια συμβιωτική, υγιή επιθυμία να προχωράτε συνεχώς μπροστά και να γίνεστε καλύτεροι. Έχοντας τον σύντροφό σας στη σκέψη σας, αρχίζετε να κοιτάτε προς το μέλλον και να εργάζεστε για τη διαμόρφωσή του στις καλύτερες δυνατότητες. Γνωρίζοντας ότι αγαπάτε τον σύντροφό σας ανιδιοτελώς και νιώθοντας την αμοιβαία αγάπη που προέρχεται από τον σύντροφό σας, προσπαθείτε και οι δύο να βελτιώσετε όχι μόνο τη σχέση σας, αλλά και τηΜπορεί ακόμη και να εργάζεστε μαζί σε πράγματα, και θα έχετε κάποιον που εμπιστεύεστε απεριόριστα, σε πολλά μέρη της ζωής σας.

Μια υγιής, θετική σχέση σας ωθεί επίσης προς την ανιδιοτελή αγάπη για τον σύντροφό σας. Γνωρίζουμε ότι το να δείχνετε ανιδιοτελή αγάπη σας κάνει καλύτερο άνθρωπο. Με την άνθιση του ίδιου στη σχέση σας, προετοιμάζετε τον εαυτό σας και υποστηρίζετε τον σύντροφό σας για να γίνετε καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι, ατομικά και μαζί.

13. Η ανιδιοτελής αγάπη είναι απεριόριστη

Τελικά, η ανιδιοτελής αγάπη δεν έχει να κάνει με φανταχτερές πράξεις ή μεγάλες χειρονομίες. Η ανιδιοτελής αγάπη είναι ένα σταθερό, αναβράζον ρεύμα ζεστασιάς και φροντίδας που σε καταπραΰνει και σε ενθουσιάζει, σε στηρίζει και σε παρηγορεί. Δεν κρατάς λογαριασμό των πράξεων της ανιδιοτελούς αγάπης σου, δεν περιμένεις πράγματα σε αντάλλαγμα και γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος. Για να μεγαλώσετε μαζί, χωρίς να κρίνετε, να είστε διακριτικοί και να είστε παρόντες. Όλα αυτάθαυμάσια πράγματα είναι δυνατά μόνο μέσω της ανιδιοτελούς αγάπης.

Η αγάπη σας θα αντέξει τις καταιγίδες, θα στριφογυρίζει σαν τρενάκι του λούνα παρκ και θα σκαρφαλώνει σταθερά σε μεγαλύτερα ύψη. Το να επιμένετε μέσα από τα πυκνά και τα δύσκολα είναι μια πράξη ανιδιοτελούς αγάπης που δεν έχει όρια και άκρες. Είναι απεριόριστη, πάντα δοτική και πάντα διακριτική. Το να νιώθετε ανιδιοτελή αγάπη είναι ένα από τα πιο ζεστά συναισθήματα που θα συναντήσετε ποτέ.

Μόνο με την ανιδιοτελή αγάπη μπορεί κανείς να αναπτυχθεί και να ανθίσει στο είδος του ατόμου που φιλοδοξεί να γίνει. Κρατώντας την κρίση και την αρνητικότητα στην άκρη, εκμεταλλευτείτε τη στιγμή και να είστε παρόντες για όποιον έχει σημασία για εσάς. Μέσα από την ανιδιοτελή αγάπη, ο κόσμος σας θα γίνει ένα καλύτερο μέρος.