詩人でありヒューマニストであるウォルト・ホイットマンが残したこの言葉は、感情や仕草を超えた、共有すること、存在することを意味しています。 今日、あなたはそれを「無私の愛」と認識しているかもしれません。 自分の行動や言葉が周囲の人々にどのような影響を与えるかを気にしている暇がない現代社会において、無私の愛という行為はもしかしたら刹那的で献身的でない人間関係が蔓延しているため、無私の愛を示すことが稀になっています。

相手のニーズを優先することで、無私の愛を実践しているカップルはまだたくさんいます。 信じないのなら、友人たちに無私の愛の例を聞いてみましょう。「彼が私を喜ばせるために、それ以上のことをしてくれるのを見たあの日。 そのとき、彼が本当に私を大切に思ってくれているとわかった」と語るのは、25歳の医療従事者のアリア。の学生です。

34歳の主婦、サミラさんは、「夫は週末、私が風邪をひいたとき、そばで看病してくれました。 友人との予定をキャンセルして、私の看病に時間を費やしてくれました」と話してくれました。

無私の愛とは何か？

無私の愛とは、自分を犠牲にしてでも相手を優先することなのか？ 無私の愛と愛の名の下に行われる自己破壊の境界線をどのように定義し、認めるのか？ 無私の愛」という言葉を理解するために、分解して考えてみましょう。

無私とは、その行為が自分にどのような利益をもたらすかを気にせず、物事を行うことである。 それは、自分自身や自分の感情、何かを得る方法などについて考える道から意識を切り離すことである。 自分」のことは気にせず、他人を助け、利益をもたらすことを行う。 それは、普通、期待されることを超えた思いやりの行為である。行動やしぐさはそのままに、人を愛することだけに集中する。

特に人間関係においては、思いやりと感謝の気持ちから生まれる無私の愛があります。 無私の愛の行為は、お返しを期待せず、条件もつけません。 関係が強く、深くなればなるほど、無私の愛はあなたの精神に本能として同化するはずです。 相手があなたの行為に気づき、期待通りに評価してくれないかもしれませんが。無私の愛というのは、何も示さなくても、自分がどれだけ大切に思っているかということを示すものです。

ある日の午後、私はボーイフレンドと地元の公園を訪れていました。 天気は少し暑かったのですが、目に入る炎天下が気になりました。ボーイフレンドが犬と遊んでいる間、私は木陰で本を読もうとしていました。 突然、私の上にいくつかの影が落ちて、明るさが軽減されるのを感じました。

"ふと見ると、私のボーイフレンドがまっすぐに立って、私の目の前で犬と遊んでいました。 彼は犬にボールを投げても、その場から動かず、私が十分な日陰で快適に過ごせるように配慮してくれました。 暑さに負けているのは分かっていましたが、それでも彼はそこに立っていました。 彼の無償の愛の行為は、私を畏怖させました。"

これは、無私の愛にふさわしい素晴らしい例です。 これに対し、利己的な愛とは、人を愛するときにも自分のことを中心に考えることです。 見返りを求めたり、条件付きで何かをしたり、相手よりも自分が得をするときだけ、利己的な愛の特徴を示します。 自己愛が生じるのは、ナルシズム、詐欺、あるいは単なる自己中心的なところかもしれません。そのような考え方は、相手に下心を抱かせ、信頼を失墜させる。

無私の愛と利己的な愛を区別する13の特徴

無私の愛とは、理解すること、受け入れること、絶え間ない愛であることは、だいたい理解できました。 ただ、無私の愛とは、自傷行為であってはならないということです。 人を喜ばせる人になることは、自分の野心や目標にとって有害で、大切なことから離れてしまいます。 無私の愛を与えることは、まず自分を愛し、そして人を思いながら、共に成長することなんですね。無私の愛はすべての人のためになり、一方、自分に注意を向けると利己的な愛へと突き進む。

彼氏や彼女、配偶者、友人、家族など、どのような相手であっても、無私の愛だけがあなたに満足と成長を与えてくれます。 しかし、特に最も身近な関係であるパートナーとの関係において、無私の愛はあなたにとって自然な習慣、本能となります。 ここでは、無私の愛と利己主義の愛を区別するある特徴を見てみましょう：

1.期待すること

あなたやあなたのパートナーが無償の愛によって何かをするとき、あなたは感謝や相互行為などの見返りを期待しません。 あなたの意図は、パートナーの向上と福祉です。

もし、あなたがやっていることが無私の愛であるなら、あなたにとってそれは単純で平凡なことであり、深く考えたり考えたりする必要はないでしょう。 それは達成感や点数稼ぎではありません。 あなたは相手が自分のために何をしてくれるかを考えず、ただ相手の幸せだけを考えます。 利己的な愛の精神は捨てたほうがいいでしょう。のように、自分の行動に見返りを期待するような、無私の愛を求めるような。

2.コンプロマイズ

"欲しいものはいつも手に入らない。 でも、ときどきやってみたら、必要なものが手に入るかもしれない"。 おそらく音楽史上最も認知度の高い歌詞のひとつである、ローリング・ストーンズの名曲の一節は、無償の愛から生まれる妥協がどんなものか、端的に説明しています。

自分の欲望や計画だけでなく、相手の欲望や計画も受け入れるのが無償の愛であり、妥協したり、計画をすり合わせたり、中途半端に相手を受け入れるのは、利己的な愛にはない特徴である。

家事を分担する、パートナーと一緒にいるために予定を遅らせる、自分もパートナーも好きなものを作るなど、小さな妥協で相手への感謝を伝えることが、無償の愛の一例です。

自分の好きな店でしか食べたがらない友人や、相手の都合が悪くても予定を変更しない人など、人間関係を悪くするような利己的な愛に走ることは誰にでもあることです。

3.優先順位をつける

自分にとっても相手にとっても大切なものを大切にする。 予定があったり、妥協しなければならないこともあるかもしれないが、相手に関することが緊急に必要な場合は、それを優先する。 自分にとっても相手にとっても大切なものを念頭に置き、対処すべきことを判断するのだ。このように、自分も相手も大切にし、関係者全員の幸せを考えているのですね。

第2子を妊娠したとき、夫はいつも診察に付き添ってくれました。 妊娠後期には、職場の管理職に重要な会議の予定を変更してもらうよう説得したこともありました。 しかし、夫はそれを実現し、私が必要なものをすべて揃えてクリニックまで同行し、診察してくれました。仕事に戻る前に快適に過ごすことができた"

4.共感

誰にでも悩みや問題はあるものだが、パートナーのような身近な人の場合は、それが自分にも影響し、人生に影響を及ぼすようになる。 無償の愛は、パートナーの経験や苦労をすべて受け入れ、思いやりと親身さを持つ。 誰よりも、相手の立場に立って、自分とはどう違うのか考えてみるのだ。パートナーに影響を与えるようなことがあれば、できる限り協力するようにしてください。

パートナーが仕事で大変だったり、親を亡くしたりと、自分ではどうしようもないこともあるかもしれません。 そんなとき、パートナーの気持ちを認め、感情を表現する余地を与え、パートナーにとってより良いことをすることは、無償の愛を示すことになります。 それは、パートナーにとっても、あなたにとっても大きな力になります。をより深く理解することができます。

5.思い込み（と疑心暗鬼）を持つこと

強い人間関係は、お互いの信頼感の上に成り立っています。 もし、あなたが相手を信頼していないのであれば、その人に近づきたいとは思わないでしょう。 ですから、あなたが相手を信頼しているとき、相手の言動を推測することは避けるべきです。特に、それが相手の性格に反するネガティブなものであれば。 そうすることは、無償の愛を示す行為です。 それは、良いことです。人の考えや動機を決めつけないことです。 あなたは、人を否定的なレンズで見て、人間から最悪のものを期待する皮肉なサイクルにはまります。 あなたは、自分のことだけを考えて、自分勝手な愛の行為を示すことは、非常に簡単でしょう。

相手を信頼すること、相手を疑うことは、無償の愛から来るものです。 多くの場合、相手を信頼し、肯定的に仮定することは、以下のようになります。それゆえ、無私の愛と利己的な愛を区別することができる。

6.存在すること

無私の愛では、相手を受け入れ、意識する方法を学びます。 相手の話に耳を傾け、自分の考えを述べるための邪魔をしないスペースを与え、相手が気持ちよく共有できるような小さなことをします。

パートナーに常に気を配ったり、二人で一緒に行動したりする必要はありません。 時には、お茶を飲んだり、ヘッドマッサージをしたりと、時間と空間を必要とすることもあるでしょう。 また、気が散ったり、外に連れ出したいこともあるでしょう。パートナーの話を聞き、理解しようとするとき、あなたは最高の無償の愛を演じています。 これは、素晴らしい方法です。お相手のことをより深く知り、より親密になるために。

7.恨みを抱かない

これは「期待」の裏返しです。 人は誰しもが、自分勝手な愛情で選んだ行為によって、苦い思いをしたことがあるでしょう。 そのことが深く影響して、恨みを持つことがあります。 恨みを持つことで、自分がどのように不利になったかを考え、正当化されたり復讐されたりするかもしれません。

相手と自分が無私の愛の行為で結ばれている信頼関係では、相手のちょっとした嫌なことや失敗を脇に追いやり、後々まで持ち続けようとします。 期待のリストを保管しないように、恨みの一つも保管してはいけません。 許し、受け入れ、前に進む。 自分勝手な愛の行為を減らし、より多くの行為を描くこと。無償の愛は、あなたをより良い人間にしてくれるでしょう。

"私は以前、夫が私を怒らせる方法をチェックリストにしていました。 家事をしないなど簡単なことです。 私はそれを蓄積して、時々夫に暴言を吐いていました。 しかししばらくして、これは自分勝手な愛情行為で、私を苦しめ、夫は私に率直に話すことを恐れていると気づきました。 恨みを残すことで、私は彼に、時には思い出させることもできました。と、サミラは振り返る。

8.手放すこと

この特徴は、期待や恨みと似ているように見えるかもしれませんが、無私の愛というもう少し辛い側面を語っています。 パートナーや恋人が離れていかなければならない、あるいはお互いにうまくいっていないことに気づく、そんな状況が起こることがあります。 友人がより良い仕事のために離れていく、相性が悪い、などなど。パートナーとの関係、子どもの進路選択など、誰しもが一度は経験することです。

手放す、離れるというのは、想像以上にひどいことです。 そんなとき、自分勝手にしがみつくのではなく、無私の愛で近づき、相手のために喜んであげることが大切です。 相手に判断を変えさせるのではなく、状況を受け入れて最適なことをする、無私の愛を描くことがよいでしょう。

9.無私の愛とは、自由である 判断

あなたのパートナーは、あなたが特に評価しないことをするかもしれません。 あなたが不快に思うことかもしれません。 このような場合、無私の愛は、判断や軽蔑を示すのではなく、相手の視点を理解しようとします。 現在と共感することで、あなたのパートナーがなぜそのようにしたかを理解しようとすることは、あなたの無私の愛を示しています。人を批判せず、自分の行動に集中することは、一般的な生活を送る上でも良いアドバイスですが、特に大切な人との関係では重要です。

もし、あなたのパートナーが自分勝手な愛情表現をしていたり、社会的に正しくない行為をしているのであれば、あなたがアプローチして話をするのも良いでしょう。 ただし、批判や高慢な態度ではなく、むしろ受け入れる姿勢を見せることが大切です。 優しく話しながら、あなたの不安や理由を説明し、パートナーができることを理解してもらうことができます。 話し合いは常に、より良いものです。利己的な愛よりも無私の愛を選択することは、常に健全な行為です。

10.欠点を測定しない

人の個性は不思議なもので、好きな人、嫌いな人、状況に応じて人と接することができます。 才能や長所があるように、欠点もあります。 恋愛では、お互いの欠点を受け入れながら、一緒に進んでいきます。 わがままな恋人と指摘されることとか、相手の欠点に文句を言うのは、二人の関係を悪化させるだけです。

もしあなたが利己的に愛したいのなら、相手の欠点を測定してください。 それがあなたを妨げていると思うとき、欠点に注意を向けてください。 利己的に愛することはあなたをより良い人間にすることであり、相手の欠点を無視する、少なくとも強調しないことはその重要な要素です。

11.思いやりがあること

無私の愛の関係では、2人のチームです。 相手との距離が縮まるにつれて、相手の目標や理想、野望が自分の精神に同化していきます。 相手の好みや嗜好など、小さなことでも自分のシステムに組み込まれていきます。 将来や現在のこと、あるいは日常的なことに関わる計画や計画を立てるときに、これらのことを念頭に置いておくとよいでしょう。パートナーに影響を与え、二人のためになるような決断をする。

毎朝、私のボーイフレンドは、私が起きる前にランニングをします。 私が朝食をとるために、彼はいつも私のお気に入りのコーヒーショップでコーヒーを買ってきてくれます。 最近、彼がランニングのルートを変えたことを知りましたが、それでも私にコーヒーを買ってきてくれます」とアリアは言います。 彼の無償の愛は、今でも私を驚かせてくれます」と彼女は付け加えます。

12.一緒に成長する

無私の愛があれば、より良いものを求めて前進し続けるという共生的で健全な欲求が生まれます。 あなたはパートナーを思いながら、未来を見つめて最高の可能性を作り出そうとします。 あなたがパートナーを無私に愛していることを知り、パートナーもそれに応えていると感じて、2人は自分の関係だけでなく、世界全体を良くしようとするようになるでしょう。一緒に仕事をすることもあるでしょうし、人生の複数の場面で、心から信頼できる人がいるはずです。

また、健康でポジティブな関係は、パートナーへの無私の愛へと向かわせます。 無私の愛を示すことは、あなたをより良い人間にすることが分かっています。 関係の中で同じ花が咲くことで、自分自身のコンディションが整い、パートナーを支え、個人も二人もより良く幸せになることができます。

13.無私の愛は無限である

結局、無私の愛とは、派手な行動や壮大なジェスチャーではありません。 無私の愛とは、着実に湧き出る温かさと思いやりの流れで、あなたを癒し、あなたを興奮させ、あなたを支え、あなたを慰めます。 無私の愛の行動を数えずに、見返りを期待せず、より良い人間になっていきます。 一緒に成長するには、判断せず、思いやりを持ち、存在する。 これらすべてのことは素晴らしいことは、無償の愛によってのみ可能なのです。

あなたの愛は、嵐を乗り越え、ジェットコースターのように曲がりくねりながら、着実に高みへと登っていきます。 厚い絆で結ばれているのは、境界線のない無私の愛です。 無限で、常に与え、常に思いやる。 無私の愛を感じることは、あなたがこれまでに出会った中で最も暖かい感情の一つです。

無私の愛があればこそ、人は成長し、憧れの存在になれるのです。 判断や否定はさておき、大切な人のために今を生きる。 無私の愛によって、あなたの世界はより良い場所になるはずです。