"Ko dajem, dajem sebe." Te globoke besede znanega pesnika in humanista Walta Whitmana govorijo o nečem, kar presega čustva in geste, temveč o stanju delitve in bivanja. Danes bi to lahko preprosto prepoznali kot "nesebično ljubezen". V sodobnem svetu, kjer nihče nima časa, da bi se ukvarjal s tem, kako njegova dejanja in besede vplivajo na ljudi okoli njega, lahko dejanja nesebične ljubeznizaradi razširjenosti kratkotrajnih in manj zavezujočih razmerij so nesebična ljubezenska dejanja redkost.

Še vedno je veliko parov, ki v svojih zvezah prakticirajo nesebično ljubezen in postavljajo partnerjeve potrebe pred svoje. Ne verjamete nam? Za primere nesebične ljubezni v njihovih zvezah povprašajmo nekaj naših prijateljev: "Tistega dne sem opazila, kako je šel nad vse, da bi naredil stvari, ki bi me osrečile. Takrat sem vedela, da mu je resnično mar zame," pravi Alia, 25-letna zdravnica.študent.

Samira, 34-letna gospodinja, nam je povedala: "Moj mož mi je ves konec tedna stal ob strani in skrbel zame, ko sem se močno prehladila. Odpovedal je svoje načrte s prijatelji in me ves čas negoval."

Kaj je nesebična ljubezen?

Da bi se lahko držali visokih standardov nesebične ljubezni, morate najprej razumeti, kaj to je. Ali nesebična ljubezen pomeni, da partnerja postavite na prvo mesto tudi ob nevarnosti zase? Kako opredeliti in prepoznati mejo med nesebično ljubeznijo in samouničevanjem v imenu ljubezni? Pojdimo naprej in razčlenimo izraz "nesebična ljubezen", da ga razumemo.

Biti nesebičen pomeni početi stvari, ne da bi se ukvarjali ali skrbeli, kako bi vam takšno dejanje lahko koristilo. To je ločitev vaše zavesti od poti, ki vas vodi po mislih o sebi, vaših občutkih, kako bi lahko kaj pridobili itd. Ne skrbite za "sebe", temveč počnete stvari, ki bodo pomagale in koristile drugim. To je dejanje skrbi, ki presega običajno, pričakovanodejanj in gest ter se osredotoča le na ljubezen do drugih.

Nesebična ljubezen zlasti v odnosih izhaja iz skrbi in hvaležnosti. Nesebična ljubezen ne bo pričakovala povračila, ne bo povezana s pogoji. Čim močnejši in globlji bo vaš odnos, tem bolj se bo nesebična ljubezen uveljavila kot instinkt v vaši psihi. Vaš partner morda ne bo opazil ali cenil vašega dejanja tako, kot ste pričakovali, vendarnesebična ljubezen navsezadnje pokaže, kako zelo vam je mar, ne da bi vam bilo treba kar koli pokazati.

Alia nam je ponovno povedala: "Nekega popoldneva sva s fantom obiskala naš lokalni park. Vreme je bilo nekoliko vroče, vendar me je motilo žgoče sonce v očeh. V senci drevesa sem poskušala brati knjigo, medtem ko se je moj fant igral s psi. Nenadoma sem začutila, da se svetlost zmanjša, saj me je obšlo nekaj sence.

"Dvignila sem pogled in zagledala svojega fanta, ki je stal naravnost in se igral s psi pred menoj. Metal je žogo psom, vendar se ni premaknil z mesta in je skrbel, da sem imela dovolj sence in da mi je bilo udobno. Vedela sem, da ga je vročina že pekla, vendar je še vedno stal prav tam. Njegovo dejanje nesebične ljubezni me je spravilo v občudovanje."

To je čudovit, primeren primer nesebične ljubezni. V nasprotju s tem je sebična ljubezen tista, pri kateri se človek tudi takrat, ko nekoga ljubi, osredotoča na svoj lastni jaz. S tem, ko zahteva nekaj v zameno, naredi nekaj pogojno ali samo takrat, ko bi to koristilo bolj tebi kot drugi osebi, kaže značilnosti sebične ljubezni. Sebična ljubezen lahko izvira iz narcizma, prevare ali preprostoTakšno razmišljanje pri drugi osebi sproži razmišljanje o vaših skritih motivih in zmanjšuje njeno zaupanje v vas.

13 lastnosti, po katerih se nesebična ljubezen razlikuje od sebične

Zdaj že na splošno razumemo, kaj je nesebična ljubezen. Je razumevajoča, sprejemajoča in stalna. Pomembna ugotovitev je, da nesebična ljubezen ne sme škodovati samemu sebi. Če postanete ljubitelj ljudi, to škoduje vašim ambicijam in ciljem ter vas odvrača od tega, kar je pomembno. Zagotavljati nesebično ljubezen pomeni rasti skupaj, najprej ljubiti sebe in nato skrbeti tudi za druge.Nesebična ljubezen je koristna za vse, medtem ko vas prevelika pozornost do sebe potiska k sebični ljubezni.

Ne glede na to, ali gre za odnos s fantom/prijateljico ali zakoncem, prijateljem ali družino, le nesebična ljubezen vam lahko prinese zadovoljstvo in osebno rast. Še posebej v vašem najtesnejšem odnosu - odnosu s partnerjem - pa nesebična ljubezen postane vaša naravna navada, instinkt. Poglejmo si nekatere lastnosti, ki nesebično ljubezen razlikujejo od sebične:

1. Pričakovanja

Ko vi ali vaš partner naredite nekaj, kar vas vodi nesebična ljubezen, ne pričakujete ničesar v zameno, ne glede na to, ali gre za hvaležnost ali recipročno dejanje. Vaš namen je izboljšanje in dobrobit vašega partnerja.

Če je to, kar počnete, dejanje nesebične ljubezni, se vam bo zdelo kot preprosta, običajna stvar, o kateri vam ni treba dvakrat razmišljati ali preveč tehtati v mislih. To ni niti dosežek niti način, da bi si prislužili "brownie točke". Ne razmišljate o tem, kaj bi druga oseba lahko naredila za vas, temveč le o njeni sreči. Bolje bi bilo pustiti za seboj miselnost sebične ljubezni.v katerem pričakujete nekaj v zameno za svoja dejanja, če želite, da je vaša ljubezen nesebična.

2. Sklepanje kompromisov

"Ne moreš vedno dobiti tistega, kar si želiš, a če se včasih potrudiš, morda ugotoviš, da dobiš tisto, kar potrebuješ." Verjetno eno najbolj prepoznavnih besedil v zgodovini glasbe, ta vrstica iz slavne pesmi skupine The Rolling Stones, je preprosta razlaga, kako je videti kompromis, ki izhaja iz nesebične ljubezni.

Nesebična ljubezen se ne osredotoča le na svoje želje in načrte, temveč vključuje in upošteva tudi želje in načrte drugih. Pripravljenost na kompromis, združitev načrtov ali preprosto na to, da nekomu ustreže na pol poti, je lastnost, ki je sebični ljubezni primanjkuje.

Če želite doseči učinkovit kompromis, poiščite srednjo pot, ki bo zadovoljila zahteve vseh strani. Razdelitev gospodinjskih opravil, preložitev načrtov, da boste lahko s partnerjem, kuhanje jedi, ki so všeč tako vam kot partnerju, je le nekaj primerov nesebične ljubezni, ko z majhnimi kompromisi pokažete, da ste nekomu hvaležni.

Vsi imamo prijatelja, ki želi jesti samo v restavraciji po svoji izbiri, ali nekoga, ki ne spremeni svojih načrtov, tudi če je to za drugo osebo neprijetno. Zato se zateka k sebični ljubezni, ki škoduje njunim odnosom.

3. Določanje prednostnih nalog

Ko izkazujete nesebično ljubezen, skrbite za stvari, ki so pomembne tako za vas kot za vašega partnerja. Da, morda imate načrte ali morate sklepati kompromise, vendar če nekaj, kar je povezano z vašim partnerjem, nujno zahteva vašo pozornost, poskrbite, da to prednost pred manj pomembnimi stvarmi. Ob upoštevanju stvari, ki so pomembne tako za vas kot za vašega partnerja, se odločite, kaj je treba obravnavati.Na ta način skrbite zase in za svojega partnerja ter poskrbite za dobrobit vseh vpletenih.

Juliette, 41-letna mati treh otrok, nam je povedala: "Ko sem bila noseča z najinim drugim otrokom, me je mož vedno spremljal na obiske pri zdravniku. Spomnim se, kako je moral ob koncu nosečnosti prepričati vodstvo svojega delovnega mesta, naj prestavi pomemben sestanek. Vendar je poskrbel, da se je to zgodilo, in me spremljal na zdravniško kliniko ter poskrbel, da sem imela vse, kar sem potrebovala, in biludobno, preden se je vrnil k svojemu delu."

4. Empatija

Vsakdo ima v življenju svoj delež težav in problemov. Ko gre za ljudi, ki so vam blizu, kot je vaš partner, začnejo vplivati tudi na vas in igrati vlogo v vašem življenju. Nesebična ljubezen sprejema vse, kar mora vaš partner prestati in doživeti, hkrati pa je skrbna in prijazna. Bolj kot pri kom drugem se poskušate postaviti v njegovo kožo, videti, kako drugačen je vaškako to vpliva na vašega partnerja, in mu poskušajte pomagati po svojih močeh.

Včasih morda ne boste mogli pomagati. Vaš partner ima lahko na primer težko situacijo v službi ali se mora spopasti z izgubo staršev. Če priznate partnerjeva čustva, mu omogočite, da izrazi svoja čustva, in storite, kar bi bilo za vašega partnerja v tej situaciji bolje, to pomeni, da izkazujete nesebično ljubezen. S tem mu lahko veliko pomagate in tudi vijih bolje razumeti.

5. Sprejemanje domnev (in dvomov)

Močni odnosi temeljijo na vzajemnem občutku zaupanja. Če nekomu ne zaupate, se mu verjetno ne bi želeli približati. Ko torej partnerju zaupate, se izogibajte domnevam o stvareh, ki jih je morda rekel ali naredil, zlasti če so negativne in v nasprotju z njegovo osebnostjo. S tem pokažete dejanje nesebične ljubezni. To je dobroideja, da ne bi sklepali o ljudeh, njihovih mislih in motivih na splošno. obtičite v ciničnem krogu, gledate na ljudi skozi negativne leče in od človeštva pričakujete najslabše. Zelo lahko bi se vam zgodilo, da bi se odvadili, se osredotočili le nase in tako pokazali dejanje sebične ljubezni.

Okoliščine lahko zahtevajo, da nekaj domnevate o svojem partnerju, ko se z njim ne morete pogovarjati ali jasno videti stvari. Če zaupate v svojega partnerja in mu dajete prednost dvoma, vse domneve, ki jih morate sprejeti, prav tako prihajajo z mesta nesebične ljubezni. Največkrat boste videli, da bi bilo zaupanje in pozitivne domneve o vašem partnerjuZato razlikuje med nesebično in sebično ljubeznijo.

6. Biti prisoten

Pri nesebični ljubezni se ljudje naučijo, kako biti prisotni, sprejemati in se zavedati svojega partnerja. Poslušajo partnerja, mu dajejo prostor, da brez prekinitev predstavi svoje misli, in počnejo majhne stvari, da se partner počuti udobno, ko deli svoje misli.

Biti prisoten ne pomeni, da morate biti ves čas v partnerjevi pozornosti ali početi stvari, ki vključujejo oba. Včasih vaš partner morda potrebuje čas in prostor, morda skodelico čaja ali masažo glave. Drugič morda želi, da ga kdo odvrne ali odpelje ven. Ko prisluhnete partnerju in ga poskušate razumeti, se najbolje izkažete v nesebični ljubezni. To je odličen načinda boste bolje spoznali svojega partnerja in se mu približali.

7. Ne gojite zamer

To je obrnjena stran lastnosti pričakovanj. Vsi smo že doživeli dogodke, ki so nam pustili grenak priokus v ustih, vse zato, ker se je oseba odločila, da bo ugasnila dejanje sebične ljubezni. Včasih vas ta stvar globoko prizadene, zato gojite zamero. Z gojenjem zamere razmišljate o tem, kako vam je bila storjena krivica, da boste morda opravičeni ali da se vam bo maščevala.

V zaupljivem odnosu, kjer vas s partnerjem povezujejo dejanja nesebične ljubezni, potisnete na stran drobne neprijetne stvari ali napake, ki jih partner naredi in bi jih morda želeli zadržati za pozneje. Tako kot ne hranite seznama pričakovanj, tudi ne smete hraniti enega od zamer. Odpustite, sprejmite in pojdite naprej. Prikazovanje manj dejanj sebične ljubezni in več dejanjnesebična ljubezen vas bo naredila le boljšega človeka.

"Včasih sem si v mislih beležila, kako me je mož užalil. Preproste stvari, na primer, da ni opravil določenega opravila. Pustila sem, da se je to kopičilo, in se vsake toliko časa spravila nanj. Toda čez nekaj časa sem spoznala, da je bilo to dejanje sebične ljubezni, zaradi katere sem bila zagrenjena, mož pa se je bal odkrito govoriti z mano. Ko sem pustila svoje zamere za seboj, sem ga lahko spomnila na stvari, ki so včasihmorda pozabil zaradi dela," se spominja Samira.

8. Prepuščanje

Čeprav se zdi, da je ta lastnost podobna tistim v zvezi s pričakovanji ali zamerami, govori o nekoliko bolj bolečem vidiku nesebične ljubezni. Včasih pride do takšnih situacij, ko se mora vaš partner ali ljubljena oseba preseliti ali ko ugotovite, da se ne obnese tako dobro, kot bi se moralo, za oba. Naj gre za selitev vašega prijatelja zaradi boljše službe, nezdružljivosts partnerjem ali pa opazujete, kako se vaši otroci odločajo za svojo poklicno pot, se takšne okoliščine kdaj pa kdaj pojavijo pri vsakem od nas.

Pustiti in oditi je verjetno ena izmed najhujših stvari, ki si jih lahko predstavljate. V takšni situaciji ne smemo biti sebični in se jih držati, temveč moramo pristopiti z dejanji nesebične ljubezni in biti veseli za drugo osebo. Bolje je, da sprejmete situacijo in storite, kar je optimalno, ter prikažete nesebično ljubezen, namesto da bi drugo osebo prisilili k spremembi njene odločitve.

9. Nesebična ljubezen je brez sodba

Vaš partner lahko stori nekaj, česar ne cenite najbolje. Lahko je celo nekaj, kar se vam zdi neprijetno. V tej situaciji nesebična ljubezen ne bo pokazala obsojanja ali zaničevanja, ampak bo poskušala razumeti stališče druge osebe. Ker ste prisotni in empatični, poskušate razumeti, zakaj je vaš partner morda storil to, kar je storil, kar kaže, kako zelo nesebično ljubezen imate.praksa. Ne soditi ljudi in se namesto tega osredotočiti na svoja dejanja je dober nasvet za življenje na splošno, še posebej pa je pomemben v primeru ljubljene osebe.

Če vaš partner izkazuje sebično ljubezen ali morda ni družbeno korekten, se mu lahko približate in se z njim o tem pogovorite. Vendar ne želite izpasti kot obsojajoči ali vzvišeni, temveč kot sprejemajoči. V nežnem pogovoru lahko partnerju razložite svoje pomisleke in razloge ter mu pomagate razumeti, kaj lahko stori. Pogovor je vedno boljši kotIzbira nesebične ljubezni pred sebično ljubeznijo je vedno zdrava praksa.

10. Ne merjenje pomanjkljivosti

Edinstvenost vsakega posameznika je osupljiva stvar. Zaradi nje so nam nekateri ljudje všeč, drugi ne in z njimi komuniciramo glede na situacijo. Tako kot ima vsakdo svoje edinstvene talente in prednosti, ima tudi pomanjkljivosti. V razmerju se skupaj prilagajate pomanjkljivostim drug drugega in skupaj napredujete. Biti sebičen ljubimec in opozarjatiali pritoževanje nad partnerjevimi pomanjkljivostmi bo le škodovalo vajinemu odnosu.

Če želite ljubiti sebično, merite partnerjeve pomanjkljivosti. Opozarjajte nanje, kadar menite, da vas ovirajo. Poglejte, kako daleč boste prišli. Nesebično ljubljenje vas bo naredilo boljšo osebo, pri čemer je ignoriranje ali vsaj neizpostavljanje partnerjevih pomanjkljivosti pomembna sestavina tega.

11. Obzirnost

V nesebičnem ljubezenskem razmerju ste ekipa dveh. Ko se zbližate s partnerjem, njegove cilje, ideale in ambicije asimilirate v svojo psiho. Tudi manjše stvari, kot so njegove simpatije in želje, se vcepijo v vaš sistem. Z upoštevanjem teh stvari pri načrtovanju, bodisi za vašo prihodnost ali sedanjost bodisi za običajne stvari v vašem dnevu, ki vključujejo alivplivati na partnerja, sprejemate odločitve, ki koristijo obema in so v skladu z njima.

"Vsako jutro gre moj fant na tek, preden vstanem. Vedno mi prinese skodelico kave iz moje najljubše kavarne, saj potrebujem jutranjo poživitev. Pred kratkim sem izvedela, da je spremenil svojo tekaško pot, vendar še vedno poskrbi, da mi prinese kavo," pravi Alia. Njegova nesebična ljubezen me preseneča še danes, je dodala.

12. Rastemo skupaj

Prisotnost nesebične ljubezni vodi v simbiotično, zdravo željo po napredku in izboljšanju. S partnerjem v mislih se zazrete v prihodnost in si prizadevate, da bi jo oblikovali v najboljše možnosti. Ker veste, da nesebično ljubite svojega partnerja, in čutite, da vam partner vrača ljubezen, si oba prizadevata izboljšati ne le vajin odnos, temveč tuditudi na drugih področjih svojega življenja. Morda boste celo delali skupaj in boste imeli nekoga, ki mu brezpogojno zaupate, na več področjih svojega življenja.

Zdrav, pozitiven odnos vas spodbuja tudi k nesebični ljubezni do partnerja. Vemo, da vas izkazovanje nesebične ljubezni naredi boljšega človeka. Z razcvetom istega v vašem odnosu pogojujete sebe in podpirate partnerja, da postanete boljši in srečnejši, vsak zase in skupaj.

13. Nesebična ljubezen je brezmejna

Konec koncev pri nesebični ljubezni ne gre za bleščeča dejanja ali velike geste. Nesebična ljubezen je stalen, mehurčkast tok topline in skrbi, ki te pomirja in navdušuje, podpira in tolaži. Ne šteješ svojih dejanj nesebične ljubezni, ne pričakuješ stvari v zameno in postaneš boljši človek. Da bi skupaj rasla, brez obsojanja, bodi obziren in prisoten. Vse točudovite stvari so mogoče le z nesebično ljubeznijo.

Vaša ljubezen bo preživela nevihte, se vrtela kot tobogan in se vztrajno vzpenjala v višave. Vztrajanje v vsem močnem in slabem je dejanje nesebične ljubezni, ki nima meja ali robov. Je brezmejna, vedno razdajoča in vedno pozorna. Občutiti nesebično ljubezen je eden od najtoplejših občutkov, s katerimi se boste kdaj srečali.

Samo v nesebični ljubezni lahko rastemo in se razvijamo v osebo, kakršna si želimo biti. Če ne boste obsojali in negativizirali, izkoristite trenutek in bodite prisotni za vse, ki so vam pomembni. Z nesebično ljubeznijo bo vaš svet postal boljši.