“ငါပေးတဲ့အခါ ငါကိုယ်တိုင်ပေးတယ်။” နာမည်ကျော် ကဗျာဆရာနှင့် လူသားပညာရှင် Walt Whitman တို့၏ လေးနက်သော စကားလုံးများသည် ခံစားချက်များနှင့် ကိုယ်ဟန်အမူအရာများထက် ကျော်လွန်သွားသော်လည်း မျှဝေခြင်း နှင့် ဖြစ်တည်မှုအခြေအနေတို့ကို ပြောဆိုသည်။ ယနေ့တွင်၊ ၎င်းကို 'ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်း' အဖြစ် ရိုးရှင်းစွာ အသိအမှတ် ပြုနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူနဲ့ စကားတွေက သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိလဲဆိုတာကို ဘယ်သူကမှ ဂရုမစိုက်နိုင်တဲ့ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာမှာ၊ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေက သင့်ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါတယ်။ ခဏတာနှင့် ကတိကဝတ်နည်းသောဆက်ဆံရေးများအဖြစ်များခြင်းသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှားရှားပါးပါးပြသစေသည်။

၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်ကို ကျင့်သုံးသောစုံတွဲများစွာရှိပါသေးသည်။ ငါတို့ကိုမယုံဘူးလား? သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ ဥပမာတွေကို သူငယ်ချင်းတချို့ကို မေးကြည့်ရအောင်- “ကျွန်မ သူ့ကို ပျော်ရွှင်စေမယ့် အရာတွေကို လုပ်ဖို့ အပေါ်ကနေ ကျော်တက်သွားတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။ အဲဒါက ကျွန်မကို တကယ်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိပါတယ်” လို့ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ် ဆေးကျောင်းသူ Alia က ပြောပါတယ်။

အသက် ၃၄ နှစ်အရွယ် အိမ်ဖော်ဖြစ်သူ Samira က “ကျွန်မခင်ပွန်းက အဲဒီလမ်းတစ်လျှောက်မှာ ကျွန်မဘေးနားမှာ ရှိနေခဲ့ပါတယ်။ ပိတ်ရက်တွေမှာ အအေးမိတဲ့အခါ ဂရုစိုက်ပါ။ သူသည် သူ၏သူငယ်ချင်းများနှင့် သူ၏အစီအစဉ်များကို ဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်အား ပြန်လည်ကျန်းမာစေရန် အချိန်ပေးခဲ့သည်။"

ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ မြင့်မားသောစံနှုန်းများကို လိုက်နာနိုင်စေရန်၊ ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ဦးစွာနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်တိုင် သင့်ချစ်သူကို ဦးစားထားသည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။အခြေ အနေမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး သူတို့ကို ဆုပ်ကိုင်မထားသင့်ဘဲ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ ချဉ်းကပ်ပြီး တစ်ဖက်လူအတွက် ပျော်ရွှင်ပါစေ။ အခြေအနေကို လက်ခံပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ၊ တစ်ဖက်လူက သူတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြောင်းလဲစေမယ့်အစား ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့အချစ်ကို ပုံဖော်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။>

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်အထူးအလေးအမြတ်မပြုသော အရာတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မနှစ်မြို့စရာလို့တောင် ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှုတ်ချခြင်းတို့ကို မပြသဘဲ အခြားသူတစ်ဦး၏အမြင်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို လေ့ကျင့်ပြသထားတဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့လုပ်ဆောင်ခဲ့တာတွေကို ဘာကြောင့် လုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို သင်ကြိုးစားကြည့်ပါ။ လူတွေကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်လုပ်ရပ်တွေကို အာရုံစိုက်မနေဘဲ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘဝခရီးအတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေပေးပေမယ့် ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် အထူးအရေးကြီးတယ်။

သင့်လက်တွဲဖော်က တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေးအရ မမှန်ကန်ဘူးဆိုရင် သူတို့ကို သင်ချဉ်းကပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့နဲ့ စကားပြောပါ။ သို့သော် သင်သည် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မာနထောင်လွှားခြင်းအဖြစ် ကြုံတွေ့လိုခြင်းမဟုတ်ဘဲ လက်ခံခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ညင်ညင်သာသာပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်အား သင်၏လွဲမှားသောအကြောင်းပြချက်များနှင့် အကြောင်းပြချက်များအကြောင်း ရှင်းပြပြီး ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို နားလည်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဟောပြောပို့ချတာထက် အမြဲဆွေးနွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းထက် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ကျန်းမာစေပါသည်။အလေ့အကျင့်။

10. အပြစ်အနာအဆာများကို မတိုင်းတာပါ

လူတစ်ဦးစီ၏ ထူးခြားမှုမှာ အံ့ဩစရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သောလူများကို နှစ်သက်ခြင်း၊ အခြားသူများကို မကြိုက်ခြင်းနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ လူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်။ လူတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ အပေါင်းအမှတ်တွေ ရှိကြသလို၊ ကျွန်တော်တို့မှာလည်း အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချို့ယွင်းချက်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လက်တွဲပြီး ရှေ့ကို ဆက်လျှောက်ပါ။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောချစ်သူဖြစ်ခြင်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ချို့ယွင်းချက်များကို ထောက်ပြခြင်း သို့မဟုတ် စောဒကတက်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်လာစေသည်။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာချစ်လိုပါက ရှေ့ဆက်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်၏ချို့ယွင်းချက်များကို တိုင်းတာပါ။ သင့်ကို ချုပ်နှောင်ထားတယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အခါ သူတို့ကို အာရုံစိုက်ပါ။ အဲဒါက မင်းကို ဘယ်လောက်ဝေးဝေးရောက်အောင် လိုက်လုပ်ကြည့်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ချစ်ခြင်းက သင့်ကို ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေမှာဖြစ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခြင်း မပြုခြင်းက ၎င်းအတွက် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခု။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ပိုနီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ သူတို့ရဲ့ပန်းတိုင်တွေ၊ စိတ်ကူးတွေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို သင့်စိတ်ထဲကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ကြိုက်နှစ်သက်မှုများနှင့် နှစ်သက်မှုများကဲ့သို့သော သေးငယ်သောအရာများသည်ပင် သင့်စနစ်တွင် အမြစ်တွယ်လာပါသည်။ သင်၏အနာဂတ်အတွက်ဖြစ်စေ ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် သက်ရောက်မှုရှိသော သင့်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက် ပုံမှန်အရာများအတွက်ဖြစ်စေ သင်စီစဉ်နေချိန်တွင် ဤအရာများကို မှတ်သားထားခြင်းဖြင့် သင်သည် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။

“မနက်တိုင်း၊ ငါ့ရည်းစားက သွားမယ်။ငါမထခင် ပြေးပါ။ မနက်ခင်း လာကြိုဖို့ လိုအပ်တာကြောင့် သူကြိုက်တဲ့ ကော်ဖီဆိုင်ကနေ ကော်ဖီတစ်ခွက် အမြဲလာယူပါတယ်။ မကြာသေးမီက သူသည် ၎င်း၏ ပြေးလမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်ကို ကျွန်တော် သိခဲ့ရသော်လည်း ကော်ဖီသောက်ရန် သေချာနေသေးသည်” ဟု Alia ကဆိုသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အပြုအမူများသည် ယနေ့ပင် ကျွန်ုပ်ကို အံ့အားသင့်စေသည်ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

12. အတူတကွ ကြီးပြင်းလာမှု

ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ ရှိနေခြင်းသည် ရှေ့သို့ ဆက်လက်ချီတက်လိုပြီး ပိုကောင်းလာစေရန် ဟန်ချက်ညီညီ၊ ကျန်းမာသော ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းရဲ့အကြံအစည်မှာ ထိန်းထားရင်း၊ မင်းဟာ အနာဂတ်ကို စတင်ကြည့်ရှုပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေတွေအဖြစ် ဖက်ရှင်ကျကျ ဖန်တီးဖို့ လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ သင့်ချစ်သူကို ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ချစ်မြတ်နိုးပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ လာသော အပြန်အလှန်မေတ္တာကို ခံစားရကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကိုသာမက သင့်ဘဝ၏ အခြားကဏ္ဍများကိုပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကြိုးစားကြသည်။ သင်ဟာ အရာတွေကို အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများစွာမှာ သင်သံသယကင်းကင်းနဲ့ ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင်ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။

ကျန်းမာပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆီသို့ တွန်းပို့ပေးပါတယ်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူတစ်ဦး ဖြစ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တူညီသောပွင့်လန်းမှုနှင့်အတူ၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အခြေအနေပေးကာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို တစ်ဦးချင်းနှင့် အတူတကွ ပိုမိုပျော်ရွှင်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

13. ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် အကန့်အသတ်မရှိ

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အဆုံးတွင်မဟုတ်ပေ။ တောက်ပြောင်သော လုပ်ရပ်များ သို့မဟုတ် ခမ်းနားသော အမူအရာများအကြောင်း။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် သင့်အား စိတ်သက်သာရာရစေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစေသည့် နွေးထွေးမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ ထုံမွှမ်းနေသော ရေစီးကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်ကို အားပေးတယ်၊ နှစ်သိမ့်ပေးတယ်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ လုပ်ရပ်များကို သင်မရေတွက်ပါနှင့်၊ ပြန်လာမည့်အရာများကို မမျှော်လင့်ပါနှင့်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူတစ်ဦးဖြစ်လာပါစေ။ အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ အတူတကွ ကြီးပွားရန်၊ ထောက်ထားစာနာစိတ်နှင့် ရှိနေပါစေ။ ဤအံ့ဖွယ်အရာများအားလုံးသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်ကြောင့်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်အချစ်များသည် မုန်တိုင်းများကို ကြံ့ကြံ့ခံကာ ရိုလာကိုစတာကဲ့သို့ လှည့်ပတ်ကာ အမြင့်သို့ မှန်မှန်တက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထူပိန်းစွာ တွယ်ကပ်နေခြင်းသည် နယ်နိမိတ်မျဉ်းမရှိသော ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကန့်အသတ်မရှိ၊ အမြဲပေးကမ်းပြီး အမြဲဂရုပြုပါ။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော အချစ်ကို ခံစားရခြင်းသည် သင်တွေ့ကြုံဖူးသမျှ အနွေးထွေးဆုံး ခံစားချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တရားစီရင်ခြင်းနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်ကို ဘေးဖယ်ထားကာ အခိုက်အတန့်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်အတွက် အရေးပါသူတိုင်းအတွက် ရှိနေပါစေ။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော မေတ္တာဖြင့်၊ သင့်ကမ္ဘာသည် ပိုကောင်းသော နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဖြစ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် မည်ကဲ့သို့အကျိုးရှိနိုင်သည်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ စိတ်ပူပင်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်ခံစားချက်များ၊ တစ်စုံတစ်ခုကို မည်သို့ရရှိနိုင်မည် စသည်ဖြင့် သင့်အား အတွေးအမြင်များကို နှိမ့်ချသွားစေသည့် လမ်းကြောင်းမှ သင့်ဝိညာဏ်၏ခွဲထွက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အခြားသူများကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကျိုးပြုမည့်အရာများကို 'မိမိကိုယ်ကို' ဂရုမစိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သာမာန်၊ မျှော်လင့်ထားသည့် အပြုအမူများနှင့် အမူအယာများကို ကျော်ဖြတ်ကာ အခြားသူများကို ချစ်ခြင်းအပေါ်သာ အာရုံစိုက်သည့် ဂရုစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် ဆက်ဆံရေးများတွင် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် လေးမြတ်မှုတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကို မျှော်လင့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် အခြေအနေများနှင့် တွဲနေမည်မဟုတ်ပေ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ပိုခိုင်မြဲပြီး ပိုနက်ရှိုင်းလာလေ၊ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့အချစ်က မင်းရဲ့စိတ်ဝိဥာဉ်တစ်ခုအနေနဲ့ ပေါင်းစည်းသင့်လေလေပါပဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်ပုံစံအတိုင်း သင့်လုပ်ရပ်ကို သတိမပြုမိနိုင် သို့မဟုတ် တန်ဖိုးထားမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ပျက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် သင်မည်မျှဂရုစိုက်ကြောင်းပြသစရာမလိုဘဲ၊

Alia ထံမှ ထပ်မံကြားသိရပါသည်၊ "ကျွန်မရဲ့ချစ်သူနဲ့ကျွန်မတို့ရဲ့ရပ်ကွက်ပန်းခြံကို နေ့လည်ခင်းတစ်နာရီလောက်မှာ သွားလည်ဖြစ်တယ်။ ရာသီဥတုက နည်းနည်းပူပေမယ့် မျက်လုံးထဲမှာ တောက်လောင်နေတဲ့ နေရောင်က ကျွန်တော့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ကျွန်တော့်ချစ်သူက သစ်ပင်ရိပ်အောက်မှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ခွေးအချို့နှင့် ကစားခဲ့သည်။ ရုတ်တရက် အရိပ်တချို့ ကျလာပြီး တောက်ပမှု လျော့ကျသွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

“ငါ့ချစ်သူက ငါ့ရှေ့မှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ခွေးတွေနဲ့ ဆော့နေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ သူသည် ခွေးများအတွက် ဘောလုံးကို ပစ်ပေါက်သော်လည်း နေရာမှ မရွေ့ဘဲ အရိပ်လုံလုံလောက်လောက်ရပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သေချာစေခဲ့သည်။ အပူရှိန်က သူ့ဆီရောက်လာမှန်း ကျွန်တော်သိပေမယ့် သူအဲဒီမှာ ရပ်နေတုန်းပဲ။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်အား အံ့သြစေပါသည်။ ယင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောအချစ်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကိုချစ်သောအခါ၌ပင် မိမိကိုယ်မိမိ အာရုံစိုက်ရာရောက်သည်။ တစ်ခုခုကို ပြန်တောင်းခြင်း၊ အခြေအနေအရ တစ်ခုခုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူထက် သင့်အတွက် ပိုအကျိုးရှိစေမည့်အချိန်မှသာ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ လက္ခဏာများကို ပြသသည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် စွဲလမ်းခြင်း၊ လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တွေးတောခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထိုသို့သော ရှုထောင့်က အခြားသူတစ်ဦးအား သင်၏ ဆိုးရွားသော စေ့ဆော်မှုအကြောင်း တွေးတောစေပြီး သင့်အပေါ် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော အချစ်ကို တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အချစ်မှ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော လက္ခဏာများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော အချစ်ဟူသည် ယေဘူယျ နားလည်မှု ရှိပါသည်။ ယခုဖြစ်နေပါပြီ။ နားလည်မှု၊ လက်ခံမှု၊ တည်မြဲမှုတို့ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသော သတိပြုစရာတစ်ခုမှာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။ လူအများနှစ်သက်သူဖြစ်လာခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များကို ထိခိုက်စေပြီး အရေးကြီးသောအရာမှ သင့်ကိုနောက်ဆုတ်သွားစေသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေးဆောင်ရန်မှာ အတူတူ ကြီးပွားရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာချစ်ပြီးမှ ချစ်ပါ။တခြားသူတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်တယ်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်မှုများစွာဖြင့် သင့်အား တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောအချစ်ဆီသို့ တွန်းပို့နေချိန်တွင် အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိသည်။

သင့်ချစ်သူ/ရည်းစား သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့်ဖြစ်စေ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်က သင့်အား စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် သင်၏အရင်းနှီးဆုံးဆက်ဆံရေးတွင် - သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်တစ်ဦးတည်း - ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်သည် သင့်အတွက် ဗီဇသဘာဝအလေ့အထဖြစ်လာသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်ကို တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောချစ်ခြင်းမှ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော စရိုက်လက္ခဏာအချို့ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့-

1. မျှော်လင့်ချက်များ

သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြုလုပ်သောအခါ၊ သင့်တွင် မည်သည့်အရာကိုမျှ မျှော်လင့်ခြင်း မရှိကြောင်း၊ လေးမြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန် အပြုအမူအားဖြင့် ဖြစ်စေ။ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာနဲ့။

သင်လုပ်နေတဲ့အရာဟာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုဆိုရင် သင့်အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုလို့ ထင်မြင်မိပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် 'brownie အမှတ်' ရရှိရန် နည်းလမ်းလည်းမဟုတ်၊ အောင်မြင်မှုတစ်ခုလည်း မဟုတ်ပေ။ တစ်ဖက်လူက မင်းအတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲ၊ သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်း မင်းမတွေးဘူး။ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်အတွက် ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့အချစ်ဖြစ်ချင်ရင် မင်းရဲ့လုပ်ရပ်အတွက် တစ်ခုခုကို မျှော်လင့်နေတဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့အချစ်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ချန်ထားခဲ့တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

2. အလျှော့အတင်းလုပ်ပါ

“မင်း မင်းလိုချင်တာကို အမြဲတမ်းမရနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ကြိုးစားရင် တစ်ခုခုတော့ ရနိုင်တယ်။မင်းလိုတယ်။" ဂီတသမိုင်းတွင် အထင်ရှားဆုံး စာသားများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ The Rolling Stones ၏ ကျော်ကြားသော သီချင်းမှ ဤစာကြောင်းသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အပေးအယူ ခံစားချက်ကို ရိုးရှင်းသော ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆန္ဒများနှင့် အစီအစဉ်များကိုသာ အာရုံစိုက်ရုံသာမက အခြားသူများ၏ စိတ်ဆန္ဒများကိုပါ ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပေးအယူလုပ်ရန်၊ ပေါင်းစည်းရန် ဆန္ဒရှိခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းတစ်ဝက်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို တွေ့ဆုံရန် ဆန္ဒရှိခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကင်းမဲ့သည့် စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိထိရောက်ရောက် အပေးအယူလုပ်ရန်၊ ပါတီအားလုံး၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အလယ်အလတ်လမ်းတစ်ခုကို သင်ရှာတွေ့သည်။ အိမ်အလုပ်တွေခွဲတာ၊ အစီအစဉ်တွေဆွဲချတာမျိုး၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အတူရှိနေနိုင်အောင်၊ မင်းနဲ့မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နှစ်ယောက်လုံးကြိုက်တဲ့အရာတွေကို ချက်ပြုတ်ရာမှာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ နမူနာအချို့ကို တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် မင်းရဲ့လေးမြတ်မှုကိုပြသဖို့အတွက် သေးငယ်တဲ့အပေးအယူလုပ်ခြင်းအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသဖို့။

ကျွန်ုပ်တို့ သူတို့ကြိုက်တဲ့ စားသောက်ဆိုင်မှာ စားချင်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်လူအတွက် အဆင်မပြေရင်တောင်မှ သူတို့ရဲ့ အစီအစဉ်ကို မပြောင်းမယ့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အသုံးချသည်။

3. ဦးစားပေးခြင်း

ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသသောအခါတွင် သင်သည် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အရေးကြီးသောအရာများကို ဂရုစိုက်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ သင့်မှာ အစီအစဉ်တွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်သလို အပေးအယူလုပ်ရပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို အရေးတကြီး တောင်းဆိုနေတယ်ဆိုရင် အရေးမကြီးတဲ့အချက်အပေါ်မှာ ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ဖို့ သေချာပါတယ်။အရာများ။ သင်ရော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက်ပါ အရေးပါတဲ့အရာတွေကို မှတ်သားထားခြင်းဖြင့် သင်ဘာကို အရင်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပြီး ချက်ချင်းလက်ငင်းရယူလိုက်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဤနည်းဖြင့် သင်ဂရုစိုက်ပြီး ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်း၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ဂရုစိုက်ပါ။

အသက် 3 နှစ်ရှိ အသက် 41 နှစ်အရွယ် မိခင် Juliette က “ကျွန်မတို့ ကိုယ်ဝန်ရှိတုန်းက၊ ဒုတိယကလေး၊ ကျွန်မခင်ပွန်းသည် ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ကျွန်မနှင့်အတူ အမြဲရှိနေခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်နှောင်းပိုင်းမှာ သူ့အလုပ်ခွင်ရဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုကို အရေးကြီးတဲ့ အစည်းအဝေးကို ပြန်စီစဉ်ဖို့ ဘယ်လိုစည်းရုံးရမယ်ဆိုတာ သတိရမိတယ်။ ဒါပေမယ့် သူဒီလိုဖြစ်သွားတာကို သေချာအောင်လုပ်ပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ဆေးခန်းကို လိုက်ပို့ခဲ့တယ်၊ ငါလိုအပ်တာမှန်သမျှ အကုန်ရပြီး သူ့အလုပ်မပြန်ခင်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ သေချာစေတယ်။ သူတို့ဘဝရဲ့ ဒုက္ခ၊ သင့်အဖော်ကဲ့သို့ သင့်အနီးနားရှိသူများနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်လာပြီး သင့်ဘဝတွင် ပါဝင်လာပါသည်။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဂရုစိုက်ပြီး လိုက်လျောညီထွေနေချိန်တွင် တွေ့ကြုံရမည့်အရာအားလုံးကို လက်ခံပါသည်။ အခြားသူများထက် ဖိနပ်စီးရန် သင်ကြိုးစားပါ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မည်ကဲ့သို့ ကွဲပြားသည့်အရာများ ထိခိုက်စေသည်ကို ကြည့်ရှုကာ သင်တတ်နိုင်သမျှ ကူညီရန် ကြိုးစားပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်မကူညီနိုင်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အလုပ်ခက်ခဲသောအခြေအနေ သို့မဟုတ် မိဘတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် ရင်ဆိုင်ရမည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သူတို့အတွက် နေရာပေးလိုက်ပါ။သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့နဲ့ အဲဒီအခြေအနေမှာ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ပိုကောင်းမယ့်အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင်ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို ပြသနေတာလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ ဒါက သူတို့ကို ကူညီရာမှာ ရှည်လျားပြီး သူတို့ကို ပိုနားလည်စေပါတယ်။

5. ယူဆချက်များပြုလုပ်ခြင်း (သံသယ၏အကျိုးကျေးဇူး)

ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးများသည် အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုရှိသောခံစားချက်ပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို မယုံရင် သူတို့နဲ့ နီးစပ်ချင်မှ ရတော့မယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်သည့်အခါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေလျှင် သင့်လက်တွဲဖော်ပြောနိုင် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ယူဆချက်များကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသနေပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် လူများအကြောင်း၊ ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်များနှင့် စေ့ဆော်မှုများအပေါ် တွေးခေါ်မှု မပြုလုပ်ရန် စိတ်ကူးကောင်းပါသည်။ သင်သည် အဆိုးမြင်သော မှန်ဘီလူးများဖြင့် လူများကို ကြည့်ကာ ရက်စက်သော သံသရာတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်သာ အာရုံစိုက်ပြီး ဖျောင်းဖျခြင်းကို ခံရရန် အလွန်လွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားမပြောနိုင်သောအခါ သို့မဟုတ် အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်နိုင်သောအခါတွင် အခြေအနေများသည် သင့်အား ခေါ်ဆိုရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ယုံကြည်ကိုးစားပြီး သံသယ၏အကျိုးကို ပေးခြင်းဖြင့်၊ သင်ပြုလုပ်ရမည့် ယူဆချက်မှန်သမျှသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ နေရာမှ လာပါသည်။ များသောအားဖြင့်၊ သင်သည် ယုံကြည်ကိုးစားပြီး သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သော ယူဆချက်များ ပြုလုပ်နေကြောင်း သင်တွေ့လိမ့်မည်။သက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သောအချစ်နှင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောအချစ်ကို ပိုင်းခြားပါ။

6. ရှိနေခြင်း

ဒါက ကြီးမားတဲ့အရာပါ။ ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွင် လူတို့သည် မည်သို့ရှိနေရမည်ကို သင်ယူကြပြီး ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို လက်ခံကာ သိရှိနားလည်ကြသည်။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော် စကားကို နားထောင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်များကို ပုံဖော်ရန် အနှောက်အယှက် မရှိဘဲ နေရာပေးကာ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ကို မျှဝေခြင်းအတွက် သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေရန် သေးငယ်သည့် အရာများကို ပြုလုပ်ကြသည်။

ရှိနေခြင်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အမြဲမပြတ်လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် သင်နှစ်ဦးစလုံးနှင့် ပတ်သက်သည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် မဆိုလိုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အချိန်နှင့်နေရာ လိုအပ်ပေသည်၊ လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက် သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ပေးနိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ထုတ်လိုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်စကားကို နားထောင်ပြီး နားလည်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ မင်းရဲ့ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။ ဒါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပိုသိပြီး သူတို့နဲ့ ပိုရင်းနှီးလာစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။

7. အာဃာတတွေ မဆုပ်ကိုင်ထားဘဲ

ဒါဟာ မျှော်လင့်ခြင်းရဲ့ အသွင်အပြင်ရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းပါ။ လူတစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖျောက်ဖျက်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပါးစပ်ထဲတွင် ခါးသီးသောအရသာကို ချန်ထားခဲ့ရသော အဖြစ်အပျက်များကို ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ထိုအရာသည် သင့်အား နက်ရှိုင်းစွာ ထိခိုက်စေပြီး အာဃာတကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ သင်မည်ကဲ့သို့ အမှားလုပ်မိသည်ကို သင်စိတ်တိုဒေါသထွက်နေခြင်းဖြင့် သင် သက်သေပြခံရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်လက်စားချေခြင်းကို ခံရနိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင်ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာများဖြင့် ချည်နှောင်ထားသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင်သည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာ သို့မဟုတ် အမှားလေးများကို ဖယ်ထားလိုက်ပါ။ အဖော်လုပ်သည်။နောက်မှ ဆက်ထိန်းထားချင်စရာ။ မျှော်လင့်ချက်စာရင်းကို မသိမ်းထားသကဲ့သို့၊ ရန်ငြိုးထားမှုတစ်ခုကိုလည်း မသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။ ခွင့်လွှတ်ပါ၊ လက်ခံပါ၊ ရှေ့ဆက်ပါ။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လျှော့ပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို ပုံဖော်ခြင်းကသာ သင့်ကို ပိုကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်စေမှာပါ။

“ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မကို စွန့်ပစ်ခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းအားလုံးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးစာရင်းကို သိမ်းဆည်းထားခဲ့ဖူးတယ်။ အလုပ်ကိစ္စတစ်ခုခုကို မလုပ်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာများ။ သူ့ကို ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်းမောင်းခြင်းကို ထားရစ်ခဲ့၏။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာတော့ ဒါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်မကို ခါးသီးပြီး ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရမှာကို ကြောက်နေမှန်း ကျွန်မသိလိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရန်ငြိုးထားမှုတွေကို ချန်ထားခဲ့ခြင်းအားဖြင့်၊ တစ်ခါတလေ အလုပ်ကြောင့် မေ့သွားနိုင်တဲ့ အရာတွေကို သူ့ကို ပြန်သတိရစေခဲ့တယ်” ဟု Samira က ပြန်ပြောပြသည်။

8. လွှတ်လိုက်ခြင်း

ဤစရိုက်နှင့် ဆင်တူသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ မျှော်လင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အာဃာတများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ၎င်းသည် ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အနည်းငယ်သာ၍ နာကျင်စေသော ရှုထောင့်တစ်ခုအကြောင်း ပြောပြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူအား စွန့်ခွာသွားရမည့် အခြေအနေမျိုး သို့မဟုတ် သင့်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ကောင်းမွန်စွာ မပြေလည်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်သည့် နေရာတွင် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းက ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်အတွက် အဝေးကိုပြောင်းသွားတာ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ လိုက်ဖက်မှုမရှိတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရွေးချယ်မှုတွေကိုတောင် ကြည့်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီလိုအခြေအနေတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ဖက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

လွှတ်လိုက်ပြီး ကျောခိုင်းလိုက်ပါ။ ဒါဟာ သင်စိတ်ကူးယဉ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမျိုး