ಮನುಷ್ಯರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು. ನಾವು ಸಹ ಮಾನವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಉಷ್ಣತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರಿಷ್ಟ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪೂರೈಸುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲೈನ್ ಡಿ ಬೊಟ್ಟನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಅನ್ನೋಯತೆಯು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು." ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಕಟತೆಯು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಅದರ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿಗಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?

ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ನಿಘಂಟು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು 'ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ' ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಭಾವನೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಬದಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಕಟರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.8. ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕ್ಷಣ, ದಂಪತಿಗಳು ದೂರ ಹರಿದಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬರಲು ಬಿಡದಿರುವುದು.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹಸಿವಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವಾಗ ಆಳವಾದ ತೃಪ್ತಿಕರ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಕ್ರಿಯೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ 'ಕೆಲಸ' ಎಂದು ಸಮೀಪಿಸಬೇಡಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆ ಆಫೀಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಅದು ಶಾಲೆಯ ರಾತ್ರಿಯಾದ್ದರಿಂದ ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದೆಯೇ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.
• ಪರಸ್ಪರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂವಹನವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದುತಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಭೋಗ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆಲಸ.

“ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಬಲೆಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ.”

ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆತ್ಮೀಯತೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹಿಮ್ಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ದೂರವು ಹರಿದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 'ಗ್ರಾಂಟರ್‌ಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ' ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರು, ಮನೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮುಂದಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧವು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಕಟತೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಾಮೀಪ್ಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇರಬಹುದಾದರೂ, ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸದೇ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

8 ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಮೊದಲು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 8 ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಈ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ತವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ:

1. ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸನ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಈ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಮೇಲ್ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪೆಕ್, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿದಾಗ ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬಳಲಿದಾಗ ಮೃದುವಾದ ಭುಜದ ರಬ್, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ಮುದ್ದಾಡುವುದು. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ : ನಾನು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕೇತರ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ, ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ನೀಡುತ್ತಿರಬೇಕು. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ಸರಳವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕೊರತೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಏಕೆ ಮರುಕಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನೇರವಾದ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಳಿಂದ ದೂರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

3. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾರು ಈ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದೇವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಾವೇ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ? ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಭಕ್ತರೇ? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಜ್ಞೇಯತಾವಾದಿ ಅಥವಾ ನಾಸ್ತಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರನ್ನು ಪಾಲುದಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ.
• ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಲು, ಧ್ಯಾನಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.
• ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈಗ ಇರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 12 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

4. ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ



ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಚರ್ಚೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು, ರಾಜಕೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

“ ದಂಪತಿಗಳು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾಗಿರುವಾಗ, ಅವರು ಈ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. “

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - 15 ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗೌರವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾದ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು, ಹಣಕಾಸುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕರಿಸಿ. ಇತರರ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಗಳು, ನೈತಿಕತೆ, ಕಲೆ, ಜೀವನ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಧ್ವನಿವರ್ಧಕವಾಗಿರಿ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ.

  ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅನುಭವದ ಆಯಾಮವು ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

  ಇದು ವಾರದ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳು, ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮನೆ, ಈ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಭವದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು.

  ಅನುಭವದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

  • ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅನುಭವದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನೃತ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕುಂಬಾರಿಕೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಟ್ರೆಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
  • ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನುಭವದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

6. ಸಂಘರ್ಷ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಇಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಪಯಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಂಘರ್ಷದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆಯೇ ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೇಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಗಮನವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು. ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಒರಟಾದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ನೀವು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಂತವನ್ನು ಕಾಯಬೇಕು. ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತಿಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.
• ವಿವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಮದುವೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಬಂಧದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಅನ್ನೋಯತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ದಂಪತಿಗಳು ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಬೇಕೇ?

7. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಂಧವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ನೆನಪಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಈ ಮುದ್ದಾದ ಅಂಶವು ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಪ್ರಣಯ ದೂರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೂರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಣಯವಾಗಿ ಮಿಡಿಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಒಲವು ತೋರಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೈ ಬರಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಆಫೀಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಂತಹ ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.
• ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
• ಕೇವಲ ಹೂಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.