Manusia adalah makhluk sosial. Kami mendambakan hubungan dengan sesama manusia dan memerlukan kemesraan, kasih sayang dan penjagaan untuk berkembang maju. Itulah sebabnya keintiman menjadi penting kepada kejayaan hubungan manusia. Tetapi apabila kita bercakap tentang hubungan romantis, keintiman seksual adalah perkara pertama yang terlintas di fikiran kita. Walau bagaimanapun, menyuburkan jenis keintiman yang lain adalah sama penting dalam hubungan untuk memperoleh kepuasan maksimum. Selalunya, jenis keintiman lain tidak begitu diutamakan, dan pasangan tidak mempunyai hubungan yang akan menjadikan hubungan mereka memuaskan dengan segala cara. Seperti yang dikatakan Alain de Botton, "Keakraban adalah keupayaan untuk menjadi agak pelik dengan seseorang - dan mendapati bahawa itu tidak mengapa dengan mereka." Keakraban yang anda rasai dengan orang penting bukan sekadar fizikal atau emosi, terdapat pelbagai jenis keintiman dalam perhubungan. Masing-masing sama penting dengan haknya sendiri. Jadi, mari kita lihat dengan teliti bagaimana keintiman terserlah dalam pelbagai bentuknya dan mengapa pasangan mesti berusaha untuk merangkul semuanya untuk kebersamaan jangka panjang.

Apakah Itu Keintiman?

Kamus Cambridge mentakrifkan keintiman sebagai 'keadaan mempunyai hubungan peribadi yang rapat dengan seseorang'. Ia adalah perasaan berhubung dengan orang lain dari hati, fikiran, dan jiwa. Dua orang boleh dikatakan intim apabila mereka berasa cukup rapat dan selesa untuk menunjukkan satu sama lain sisi terdedah mereka dan berkongsi kehidupan satu sama lain dalam8. Keintiman seksual

Keintiman seksual mungkin yang paling banyak dibincangkan daripada semua jenis keintiman. Begitu banyak penekanan diberikan pada hubungan ini dalam hubungan percintaan sehinggakan apabila dorongan seks berkurangan, pasangan menjadi takut tentang jarak yang menjalar masuk. Kunci untuk mengekalkan percikan ini hidup adalah untuk tidak membiarkan tekanan menimpa anda.

Seks boleh menjadi pengalaman yang sangat memuaskan apabila semuanya mengenai keghairahan mentah dan dorongan duniawi.

Jadi fokus pada memastikan bahawa anda dan pasangan anda mendapat keseronokan daripada perbuatan itu. Ingat, perasaan keintiman adalah sama pentingnya dengan perbuatan itu sendiri. Apabila anda melakukannya, biarkan badan anda meluahkan dan mengalami cinta dan keghairahan yang anda rasai antara satu sama lain dan bukannya menganggapnya sebagai 'tugas' yang perlu anda selesaikan.

Petua untuk meningkatkan keintiman seksual

• Elakkan sebarang gangguan semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Alihkan fikiran anda daripada isu pejabat itu atau sama ada kanak-kanak itu telah tidur kerana hari ini adalah malam persekolahan. Jadilah pada masa ini.
• Fahami keperluan seksual masing-masing.
• Ketahui keinginan seksual anda dan perkara yang menggembirakan anda. Jangan teragak-agak untuk membimbing pasangan anda ke arah zon erogen anda.
• Komunikasi adalah kunci untuk meningkatkan keintiman seksual dalam perhubungan. Kongsi kesukaan dan ketidaksukaan anda tentang seks secara jujur ​​dengan pasangan anda.
• Jika anda ingin menyerikan lagi, anda boleh bereksperimen dengan perkara sepertiseks tantrik.

Untuk memahami kewujudan anda yang sebenar, cari kebahagiaan dan pastikan hubungan anda bertahan dalam ujian masa – anda perlu mengambil iktibar daripada jenis keintiman yang berbeza ini dan berusaha untuk menyuburkannya dengan berkesan.

“ Mereka berkongsi impian dan aspirasi yang sama dan menjadi jaring keselamatan antara satu sama lain.”

Apabila dua pasangan masih muda dan hubungan itu segar, terdapat banyak aktiviti seksual. keintiman. Dengan masa, seks mula mengambil tempat duduk belakang, dan dengan itu, jarak mula menjalar masuk. Perasaan 'diambil begitu sahaja' menguasai hubungan itu. Memandangkan tanggungjawab anak-anak, ibu bapa yang semakin tua, mengurus rumah dan kewangan mengambil tempat di hadapan, hubungan pasangan menjadi semakin tertunggak. Pada masa inilah pasangan paling banyak mengadu tentang kekurangan keintiman dalam perhubungan mereka.

Namun, itu kerana kebanyakan pasangan mengelirukan kekurangan seks sebagai ketiadaan keakraban. Memandangkan terdapat pelbagai jenis keintiman dalam perhubungan, ini boleh dianggap sebagai pandangan yang terlalu sempit. Walaupun bentuk keakraban yang lain ini mungkin sudah wujud dalam hubungan anda, ada kemungkinan anda belum mengenalinya lagi kerana binaan masyarakat yang menyamakan keintiman dengan hubungan fizikal sahaja.

8 Jenis Keintiman dalam Perhubungan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, entah bagaimana kita cenderung untuk menumpukan pada komponen seksual dalam hubungan percintaan sedangkan sebenarnya terdapat 8 jenis keintiman yang berbeza. Mari kita fahami perkara tersebut untuk membantu anda menilai sejauh mana prestasi anda dalam bidang ini dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan hubungan anda lebih intim:

1. Keintiman fizikal

Keakraban fizikal adalah berbeza daripada perbuatan seksual. Ia berkisar tentang paparan kasih sayang antara satu sama lain melalui sentuhan dan sentuhan fizikal. Berpegangan tangan, berpelukan, mencium, berpelukan - semua ini adalah bentuk keintiman fizikal yang menunjukkan bahawa anda mengidamkan berada dekat dengan pasangan anda. Gerak isyarat ini sangat membantu dalam membuat kekasih anda berasa dihargai dan dipelihara.

Sentuhan fizikal ini biasanya tidak sarat dengan sebarang nada seksual. Ciuman di pipi sebelum berangkat kerja, pelukan saat berjumpa di penghujung hari, gosokan lembut bahu ketika pasangan keletihan, pelukan ketika hendak tidur. Sentuhan yang betul boleh mengatakan lebih daripada seribu perkataan. Keintiman fizikal adalah penting untuk hubungan yang sihat dan anda harus berusaha untuk menjadikannya sebagai keutamaan.

Bacaan Berkaitan : Adakah Suami Saya Akan Menceraikan Saya Jika Saya Mengatakan Tidak Pada Keintiman?

Petua untuk meningkatkan keintiman fizikal

• Pertama sekali, keintiman fizikal bukan seksual adalah lembut. Ideanya adalah untuk menyampaikan betapa anda mencintai dan menghargai pasangan anda, bukan mempertaruhkan tuntutan anda terhadap tubuh mereka.
• Kedua-dua anda dan pasangan anda perlu memberi untuk memupuk jenis keintiman dalam hubungan anda. Daripada memikirkan kekurangan pasangan anda dalam hubungan intim secara fizikal, fokus pada cara anda boleh meluahkan perasaan dan emosi anda melalui sentuhan mudah.
• Cuba teroka sebab di sebalikkekurangan keintiman fizikal. Untuk ini, anda perlu memerhatikan reaksi anda terhadap sentuhan orang yang anda sayangi dan memahami mengapa anda bertindak balas dengan cara tertentu. Jika anda tidak dapat memahami sebab salah seorang daripada anda tidak dapat membalas sentuhan intim, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan. Kami mempunyai panel pakar yang boleh anda hubungi dalam talian, dan ia adalah sulit sepenuhnya.
• Jika pasangan anda secara fizikal berjauhan dengan anda, maka bincangkan secara jujur ​​dan terus terang dengan mereka tentang perkara itu. Sebagai contoh, jika isteri anda mengelakkan keintiman, beritahu dia bahawa perkara itu membuatkan anda berasa jauh daripadanya. Lakukan yang terbaik untuk memahami jenis sentuhan yang dia hargai dan gunakan sentuhan tersebut untuk menyampaikan cinta dan kasih sayang anda.

3. Keintiman rohani

Keakraban rohani bukan sahaja mengukuhkan hubungan tetapi memberi pasangan keupayaan untuk menangani krisis kehidupan yang jauh lebih baik daripada krisis yang belum berhubung pada tahap yang mendalam dan wujud ini. Adakah anda telah berkongsi kepercayaan anda tentang Tuhan dengan orang penting anda? Sesetengah orang percaya bahawa kita mengukir nasib kita sendiri manakala yang lain percaya bahawa ada kuasa yang lebih tinggi yang mengawal perjalanan hidup kita.

Di manakah anda berdua dalam hal ini? Adakah kamu berdua beriman? Adakah anda mempunyai kepercayaan rohani yang sama?

Jika tidak, ini boleh meletakkan anda dan pasangan anda pada laluan yang sangat berbeza dalam kehidupan. Contohnya, jika anda seorang agnostik atau ateis dan andaberganding dengan orang yang beriman, ia boleh membawa kepada banyak perbezaan dalam pandangan dan pendekatan anda terhadap situasi kehidupan.

Ini juga mungkin membolehkan anda lebih menghargai kehidupan masing-masing dan membantu mengurangkan perbezaan dan pertelingkahan. Jika kepercayaan rohani asal anda tidak sepadan, cuba terokai jalan baharu di mana anda boleh memanfaatkan keintiman rohani sebagai pasangan.

Petua untuk meningkatkan keintiman rohani

• Bercakap secara bebas tentang kepercayaan rohani dan agama anda dengan pasangan anda.
• Cuba berdoa, bermeditasi, berlatih bernafas dalam-dalam atau duduk dalam diam bersama-sama.
• Anda boleh merancang percutian rohani atau percutian yang membolehkan anda berhubung dengan alam semula jadi untuk memulakan perjalanan kerohanian anda yang dikongsi bersama.
• Berlatih berada dalam keadaan sekarang sekurang-kurangnya 5 minit setiap hari apabila anda berdua hanya fokus pada satu sama lain dan dengar bunyi di sekeliling anda.
• Bersihkan diri anda daripada pengalaman lalu, maafkan dan lepaskan.

Bacaan Berkaitan: 12 cara kekurangan keintiman dalam perkahwinan anda menjejaskan anda

4. Keintiman intelektual

Keakraban intelek ialah tentang berkongsi idea dan pemikiran, kemahiran dan hobi, serta berhubung antara satu sama lain pada peringkat serebrum. Perbincangan bebas tentang perkara yang anda sukai dalam hidup, perspektif anda tentang situasi yang berbeza, sebab yang anda rasa kuat, ideologi dan falsafah politik adalah elemen penting dalam jenis keintiman ini.

“ Apabila pasangan intim dari segi intelek, mereka boleh berdebat dan berhujah, berkongsi dan memahami pandangan yang berbeza tanpa mengambil kira perbezaan ini secara peribadi. “

Mereka juga menumpukan pada meningkatkan kebolehan intelek masing-masing dan menyokong pertumbuhan pasangan. Ia adalah mengenai memahami konsep hormat-menghormati terhadap usaha intelektual dan pandangan masing-masing.

Keakraban intelek membolehkan anda berkongsi sikap dan tingkah laku masing-masing, menawarkan kritikan yang membina namun mewujudkan ruang yang cukup dalam perhubungan untuk membolehkan pertumbuhan individu. Setelah pasangan menjadi intim dari segi intelek, mereka berdua boleh membincangkan aspek penting dalam perhubungan seperti cara membesarkan anak, cara menguruskan kewangan dengan cara yang lebih jelas dan berkesan.

Petua untuk meningkatkan keintiman intelek

• Terapkan tabiat membaca bersama-sama antara satu sama lain.
• Bincangkan genre muzik, lagu dan lirik kegemaran anda dengan pasangan anda.
• Buat rancangan untuk melakukan perkara bersama-sama dan bekerjasama dalam melaksanakan rancangan itu. Ini akan membantu meningkatkan pemahaman anda tentang cara minda orang lain berfungsi.
• Manjakan diri dalam perbincangan tentang pembinaan masyarakat, moral, seni, falsafah kehidupan.
• Jadilah papan pembicara antara satu sama lain untuk membuat keputusan hidup yang penting.
• Kenali dan bincangkan bagaimana anda berdua boleh berkembang, sebagai individu dan sebagai pasangan.

5. Keintiman pengalaman

Apabila kita bercakap tentang pelbagai jenis keintiman, dimensi pengalaman mungkin paling kurang dibincangkan. Ringkasnya, ia adalah mengenai mengumpul pengalaman bersama sebagai pasangan. Walaupun tidak digalakkan atau tidak mungkin bagi mana-mana pasangan untuk menghabiskan sepanjang masa mereka bersama, anda mesti mengutamakan penjadualan masa untuk melakukan sesuatu bersama.

Sama ada malam temu janji mingguan, keluar pada hujung minggu, melancong atau melakukan sesuatu bersama-sama. rumah, pengalaman ini membantu anda mencipta kenangan yang mengukuhkan ikatan anda. Keintiman pengalaman adalah tentang berhubung antara satu sama lain melalui pengalaman yang dikongsi.

Petua untuk meningkatkan keintiman pengalaman

• Buat senarai perkara yang boleh anda lakukan bersama dan secara individu. Senarai ini akan membantu mengekalkan keseimbangan antara ruang peribadi dan ruang kongsi anda.
• Cuba cari perkara yang anda berdua sukai dan lakukannya bersama-sama. Sebagai contoh, jika anda dan pasangan anda gemar bereksperimen dengan makanan, memasak bersama boleh menjadi cara terbaik untuk memupuk keintiman pengalaman.
• Berjalan-jalan dengan pasangan anda, menonton filem bersama-sama atau cuba tangan anda berkebun sebagai pasangan.
• Cuba untuk mengejar hobi baharu bersama-sama. Ia boleh menjadi apa sahaja daripada tarian kepada tembikar, mendaki, trek atau apa sahaja yang anda berdua sukai.
• Bersenam bersama ialah satu lagi cara terbaik untuk memupuk keintiman pengalaman dalam hubungan anda.

6. Keintiman konflik

Apabila dua orang berkumpul untuk berkongsi perjalanan hidup mereka, adalah mustahil untuk mengelakkan konflik. Di sinilah keintiman konflik berlaku. Jenis keintiman ini adalah tentang keupayaan pasangan untuk mengatasi perselisihan faham dengan cara yang beradab dan hormat.

Walaupun kebanyakan pasangan mencari cara untuk menyelesaikan pergaduhan, adakah mereka benar-benar menyelesaikan perselisihan mereka? Adakah terdapat masa apabila anda percaya anda telah menyelesaikan konflik namun terus mengalami sisa emosi negatif daripadanya? Adakah isu lama terus muncul sebagai menjengkelkan berulang kali?

Menyelesaikan pertengkaran dan pergaduhan dengan menyelesaikan isu anda di bawah permaidani membawa kepada kebencian dalam perhubungan. Fokus jenis keintiman ini adalah untuk melengkapkan pasangan dengan keupayaan untuk menyelesaikan konflik dengan bijak. Setelah itu dicapai, hubungan anda boleh mengharungi badai yang paling sukar dan menjadi lebih kuat untuk menghadapinya.

Petua untuk meningkatkan keintiman konflik

• Anda mesti menunggu fasa emosi yang meningkat sebelum anda cuba menyelesaikan konflik. Bincangkan masalah anda dengan fikiran yang tenang.
• Belajar untuk berkongsi pendapat dan pendapat anda secara bebas dengan pasangan anda. Walaupun anda harus tegas dalam menyampaikan perspektif anda, jangan bersikap agresif.
• Hormati pasangan anda walaupun semasa fasa paling tidak menentu dan sukar dalam hubungan anda.
• Ubah pemikiran bahawa pertengkaran dan pergaduhan tidak baik untuk perkahwinan. Terima hakikat bahawa konflik danperbezaan adalah sebahagian daripada hubungan. Cara pasangan berunding melalui fasa rumit ini adalah yang menentukan kekuatan anda sebagai pasangan.

Bacaan Berkaitan: Apabila bercakap tentang keintiman, patutkah pasangan menjadi perlahan apabila usia semakin meningkat?

7. Kreatif keintiman

Keakraban kreatif bermaksud mencari cara kreatif untuk mengingatkan satu sama lain tentang cinta, kasih sayang dan ikatan yang anda kongsi. Aspek comel untuk membuat satu sama lain berasa disayangi dan dihargai sering diabaikan apabila hubungan berkembang. Itulah sebabnya anda mendengar begitu ramai pasangan mengadu bahawa percintaan telah hilang dari hidup mereka.

Di antara semua jenis keintiman yang berbeza, aspek kreatif boleh memberi impak yang besar dan dengan cepat menambahkan lebih banyak rasa dalam hubungan anda. Tidak kira berapa lama anda bersama, cari cara untuk bercinta secara romantik dengan pasangan anda. Taburkan mereka dengan perhatian dan nikmatinya apabila mereka membalas budi.

Petua untuk meningkatkan keintiman kreatif

• Nota tulisan tangan tentang perkara yang anda hargai tentang orang penting anda adalah klasik yang jarang gagal menarik perhatian. Sembunyikan ini di tempat strategik seperti beg pejabat atau almari mereka, supaya mereka boleh berpeluang menemuinya dan terkejut.
• Tulis surat antara satu sama lain.
• Hantar bunga hanya kerana.
• Manjakan mereka dengan hadiah yang sesuai dari semasa ke semasa.
• Rancang malam temu janji romantis dengan kerap.