Адамдар - әлеуметтік жаратылыс. Біз адамдармен қарым-қатынасты қалаймыз және гүлдену үшін жылулық, сүйіспеншілік пен қамқорлық қажет. Сондықтан жақындық адамдар арасындағы қарым-қатынастардың сәттілігінің шешуші факторына айналады. Бірақ біз романтикалық қарым-қатынас туралы айтқанда, біздің ойымызға бірінші кезекте жыныстық жақындық келеді. Дегенмен, жақындықтың басқа түрлерін тамақтандыру қарым-қатынаста максималды қанағаттануды алу үшін бірдей маңызды. Көбінесе жақындықтың басқа түрлеріне онша мән берілмейді және ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасын барлық жолмен қанағаттандыратын байланысы жоқ. Ален де Боттон айтқандай: «Жақындық - бұл біреумен өте оғаш қарым-қатынас жасау және олармен жақсы екенін түсіну». Сіз басқа маңызды адаммен сезінетін жақындық физикалық немесе эмоционалды ғана емес, қарым-қатынаста жақындықтың әртүрлі түрлері бар. Әрқайсысы өз алдына бірдей маңызды. Ендеше, жақындықтың оның көптеген нысандарында қалай көрінетінін және неліктен ерлі-зайыптылар ұзақ мерзімді бірге болу үшін мұның бәрін қабылдауға тырысуы керек екенін мұқият қарастырайық.

Жақындық дегеніміз не?

Кембридж сөздігі жақындықты «біреумен жақын жеке қарым-қатынаста болу жағдайы» деп анықтайды. Бұл басқа адаммен шын жүректен, ақыл-оймен және жанмен байланыста болу сезімі. Екі адам бір-біріне өздерінің осал жақтарын көрсетуге және бір-бірінің өмірін бөлісуге жеткілікті жақын және жайлы сезінгенде, жақын адамдар деп айтуға болады.8. Жыныстық жақындық

Жыныстық жақындық, мүмкін, жақындықтың барлық түрлерінің ішінде ең көп талқыланатыны. Романтикалық қарым-қатынаста бұл байланысқа ерекше назар аударылатыны сонша, жыныстық қатынас азайған сәтте ерлі-зайыптылар арақашықтықты ойлап шошып кетеді. Бұл ұшқынды сақтаудың кілті - қысымның сізге түсуіне жол бермеу.

Жыныстық қатынас шикі құмарлық пен тәндік құмарлықтарға байланысты болса, өте қанағаттанарлық тәжірибе болуы мүмкін.

Сондықтан сіз де, серіктесіңіз де әрекеттен ләззат алуына назар аударыңыз. Есіңізде болсын, жақындық сезімі әрекеттің өзі сияқты маңызды. Оған кіріскенде, денеңіздің бір-біріңізге деген сүйіспеншілігіңіз бен құмарлығыңызды білдіріп, сезінуіне мүмкіндік беріңіз, оны «жұмыс» деп қараудың орнына.

Жыныстық қатынасты жақсартуға арналған кеңестер

• Серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсу кезінде назарыңызды аударудың кез келген түрінен аулақ болыңыз. Осы кеңсе мәселесін немесе баланың мектеп түні болғандықтан ұйықтап кеткенін ескеріңіз. Қазіргі уақытта болыңыз.
• Бір-біріңіздің жыныстық қажеттіліктеріңізді түсініңіз.
• Жыныстық қалауларыңызды және сізге не ләззат әкелетінін біліңіз. Серіктесіңізді эрогендік аймақтарға бағыттаудан тартынбаңыз.
• Қарым-қатынаста жыныстық жақындықты күшейтудің кілті - қарым-қатынас. Жыныстық қатынасқа қатысты ұнайтын және ұнатпайтын нәрселеріңізді серіктесіңізбен шынайы түрде бөлісіңіз.
• Егер сіз қызықты нәрселерді көргіңіз келсе, келесідей нәрселермен эксперимент жасай аласыз.тантриялық секс.

Өз өміріңіздің мәнін түсіну үшін бақыт табу және қарым-қатынасыңыз уақыт сынынан аман өтуін қамтамасыз ету үшін - сіз назар аударуыңыз керек. жақындықтың осы әртүрлі түрлерінен және оларды тиімді нәрлендіруде жұмыс жасау. 1>

“ Олар ортақ армандар мен ұмтылыстармен бөліседі және бір-бірінің қауіпсіздік торына айналады.”

Екі серіктес жас және қарым-қатынас жаңа болса, онда көптеген жыныстық қатынас болады. жақындық. Уақыт өте келе жыныстық қатынас артта қалып, арақашықтық жақындай бастайды. Қарым-қатынаста «өзге емес» деген сезім пайда болады. Балалардың, қартайған ата-аналардың міндеттері, үй мен қаржыны басқару алдыңғы орынға шыққанда, ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы екінші жоспарға түседі. Бұл ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарындағы жақындықтың жоқтығына ең көп шағымданады.

Алайда, бұл жұптардың көпшілігі жыныстық қатынастың болмауын жақындықтың жоқтығы деп шатастырғандықтан. Қарым-қатынаста жақындықтың әртүрлі түрлері болатынын ескерсек, мұны тым тар көзқарас деп санауға болады. Жақындықтың бұл басқа түрлері сіздің қарым-қатынасыңызда бұрыннан бар болуы мүмкін, бірақ жақындықты тек физикалық байланыспен теңестіретін әлеуметтік құрылымдардың арқасында сіз оларды әлі танымаған болуыңыз мүмкін.

Қарым-қатынастағы жақындықтың 8 түрі

Бұған дейін айтылғандай, біз қандай да бір түрде романтикалық қарым-қатынаста жыныстық құрамдас бөлікке назар аударамыз, ал шын мәнінде жақындықтың 8 түрлі түрі бар. Келіңіздер, олардың осы салаларда қаншалықты жақсы жүріп жатқаныңызды бағалауға көмектесетінін және қарым-қатынасыңызды жақынырақ ету үшін не істей алатыныңызды түсінейік:

1. Физикалық жақындық

Физикалық жақындық жыныстық қатынастан өзгеше. Ол физикалық жанасу және байланыс арқылы бір-біріне деген сүйіспеншіліктің көрінісі айналасында айналады. Қол ұстасу, құшақтау, сүйісу, құшақтау – мұның бәрі сіздің серіктесіңізбен жақын болуды қалайтыныңызды көрсететін физикалық жақындықтың түрлері. Бұл қимылдар сүйіктіңізді құрметтейтін және қамқор болғандай сезінуге көп көмектеседі.

Бұл физикалық жанасулар әдетте ешқандай сексуалдық тондармен толтырылмайды. Жұмысқа кетер алдында бетінен қағу, күннің соңында бір-біріңді көргенде құшақтау, серігің таусылғанда иығынан жұмсақ уқалау, ұйықтағанда құшақтау. Дұрыс жанасу мыңнан астам сөз айта алады. Салауатты қарым-қатынас үшін физикалық жақындық маңызды және сіз оны бірінші орынға қоюға тырысуыңыз керек.

Байланысты оқу : Егер мен интимдік қарым-қатынасқа «жоқ» десем, күйеуім менімен ажырасып кете ме?

Физикалық жақындықты жақсарту бойынша кеңестер

• Ең алдымен, жыныстық емес физикалық жақындық жұмсақ. Оның мақсаты - серіктесіңізді қаншалықты жақсы көретініңізді және бағалайтыныңызды жеткізу, оның денесіне шағымдану емес.
• Қарым-қатынасыңызда мұндай жақындықты дамыту үшін сіз де, серіктесіңіз де көмектесуіңіз керек. Серіктесіңіздің физикалық жақындықта қай жерде жетіспейтіні туралы ойланудың орнына, қарапайым түрту арқылы өз сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды қалай білдіруге болатынына назар аударыңыз.
• Сүйіспеншіліктің себептерін зерттеп көріңіз.физикалық жақындықтың болмауы. Бұл үшін сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың жанасуына реакцияңызды бақылап, неге белгілі бір жолмен әрекет етіп жатқаныңызды түсінуіңіз керек. Біреуіңіздің неліктен жақын қарым-қатынас жасай алмайтынын түсіне алмасаңыз, көмек сұраңыз. Бізде онлайн режимінде байланысуға болатын сарапшылар тобы бар және ол толығымен құпия.
• Егер сіздің серіктесіңіз сізден физикалық тұрғыдан алшақ болса, онда олармен бұл туралы адал, тікелей талқылаңыз. Мысалы, егер сіздің әйеліңіз жақын қарым-қатынастан аулақ болса, оған бұл сізді одан алыс сезінетінін білдіру. Ол жанасудың қандай түрін бағалайтынын түсіну үшін бар күшіңізді салыңыз және сіздің сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізді білдіретін соларды қолдануға тырысыңыз.

3. Рухани жақындық

Рухани жақындық қарым-қатынасты нығайтып қана қоймайды, сонымен қатар ерлі-зайыптыларға өмірдегі дағдарыстарды дағдарыстардан әлдеқайда жақсы жеңуге мүмкіндік береді. осы терең және экзистенциалды деңгейде байланыспаған. Сіз Құдайға деген сеніміңізді жақын адамыңызбен бөлістіңіз бе? Кейбіреулер өз тағдырымызды өзіміз жасаймыз деп сенсе, басқалары біздің өміріміздің барысын басқаратын жоғары күш бар деп сенеді.

Бұл жерде екеуің қайдасыңдар? Екеуің де сенесіңдер ме? Сіздің ортақ рухани сенімдеріңіз бар ма?

Олай болмаса, бұл сізді және сіздің серіктесіңізді өмірде өте әртүрлі жолдарға түсіруі мүмкін. Мысалы, егер сіз агностик немесе атеист болсаңыз және сіздіңсенушімен серіктес болсаң, бұл сіздің көзқарасыңыз бен өмірлік жағдайларға деген көзқарасыңызда көптеген айырмашылықтарға әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар ол бір-біріңіздің өмірге деген көзқарасын көбірек бағалауға және келіспеушіліктер мен жанжалдарды азайтуға көмектесуі мүмкін. Бастапқы рухани сенімдеріңіз сәйкес келмесе, ерлі-зайыптылар ретінде рухани жақындықты пайдалана алатын жаңа жолдарды зерттеп көріңіз.

Рухани жақындықты жақсартуға арналған кеңестер

• Рухани және діни сенімдеріңіз туралы еркін сөйлесіңіз. серіктесіңізбен.
• Дұға етуге, медитация жасауға, терең дем алуға немесе бірге отыруға тырысыңыз.
• Ортақ рухани саяхатыңызды бастау үшін табиғатпен байланысуға мүмкіндік беретін рухани шегініс немесе қашуды жоспарлауыңызға болады.
• Екеуіңіз бір-біріңізге назар аударған кезде күн сайын кемінде 5 минут қазірде болуды үйреніңіз. және айналаңыздағы дыбыстарды тыңдаңыз.
• Өткен тәжірибеден тазартыңыз, кешіріңіз және жіберіңіз.

Байланысты оқу: Некедегі жақындықтың болмауы сізге әсер ететін 12 әдіс

4. Интеллектуалдық жақындық

Интеллектуалдық жақындық - бұл идеялар мен ойларды, дағдыларды және хоббилерді бөлісу және бір-бірімен церебральды деңгейде байланыстыру. Сіз өмірде нені көздейтініңіз, әртүрлі жағдайларға көзқарасыңыз, сізді қатты сезінетін себептер, саяси идеологиялар мен философиялар туралы еркін пікірталастар жақындықтың бұл түрінің ажырамас элементтері болып табылады.

“ Ерлі-зайыптылар интеллектуалды жақын болған кезде, олар бұл айырмашылықтарды жеке қабылдамай-ақ пікірталас жүргізіп, дауласа, бөлісе және әртүрлі көзқарастарды түсіне алады. “

Сонымен қатар олар бір-бірінің интеллектуалдық қабілеттерін арттыруға және қолдау көрсетуге назар аударады. серіктестің өсуі. Бұл бір-бірінің интеллектуалдық ізденістері мен көзқарастарына деген құрмет тұжырымдамасын түсіну туралы.

Интеллектуалдық жақындық әрқайсысының көзқарасы мен мінез-құлқын бөлісуге, сындарлы сын ұсынуға және жеке өсуге мүмкіндік беретін қарым-қатынаста жеткілікті кеңістік жасауға мүмкіндік береді. Ерлі-зайыптылар интеллектуалды жақын болғаннан кейін, екеуі де қарым-қатынастың маңызды аспектілерін талқылай алады, мысалы, балаларды қалай тәрбиелеу керек, қаржыны әлдеқайда анық және тиімді түрде қалай басқару керек.

Зияткерлік жақындықты жақсартуға арналған кеңестер

• Бір-біріңізбен бірге кітап оқуды әдетке айналдырыңыз.
• Серіктесіңізбен сүйікті музыка, әндер мен мәтіндер жанрын талқылаңыз.
• Бірге іс-әрекеттер жасауды жоспарлаңыз және жоспарды орындауда бірлесіп әрекет етіңіз. Бұл басқа біреудің ақыл-ойы қалай жұмыс істейтінін түсінуге көмектеседі.
• Қоғамдық құрылыстар, мораль, өнер, өмір философиясы туралы пікірталасқа кірісіңіз.
• Өмірлік маңызды шешімдер қабылдауда бір-біріңіздің пікіріңізді білдіретін кеңес болыңыз.
• Тұлға ретінде де, жұп ретінде де қалай өсуге болатынын түсініп, талқылаңыз.

5. Тәжірибелік жақындық

Жақындықтың әртүрлі түрлері туралы айтатын болсақ, тәжірибелік өлшем ең аз талқылануы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жұп ретінде бірге тәжірибе жинау туралы. Кез келген ерлі-зайыптылардың барлық уақытын бірге өткізуі орынды да, мүмкін де емес, бірақ сіз бірге жұмыс істеуге уақыт бөлуді бірінші орынға қоюыңыз керек.

Апта сайынғы кездесу кештері, демалыс күндері сыртқа шығу, сапарға шығу немесе айналадағы нәрселерді бірге істеу болсын. үй, бұл тәжірибелер сіздің байланысыңызды нығайтатын естеліктерді жасауға көмектеседі. Тәжірибелік жақындық - бұл ортақ тәжірибе арқылы бір-бірімен байланысу.

Тәжірибелік жақындықты жақсарту бойынша кеңестер

• Бірге және жеке түрде жасауға болатын нәрселердің тізімін жасаңыз. Тізімдер жеке және ортақ кеңістік арасындағы тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
• Өзіңізге ұнайтын нәрселерді табуға және оларды бірге жасауға тырысыңыз. Мысалы, сіз және сіздің серіктесіңіз тағаммен тәжірибе жасауды ұнататын болсаңыз, бірге тамақ әзірлеу тәжірибелік жақындықты дамытудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
• Серіктесіңізбен серуендеңіз, бірге фильм көріңіз немесе жұп ретінде бағбандықпен айналысып көріңіз.
• Бірге жаңа хоббимен айналысуға тырысыңыз. Бұл биден бастап керамикаға, жаяу серуендеуге, жорықтарға немесе екеуіңе ұнайтын кез келген нәрсе болуы мүмкін.
• Бірге жаттығу - қарым-қатынаста тәжірибелік жақындықты дамытудың тағы бір тамаша тәсілі.

6. Конфликттік жақындық

Екі адам бірге өмір жолын бөліссе, қақтығыстарды болдырмау мүмкін емес. Бұл жерде жанжал жақындығы ойнайды. Жақындықтың бұл түрі ерлі-зайыптылардың келіспеушіліктерді өркениетті және құрметпен шешу қабілеті туралы.

Ерлі-зайыптылардың көпшілігі жанжалдарды шешудің жолын тапқанымен, олар шынымен келіспеушіліктерді шеше ме? Сіз қақтығысты шештім деп ойлайсыз, бірақ одан жағымсыз эмоционалды қалдықты бастан кешіре беретін кездері бар ма? Ескі мәселе тітіркендіргіш ретінде қайта-қайта шыға бере ме?

Даулар мен төбелестерді кілемнің астына қою арқылы шешу қарым-қатынаста реніш тудырады. Бұл жақындық түрінің басты мақсаты ерлі-зайыптыларды жанжалдарды ақылмен шешу қабілетімен жабдықтау болып табылады. Бұған қол жеткізгеннен кейін, қарым-қатынасыңыз ең қатал дауылдарға төтеп бере алады және ол үшін күштірек болады.

Жанжалды жақындықты жақсартуға арналған кеңестер

• Қақтығысты шешуге әрекет жасамас бұрын, күшейген эмоционалдық кезеңді күту керек. Мәселелеріңізді сабырлы ақылмен талқылаңыз.
• Өз ойларыңыз бен пікірлеріңізді серіктесіңізбен еркін бөлісуді үйреніңіз. Өз көзқарасыңызды жеткізуде берік болуыңыз керек, бірақ агрессивті болмаңыз.
• Қарым-қатынасыңыздың ең құбылмалы және қиын кезеңдерінде де серіктесіңізді құрметтеңіз.
• Талас-тартыс пен ұрыс-керіс некеге зиян деген көзқарасты өзгертіңіз. Қақтығыстар фактісін қабылдаңыз жәнеайырмашылық қарым-қатынастың бір бөлігі болып табылады. Ерлі-зайыптылардың осы күрделі кезеңдер арқылы келіссөздері жұп ретінде сіздің күшіңізді анықтайды.

Байланысты оқу: Жақындастыққа келетін болсақ, жасы ұлғайған сайын жұптар баяулауы керек пе?

7. Шығармашылық жақындық

Шығармашылық жақындық дегеніміз сіз бөлісетін сүйіспеншілікті, сүйіспеншілікті және қарым-қатынасты бір-біріне еске түсірудің шығармашылық жолдарын іздеуді білдіреді. Бір-бірін жақсы көретін және бағалайтынын сезінудің бұл сүйкімді аспектісі қарым-қатынас дамып келе жатқанда жиі еленбейді. Сондықтан сіз көптеген ерлі-зайыптылардың романтиканың өмірінен кеткеніне шағымданатынын естисіз.

Жақындықтың барлық түрлерінің ішінде шығармашылық аспект зор әсер етіп, қарым-қатынасыңызға тезірек дәм қосады. Қанша уақыт бірге болғаныңызға қарамастан, жұбайыңызбен романтикалық флирт жасаудың жолдарын табыңыз. Оларға көңіл бөліңіз және олар жақсылықты қайтарған кезде ләззат алыңыз.

Шығармашылық жақындықты жақсартуға арналған кеңестер

• Сіздің жақын адамыңыз туралы бағалайтын нәрселер туралы қолмен жазылған жазбалар сирек орындалмайтын классика болып табылады. әсер қалдыру. Оларды кеңсе сөмкесі немесе шкаф сияқты стратегиялық орындарда жасырыңыз, сонда олар кездейсоқ кездесіп, таң қалдырады.
• Бір-біріңізге хат жазыңыз.
• Гүл жіберіңіз.
• Оларды мезгіл-мезгіл дұрыс сыйлықтармен еркелетіңіз.
• Романтикалық кездесу кештерін жиі жоспарлаңыз.