8 ປະເພດຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນສາຍພົວພັນ- ແລະວິທີການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພວກມັນ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ມະນຸດເປັນສັດສັງຄົມ. ພວກ​ເຮົາ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ເພື່ອນ​ມະນຸດ​ແລະ​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ, ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ການ​ດູ​ແລ​ທີ່​ຈະ​ເລີນ​ເຕີບ​ໂຕ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ຄວາມສະໜິດສະໜົມຈຶ່ງເປັນຈຸດສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງມະນຸດ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົ້າມາສູ່ຈິດໃຈຂອງເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການບຳລຸງຮັກສາຄວາມສະໜິດສະໜົມແບບອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນຄວາມສຳພັນເພື່ອໃຫ້ເກີດຄວາມພໍໃຈສູງສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມແບບອື່ນໆແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ, ແລະຄູ່ຜົວເມຍຂາດສາຍສຳພັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າສຳເລັດໄດ້ທຸກວິທີທາງ. ດັ່ງທີ່ Alain de Botton ເວົ້າວ່າ, "ຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະແປກປະຫຼາດກັບບາງຄົນ - ແລະພົບວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງກັບພວກເຂົາ." ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ, ມີຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນສິດທິຂອງຕົນເອງ. ສະນັ້ນ, ເຮົາມາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າຄວາມສະໜິດສະໜົມສະແດງອອກໃນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງຄູ່ຮັກຈຶ່ງຕ້ອງໂອບກອດກັນທັງໝົດເພື່ອຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນໃນໄລຍະຍາວ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມແມ່ນຫຍັງ?

ວັດຈະນານຸກົມ Cambridge ນິຍາມຄວາມສະໜິດສະໜົມເປັນ 'ສະຖານະຂອງການມີຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວໃກ້ຊິດກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ'. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ຈາກ​ຫົວ​ໃຈ, ໃຈ, ແລະ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ. ຄົນສອງຄົນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ ແລະ ສະບາຍໃຈພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ກັນແລະກັນເຫັນດ້ານທີ່ອ່ອນແອຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ແບ່ງປັນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ.8. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດແມ່ນບາງທີຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນທຸກປະເພດຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມ. ເນັ້ນໜັກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ໃນຄວາມສຳພັນແບບໂລແມນຕິກທີ່ນາທີທີ່ແຮງຮ່ວມເພດຈະຈົ່ມລົງ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼົງໄຫຼກັບໄລຍະທາງທີ່ກ້າວເຂົ້າມາ. ກຸນແຈສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຈຸດປະກາຍອັນນີ້ໃຫ້ຢູ່ລອດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມກົດດັນເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເມຍຂອງຂ້ອຍຕີຂ້ອຍ

ການມີເພດສຳພັນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າພໍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ເມື່ອມັນກ່ຽວກັບຄວາມຢາກດິບ ແລະການກະຕຸ້ນທາງກາມມະຕະ.

ສະນັ້ນ ສຸມໃສ່ການຮັບປະກັນວ່າທັງທ່ານ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການກະທຳ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ intimacy ແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະທໍາຕົວມັນເອງ. ເມື່ອເຈົ້າລົງມືລົງໄປ, ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະແດງອອກ ແລະປະສົບກັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຕໍ່ກັນ ແທນທີ່ຈະເຂົ້າຫາມັນເປັນ 'ວຽກ' ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ.

ເຄັດລັບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດ.

  • ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ລົບກວນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ກັບ​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ. ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກບັນຫາຫ້ອງການນັ້ນ ຫຼືວ່າລູກໄປນອນຕັ້ງແຕ່ຕອນກາງຄືນຂອງໂຮງຮຽນ. ຢູ່ໃນຂະນະນີ້.
  • ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງແຕ່ລະຄົນ.
  • ຮູ້ຈັກຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະນໍາພາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປສູ່ເຂດທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.
  • ການສື່ສານເປັນກຸນແຈເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງເພດໃນຄວາມສຳພັນ. ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ມັກ​ແລະ​ບໍ່​ມັກ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຮ່ວມ​ເພດ​ທີ່​ຊື່​ສັດ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ.
  • ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເຄື່ອງ​ເທດ​ເພີ່ມ​ເຕີມ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ທົດ​ລອງ​ກັບ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆ​ເຊັ່ນເພດສໍາພັນ tantric.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາຄວາມສຸກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ລອດຜ່ານການທົດສອບຂອງເວລາ - ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງ. ຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມປະເພດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະເຮັດວຽກໃນການບຳລຸງລ້ຽງພວກມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Toto.

ເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຝັນ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທົ່ວໄປ ແລະ ກາຍເປັນບ່ອນຄວາມປອດໄພຂອງກັນແລະກັນ.”

ເມື່ອຄູ່ຮັກສອງຄົນຍັງໜຸ່ມ ແລະ ຄວາມສຳພັນສົດຊື່ນ, ມີເພດສຳພັນຫຼາຍ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເພດສຳພັນເລີ່ມນັ່ງຫຼັງ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໄລຍະຫ່າງກໍ່ເລີ່ມກ້າວເຂົ້າສູ່ລວງເລິກ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ການຄຸ້ມຄອງເຮືອນແລະການເງິນໃຊ້ເວລາບ່ອນນັ່ງທາງຫນ້າ, ຄວາມສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຮັບການຍູ້ດັນໄປສູ່ພື້ນຫລັງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈົ່ມຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມສະຫນິດສະຫນົມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ສັບສົນການຂາດການຮ່ວມເພດວ່າເປັນການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດ. ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນຕ່າງກັນ, ນີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນທັດສະນະທີ່ແຄບເກີນໄປ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໃກ້ຊິດອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ອາດມີຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ພວກມັນເທື່ອເນື່ອງຈາກການສ້າງສັງຄົມທີ່ສົມຜົນກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄວາມສຳພັນທາງຮ່າງກາຍຢ່າງດຽວ.

8 ປະເພດຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຄວາມສຳພັນ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ອົງປະກອບທາງເພດໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ ແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວມີ 8 ປະເພດຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານປະເມີນວ່າເຈົ້າຢູ່ໄກໃນດ້ານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີປານໃດ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ:

1. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການກະທຳທາງເພດ. ມັນໝູນວຽນມາເຖິງການສະແດງຄວາມຮັກແພງເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ ໂດຍຜ່ານການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ການຕິດຕໍ່. ຈັບມື, ກອດ, ຈູບ, ກອດ – ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຢາກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ທ່າທາງເຫຼົ່ານີ້ໄປໄດ້ໄກໃນການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກຮູ້ສຶກເປັນຕາຮັກ ແລະ ບໍາລຸງລ້ຽງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຖືກນໍາໄປໃຊ້ກັບອາລົມທາງເພດໃດໆ. ກອດແກ້ມກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກ, ກອດເມື່ອເຫັນໜ້າກັນໃນຕອນທ້າຍ, ກອດບ່າອ່ອນໆ ເມື່ອຄູ່ນອນໝົດແຮງ, ກອດເວລານອນ. ການສໍາພັດທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເວົ້າໄດ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງພັນຄໍາ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍແມ່ນສຳຄັນສຳລັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະທ່ານຄວນເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ຜົວຂອງຂ້ອຍຈະຢ່າຮ້າງກັບຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍເວົ້າວ່າບໍ່ເປັນຄວາມສະໜິດສະໜົມບໍ? ແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ຄວາມ​ຄິດ​ຄື​ການ​ບົ່ງ​ບອກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຮັກ​ແລະ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​, ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ອ້າງ​ສິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

  • ທັງເຈົ້າ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ເພື່ອປູກຝັງຄວາມສະໜິດສະໜົມປະເພດນີ້ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະຄິດເຖິງບ່ອນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນທາງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາລົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍການສຳຜັດແບບງ່າຍໆ.
  • ລອງຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.ຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານຕໍ່ການສໍາພັດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາໂດຍສະເພາະ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າ ເປັນຫຍັງຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງການສໍາພັດແບບສະໜິດສະໜົມໄດ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄະ​ນະ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​, ແລະ​ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ລັບ​ຫມົດ​.
  • ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຈົ້າ, ໃຫ້ສົນທະນາຢ່າງຊື່ສັດ, ກົງໄປກົງມາກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເມຍຂອງເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງຄວາມໃກ້ຊິດ, ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫ່າງໄກຈາກລາວ. ຈົ່ງເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການສໍາພັດປະເພດໃດທີ່ນາງຍົກຍ້ອງ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນບົ່ງບອກເຖິງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.
  • 3. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງວິນຍານ

    ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງວິນຍານບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສຳພັນໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບວິກິດຂອງຊີວິດໄດ້ດີກວ່າຄູ່. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ໃນລະດັບເລິກແລະທີ່ມີຢູ່ແລ້ວນີ້. ເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພະເຈົ້າກັບຄົນອື່ນໆຂອງເຈົ້າບໍ? ບາງ​ຄົນ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ເຮົາ​ສະ​ແດງ​ໂຊກ​ຊະ​ຕາ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຄົນ​ອື່ນ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ສູງ​ກວ່າ​ທີ່​ຄວບ​ຄຸມ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

    ສອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ໃສ? ເຈົ້າທັງສອງເຊື່ອບໍ? ເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານທົ່ວໄປບໍ?

    ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງໃນຊີວິດ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, if you are an agnostic or atheist and yourຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຢ່າງໃນທັດສະນະຂອງທ່ານແລະເຂົ້າຫາສະຖານະການຊີວິດ.

    ມັນຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກຊີວິດຂອງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຊ່ວຍຕັດຄວາມແຕກຕ່າງແລະການໂຕ້ຖຽງກັນ. ຖ້າຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານເດີມຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັນ, ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາຫົນທາງໃໝ່ໆທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງວິນຍານເປັນຄູ່ຮັກໄດ້.

    ເຄັດລັບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງວິນຍານ

    • ສົນທະນາຢ່າງເສລີກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ ແລະ ສາສະໜາຂອງເຈົ້າ. ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
    • ພະຍາຍາມອະທິດຖານ, ນັ່ງສະມາທິ, ຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ ຫຼືນັ່ງງຽບນຳກັນ.
    • ທ່ານສາມາດວາງແຜນການພັກຜ່ອນທາງວິນຍານຫຼືການພັກຜ່ອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທາງວິນຍານຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ.
    • ຝຶກຢູ່ໃນຕອນນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີທຸກໆມື້ເມື່ອທ່ານທັງສອງສຸມໃສ່ກັນພຽງແຕ່. ແລະຟັງສຽງທີ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າ.
    • ທຳຄວາມສະອາດຕົນເອງຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ, ໃຫ້ອະໄພ ແລະປ່ອຍຕົວໄປ.

    ການ​ອ່ານ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ: 12 ວິ​ທີ​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ທ່ານ

    4. ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ທາງ​ປັນ​ຍາ

    ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາແມ່ນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຄິດ, ທັກສະ, ແລະວຽກອະດິເລກ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນລະດັບສະໝອງ. ການສົນທະນາແບບບໍ່ເສຍຄ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດໃນຊີວິດ, ທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສາເຫດທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງແຂງແຮງ, ອຸດົມການທາງດ້ານການເມືອງແລະປັດຊະຍາແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມໃກ້ຊິດປະເພດນີ້.

    ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າ

    ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໂຕ້ວາທີ ແລະ ໂຕ້ແຍ້ງ, ແບ່ງປັນ ແລະ ເຂົ້າໃຈທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງ ໂດຍບໍ່ຖືເອົາຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນຕົວ.

    ເຂົາເຈົ້າຍັງສຸມໃສ່ການເສີມສ້າງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງກັນແລະກັນ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງການເຄົາລົບຕໍ່ສະແຫວງຫາທາງປັນຍາແລະທັດສະນະຂອງກັນແລະກັນ.

    ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງປັນຍາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນທັດສະນະຄະຕິ ແລະພຶດຕິກຳຂອງແຕ່ລະຄົນ, ສະເໜີການວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງສັນ ແລະ ຍັງສ້າງພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນການພົວພັນເພື່ອໃຫ້ມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງບຸກຄົນ. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຂົາເຈົ້າທັງສອງສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ວິທີການລ້ຽງລູກ, ວິທີຄຸ້ມຄອງການເງິນຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.

    ເຄັດ​ລັບ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ທາງ​ປັນ​ຍາ

    • ປູກ​ຝັງ​ນິ​ໄສ​ການ​ອ່ານ​ຮ່ວມ​ກັນ.
    • ສົນ​ທະ​ນາ​ປະ​ເພດ​ເພງ​, ເພງ​, ແລະ​ເນື້ອ​ເພງ​ທີ່​ທ່ານ​ມັກ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​.
    • ສ້າງແຜນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ ແລະຮ່ວມມືກັນໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນການ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນ.
    • ເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງຂອງສັງຄົມ, ສິນທໍາ, ສິລະປະ, ປັດຊະຍາຊີວິດ.
    • ເປັນກະດານທີ່ໃຫ້ສຽງຂອງກັນແລະກັນສໍາລັບການຕັດສິນໃຈຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ.
    • ຮັບຮູ້ ແລະສົນທະນາວິທີທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດເຕີບໂຕໄດ້, ໃນຖານະບຸກຄົນ ແລະຄູ່ຮັກ.

      ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມປະເພດຕ່າງໆ, ຂະໜາດຂອງປະສົບການອາດຈະຖືກສົນທະນາໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເກັບປະສົບການຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສົມຄວນ ຫຼືເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຕະຫຼອດ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການຈັດຕາຕະລາງເວລາເພື່ອເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ.

      ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄືນວັນທີປະຈໍາອາທິດ, ອອກເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດ, ໄປທ່ຽວ ຫຼືເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ. ເຮືອນ, ປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມຈາກປະສົບການແມ່ນກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນຜ່ານປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນ. ລາຍຊື່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ ແລະພື້ນທີ່ຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ.

    • ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ ແລະເຮັດຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກທົດລອງອາຫານ, ການແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມໃກ້ຊິດຂອງປະສົບການ.
    • ຍ່າງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງໜັງນຳກັນ ຫຼືລອງເຮັດສວນເປັນຄູ່.
    • ລອງເຮັດອະດິເລກໃໝ່ນຳກັນ. ມັນສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການເຕັ້ນໄປຫາເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ການຍ່າງປ່າ, ການຍ່າງປ່າ ຫຼືອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ.
    • ການອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມກັນເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນແບບປະສົບການໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

    6. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ

    ເມື່ອຄົນສອງຄົນມາຮ່ວມກັນເພື່ອແບ່ງປັນເສັ້ນທາງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການຂັດແຍ້ງກັນ. ນີ້​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ມາ​ຫຼິ້ນ​. ຄວາມສະໜິດສະໜົມປະເພດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນໃນລັກສະນະທີ່ສຸພາບ ແລະເຄົາລົບນັບຖື.

    ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຮັກສ່ວນໃຫຍ່ຊອກຫາທາງແກ້ໄຂການຂັດແຍ້ງ, ເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆບໍ? ມີບາງຄັ້ງບໍທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແຕ່ຍັງສືບຕໍ່ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຈາກມັນ? ບັນຫາເກົ່າໆຍັງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆບໍ່? ຈຸດ​ສຸມ​ຂອງ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ແບບ​ນີ້​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ມີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ຢ່າງ​ມີ​ສະ​ພາບ​ຕົວ. ເມື່ອສິ່ງນັ້ນບັນລຸໄດ້, ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານສາມາດຮັບມືກັບພາຍຸທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ ແລະ ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນສຳລັບມັນ.

    ເຄັດລັບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

    • ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າໄລຍະອາລົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ສົນທະນາບັນຫາຂອງເຈົ້າດ້ວຍໃຈທີ່ສະຫງົບ.
    • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຢ່າງເສລີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄວນມີຄວາມໜັກແໜ້ນໃນການຖ່າຍທອດທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຮຸກຮານ.
    • ໃຫ້ກຽດຄູ່ຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນໃນລະຫວ່າງໄລຍະທີ່ສັບສົນ ແລະຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
    • ປ່ຽນ​ແນວ​ຄິດ​ວ່າ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ​ແລະ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ເປັນ​ການ​ບໍ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ. ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂັດແຍ້ງແລະຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ວິທີທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເຈລະຈາຜ່ານໄລຍະທີ່ສັບສົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກໍານົດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ຜົວເມຍ.

    ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄູ່ຮັກຄວນຊ້າລົງເມື່ອອາຍຸຕາມເຂົາເຈົ້າບໍ່?

    7. ສ້າງສັນ ຄວາມສະໜິດສະໜົມ

    ຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ສ້າງສັນໝາຍເຖິງການຊອກຫາວິທີສ້າງສັນເພື່ອເຕືອນໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກແພງ ແລະ ຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານແບ່ງປັນ. ລັກສະນະທີ່ໜ້າຮັກນີ້ເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນຮູ້ສຶກຮັກແພງ ແລະຖືກໃຈມັກຈະຖືກລະເລີຍເມື່ອຄວາມສຳພັນກ້າວໜ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນຫຼາຍຄູ່ຈົ່ມວ່າຄວາມໂລແມນຕິກຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

    ໃນບັນດາປະເພດຕ່າງໆຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ລັກສະນະສ້າງສັນສາມາດສ້າງຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນດົນປານໃດ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ flirt romantic ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າ ແລະເພີດເພີນກັບມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕອບແທນຄວາມໂປດປານ.

    ເຄັດລັບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ສ້າງສັນ

    • ບັນທຶກທີ່ຂຽນດ້ວຍມືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຊື່ນຊົມກ່ຽວກັບສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນແບບຄລາດສິກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໄດ້. ປະທັບໃຈ. ເຊື່ອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຍຸດທະສາດເຊັ່ນ: ຖົງຫ້ອງການ ຫຼືຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດ ແລະແປກໃຈ.
    • ຂຽນຈົດໝາຍຫາກັນ.
    • ສົ່ງດອກໄມ້ຍ້ອນ.
    • ເອົາຂອງຂວັນທີ່ເໝາະສົມເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
    • ວາງແຜນຄືນວັນທີ່ໂຣແມນຕິກເລື້ອຍໆ.

    Julie Alexander

    Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.