Minsken binne sosjale skepsels. Wy begeare ferbining mei meiminsken en hawwe waarmte, leafde en soarch nedich om te bloeien. Dêrom wurdt yntimiteit essensjeel foar it sukses fan minsklike relaasjes. Mar as wy prate fan romantyske relaasje, seksuele yntimiteit is it earste ding dat komt nei ús geast. It fieden fan oare soarten yntimiteit is lykwols like wichtich yn in relaasje om maksimale befrediging te ûntliene. Faak wurde oare soarten yntimiteit net safolle belang jûn, en pearen misse de ferbining dy't har relaasje mei alle middels folbringe soe. As Alain de Botton sei: "Intimiteit is de kapasiteit om nochal nuver te wêzen mei immen - en te finen dat dat goed is mei har." De tichtby dy't jo fiele mei in wichtige oare is net allinich fysyk of emosjoneel, d'r binne ferskate soarten yntimiteit yn in relaasje. Elk like wichtich yn syn eigen rjocht. Dat, lit ús ris efkes sjen hoe yntimiteit yn syn protte foarmen manifestearret en wêrom pearen moatte wurkje om it allegear te omearmjen foar lange termyn gearhing.

Wat is yntimiteit?

It Cambridge wurdboek definiearret yntimiteit as 'de steat fan in nauwe persoanlike relaasje mei immen'. It is it gefoel fan ferbûn te wêzen mei in oare persoan út it hert, geast en siel. Twa minsken kinne sein wurde dat se yntym binne as se har tichtby en noflik genôch fiele om elkoar har kwetsbere kanten te sjen en inoars libben te dielen yn8. Seksuele yntimiteit

Seksuele yntimiteit is faaks de meast besprutsen fan alle soarten yntimiteit. Safolle klam wurdt lein op dizze ferbining yn in romantyske relaasje dat de minút de seks drive nimt in dip, pearen freak út oer ôfstân krûpt yn. De kaai foar it hâlden fan dizze vonk yn libben is om net te litten de druk komme ta dy.

Seks kin in djip befredigjende ûnderfining wêze as it allegear giet oer rauwe passy en flêslike driuwfearren.

Konsintrearje dus op it garandearjen dat sawol jo as jo partner wille krije fan 'e hanneling. Unthâld, it gefoel fan yntimiteit is like wichtich as de hanneling sels. As jo ​​​​der oankomme, lit jo lichems de leafde en passy dy't jo foar elkoar fiele uterje en belibje ynstee fan it oan te pakken as 'karwei' wêrmei jo klear moatte.

Tips om seksuele yntimiteit te ferbetterjen

• Foarkom elke soarte fan ôflieding by it hawwen fan seks mei jo partner. Nim jo gedachten ôf fan dat kantoarprobleem of oft it bern sliept is, om't it in skoalnacht is. Wês yn it momint.
• Begryp elkoars seksuele behoeften.
• Ken jo seksuele begearten en wat jo wille bringt. Wifkje net om jo partner te lieden nei jo erogene sônes.
• Kommunikaasje is de kaai foar it ferbetterjen fan seksuele yntimiteit yn in relaasje. Diel jo likes en dislikes oer seks earlik mei jo partner.
• As jo ​​dingen opknappe wolle, kinne jo eksperiminteel wurde mei dingen lykastantryske seks.

Om wiere betsjutting fan jo bestean te meitsjen, fyn lok en soargje derfoar dat jo relaasje de test fan 'e tiid oerlibbet - jo moatte achtsje fan dizze ferskillende soarten yntimiteit en wurkje oan it effektyf voeden fan se.

" Se diele mienskiplike dreamen en aspiraasjes en wurde elkoars feiligensnetten."

As twa partners jong binne en de relaasje fris, is der tonnen seksueel yntimiteit. Mei de tiid begjint de seks op 'e rêch te kommen, en dêrmei begjint de ôfstân te krûpen, in gefoel fan 'foar fanselssprekkend' pakt yn 'e relaasje. As de ferantwurdlikheden fan bern, âldere âlders, it behearen fan in hûs en finânsjes de foarste sit nimme, wurdt de relaasje fan in pear nei de eftergrûn skood. Dit is wannear't pearen it meast kleie oer in tekoart oan yntimiteit yn har relaasjes.

Dat komt lykwols om't de measte pearen it gebrek oan seks betize hawwe as in ôfwêzigens fan tichtby. Sjoen dat der ferskate soarten yntimiteit binne yn in relaasje, kin dit as in te smel sicht beskôge wurde. Hoewol dizze oare foarmen fan tichtens der miskien al binne yn jo relaasje, is it mooglik dat jo se noch net erkend hawwe fanwegen maatskiplike konstruksjes dy't yntimiteit lykje op in fysike ferbining allinich.

8 Soarten yntimiteit yn relaasjes

Lykas earder neamd, hawwe wy de ien of oare manier de neiging om te fokusjen op 'e seksuele komponint yn romantyske relaasjes, wylst d'r eins 8 ferskillende soarten yntimiteit binne. Litte wy begripe wat se binne om jo te helpen te evaluearjen hoe goed jo it op dizze fronten dogge en wat jo kinne dwaan om jo relaasje in mear yntime te meitsjen:

1. Fysike yntimiteit

Fysike yntimiteit is oars as de seksuele hanneling. It draait om in werjefte fan affection nei inoar troch middel fan fysike touch en kontakt. Hân hâlde, knuffelje, tútsje, knuffelje - dit binne allegear foarmen fan fysike yntimiteit dy't sjen litte dat jo graach ticht by jo partner binne. Dizze stjoerings geane in lange wei yn it meitsjen fan jo leafste koestere en koestere.

Dizze fysike oanrekkingen binne typysk net beladen mei seksuele toanen. In pik op it wang foardat jo nei it wurk gean, in knuffel as jo inoar oan 'e ein fan 'e dei sjogge, in sêfte skouderwrijven as jo partner útput is, knuffeljen as jo sliepe. De juste touch kin mear as tûzen wurden sizze. Fysike yntimiteit is wichtich foar in sûne relaasje en jo moatte wurkje om it in prioriteit te meitsjen.

Relatearre lêzing : Sil myn man my skiede as ik nee sis tsjin yntimiteit? is sêft. It idee is om oer te bringen hoefolle jo fan jo partner hâlde en wurdearje, net jo oanspraak meitsje op har lichem.

3. Spirituele yntimiteit

Geastlike yntimiteit fersterket net allinich in relaasje, mar jout in pear de mooglikheid om de libbenskrisissen folle better te behanneljen as dy dy't net ferbûn binne op dit djippe en eksistinsjele nivo. Hawwe jo jo leauwen oer God dield mei jo wichtige oare? Guon minsken leauwe dat wy ús eigen bestimming snije, wylst oaren leauwe dat d'r in hegere macht is dy't de rin fan ús libben kontrolearret.

Wêr binne dy twa op dit? Binne jim beide leauwigen? Hawwe jo mienskiplike geastlike oertsjûgingen?

As net, dan kin dit jo en jo partner op heul ôfwikende paden yn it libben sette. Bygelyks, as jo in agnostikus of ateïst binne en jopartner in leauwige, kin it liede ta in protte ferskillen yn jo perspektiven en oanpak nei libbenssituaasjes.

It kin jo ek mooglik meitsje om elkoars libben mear te wurdearjen en de ferskillen en skeel te ferminderjen. As jo ​​oarspronklike geastlike oertsjûgingen net oerienkomme, besykje dan nije wegen te ferkennen wêr't jo geastlike yntimiteit as pear kinne benutte.

Tips om geastlike yntimiteit te ferbetterjen

• Praat frij oer jo geastlike en religieuze oertsjûgingen mei jo partner.
• Besykje te bidden, te meditearjen, djippe sykheljen te oefenjen of tegearre yn stilte te sitten.
• Jo kinne in spirituele retreat planne as in ûntfangst wêrmei jo ferbine kinne mei de natuer om jo dielde geastlike reis te begjinnen.
• Oefenje elke dei op syn minst 5 minuten yn it no te wêzen as jo beide op elkoar rjochtsje en harkje nei de lûden om dy hinne.
• Reinigje dysels fan ferline ûnderfining, ferjaan en lit gean.

Related Reading: 12 manieren gebrek oan yntimiteit yn jo houlik beynfloedet jo

4. Yntellektuele yntimiteit

Yntellektuele yntimiteit giet oer it dielen fan ideeën en tinzen, feardigens en hobby's, en it ferbinen mei elkoar op in serebraal nivo. Frijstreamende diskusjes oer wêr't jo nei sykje yn it libben, jo perspektyf fan ferskate situaasjes, de oarsaken wêr't jo sterk oer fiele, politike ideologyen en filosofyen binne yntegraal eleminten fan dit soarte fan yntimiteit.

“ As in pear yntellektueel yntym is, kinne se diskusje en arguminten, diele en begripe ôfwikende opfettings sûnder dizze ferskillen persoanlik te nimmen. “

Se rjochtsje har ek op it ferbetterjen fan elkoars yntellektuele kapasiteiten en stypjen in partner syn groei. It giet oer it begripen fan respekt foar elkoars yntellektuele stribjen en stânpunten.

Yntellektuele yntimiteit lit jo elk syn hâlding en gedrach diele, konstruktive krityk biede en dochs genôch romte meitsje yn 'e relaasje om yndividuele groei mooglik te meitsjen. Ienris in pear is yntellektueel yntym, kinne se beide wichtige aspekten fan 'e relaasje beprate, lykas hoe't jo bern kinne ferheegje, hoe't jo finânsjes op in folle dúdliker en effektive manier kinne beheare.

Tips om yntellektuele yntimiteit te ferbetterjen

• Bring de gewoante oan om tegearre mei elkoar te lêzen.
• Beprate jo favorite sjenre fan muzyk, ferskes en teksten mei jo partner.
• Meitsje plannen om dingen tegearre te dwaan en gear te wurkjen oan it útfieren fan it plan. Dit sil helpe om jo begryp te ferbetterjen fan hoe't de geast fan 'e oare funksjonearret.
• Wês inoars klankboerd foar wichtige libbensbeslissingen.
• Erkenne en beprate hoe't jo beide kinne groeie, as yndividuen en as pear.

5. Eksperimintele yntimiteit

As wy prate oer ferskate soarten yntimiteit, wurdt de eksperimintele diminsje faaks it minst besprutsen. Simply set, it giet oer it sammeljen fan ûnderfiningen tegearre as in pear. Hoewol it net oan te rieden noch mooglik is foar in pear om al har tiid tegearre troch te bringen, moatte jo de foarrang jaan oan it plannen fan wat tiid om dingen tegearre te dwaan.

Of it no wyklikse datenachten binne, útgean yn it wykein, reizen meitsje of dingen tegearre dwaan. it hûs, dizze ûnderfinings helpe jo meitsje oantinkens dy't fersterkje jo bân. Eksperimintele yntimiteit giet oer it ferbinen mei elkoar fia dielde ûnderfiningen.

Tips om ûnderfining yntimiteit te ferbetterjen

• Meitsje in list mei dingen dy't jo tegearre en yndividueel dwaan kinne. De listen sille helpe om in lykwicht te hâlden tusken jo persoanlike en dielde romte.
• Besykje dingen te finen wêrfan jo beide genietsje en se tegearre dwaan. Bygelyks, as jo en jo partner genietsje fan eksperimintearjen mei iten, kin tegearre koken in geweldige manier wêze om eksperimintele yntimiteit te kultivearjen.
• Nim in kuier mei jo partner, sjoch tegearre in film of probearje jo hân op túnjen as in pear.
• Besykje tegearre in nije hobby te folgjen. It kin alles wêze fan dûnsjen oant ierdewurk, kuierjen, trektochten, of wat oars wêr't jo beide fan fine.
• Tegearre traine is in oare geweldige manier om eksperimintele yntimiteit yn jo relaasje te kultivearjen.

6. Konfliktyntimiteit

As twa minsken byinoar komme om har libbensreis te dielen, is it ûnmooglik om konflikten te foarkommen. Dit is wêr konflikt yntimiteit komt te spyljen. Dit soarte fan yntimiteit giet oer it fermogen fan in pear om op in beskaafde en respektfolle manier har wei te wurkjen. Binne d'r tiden dat jo leauwe dat jo in konflikt hawwe oplost, mar dochs negatyf emosjonele oerbliuwsels derfan ûnderfine? Komt in âld probleem hieltyd wer op as irritant?

It oplossen fan arguminten en gefjochten troch jo problemen ûnder it tapyt te poetsen liedt ta wrok yn 'e relaasje. De fokus fan dit soarte fan yntimiteit is om in pear út te rusten mei de mooglikheid om konflikten ferstannich op te lossen. Sadree't dat berikt is, kin jo relaasje de rûchste stoarmen ferneare en der sterker foar wêze.

Tips om konfliktyntimiteit te ferbetterjen

• Jo moatte de ferhege emosjonele faze wachtsje foardat jo konfliktoplossing besykje. Beprate jo problemen mei in kalme geast.
• Learje jo gedachten en mieningen frij te dielen mei jo partner. Wylst jo stevich wêze moatte yn it oerbringe fan jo perspektyf, wês net agressyf.
• Respektearje jo partner sels yn 'e meast flechtige en drege fazen fan jo relaasje.
• Feroarje de mindset dat arguminten en gefjochten min binne foar it houlik. Akseptearje it feit dat konflikten enferskil binne in part fan in relaasje. De manier wêrop in pear ûnderhannelet troch dizze yngewikkelde fazen is wat jo sterkte as pear definiearret.

Related Reading: As it giet om yntimiteit, moatte echtpearen stadichoan fertrage as leeftyd har ynhaalt?

7. Kreatyf yntimiteit

Kreative yntimiteit betsjut op syk nei kreative manieren om inoar te herinnerjen oan 'e leafde, genede en bân dy't jo diele. Dit cute aspekt fan it meitsjen fan elkoar fiele ús en wurdearre faak wurdt negearre as in relaasje foarútgong. Dat is wêrom jo hearre safolle pearen kleie dat de romantyk is fuort út harren libben.

Under alle ferskillende soarten yntimiteit kin it kreative aspekt in enoarme ynfloed meitsje en gau mear smaak tafoegje oan jo relaasje. Gjin saak hoe lang jim hawwe west tegearre, fine manieren om romantysk flirt mei dyn spouse. Jou se mei oandacht en genietsje derfan as se de geunst werombringe.

Tips om kreative yntimiteit te ferbetterjen

• Hânskreaune notysjes oer de dingen dy't jo wurdearje oer jo wichtige oare, binne in klassiker dy't selden net slagget yndruk meitsje. Ferbergje dizze op strategyske plakken lykas har kantoartas of -kast, sadat se har kâns kinne krije en ferrast wurde.
• Skriuw inoar brieven.
• Stjoer blommen gewoan omdat.
• Fan tiid ta tiid ferwenne mei de goede kado's.
• Planne faak romantyske datenachten.