মানুহ সামাজিক জীৱ। আমি সহমানৱৰ সৈতে সংযোগৰ বাবে হাহাকাৰ কৰোঁ আৰু লাভৱান হ’বলৈ উষ্ণতা, মৰম আৰু যত্নৰ প্ৰয়োজন। সেইবাবেই মানৱ সম্পৰ্কৰ সফলতাৰ বাবে ঘনিষ্ঠতা গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে। কিন্তু আমি যেতিয়া ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ কথা কওঁ তেতিয়া প্ৰথমে আমাৰ মনলৈ আহে যৌন অন্তৰংগতা। কিন্তু সৰ্বোচ্চ সন্তুষ্টি লাভ কৰিবলৈ সম্পৰ্কত আন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাক পুষ্টি কৰাটোও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰায়ে, আন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাক ইমান গুৰুত্ব দিয়া নহয়, আৰু দম্পতীৰ এনে সংযোগৰ অভাৱ যিয়ে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কক সকলো প্ৰকাৰে পূৰ্ণতা প্ৰদান কৰিব। এলেন ডি বটনে কোৱাৰ দৰে, “অন্তৰংগতা হ’ল কাৰোবাৰ লগত যথেষ্ট অদ্ভুত হোৱাৰ ক্ষমতা – আৰু তেওঁলোকৰ বাবে সেয়া ঠিকেই আছে বুলি বিচাৰি উলিওৱা।” উল্লেখযোগ্য আন এজনৰ সৈতে আপুনি যি ঘনিষ্ঠতা অনুভৱ কৰে সেয়া কেৱল শাৰীৰিক বা আৱেগিক নহয়, সম্পৰ্কত বিভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা থাকে। প্ৰত্যেকেই নিজৰ নিজৰ অধিকাৰত সমানে গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, ঘনিষ্ঠতা কেনেকৈ ইয়াৰ বহু ৰূপত প্ৰকাশ পায় আৰু দীৰ্ঘম্যাদী একেলগে থকাৰ বাবে দম্পতীয়ে কিয় এই সকলোবোৰ আকোৱালি লোৱাৰ কাম কৰিব লাগিব, সেই বিষয়ে ভালদৰে চাওঁ আহক।

ঘনিষ্ঠতা কি?

কেম্ব্ৰিজৰ অভিধানে অন্তৰংগতাক ‘কাৰোবাৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিগত সম্পৰ্ক থকাৰ অৱস্থা’ বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিছে। হৃদয়, মন, আত্মাৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিৰ লগত সংযুক্ত হোৱাৰ অনুভৱ। দুজন মানুহক অন্তৰংগ বুলি ক’ব পাৰি যেতিয়া তেওঁলোকে ইজনে সিজনক নিজৰ দুৰ্বল দিশ দেখুৱাবলৈ আৰু ইজনে সিজনৰ জীৱন ভাগ কৰিবলৈ যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰে৮) যৌন ঘনিষ্ঠতা

যৌন ঘনিষ্ঠতা হয়তো সকলো ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি আলোচনা কৰা হয়। ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত এই সংযোগৰ ওপৰত ইমানেই গুৰুত্ব দিয়া হয় যে যি মিনিটতে যৌন ইচ্ছাই ডুব যায়, সেই মিনিটতে দম্পতীহালে দূৰত্বৰ ক্ৰিপিং ইনৰ বিষয়ে ফ্ৰিক আউট হয় যৌনতা এটা গভীৰভাৱে সন্তুষ্টিদায়ক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে যেতিয়া ইয়াৰ সকলোবোৰ কেঁচা আবেগ আৰু শাৰীৰিক আগ্ৰহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।

গতিকে আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী দুয়োজনে যাতে এই কাৰ্য্যৰ পৰা আনন্দ লাভ কৰে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। মনত ৰাখিব, ঘনিষ্ঠতাৰ অনুভৱটো যিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ, সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্যটোৱেই। যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ ওপৰত নামি যায়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰা প্ৰেম আৰু আবেগক প্ৰকাশ আৰু অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ক, ইয়াক আপুনি সম্পূৰ্ণ কৰিবলগীয়া ‘ঘৰ’ হিচাপে গ্ৰহণ নকৰি।

যৌন ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• নিজৰ সংগীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত যিকোনো ধৰণৰ বিক্ষিপ্ততা পৰিহাৰ কৰক। অফিচৰ বিষয়টোৰ পৰা মনটো আঁতৰাই পেলাওক বা স্কুলৰ নিশা হোৱাৰ বাবে ল’ৰাটোৱে শুই গৈছে নেকি? মুহূৰ্তত থাকক।
• ইজনে সিজনৰ যৌন প্ৰয়োজনীয়তা বুজি লওক।
• আপোনাৰ যৌন ইচ্ছা আৰু আপোনাক কিহৰ দ্বাৰা আনন্দ পোৱা যায় সেই বিষয়ে জানি লওক। আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ ইৰ’জেনাছ জ’নৰ ফালে নিৰ্দেশনা দিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। <১৩>সম্পৰ্কত যৌন ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধিৰ চাবিকাঠি হ’ল যোগাযোগ। যৌনতাৰ বিষয়ে আপোনাৰ পছন্দ-অপছন্দ সৎভাৱে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক।
• যদি আপুনি কথাবোৰ মছলাযুক্ত কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কথাৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিব পাৰেtantric sex.

আপোনাৰ অস্তিত্বৰ প্ৰকৃত অৰ্থ উলিয়াবলৈ সুখ বিচাৰি উলিয়াওক আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্ক যাতে সময়ৰ পৰীক্ষাৰ পৰা ৰক্ষা পৰে – আপুনি সাৱধান হ’ব লাগিব এই বিভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ তথ্য আৰু ইয়াক ফলপ্ৰসূভাৱে পুষ্টিৰ কাম কৰা।

“ তেওঁলোকে সাধাৰণ সপোন আৰু আকাংক্ষাৰ অংশীদাৰ আৰু ইজনে সিজনৰ সুৰক্ষাৰ জাল হৈ পৰে।”

যেতিয়া দুজন সংগী সৰু হয় আৰু সম্পৰ্কটো সতেজ হয়, তেতিয়া টন টন যৌনতা হয় ঘনিষ্ঠতা। সময়ৰ লগে লগে যৌনতাই পিছফালৰ আসন ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু তাৰ লগে লগে দূৰত্বই সোমাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ল’ৰা-ছোৱালী, বৃদ্ধ পিতৃ-মাতৃ, ঘৰ পৰিচালনা আৰু বিত্তীয় সাহায্যৰ দায়িত্বই আগৰ আসন লোৱাৰ লগে লগে দম্পতীহালৰ সম্পৰ্কক পটভূমিলৈ ঠেলি দিয়া হয়। এই সময়ত দম্পতীয়ে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱৰ বাবে আটাইতকৈ বেছি অভিযোগ কৰে।

কিন্তু, সেয়া কাৰণ বেছিভাগ দম্পতীয়ে যৌনতাৰ অভাৱক ঘনিষ্ঠতাৰ অনুপস্থিতি বুলি বিভ্ৰান্ত কৰিছিল। সম্পৰ্কত বিভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা থকাৰ কথা মনত ৰাখি ইয়াক অতি সংকীৰ্ণ দৃষ্টিভংগী বুলি ধৰিব পাৰি। এই অন্যান্য ঘনিষ্ঠতাসমূহ আপোনাৰ সম্পৰ্কত ইতিমধ্যে থাকিব পাৰে যদিও, ঘনিষ্ঠতাক কেৱল শাৰীৰিক সংযোগৰ সৈতে সমান কৰা সমাজৰ নিৰ্মাণৰ বাবে আপুনি এতিয়াও চিনি পোৱা নাই।

সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতাৰ ৮টা প্ৰকাৰ

আগতে কোৱাৰ দৰে আমি কেনেবাকৈ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত যৌন উপাদানটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ আনহাতে কিন্তু আচলতে ৮টা ভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা থাকে। এই ফ্ৰণ্টসমূহত আপুনি কিমান ভাল কাম কৰি আছে সেইটো মূল্যায়ন কৰাত সহায় কৰিবলৈ সেইবোৰ কি আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক অধিক অন্তৰংগ কৰি তুলিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেয়া বুজি পাওঁ আহক:

১.শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা

শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা যৌন কাৰ্য্যতকৈ পৃথক। ই শাৰীৰিক স্পৰ্শ আৰু সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি মৰমৰ প্ৰদৰ্শনৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে। হাতত ধৰি ৰখা, আলিংগন কৰা, চুমা খোৱা, সাৱটি ধৰা – এই সকলোবোৰ শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ ৰূপ যিয়ে দেখুৱাই যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰত থাকিবলৈ হাহাকাৰ কৰে। এই ইংগিতবোৰে আপোনাৰ প্ৰিয়জনক লালন-পালন আৰু লালন-পালন কৰা অনুভৱ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰে।

এই শাৰীৰিক স্পৰ্শবোৰ সাধাৰণতে কোনো যৌন অভাৰটনেৰে ভৰপূৰ নহয়। কামলৈ যোৱাৰ আগতে গালত চেপা মাৰি ধৰা, দিনটোৰ শেষত ইজনে সিজনক দেখা পালে আলিংগন, সংগী ক্লান্ত হ’লে কান্ধত কোমল ঘঁহি, শুবলৈ গ’লে আলিংগন। সঠিক স্পৰ্শই হাজাৰতকৈও অধিক শব্দ ক’ব পাৰে। সুস্থ সম্পৰ্কৰ বাবে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ইয়াক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ দিশত কাম কৰা উচিত।

সম্পৰ্কীয় পঠন : ঘনিষ্ঠতাক না ক'লে মোৰ স্বামীয়ে মোক বিবাহ বিচ্ছেদ কৰিবনে?

শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• প্ৰথম আৰু প্ৰধান কথাটো হ'ল অযৌন শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতা কোমল হয়। ধাৰণাটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ সংগীক কিমান ভাল পায় আৰু শলাগিছে সেই কথা প্ৰকাশ কৰা, তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ওপৰত আপোনাৰ দাবী বাজি ধৰা নহয়।
• আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী দুয়োজনেই আপোনাৰ সম্পৰ্কত এই ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তুলিবলৈ দিব লাগিব। আপোনাৰ সংগীৰ শাৰীৰিকভাৱে অন্তৰংগ হোৱাৰ ক’ত অভাৱ সেই কথা চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কেনেকৈ এটা সাধাৰণ স্পৰ্শৰ জৰিয়তে আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আৱেগ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে গুৰুত্ব দিয়ক।
• কশাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱ। ইয়াৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ স্পৰ্শৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া পৰ্যবেক্ষণ কৰিব লাগিব আৰু আপুনি কিয় বিশেষ ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে সেয়া বুজিব লাগিব। যদি আপুনি আপোনালোকৰ কোনোবাই কিয় অন্তৰংগ স্পৰ্শৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব নোৱাৰে তাৰ অৰ্থ বুজিব নোৱাৰে, তেন্তে সহায় বিচৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। আমাৰ ওচৰত বিশেষজ্ঞৰ এটা পেনেল আছে যাৰ লগত আপুনি অনলাইনত যোগাযোগ কৰিব পাৰে, আৰু ই সম্পূৰ্ণ গোপনীয়। <১৩>যদি আপোনাৰ সংগী আপোনাৰ পৰা শাৰীৰিকভাৱে দূৰৈত থাকে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে এই বিষয়ে সৎ, পোনপটীয়াকৈ আলোচনা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ পত্নীয়ে ঘনিষ্ঠতা এৰাই চলিছে, তেন্তে তেওঁক জনাওক যে ইয়াৰ ফলত আপুনি তেওঁৰ পৰা দূৰত্ব অনুভৱ কৰে। তাই কেনেধৰণৰ স্পৰ্শৰ শলাগ লয় সেয়া বুজিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক আৰু সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মৰম আৰু মৰম প্ৰকাশ কৰাৰ কাম কৰক।

3. আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা

আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতাই কেৱল সম্পৰ্কক শক্তিশালী কৰাই নহয়, দম্পতীহালক জীৱনৰ সংকটবোৰতকৈ বহুত ভালকৈ চম্ভালিব পৰা ক্ষমতা প্ৰদান কৰে যিসকলে এই গভীৰ আৰু অস্তিত্ববাদী স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰা নাই। আপুনি ঈশ্বৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ বিশ্বাস আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ লগত ভাগ কৰিছেনে? কিছুমানে বিশ্বাস কৰে যে আমি নিজৰ ভাগ্য নিজেই খোদিত কৰোঁ আনহাতে কিছুমানে বিশ্বাস কৰে যে আমাৰ জীৱনৰ গতিপথ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এক উচ্চ শক্তি আছে।

এই বিষয়ে আপোনালোক দুয়ো ক’ত? তোমালোক দুয়োজন বিশ্বাসী নেকি? আপোনাৰ সাধাৰণ আধ্যাত্মিক বিশ্বাস আছেনে?

যদি নাই, তেন্তে ই আপোনাক আৰু আপোনাৰ সংগীক জীৱনৰ অতি বিচ্ছিন্ন পথত ৰাখিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এজন অজ্ঞানী বা নাস্তিক আৰু আপোনাৰ...এজন বিশ্বাসীৰ অংশীদাৰ হ’লে ই আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী আৰু জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি দৃষ্টিভংগীৰ বহু পাৰ্থক্যৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ই আপোনাক ইজনে সিজনৰ জীৱনৰ প্ৰতি থকা দৃষ্টিভংগীৰ অধিক শলাগ ল’বলৈও অনুমতি দিব পাৰে আৰু পাৰ্থক্য আৰু কাজিয়া কমাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ মূল আধ্যাত্মিক বিশ্বাসৰ মিল নাথাকে, তেন্তে নতুন পথ অন্বেষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক য'ত আপুনি দম্পতী হিচাপে আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতাক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• আপোনাৰ আধ্যাত্মিক আৰু ধৰ্মীয় বিশ্বাসৰ বিষয়ে মুক্তভাৱে কওক আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে।
• প্ৰাৰ্থনা কৰিবলৈ, ধ্যান কৰিবলৈ, গভীৰ উশাহ লোৱাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ বা একেলগে মৌনভাৱে বহিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• আপুনি এটা আধ্যাত্মিক ৰিট্ৰিট বা এটা পলায়নৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক প্ৰকৃতিৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰি আপোনাৰ ভাগ কৰা আধ্যাত্মিক যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
• প্ৰতিদিনে কমেও ৫ মিনিটৰ বাবে এতিয়াত থকাৰ অভ্যাস কৰক যেতিয়া আপোনালোক দুয়োজনে কেৱল ইজনে সিজনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ শব্দবোৰ শুনিব।
• অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰক, ক্ষমা কৰক আৰু এৰি দিয়ক।

সম্পৰ্কীয় পঠন: আপোনাৰ বিবাহত ঘনিষ্ঠতাৰ অভাৱে আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰাৰ ১২টা উপায়

৪.বৌদ্ধিক ঘনিষ্ঠতা <৭>

বৌদ্ধিক ঘনিষ্ঠতা হৈছে ধাৰণা আৰু চিন্তা, দক্ষতা, আৰু চখৰ ভাগ-বতৰা কৰা, আৰু মগজুৰ পৰ্যায়ত ইজনে সিজনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা। জীৱনত আপুনি কিহৰ বাবে পাইন কৰে, বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী, আপুনি প্ৰবল অনুভৱ কৰা কাৰণ, ৰাজনৈতিক মতাদৰ্শ আৰু দৰ্শন এই ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ অবিচ্ছেদ্য উপাদান।

“ যেতিয়া দম্পতী বৌদ্ধিকভাৱে অন্তৰংগ হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে এই পাৰ্থক্যসমূহক ব্যক্তিগতভাৱে নোলোৱাকৈয়ে বিতৰ্ক আৰু তৰ্ক কৰিব পাৰে, ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে আৰু বিচ্ছিন্ন মতামতসমূহ বুজিব পাৰে। “

তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ বৌদ্ধিক ক্ষমতা বৃদ্ধি আৰু সমৰ্থন কৰাতও গুৰুত্ব দিয়ে এজন অংশীদাৰৰ বৃদ্ধি। ইজনে সিজনৰ বৌদ্ধিক সাধনা আৰু দৃষ্টিভংগীৰ বিপৰীতে সন্মানৰ ধাৰণাটো বুজি পোৱাৰ কথা।

বৌদ্ধিক ঘনিষ্ঠতাই আপোনাক প্ৰত্যেকৰে মনোভাৱ আৰু আচৰণ ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ, গঠনমূলক সমালোচনা আগবঢ়াবলৈ আৰু তথাপিও সম্পৰ্কত ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ অনুমতি দিবলৈ যথেষ্ট স্থান সৃষ্টি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। এবাৰ দম্পতী বৌদ্ধিকভাৱে অন্তৰংগ হ’লে দুয়োজনে সম্পৰ্কৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ যেনে সন্তানক কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰিব লাগে, কেনেকৈ বহুত স্পষ্ট আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে বিত্তীয় ব্যৱস্থাপনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে।

বৌদ্ধিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• ইজনে সিজনৰ লগত একেলগে পঢ়াৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
• আপোনাৰ প্ৰিয় সংগীত, গীত, আৰু গীতৰ কথাৰ ধাৰাটো আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আলোচনা কৰক।
• একেলগে কামবোৰ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰক আৰু পৰিকল্পনাটো কাৰ্যকৰী কৰাত সহযোগিতা কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা আনজনৰ মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ বুজাবুজি উন্নত কৰাত সহায় কৰিব।
• সমাজৰ গঠন, নৈতিকতা, শিল্প, জীৱন দৰ্শনৰ বিষয়ে আলোচনাত লিপ্ত হওক।
• জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্তৰ বাবে ইজনে সিজনৰ চাউণ্ডিং বৰ্ড হওক।
• ব্যক্তিগত আৰু দম্পতী হিচাপে দুয়োজনেই কেনেকৈ বৃদ্ধি পাব পাৰে সেই বিষয়ে চিনি পাওক আৰু আলোচনা কৰক।

5. অভিজ্ঞতাভিত্তিক ঘনিষ্ঠতা

যেতিয়া আমি বিভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ কথা কওঁ, তেতিয়া অভিজ্ঞতাভিত্তিক মাত্ৰাটোৱেই হয়তো আটাইতকৈ কম আলোচনা কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দম্পতী হিচাপে একেলগে অভিজ্ঞতা সংগ্ৰহ কৰাৰ কথা। যদিও কোনো দম্পতীয়ে একেলগে সকলো সময় কটাব পৰাটো উপযুক্ত বা সম্ভৱ নহয়, আপুনি একেলগে কামবোৰ কৰিবলৈ কিছু সময়ৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰাটো অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগিব।

সেয়া সাপ্তাহিক ডেট নাইট হওক, ছুটিৰ দিনত ওলাই যোৱা হওক, ভ্ৰমণ কৰা হওক বা চাৰিওফালে একেলগে কাম কৰা হওক ঘৰটো, এই অভিজ্ঞতাবোৰে আপোনাক এনে স্মৃতি সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে যিয়ে আপোনাৰ বন্ধনক শক্তিশালী কৰে। অভিজ্ঞতাভিত্তিক ঘনিষ্ঠতা হৈছে অংশীদাৰী অভিজ্ঞতাৰ জৰিয়তে ইজনে সিজনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা।

অভিজ্ঞতাভিত্তিক ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ বাবে টিপছ

• আপুনি একেলগে আৰু ব্যক্তিগতভাৱে কৰিব পৰা কামৰ তালিকা সৃষ্টি কৰক। তালিকাসমূহে আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৰু অংশীদাৰী স্থানৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব।
• আপুনি দুয়োজনে ভাল পোৱা কামবোৰ বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু সেইবোৰ একেলগে কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে খাদ্যৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰি ভাল পায়, তেন্তে একেলগে ৰন্ধা-বঢ়া কৰাটো অভিজ্ঞতাভিত্তিক ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে। <১৩>আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে খোজ কাঢ়ি যাওক, একেলগে চিনেমা চাওক বা দম্পতী হিচাপে বাগিচাৰ কামত হাত চেষ্টা কৰক। <১৩>একেলগে নতুন চখ এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ই নৃত্যৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মৃৎশিল্প, হাইকিং, ট্ৰেকিং, বা আপুনি দুয়োৰে আকৰ্ষণ কৰা আন যিকোনো বস্তু হ'ব পাৰে।
• একেলগে ৱৰ্কআউট কৰাটো আপোনাৰ সম্পৰ্কত অভিজ্ঞতাভিত্তিক ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলাৰ আন এটা উত্তম উপায়।

৬) সংঘাতৰ ঘনিষ্ঠতা

যেতিয়া দুজন মানুহে একত্ৰিত হৈ নিজৰ জীৱন যাত্ৰাৰ অংশীদাৰ হয়, তেতিয়া সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিব পৰাটো অসম্ভৱ। এইখিনিতে সংঘাতৰ ঘনিষ্ঠতাৰ কথা আহি পৰে। এই ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা হৈছে দম্পতীয়ে নিজৰ মতানৈক্যক সভ্য আৰু সন্মানজনকভাৱে কাম কৰাৰ ক্ষমতাৰ বিষয়ে।

বেছিভাগ দম্পতীয়ে কাজিয়া নিষ্পত্তি কৰাৰ উপায় বিচাৰিলেও, তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে নিজৰ মতানৈক্য সমাধান কৰেনে? এনেকুৱা সময়ো আছেনে যেতিয়া আপুনি বিশ্বাস কৰে যে আপুনি কোনো সংঘাত সমাধান কৰিছে তথাপিও ইয়াৰ পৰা নেতিবাচক আৱেগিক অৱশিষ্ট অনুভৱ কৰি থাকিব? পুৰণি বিষয় এটা বাৰে বাৰে বিৰক্তিকৰ হিচাপে আহি থাকেনে?

আপোনাৰ সমস্যাবোৰ কাৰ্পেটৰ তলত ব্ৰাছ কৰি তৰ্ক আৰু কাজিয়া সমাধান কৰিলে সম্পৰ্কটোত ক্ষোভৰ সৃষ্টি হয়। এই ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হৈছে দম্পতীক সংঘাতসমূহ বুদ্ধিমানৰূপে সমাধান কৰাৰ ক্ষমতাৰে সজ্জিত কৰা। এবাৰ সেইটো সম্ভৱ হ'লে আপোনাৰ সম্পৰ্কই আটাইতকৈ ৰুক্ষ ধুমুহাৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে শক্তিশালী হ'ব পাৰে।

সংঘাতৰ ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• আপুনি সংঘাত সমাধানৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে উচ্চ আৱেগিক পৰ্যায়টোৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব লাগিব। নিজৰ বিষয়বোৰ শান্ত মনেৰে আলোচনা কৰক।
• আপোনাৰ চিন্তা আৰু মতামত আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুক্তভাৱে ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ শিকক। আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী প্ৰকাশ কৰাত দৃঢ় হ’ব লাগে যদিও আক্ৰমণাত্মক নহ’ব।
• আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অতি অস্থিৰ আৰু কঠিন পৰ্যায়তো আপোনাৰ সংগীক সন্মান কৰক। <১৩>বিবাহৰ বাবে তৰ্ক আৰু কাজিয়া বেয়া বুলি মানসিকতা সলনি কৰক। এই কথাটো মানি লওক যে সংঘাত আৰু...পাৰ্থক্য এটা সম্পৰ্কৰ এটা অংশ। এই জটিল পৰ্যায়বোৰৰ মাজেৰে দম্পতীয়ে যিদৰে আলোচনা কৰে, সেইটোৱেই দম্পতী হিচাপে আপোনাৰ শক্তিক সংজ্ঞায়িত কৰে।

সম্পৰ্কীয় পঠন: ঘনিষ্ঠতাৰ কথা আহিলে বয়সে দম্পতীক ধৰি লোৱাৰ লগে লগে দম্পতীয়ে লেহেমীয়া কৰিব লাগেনে?

7. সৃষ্টিশীল ঘনিষ্ঠতা

সৃষ্টিশীল ঘনিষ্ঠতাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি ভাগ কৰা প্ৰেম, মৰম আৰু বন্ধনৰ বিষয়ে ইজনে সিজনক সোঁৱৰাই দিয়াৰ সৃষ্টিশীল উপায় বিচাৰি উলিওৱা। ইজনে সিজনক ভালপোৱা আৰু প্ৰশংসা কৰা অনুভৱ কৰা এই মৰমলগা দিশটো সম্পৰ্ক এটা আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে প্ৰায়ে আওকাণ কৰা হয়। সেইবাবেই ইমানবোৰ দম্পতীয়ে অভিযোগ কৰা শুনিবলৈ পায় যে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ পৰা ৰোমাঞ্চ নাইকিয়া হৈ গৈছে৷

সকলো বিভিন্ন ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাৰ ভিতৰত সৃষ্টিশীল দিশটোৱে এক বৃহৎ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কত দ্ৰুতভাৱে অধিক সোৱাদ যোগ কৰিব পাৰে। যিমানেই দিন একেলগে নাথাকক কিয়, আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে ৰোমান্টিকভাৱে ফ্লাৰ্ট কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। তেওঁলোকৰ ওপৰত মনোযোগেৰে শ্বাৱাৰ কৰক আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে অনুগ্ৰহ ঘূৰাই দিয়ে তেতিয়া ইয়াক উপভোগ কৰক।

সৃষ্টিশীল ঘনিষ্ঠতা উন্নত কৰাৰ পৰামৰ্শ

• আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনৰ বিষয়ে আপুনি প্ৰশংসা কৰা কথাবোৰৰ বিষয়ে হাতেৰে লিখা টোকাসমূহ এটা ক্লাছিক যিটো খুব কমেইহে ব্যৰ্থ হয় প্ৰভাৱিত কৰা. এইবোৰ তেওঁলোকৰ অফিচৰ বেগ বা আলমাৰীৰ দৰে কৌশলগত ঠাইত লুকুৱাই ৰাখক, যাতে তেওঁলোকে সেইবোৰৰ ওপৰত আকস্মিকভাৱে আহি আচৰিত হ’ব পাৰে।
• ইজনে সিজনক চিঠি লিখক।
• ফুল পঠাওক কেৱল কাৰণ।
• মাজে মাজে সঠিক উপহাৰেৰে আদৰ-সাদৰ কৰক।
• ৰোমান্টিক ডেট নাইটৰ পৰিকল্পনা সঘনাই কৰক।