മനുഷ്യർ സാമൂഹിക ജീവികളാണ്. ഞങ്ങൾ സഹമനുഷ്യരുമായുള്ള ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം അഭിവൃദ്ധിപ്പെടാൻ ഊഷ്മളതയും സ്നേഹവും കരുതലും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ വിജയത്തിന് അടുപ്പം നിർണായകമാകുന്നത്. എന്നാൽ പ്രണയബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ലൈംഗിക അടുപ്പമാണ് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ആദ്യം വരുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരമാവധി സംതൃപ്തി ലഭിക്കുന്നതിന് മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അടുപ്പം പോഷിപ്പിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അടുപ്പത്തിന് അത്ര പ്രാധാന്യം നൽകപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധം എല്ലാ വിധത്തിലും പൂർത്തീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബന്ധമില്ല. അലൈൻ ഡി ബോട്ടൺ പറഞ്ഞതുപോലെ, "ആരോരുമായും വിചിത്രമായിരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് അടുപ്പം - അത് അവർക്ക് ശരിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക." ഒരു പ്രധാന വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന അടുപ്പം ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ മാത്രമല്ല, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പമുണ്ട്. ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ തുല്യ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. അതിനാൽ, അടുപ്പം അതിന്റെ പല രൂപങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും ദീർഘകാലമായുള്ള ഒരുമയ്‌ക്കായി ദമ്പതികൾ അതെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

എന്താണ് അടുപ്പം?

അടുപ്പത്തെ കേംബ്രിഡ്ജ് നിഘണ്ടു നിർവചിക്കുന്നത് 'മറ്റൊരാളുമായി അടുത്ത വ്യക്തിബന്ധം പുലർത്തുന്ന അവസ്ഥ' എന്നാണ്. ഹൃദയം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വികാരമാണിത്. പരസ്പരം തങ്ങളുടെ ദുർബലമായ വശങ്ങൾ കാണിക്കാനും പരസ്പരം ജീവിതം പങ്കിടാനും കഴിയുന്നത്ര അടുപ്പവും സുഖവും തോന്നുമ്പോൾ രണ്ട് ആളുകൾ അടുപ്പമുള്ളവരാണെന്ന് പറയാം.8. ലൈംഗിക അടുപ്പം

ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങളിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നത് ലൈംഗിക അടുപ്പമാണ്. ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ ഈ ബന്ധത്തിന് വളരെയധികം ഊന്നൽ നൽകപ്പെടുന്നു, സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുന്ന നിമിഷം, ഇഴയുന്ന ദൂരത്തെക്കുറിച്ച് ദമ്പതികൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു. ഈ തീപ്പൊരി സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളിലേക്ക് വരാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

അസംസ്‌കൃതമായ അഭിനിവേശവും ജഡികമായ പ്രേരണകളും ആയിരിക്കുമ്പോൾ സെക്‌സ് ആഴത്തിലുള്ള സംതൃപ്തി നൽകുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും.

അതിനാൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ആ പ്രവൃത്തിയിൽ നിന്ന് ആനന്ദം നേടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഓർക്കുക, പ്രവൃത്തി പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് അടുപ്പം എന്ന തോന്നൽ. നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട 'ജോലി' ആയി സമീപിക്കുന്നതിനു പകരം പരസ്പരം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്നേഹവും അഭിനിവേശവും പ്രകടിപ്പിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുക.

ലൈംഗിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അശ്രദ്ധ ഒഴിവാക്കുക. ഓഫീസ് പ്രശ്‌നമോ അതോ സ്‌കൂൾ രാത്രിയായതിനാൽ കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ പോയോ എന്ന കാര്യം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. ഈ നിമിഷത്തിലായിരിക്കുക.
• പരസ്പരം ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്തും അറിയുക. നിങ്ങളുടെ എറോജെനസ് സോണുകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നയിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
• ഒരു ബന്ധത്തിൽ ലൈംഗിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് ആശയവിനിമയം. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങളും ഇഷ്ടക്കേടുകളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സത്യസന്ധമായി പങ്കിടുക.
• നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ മസാലയാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താംതാന്ത്രിക ലൈംഗികത.

നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം ഉണ്ടാക്കാൻ, സന്തോഷം കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സമയത്തിന്റെ പരീക്ഷണത്തെ അതിജീവിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഈ വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പവും അവയെ ഫലപ്രദമായി പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനവും.

“ അവർ പൊതുവായ സ്വപ്നങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും പങ്കിടുകയും പരസ്പരം സുരക്ഷാ വലകളായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.”

രണ്ട് പങ്കാളികൾ ചെറുപ്പവും ബന്ധം പുതുമയുമുള്ളപ്പോൾ, ടൺ കണക്കിന് ലൈംഗികതയുണ്ടാകും. അടുപ്പം. കാലക്രമേണ, ലൈംഗികത ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതോടെ, അകലം ഇഴയാൻ തുടങ്ങുന്നു. 'ഒരു നിസ്സാരത' എന്ന തോന്നൽ ബന്ധത്തിൽ പിടിമുറുക്കുന്നു. കുട്ടികൾ, പ്രായമായ മാതാപിതാക്കൾ, വീട് കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, ധനകാര്യം എന്നിവയുടെ ചുമതലകൾ മുൻസീറ്റ് എടുക്കുമ്പോൾ, ദമ്പതികളുടെ ബന്ധം പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരാതിപ്പെടുന്നത് ഇതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ദമ്പതികളും ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതിനാലാണിത്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പം ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് വളരെ ഇടുങ്ങിയ കാഴ്ചയായി കണക്കാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടാകുമെങ്കിലും, സാമീപ്യത്തെ ഒരു ശാരീരിക ബന്ധവുമായി മാത്രം സമീകരിക്കുന്ന സാമൂഹിക നിർമ്മിതികൾ കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ ഇതുവരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലായിരിക്കാം.

8 ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ ലൈംഗിക ഘടകങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ 8 വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പമുണ്ട്. ഈ മേഖലകളിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നന്നായി മുന്നേറുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ളതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം:

1. ശാരീരിക അടുപ്പം

ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ശാരീരിക അടുപ്പം. ശാരീരിക സ്പർശനത്തിലൂടെയും സമ്പർക്കത്തിലൂടെയും പരസ്പരം സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഇത്. കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുക, ആലിംഗനം ചെയ്യുക, ചുംബിക്കുക, കെട്ടിപ്പിടിക്കുക - ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ രൂപങ്ങളാണ്. ഈ ആംഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വിലമതിക്കുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ശാരീരിക സ്പർശനങ്ങൾ സാധാരണയായി ലൈംഗികതയൊന്നും ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല. ജോലിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് കവിളിൽ ഒരു കുലുക്കം, ദിവസാവസാനം നിങ്ങൾ പരസ്പരം കാണുമ്പോൾ ഒരു ആലിംഗനം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ക്ഷീണിതനാകുമ്പോൾ മൃദുവായ തോളിൽ തടവുക, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ ആലിംഗനം ചെയ്യുക. ശരിയായ സ്പർശനത്തിന് ആയിരത്തിലധികം വാക്കുകൾ പറയാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് ശാരീരിക അടുപ്പം പ്രധാനമാണ്, അതിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം.

അനുബന്ധ വായന : അടുപ്പം വേണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞാൽ എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യുമോ?

ശാരീരിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• ഒന്നാമത്തേതും പ്രധാനമായി, ലൈംഗികേതര ശാരീരിക അടുപ്പം സൗമ്യനാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്നും അറിയിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം, അല്ലാതെ അവരുടെ ശരീരത്തോട് നിങ്ങളുടെ അവകാശവാദം ഉന്നയിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളും പങ്കാളിയും നൽകണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശാരീരികമായി അടുത്തിടപഴകുന്നതിൽ എവിടെയാണ് കുറവുള്ളതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ലളിതമായ ഒരു സ്പർശനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കാം എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• ഒരു കാരണത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സ്പർശനത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും അടുപ്പമുള്ള സ്‌പർശനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വിദഗ്ധരുടെ ഒരു പാനൽ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അത് പൂർണ്ണമായും രഹസ്യാത്മകവുമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ശാരീരികമായി അകന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അവരുമായി സത്യസന്ധവും നേരായതുമായ ചർച്ച നടത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ അവളിൽ നിന്ന് അകന്നതായി തോന്നുന്നുവെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക. ഏത് തരത്തിലുള്ള സ്‌പർശനമാണ് അവൾ വിലമതിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്‌നേഹവും വാത്സല്യവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.

3. ആത്മീയ അടുപ്പം

ആത്മീയ അടുപ്പം ഒരു ബന്ധത്തെ ദൃഢമാക്കുക മാത്രമല്ല, ജീവിത പ്രതിസന്ധികളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് ദമ്പതികൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആഴത്തിലുള്ളതും അസ്തിത്വപരവുമായ തലത്തിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ. ദൈവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത് നമ്മൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം വിധിയാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഉയർന്ന ശക്തിയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇതിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എവിടെയാണ്? നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വിശ്വാസികളാണോ? നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളുണ്ടോ?

ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ജീവിതത്തിൽ വളരെ വ്യത്യസ്‌തമായ പാതകളിൽ എത്തിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു അജ്ഞേയവാദിയോ നിരീശ്വരവാദിയോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെഒരു വിശ്വാസിയെ പങ്കാളിയാക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തിലും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളോടുള്ള സമീപനത്തിലും വളരെയധികം വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ഇത് പരസ്പരം ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കാനും ഭിന്നതകളും കലഹങ്ങളും കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മീയ അടുപ്പം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പുതിയ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആത്മീയ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങളുടെ ആത്മീയവും മതപരവുമായ വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി.
• പ്രാർത്ഥിക്കാനോ ധ്യാനിക്കാനോ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം പരിശീലിക്കാനോ ഒരുമിച്ച് നിശബ്ദതയിൽ ഇരിക്കാനോ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കിട്ട ആത്മീയ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ആത്മീയ പിൻവാങ്ങലോ ഒരു ഗെറ്റ്‌വേയോ ആസൂത്രണം ചെയ്യാം.
• നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇപ്പോഴായിരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കുക, ക്ഷമിക്കുക, വിട്ടയക്കുക.
14> അനുബന്ധ വായന: 12 വഴികൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ അടുപ്പമില്ലായ്മ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു

4. ബൗദ്ധിക അടുപ്പം



ആശയങ്ങളും ചിന്തകളും വൈദഗ്ധ്യങ്ങളും ഹോബികളും പങ്കുവെക്കുന്നതും സെറിബ്രൽ തലത്തിൽ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് ബൗദ്ധിക അടുപ്പം. ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വതന്ത്രമായ ചർച്ചകൾ, വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായി തോന്നുന്ന കാരണങ്ങൾ, രാഷ്ട്രീയ പ്രത്യയശാസ്ത്രങ്ങൾ, തത്ത്വചിന്തകൾ എന്നിവ ഇത്തരത്തിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളാണ്.

“ ഒരു ദമ്പതികൾ ബൗദ്ധികമായി അടുത്തിടപഴകുമ്പോൾ, ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതെ തന്നെ അവർക്ക് തർക്കിക്കാനും വാദിക്കാനും പങ്കിടാനും വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. “

അവർ പരസ്‌പരം ബൗദ്ധിക കഴിവുകൾ വർധിപ്പിക്കുന്നതിലും പിന്തുണക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയുടെ വളർച്ച. പരസ്പരം ബൗദ്ധികമായ അന്വേഷണങ്ങളും വീക്ഷണകോണുകളും തമ്മിലുള്ള ബഹുമാനം എന്ന ആശയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാണ് ഇത്.

ഓരോരുത്തരുടേയും മനോഭാവവും പെരുമാറ്റവും പങ്കിടാനും ക്രിയാത്മകമായ വിമർശനം നൽകാനും വ്യക്തിഗത വളർച്ച അനുവദിക്കുന്നതിന് ബന്ധത്തിൽ മതിയായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കാനും ബൗദ്ധിക അടുപ്പം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ദമ്പതികൾ ബൗദ്ധികമായി അടുപ്പത്തിലായാൽ, കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്താം, എങ്ങനെ കൂടുതൽ വ്യക്തവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ സാമ്പത്തികം കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങൾ ഇരുവരും ചർച്ചചെയ്യും.

ബൗദ്ധിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• പരസ്പരം ഒരുമിച്ച് വായിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം, പാട്ടുകൾ, വരികൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
• ഒന്നിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുന്നതിൽ സഹകരിക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• സാമൂഹിക നിർമ്മിതികൾ, ധാർമ്മികത, കല, ജീവിത തത്ത്വചിന്തകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളിൽ ഏർപ്പെടുക.
• പ്രധാനമായ ജീവിത തീരുമാനങ്ങൾക്കായി പരസ്പരം ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ബോർഡ് ആയിരിക്കുക.
• വ്യക്തികളായും ദമ്പതികളായും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വളരാൻ കഴിയുമെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

  വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അനുഭവപരിചയപരമായ മാനം ഒരുപക്ഷേ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്തതാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് അനുഭവങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക എന്നതാണ്. ഏതെങ്കിലും ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ മുഴുവൻ സമയവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ലെങ്കിലും സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് കുറച്ച് സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകണം.

  ഇതും കാണുക: അവൻ നിങ്ങളോട് അനാദരവ് കാണിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം? അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 13 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ

  അത് ആഴ്‌ചതോറുമുള്ള തീയതി രാത്രികളോ വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പോകുകയോ യാത്രകൾ നടത്തുകയോ ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. വീട്, ഈ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അനുഭവപരമായ അടുപ്പം എന്നത് പങ്കിട്ട അനുഭവങ്ങളിലൂടെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

  അനുഭവപരമായ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

  • നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് വ്യക്തിപരമായും ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും പങ്കിട്ടതുമായ ഇടം തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ലിസ്‌റ്റുകൾ സഹായിക്കും.
  • നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഭക്ഷണത്തിൽ പരീക്ഷണം ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്നത് അനുഭവപരമായ അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
  • നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം നടക്കുക, ഒരുമിച്ച് ഒരു സിനിമ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികളായി പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ നോക്കുക.
  • ഒരുമിച്ച് ഒരു പുതിയ ഹോബി പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് നൃത്തം മുതൽ മൺപാത്രങ്ങൾ, കാൽനടയാത്ര, ട്രെക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ആകാം.
  • ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അനുഭവപരമായ അടുപ്പം വളർത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
<14

6. വൈരുദ്ധ്യ അടുപ്പം

രണ്ടുപേർ ഒരുമിച്ച് തങ്ങളുടെ ജീവിതയാത്ര പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ സംഘർഷങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഇവിടെയാണ് സംഘർഷ സാമീപ്യത്തിന്റെ പ്രസക്തി. വിയോജിപ്പുകൾ പരിഷ്‌കൃതവും മാന്യവുമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ദമ്പതികളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള അടുപ്പം.

മിക്ക ദമ്പതികളും വഴക്കുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവർ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ശരിക്കും പരിഹരിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒരു തർക്കം പരിഹരിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടോ, എന്നിട്ടും അതിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് വൈകാരിക അവശിഷ്ടങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നുണ്ടോ? ഒരു പഴയ പ്രശ്‌നം വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രകോപനമായി ഉയർന്നുവരുന്നുണ്ടോ?

തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരവതാനിക്ക് കീഴിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് പരിഹരിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിൽ നീരസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സംഘർഷങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ദമ്പതികളെ സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ. ഒരിക്കൽ അത് നേടിയെടുത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഏറ്റവും കഠിനമായ കൊടുങ്കാറ്റുകളെ നേരിടാനും അതിനായി ശക്തമാകാനും കഴിയും.

വൈരുദ്ധ്യ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉയർന്ന വൈകാരിക ഘട്ടത്തിനായി കാത്തിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശാന്തമായ മനസ്സോടെ ചർച്ച ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും അഭിപ്രായങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സ്വതന്ത്രമായി പങ്കിടാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് അറിയിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുമ്പോൾ, ആക്രമണോത്സുകത കാണിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും അസ്ഥിരവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബഹുമാനിക്കുക.
• തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും വിവാഹത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന ചിന്താഗതി മാറ്റുക. വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുകവ്യത്യാസം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ദമ്പതികൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ നിർവചിക്കുന്നത്.

അനുബന്ധ വായന: അടുപ്പത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ദമ്പതികൾ മന്ദഗതിയിലാക്കണോ?

7. ക്രിയേറ്റീവ് അടുപ്പം

ക്രിയേറ്റീവ് അടുപ്പം എന്നാൽ നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന സ്നേഹവും വാത്സല്യവും ബന്ധവും പരസ്പരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ക്രിയാത്മകമായ വഴികൾ തേടുകയാണ്. പരസ്പരം സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും അഭിനന്ദിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്ന ഈ മനോഹരമായ വശം ഒരു ബന്ധം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രണയം തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതായതെന്ന് നിരവധി ദമ്പതികൾ പരാതിപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള അടുപ്പങ്ങൾക്കിടയിൽ, സർഗ്ഗാത്മകമായ വശത്തിന് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വാദും വേഗത്തിൽ ചേർക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ എത്ര നാളായി ഒരുമിച്ചു കഴിഞ്ഞാലും, നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി പ്രണയബന്ധം പുലർത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. അവരെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുക, അവർ അനുകൂലമായി തിരികെ വരുമ്പോൾ അത് ആസ്വദിക്കുക.

സൃഷ്ടിപരമായ അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൈകൊണ്ട് എഴുതിയ കുറിപ്പുകൾ അപൂർവ്വമായി പരാജയപ്പെടുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് ആണ്. മതിപ്പുളവാക്കുക. അവരുടെ ഓഫീസ് ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോസറ്റ് പോലെയുള്ള തന്ത്രപ്രധാനമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇവ മറയ്ക്കുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവയിൽ അവസരം ലഭിക്കുകയും ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
• പരസ്പരം കത്തുകൾ എഴുതുക.
• പൂക്കൾ അയയ്‌ക്കുക.
• പലപ്പോഴും റൊമാന്റിക് ഡേറ്റ് രാത്രികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.