Chia tay thật đau đớn. Có rất nhiều vấn đề chưa được giải quyết và có khả năng một trong hai hoặc cả hai đối tác vẫn còn yêu nhau. Đó là lý do tại sao việc giải quyết những ranh giới bất thành văn khi làm bạn với người yêu cũ là điều cần thiết. Bạn không muốn khơi lại cảm xúc của mình đối với người yêu cũ cũng như không muốn cãi nhau và bắt đầu ghét họ.

Nếu bạn và người yêu cũ của mình đang xem trang mẫu về việc có một mối quan hệ thuần khiết sau khi chia tay, sau đó bạn có thể thiết lập các quy tắc cơ bản với nhau. Nếu họ do dự và coi việc kết bạn với bạn là cái cớ để tiếp cận bạn và biết thông tin chi tiết về cuộc sống của bạn, thì bạn có thể muốn giữ những quy tắc này cho riêng mình và đảm bảo rằng chúng không vượt qua ranh giới của bạn.

Cách thực hiện Bạn có đặt ranh giới tình bạn với người yêu cũ không?

Việc chia tay, đặc biệt là sau một mối quan hệ lâu dài, có thể khiến một người phải vật lộn với nhiều vấn đề chưa được giải quyết và luôn có một sự kết thúc khó nắm bắt nếu mọi thứ kết thúc đột ngột. Đó là lý do tại sao mọi người luôn nói rằng dành thời gian cho người yêu cũ không phải là một ý kiến ​​hay vì nó có thể gợi lại những kỷ niệm và cảm xúc không tốt đẹp cho bạn. Họ có quyền lo lắng vì chia tay rất khó khăn.

Khi được hỏi trên Reddit làm thế nào để người yêu cũ có thể trở thành bạn bè, một người dùng đã trả lời: “Chắc chắn là có thể nhưng thành công phụ thuộc rất nhiều vào bản chất của cuộc chia tay, trưởng thành của hai người liên quan,từ họ, hãy sắp xếp cảm xúc của bạn, viết nhật ký và buông bỏ một lần nữa.

Hơn nữa, hãy ngừng theo dõi người yêu cũ của bạn trên mạng. Sự tò mò sẽ lấn át bạn nếu bạn ưu tiên theo dõi họ. Họ đang hẹn hò với ai, hẹn hò ăn tối ở đâu, và liệu họ có đẹp trai hơn bạn hay không - tất cả những điều này không liên quan gì đến bạn. Nó sẽ không giúp bạn tiến lên. Sẽ tệ hơn nếu bạn có một đối tác mới vì điều đó không công bằng với họ vì bạn không cống hiến hết mình cho mối quan hệ mới của mình.

9. Đừng cho họ lời khuyên về tình yêu

Bạn là người cuối cùng họ cần lời khuyên về tình yêu. Bạn cần có ranh giới lành mạnh với họ và cho họ lời khuyên về tình yêu không được yêu cầu là không lành mạnh. Cuộc sống tình yêu của họ không liên quan gì đến bạn. Họ cũng có thể cảm thấy không thoải mái khi nhận lời khuyên từ người mà họ từng yêu quý. Ngay cả khi họ là người liên hệ với bạn để được hướng dẫn, tốt nhất bạn nên giữ suy nghĩ của mình cho riêng mình và không tham gia vào cuộc sống tình yêu hiện tại của họ. Hãy tuân theo những ranh giới như vậy với người yêu cũ khi ở trong một mối quan hệ mới để tránh mọi thứ trở nên độc hại giữa tất cả các bên liên quan.

10. Đừng nói về mối quan hệ trong quá khứ của bạn với đối tác hiện tại của họ

Bây giờ bạn đã quyết định giữ mối quan hệ bạn bè, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ đối tác mới của người yêu cũ. Đừng chia sẻ với họ những điều bạn đã làm với người yêu cũ hoặc họ đã như thế nào khi ở bên bạn. Nócó vẻ như bạn đang cố khiến họ ghen tị hoặc bất an ngay cả khi đó không phải là ý định của bạn.

Hãy để họ tự khám phá đối tác của mình và bạn tận hưởng cuộc sống của mình theo cách của nó. Đây là điều quan trọng nhất về ranh giới làm bạn với người yêu cũ đã bước tiếp và yêu lần nữa. Bạn không muốn tình cờ gặp phải người yêu đau khổ vẫn đang cố gắng hết sức để giành lấy người yêu cũ.

Những điểm chính

• Sức khỏe tinh thần của bạn phải là ưu tiên hàng đầu của bạn. Đừng chấp nhận tình bạn với người yêu cũ nếu bạn vẫn chưa hàn gắn vết thương sau cuộc chia tay
• Trong khi thiết lập ranh giới lành mạnh, hãy đảm bảo rằng hai bạn ngừng sử dụng tài khoản mạng xã hội của nhau và tránh đăng bài về cuộc chia tay
• Hãy bình tĩnh hãy để ý đến cảm xúc và đừng để sự phán xét bên ngoài cản trở tình bạn của bạn

Vì vậy, đó là tổng hợp 10 quy tắc quan trọng nhất để làm bạn với người yêu cũ . Một số ranh giới để làm bạn với người yêu cũ mà bạn đặt ra là do tâm trí của bạn nhiều hơn, phần còn lại là của cả hai bạn. Đối với những vấn đề cần được cả hai theo đuổi, bạn cần nói chuyện với họ và đồng ý về một số điểm chung.

Nếu bạn là người đang bắt đầu tình bạn với người yêu cũ, thì bạn sắp mở lòng một chương mới hoàn toàn không giống với bất kỳ mối quan hệ nào bạn từng có trước đây. Làm bạn với người yêu cũ sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn nhìn nhận họ. Bạn sẽnhìn thấy một khía cạnh của họ mà bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy nếu bạn đang hẹn hò với họ. Mọi thứ có thể hơi khó xử lúc đầu nhưng cuối cùng, những khúc mắc sẽ được giải quyết.

Đừng suy nghĩ quá nhiều về câu hỏi tại sao người yêu cũ muốn làm bạn. Bạn không biết lý do của họ và bạn có thể không bao giờ có thể tìm ra chúng. Đi với dòng chảy và xem nó đi đâu. Cuối cùng, hy vọng rằng bạn sẽ ở bên một người bạn hiểu bạn hơn cả chính bạn. Tất cả tốt nhất!

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 1 năm 2023.

Câu hỏi thường gặp

Không. Sẽ không nếu bạn đặt ra ranh giới rõ ràng với họ và trao đổi rõ ràng với họ rằng bạn không muốn họ phá hỏng mối quan hệ mới của bạn. Nếu họ là một người tốt và không có ác ý với bạn, thì họ sẽ để bạn yên và sẽ không gây rắc rối trong đời sống tình cảm của bạn. 2. Làm bạn với người yêu cũ có độc hại không?

Không hề. Nếu hai bạn có ý tốt thì không có gì sai khi làm bạn. Sẽ không độc hại khi bạn kết bạn với họ vì bạn thích công ty của họ chứ không phải vì bạn muốn họ quay lại. 3. Khi nào người yêu cũ không nên làm bạn?

Người yêu cũ không nên làm bạn khi họ vẫn còn tình cảm với nhau. Họ không nên là bạn nếu họ có máu xấu. Bạn cũng không thể làm bạn với người yêu cũ khi bạn đang thầm mong họ quay lại làm bạn.người yêu.

Người yêu cũ của bạn có hủy hoại mối quan hệ mà bạn đã dồn hết tâm huyết không? Hay bạn đã làm gì tổn thương họ dẫn đến chia tay? Dù lý do là gì, bạn cần biết rằng việc đặt ra ranh giới cho việc làm bạn với người yêu cũ sẽ giúp bạn bớt đau đớn hơn rất nhiều. Bây giờ, nếu bạn đang thắc mắc về các quy tắc để làm bạn với người yêu cũ, thì điều đầu tiên bạn cần làm là suy nghĩ kỹ càng về những điều sau:

1. Bạn có còn tình cảm không?

Trải qua một cuộc chia tay giống như nếm thử thức ăn ôi thiu. Trải nghiệm này thật kinh khủng và cuối cùng, bạn vẫn còn cảm giác khó chịu trong miệng. Dựa trên lý thuyết về các giai đoạn đau buồn, bạn nhất định phải trải qua những điều sau:

• Từ chối
• Giận dữ
• Trầm cảm
• Thương lượng
• Chấp nhận

Tương tự như vậy, khi bước tiếp sau cuộc chia tay, mọi người có xu hướng mắc kẹt ở một trong những giai đoạn này, đặc biệt là sự tức giận. Vì vậy, trước khi làm bạn với người cũ đã làm tổn thương bạn, bạn cần cẩn thận rằng mình đã trải qua cảm giác tức giận và đau đớn. Hãy chắc chắn rằng bạn không còn tức giận hay tổn thương nào để trút ra ngoài nếu không lần sau bạn gặp họ, đó sẽ là một thảm họa.

2. Bạn tự nhận thức thế nào sau khi chia tay?

Phần khó khăn nhất khi chia tay là sự tự tin của bạn bị ảnh hưởng. Khi ai đó chia tay với bạn,bạn bắt đầu đặt câu hỏi về mọi thứ về bản thân. Bạn cảm thấy không thoải mái với làn da của chính mình và bạn không thể hiểu được làm thế nào mà sự vắng mặt của một người có thể tạo ra sự xáo trộn cảm xúc mãnh liệt trong bạn như vậy.

Nếu bạn là người phá vỡ mọi thứ, bạn cũng sẽ trải qua điều gì đó tương tự, nhưng câu hỏi của bạn sẽ giống như: Tôi bị làm sao vậy? Có phải tôi vừa vứt bỏ điều tốt nhất từng xảy ra với mình không? Tại sao tôi có những vấn đề nghiêm trọng về niềm tin như vậy?

Trong trường hợp này, sự tự tin của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Đó là lý do tại sao bạn phải trải qua giai đoạn yêu bản thân và xây dựng lại lòng tự trọng của mình trước khi bắt đầu suy nghĩ về ranh giới của việc làm bạn với người yêu cũ.

3. Quan điểm của cả hai bạn về vấn đề kết thúc ?

Một phần quan trọng để tiến lên từ một mối quan hệ là kết thúc. Vì vậy, nếu bạn đã trải qua một cuộc chia tay và đang nghĩ đến việc làm bạn với người yêu cũ đã làm tổn thương bạn, thì bạn cần tự hỏi mình câu hỏi này: Tôi đã khép lại chưa?

Thành thật mà nói, sự khép lại có thể đến theo nhiều cách và nó có thể trông giống như thế này:

• Có một cuộc trò chuyện hiệu quả, trong đó bạn giải quyết các vấn đề chưa được giải quyết và cảm giác tiêu cực cũ của mình
• Thiết lập các ranh giới lành mạnh và đi đến một thỏa thuận mà cả hai bên sẽ không vượt quá giới hạn của mình
• Chấp nhận điều đó mối quan hệ này đã đi đến hồi kết

Ranh giới của việc làm bạn với người yêu cũ là gì?

Tình bạn với người yêu cũNghe có vẻ khó khăn, đặc biệt là với tất cả những cảm giác tổn thương mà họ đã gây ra cho bạn nhưng bạn cần tìm ra cách đặt ranh giới cho việc làm bạn với người yêu cũ vì đôi khi bạn không thể tránh được họ. Giống như có thể họ là đồng nghiệp của bạn, bạn của gia đình, bạn thân của bạn hoặc có thể cả hai bạn sống trong cùng một tòa nhà. Trong tất cả các trường hợp này, việc gặp lại người yêu cũ là không thể tránh khỏi và theo nghĩa đen là không thể tránh khỏi.

Có thể người yêu cũ của bạn cuối cùng đã bỏ chặn bạn và gửi cho bạn một tin nhắn thân thiện. Tại thời điểm đó, việc hiểu lý do tại sao người yêu cũ muốn làm bạn cũng quan trọng như việc hiểu rõ lý do bạn duy trì mối quan hệ thuần khiết với họ. Đó có thể là một điều gì đó vô hại như họ không muốn chia rẽ nhóm bạn của bạn hoặc ngược lại như sử dụng tình bạn để duy trì khả năng quay lại với nhau. Bạn cần chuẩn bị cho mọi khả năng và cách tốt nhất để làm điều đó là đặt ra một số quy tắc để làm bạn với người yêu cũ, như sau:

1. Không tán tỉnh

Đây là điều quan trọng nhất cân nhắc khi thiết lập ranh giới với người yêu cũ khi đang trong một mối quan hệ mới hoặc khi bạn còn độc thân và vẫn đang hàn gắn vết thương sau cuộc chia tay. Ở gần nhau có thể khiến bạn vô thức chạm vào cánh tay họ hoặc nói những lời tán tỉnh với nhau.

Sau đây là một số ngôn ngữ cơ thể tán tỉnh mà bạn cần lưu ý khi giao tiếp với đối tác cũ của mình:

• Tránh nhắn tinhọ vào những giờ khác nhau
• Không phản ứng lại lời tán tỉnh của họ
• Không gửi cho họ biểu tượng cảm xúc trái tim
• Không đặt câu hỏi về đời sống tình dục của họ
• Tránh cố tình dẫn dắt họ

Khi các bạn đã tìm ra cách để cảm thấy thoải mái khi ở bên nhau, một chút tán tỉnh lành mạnh chỗ này chỗ kia có thể có tác dụng. Như trường hợp của Robin và Ted trong How I Met Your Mother . Nhưng đây là một trong những ranh giới không thể thương lượng để làm bạn với người yêu cũ. Bạn không thể tán tỉnh ngay từ đầu, điều đó sẽ chỉ làm phức tạp thêm mọi thứ.

2. Hãy đợi cho đến khi bạn vượt qua được cuộc chia tay

Nếu người yêu cũ của bạn muốn có một mối quan hệ thuần khiết, hãy cho họ biết rằng bạn cần một khoảng thời gian để thích nghi với cuộc sống sau khi chia tay. Hãy cho họ biết rằng mối quan hệ trong quá khứ của bạn vẫn còn ám ảnh bạn và bạn không thể vượt qua nó. Ngay cả khi bạn đã kết thúc mối quan hệ một cách tốt đẹp, bạn vẫn cần thời gian để trải qua thời kỳ tang tóc. Phục hồi từ cú đánh mà bạn vừa thực hiện.

Nếu bạn không tận dụng thời gian đó, thì bạn sẽ không bao giờ phục hồi đúng cách. Bạn sẽ ở xung quanh lời nhắc nhở lớn nhất về mối quan hệ thất bại của bạn. Và ngay cả khi bạn không muốn điều đó, lòng tự trọng của bạn sẽ bị ảnh hưởng mỗi khi bạn thấy họ tiến bộ trong đời sống tình cảm. Vì vậy, hãy luôn đợi cho đến khi bạn đã vượt qua được mối quan hệ của mình một cách đáng kể trước khi bắt đầu dành thời gian cho người yêu cũ.

Khi được hỏi trên Reddit rằng làm bạn với người yêu cũ có phải là ý kiến ​​hay không,một người dùng trả lời: “Tôi nghĩ rằng phải mất hơn 6 tháng để thực sự làm bạn với một người yêu cũ rất quan trọng, nhưng vâng, nếu bạn, chẳng hạn như hai năm trước khi chia tay, thì hoàn toàn có thể trở thành bạn tốt. Ít nhất hãy cho bạn và họ thời gian để hẹn hò với một vài người quan trọng khác trước khi bạn bắt đầu một mối quan hệ thân thiết trở lại.”

3. Giữ bình thường

Làm bạn với người yêu cũ có nghĩa là bắt đầu hoàn toàn mới và xây dựng một kết nối mới với họ từ đầu. Bạn cần vạch ra ranh giới và không để những thói quen và cảm xúc cũ khơi lại tình yêu. Nếu bạn đang băn khoăn về ranh giới làm bạn với vợ cũ hoặc chồng cũ, thì điều quan trọng nhất là giữ thái độ thuần khiết. Bất cứ khi nào bạn ở bên nhau, bạn cần giữ mọi thứ bình thường. Một số ví dụ về ranh giới với người yêu cũ bao gồm:

• Không nói về mối quan hệ trong quá khứ của bạn
• Không thảo luận về mục tiêu của mối quan hệ cũ
• Tránh chia sẻ quá nhiều chi tiết về người mới mà bạn đang hẹn hò
• Don không hỏi những chi tiết thân mật về đối tác hiện tại của họ
• Đừng ép buộc tình bạn này phải có kết quả. Hãy để mọi chuyện diễn ra tự nhiên và có khoảng thời gian vui vẻ để tìm hiểu nhau như những người bạn

4. Tôn trọng không gian cá nhân của nhau

Vấn đề lớn nhất mà mọi người gặp phải khi cố gắng làm bạn với người yêu cũ là ngay sau khi vượt qua sự ngại ngùng ban đầu, họ có xu hướng quên đivề cuộc chia tay. Họ trở lại mức độ thoải mái mà họ đã chia sẻ trong mối quan hệ của mình. Đây là lúc bạn cần nói chuyện nghiêm túc về việc thiết lập ranh giới để làm bạn với người yêu cũ.

Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi ở bên nhau thì bạn cần thiết lập các thông số về không gian cá nhân trong mối quan hệ mới của mình. Ví dụ, khi đang yêu nhau, cả hai bạn đều háo hức muốn biết mọi thứ về một ngày của nhau, nhưng bây giờ với tư cách là bạn bè, bạn được phép giữ một số chi tiết cá nhân cho riêng mình. Giữ gìn không gian cá nhân của bạn là một trong những ranh giới quan trọng nhất để làm bạn với người yêu cũ. Đó là điều duy nhất giúp bạn bắt đầu lại với họ.

5. Bỏ qua tất cả những điều xấu xa

Mọi mối quan hệ đều có những thăng trầm. Những ký ức này đôi khi vẫn bị đánh đố bởi tất cả những cảm xúc đã đi cùng họ trước đó. Đó là lý do tại sao khi bạn cân nhắc ranh giới của việc làm bạn với người yêu cũ, việc buông bỏ quá khứ và bắt đầu lại mới trở thành một điều quan trọng. Điều này là do bạn không thể trở thành bạn mới của người yêu cũ nếu giữa hai người vẫn còn hiềm khích. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản mà bạn cần thiết lập khi vạch ra ranh giới làm bạn với người yêu cũ khi đang yêu hoặc khi vẫn còn độc thân:

• Đừng hồi tưởng những kỷ niệm đẹp quá lâu hoặc một cách thân mật
• Đừng chơi trò đổ lỗi và xem lạinguyên nhân chia tay
• Tránh gặp nhau ở những nơi mà hai bạn đã cùng nhau chia sẻ những kỷ niệm vui vẻ
• Đừng lôi bạn bè vào việc này bằng cách nói xấu nhau

6. Hãy để ý đến cảm xúc

Với lịch sử của bạn với người yêu cũ, luôn có cơ hội để bắt gặp lại cảm xúc… một lần nữa. Khi bạn bắt đầu có khoảng thời gian vui vẻ với họ, quá khứ sẽ được kích hoạt, điều này có thể dẫn đến những cảm xúc cũ sống lại. Những thói quen cũ của họ có thể khiến bạn lại yêu họ. Đây là lý do tại sao tình dục chia tay tồn tại. Những người yêu cũ dành thời gian riêng cho nhau sau khi chia tay sẽ tái nghiện và quan hệ tình dục nhưng điều này thường dẫn đến sự khép lại mà họ cần phải tiếp tục. Điều này có thể không xảy ra khi bạn đang cố gắng làm bạn với người yêu cũ, đó là lý do tại sao việc để ý đến cảm xúc là điều cần thiết.

Đây là một trong những ranh giới phức tạp hơn khi làm bạn với vợ cũ hoặc chồng cũ vì khi bạn đã có tiền sử kết hôn thì việc nắm bắt tình cảm lại càng dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, đây không chỉ là việc phát hiện cảm xúc của người yêu cũ mà còn là việc kiểm soát cảm xúc của chính bạn. Bạn cần kiểm soát bản thân để không đầu hàng giai điệu của ký ức. Đó là một trong những quy tắc tự áp đặt quan trọng nhất để làm bạn với người cũ.

7. Đừng để ý đến những lời phán xét xung quanh

Có rất nhiều sự kỳ thị xung quanh ý tưởng làm bạn với người yêu cũ.Mọi người coi thường nó. Họ cho rằng có những cảm xúc còn sót lại đằng sau tình bạn của bạn. Mỗi bước bạn sẽ được hỏi những câu như:

• “Vậy bạn đã bước tiếp và tìm thấy hạnh phúc chưa?”
• “Bạn có chắc về điều này không?”
• “Các bạn đang cố gắng quay lại với họ phải không?”
• “Các bạn có đang bí mật quan hệ tình dục với lý do là bạn bè không?”

Tất cả những câu hỏi này có thể khiến bạn đoán già đoán non về ranh giới làm bạn với người yêu cũ trong khi đang có mối quan hệ với người khác. Bạn phải bỏ ngoài tai những lời phán xét và chỉ trích từ bên ngoài. Nếu bạn chắc chắn rằng tình cảm của mình đã không còn và bạn không muốn hẹn hò với họ nữa, thì những gì người khác nói bóng gió không thành vấn đề. Đặt đây là một trong những ranh giới để làm bạn với người yêu cũ vì suy cho cùng, đó từng là mối quan hệ của bạn và bây giờ là tình bạn của bạn.

8. Đừng đăng bất cứ điều gì xấu liên quan đến người yêu cũ của bạn trên các tài khoản mạng xã hội

Hãy tưởng tượng bạn đang có một trong những ngày mà bạn chứa đầy những ký ức từ quá khứ và tất cả những tổn thương mà người yêu cũ gây ra cho bạn ùa về . Nếu bạn là người ghi lại toàn bộ cuộc sống của họ trên mạng xã hội, thì hãy tránh xa internet trong vài giờ. Đừng phản ứng. Đăng những bức ảnh cũ, buồn hay đổ lỗi cho họ về việc chia tay một cách công khai để làm gì? Điều này có thể kích hoạt người yêu cũ của bạn và họ có thể không muốn làm bạn với bạn nữa. Lấy một số không gian