Lahkuminekud on valusad. On palju lahendamata küsimusi ja on olemas võimalus, et üks või mõlemad partnerid on endiselt üksteise vastu armunud. Seepärast on oluline tegeleda eksiga sõbraks olemise väljaütlemata piiridega. Te ei taha oma endise partneri suhtes uuesti tundeid üles kütta ega ka riidu ja hakata teda vihkama.

Kui teie ja teie endine partner olete pärast lahkuminekut platoonilise suhte pidamise suhtes näidislehel, siis võite koos kehtestada põhireeglid. Kui nad on kõhklevad ja teiega sõbraks olemine on ettekäändeks, et teile lähedale pääseda ja teie elu kohta intiimseid üksikasju teada saada, siis võiksite need reeglid enda jaoks hoida ja veenduda, et nad ei ületa teie piire.

Kuidas seada sõpruse piirid eksiga?

Lahkuminek, eriti pärast pikaajalist suhet, võib jätta inimese võitlema paljude lahendamata küsimustega ja alati on olemas igavene lõpp, kui asjad lõppevad järsult. Sellepärast ütlevad inimesed alati, et oma eksiga aega veeta ei ole hea mõte, sest see võib esile kutsuda mälestusi ja tundeid, mis ei lõpe sinu jaoks hästi. Neil on õigus olla mures, sest lahkuminekud onraske.

Kui Redditil küsiti, kuidas endised saavad olla sõbrad, vastas üks kasutaja: "See on kindlasti võimalik, kuid edu sõltub suuresti lahkumineku olemusest, kahe asjaosalise küpsusest, igaühe poolt seatud ja järgitud piiridest ning sõpruse kui terviku ootustest."

Kas teie eks rikkus suhte, kuhu te valasite kogu oma südame? Või tegite midagi, mis tegi neile haiget ja põhjustas lahkumineku? Mis iganes põhjus ka poleks, peate teadma, et piiride seadmine eksiga sõbraks olemisele säästab teid suurest valust. Kui te nüüd mõtlete, millised on eksiga sõbraks olemise reeglid, siis kõigepealt peate mõtlema pikalt ja põhjalikult, kuidasjärgmised:

1. Kas teil on jääkmeeleolu?

Lahkumineku läbimine on nagu mädanenud toidu maitsmine. Kogemus on kohutav ja lõpuks jääb sulle ikkagi halb maitse suhu. Lähtudes leina etappide teooriast, läbid sa kindlasti järgmised etapid:

• Keeldumine
• Viha
• Depressioon
• Läbirääkimised
• Vastuvõtmine

Samamoodi kipuvad inimesed lahkuminekust edasi liikudes jääma ühte neist etappidest, eriti viha. Seega, enne kui sa sõbruned endise inimesega, kes sulle haiget tegi, pead sa olema ettevaatlik, et sa oled läbi saanud ahastuse ja valu tunnetest. Ole kindel, et sul ei ole enam viha ega haiget, mida välja jagada, muidu on järgmine kohtumine katastroof.

2. Milline on teie enesehinnang pärast lahkuminekut?

Kõige raskem osa lahkuminekust on löök, mille sinu enesekindlus saab. Kui keegi sinuga lahkub, hakkad sa kõike enda kohta kahtluse alla seadma. Sa tunned end oma nahas ebamugavalt ja sa ei suuda mõista, kuidas ühe inimese puudumine võib tekitada sinus nii tugevat emotsionaalset segadust.

Kui sa olid see, kes asju katkestas, siis lähed ka sa läbi midagi sarnast, kuid sinu küsimused on pigem sellised: Mis minuga viga on? Kas ma viskasin just ära parima asja, mis minuga kunagi juhtunud on? Miks mul on nii tõsised usaldusprobleemid?

Ka sel juhul saab teie enesekindlus löögi. Seepärast peate läbima enesearmastuse perioodi ja taastama oma enesehinnangu, enne kui hakkate isegi kaaluma eksiga sõbraks olemise piire.

3. Milline on teie mõlema seisukoht sulgemise küsimuses?

Oluline osa suhtest edasi liikumisel on suhete lõpetamine. Seega, kui olete läbi teinud lahkumineku ja mõtlete, kas olla sõbrad endise inimesega, kes teile haiget tegi, siis peate endalt küsima järgmist küsimust: Kas ma olen lõpetanud?

Ausalt öeldes võib sulgemine toimuda mitmel viisil ja see võib välja näha mis tahes viisil:

• Tõhus vestlus, kus te lahendamata probleemid ja vanad negatiivsed tunded välja sorteerite
• Tervislike piiride seadmine ja kokkuleppe saavutamine, et kumbki ei ületa oma piire.
• Nõustudes sellega, et see suhe on lõppenud

Millised on piirid eksiga sõbraks olemisel?

Sõprus oma eksiga kõlab hirmutavalt, eriti kõigi nende poolt tekitatud haigetele tunnetele, kuid sa pead välja selgitama, kuidas seada piirid eksiga sõbraks olemisele, sest mõnikord ei saa neid lihtsalt vältida. Näiteks võib-olla on ta sinu töökaaslane, peresõber, parim sõber või võib-olla elate mõlemad samas majas. Kõigil neil juhtudel on kohtumine oma eksiga vältimatu ja üsnasõna otseses mõttes vältimatu.

Võib-olla teie eks vabastas lõpuks teie blokeeringu ja saatis teile sõbraliku sõnumi. Sel hetkel on sama oluline mõista, miks eks tahab olla sõber, kui olla selge oma põhjuste osas säilitada temaga platooniline side. See võib olla midagi nii kahjutu, nagu see, et nad ei taha teie sõpruskonda pooleks jagada, või nii väärastunud, kui kasutada sõprust selleks, et hoida elus võimalust, ettaas kokku saada. Sa pead olema valmis igaks võimaluseks ja parim viis seda teha on kehtestada mõned reeglid, kuidas endisega sõbruneda, näiteks järgmised:

1. Flirtimist ei toimu

See on kõige tähtsam asi, mida tuleb arvestada, kui seada piirid eksiga, kui oled uues suhtes või kui oled üksik ja ikka veel paranemas lahkuminekust. Teineteise läheduses olemine võib panna sind alateadlikult nende kätt puudutama või flirtivaid asju ütlema.

Siin on mõned kehakeele flirt, mida peate oma endise partneriga suheldes silmas pidama:

• Vältige tekstisõnumite saatmist ebatavalistel kellaaegadel.
• Ära reageeri nende flirtimisele
• Ärge saatke neile südame emojisid
• Ära küsi küsimusi nende seksuaalelu kohta
• Vältige nende tahtlikku juhtimist

Kui te olete leidnud viisi, kuidas teineteise ümber mugavalt hakkama saada, võib väike tervislik flirtimine siin ja seal toimida. Nagu näiteks Robin ja Ted filmist Kuidas ma kohtasin sinu ema . aga see on üks mitte-läbirääkimistega piire, kui sa oled eksiga sõber. Sa ei saa alguses flirtida, see teeb asjad ainult keerulisemaks.

2. Oodake, kuni olete lahkuminekust üle saanud

Kui su eks tahab platoonilist suhet, siis anna talle teada, et sa vajad aega, et kohaneda lahkuminekujärgse eluga. Anna talle teada, et su eelmine suhe on ikka veel üleval ja sa ei suuda sellest üle saada. Isegi kui sa lõpetasid suhte heades tingimustes, vajad sa ikkagi aega, et leinaperioodi läbida. Toibu sellest löögist, mille sa just vastu võtsid.

Kui sa seda aega ei võta, siis ei taastu sa kunagi korralikult. Sa jääd oma ebaõnnestunud suhte suurimaks meeldetuletajaks. Ja isegi kui sa seda ei tahtnud, siis sinu enesehinnang saab löögi iga kord, kui näed, et nad teevad edusamme oma armuelus. Seega, oota alati ära, kuni oled oma suhtest oluliselt üle saanud, enne kui hakkad oma eksiga aega veetma.

Kui Redditil küsiti, kas on hea mõte olla eksiga sõbraks, vastas üks kasutaja: "Ma arvan, et väga olulise eksiga sõbraks olemiseks kulub palju rohkem aega kui 6 kuud, aga jah, kui olete, ütleme, kaks aastat pärast lahkuminekut, siis on täiesti võimalik olla head sõbrad. Vähemalt andke endale ja neile aega, et kohtuda paari teise olulise inimesega, enne kui te hakkate lähedasesuhe uuesti."

3. Hoidke seda juhuslikult

Sõbradeks olemine eksiga tähendab täiesti uut alustamist ja uue ühenduse rajamist algusest peale. Sa pead tõmbama piirid ja mitte laskma vanadel harjumustel ja tunnetel armastust uuesti üles kütta. Kui sa mõtled, millised on piirid, et olla sõbrad eksnaise või eksmehega, siis kõige olulisem on jääda platooniliseks. Kui te olete koos, peate hoidma asjad vabas vormis. Mõned neistnäited piiride kohta koos eksiga on järgmised:

• Ei räägi oma varasemast suhtest
• Ei arutata endiste suhete eesmärke
• Vältige liigsete üksikasjade jagamist kellegi uue kohta, kellega te kohtute.
• Ärge küsige intiimseid üksikasju oma praeguse partneri kohta.
• Ärge sundige seda sõprust tööle. Laske sellel loomulikult voolata ja nautige üksteise kui sõprade tundmaõppimist.

4. Austage üksteise isiklikku ruumi

Suurim probleem, millega inimesed silmitsi seisavad, kui nad üritavad eksiga sõbruneda, on see, et niipea kui nad saavad üle esialgsest ebamugavusest, kipuvad nad lahkumineku unustama. Nad pöörduvad tagasi sellele mugavuse tasemele, mida nad oma suhte ajal jagasid. See on hetk, mil tuleb tõsiselt rääkida piiride seadmisest eksiga sõbraks olemisele.

Kui te olete üksteise ümber mugavalt hakkama saanud, siis peate oma uues suhtes kehtestama isikliku ruumi parameetrid. Näiteks kui te mõlemad suhte ajal tahtsite teineteise päevast kõike teada, kuid nüüd, kui olete sõbrad, on teil lubatud mõned isiklikud üksikasjad enda teada jätta. Isikliku ruumi säilitamine on üks tähtsamaid piire sõpruse puhul.eksiga. See on ainus asi, mis aitab teil nendega uuesti alustada.

5. Laske lahti kõigest halvast verest

Igal suhtel on oma tõusud ja mõõnad. Need mälestused on mõnikord ikka veel täis kõiki tundeid, mis nendega varem kaasas käisid. Seepärast ongi oluline, kui kaalud eksiga sõbraks olemise piire, minevikust lahti laskmine ja uus algus. Seda seetõttu, et sa ei saa olla oma eksiga uus sõber, kui teie kahe vahel on ikka veel halba verd. Siin ongimõned põhireeglid, mida peate kehtestama, kui tõmbate piire, et olla eksiga sõbraks, kui olete suhtes või kui olete veel vallaline:

• Ärge meenutage meeldivaid mälestusi liiga kaua või intiimselt.
• Ärge mängige süüdistuste mängu ja vaadake uuesti läbi lahkumineku põhjused.
• Vältige kohtumisi kohtades, kus te jagasite koos õnnelikke mälestusi
• Ärge kaasake oma sõpru sellesse, rääkides üksteise kohta rämpsu.

6. Olge tunnete suhtes valvel

Arvestades sinu minevikku oma eksiga, on alati olemas võimalus, et tundeid tabab ... uuesti. Kui sa hakkad nendega mõnusalt aega veetma, käivitub minevik, mis võib kaasa tuua vanade tunnete tagasipöördumise. Nende vanad harjumused võivad panna sind uuesti armuma. See on põhjus, miks lahkuminek on olemas. Eksid, kes veedavad pärast lahkuminekut aega koos kahekesi, satuvad lõpuks tagasi ja seksivad, kuidsee viib tavaliselt selleni, et nad peavad edasi liikuma. See ei pruugi olla nii, kui sa üritad eksiga sõbraks saada, seepärast on oluline olla tunnete suhtes valvel.

See on üks keerulisematest piiridest, mis on seotud sõpradega endise naise või endise abikaasaga, sest kui teil on abielus olemise ajalugu, muutub tunnete tabamine veelgi lihtsamaks. Pealegi ei ole see ainult oma endise tunnete tuvastamine, vaid ka enda kontrollimine. Sa pead ennast kontrollima, et sa ei annaks mälestuste meloodiale järele. See on üks tähtsamaid enesepiiranguid.eksiga sõbraks olemise reeglid.

7. Ärge pöörake tähelepanu ümbritsevale hinnangule

Eksiga sõbraks olemise ideega on seotud palju häbimärgistust. Inimesed vaatavad seda halvasti. Nad eeldavad, et teie sõpruse taga on jääktunned. Igal sammul esitatakse teile küsimusi nagu:

• "Kas sa oled siis edasi liikunud ja leidnud õnne?"
• "Kas sa oled selles kindel?"
• "Kas sa üritad nendega uuesti kokku saada?"
• "Kas te seksite salaja sõpruse ettekäändel?"

Kõik need küsimused võivad panna teid kahtlema oma piirides, et olla eksiga sõbraks, kui olete suhtes kellegi teisega. Te peate ignoreerima väliseid hinnanguid ja pahandusi. Kui olete kindel, et teie tunded on kadunud ja et teil pole huvi temaga uuesti kohtuda, siis ei ole teiste inimeste vihjamine oluline. Seadke see üheks piiriks eksiga sõbraks olemise jaoks, sest kelllõppkokkuvõttes oli see varem teie suhe ja nüüd on see teie sõprus.

8. Ära postita sotsiaalmeediakontodel midagi halba, mis on seotud sinu eksiga.

Kujutage ette, et teil on üks neist päevadest, kus te olete täis mälestusi minevikust ja kogu valu, mida teie eks teile tekitas, tuleb tagasi. Kui te olete keegi, kes dokumenteerib kogu oma elu sotsiaalmeedias, siis astuge paariks tunniks internetist eemale. Ärge reageerige. Mis mõte on postitada vanu, kurbi pilte või süüdistada neid avalikult lahkuminekus? See võib vallandada teie eks ja nadvõib-olla ei taha sinuga enam sõpru olla. Võta neist veidi ruumi, selgita oma tundeid, kirjuta päevikusse ja lase jälle lahti.

Lisaks lõpeta oma ekside jälitamine internetis. Uudishimu saab sinust võitu, kui teed nende jälitamise oma prioriteediks. Kellega nad kohtuvad, kuhu nad viivad neid õhtusöökidele ja kui nad on sinust paremad - see kõik ei ole sinuga seotud. See ei aita sul edasi liikuda. See on hullem, kui sul on uus partner, sest see on nende suhtes ebaõiglane, sest sa ei anna oma parima, etteie uus suhe.

9. Ärge andke neile armastuse nõuandeid

Sa oled viimane inimene, kellelt nad vajavad armastusnõustamist. Sul peavad olema nendega terved piirid ja neile soovimatu armastusnõustamise andmine ei ole tervislik. Nende armuelu ei ole sinuga seotud. Nad võivad ka tunda end ebamugavalt, kui nad võtavad nõu kellegi käest, keda nad kunagi armastasid. Isegi kui nad on need, kes pöörduvad sinu poole nõu saamiseks, on parem hoida oma ruminad enda jaoks ja mitte sekkudaoma praeguses armuelus. Järgige selliseid piire eksiga, kui olete uues suhtes, et vältida mürgiste suhete tekkimist kõigi osapoolte vahel.

10. Ära räägi oma varasemast suhtest oma praeguse partneriga

Nüüd, kui olete otsustanud sõpradeks jääda, avaneb võimalus, kus saate kohtuda oma ekspartneri uue partneriga. Ärge jagage nendega asju, mida te oma eksiga tegite või millised nad olid, kui nad sinuga koos olid. See võib tunduda, et püüate neid armukadedaks või ebakindlaks teha, isegi kui see pole teie kavatsus.

Lase neil oma partnerit ise avastada ja sina naudid oma elu nii, nagu see on. See on kõige olulisem piiride osas, et olla sõber eksiga, kes on edasi liikunud ja uuesti armunud. Sa ei taha mõjuda kui südamest murtud armastaja, kes püüab ikka veel oma eksist parima, et võita oma eksist üle.

Peamised näitajad

• Teie vaimne tervis peaks olema teie peamine prioriteet. Ärge võtke vastu sõprust oma eksiga, kui te pole veel lahkuminekust paranenud.
• Tervislike piiride seadmisel veenduge, et te kahekesi lõpetate teineteise sotsiaalmeediakontode kasutamise ja väldite lahkumineku kohta postitamist.
• Olge tunnete suhtes tähelepanelik ja ärge laske välisel hinnangul oma sõpruse teele tulla.

Niisiis, see võtab kokku 10 kõige olulisemat reeglit, kuidas olla eksiga sõbraks. Mõned eksiga sõbraks olemise piirid, mida sa sead, on rohkem sinu enda jaoks, ülejäänud on teie mõlema jaoks. Nende puhul, mida mõlemad peavad järgima, tuleb need läbi rääkida ja kokku leppida ühises aluses.

Kui sa oled keegi, kes alustab sõprust eksiga, siis on sul ees uus peatükk, mis oleks täiesti erinev kõigist suhetest, mis sul varem olnud on. Sõbraks olemine oma eksiga muudab täielikult seda, kuidas sa teda näed. Sa näed temast sellist külge, mida sa poleks kunagi saanud näha, kui sa oleks temaga kohtunud. Alguses võivad asjad olla veidi ebamugavad, kuidlõpuks saavad probleemid lahendatud.

Ära peatu liialt küsimusel, miks eks tahab olla sõber. Sa ei tea tema põhjusi ja sa ei pruugi neid kunagi välja selgitada. Mine vooluga kaasa ja vaata, kuhu see viib. Lõpuks jääb sulle loodetavasti sõber, kes tunneb sind isegi paremini kui sa iseennast. Kõike head!

Seda artiklit uuendati jaanuaris 2023.

KKK

Ei. Mitte siis, kui sa sead nendega selged piirid ja suhtled nendega selgelt, et sa ei taha, et nad sinu uut suhet rikuksid. Kui nad on head inimesed ja neil pole sinu vastu mingit pahatahtlikkust, siis nad lasevad sind rahule ja ei tekita probleeme sinu armuelus. 2. Kas eksiga sõbrunemine on mürgine?

Mitte sugugi. Kui teil kahel on head kavatsused, siis ei ole sõpruses midagi halba. See ei ole mürgine, kui sa oled nendega sõbrunenud, sest sulle meeldib nende seltskond, mitte sellepärast, et sa tahad neid tagasi. 3. Millal endised ei tohiks olla sõbrad?

Eksid ei tohiks olla sõbrad, kui neil on veel tundeid teineteise vastu. Nad ei tohiks olla sõbrad, kui neil on paha veri. Samuti ei saa olla sõbrad eksiga, kui sa salaja soovid, et ta võtaks sind tagasi armukeseks.