Raskidi su bolni. Mnogo je neriješenih problema i postoje šanse da su jedan ili oba partnera još uvijek zaljubljeni jedno u drugo. Zato je bitno da se pozabavite neizrečenim granicama za prijateljstvo sa bivšim. Ne želite da ponovo zapalite svoja osećanja prema svom bivšem partneru niti da se prepirete i počnete da ga mrzite.

Ako ste vi i vaš bivši partner na stranici sa uzorkom o platonskoj vezi nakon raskida, tada možete zajedno uspostaviti osnovna pravila. Ako su neodlučni i prijateljstvo s vama je izgovor da vam se zbliže i saznaju intimne detalje o vašem životu, možda biste željeli zadržati ova pravila za sebe i pobrinuti se da ne prelaze vaše granice.

Kako Postavljate li granice prijateljstva sa bivšim?

Raskid, posebno nakon dugotrajne veze, može ostaviti osobu koja se bori s mnogim neriješenim problemima i uvijek postoji neizbježno zatvaranje ako se stvari naglo završe. Zato ljudi uvijek govore da druženje s bivšim nije dobra ideja jer može izazvati uspomene i osjećaje koji se neće dobro završiti za vas. U pravu su što su zabrinuti jer su raskidi teški.

Na pitanje na Redditu kako bivši mogu biti prijatelji, korisnik je odgovorio: „Definitivno je moguće, ali uspjeh u velikoj mjeri zavisi od prirode raskida, zrelost dvoje uključenih ljudi,od njih, sredite svoja osećanja, vodite dnevnik i ponovo se opustite.

Štaviše, prestanite da uhodite svog bivšeg na mreži. Znatiželja će vas nadvladati ako uhođenje bude vaš prioritet. S kim se zabavljaju, gdje ih vode na sastanke za večeru i ako izgledaju bolje od vas — sve ovo nema veze s vama. Neće vam pomoći da nastavite dalje. Još je gore ako imate novog partnera jer je to nepravedno prema njemu jer ne dajete sve od sebe svojoj novoj vezi.

9. Nemojte im davati ljubavne savjete

Vi ste posljednja osoba od koje treba ljubavni savjet. Morate imati zdrave granice s njima i davanje neželjenih ljubavnih savjeta nije zdravo. Njihov ljubavni život nema nikakve veze sa tobom. Takođe se mogu osećati neprijatno da primaju savete od nekoga koga su nekada voleli. Čak i ako su oni ti koji se obraćaju vama za smjernice, najbolje je zadržati svoje razmišljanje za sebe i ne uplitati se u njihov trenutni ljubavni život. Pratite takve granice s bivšim kada ste u novoj vezi kako biste spriječili da stvari postanu toksične među svim uključenim stranama.

10. Ne pričajte o svojoj prošloj vezi sa njihovim trenutnim partnerom

Sada kada ste odlučili ostati prijatelji, ukazala vam se prilika da upoznate novog partnera svog bivšeg. Ne dijelite s njima stvari koje ste radili s bivšim ili kakvi su oni bili kada su bili s vama. Tomože izgledati kao da ih pokušavate učiniti ljubomornim ili nesigurnim čak i ako vam to nije namjera.

Pustite ih da sami otkriju svog partnera, a vi uživajte u svom životu kakav jeste. Ovo je najvažnija stvar o granicama za prijateljstvo s bivšim koji je otišao dalje i ponovo se zaljubio. Ne želite da se ispostavite kao ljubavnik slomljenog srca koji se i dalje trudi da osvoji svog bivšeg.

Ključni pokazatelji

• Vaše mentalno zdravlje bi trebalo da bude vaš glavni prioritet. Nemojte prihvatiti prijateljstvo sa svojim bivšim ako se još niste izliječili od raskida
• Dok postavljate zdrave granice, pobrinite se da vas dvoje prestanete koristiti međusobne račune na društvenim mrežama i izbjegavajte objave o raskidu
• Budite na pazite na osjećaje i ne dozvolite da vanjska prosudba stane na put vašem prijateljstvu

Dakle, ovo sumira 10 najvažnijih pravila za prijateljstvo s bivšim . Neke od granica za prijateljstvo s bivšim koje ste postavili više su za vaš vlastiti um, ostale su za vas oboje. Za one koje treba da prate oboje, morate ih porazgovarati i dogovoriti se o nekim zajedničkim osnovama.

Ako ste neko ko započinje svoje prijateljstvo sa bivšim, onda ćete se uskoro raspletati novo poglavlje koje bi bilo sasvim drugačije od bilo koje veze koju ste imali ranije. Biti prijatelj sa svojim bivšim će potpuno promijeniti način na koji ih vidite. ti ćešvidite njihovu stranu koju nikada ne biste vidjeli da ste izlazili s njima. Stvari bi mogle biti malo nezgodne na početku, ali na kraju će se pregibi izgladiti.

Nemojte se previše baviti pitanjem zašto bivši želi biti prijatelj. Ne znate njihove razloge i možda ih nikada nećete moći shvatiti. Idite sa tokom i vidite kuda ide. Na kraju ćete, nadamo se, ostati s prijateljem koji vas poznaje čak i bolje nego što poznajete sebe. Sve najbolje!

Ovaj članak je ažuriran u januaru 2023.

Česta pitanja

Ne. Ne ako s njima postavite jasne granice i jasno im kažete da ne želite da unište vašu novu vezu. Ako su dobra osoba i nemaju zlu volju protiv vas, onda će vas pustiti i neće stvarati probleme u vašem ljubavnom životu. 2. Je li toksično biti prijatelj s bivšim?

Nikako. Ako vas dvoje imate dobre namjere, onda nema ništa loše u tome da ste prijatelji. Nije toksično kada ste prijatelj s njima jer vam se sviđa njihovo društvo, a ne zato što ih želite nazad. 3. Kada bivši ne bi trebali biti prijatelji?

Bivši ne bi trebali biti prijatelji kada još uvijek imaju osjećaje jedno prema drugom. Ne bi trebali biti prijatelji ako imaju zlu krv. Takođe ne možete biti prijatelj sa bivšim kada potajno želite da vas oni uzmu nazad kaoljubavnik.

Da li je vaš bivši uništio vezu u koju ste izlili sve svoje srce? Ili ste učinili nešto da ih povrijedite što je izazvalo raskid? Šta god da je razlog, morate znati da će vam postavljanje granica za prijateljstvo s bivšim uštedjeti mnogo bola. Sada, ako se pitate koja su pravila za prijateljstvo sa bivšim, onda prvo što treba da uradite je da dobro razmislite o sledećem:

1. Imate li preostala osećanja?

Proći kroz raskid je kao probati pokvarenu hranu. Iskustvo je užasno i, na kraju, i dalje ostajete sa lošim ukusom u ustima. Na osnovu teorije o fazama tugovanja, dužni ste proći kroz sljedeće:

• Poricanje
• Ljutnja
• Depresija
• Pregovaranje
• Prihvatanje

Slično, dok nastavljaju raskid, ljudi imaju tendenciju da zaglave u jednoj od ovih faza, posebno u ljutnji. Dakle, prije nego što se sprijateljite sa bivšim koji vas je povrijedio, morate biti oprezni da ste prošli kroz osjećaj tjeskobe i bola. Budite sigurni da nemate više ljutnje ili povrijeđenosti, jer će to biti katastrofa, sljedeći put kada ih sretnete.

2. Kakva je vaša percepcija o sebi nakon raskida?

Najteži dio raskida je udarac koji trpi vaše samopouzdanje. Kada neko prekine sa tobom,počinješ preispitivati ​​sve o sebi. Osjećate se neugodno u vlastitoj koži i ne možete shvatiti kako odsustvo jedne osobe može stvoriti tako intenzivna emocionalna previranja u vama.

Ako ste vi raskinuli stvari, i vi ćete proći kroz nešto slično, ali vaša pitanja će više biti: Šta nije u redu sa mnom? Jesam li upravo bacio najbolju stvar koja mi se ikada dogodila? Zašto imam tako ozbiljne probleme s povjerenjem?

I u ovom slučaju, vaše samopouzdanje će biti pogođeno. Zato morate proći kroz period samoljublja i ponovo izgraditi svoje samopoštovanje prije nego što uopće počnete razmišljati o granicama za prijateljstvo s bivšim.

3. Kako oboje stojite po pitanju zatvaranja? ?

Ključni dio napuštanja veze je zatvaranje. Dakle, ako ste prošli kroz raskid i razmišljate o tome da budete prijatelji s bivšim koji vas je povrijedio, onda morate sebi postaviti ovo pitanje: Jesam li imao zatvaranje?

Iskreno, do zatvaranja može doći na mnogo načina i može izgledati ovako:

• Učinkovit razgovor u kojem rješavate svoje neriješene probleme i stare osjećaje negativnosti
• Postavljanje zdravih granica i postizanje dogovora da ni jedno ni drugo neće prijeći svoje granice
• Prihvatanje toga ova veza je došla do kraja

Koje su granice za prijateljstvo s bivšim?

Prijateljstvo sa bivšimzvuči zastrašujuće, posebno sa svim povrijeđenim osjećajima koje su vam zadali, ali morate saznati kako postaviti granice za prijateljstvo s bivšim jer ih ponekad jednostavno ne možete izbjeći. Kao da su možda vaš kolega, porodični prijatelj, vaš najbolji prijatelj ili možda oboje živite u istoj zgradi. U svim ovim slučajevima susret s bivšim je neizbježan, i doslovno, neizbježan.

Možda vas je bivši konačno deblokirao i poslao vam prijateljsku poruku. U tom trenutku, razumijevanje zašto bivši želi da bude prijatelj jednako je važno kao i jasno razlozi za održavanje platonske veze s njima. To bi moglo biti nešto tako bezazleno kao što je to što oni ne žele da podijele vašu grupu prijatelja po sredini ili tako uvrnuto kao što je korištenje prijateljstva da održe u životu mogućnost ponovnog okupljanja. Morate biti spremni na svaku mogućnost, a najbolji način da to učinite je postavljanjem nekoliko pravila za prijateljstvo s bivšim, poput ovih:

1. Bez flertovanja

Ovo je najvažnija stvar uzeti u obzir kada postavljate granice s bivšim kada ste u novoj vezi ili kada ste slobodni i još uvijek se liječite od raskida. Ako budete jedno oko drugog, možete nesvjesno dodirnuti njihovu ruku ili reći koketne stvari jedno drugom.

Evo flertovanja govorom tijela na koje morate imati na umu kada komunicirate sa svojim bivšim partnerom:

• Izbjegavajte slanje porukau neparnim satima
• Ne reagirajte na njihov flert
• Ne šaljite im emoji sličice sa srcem
• Ne postavljajte pitanja o njihovom seksualnom životu
• Izbjegavajte ih namjerno navoditi

Kada nađete način da se osjećate ugodno jedno uz drugo, malo zdravog flertovanja tu i tamo moglo bi upaliti. Kao u slučaju Robin i Teda iz Kako sam upoznao vašu majku . Ali ovo je jedna od granica o kojima se ne može pregovarati za prijateljstvo s bivšim. Ne možete flertovati u početku, to će samo zakomplicirati stvari.

2. Sačekajte dok ne prebolite raskid

Ako vaš bivši želi da ima platonsku vezu, onda mu dajte do znanja da vam treba malo vremena da se prilagodite životu nakon raskida. Dajte im do znanja da se vaša prošla veza još uvijek nadvija nad vama i da je ne možete preboljeti. Čak i ako ste raskinuli vezu u dobrim odnosima, i dalje vam treba vremena da prođete kroz period žalosti. Oporavite se od udarca koji ste upravo primili.

Ako ne odvojite to vrijeme, nikada se nećete oporaviti kako treba. Bit ćete najveći podsjetnik na vašu propalu vezu. Čak i ako to niste željeli, vaše će samopoštovanje biti pogođeno svaki put kada ih vidite kako napreduju u ljubavnom životu. Dakle, uvijek sačekajte da značajno prebolite svoju vezu prije nego počnete provoditi vrijeme sa svojim bivšim.

Na pitanje na Redditu da li je dobra ideja biti prijatelj s bivšim,jedan korisnik je odgovorio: „Mislim da je potrebno mnogo duže od 6 meseci da bi zaista bio prijatelj sa veoma značajnim bivšim, ali da, ako ste, recimo, dve godine nakon raskida, onda je apsolutno moguće da budete dobri prijatelji. U najmanju ruku dajte sebi i njima vremena da izađete s nekoliko drugih značajnih ljudi prije nego što ponovo započnete blisku vezu.”

3. Budite opušteni

Biti prijatelj s bivšim znači početi potpuno svjež i iz temelja gradi novu vezu s njima. Morate povući granice i ne dozvoliti da stare navike i osjećaji ponovo zapale ljubav. Ako se pitate o granicama za prijateljstvo sa bivšom ženom ili bivšim mužem, onda je najvažnije da ostanete platonski. Kad god ste zajedno, morate da budete ležerni. Neki od primjera granica s bivšim uključuju:

• Nema razgovora o vašoj prošloj vezi
• Nema razgovora o ciljevima bivše veze
• Izbjegavajte dijeljenje pretjeranih detalja o nekom novom s kim izlazite
• Don ne pitajte intimne detalje o njihovom trenutnom partneru
• Ne prisiljavajte ovo prijateljstvo da funkcionira. Neka sve teče prirodno i dobro se zabavite upoznajući se kao prijatelji

4. Poštujte lični prostor jedni drugih

Najveći problem sa kojim se ljudi suočavaju kada pokušavaju da budu prijatelji s bivšim je da čim prebrode početnu neugodnost, imaju tendenciju da zaboraveo raskidu. Vraćaju se na nivo udobnosti koji su dijelili u svojoj vezi. Ovo je trenutak kada trebate ozbiljno razgovarati o postavljanju granica za prijateljstvo s bivšim.

Ako ste se osjećali ugodno jedno uz drugo, tada morate uspostaviti parametre ličnog prostora u vašoj novoj vezi. Na primjer, dok ste u vezi oboje bili željni da saznate sve o danu jedno drugome, ali sada kao prijateljima, dozvoljeno vam je da neke lične detalje zadržite za sebe. Očuvanje vašeg ličnog prostora jedna je od najvažnijih granica za prijateljstvo s bivšim. To je jedina stvar koja će vam pomoći da počnete ispočetka s njima.

5. Pustite svu zlu krv

Svaka veza ima svoje uspone i padove. Ova sjećanja su ponekad još uvijek prožeta svim osjećajima koji su ih pratili ranije. Zato kada razmišljate o granicama za prijateljstvo s bivšim, otpuštanje prošlosti i početak ispočetka postaje važno. To je zato što ne možete biti novi prijatelj svog bivšeg ako između vas dvoje još uvijek postoji zla krv. Evo nekih osnovnih pravila koja morate postaviti kada povlačite granice za prijateljstvo s bivšim dok ste u vezi ili dok ste još slobodni:

• Nemojte se predugo prisjećati lijepih uspomena ili na intiman način
• Ne igrajte igru ​​okrivljavanja i ponovo se osvrnite nauzroci raskida
• Izbjegavajte sastanke na mjestima gdje ste dijelili sretne uspomene
• Ne uvlačite svoje prijatelje u ovo tako što ćete pričati jedni o drugima

6. Budite u potrazi za osjećajima

S obzirom na vašu povijest s bivšim, uvijek postoji šansa da ponovo uhvatite osjećaje. Kada se počnete dobro zabavljati s njima, prošlost će se pokrenuti, što može dovesti do vraćanja starih emocija u život. Njihove stare navike mogu vas natjerati da ponovo padnete na njih. To je razlog zašto postoji seks prilikom prekida. Bivši koji provode vrijeme zajedno sami nakon raskida završavaju s relapsom i seksom, ali to obično dovodi do zatvaranja da moraju nastaviti dalje. Ovo možda nije slučaj kada pokušavate da se sprijateljite sa bivšim, zato je bitno da budete u potrazi za osećanjima.

Ovo je jedna od složenijih granica za prijateljstvo s bivšom ženom ili bivšim mužem jer kada ste u prošlosti bili u braku, uhvatiti osjećaje postaje još lakše. Osim toga, ovdje se ne radi samo o otkrivanju osjećaja vašeg bivšeg, već i o kontroli svojih. Morate se kontrolisati da se ne prepustite melodiji uspomena. To je jedno od najvažnijih samonametnutih pravila za prijateljstvo s bivšim.

7. Ne obraćajte pažnju na okolne prosudbe

Postoji mnogo stigme oko ideje o prijateljstvu s bivšim.Ljudi na to gledaju sa visine. Pretpostavljaju da iza vašeg prijateljstva stoje preostala osjećanja. Na svakom koraku postavljat će vam se pitanja poput:

• "Da li ste krenuli dalje i pronašli sreću?"
• “Jeste li sigurni u ovo?”
• “Da li pokušavate da se vratite zajedno s njima?”
• “Da li vi momci potajno vodite seks pod izgovorom da ste prijatelji?”

Sva ova pitanja mogu vas natjerati da preispitate svoje granice za prijateljstvo s bivšim dok ste u vezi s nekim drugim. Morate da ignorišete vanjske prosudbe i muke. Ako ste sigurni da su vaša osećanja nestala i da niste zainteresovani da ponovo izlazite sa njima, onda nije važno šta drugi ljudi insinuiraju. Postavite ovo kao jednu od granica za prijateljstvo s bivšim jer je na kraju dana to bila vaša veza, a sada je to vaše prijateljstvo.

8. Ne objavljujte ništa loše u vezi sa vašim bivšim na društvenim mrežama

Zamislite da imate jedan od onih dana kada ste ispunjeni uspomenama iz prošlosti i sva povrijeđenost koju vam je bivši nanio žurno se vraća . Ako ste neko ko cijeli svoj život dokumentira na društvenim mrežama, onda se odmaknite od interneta na nekoliko sati. Nemojte biti reaktivni. Koja je svrha objavljivati ​​stare, tužne slike ili ih javno okrivljavati za raskid? Ovo može pokrenuti vašeg bivšeg i možda neće više htjeti biti prijatelj s vama. Uzmi malo prostora