Ontbrekings is pynlik. Daar is baie onopgeloste kwessies en daar is kanse dat een of albei die vennote steeds verlief is op mekaar. Daarom is dit noodsaaklik om die onuitgesproke grense aan te spreek om vriende met 'n eks te wees. Jy wil nie jou gevoelens teenoor jou voormalige maat weer laat opvlam nie, en jy wil ook nie kibbel en hulle begin haat nie.

As jy en jou voormalige maat op die voorbeeldbladsy is oor 'n platoniese verhouding ná die breuk, dan kan julle saam grondreëls daarstel. As hulle huiwerig is en vriende met jou is 'n verskoning om naby jou te kom en intieme besonderhede oor jou lewe te kry, dan wil jy dalk hierdie reëls vir jouself hou en seker maak dat hulle nie jou grense oorskry nie.

Hoe Stel jy vriendskapsgrense met 'n eks?

'n Ontbinding, veral na 'n langtermynverhouding, kan 'n persoon laat sukkel met baie onopgeloste kwessies en daar is altyd die immer ontwykende sluiting as dinge skielik geëindig het. Dit is hoekom mense altyd sê dat dit nie 'n goeie idee is om tyd saam met jou eks deur te bring nie, want dit kan herinneringe en gevoelens oproep wat nie goed vir jou sal eindig nie. Hulle is reg om bekommerd te wees, want skeidings is moeilik.

Toe 'n gebruiker op Reddit gevra is hoe ekse vriende kan wees, het 'n gebruiker geantwoord: "Dit is beslis moontlik, maar die sukses verskil baie van die aard van die skeiding, die volwassenheid van die twee betrokke persone,van hulle, sorteer jou gevoelens, joernaal, en laat gaan weer.

Verder, hou op om jou eks aanlyn agtervolg. Nuuskierigheid sal jou die oorhand kry as jy dit jou prioriteit maak om hulle te bekruip. Met wie hulle uitgaan, waarheen hulle hulle op aandete neem, en as hulle beter lyk as jy - dit alles het niks met jou te doen nie. Dit sal jou nie help om aan te beweeg nie. Dit is erger as jy 'n nuwe maat het, want dit is onregverdig teenoor hulle, want jy gee nie alles aan jou nuwe verhouding nie.

9. Moenie vir hulle liefdesraad gee nie

Jy is die laaste persoon van wie hulle liefdesraad nodig het. Jy moet gesonde grense met hulle hê en om hulle ongevraagde liefdesadvies te gee is nie gesond nie. Hulle liefdeslewe het niks met jou te doen nie. Hulle kan ook ongemaklik voel om raad te neem van iemand wat hulle eens liefgehad het. Selfs al is hulle die een wat na jou uitreik vir leiding, is dit die beste om jou herkouing vir jouself te hou en nie by hul huidige liefdeslewe betrokke te raak nie. Volg sulke grense met 'n eks wanneer jy in 'n nuwe verhouding is om te verhoed dat dinge giftig raak onder al die betrokke partye.

10. Moenie oor jou vorige verhouding met hul huidige maat praat nie

Noudat jy besluit het om vriende te bly, sal jy 'n geleentheid gebied word waar jy jou eks se nuwe maat kan ontmoet. Moenie die dinge wat jy met jou eks gedoen het of hoe hulle was toe hulle by jou was, met hulle deel nie. Ditkan lyk asof jy probeer om hulle jaloers of onseker te maak, selfs al is dit nie jou bedoeling nie.

Laat hulle hul maat op hul eie ontdek en jy geniet jou lewe soos dit is. Dit is die belangrikste ding oor grense om vriende te wees met 'n eks wat aanbeweeg het en weer verlief geraak het. Jy wil nie voorkom as die hartgebroke minnaar wat steeds hul bes probeer om hul eks te wen nie.

Sleutelwysers

• Jou geestesgesondheid moet jou topprioriteit wees. Moenie vriendskap met jou eks aanvaar as jy nog nie van die skeiding genees het nie
• Terwyl jy gesonde grense stel, maak seker dat julle twee ophou om mekaar se sosiale media-rekeninge te gebruik en vermy plasings oor die skeiding
• Wees aan die uitkyk vir gevoelens en moenie toelaat dat oordeel van buite in die pad van jou vriendskap kom nie

So, dit som 10 van die belangrikste reëls op om vriende te wees met 'n eks . Sommige van die grense om vriende te wees met 'n eks wat jy stel is meer vir jou eie gedagtes, die res is vir julle albei. Vir diegene wat deur albei gevolg moet word, moet jy hulle uitpraat en saamstem oor een of ander gemeenskaplike grond.

As jy iemand is wat hul vriendskap met 'n eks begin, dan is jy op die punt om te ontvou 'n nuwe hoofstuk wat heeltemal anders sal wees as enige verhouding wat jy voorheen gehad het. Om vriende te wees met jou eks gaan die manier waarop jy hulle sien heeltemal verander. Jy gaansien 'n kant van hulle wat jy nooit sou gekry het as jy met hulle uitgegaan het nie. Dinge kan in die begin 'n bietjie ongemaklik wees, maar uiteindelik sal die kinkels uitgestryk word.

Moenie te veel stilstaan ​​by die vraag hoekom eks vriende wil wees nie. Jy ken nie hul redes nie en jy sal hulle dalk nooit kan uitpluis nie. Gaan saam met die stroom en kyk waarheen dit gaan. Op die ou end, hopelik, sal jy gelaat word met 'n vriend wat jou selfs beter ken as wat jy jouself ken. Alles van die beste!

Hierdie artikel is in Januarie 2023 opgedateer.

Gereelde vrae

Nee. Nie as jy duidelike grense met hulle stel en duidelik met hulle kommunikeer dat jy nie wil hê hulle moet jou nuwe verhouding verwoes nie. As hulle 'n goeie mens is en geen kwaadwilligheid teen jou het nie, sal hulle jou laat wees en sal hulle nie probleme in jou liefdeslewe skep nie. 2. Is dit giftig om vriende te wees met 'n eks?

Glad nie. As julle twee goeie bedoelings het, dan is daar niks verkeerd om vriende te wees nie. Dit is nie giftig as jy vriende met hulle is omdat jy van hul geselskap hou en nie omdat jy hulle terug wil hê nie. 3. Wanneer ekse nie vriende moet wees nie?

Eks moet nie vriende wees wanneer hulle nog gevoelens vir mekaar het nie. Hulle moet nie vriende wees as hulle slegte bloed het nie. Jy kan ook nie vriende wees met 'n eks wanneer jy in die geheim wil hê dat hulle jou as 'n persoon moet terugneem nieminnaar.

Het jou eks 'n verhouding verwoes waar jy jou hele hart uitgestort het? Of het jy iets gedoen om hulle seer te maak wat die skeiding veroorsaak het? Wat ook al die rede is, jy moet weet dat die stel van grense vir vriende met 'n eks jou baie pyn sal spaar. Nou, as jy wonder oor die reëls om vriende te wees met 'n eks, dan is die eerste ding wat jy moet doen om lank en hard oor die volgende te dink:

1. Het jy oorblywende gevoelens?

Om deur 'n skeiding te gaan is soos om vrot kos te proe. Die ervaring is aaklig en op die ou end sit jy steeds met 'n slegte smaak in jou mond. Gebaseer op die teorie van stadiums van hartseer, sal jy sekerlik deur die volgende gaan:

• Ontkenning
• Woede
• Depressie
• Binging
• Aanvaarding

Net so is mense geneig om in een van hierdie stadiums vas te sit terwyl hulle van 'n breek af aanbeweeg, veral woede. Dus, voordat jy vriende word met 'n eks wat jou seergemaak het, moet jy versigtig wees dat jy deur die gevoelens van angs en pyn gekom het. Maak seker dat jy geen woede of seer oor het om op te dis nie, anders sal dit 'n ramp wees wanneer jy hulle volgende keer ontmoet.

2. Wat is jou selfpersepsie ná die skeiding?

Die moeilikste deel van 'n skeiding is die knou wat jou selfvertroue kry. Wanneer iemand met jou opbreek,jy begin alles oor jouself bevraagteken. Jy voel ongemaklik in jou eie vel en jy is nie in staat om te begryp hoe een persoon se afwesigheid sulke intense emosionele onrus in jou kan veroorsaak nie.

As jy die een was wat dinge afgebreek het, sal jy ook deur iets soortgelyks gaan, maar jou vrae sal meer wees soos: Wat is fout met my? Het ek net die beste ding wat nog ooit met my gebeur het weggegooi? Hoekom het ek sulke ernstige vertrouenskwessies?

Ook in hierdie geval sal jou selfvertroue 'n knou kry. Daarom moet jy deur 'n selfliefde-periode gaan en jou selfbeeld herbou voordat jy eers begin dink oor die grense om vriende te wees met 'n eks.

3. Waar staan ​​julle albei oor die saak van afsluiting ?

'n Sleuteldeel van 'n verhouding is sluiting. Dus, as jy deur 'n skeiding is en daaraan dink om vriende te wees met 'n eks wat jou seergemaak het, dan moet jy jouself hierdie vraag vra: Het ek closure gehad?

Eerlik, closure kan op baie maniere kom en dit kan enigiets soos hierdie lyk:

• Om 'n effektiewe gesprek te voer waar jy jou onopgeloste kwessies en ou gevoelens van negatiwiteit uitsorteer
• Stel gesonde grense en kom tot 'n ooreenkoms wat nie een van die twee hul grense sal oorskry nie
• Aanvaar dat hierdie verhouding het sy einde bereik

Wat is die grense om vriende te wees met 'n eks?

Vriendskap met jou eksklink skrikwekkend, veral met al die seer gevoelens wat hulle jou gegee het, maar jy moet uitvind hoe om grense te stel om vriende met 'n eks te wees, want soms kan jy dit net nie vermy nie. Soos miskien is hulle jou kollega, 'n familievriend, jou beste vriend, of dalk woon julle albei in dieselfde gebou. In al hierdie gevalle is dit onvermydelik om jou eks te ontmoet, en letterlik, onvermydelik.

Miskien het jou eks jou uiteindelik ontblokkeer en vir jou 'n vriendelike boodskap gestuur. Op daardie stadium is dit net so belangrik om te verstaan ​​hoekom 'n eks vriende wil wees as om duidelik te wees oor jou redes om 'n platoniese verbintenis met hulle te handhaaf. Dit kan iets so onskadelik wees soos dat hulle nie jou groep vriende in die middel wil verdeel nie, of so verdraaid soos om die vriendskap te gebruik om die moontlikheid om weer saam te kom lewendig te hou. Jy moet voorbereid wees op enige moontlikheid en die beste manier om dit te doen is deur 'n paar reëls te stel om vriende met 'n eks te wees, soos hierdie:

1. Geen flirt nie

Dit is die belangrikste ding om te oorweeg wanneer jy grense met 'n eks stel wanneer jy in 'n nuwe verhouding is of wanneer jy enkellopend is en steeds genees van die breuk. Om rondom mekaar te wees, kan maak dat jy onbewustelik aan hul arm raak of flirterige goed vir mekaar sê.

Hier is 'n paar lyftaalflankering waaraan jy bewus moet wees wanneer jy met jou voormalige maat kommunikeer:

• Vermy SMS'ehulle op vreemde ure
• Moenie op hul flirtasie reageer nie
• Moenie vir hulle hart-emoji's stuur nie
• Moenie vrae oor hul sekslewe vra nie
• Vermy om hulle doelbewus te lei

Sodra julle 'n manier gevind het om gemaklik om mekaar te wees, kan 'n bietjie gesonde flirt hier en daar werk. Soos in die geval van Robin en Ted van How I Met Your Mother . Maar dit is een van die ononderhandelbare grense om vriende met 'n eks te wees. Jy kan nie in die begin flirt nie, dit sal dinge net kompliseer.

2. Wag totdat jy oor die skeiding gekom het

As jou eks 'n platoniese verhouding wil hê, laat hulle dan weet dat jy tyd nodig het om aan te pas by die lewe ná die breek. Laat hulle weet dat jou vorige verhouding nog steeds oor jou dreig en jy kan dit nie oorkom nie. Selfs al het jy die verhouding op goeie voet beëindig, het jy nog tyd nodig om deur die routydperk te gaan. Herstel van die treffer wat jy pas gekry het.

As jy nie daardie tyd neem nie, sal jy nooit behoorlik herstel nie. Jy sal die grootste herinnering aan jou mislukte verhouding wees. En selfs al wou jy dit nie hê nie, sal jou selfbeeld ’n knou kry elke keer as jy sien hoe hulle vordering maak in hul liefdeslewe. Wag dus altyd totdat jy aansienlik oor jou verhouding gekom het voordat jy tyd saam met jou eks begin spandeer.

Toe op Reddit gevra word of dit 'n goeie idee is om vriende te wees met 'n eks,'n gebruiker het geantwoord: "Ek dink dit neem baie langer as 6 maande om regtig vriende te wees met 'n baie belangrike eks, maar ja, as jy, sê, twee jaar verby die skeiding is, dan is dit absoluut moontlik om goeie vriende te wees. Gee ten minste vir jouself en hulle tyd om met 'n paar ander belangrike mense uit te gaan voordat jy weer 'n hegte verhouding begin.”

3. Hou dit gemaklik

Om vriende te wees met 'n eks beteken om te begin heeltemal vars en die bou van 'n nuwe verbinding met hulle van die grond af. Jy moet grense trek en nie toelaat dat ou gewoontes en gevoelens liefde laat herleef nie. As jy wonder oor grense om vriende te wees met 'n eksvrou of 'n gewese man, dan is die belangrikste een om platonies te bly. Wanneer julle ook al saam is, moet julle dinge gemaklik hou. Sommige van die voorbeelde van grense met 'n eks sluit in:

• Geen praat oor jou vorige verhouding nie
• Geen bespreking van vorige verhoudingsdoelwitte nie
• Vermy dit om oormatige besonderhede te deel oor iemand nuut met wie jy uitgaan
• Don nie intieme besonderhede oor hul huidige maat vra nie
• Moenie hierdie vriendskap dwing om te werk nie. Laat dit natuurlik vloei en geniet dit om mekaar as vriende te leer ken

4. Respekteer mekaar se persoonlike ruimte

Die grootste probleem wat mense in die gesig staar wanneer hulle probeer om vriende te wees met 'n eks is dat sodra hulle oor die aanvanklike ongemaklikheid kom, is hulle geneig om te vergeetoor die skeiding. Hulle keer terug na die vlak van gemak wat hulle in hul verhouding gedeel het. Dit is die oomblik wanneer jy ernstig moet praat oor die stel van grense vir vriende met 'n eks.

As julle gemaklik geraak het om mekaar, dan moet julle die parameters van persoonlike ruimte in julle nuwe verhouding vasstel. Byvoorbeeld, terwyl julle in 'n verhouding was, was julle albei gretig om alles van mekaar se dag te weet, maar nou as vriende, word julle toegelaat om 'n paar persoonlike besonderhede vir jouself te hou. Die behoud van jou persoonlike ruimte is een van die belangrikste grense om vriende met 'n eks te wees. Dit is die enigste ding wat jou sal help om vars met hulle te begin.

5. Los al die slegte bloed

Elke verhouding het sy op- en afdraandes. Hierdie herinneringe is soms nog deurspek met al die gevoelens wat vroeër daarmee gepaard gegaan het. Dit is hoekom wanneer jy die grense oorweeg om vriende met 'n eks te wees, word dit 'n belangrike een om die verlede te laat gaan en nuut te begin. Dit is omdat jy nie jou eks se nuwe vriend kan wees as daar nog slegte bloed tussen julle twee is nie. Hier is 'n paar grondreëls wat jy moet vasstel wanneer jy grense trek om vriende met 'n eks te wees terwyl jy in 'n verhouding is of terwyl jy nog enkellopend is:

• Moenie die goeie herinneringe te lank onthou nie of op 'n intieme manier
• Moenie die blaamspeletjie speel en weer dieoorsake van die skeiding
• Vermy ontmoeting by plekke waar julle gelukkige herinneringe saam gedeel het
• Moenie jou vriende hierby betrek deur oor mekaar te praat nie

6. Wees op die uitkyk vir gevoelens

Gegewe jou geskiedenis met jou eks, is daar altyd die kans om gevoelens te vang … weer. Wanneer jy lekker saam met hulle begin kuier, sal die verlede geaktiveer word, wat daartoe kan lei dat ou emosies weer lewendig word. Hulle ou gewoontes kan jou dalk weer vir hulle laat val. Dit is die rede waarom opbreek seks bestaan. Eks wat tyd saam alleen spandeer ná die skeiding, kry uiteindelik terugval en seks, maar dit lei gewoonlik tot die sluiting wat hulle nodig het om aan te beweeg. Dit is dalk nie die geval wanneer jy probeer om vriende te wees met 'n eks nie, daarom is dit noodsaaklik om op die uitkyk te wees vir gevoelens.

Dit is een van die meer komplekse grense om vriende te wees met 'n eksvrou of 'n gewese man, want wanneer jy 'n geskiedenis van getroud is, word dit selfs makliker om gevoelens te vang. Daarbenewens gaan dit nie net oor die opsporing van jou eks se gevoelens nie, maar dit gaan ook oor die beheer van jou eie. Jy moet jouself beheer om nie toe te gee aan die melodie van herinneringe nie. Dit is een van die belangrikste selfopgelegde reëls om vriende te wees met 'n eks.

7. Moenie aandag gee aan die omliggende oordeel nie

Daar is baie stigma rondom die idee om vriende te wees met 'n eks.Mense kyk neer daarop. Hulle neem aan dat daar oorblywende gevoelens agter jou vriendskap is. Elke stap van die pad sal vrae aan jou gevra word soos:

• “So het jy aanbeweeg en geluk gevind?”
• “Is jy seker hieroor?”
• “Probeer jy om weer saam met hulle te kom?”
• “Het julle in die geheim seks onder die voorwendsel om vriende te wees?”

Al hierdie vrae kan jou laat raai wat jou grense is om vriende met 'n eks te wees terwyl jy in 'n verhouding met iemand anders is. Jy moet oordeel van buite en belediging ignoreer. As jy seker is dat jou gevoelens weg is en dat jy geen belangstelling het om weer met hulle uit te gaan nie, maak nie saak wat ander mense insinueer nie. Stel dit as een van die grense om vriende met 'n eks te wees, want aan die einde van die dag was dit jou verhouding en nou is dit jou vriendskap.

8. Moenie iets sleg plaas wat met jou eks op sosiale media-rekeninge verband hou nie

Stel jou voor jy het een van daardie dae waar jy gevul is met herinneringe uit die verlede en al die seer wat jou eks jou veroorsaak het, kom teruggejaag . As jy iemand is wat hul hele lewe op sosiale media dokumenteer, stap dan vir 'n paar uur van die internet af. Moenie reaktief wees nie. Wat is die punt daarvan om ou, hartseer foto's te plaas of hulle vir die breuk in die openbaar te blameer? Dit kan jou eks aktiveer en hulle wil dalk nie meer vriende met jou wees nie. Neem 'n bietjie spasie