Perpisahan memang menyakitkan. Terdapat banyak isu yang tidak dapat diselesaikan dan terdapat kemungkinan salah satu atau kedua-dua pasangan masih jatuh cinta antara satu sama lain. Itulah sebabnya penting untuk menangani sempadan yang tidak dinyatakan untuk berkawan dengan bekas. Anda tidak mahu menyalakan semula perasaan anda terhadap bekas pasangan anda dan tidak mahu bertengkar dan mula membenci mereka.

Jika anda dan bekas pasangan anda berada di halaman contoh mengenai hubungan platonik selepas putus cinta, maka anda boleh mewujudkan peraturan asas bersama-sama. Jika mereka teragak-agak dan berkawan dengan anda adalah alasan untuk mendekati anda dan mendapatkan butiran intim tentang kehidupan anda, maka anda mungkin mahu menyimpan peraturan ini untuk diri sendiri dan memastikan peraturan ini tidak melepasi sempadan anda.

Bagaimana Adakah Anda Tetapkan Sempadan Persahabatan Dengan Bekas?

Perpisahan, terutamanya selepas hubungan jangka panjang, boleh menyebabkan seseorang bergelut dengan banyak isu yang tidak dapat diselesaikan dan sentiasa ada penutupan yang sukar difahami jika perkara itu berakhir secara tiba-tiba. Itulah sebabnya orang selalu mengatakan bahawa menghabiskan masa dengan bekas anda bukanlah idea yang baik kerana ia boleh menimbulkan kenangan dan perasaan yang tidak akan berakhir dengan baik untuk anda. Mereka betul-betul bimbang kerana putus cinta adalah sukar.

Apabila ditanya di Reddit bagaimana bekas boleh menjadi kawan, seorang pengguna menjawab, “Ia pasti mungkin tetapi kejayaan berbeza-beza bergantung pada sifat perpisahan, kematangan dua orang yang terlibat,daripada mereka, selesaikan perasaan anda, jurnal dan lepaskan lagi.

Selain itu, hentikan mengintai bekas anda dalam talian. Rasa ingin tahu akan menjadi lebih baik daripada anda jika anda menjadikan mengintai mereka sebagai keutamaan anda. Dengan siapa mereka berkencan, ke mana mereka membawa mereka ke majlis makan malam, dan jika mereka lebih tampan daripada anda — semua ini tiada kaitan dengan anda. Ia tidak akan membantu anda meneruskan. Lebih buruk jika anda mempunyai pasangan baru kerana ia tidak adil kepada mereka kerana anda tidak memberikan yang terbaik untuk hubungan baru anda.

9. Jangan beri mereka nasihat cinta

Anda adalah orang terakhir yang mereka perlukan nasihat cinta. Anda perlu mempunyai sempadan yang sihat dengan mereka dan memberi mereka nasihat cinta yang tidak diminta adalah tidak sihat. Kehidupan cinta mereka tiada kaitan dengan anda. Mereka juga mungkin berasa tidak selesa menerima nasihat daripada seseorang yang pernah mereka sayangi. Walaupun mereka adalah orang yang menghubungi anda untuk mendapatkan bimbingan, yang terbaik adalah untuk menyimpan renungan anda kepada diri sendiri dan tidak terlibat dalam kehidupan cinta semasa mereka. Patuhi sempadan sedemikian dengan bekas apabila berada dalam hubungan baharu untuk mengelakkan perkara menjadi toksik di kalangan semua pihak yang terlibat.

10. Jangan bercakap tentang hubungan masa lalu anda dengan pasangan semasa mereka

Sekarang anda telah memutuskan untuk kekal berkawan, anda akan diberi peluang untuk bertemu dengan pasangan baharu bekas anda. Jangan kongsi dengan mereka perkara yang anda lakukan dengan bekas anda atau bagaimana mereka ketika bersama anda. Iamungkin kelihatan seperti anda cuba membuat mereka cemburu atau tidak selamat walaupun itu bukan niat anda.

Biarkan mereka menemui pasangan mereka sendiri dan anda menikmati kehidupan anda seperti sedia kala. Ini adalah perkara yang paling penting tentang sempadan untuk berkawan dengan bekas yang telah berpindah dan jatuh cinta semula. Anda tidak mahu kelihatan sebagai kekasih yang patah hati yang masih mencuba yang terbaik untuk memenangi bekas mereka.

Petunjuk Utama

• Kesihatan mental anda harus menjadi keutamaan anda. Jangan terima persahabatan dengan bekas anda jika anda masih belum sembuh daripada perpisahan itu
• Semasa menetapkan sempadan yang sihat, pastikan anda berdua berhenti menggunakan akaun media sosial masing-masing dan elakkan menyiarkan tentang perpisahan itu
• Aktifkan cari perasaan dan jangan biarkan penilaian luar menghalang persahabatan anda

Jadi, itu merumuskan 10 peraturan paling penting untuk berkawan dengan bekas . Beberapa batasan untuk berkawan dengan bekas yang anda tetapkan lebih kepada fikiran anda sendiri, selebihnya untuk anda berdua. Untuk perkara yang perlu diikuti oleh kedua-duanya, anda perlu berbincang dengan mereka dan bersetuju dengan beberapa perkara yang sama.

Jika anda seorang yang memulakan persahabatan dengan bekas, maka anda akan mendedahkannya bab baru yang agak berbeza dengan mana-mana hubungan yang pernah anda alami sebelum ini. Berkawan dengan bekas anda akan mengubah sepenuhnya cara anda melihat mereka. Anda akanlihat sisi mereka yang anda tidak akan pernah dapat melihat jika anda berkencan dengan mereka. Perkara mungkin agak janggal pada mulanya tetapi lama-kelamaan, masalah itu akan hilang.

Jangan terlalu memikirkan persoalan mengapa bekas mahu berkawan. Anda tidak tahu sebab mereka dan anda mungkin tidak akan dapat memahaminya. Ikuti arus dan lihat ke mana ia pergi. Akhirnya, mudah-mudahan, anda akan ditinggalkan dengan rakan yang mengenali anda lebih baik daripada anda mengenali diri anda sendiri. Semua yang terbaik!

Artikel ini telah dikemas kini pada Januari 2023.

Soalan Lazim

Tidak. Tidak jika anda menetapkan sempadan yang jelas dengan mereka dan berkomunikasi dengan jelas dengan mereka bahawa anda tidak mahu mereka merosakkan hubungan baharu anda. Jika mereka seorang yang baik dan tidak mempunyai niat jahat terhadap anda, maka mereka akan membiarkan anda dan tidak akan menimbulkan masalah dalam kehidupan cinta anda. 2. Adakah toksik untuk berkawan dengan bekas?

Tidak sama sekali. Jika anda berdua mempunyai niat yang baik, maka tidak ada salahnya berkawan. Ia tidak toksik apabila anda berkawan dengan mereka kerana anda menyukai syarikat mereka dan bukan kerana anda mahu mereka kembali. 3. Bilakah bekas tidak sepatutnya menjadi kawan?

Bekas tidak sepatutnya menjadi kawan apabila mereka masih mempunyai perasaan antara satu sama lain. Mereka tidak sepatutnya menjadi kawan jika mereka mempunyai darah jahat. Anda juga tidak boleh berkawan dengan bekas apabila anda diam-diam ingin mereka mengambil anda kembali sebagai seorangkekasih.

Adakah bekas anda merosakkan hubungan di mana anda mencurahkan sepenuh hati anda? Atau adakah anda melakukan sesuatu untuk menyakiti mereka yang menyebabkan perpisahan? Walau apa pun sebabnya, anda perlu tahu bahawa menetapkan sempadan untuk berkawan dengan bekas akan menjimatkan banyak kesakitan. Sekarang, jika anda tertanya-tanya tentang peraturan untuk berkawan dengan bekas, maka perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berfikir panjang dan bersungguh-sungguh tentang perkara berikut:

1. Adakah anda mempunyai perasaan yang tinggal?

Melalui perpisahan adalah seperti merasai makanan busuk. Pengalaman itu mengerikan dan, pada akhirnya, anda masih tinggal dengan rasa yang tidak enak di mulut anda. Berdasarkan teori peringkat kesedihan, anda pasti akan melalui perkara berikut:

• Penolakan
• Kemarahan
• Kemurungan
• Perundingan
• Penerimaan

Begitu juga, semasa beralih daripada putus cinta, orang ramai cenderung untuk terperangkap dalam salah satu peringkat ini, terutamanya kemarahan. Jadi, sebelum berkawan dengan bekas yang menyakiti anda, anda perlu berhati-hati bahawa anda telah melalui perasaan marah dan sakit. Pastikan anda tidak perlu marah atau sakit hati jika tidak, apabila anda bertemu mereka seterusnya, ia akan menjadi bencana.

2. Apakah persepsi diri anda selepas perpisahan?

Bahagian paling sukar tentang perpisahan ialah kesan keyakinan anda. Apabila seseorang memutuskan hubungan dengan anda,anda mula mempersoalkan segala-galanya tentang diri anda. Anda berasa tidak selesa pada kulit anda sendiri dan anda tidak dapat memahami bagaimana ketiadaan seseorang boleh menimbulkan kegawatan emosi yang begitu hebat dalam diri anda.

Jika anda yang memutuskan perkara, anda juga akan melalui perkara yang serupa, tetapi soalan anda akan lebih seperti: Apa yang salah dengan saya? Adakah saya hanya membuang perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya? Mengapa saya mempunyai masalah amanah yang teruk?

Dalam kes ini juga, keyakinan diri anda akan terjejas. Itulah sebabnya anda mesti melalui tempoh cinta diri dan membina semula harga diri anda sebelum anda mula memikirkan batas untuk berkawan dengan bekas.

3. Di manakah pendirian anda berdua mengenai perkara penutupan ?

Bahagian penting untuk beralih daripada perhubungan ialah penutupan. Jadi, jika anda pernah mengalami perpisahan dan berfikir untuk berkawan dengan bekas yang menyakiti anda, maka anda perlu bertanya pada diri sendiri soalan ini: Adakah saya pernah mengalami penutupan?

Sejujurnya, penutupan boleh datang dalam pelbagai cara dan ia boleh kelihatan seperti ini:

• Melakukan perbualan yang berkesan di mana anda menyelesaikan isu anda yang tidak dapat diselesaikan dan perasaan negatif lama
• Menetapkan sempadan yang sihat dan mencapai persetujuan yang kedua-duanya tidak akan melepasi hadnya
• Menerima perkara itu hubungan ini telah sampai ke penghujungnya

Apakah Batasan Untuk Berkawan Dengan Bekas?

Persahabatan dengan bekas andaKedengarannya menakutkan, terutamanya dengan semua perasaan terluka yang mereka berikan kepada anda tetapi anda perlu mengetahui cara menetapkan sempadan untuk berkawan dengan bekas kerana kadang-kadang anda tidak dapat mengelakkannya. Seperti mungkin mereka rakan sekerja anda, rakan keluarga, kawan baik anda, atau mungkin anda berdua tinggal di bangunan yang sama. Dalam semua kes ini, bertemu bekas anda tidak dapat dielakkan dan secara harfiah, tidak dapat dielakkan.

Mungkin bekas anda telah menyahsekat anda akhirnya dan menghantar mesej mesra kepada anda. Pada ketika itu, memahami mengapa seorang bekas ingin berkawan sama pentingnya dengan menjelaskan alasan anda untuk mengekalkan hubungan platonik dengan mereka. Ia boleh menjadi sesuatu yang tidak berbahaya kerana mereka tidak mahu memecah belahkan kumpulan rakan anda di tengah-tengah atau berbelit seperti menggunakan persahabatan untuk mengekalkan peluang untuk kembali bersama. Anda perlu bersedia untuk sebarang kemungkinan dan cara terbaik untuk melakukannya ialah dengan menetapkan beberapa peraturan untuk berkawan dengan bekas, seperti ini:

1. Tidak bercumbu

Ini adalah perkara yang paling penting untuk dipertimbangkan apabila menetapkan sempadan dengan bekas ketika dalam hubungan baru atau semasa anda masih bujang dan masih sembuh daripada putus cinta. Berada di sekeliling satu sama lain mungkin membuatkan anda secara tidak sedar menyentuh lengan mereka atau bercakap perkara genit antara satu sama lain.

Berikut ialah beberapa bahasa badan menggoda yang perlu anda ambil perhatian semasa anda berkomunikasi dengan bekas pasangan anda:

• Elakkan menghantar mesej teksmereka pada waktu ganjil
• Jangan bertindak balas terhadap godaan mereka
• Jangan hantarkan emoji hati
• Jangan tanya soalan tentang kehidupan seks mereka
• Elakkan memimpin mereka dengan sengaja

Setelah anda menemui cara untuk selesa bersama antara satu sama lain, sedikit bercumbu yang sihat di sana sini mungkin berkesan. Seperti dalam kes Robin dan Ted daripada How I Met Your Mother . Tetapi ini adalah salah satu sempadan yang tidak boleh dirunding untuk berkawan dengan bekas. Anda tidak boleh menggoda pada mulanya, ia hanya akan merumitkan keadaan.

2. Tunggu sehingga anda menyelesaikan perpisahan

Jika bekas anda ingin menjalinkan hubungan platonik, maka beritahu mereka bahawa anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan selepas putus cinta. Beritahu mereka bahawa hubungan masa lalu anda masih menghantui anda dan anda tidak dapat mengatasinya. Walaupun anda telah memutuskan hubungan dengan baik, anda masih memerlukan masa untuk melalui tempoh berkabung. Pulih daripada pukulan yang baru anda terima.

Jika anda tidak mengambil masa itu, maka anda tidak akan pulih dengan betul. Anda akan menerima peringatan terbesar tentang hubungan anda yang gagal. Dan walaupun anda tidak menginginkannya, harga diri anda akan terjejas setiap kali anda melihat mereka membuat kemajuan dalam kehidupan cinta mereka. Jadi, sentiasa tunggu sehingga anda berjaya mengatasi hubungan anda dengan ketara sebelum anda mula meluangkan masa dengan bekas anda.

Apabila ditanya di Reddit sama ada idea yang baik untuk berkawan dengan bekas,seorang pengguna menjawab, "Saya rasa ia mengambil masa lebih lama daripada 6 bulan untuk benar-benar berkawan dengan bekas yang sangat penting, tetapi ya, jika anda, katakan, dua tahun lepas putus cinta, maka benar-benar mungkin untuk menjadi kawan baik. Sekurang-kurangnya beri masa kepada diri anda dan mereka untuk berkenalan dengan beberapa orang penting sebelum anda memulakan hubungan rapat semula.”

3. Bersahaja

Berkawan dengan bekas bermakna bermula benar-benar segar dan membina hubungan baharu dengan mereka dari bawah. Anda perlu membuat sempadan dan tidak membiarkan tabiat dan perasaan lama menghidupkan semula cinta. Jika anda tertanya-tanya tentang sempadan untuk berkawan dengan bekas isteri atau bekas suami, maka yang paling penting ialah kekal platonik. Setiap kali anda bersama, anda perlu mengekalkan perkara yang kasual. Beberapa contoh sempadan dengan bekas termasuk:

• Jangan bercakap tentang hubungan silam anda
• Tidak membincangkan matlamat perhubungan dahulu
• Elakkan diri daripada berkongsi butiran yang berlebihan tentang seseorang yang baru anda temui
• Don 'jangan tanya butiran intim tentang pasangan semasa mereka
• Jangan paksa persahabatan ini berfungsi. Biarkan ia mengalir secara semula jadi dan bersenang-senang mengenali satu sama lain sebagai rakan

4. Hormati ruang peribadi masing-masing

Masalah terbesar yang dihadapi oleh orang ramai apabila mereka cuba berkawan dengan bekas ialah sebaik sahaja mereka mengatasi kejanggalan awal, mereka cenderung lupatentang perpisahan. Mereka kembali ke tahap keselesaan yang mereka kongsi dalam hubungan mereka. Inilah saat apabila anda perlu bercakap serius tentang menetapkan sempadan untuk berkawan dengan bekas.

Jika anda mula selesa dengan satu sama lain, maka anda perlu menetapkan parameter ruang peribadi dalam hubungan baharu anda. Sebagai contoh, semasa dalam hubungan anda berdua tidak sabar-sabar untuk mengetahui segala-galanya tentang hari masing-masing, tetapi kini sebagai kawan, anda dibenarkan untuk menyimpan beberapa butiran peribadi untuk diri sendiri. Memelihara ruang peribadi anda adalah salah satu sempadan terpenting untuk berkawan dengan bekas. Ia adalah satu-satunya perkara yang akan membantu anda mula segar dengan mereka.

5. Lepaskan semua darah buruk

Setiap perhubungan ada pasang surutnya. Kenangan ini kadang-kadang masih dibuai dengan segala perasaan yang menemani mereka tadi. Itulah sebabnya apabila anda mempertimbangkan sempadan untuk berkawan dengan bekas, melepaskan masa lalu dan memulakan semula menjadi perkara yang penting. Ini kerana anda tidak boleh menjadi kawan baru bekas anda jika masih ada darah buruk antara anda berdua. Berikut ialah beberapa peraturan asas yang perlu anda tetapkan apabila anda menetapkan sempadan untuk berkawan dengan bekas semasa dalam hubungan atau semasa masih bujang:

• Jangan mengenang kenangan manis itu terlalu lama atau dengan cara yang intim
• Jangan main salahkan dan lihat semulapunca perpisahan
• Elakkan bertemu di tempat di mana anda berkongsi kenangan bahagia bersama
• Jangan libatkan rakan anda dalam perkara ini dengan bercakap sampah tentang satu sama lain

6. Berhati-hati dengan perasaan

Memandangkan sejarah anda dengan bekas anda, sentiasa ada peluang untuk menangkap perasaan … sekali lagi. Apabila anda mula berseronok dengan mereka, masa lalu akan tercetus, yang boleh membawa kepada emosi lama kembali hidup. Tabiat lama mereka mungkin membuatkan anda jatuh cinta semula. Inilah sebab mengapa seks putus cinta wujud. Bekas yang menghabiskan masa bersama bersendirian selepas putus cinta akhirnya berulang dan melakukan hubungan seks tetapi ini biasanya membawa kepada penutupan bahawa mereka perlu meneruskan. Ini mungkin tidak berlaku apabila anda cuba berkawan dengan bekas, itulah sebabnya penting untuk memerhatikan perasaan.

Ini adalah salah satu sempadan yang lebih kompleks untuk berkawan dengan bekas isteri atau bekas suami kerana apabila anda mempunyai sejarah berkahwin, menangkap perasaan menjadi lebih mudah. Selain itu, ini bukan sahaja untuk mengesan perasaan bekas anda tetapi juga untuk mengawal perasaan anda sendiri. Anda perlu mengawal diri daripada mengalah dengan alunan kenangan. Ia adalah salah satu peraturan yang paling penting yang dikenakan sendiri untuk berkawan dengan bekas.

7. Jangan beri perhatian kepada pertimbangan sekeliling

Terdapat banyak stigma yang menyelubungi idea untuk berkawan dengan bekas.Orang memandang rendah. Mereka menganggap bahawa terdapat sisa perasaan di sebalik persahabatan anda. Setiap langkah anda akan ditanya soalan seperti:

• “Jadi, adakah anda telah berpindah dan menemui kebahagiaan?”
• “Adakah anda pasti tentang perkara ini?”
• “Adakah anda cuba untuk kembali bersama dengan mereka?”
• “Adakah anda berdua melakukan hubungan seks secara rahsia dengan berpura-pura menjadi kawan?”

Semua soalan ini boleh membuat anda meneka sempadan anda untuk berkawan dengan bekas semasa menjalinkan hubungan dengan orang lain. Anda mesti mengabaikan penghakiman luar dan kebencian. Jika anda pasti bahawa perasaan anda telah hilang dan anda tidak berminat untuk berkencan dengannya lagi, maka apa yang orang lain sindir tidak penting. Tetapkan ini sebagai salah satu sempadan untuk berkawan dengan bekas kerana pada penghujung hari, ia pernah menjadi hubungan anda dan kini persahabatan anda.

8. Jangan siarkan apa-apa perkara buruk yang berkaitan dengan bekas anda di akaun media sosial

Bayangkan anda mengalami salah satu daripada hari-hari di mana anda dipenuhi dengan kenangan masa lalu dan semua kecederaan yang disebabkan oleh bekas anda datang bergegas kembali . Jika anda seorang yang mendokumentasikan seluruh hidup mereka di media sosial, maka menjauhkan diri dari internet selama beberapa jam. Jangan reaktif. Apa gunanya menyiarkan gambar lama yang menyedihkan atau menyalahkan mereka atas perpisahan secara terbuka? Ini boleh mencetuskan bekas anda dan mereka mungkin tidak mahu berkawan dengan anda lagi. Ambil sedikit ruang