بریک اپ تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ بہت سارے حل طلب مسائل ہیں اور دونوں یا دونوں پارٹنرز کے اب بھی ایک دوسرے سے محبت کرنے کے امکانات موجود ہیں۔ اسی لیے کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے غیر کہی ہوئی حدود کو دور کرنا ضروری ہے۔ آپ اپنے سابقہ ​​پارٹنر کے تئیں اپنے جذبات کو دوبارہ جگانا نہیں چاہتے اور نہ ہی آپ ان سے جھگڑنا اور نفرت کرنا چاہتے ہیں۔

اگر آپ اور آپ کا سابق ساتھی بریک اپ کے بعد افلاطونی تعلق رکھنے کے بارے میں نمونے کے صفحے پر ہیں، پھر آپ مل کر زمینی اصول قائم کر سکتے ہیں۔ اگر وہ ہچکچاتے ہیں اور آپ کے ساتھ دوستی کرنا آپ کے قریب آنے اور آپ کی زندگی کے بارے میں گہری تفصیلات حاصل کرنے کا ایک بہانہ ہے، تو آپ ان اصولوں کو اپنے پاس رکھنا چاہیں گے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ وہ آپ کی حدود سے تجاوز نہ کریں۔

کیسے کیا آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی کی حدیں طے کرتے ہیں؟

جب Reddit پر پوچھا گیا کہ exes دوست کیسے ہو سکتے ہیں، تو ایک صارف نے جواب دیا، "یہ یقینی طور پر ممکن ہے لیکن کامیابی بریک اپ کی نوعیت پر بہت مختلف ہوتی ہے، ملوث دو افراد کی پختگی،ان سے، اپنے احساسات، جریدے کو چھانٹیں، اور دوبارہ جانے دیں۔

مزید برآں، اپنے سابقہ ​​​​آن لائن کا پیچھا کرنا بند کریں۔ اگر آپ ان کا پیچھا کرنا اپنی ترجیح بناتے ہیں تو تجسس آپ کے لیے بہتر ہو جائے گا۔ وہ کس سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں، وہ انہیں رات کے کھانے کی تاریخوں پر کہاں لے جا رہے ہیں، اور اگر وہ آپ سے بہتر لگ رہے ہیں تو - ان سب کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ یہ آپ کو آگے بڑھنے میں مدد نہیں کرے گا۔ اگر آپ کے پاس نیا ساتھی ہے تو یہ بدتر ہے کیونکہ یہ ان کے ساتھ ناانصافی ہے کیونکہ آپ اپنے نئے رشتے کو اپنا سب کچھ نہیں دے رہے ہیں۔

9۔ انہیں محبت کا مشورہ نہ دیں

آپ آخری شخص ہیں جن سے انہیں محبت کے مشورے کی ضرورت ہے۔ آپ کو ان کے ساتھ صحت مند حدود رکھنے کی ضرورت ہے اور انہیں غیر منقولہ محبت کا مشورہ دینا صحت مند نہیں ہے۔ ان کی محبت کی زندگی کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ وہ کسی ایسے شخص سے مشورہ لینے میں بھی بے چینی محسوس کر سکتے ہیں جس سے وہ کبھی پیار کرتے تھے۔ یہاں تک کہ اگر وہ رہنمائی کے لیے آپ سے رابطہ کر رہے ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ اپنی افواہوں کو اپنے پاس رکھیں اور ان کی موجودہ محبت کی زندگی میں شامل نہ ہوں۔ نئے رشتے میں شامل ہونے والے تمام فریقوں کے درمیان چیزوں کو زہریلے ہونے سے روکنے کے لیے سابق کے ساتھ اس طرح کی حدود کی پیروی کریں۔

10۔ ان کے موجودہ ساتھی کے ساتھ اپنے ماضی کے تعلقات کے بارے میں بات نہ کریں

اب جب کہ آپ نے دوست رہنے کا فیصلہ کر لیا ہے، آپ کو ایک موقع فراہم کیا جائے گا جہاں آپ کو اپنے سابق کے نئے ساتھی سے ملنے کا موقع ملے گا۔ ان کے ساتھ ان چیزوں کا اشتراک نہ کریں جو آپ نے اپنے سابقہ ​​کے ساتھ کیا تھا یا جب وہ آپ کے ساتھ تھے تو وہ کیسی تھیں۔ یہایسا لگ سکتا ہے کہ آپ انہیں غیرت مند یا غیر محفوظ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں چاہے وہ آپ کا ارادہ نہ ہو۔

انہیں اپنے ساتھی کو خود ہی دریافت کرنے دیں اور آپ اپنی زندگی سے اس طرح لطف اندوز ہوں۔ یہ ایک سابقہ ​​​​کے ساتھ دوستی کرنے کی حدود کے بارے میں سب سے اہم چیز ہے جو آگے بڑھ گیا ہے اور دوبارہ محبت میں پڑ گیا ہے۔ آپ دل ٹوٹے ہوئے عاشق کے طور پر سامنے نہیں آنا چاہتے جو اب بھی اپنے سابقہ ​​کو جیتنے کی پوری کوشش کر رہا ہے۔

کلیدی نکات

• آپ کی ذہنی صحت آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہیے۔ اگر آپ ابھی تک بریک اپ سے ٹھیک نہیں ہوئے ہیں تو اپنے سابق کے ساتھ دوستی کو قبول نہ کریں
• صحت مند حدود طے کرتے ہوئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کا استعمال بند کریں اور بریک اپ کے بارے میں پوسٹ کرنے سے گریز کریں
• پر رہیں جذبات کی تلاش کریں اور باہر کے فیصلے کو اپنی دوستی کے راستے میں آنے نہ دیں

لہذا، یہ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے 10 اہم ترین اصولوں کا خلاصہ کرتا ہے۔ . کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی کچھ حدود جو آپ نے طے کی ہیں وہ آپ کے اپنے ذہن کے لیے زیادہ ہیں، باقی آپ دونوں کے لیے ہیں۔ جن کے لیے دونوں کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو ان سے بات کرنے اور کسی مشترکہ بنیاد پر متفق ہونے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جس نے کسی سابق کے ساتھ اپنی دوستی کی شروعات کی ہے، تو آپ سامنے آنے والے ہیں۔ ایک نیا باب جو آپ کے پہلے کے کسی بھی رشتے کے بالکل برعکس ہوگا۔ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ دوستی کرنے سے آپ ان کو دیکھنے کے انداز کو مکمل طور پر بدل دے گا۔ آپ جا رہے ہیں۔ان کا ایک پہلو دیکھیں جو آپ کو کبھی نہیں ملے گا اگر آپ ان سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں۔ شروع میں چیزیں تھوڑی عجیب ہو سکتی ہیں لیکن آخر کار، کنکس ختم ہو جائیں گے۔

اس سوال پر زیادہ غور نہ کریں کہ سابق دوست کیوں بننا چاہتا ہے۔ آپ کو ان کی وجوہات کا علم نہیں ہے اور آپ کبھی بھی ان کا پتہ نہیں لگا پائیں گے۔ بہاؤ کے ساتھ جائیں اور دیکھیں کہ یہ کہاں جاتا ہے۔ آخر میں، امید ہے کہ، آپ کو ایک ایسے دوست کے ساتھ چھوڑ دیا جائے گا جو آپ کو اپنے آپ سے بھی بہتر جانتا ہے۔ اللہ بہلا کرے!

اس مضمون کو جنوری 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

نہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ اگر آپ ان کے ساتھ واضح حدود طے کرتے ہیں اور ان کے ساتھ واضح طور پر بات چیت کرتے ہیں کہ آپ نہیں چاہتے کہ وہ آپ کے نئے تعلقات کو خراب کریں۔ اگر وہ اچھے انسان ہیں اور ان کی آپ کے خلاف کوئی بری خواہش نہیں ہے تو وہ آپ کو رہنے دیں گے اور آپ کی محبت کی زندگی میں مسائل پیدا نہیں کریں گے۔ 2۔ کیا کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنا زہریلا ہے؟

ہرگز نہیں۔ اگر آپ دونوں کے اچھے ارادے ہیں تو پھر دوستی میں کوئی حرج نہیں ہے۔ جب آپ ان کے ساتھ دوستی کرتے ہیں تو یہ زہریلا نہیں ہے کیونکہ آپ ان کی کمپنی کو پسند کرتے ہیں اور اس لیے نہیں کہ آپ انہیں واپس چاہتے ہیں۔ 3۔ exes کو کب دوست نہیں ہونا چاہیے؟

Exes کو دوست نہیں ہونا چاہیے جب وہ اب بھی ایک دوسرے کے لیے جذبات رکھتے ہوں۔ اگر ان کا خون خراب ہے تو انہیں دوست نہیں ہونا چاہئے۔ آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی بھی نہیں کر سکتے جب آپ خفیہ طور پر یہ چاہتے ہوں کہ وہ آپ کو بطور ایک واپس لے جائے۔عاشق

کیا آپ کے سابقہ ​​نے ایک ایسا رشتہ خراب کیا جہاں آپ نے اپنا سارا دل ڈال دیا؟ یا آپ نے ان کو تکلیف دینے کے لیے کچھ کیا جو ٹوٹنے کا سبب بنا؟ وجہ کچھ بھی ہو، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ سابقہ ​​کے ساتھ دوستی کے لیے حدود طے کرنا آپ کو بہت زیادہ تکلیف سے بچائے گا۔ اب، اگر آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے اصولوں کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو سب سے پہلے آپ کو مندرجہ ذیل کے بارے میں طویل اور سخت سوچنے کی ضرورت ہے:

1. کیا آپ کے پاس بقایا احساسات ہیں؟

بریک اپ سے گزرنا سڑا ہوا کھانا چکھنے کے مترادف ہے۔ تجربہ خوفناک ہے اور، آخر میں، آپ کے منہ میں برا ذائقہ باقی ہے۔ غم کے مراحل کے نظریہ کی بنیاد پر، آپ درج ذیل سے گزرنے کے پابند ہیں:

• انکار
• غصہ
• افسردگی
• سودے بازی
• قبولیت
<8 اسی طرح، بریک اپ سے آگے بڑھتے ہوئے، لوگ ان میں سے کسی ایک مرحلے میں پھنس جاتے ہیں، خاص طور پر غصہ۔ لہذا، آپ کو تکلیف پہنچانے والے سابق سے دوستی کرنے سے پہلے، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ آپ غصے اور درد کے احساسات سے گزر چکے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کوئی غصہ یا تکلیف باقی نہیں ہے ورنہ اگلی بار جب آپ ان سے ملیں گے تو یہ تباہی ہوگی۔

2۔ بریک اپ کے بعد آپ کا خود کے بارے میں کیا خیال ہے؟

بریک اپ کے بارے میں سب سے مشکل حصہ وہ ہے جو آپ کے اعتماد کو متاثر کرتا ہے۔ جب کوئی آپ سے ٹوٹ جاتا ہے،آپ اپنے بارے میں ہر چیز پر سوال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ آپ اپنی جلد میں بے چینی محسوس کرتے ہیں اور آپ یہ نہیں سمجھ پاتے کہ ایک شخص کی عدم موجودگی آپ کے اندر اتنی شدید جذباتی ہنگامہ آرائی کیسے پیدا کر سکتی ہے۔ 0 کیا میں نے ابھی تک سب سے اچھی چیز کو پھینک دیا جو میرے ساتھ ہوا ہے؟ مجھے اعتماد کے اتنے شدید مسائل کیوں ہیں؟

اس صورت میں بھی، آپ کے خود اعتمادی کو نقصان پہنچے گا۔ اس لیے آپ کو خود پسندی کے دور سے گزرنا چاہیے اور اس سے پہلے کہ آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی حدود پر غور کرنا شروع کر دیں اور اپنی خود اعتمادی کو دوبارہ بنائیں۔

3. بندش کے معاملے پر آپ دونوں کہاں کھڑے ہیں؟ ?

رشتہ سے آگے بڑھنے کا ایک اہم حصہ بندش ہے۔ لہذا، اگر آپ بریک اپ سے گزر چکے ہیں اور آپ کو کسی ایسے سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں جس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہو، تو آپ کو اپنے آپ سے یہ سوال پوچھنا ہوگا: کیا مجھے بند ہونا پڑا ہے؟

سچ میں، بندش کئی طریقوں سے ہوسکتی ہے اور یہ کچھ بھی اس طرح نظر آسکتا ہے:

• ایک موثر گفتگو کرنا جہاں آپ اپنے حل نہ ہونے والے مسائل اور پرانے منفی احساسات کو حل کرتے ہیں
• صحت مند حدود کا تعین کرنا اور ایک معاہدے پر آنا جو دونوں میں سے کوئی بھی اپنی حدود سے تجاوز نہیں کرے گا
• اسے قبول کرنا یہ رشتہ اپنے انجام کو پہنچ چکا ہے

کسی سابق کے ساتھ دوستی کی حدود کیا ہیں؟

اپنے سابقہ ​​کے ساتھ دوستیمشکل لگتا ہے، خاص طور پر ان تمام مجروح احساسات کے ساتھ جو انہوں نے آپ کو دیے ہیں لیکن آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ کسی سابق کے ساتھ دوستی کے لیے حدود کیسے طے کی جائیں کیونکہ بعض اوقات آپ ان سے بچ نہیں سکتے۔ جیسا کہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھی ہوں، خاندانی دوست ہوں، آپ کے بہترین دوست ہوں، یا ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں ایک ہی عمارت میں رہتے ہوں۔ ان تمام صورتوں میں، اپنے سابقہ ​​سے ملنا ناگزیر ہے، اور بالکل لفظی طور پر، ناگزیر ہے۔

ہو سکتا ہے کہ آپ کے سابقہ ​​نے آپ کو آخرکار غیر مسدود کر دیا ہو، اور آپ کو ایک دوستانہ پیغام بھیجا ہو۔ اس موقع پر، یہ سمجھنا کہ ایک سابق دوست کیوں بننا چاہتا ہے اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ ان کے ساتھ افلاطونی تعلق کو برقرار رکھنے کی آپ کی وجوہات کے بارے میں واضح ہونا۔ یہ اتنا ہی بے ضرر ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے دوستوں کے گروپ کو درمیان میں تقسیم نہیں کرنا چاہتے یا پھر ایک دوسرے کے ساتھ واپس آنے کے امکان کو زندہ رکھنے کے لیے دوستی کا استعمال کرتے ہوئے اتنا مڑا۔ آپ کو کسی بھی امکان کے لیے تیار رہنے کی ضرورت ہے اور ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے کچھ اصول مقرر کیے جائیں، جیسے کہ:

1. چھیڑ چھاڑ نہیں

یہ سب سے اہم چیز ہے جب کسی نئے رشتے میں ہو یا جب آپ سنگل ہوں اور پھر بھی بریک اپ سے ٹھیک ہو رہے ہوں تو کسی سابق کے ساتھ حدود طے کرنے پر غور کرنا۔ ایک دوسرے کے آس پاس رہنا آپ کو لاشعوری طور پر ان کے بازو کو چھونے یا ایک دوسرے کو دل پھینک باتیں کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔

یہاں کچھ باڈی لینگویج ہے جو آپ کو اپنے سابق ساتھی کے ساتھ بات چیت کرتے وقت ذہن نشین کرنے کی ضرورت ہے:

• ٹیکسٹ کرنے سے گریز کریںانہیں عجیب و غریب اوقات میں
• ان کی چھیڑ چھاڑ پر رد عمل ظاہر نہ کریں
• انہیں ہارٹ ایموجیز نہ بھیجیں
• ان کی جنسی زندگی کے بارے میں سوالات نہ پوچھیں
• جان بوجھ کر ان کی رہنمائی کرنے سے گریز کریں

ایک بار جب آپ کو ایک دوسرے کے ارد گرد آرام دہ رہنے کا راستہ مل جاتا ہے، تو یہاں اور وہاں تھوڑا سا صحت مند چھیڑ چھاڑ کام کر سکتی ہے۔ جیسا کہ رابن اور ٹیڈ کے معاملے میں میں آپ کی ماں سے کیسے ملا ۔ لیکن یہ کسی سابقہ ​​کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے غیر گفت و شنید کی حدود میں سے ایک ہے۔ آپ شروع میں چھیڑ چھاڑ نہیں کر سکتے، یہ صرف چیزوں کو پیچیدہ کر دے گا۔

2۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ بریک اپ پر قابو نہ پا لیں

اگر آپ کا سابقہ ​​افلاطونی رشتہ رکھنا چاہتا ہے، تو انہیں بتائیں کہ آپ کو بریک اپ کے بعد کی زندگی کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کچھ وقت درکار ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کا ماضی کا رشتہ اب بھی آپ پر منڈلا رہا ہے اور آپ اس پر قابو پانے کے قابل نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے اچھی شرائط پر رشتہ ختم کر دیا ہے، تب بھی آپ کو سوگ کی مدت سے گزرنے کے لیے وقت درکار ہے۔ اس ہٹ سے بازیافت کریں جو آپ نے ابھی لیا ہے۔

اگر آپ وہ وقت نہیں لیتے ہیں، تو آپ کبھی بھی ٹھیک سے ٹھیک نہیں ہوں گے۔ آپ اپنے ناکام رشتے کی سب سے بڑی یاد دہانی کے آس پاس ہوں گے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں چاہتے ہیں تو، جب بھی آپ انہیں ان کی محبت کی زندگی میں ترقی کرتے دیکھیں گے تو آپ کی عزت نفس متاثر ہوگی۔ لہذا، ہمیشہ انتظار کریں جب تک کہ آپ اپنے سابقہ ​​​​کے ساتھ وقت گزارنا شروع کرنے سے پہلے اپنے تعلقات کو نمایاں طور پر حاصل کرلیں۔

جب Reddit پر پوچھا گیا کہ کیا کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنا اچھا خیال ہے،ایک صارف نے جواب دیا، "میرے خیال میں ایک بہت ہی اہم سابق کے ساتھ دوستی کرنے میں 6 ماہ سے زیادہ وقت لگتا ہے، لیکن ہاں، اگر آپ کہہ رہے ہیں، بریک اپ کے دو سال گزر چکے ہیں، تو یقیناً اچھے دوست بننا ممکن ہے۔ کم از کم اپنے آپ کو اور انہیں کچھ دوسرے اہم لوگوں سے ملنے کا وقت دیں اس سے پہلے کہ آپ دوبارہ قریبی رشتہ شروع کریں۔"

3. اسے آرام دہ رکھیں

کسی سابق کے ساتھ دوستی کا مطلب شروع کرنا ہے۔ مکمل طور پر تازہ اور زمین سے ان کے ساتھ ایک نیا رابطہ قائم کرنا۔ آپ کو حدیں کھینچنے کی ضرورت ہے اور پرانی عادات اور احساسات کو محبت کو دوبارہ زندہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ سابقہ ​​بیوی یا سابق شوہر کے ساتھ دوستی کی حدود کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ افلاطونی رہنا۔ جب بھی آپ اکٹھے ہوتے ہیں، آپ کو چیزوں کو آرام دہ رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سابق کے ساتھ حدود کی کچھ مثالوں میں شامل ہیں:

• اپنے ماضی کے تعلقات کے بارے میں بات نہیں کرنا
• سابقہ ​​تعلقات کے اہداف پر بات نہیں کرنا
• کسی ایسے نئے شخص کے بارے میں ضرورت سے زیادہ تفصیلات شیئر کرنے سے گریز کریں جس کے ساتھ آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں
• ڈان اپنے موجودہ ساتھی کے بارے میں مباشرت کی تفصیلات نہ پوچھیں
• اس دوستی کو کام کرنے پر مجبور نہ کریں۔ اسے قدرتی طور پر چلنے دیں اور ایک دوسرے کو دوستوں کے طور پر جاننے کے لیے اچھا وقت گزاریں

4۔ ایک دوسرے کی ذاتی جگہ کا احترام کریں

لوگوں کو جو سب سے بڑا مسئلہ درپیش ہوتا ہے جب وہ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں وہ یہ ہے کہ جیسے ہی وہ ابتدائی عجیب و غریب کیفیت پر قابو پاتے ہیں، وہ بھول جاتے ہیں۔بریک اپ کے بارے میں وہ سکون کی اس سطح پر واپس آجاتے ہیں جو انہوں نے اپنے رشتے میں شیئر کی تھی۔ یہ وہ لمحہ ہے جب آپ کو کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی حدود طے کرنے کے بارے میں سنجیدہ بات کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ ایک دوسرے کے ارد گرد آرام دہ ہو گئے ہیں، تو آپ کو اپنے نئے رشتے میں ذاتی جگہ کے پیرامیٹرز قائم کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، رشتے میں رہتے ہوئے آپ دونوں ایک دوسرے کے دن کے بارے میں سب کچھ جاننے کے لیے بے چین تھے، لیکن اب بطور دوست، آپ کو کچھ ذاتی تفصیلات اپنے پاس رکھنے کی اجازت ہے۔ اپنی ذاتی جگہ کا تحفظ سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے سب سے اہم حدود میں سے ایک ہے۔ یہ واحد چیز ہے جو آپ کو ان کے ساتھ نئے سرے سے شروع کرنے میں مدد دے گی۔

5. تمام خراب خون کو چھوڑ دیں

ہر رشتے کے اتار چڑھاؤ ہوتے ہیں۔ یہ یادیں کبھی کبھی ان تمام احساسات سے چھلنی ہوتی ہیں جو پہلے ان کے ساتھ تھے۔ یہی وجہ ہے کہ جب آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی حدود پر غور کر رہے ہیں تو ماضی کو چھوڑنا اور نئی شروعات کرنا ایک اہم چیز بن جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ دونوں کے درمیان بدستور خون خرابہ ہے تو آپ اپنے سابق کے نئے دوست نہیں بن سکتے۔ یہاں کچھ بنیادی اصول ہیں جو آپ کو اس وقت قائم کرنے کی ضرورت ہے جب آپ رشتہ میں رہتے ہوئے یا پھر بھی سنگل رہتے ہوئے کسی سابقہ ​​​​کے ساتھ دوستی کے لیے حدود طے کر رہے ہوں:

• زیادہ دیر تک دلکش یادوں کو یاد نہ کریں یا مباشرت طریقے سے
• الزام تراشی کا کھیل نہ کھیلیں اور دوبارہ دیکھیںبریک اپ کی وجوہات
• ایسی جگہوں پر ملنے سے گریز کریں جہاں آپ نے ایک ساتھ خوشگوار یادیں شیئر کی ہوں
• ایک دوسرے کے بارے میں ردی کی ٹوکری میں اپنے دوستوں کو اس میں شامل نہ کریں

6. احساسات کی تلاش میں رہیں

اپنے سابقہ ​​​​کے ساتھ اپنی تاریخ کو دیکھتے ہوئے، احساسات کو پکڑنے کا ہمیشہ موقع ہوتا ہے … دوبارہ۔ جب آپ ان کے ساتھ اچھا وقت گزارنا شروع کریں گے، تو ماضی متحرک ہو جائے گا، جس سے پرانے جذبات دوبارہ زندہ ہو سکتے ہیں۔ ان کی پرانی عادتیں آپ کو دوبارہ ان کی طرف مائل کر سکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بریک اپ سیکس موجود ہے۔ Exes جو بریک اپ کے بعد اکیلے اکیلے وقت گزارتے ہیں اور دوبارہ جنسی تعلقات قائم کرتے ہیں لیکن یہ عام طور پر بندش کا باعث بنتا ہے جس کی انہیں آگے بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایسا نہیں ہو سکتا جب آپ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، اسی لیے جذبات کی تلاش میں رہنا ضروری ہے۔

یہ ایک سابقہ ​​بیوی یا سابق شوہر کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے زیادہ پیچیدہ حدود میں سے ایک ہے کیونکہ جب آپ کی شادی کی تاریخ ہوتی ہے تو احساسات کو پکڑنا اور بھی آسان ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ صرف آپ کے سابقہ ​​جذبات کا پتہ لگانے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ یہ آپ کے اپنے آپ کو کنٹرول کرنے کے بارے میں بھی ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو یادوں کے دھنوں میں دینے سے روکنے کی ضرورت ہے۔ یہ کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے لیے خود سے نافذ کردہ سب سے اہم اصولوں میں سے ایک ہے۔

7۔ ارد گرد کے فیصلے پر دھیان نہ دیں

کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کے خیال کے ارد گرد بہت زیادہ بدنامی ہے۔لوگ اسے حقارت سے دیکھتے ہیں۔ وہ فرض کرتے ہیں کہ آپ کی دوستی کے پیچھے بقایا احساسات ہیں۔ راستے کے ہر قدم پر آپ سے سوالات پوچھے جائیں گے جیسے:

• "تو کیا آپ نے آگے بڑھ کر خوشی پائی؟"
• "کیا آپ کو اس کے بارے میں یقین ہے؟" 7

یہ تمام سوالات آپ کو کسی اور کے ساتھ تعلقات کے دوران سابقہ ​​کے ساتھ دوستی کرنے کی اپنی حدود کا دوسرا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ آپ کو باہر کے فیصلے اور بیجرنگ کو نظر انداز کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے جذبات ختم ہو گئے ہیں اور آپ کو ان سے دوبارہ ڈیٹنگ کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے، تو پھر دوسرے لوگ کیا بات کرتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ اسے کسی سابق کے ساتھ دوستی کرنے کی حدوں میں سے ایک کے طور پر طے کریں کیونکہ دن کے اختتام پر، یہ آپ کا رشتہ ہوا کرتا تھا اور اب یہ آپ کی دوستی ہے۔

8۔ سوشل میڈیا اکاؤنٹس پر اپنے سابقہ ​​سے متعلق کوئی بھی بری چیز پوسٹ نہ کریں

ذرا تصور کریں کہ آپ کے پاس ان دنوں میں سے ایک دن گزر رہا ہے جہاں آپ ماضی کی یادوں سے بھرے ہوئے ہیں اور آپ کے سابقہ ​​کو وہ تمام تکلیفیں ہیں جس کی وجہ سے آپ جلدی واپس آتے ہیں۔ . اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو سوشل میڈیا پر اپنی پوری زندگی کو دستاویز کرتا ہے، تو چند گھنٹوں کے لیے انٹرنیٹ سے دور رہیں۔ رد عمل کا مظاہرہ نہ کریں۔ پرانی، اداس تصویریں پوسٹ کرنے یا عوامی طور پر ٹوٹ پھوٹ کا الزام لگانے کا کیا فائدہ؟ یہ آپ کے سابقہ ​​کو متحرک کر سکتا ہے اور وہ آپ کے ساتھ مزید دوستی نہیں کرنا چاہتے۔ کچھ جگہ لے لو