Ndarjet janë të dhimbshme. Ka shumë çështje të pazgjidhura dhe ka mundësi që njëri ose të dy partnerët të jenë ende të dashuruar me njëri-tjetrin. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të adresoni kufijtë e pashprehur për të qenë miq me një ish. Ju nuk dëshironi të rindizni ndjenjat tuaja ndaj ish-partnerit tuaj dhe as nuk dëshironi të grindeni dhe të filloni ta urreni atë.

Nëse ju dhe ish-partneri juaj jeni në faqen e mostrës për të pasur një marrëdhënie platonike pas ndarjes, atëherë ju mund të vendosni rregulla bazë së bashku. Nëse ata hezitojnë dhe miqësia me ju është një justifikim për t'u afruar me ju dhe për të marrë detaje intime për jetën tuaj, atëherë mund të dëshironi t'i mbani këto rregulla për vete dhe të siguroheni që ato të mos i kalojnë kufijtë tuaj.

Si A vendosni kufij miqësie me një ish?

Një ndarje, veçanërisht pas një lidhjeje afatgjatë, mund ta lërë një person të luftojë me shumë çështje të pazgjidhura dhe gjithmonë ka një mbyllje të pakapshme nëse gjërat përfundojnë papritur. Kjo është arsyeja pse njerëzit thonë gjithmonë se të kalosh kohë me ish-in tënd nuk është një ide e mirë, sepse mund të ngjall kujtime dhe ndjenja që nuk do të përfundojnë mirë për ty. Ata kanë të drejtë të shqetësohen sepse ndarjet janë të vështira.

Kur u pyetën në Reddit se si ish-të mund të jenë miq, një përdorues u përgjigj: "Është padyshim e mundur, por suksesi ndryshon shumë nga natyra e ndarjes, pjekuria e dy personave të përfshirë,prej tyre, zgjidhni ndjenjat tuaja, ditarin dhe lëreni përsëri.

Për më tepër, ndaloni së përndjekuri ish-in tuaj në internet. Kurioziteti do t'ju bëjë më të mirën nëse e bëni prioritetin tuaj ndjekjen e tyre. Me kë po takohen, ku i çojnë në takime për darkë dhe nëse duken më mirë se ju - e gjithë kjo nuk ka të bëjë fare me ju. Nuk do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara. Është më keq nëse keni një partner të ri, sepse është e padrejtë me të, sepse nuk po jepni gjithçka për marrëdhënien tuaj të re.

9. Mos u jepni atyre këshilla dashurie

Ju jeni personi i fundit nga i cili ata kanë nevojë për këshilla dashurie. Ju duhet të keni kufij të shëndetshëm me ta dhe dhënia e këshillave të pakërkuara të dashurisë nuk është e shëndetshme. Jeta e tyre e dashurisë nuk ka të bëjë fare me ju. Ata gjithashtu mund të ndihen të parehatshëm duke marrë këshilla nga dikush që dikur e kanë dashur. Edhe nëse ata janë ata që ju drejtohen për udhëzime, është më mirë të mbani mend për vete dhe të mos përfshiheni në jetën e tyre aktuale të dashurisë. Ndiqni këto kufij me një ish kur jeni në një marrëdhënie të re për të parandaluar që gjërat të bëhen toksike midis të gjitha palëve të përfshira.

10. Mos fol për marrëdhënien tënde të kaluar me partnerin aktual

Tani që ke vendosur të qëndrosh miq, do të të shfaqet një mundësi për të takuar partnerin e ri të ish-it. Mos ndani me ta gjërat që keni bërë me ish-in tuaj ose si ishin ata kur ishin me ju. Ajomund të duket sikur po përpiqeni t'i bëni ata xhelozë ose të pasigurt edhe nëse ky nuk është qëllimi juaj.

Lërini të zbulojnë partnerin e tyre vetë dhe ju shijoni jetën tuaj ashtu siç është. Kjo është gjëja më e rëndësishme në lidhje me kufijtë për të qenë miq me një ish që ka lëvizur dhe ka rënë sërish në dashuri. Ju nuk dëshironi të dukeni si një dashnor zemërthyer që ende po përpiqet të bëjë më të mirën për të fituar ish-in e tyre.

Pikat kryesore

• Shëndeti juaj mendor duhet të jetë prioriteti juaj kryesor. Mos e pranoni miqësinë me ish-in tuaj nëse nuk jeni shëruar ende nga ndarja
• Ndërsa vendosni kufij të shëndetshëm, sigurohuni që të dy të ndaloni së përdoruri llogaritë e njëri-tjetrit në mediat sociale dhe të shmangni postimet për ndarjen
• Bëni vëzhgoni ndjenjat dhe mos lejoni që gjykimi i jashtëm të pengojë miqësinë tuaj

Pra, kjo përmbledh 10 nga rregullat më të rëndësishme për të qenë miq me një ish. . Disa nga kufijtë për të qenë miq me një ish që vendosni janë më shumë për mendjen tuaj, pjesa tjetër janë për ju të dy. Për ato që duhet të ndiqen nga të dy, duhet t'i flisni dhe të bini dakord për disa pika të përbashkëta.

Nëse je dikush që po fillon miqësinë e tij me një ish, atëherë do të shpalosesh një kapitull i ri që do të ishte krejt ndryshe nga çdo marrëdhënie që keni pasur më parë. Të qenit miq me ish-in tuaj do të ndryshojë plotësisht mënyrën se si i shihni ata. ju do tëshikoni një anë të tyre që nuk do ta kishit parë kurrë nëse do të dilnit me ta. Gjërat mund të jenë paksa të sikletshme në fillim, por përfundimisht, shqetësimet do të zgjidhen.

Mos u ndalni shumë në pyetjen se përse ish-i dëshiron të jetë miq. Ju nuk i dini arsyet e tyre dhe mund të mos jeni kurrë në gjendje t'i kuptoni ato. Shkoni me rrjedhën dhe shikoni se ku shkon. Në fund, shpresojmë se do të mbeteni me një mik që ju njeh edhe më mirë se sa ju e njihni veten. Gjithe te mirat!

Ky artikull u përditësua në janar 2023.

Pyetjet e shpeshta

Jo. Jo nëse vendosni kufij të qartë me ta dhe komunikoni qartë me ta se nuk dëshironi që ata të shkatërrojnë marrëdhënien tuaj të re. Nëse ata janë një person i mirë dhe nuk kanë vullnet të keq kundër jush, atëherë ata do t'ju lënë të jeni dhe nuk do të krijojnë probleme në jetën tuaj të dashurisë. 2. A është toksike të jesh miq me një ish?

Aspak. Nëse të dy keni qëllime të mira, atëherë nuk ka asgjë të keqe të jeni miq. Nuk është toksike kur jeni miq me ta sepse ju pëlqen shoqëria e tyre dhe jo sepse dëshironi që ata të kthehen. 3. Kur ish-ët nuk duhet të jenë miq?

Ish-ët nuk duhet të jenë miq kur ata ende kanë ndjenja për njëri-tjetrin. Ata nuk duhet të jenë miq nëse kanë gjak të keq. Ju gjithashtu nuk mund të jeni miq me një ish kur dëshironi fshehurazi që ai t'ju kthejë si njëdashnor.

A e prishi ish-i juaj një marrëdhënie ku keni derdhur gjithë zemrën tuaj? Apo keni bërë diçka për t'i lënduar ata që shkaktoi ndarjen? Cilado qoftë arsyeja, duhet të dini se vendosja e kufijve për të qenë miq me një ish do t'ju kursejë shumë dhimbje. Tani, nëse jeni duke pyetur veten për rregullat për të qenë miq me një ish, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të mendoni gjatë dhe mirë për sa vijon:

1. A keni ndjenja të mbetura?

Të kalosh një ndarje është si të shijosh ushqimin e kalbur. Përvoja është e tmerrshme dhe, në fund, ju mbeteni ende me një shije të keqe në gojë. Bazuar në teorinë e fazave të pikëllimit, ju duhet të kaloni nëpër sa vijon:

• Mohimi
• Zemërimi
• Depresioni
• Ballimet
• Pranimi

Në mënyrë të ngjashme, ndërsa kalojnë nga një ndarje, njerëzit priren të ngecin në një nga këto faza, veçanërisht në zemërim. Pra, përpara se të jeni miq me një ish që ju ka lënduar, duhet të jeni të kujdesshëm që t'i keni kaluar ndjenjat e ankthit dhe dhimbjes. Sigurohuni që nuk ju ka mbetur asnjë zemërim apo lëndim për të hequr qafe, përndryshe herën tjetër që do t'i takoni, do të jetë një fatkeqësi.

2. Cili është vetë-perceptimi juaj pas ndarjes?

Pjesa më e vështirë në lidhje me një ndarje është goditja që merr vetëbesimi juaj. Kur dikush ndahet me ty,ju filloni të pyesni gjithçka për veten tuaj. Ju ndiheni të pakëndshëm në lëkurën tuaj dhe nuk jeni në gjendje të kuptoni se si mungesa e një personi mund të krijojë trazira kaq të forta emocionale brenda jush.

Nëse do të ishit ju ai që i prishi gjërat, do të kaloni edhe ju diçka të ngjashme, por pyetjet tuaja do të jenë më shumë si: Çfarë nuk shkon me mua? A e hodha gjënë më të mirë që më ka ndodhur ndonjëherë? Pse kam probleme kaq të rënda besimi?

Edhe në këtë rast, vetëbesimi juaj do të goditet. Kjo është arsyeja pse ju duhet të kaloni një periudhë të dashurisë për veten dhe të rindërtoni vetëvlerësimin tuaj para se të filloni të mendoni për kufijtë për të qenë miq me një ish.

3. Ku qëndroni të dy për çështjen e mbylljes ?

Një pjesë kyçe e të ecurit nga një marrëdhënie është mbyllja. Pra, nëse keni kaluar një ndarje dhe po mendoni të jeni miq me një ish që ju ka lënduar, atëherë duhet t'i bëni vetes këtë pyetje: A kam pasur mbyllje?

Sinqerisht, mbyllja mund të vijë në shumë mënyra dhe kjo mund të duket diçka si kjo:

• Të kesh një bisedë efektive ku të zgjidhësh çështjet e tua të pazgjidhura dhe ndjenjat e vjetra të negativitetit
• Vendosja e kufijve të shëndetshëm dhe arritja në një marrëveshje që asnjëra nuk do t'i kalojë kufijtë e tyre
• Pranimi i kësaj kjo marrëdhënie ka arritur fundin e saj

Cilët janë kufijtë për të qenë miq me një ish?

Miqësi me ish-in tëndtingëllon e frikshme, veçanërisht me të gjitha ndjenjat e lënduara që ju kanë dhënë, por ju duhet të zbuloni se si të vendosni kufij për të qenë miq me një ish, sepse ndonjëherë thjesht nuk mund t'i shmangni ato. Si ndoshta ata janë kolegu juaj, një mik i familjes, shoku juaj më i mirë, ose ndoshta ju të dy jetoni në të njëjtën ndërtesë. Në të gjitha këto raste, takimi me ish-in tuaj është i pashmangshëm, dhe fjalë për fjalë, i pashmangshëm.

Ndoshta ish-i juaj ju ka zhbllokuar përfundimisht dhe ju ka dërguar një mesazh miqësor. Në atë pikë, të kuptosh pse një ish dëshiron të jetë miq është po aq e rëndësishme sa të jesh i qartë për arsyet e tua për të mbajtur një lidhje platonike me ta. Mund të jetë diçka aq e padëmshme sa ata që nuk duan të ndajnë grupin tuaj të miqve në mes ose po aq e shtrembëruar sa përdorimi i miqësisë për të mbajtur gjallë mundësinë për t'u ribashkuar. Ju duhet të jeni të përgatitur për çdo mundësi dhe mënyra më e mirë për ta bërë këtë është duke vendosur disa rregulla për të qenë miq me një ish, si këto:

1. Jo flirtim

Kjo është gjëja më e rëndësishme duhet të merrni parasysh kur vendosni kufij me një ish kur jeni në një lidhje të re ose kur jeni beqarë dhe ende duke u shëruar nga ndarja. Të qenit rreth njëri-tjetrit mund t'ju bëjë të prekni në mënyrë të pandërgjegjshme krahun e tyre ose t'i thoni gjëra flirte njëri-tjetrit.

Këtu janë disa flirtime në gjuhën e trupit që duhet të keni parasysh kur jeni duke komunikuar me ish-partnerin tuaj:

• Shmangni mesazhetata në orët e çuditshme
• Mos reagon ndaj flirtit të tyre
• Mos u dërgoni emoji me zemër
• Mos bëni pyetje për jetën e tyre seksuale
• Shmangni t'i drejtoni me qëllim

Sapo të keni gjetur një mënyrë për të qenë rehat me njëri-tjetrin, një flirtim i shëndetshëm aty-këtu mund të funksionojë. Ashtu si në rastin e Robin dhe Ted nga Si e takova nënën tënde . Por ky është një nga kufijtë e panegociueshëm për të qenë miq me një ish. Nuk mund të flirtosh në fillim, thjesht do t'i komplikojë gjërat.

2. Prisni derisa ta keni kapërcyer ndarjen

Nëse ish-i juaj dëshiron të ketë një marrëdhënie platonike, atëherë bëjini të ditur se ju duhet pak kohë për t'u përshtatur me jetën pas ndarjes. Bëjini të ditur se marrëdhënia juaj e kaluar është ende mbi ju dhe ju nuk jeni në gjendje ta kapërceni atë. Edhe nëse e keni përfunduar marrëdhënien me kushte të mira, ju duhet ende kohë për të kaluar periudhën e zisë. Rikuperohu nga goditja që sapo ke marrë.

Nëse nuk e merrni atë kohë, atëherë nuk do të rikuperoheni kurrë siç duhet. Ju do të jeni rreth kujtesës më të madhe të marrëdhënies tuaj të dështuar. Dhe edhe nëse nuk e dëshironit, vetëvlerësimi juaj do të goditet sa herë që i shihni duke bërë përparim në jetën e tyre të dashurisë. Pra, gjithmonë prisni derisa ta keni kapërcyer ndjeshëm marrëdhënien tuaj përpara se të filloni të kaloni kohë me ish-in tuaj.

Kur pyetet në Reddit nëse është një ide e mirë të jesh miq me një ish,një përdorues u përgjigj, "Unë mendoj se duhen shumë më shumë se 6 muaj për të qenë vërtet miq me një ish shumë të rëndësishëm, por po, nëse, të themi, keni kaluar dy vjet nga ndarja, atëherë është absolutisht e mundur të jeni miq të mirë. Së paku jepini vetes dhe atyre kohë për t'u takuar me disa njerëz të tjerë të rëndësishëm përpara se të filloni përsëri një marrëdhënie të ngushtë.”

3. Mbajeni të rastësishëm

Të jesh miq me një ish do të thotë të fillosh krejtësisht të freskëta dhe duke ndërtuar një lidhje të re me ta nga themeli. Duhet të vizatoni kufij dhe të mos lejoni që zakonet dhe ndjenjat e vjetra të rindezin dashurinë. Nëse po pyesni për kufijtë për të qenë miq me një ish-grua ose një ish-burrë, atëherë më e rëndësishmja është të qëndroni platonikë. Sa herë që jeni bashkë, duhet t'i mbani gjërat rastësore. Disa nga shembujt e kufijve me një ish përfshijnë:

• Nuk flitet për marrëdhënien tuaj të kaluar
• Nuk diskutohet për qëllimet e mëparshme të marrëdhënies
• Shmang shpërndarjen e detajeve të tepruara rreth dikujt të ri me të cilin po takohesh
• Don mos kërkoni detaje intime për partnerin aktual
• Mos e detyroni këtë miqësi të funksionojë. Lëreni të rrjedhë natyrshëm dhe kalojeni mirë duke u njohur me njëri-tjetrin si miq

4. Respektoni hapësirën personale të njëri-tjetrit

Problemi më i madh me të cilin përballen njerëzit kur përpiqen të jenë miq me një ish-është se sapo të kapërcejnë bezdinë fillestare, ata priren të harrojnënë lidhje me ndarjen. Ata kthehen në nivelin e rehatisë që ndanë në marrëdhënien e tyre. Ky është momenti kur duhet të flisni seriozisht për vendosjen e kufijve për të qenë miq me një ish.

Nëse jeni rehatuar me njëri-tjetrin, atëherë duhet të vendosni parametrat e hapësirës personale në marrëdhënien tuaj të re. Për shembull, ndërsa jeni në një lidhje të dy keni qenë të etur të dini gjithçka për ditën e njëri-tjetrit, por tani si miq, ju lejohet të mbani disa detaje personale për vete. Ruajtja e hapësirës tuaj personale është një nga kufijtë më të rëndësishëm për të qenë miq me një ish. Është e vetmja gjë që do t'ju ndihmojë të filloni rishtas me ta.

5. Hiqni dorë nga gjaku i keq

Çdo marrëdhënie ka uljet dhe ngritjet e veta. Këto kujtime ndonjëherë janë ende të mbushura me të gjitha ndjenjat që i shoqëruan më parë. Kjo është arsyeja pse kur konsideroni kufijtë për të qenë miq me një ish, të heqësh dorë nga e kaluara dhe të fillosh nga e para bëhet një gjë e rëndësishme. Kjo është për shkak se ju nuk mund të jeni shoku i ri i ish-it tuaj nëse ka ende gjak të keq mes jush. Këtu janë disa rregulla bazë që duhet të vendosni kur po vizatoni kufijtë për të qenë miq me një ish në një lidhje ose kur jeni ende beqar:

• Mos i kujtoni kujtimet e dashura për një kohë të gjatë ose në një mënyrë intime
• Mos luani lojën e fajësimit dhe rishikoni atëshkaqet e ndarjes
• Shmangni takimet në vende ku keni ndarë kujtime të lumtura së bashku
• Mos i përfshini miqtë tuaj në këtë duke folur plehra për njëri-tjetrin

6. Jini në vëzhgim për ndjenjat

Duke pasur parasysh historinë tuaj me ish-in tuaj, ekziston gjithmonë mundësia për të kapur ndjenjat ... përsëri. Kur filloni të kaloni një kohë të mirë me ta, e kaluara do të ndizet, gjë që mund të çojë në rikthimin e emocioneve të vjetra në jetë. Zakonet e tyre të vjetra mund t'ju bëjnë të bini përsëri në dashuri me ta. Kjo është arsyeja pse ekziston seksi i ndarjes. Ish-ët që kalojnë kohë vetëm së bashku pas ndarjes, përfundojnë duke u përsëritur dhe duke bërë seks, por kjo zakonisht çon në mbylljen që ata duhet të vazhdojnë. Ky mund të mos jetë rasti kur po përpiqeni të jeni miq me një ish, prandaj është thelbësore të jeni në vëzhgim të ndjenjave.

Ky është një nga kufijtë më kompleksë për të qenë miq me një ish-grua ose një ish-burrë, sepse kur ke një histori të martuar, kapja e ndjenjave bëhet edhe më e lehtë. Përveç kësaj, kjo nuk ka të bëjë vetëm me zbulimin e ndjenjave të ish-it tuaj, por gjithashtu ka të bëjë me kontrollin e ndjenjave tuaja. Duhet të kontrolloni veten që të mos dorëzoheni pas melodisë së kujtimeve. Është një nga rregullat më të rëndësishme të vetë-imponuara për të qenë miq me një ish.

7. Mos i kushtoni vëmendje gjykimit rrethues

Ka shumë stigma rreth idesë për të qenë miq me një ish.Njerëzit e shikojnë me përbuzje. Ata supozojnë se ka ndjenja të mbetura pas miqësisë suaj. Në çdo hap të rrugës do t'ju bëhen pyetje si:

• "Pra, a keni ecur përpara dhe keni gjetur lumturinë?"
• "A je i sigurt për këtë?"
• "A po përpiqeni të ribashkoheni me ta?"
• "A po bëni seks fshehurazi nën pretendimin se jeni miq?"

Të gjitha këto pyetje mund t'ju bëjnë të mendoni për kufijtë tuaj për të qenë miq me një ish, ndërsa jeni në një marrëdhënie me dikë tjetër. Ju duhet të injoroni gjykimin e jashtëm dhe keqbërjen. Nëse jeni të sigurt se ndjenjat tuaja janë zhdukur dhe se nuk keni interes të takoheni përsëri me ta, atëherë ajo që të tjerët nënkuptojnë nuk ka rëndësi. Vendoseni këtë si një nga kufijtë për të qenë miq me një ish, sepse në fund të ditës, dikur ishte marrëdhënia juaj dhe tani është miqësia juaj.

8. Mos postoni asgjë të keqe në lidhje me ish-in tuaj në llogaritë e rrjeteve sociale

Imagjinoni që po kaloni një nga ato ditë ku jeni të mbushur me kujtime nga e kaluara dhe e gjithë lëndimi që ju ka shkaktuar ish-i juaj kthehet me nxitim. . Nëse jeni dikush që dokumenton gjithë jetën e tij në mediat sociale, atëherë largohuni nga interneti për disa orë. Mos jini reagues. Çfarë kuptimi ka të postosh foto të vjetra, të trishtuara apo t'i fajësosh publikisht për ndarjen? Kjo mund të shkaktojë ish-in tuaj dhe ata mund të mos duan të jenë më miq me ju. Merrni pak hapësirë