Brûken binne pynlik. D'r binne in protte ûnoploste problemen en d'r binne kânsen dat ien of beide partners noch fereale binne op elkoar. Dêrom is it essinsjeel om de unspoken grinzen oan te pakken foar it wêzen fan freonen mei in eks. Jo wolle jo gefoelens foar jo eardere partner net opnij oanmeitsje en jo wolle net kibbelje en har begjinne te haatsje.

As jo ​​en jo eardere partner op 'e foarbyldside binne oer it hawwen fan in platoanyske relaasje nei it brekken, dan kinne jo tegearre grûnregels fêststelle. As se twifelje en befreone mei jo binne is in ekskús om ticht by jo te kommen en yntime details oer jo libben te krijen, dan kinne jo dizze regels foar josels hâlde en soargje dat se jo grinzen net oerstekke.

Hoe Stel jo freonskipsgrinzen yn mei in eks?

In skieding, foaral nei in lange termyn relaasje, kin in persoan dy't wrakselje mei in protte ûnopgeloste problemen litte en d'r is altyd de altyd ûngrypbere sluting as dingen abrupt einigje. Dêrom sizze minsken altyd dat tiid trochbringe mei jo eks gjin goed idee is, om't it oantinkens en gefoelens kin oproppe dy't net goed foar jo sille einigje. Se hawwe rjocht om har soargen te meitsjen, om't breakups dreech binne.

Doe't se op Reddit frege hoe't eksen freonen kinne wêze, antwurde in brûker: "It is perfoarst mooglik, mar it sukses ferskilt sterk op 'e aard fan' e breakup, de folwoeksenheid fan de twa belutsen minsken,fan harren, sortearje út dyn gefoelens, journal, en lit gean wer.

Boppedat, stopje stalking dyn eks online. Nijsgjirrigens sil it better fan jo krije as jo stalking se jo prioriteit meitsje. Wa't se datearje, wêr't se se nimme op dinerdatums, en as se better útsjen dan jo - dit alles hat neat mei jo te dwaan. It sil jo net helpe om fierder te gean. It is slimmer as jo in nije partner hawwe, om't it ûnrjochtfeardich is foar har, om't jo net alles jouwe oan jo nije relaasje.

9. Jou har gjin leafdesadvys

Jo binne de lêste persoan wêrfan se leafdesadvys nedich binne. Jo moatte sûne grinzen mei har hawwe en har ûnfrege leafdesadvys jaan is net sûn. Har leafdeslibben hat neat mei dy te krijen. Se kinne ek ûngemaklik fiele om advys te nimmen fan ien dy't se ienris leaf hawwe. Sels as se dejinge binne dy't jo berikke foar begelieding, it is it bêste om jo ruminaasje foar josels te hâlden en net belutsen te wurden by har hjoeddeistige leafdeslibben. Folgje sokke grinzen mei in eks as yn in nije relaasje om foar te kommen dat dingen toskysk wurde ûnder alle belutsen partijen.

10. Praat net oer jo eardere relaasje mei har hjoeddeistige partner

No't jo besletten hawwe freonen te bliuwen, sille jo in kâns krije wêr't jo de nije partner fan jo eks moetsje. Diel net mei har de dingen dy't jo dien hawwe mei jo eks of wat se wiene as se by dy wiene. Itkin lykje as jo besykje se oergeunstich of ûnfeilich te meitsjen, sels as dat net jo bedoeling is.

Lit se har partner op har eigen ûntdekke en jo genietsje fan jo libben sa't it is. Dit is it wichtichste ding oer grinzen om freonen te wêzen mei in eks dy't trochgiet en wer fereale wurden is. Jo wolle net oerkomme as de hertbrutsen leafhawwer dy't noch altyd har bêst besiket om har eks te winnen.

Key Pointers

• Jo mentale sûnens moat jo topprioriteit wêze. Akseptearje gjin freonskip mei jo eks as jo noch net genêzen binne fan 'e skieding
• Wylst sûne grinzen ynstelle, soargje der dan foar dat de twa ophâlde mei it brûken fan inoars sosjale media-akkounts en foarkom berjochten oer de skieding
• Wês op it sykjen nei gefoelens en lit it oardiel fan bûten jo freonskip net yn 'e wei komme

Dus, dat somt 10 fan 'e wichtichste regels op foar freonskip mei in eks . Guon fan 'e grinzen foar it wêzen fan freonen mei in eks dy't jo ynstelle binne mear foar jo eigen geast, de rest binne foar jo beide. Foar dejingen dy't troch beide moatte wurde folge, moatte jo se útprate en oerienkomme oer wat mienskiplike grûn.

As jo ​​ien binne dy't har freonskip begjint mei in eks, dan steane jo op it punt om te ûntjaan in nij haadstik dat frijwat oars soe wêze as elke relaasje dy't jo earder hân hawwe. Befreone wêze mei jo eks sil de manier wêrop jo se sjogge folslein feroarje. Jo geane neisjoch in kant fan harren dat jo soene hawwe nea krigen om te sjen oft jo wiene dating harren. Dingen kinne yn it begjin in bytsje ûnhandich wêze, mar úteinlik sille de kinken útstutsen wurde.

Wurch net te folle oer de fraach wêrom't eks freonen wêze wol. Jo kenne har redenen net en jo kinne se miskien noait útfine. Gean mei de stream en sjoch wêr't it giet. Oan 'e ein, hooplik, sille jo bliuwe mei in freon dy't jo noch better ken dan jo sels witte. It bêste!

Dit artikel is bywurke yn jannewaris 2023.

FAQs

Nee. Net as jo dúdlike grinzen mei har ynstelle en dúdlik mei har kommunisearje dat jo net wolle dat se jo nije relaasje ferneatigje. As se in goed persoan binne en gjin kweade wil tsjin jo hawwe, dan sille se jo wêze litte en sille gjin problemen meitsje yn jo leafdeslibben. 2. Is it toskysk om freonen te wêzen mei in eks?

Helemaal net. As de twa fan jim hawwe goede bedoelingen, dan is der neat mis mei wêzen freonen. It is net giftig as jo freonen mei har binne om't jo har bedriuw leuk fine en net om't jo se werom wolle. 3. Wannear moatte eksen gjin freonen wêze?

Exes moatte gjin freonen wêze as se noch gefoelens foar elkoar hawwe. Se moatte gjin freonen wêze as se min bloed hawwe. Jo kinne ek gjin freonen wêze mei in eks as jo temûk winskje dat se jo werom nimme as inleafhawwer.

Hat jo eks in relaasje ferneatige wêr't jo jo hiele hert útstutsen hawwe? Of hawwe jo wat dien om se sear te meitsjen dat it brekken feroarsake? Wat de reden ek is, jo moatte witte dat it ynstellen fan grinzen foar freonen mei in eks jo in protte pine besparje. No, as jo jo ôffreegje oer de regels foar it wêzen fan freonen mei in eks, dan is it earste ding dat jo moatte dwaan lang en hurd tinke oer it folgjende:

1. Hawwe jo oerbleaune gefoelens?

In skieding gean is as priuwe fan rot iten. De ûnderfining is ôfgryslik en, op it lêst, bliuwe jo noch mei in minne smaak yn 'e mûle. Op grûn fan 'e teory fan stadia fan fertriet, binne jo bûn om te gean troch it folgjende:

• ûntkenning
• Wurde
• Depresje
• Bargaining
• Akseptaasje

Lyksa, wylst se fuortgean fan in skieding, hawwe minsken de neiging om fêst te sitten yn ien fan dizze stadia, benammen lilkens. Dus, foardat jo freonen binne mei in eks dy't jo sear hawwe, moatte jo foarsichtich wêze dat jo troch de gefoelens fan eangst en pine binne kommen. Wês der wis fan dat jo gjin lilkens of sear hawwe om út te skûteljen, oars sil it de folgjende kear as jo se moetsje, in ramp wêze.

2. Wat is dyn selsbelibbing nei it brekken?

It dreechste diel oer in skieding is de hit dy't jo fertrouwen nimt. As immen mei dy brekt,jo begjinne alles oer josels te freegjen. Jo fiele jo ûngemaklik yn jo eigen hûd en jo binne net yn steat om te begripen hoe't de ôfwêzigens fan ien persoan sa'n intense emosjonele ûnrêst yn jo kin meitsje.

As jo ​​dejinge wiene dy't dingen ôfbrieken, sille jo ek wat ferlykber trochmeitsje, mar jo fragen sille mear wêze as: Wat is der mis mei my? Haw ik gewoan it bêste dat my oerkommen is fuort smiten? Wêrom haw ik sokke swiere fertrouwensproblemen?

Yn dit gefal sil jo selsfertrouwen ek in klap krije. Dêrom moatte jo troch in perioade fan selsleafde gean en jo selsbyld wer opbouwe foardat jo sels begjinne te tinken oer de grinzen foar it wêzen fan freonen mei in eks.

3. Wêr steane jim beide oer de kwestje fan ôfsluting ?

In wichtich diel fan it fuortgean fan in relaasje is sluting. Dus, as jo troch in breakup west hawwe en tinke oer befreone te wêzen mei in eks dy't jo sear hat, dan moatte jo josels dizze fraach freegje: Haw ik ôfsluting hân?

Earlik sein, sluting kin op in protte manieren komme en it kin der sa útsjen:

• In effektyf petear hawwe wêr't jo jo ûnopgeloste problemen en âlde gefoelens fan negativiteit sortearje
• Sûne grinzen ynstelle en ta in oerienkomst komme dat gjinien har grinzen oerstekke sil
• Akseptearje dat dizze relaasje hat syn ein berikt

Wat binne de grinzen foar it wêzen fan freonen mei in eks?

Freonskip mei jo eksklinkt daunting, benammen mei alle sear gefoelens dy't se joegen dy, mar jo moatte útfine hoe te setten grinzen foar wêzen freonen mei in eks omdat soms kinne jo gewoan net mije se. Lykas miskien binne se jo kollega, in freon fan 'e famylje, jo bêste freon, of miskien wenje jo beide yn itselde gebou. Yn al dizze gefallen is it moetsjen fan jo eks ûnûntkomber, en letterlik, net te ûntkommen.

Miskien hat jo eks jo einlings deblokkearre en jo in freonlik berjocht stjoerd. Op dat punt, begripe wêrom in eks wol wêze freonen is like wichtich as wêzen dúdlik oer jo redenen te behâlden in platoanyske ferbining mei harren. It kin wat sa harmless wêze as se jo groep freonen net yn 't midden wolle splitse of sa ferdraaid as it brûken fan 'e freonskip om de mooglikheid om wer byinoar te kommen yn libben te hâlden. Jo moatte ree wêze op elke mooglikheid en de bêste manier om dat te dwaan is troch in pear regels yn te stellen foar it wêzen fan freonen mei in eks, lykas dizze:

1. Gjin flirten

Dit is it wichtichste ding te beskôgje by it ynstellen fan grinzen mei in eks doe't yn in nije relaasje of as jo binne single en noch genêzen fan it breakup. Being om inoar kin meitsje jo ûnbewust oanreitsje harren earm of sizze flirty dingen tsjin elkoar.

Hjir is wat flirten mei lichemstaal wêr't jo op rekkenje moatte as jo kommunisearje mei jo eardere partner:

• Fermije sms'ense op frjemde oeren
• Reagearje net op har flirtaasje
• Stjoer har gjin hert-emoji's
• Stil gjin fragen oer har sekslibben
• Ferkom se mei opsetsin

As jo ​​ienris in manier fûn hawwe om noflik om elkoar te wêzen, kin in bytsje sûn flirten hjir en dêr wurkje. Lykas yn it gefal fan Robin en Ted fan How I Met Your Mother . Mar dit is ien fan 'e net-ûnderhannelbere grinzen foar befreone mei in eks. Jo kinne yn it begjin net flirte, it sil de dingen gewoan komplisearje.

2. Wachtsje oant jo oer it brekken kommen binne

As jo ​​eks in platoanyske relaasje hawwe wol, lit se dan witte dat jo wat tiid nedich hawwe om oan te passen oan it libben nei it brekken. Lit se witte dat jo eardere relaasje noch oer jo driget en dat jo der net oer kinne komme. Sels as jo de relaasje op goede betingsten hawwe beëinige, hawwe jo noch tiid nedich om de rouperioade troch te gean. Herstellen fan 'e hit dy't jo krekt hawwe nommen.

As jo ​​​​dizze tiid net nimme, dan sille jo noait goed herstelle. Jo sille om 'e grutste herinnering wêze fan jo mislearre relaasje. En sels as jo it net woenen, sil jo selsbyld in hit elke kear as jo sjogge dat se foarútgong meitsje yn har leafdeslibben. Dus, wachtsje altyd oant jo jo relaasje signifikant hawwe krigen foardat jo tiid begjinne mei jo eks trochbringe.

As frege op Reddit as it in goed idee is om freonen te wêzen mei in eks,in brûker antwurde: "Ik tink dat it folle langer duorret as 6 moannen om echt freonen te wêzen mei in heul wichtige eks, mar ja, as jo, sis, twa jier nei it brekken binne, dan is it perfoarst mooglik om goede freonen te wêzen. Jou josels en har op syn minst tiid om mei in pear oare wichtige minsken te date foardat jo wer in nauwe relaasje begjinne. folslein fris en it bouwen fan in nije ferbining mei harren fan de grûn ôf. Jo moatte grinzen tekenje en âlde gewoanten en gefoelens net litte litte om leafde te regearjen. As jo ​​jo ôffreegje oer grinzen om freonen te wêzen mei in eks-frou of in eks-man, dan is de wichtichste om platoanysk te bliuwen. Wannear't jo tegearre binne, moatte jo dingen casual hâlde. Guon fan 'e foarbylden fan grinzen mei in eks omfetsje:

• Gjin prate oer jo eardere relaasje
• Gjin besprekken oer eardere relaasjedoelen
• Ferjit net oergean mei it dielen fan oermjittige details oer ien dy't nij is mei jo date
• Don 't freegje yntime details oer har hjoeddeistige partner
• Twing dizze freonskip net om te wurkjen. Lit it natuerlik streame en hawwe in goede tiid om inoar te kennen as freonen

4. Respektearje inoars persoanlike romte

It grutste probleem dat minsken tsjinkomme as se besykje freonen te wêzen mei in eks is dat se sa gau as se oer de earste ûnhandigens komme, se tendearje te ferjittenoer de skieding. Se komme werom nei it nivo fan treast dat se dielde yn har relaasje. Dit is it momint dat jo moatte hawwe in serieuze praat oer it ynstellen fan grinzen foar wêzen freonen mei in eks.

As jo ​​om elkoar noflik binne, dan moatte jo de parameters fan persoanlike romte yn jo nije relaasje fêststelle. Bygelyks, wylst jo yn in relaasje wiene beide benijd om alles te witten oer elkoars dei, mar no as freonen meie jo wat persoanlike details foar josels hâlde. It behâld fan jo persoanlike romte is ien fan 'e wichtichste grinzen om freonen te wêzen mei in eks. It is it iennichste dat jo helpt om frisse mei har te begjinnen.

5. Lit al it minne bloed los

Elke relaasje hat syn ups en downs. Dizze oantinkens binne soms noch fol mei alle gefoelens dy't har earder begeliede. Dat is wêrom as jo beskôgje de grinzen foar wêzen freonen mei in eks, loslitte fan it ferline en begjinne nij wurdt in wichtich. Dit is om't jo de nije freon fan jo eks net kinne wêze as d'r noch min bloed is tusken jo twa. Hjir binne wat grûnregels dy't jo moatte fêststelle as jo grinzen tekenje om freonen te wêzen mei in eks wylst jo yn in relaasje binne of wylst jo noch ien binne:

• Tink de goede oantinkens net te lang of op in yntime wize
• Net spylje de skuld spultsje en opnij besykje deoarsaken fan it brekken
• Ferjit gearkomsten op plakken dêr't jo tegearre lokkige oantinkens dielde
• Belûke jo freonen net hjirby troch oer elkoar te praten

6. Wês op 'e útkyk foar gefoelens

Sjoen jo skiednis mei jo eks, is d'r altyd de kâns om gefoelens te fangen ... wer. As jo ​​begjinne mei it hawwen fan in goede tiid mei harren, it ferline wurdt trigger, dat kin liede ta âlde emoasjes komme werom nei it libben. Harren âlde gewoanten kinne meitsje dat jo falle foar harren wer. Dit is de reden wêrom't breakup seks bestiet. Exes dy't allinich tiid tegearre trochbringe nei it brekken, komme werom en hawwe seks, mar dit liedt normaal ta de sluting dat se moatte trochgean. Dit kin net it gefal wêze as jo besykje freonen te wêzen mei in eks, dêrom is it essinsjeel om op 'e útkyk te wêzen foar gefoelens.

Dit is ien fan 'e mear komplekse grinzen foar befreone mei in eks-frou of in eks-man, om't as jo in skiednis hawwe fan troud, wurdt it fangen fan gefoelens noch makliker. Neist dit is net allinich oer it opspoaren fan 'e gefoelens fan jo eks, mar it is ek oer it kontrolearjen fan jo eigen. Jo moatte josels kontrolearje fan it jaan oan 'e melody fan oantinkens. It is ien fan de wichtichste sels opleine regels foar befreone mei in eks.

7. Net omtinken jaan oan it omlizzende oardiel

D'r is in protte stigma om it idee om freonen te wêzen mei in eks.Minsken sjogge der op del. Se geane der fan út dat der oerbliuwende gefoelens efter jo freonskip binne. Elke stap fan 'e wei sil jo fragen steld wurde lykas:

• "Dus binne jo trochgien en lok fûn?"
• "Binne jo der wis fan?"
• "Besykje jo wer mei har byinoar te kommen?"
• "Binne jo temûk seks ûnder it pretinsje fan freonen te wêzen?"

Al dizze fragen kinne jo meitsje dat jo jo grinzen twadde riede om freonen te wêzen mei in eks wylst yn in relaasje mei in oar. Jo moatte oardiel en badgering fan bûten negearje. As jo ​​der wis fan binne dat jo gefoelens fuort binne en dat jo gjin belangstelling hawwe om se wer te daten, dan makket wat oare minsken ynsinuearje net út. Stel dit as ien fan 'e grinzen foar it wêzen fan freonen mei in eks, want oan' e ein fan 'e dei wie it jo relaasje en no is it jo freonskip.

8. Pleats neat ferkeard relatearre oan jo eks op sosjale media-akkounts

Stel jo foar dat jo ien fan dy dagen hawwe wêr't jo fol binne mei oantinkens út it ferline en al it sear dat jo eks feroarsake dat jo weromkomt . As jo ​​​​ien binne dy't har hiele libben op sosjale media dokumintearje, stap dan in pear oeren fan it ynternet ôf. Wês net reaktyf. Wat is it punt om âlde, tryste foto's te pleatsen of se te skuldjen foar it brekken iepenbier? Dit kin jo eks oansette en se wolle miskien net mear mei jo wêze. Nim wat romte