別れはつらいものです。 未解決の問題がたくさんあり、どちらか、あるいは両方がまだお互いを愛している可能性もあります。 だからこそ、元恋人と友達になるための暗黙の境界線に取り組むことが不可欠です。 あなたは元パートナーへの気持ちを再燃させたくないし、口論して嫌いになりたくもないのです。

もし、あなたと元パートナーが、別れた後にプラトニックな関係を持つことについて、サンプルページで合意しているなら、一緒に基本ルールを確立することができます。 もし、相手が躊躇して、あなたと友達になることが、あなたに近づき、あなたの人生について親密な詳細を知るための口実になっているなら、このルールを自分だけのものにして、相手が境界線を越えないようにすることが望ましいでしょう。

元彼との友情の境界線をどう設定するか？

特に長い付き合いの末の別れは、人に多くの未解決の問題を残す可能性があり、物事が突然終わった場合、常につかみどころのない終結が待っています。 そのため、元恋人と過ごすのは良い考えではないと言われるのは、思い出や感情を呼び起こしてしまい、自分にとって良い結果にならないからです。 彼らが懸念するのももっともです。なぜなら別れるということはタフである。

Redditで、元恋人たちが友達になるにはどうしたらいいかという質問に、あるユーザーは、"間違いなく可能ですが、成功するかどうかは、別れの性質、関係する2人の成熟度、各個人が設定し守る境界線、友情全体に対する期待によって大きく変わります "と答えています。

元彼は、あなたが心血を注いだ関係を台無しにしたのか？ それとも、あなたが相手を傷つけるようなことをしたのか？ 理由は何であれ、元彼と友達になるための境界線を設定することは、あなたを大いに苦しめることになると知っておく必要があります。 さて、あなたが元彼と友達になるためのルールについて疑問に思っているなら、最初にすべきことは、じっくりと考えることです...。に続くものです：

1.思い残すことはないですか？

別れを経験することは、腐った食べ物を味わうようなものです。 恐ろしい経験をし、最後には口の中に悪い味が残ります。 悲しみの段階の理論に基づき、あなたは次のようなことを経験することになります：

• 否定
• アンガー
• うつ病
• バーゲニング
• 受入

同じように、別れから立ち直るときにも、人はこれらの段階のどれかにはまりがちです。 だから、自分を傷つけた元彼と友達になる前に、自分が怒りや痛みの感情を乗り越えたかどうかを注意する必要があります。 怒りや傷が残っていないことを確認しないと、次に会ったときに最悪なことになります。

2.別れた後の自己認知は？

別れで一番つらいのは、自信がなくなることです。 別れを告げられたとき、あなたは自分のすべてを疑い始めます。 自分の肌に違和感を感じ、一人の人間の不在が、どうして自分の中にこれほど激しい感情の混乱をもたらすのか、理解できないのでしょう。

もしあなたが別れた人なら、同じようなことを経験するでしょうが、あなたの疑問はもっとこうでしょう。 私の何がいけないの？ 私は今まで私に起こった最高のものを捨ててしまったの？ どうして私はこんなにひどい信頼問題を抱えているの？

だから、元彼と友達になるための境界線を考える前に、自己愛の期間を経て、自尊心を回復させる必要があるのです。

3.クロージャーの件に関して、お二人の立ち位置は？

だから、もしあなたが別れを経験し、自分を傷つけた元彼と友達になろうと考えているなら、この質問を自分にする必要があります：私は終結したのか？

正直なところ、終結には様々な方法があり、これらのように見えるかもしれません：

• 未解決の問題やネガティブな感情を整理する効果的な会話をする。
• 健康的な境界線を設定し、どちらも限界を超えないように合意する。
• この関係が終焉を迎えたことを受け止めること

元彼と友達になるための境界線は何ですか？

元彼との友情は、特に彼らがあなたに与えたすべての傷ついた感情で、困難なように聞こえるが、あなたは元彼と友達になるための境界線を設定する方法を見つける必要があります。 多分彼らはあなたの同僚、家族、親友、またはあなたが両方の同じ建物に住んでいるように。 これらのすべてのケースでは、あなたの元を満たすことは避けられない、そしてかなり。文字通り、避けられない。

元彼がブロックを解除して、あなたにフレンドリーなメッセージを送ってきたかもしれません。 そのとき、元彼がなぜ友達になりたいのかを理解することは、彼らとプラトニックなつながりを維持する理由を明確にすることと同じくらい重要です。 それは、あなたの友人グループを真ん中から分けたくないというような無害なものであったり、友情によって将来の可能性を生かすという歪んだものだったりするかもしれません。そのためには、元彼と仲良くするためのルールをいくつか決めておくことが必要です：

1.いちゃもんをつけない

これは、新しい恋愛をしているときや、独身でまだ別れの傷が癒えていないときに、元彼との境界線を設定するときに最も重要なことです。 お互いにそばにいると、無意識に相手の腕に触れたり、浮ついたことを言ったりすることがあります。

ここでは、かつてのパートナーとのコミュニケーションで気をつけたい、ボディランゲージによるイチャイチャを紹介します：

• 変な時間にメールをしないようにする
• 相手の媚びには反応しない
• ハートの絵文字を送るのはやめましょう
• 性生活について質問しない
• 意図的に相手を誘導することは避ける

お互いが心地よく過ごせるようになったら、ちょっとだけ健康的なイチャイチャをするのもいいかもしれませんね。 ハウ・アイ・メット・ユア・マザー しかし、これは元彼と友達になるための譲れない境界線の1つです。 最初のうちはイチャイチャしてはいけません。

2.別れを乗り越えるまで待つ

元彼がプラトニックな関係を望んでいるのなら、別れた後の生活に慣れるのに時間が必要であることを伝えましょう。 過去の関係がまだあなたに迫っていて、それを乗り越えることができていないことを伝えましょう。 たとえ良い条件で関係を終わらせたとしても、喪の期間を過ごす時間が必要です。 今受けた打撃を回復させましょう。

その時間を取らないと、ちゃんと立ち直れないし、失敗した恋愛の最大の思い出になるし、たとえあなたが望んでいなくても、相手が恋愛に進展しているのを見るたびに、あなたの自尊心が傷つくことになる。 だから、元彼と一緒に過ごすようになるには、必ず恋愛を大きく乗り越えた後にしてください。

Redditで、「元彼と友達になるのは良い考えか」という質問に、あるユーザーはこう答えています。「とても重要な元彼と本当に友達になるには、6ヶ月よりもずっと長い時間が必要だと思う。 少なくとも、親しい関係になる前に、自分と相手が他の重要人物とデートする時間を与えることだ。の関係を再び築く。

3.カジュアルに徹する

元妻や元夫と友達になるということは、一からやり直すということです。 古い習慣や感情にとらわれず、境界線を引く必要があります。元彼との境界の例として、以下のようなものがあります：

• 過去の恋愛の話をしない
• 以前の恋愛の目標について話し合うことはない
• 新しい交際相手について、過剰な情報を共有することは避けてください。
• 現在のパートナーについて親密な話を聞かない
• この友情を無理に成立させようとせず、自然な流れに任せて、友人としてお互いを知る楽しい時間を過ごしてください

4.互いのパーソナルスペースを尊重する

元彼と友達になろうとするときに直面する最大の問題は、最初の気まずさを乗り越えたとたん、別れを忘れてしまうことです。 元彼と友達になるための境界線を設定することについて、真剣に話し合う必要があるときなんですね。

例えば、交際中はお互いのことを何でも知りたがっていたけれど、友達としてなら、個人的なことは内緒にしておいてもいい。 パーソナルスペースを守ることは、友達になるための最も重要な境界線の1つです。元彼との再出発に役立つのは、それしかない。

5.すべての悪縁を手放す

どんな関係にも浮き沈みがあり、その思い出には以前の感情が残っているものです。 だからこそ、元彼と友達になるための境界線を考えるとき、過去を捨てて新しいスタートを切ることが大切です。 なぜなら、2人の間に悪い血が残っていると、元彼の新しい友達にはなれないからです。 ここでは、元彼と友達になるための境界線を考えます。交際中や独身時代に元彼と友達になるための境界線を引くときに必要なグランドルールを紹介します：

• 思い出を長く、親密に思い出さない
• 責任のなすりつけ合いをせず、別れの原因を再確認する
• 一緒に楽しい思い出を共有した場所で会うのは避ける
• お互いのことをゴミのように言い合って友達を巻き込まないこと

6.気持ちのアンテナを張る

元カノと一緒にいると、また同じような気持ちになる可能性があります。 あなたが彼らと楽しい時間を過ごすようになると、過去が呼び起こされ、昔の感情がよみがえることがあります。 彼らの昔の習慣が、あなたを再び好きにさせるかもしれません。 これが、別れた後のセックスの理由です。 別れた後に二人だけで過ごした元彼たちは、再びセックスしてしまうのです。しかし、元彼と友達になろうとすると、そうもいかなくなります。

これは、元妻や元夫と仲良くするための境界線の中でも特に複雑なもので、結婚歴があればなおさら気持ちをキャッチしやすくなります。 また、これは元夫の気持ちを察知するだけではなく、自分の気持ちをコントロールすることでもあります。 思い出のメロディーに身を任せてしまう自分をコントロールする必要があります。 最も重要な自戒の一つです。元彼と友達になるためのルール

7.周囲の判断に気を配らない

元彼と友達になるということには、多くの汚点があります。 人々はそれを見下しています。 友情の背後にある感情が残っていると思い込んでいるのです：

• "それで、あなたは前に進んで、幸せを見つけたのですか？"
• "本当にいいんですか？"
• "復縁を狙ってるのか？"
• "友達だと偽ってこっそりセックスしてるのか？"

このような質問ばかりでは、他の人と交際中の元彼と友達になるための境界線を考え直すことになります。 外部の判断や悪口は無視しなければなりません。 自分の気持ちが消え、二度と付き合う気がないと確信しているなら、他人が何をほざこうと関係ありません。 このことを元彼と友達になるための境界線の1つとして設定してください。昔は恋愛、今は友情。

8.元彼にまつわる悪いことをSNSアカウントに投稿しない

あなたが過去の思い出でいっぱいになり、元彼があなたに与えた傷がすべて蘇ってくるような日があると想像してください。 あなたが自分の人生のすべてをソーシャルメディアに記録する人なら、数時間インターネットから離れましょう。 反応しないでください。 古くて悲しい写真を投稿したり、別れたことを公に責めることに何の意味がありますか？ これはあなたの元彼を誘発しかねないので、相手は少し距離を置いて、自分の気持ちを整理し、日記を書き、また解放してください。

さらに、元彼のネットストーカーをやめましょう。 ストーカー行為を優先すると、好奇心に負けてしまいます。 誰と付き合っているのか、どこで食事デートをしているのか、自分よりイケメンなのか、これらはすべて自分とは関係ありません。 これでは、前に進めません。 新しいパートナーがいる場合は、あなたが全力で取り組んでいないため、相手にとって不公平になり、もっと最悪です。新しい関係を築いてください。

9.恋愛相談に乗らない

相手の恋愛相談に乗るのは、あなただけです。 あなたは相手と健全な境界線を持つ必要があり、勝手な恋愛相談は健全ではありません。 相手の恋愛はあなたとは関係ありません。 また、相手はかつて愛した人からアドバイスを受けることを不快に思っているかもしれません。 たとえ相手があなたに助けを求めているとしても、自分のうわさは自分の中に留めておき、関わらないほうがよいでしょう。新しい恋愛をするときは、元彼との境界線を守ることで、関係者全員が毒されることを防ぐことができます。

10.相手の現在のパートナーに過去の恋愛を話さない

友達として付き合うと決めた今、あなたは元彼の新しいパートナーと会う機会を得ます。 その際、元彼としたこと、あなたと一緒にいた時のことを相手に話してはいけません。 あなたが意図していなくても、相手に嫉妬や不安を抱かせようとしているように見えるかもしれません。

元彼が自分で相手を見つけ、あなたは自分の人生を楽しむ。 これが、前に進み、再び恋に落ちた元彼と友達になるための境界線について最も重要なことです。 あなたは、元彼に勝つためにまだ頑張っている失恋した恋人と思われたくないのです。

キーポイント

• 心の健康を最優先してください。 別れの傷が癒えていないなら、元彼との友情を受け入れてはいけません。
• 健全な境界線を設定しながら、2人がお互いのソーシャルメディアアカウントの使用を停止し、破局についての投稿を避けるようにしましょう
• 気持ちを察し、外からの判断に流されず、友情の輪を広げよう

元彼と友達でいるための最も重要な10のルールは以上です。 元彼と友達でいるための境界線は、あなた自身の心のために設定するものもあれば、残りのものは2人のためのものです。 両方が守るべきものについては、話し合って共通の基盤に同意する必要があります。

もしあなたが元彼と友人関係を始めているのなら、今までの関係とは全く違う新しい章を展開しようとしています。 元彼と友人になることで、彼らを見る目が完全に変わります。 付き合っていたら見ることができなかった彼らの一面を見ることができます。 最初のうちは少し気まずいかもしれませんがいずれは、不具合が解消されるでしょう。

元彼がなぜ友達になりたいのか、あまり深く考えないでください。 相手の理由はわかりませんし、一生わからないかもしれません。 流れに身を任せてみてください。 最終的には、あなた自身を知る以上に、あなたを知る友達が残ることを願っています。 以上、よろしくお願いします！

この記事は2023年1月に更新されました。

よくあるご質問

いいえ、あなたが相手と明確な境界線を設定し、あなたの新しい関係を台無しにして欲しくないとはっきり伝えるなら、そうではありません。 相手が良い人であなたに悪意がないなら、あなたを放っておき、あなたの恋愛に問題を起こすことはないでしょう。 2.元彼と友達になるのは毒ですか？

そんなことはない。 二人が善意を持っているならば、友達であることに問題はない。 相手と一緒にいるのが好きだから友達になるのであって、相手に戻ってほしいから友達になるのではないのだから、毒にはならないのだ。 3.元彼が友達になってはいけない時？

元恋人同士は、まだお互いを思っているときは友達になってはいけないし、悪い血が流れているときは友達になってはいけない。 また、元恋人に恋人として戻ってほしいと密かに願っているときも友達になってはいけない。