ການແຕກແຍກແມ່ນເຈັບປວດ. ມີຫຼາຍບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ແລະມີໂອກາດທີ່ຄູ່ຮັກທັງສອງຝ່າຍຍັງຮັກກັນຢູ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແກ້ໄຂຂອບເຂດທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກຄອບຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມອະດີດຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຈົ້າຢາກຜິດຖຽງກັນ ແລະເລີ່ມກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າກັບອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໜ້າຕົວຢ່າງກ່ຽວກັບການມີຄວາມສໍາພັນແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງກົດລະບຽບພື້ນຖານຮ່ວມກັນ. ຖ້າພວກເຂົາລັງເລໃຈ ແລະເປັນໝູ່ກັບເຈົ້າເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບລາຍລະອຽດທີ່ສະໜິດສະໜົມກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງຮັກສາກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ກັບຕົວເອງ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຂ້າມຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ.

ແນວໃດ? ເຈົ້າຕັ້ງຂອບເຂດມິດຕະພາບກັບອະດີດບໍ?

ການເລີກລາກັນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາປະສົບກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ແລະ ມີການປິດຕົວທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສະເໝີໄປ ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆສິ້ນສຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເວົ້າສະ ເໝີ ວ່າການໃຊ້ເວລາກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເປັນຫ່ວງເພາະວ່າການແຕກແຍກແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ເມື່ອຖືກຖາມໃນ Reddit ວ່າ exes ສາມາດເປັນເພື່ອນໄດ້ແນວໃດ, ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຕອບວ່າ, "ມັນເປັນໄປໄດ້ແນ່ນອນແຕ່ວ່າຄວາມສໍາເລັດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການແຕກແຍກ, ຄວາມ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ສອງ​ຄົນ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​,ຈາກພວກເຂົາ, ຄັດແຍກຄວາມຮູ້ສຶກ, ບັນທຶກ, ແລະປ່ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນ ຖ້າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຕາມສິ່ງສຳຄັນຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າກຳລັງນັດພົບໃຜຢູ່, ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າພາພວກເຂົາໄປນັດຮັບປະທານອາຫານຄ່ຳ, ແລະຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງດີກ່ວາເຈົ້າ - ທັງໝົດນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ. ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານມີຄູ່ນອນໃຫມ່ເພາະວ່າມັນບໍ່ຍຸຕິທໍາກັບພວກເຂົາເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດຂອງເຈົ້າກັບຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ.

9. ຢ່າໃຫ້ຄຳແນະນຳຄວາມຮັກແກ່ເຂົາເຈົ້າ

ເຈົ້າແມ່ນຄົນສຸດທ້າຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄຳແນະນຳຄວາມຮັກ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊີວິດຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ​ໃຈ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄຳ​ແນະນຳ​ຈາກ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ຮັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນຜູ້ທີ່ເອື້ອມອອກໄປຫາທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຕົວເອງແລະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດຄວາມຮັກໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ. ປະຕິບັດຕາມເຂດແດນດັ່ງກ່າວກັບອະດີດໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນພິດລະຫວ່າງທຸກພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

10. ຢ່າເວົ້າເລື່ອງຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮັກປັດຈຸບັນ

ຕອນນີ້ເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢູ່ເປັນໝູ່ກັນແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຖືກສະເໜີໃຫ້ມີໂອກາດໄດ້ພົບກັບແຟນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ຢ່າແບ່ງປັນກັບເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອິດສາ ຫຼືຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າກໍຕາມ.

ໃຫ້ພວກເຂົາຄົ້ນພົບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົວເຂົາເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ມັນເປັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດຜູ້ທີ່ໄດ້ຍ້າຍໄປແລະຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກພົບພໍ້ກັບຄົນຮັກອົກຫັກທີ່ຍັງພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເອົາຊະນະແຟນເກົ່າ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນບຸລິມະສິດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງທ່ານ. ຢ່າຍອມຮັບມິດຕະພາບກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ຫາຍດີຈາກການເລີກກັນເທື່ອ
• ໃນຂະນະທີ່ກຳນົດເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງຢຸດໃຊ້ບັນຊີສື່ສັງຄົມອອນລາຍຂອງກັນແລະກັນ ແລະຫຼີກລ່ຽງການໂພສກ່ຽວກັບການເລີກກັນ
• ຢູ່ຕໍ່ ເບິ່ງແຍງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະບໍ່ໃຫ້ການຕັດສິນຈາກພາຍນອກເຂົ້າມາໃນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ

ສະນັ້ນ, ສະຫຼຸບເຖິງ 10 ກົດລະບຽບສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບການເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າ. . ບາງຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບ ex ທີ່ທ່ານກໍານົດແມ່ນສໍາລັບຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນສໍາລັບທັງສອງຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມທັງສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກແລະຕົກລົງເຫັນດີບາງພື້ນຖານ. ບົດໃໝ່ທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຄືກັບຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານເຄີຍມີມາກ່ອນ. ການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ເຈົ້າຈະໄປເບິ່ງຂ້າງຂອງພວກເຂົາທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຂົ້າໄປເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ຄົບກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນ​ຕອນ​ຕົ້ນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ອາດ​ຈະ​ງຸ່ມ​ງ່າມ ແຕ່​ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ຈະ​ຖືກ​ອິດ​ເມື່ອຍ.

ຢ່າ​ຢູ່​ກັບ​ຄຳ​ຖາມ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ແຟນ​ຈຶ່ງ​ຢາກ​ເປັນ​ໝູ່. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າອາດບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໄປກັບການໄຫຼແລະເບິ່ງບ່ອນທີ່ມັນໄປ. ໃນທີ່ສຸດ, ຫວັງວ່າ, ເຈົ້າຈະຖືກປະໄວ້ກັບເພື່ອນທີ່ຮູ້ຈັກເຈົ້າດີກ່ວາເຈົ້າຮູ້ຈັກຕົວເອງ. ດີທີ່ສຸດ!

ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນມັງກອນ 2023.

FAQs

ບໍ່. ບໍ່ແມ່ນຖ້າທ່ານກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນກັບພວກເຂົາແລະສື່ສານຢ່າງຊັດເຈນກັບພວກເຂົາວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາເປັນຄົນດີ ແລະບໍ່ມີເຈດຕະນາຮ້າຍຕໍ່ເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເປັນ ແລະຈະບໍ່ສ້າງບັນຫາໃນຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ. 2. ເປັນພິດທີ່ຈະເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າບໍ?

ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ຖ້າເຈົ້າສອງຄົນມີເຈຕະນາດີ, ການເປັນໝູ່ກັນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ມັນບໍ່ເປັນພິດໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນເພື່ອນກັບພວກເຂົາເພາະວ່າເຈົ້າມັກບໍລິສັດຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນມາ. 3. ເມື່ອ exes ບໍ່ຄວນເປັນໝູ່ກັນບໍ? ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເປັນເພື່ອນຖ້າພວກເຂົາມີເລືອດທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າໄດ້ ເມື່ອເຈົ້າຫວັງຢ່າງລັບໆໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາເຈົ້າກັບໄປເປັນຄົນຮັກ.

1. ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົກຄ້າງບໍ?

ການ​ຜ່ານ​ຜ່າ​ຄວາມ​ແຕກ​ແຍກ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ການ​ຊີມ​ອາ​ຫານ​ເສື່ອມ​ສະ​ພາບ. ປະສົບການແມ່ນເປັນຕາຢ້ານແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຍັງຖືກປະໄວ້ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ. ອີງຕາມທິດສະດີຂອງຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປະຕິເສດ
• ຄວາມໃຈຮ້າຍ
• ຊຶມເສົ້າ
• ການຕໍ່ລອງ
• ການຍອມຮັບ
<8

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນຂະນະທີ່ກ້າວໄປຈາກຄວາມແຕກແຍກກັນ, ຄົນເຮົາມັກຈະຕິດຢູ່ໃນໄລຍະໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະຄວາມໂມໂຫ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງວ່າເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຫລືອໄວ້ເພື່ອທໍາລາຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານພົບພວກເຂົາ, ມັນຈະເປັນໄພພິບັດ.

2. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນຫຍັງ? ເມື່ອມີຄົນເລີກກັບເຈົ້າ,ເຈົ້າເລີ່ມຕັ້ງຄຳຖາມທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າ ການບໍ່ມີຄົນນັ້ນສາມາດສ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ແຍກສິ່ງຂອງອອກໄປ, ເຈົ້າຈະຜ່ານສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຄືກັນ, ແຕ່ຄຳຖາມຂອງເຈົ້າຈະຫຼາຍກວ່າຄື: ຂ້ອຍຜິດຫຍັງ? ຂ້ອຍຖິ້ມສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍບໍ? ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ?

ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຮັກຕົນເອງ ແລະສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງຄືນໃໝ່ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຄິດເຖິງຂອບເຂດຂອງການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າ.

3. ເຈົ້າທັງສອງຢືນຢູ່ໃສເລື່ອງການປິດ. ?

ສ່ວນສຳຄັນຂອງການກ້າວໄປຈາກຄວາມສຳພັນແມ່ນການປິດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເຄີຍເລີກກັນ ແລະຄິດຢາກເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມນີ້ວ່າ: ຂ້ອຍໄດ້ປິດແລ້ວບໍ?

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ການປິດຕົວສາມາດມາໄດ້ຫຼາຍທາງ ແລະມັນ. ອາດຈະເບິ່ງຄືສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ມີການສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ບ່ອນທີ່ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບແບບເກົ່າໆ
• ການກຳນົດເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງທີ່ທັງສອງຈະບໍ່ຂ້າມຂີດຈຳກັດຂອງພວກມັນ
• ການຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນ. ຄວາມສຳພັນນີ້ມາຮອດຈຸດຈົບແລ້ວ

ຂອບເຂດສຳລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດແມ່ນຫຍັງ?

ມິດຕະພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຟັງເບິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີກໍານົດຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າເພາະວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັບບາງທີເຂົາເຈົ້າເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ເປັນໝູ່ໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າທັງສອງອາໄສຢູ່ໃນອາຄານດຽວກັນ. ໃນທຸກກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການພົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແລະເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ບາງທີອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້ປົດບລັອກເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ, ແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນມິດກັບເຈົ້າ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ ex ຕ້ອງການເປັນເພື່ອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງທ່ານໃນການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ platonic ກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງກຸ່ມຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າລົງກາງຫຼືບິດເບືອນຄືກັບການໃຊ້ມິດຕະພາບເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກັບມາຮ່ວມກັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນໂດຍການກໍານົດກົດລະບຽບບາງຢ່າງສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບແຟນເກົ່າເຊັ່ນ:

1. ບໍ່ມີການ flirting

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນກັບ ex ເມື່ອຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນໂສດແລະຍັງປິ່ນປົວຈາກການແຕກແຍກ. ການຢູ່ອ້ອມແອ້ມເຊິ່ງກັນແລະກັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈັບແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ຫຼືເວົ້າເລື່ອງເຈົ້າຊູ້ໃຫ້ກັນແລະກັນ.

ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ເຈືອ​ຈານ​ໃນ​ພາ​ສາ​ກາຍ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໃນ​ອະ​ດີດ​ຂອງ​ທ່ານ:

• ຫຼີກເວັ້ນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ.ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຊົ່ວໂມງທີ່ແປກປະຫຼາດ
• ຢ່າປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການອ້ອນວອນຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຢ່າສົ່ງອີໂມຈິຫົວໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ
• ຢ່າຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຫຼີກລ້ຽງການນຳພາເຂົາເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາ

ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະບາຍໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ, ການເຈົ້າສາວທີ່ມີສຸຂະພາບດີເລັກນ້ອຍຢູ່ນີ້ ແລະມັນອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງ Robin ແລະ Ted ຈາກ How I Met Your Mother . ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂອບເຂດທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້ສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ flirt ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສັບສົນ.

2. ລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເລີກກັນໄດ້

ຖ້າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢາກມີຄວາມສໍາພັນແບບ platonic, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາເພື່ອປັບຕົວກັບຊີວິດຫຼັງການເລີກລາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າຍັງຢູ່ເໜືອເຈົ້າ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຂ້າມມັນໄປໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຜ່ານໄລຍະການໂສກເສົ້າ. ຟື້ນ​ຕົວ​ຈາກ​ການ​ຕີ​ທີ່​ທ່ານ​ຫາ​ກໍ່​ໄດ້​ຮັບ​.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ເວລານັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຟື້ນຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈະຢູ່ປະມານການເຕືອນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ລົ້ມເຫລວຂອງທ່ານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ລໍຖ້າຢູ່ສະເໝີຈົນກວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ເວລາກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ.

ເມື່ອຖືກຖາມໃນ Reddit ຖ້າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ,ຜູ້ໃຊ້ຕອບວ່າ, "ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ 6 ເດືອນທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບອະດີດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ສອງປີທີ່ຜ່ານມາການແຍກກັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີ. ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ເວລາຕົວເອງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າໄປນັດພົບຄົນສຳຄັນອີກສອງສາມຄົນ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຄວາມສຳພັນທີ່ໃກ້ຊິດອີກຄັ້ງ.”

3. ຮັກສາມັນແບບສະບາຍໆ

ການເປັນໝູ່ກັບອະດີດໝາຍເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນ. ສົດ​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ໃຫມ່​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈາກ​ພື້ນ​ທີ່​ຂຶ້ນ​. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ້ມຂອບເຂດແລະບໍ່ໃຫ້ນິໄສເກົ່າແລະຄວາມຮູ້ສຶກປົກຄອງຄວາມຮັກ. ຖ້າທ່ານສົງໄສກ່ຽວກັບຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດພັນລະຍາຫຼືອະດີດຜົວ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ platonic. ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາເລື່ອງທຳມະດາ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງການຜູກມັດກັບແຟນເກົ່າລວມມີ:

• ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ
• ບໍ່ໄດ້ສົນທະນາເປົ້າໝາຍຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ
• ຫຼີກເວັ້ນການປ່ອຍຕົວໃນການແບ່ງປັນລາຍລະອຽດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄົນໃໝ່ທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາ
• Don 'ຢ່າຖາມລາຍລະອຽດທີ່ສະໜິດສະໜົມກ່ຽວກັບຄູ່ຮັກປັດຈຸບັນ
• ຢ່າບັງຄັບມິດຕະພາບນີ້ໃຫ້ເຮັດວຽກ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼໄປຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ມີເວລາດີໆໄດ້ຮູ້ຈັກກັນເປັນໝູ່ກັນ

4. ເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ

ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາປະເຊີນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າກໍຄື ທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຄວາມວຸ້ນວາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະລືມກ່ຽວກັບການແຕກແຍກ. ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສົນທະນາຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບການກໍານົດຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັນແລະກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງພາລາມິເຕີຂອງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນ, ທ່ານທັງສອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວັນຂອງກັນແລະກັນ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນໃນຖານະເປັນເພື່ອນ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເກັບລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ການຮັກສາພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂອບເຂດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ. ມັນເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຊົງຈຳເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງກໍຍັງສັບສົນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນກ່ອນໜ້ານີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານພິຈາລະນາຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ, ການປ່ອຍໃຫ້ອະດີດແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າໄດ້ຖ້າຍັງມີເລືອດທີ່ບໍ່ດີລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງສ້າງຂອບເຂດສໍາລັບການເປັນເພື່ອນກັບອະດີດໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສໍາພັນຫຼືໃນຂະນະທີ່ຍັງໂສດ:

• ຢ່າລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງດົນເກີນໄປ ຫຼື ໃນທາງທີ່ສະໜິດສະໜົມ
• ຢ່າຫລິ້ນເກມຕຳນິ ແລະກັບມາເບິ່ງໃໝ່ສາເຫດຂອງການເລີກກັນ
• ຫຼີກເວັ້ນການພົບກັນໃນສະຖານທີ່ໆທີ່ທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ
• ຢ່າເອົາໝູ່ຂອງເຈົ້າມາຮ່ວມໃນເລື່ອງນີ້ໂດຍການເວົ້າລົມກັນໃນເລື່ອງຂີ້ເຫຍື້ອ

6. ເຝົ້າລະວັງຄວາມຮູ້ສຶກ

ຍ້ອນປະຫວັດຂອງເຈົ້າກັບອະດີດ, ມີໂອກາດທີ່ຈະຈັບຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ສະເໝີ… ອີກຄັ້ງ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີເວລາທີ່ດີກັບພວກເຂົາ, ອະດີດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມເກົ່າກັບຄືນມາ. ນິໄສເກົ່າຂອງພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກສໍາລັບພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການມີເພດສໍາພັນທີ່ແຕກແຍກ. Exes ທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນຄົນດຽວຫຼັງຈາກການແຍກກັນສິ້ນສຸດລົງເຖິງການກັບຄືນມາແລະການມີເພດສໍາພັນ, ແຕ່ມັນມັກຈະນໍາໄປສູ່ການປິດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເປັນເພື່ອນກັບອະດີດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກ.

ອັນນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂອບເຂດທີ່ສັບສົນກວ່າສຳລັບການເປັນໝູ່ກັບອະດີດເມຍ ຫຼື ອະດີດສາມີ ເພາະວ່າເມື່ອເຈົ້າມີປະຫວັດການແຕ່ງງານແລ້ວ, ການຈັບຕົວກັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ກວດ​ສອບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ ex ຂອງ​ທ່ານ​, ແຕ່​ມັນ​ຍັງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມຕົວເອງຈາກການໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ. ມັນເປັນໜຶ່ງໃນກົດລະບຽບທີ່ກຳນົດເອງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບການເປັນໝູ່ກັບອະດີດ.

7. ຢ່າ​ໃສ່​ໃຈ​ກັບ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ຮອບ​ດ້ານ

ມີ​ການ​ດູ​ຖູກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ໝູ່​ກັບ​ອະດີດ.ປະຊາຊົນເບິ່ງດູຖູກມັນ. ພວກເຂົາສົມມຸດວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫລືອຢູ່ຫລັງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງວິທີທີ່ທ່ານຈະຖືກຖາມຄໍາຖາມເຊັ່ນ:

• “ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປແລະພົບຄວາມສຸກບໍ?”
• “ເຈົ້າແນ່ໃຈບໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?”
• “ເຈົ້າພະຍາຍາມກັບເຂົາເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າບໍ?”
• “ພວກເຈົ້າມີເພດສຳພັນແບບລັບໆພາຍໃຕ້ການອ້າງວ່າເປັນໝູ່ບໍ?”

ຄຳຖາມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄາດເດົາຂອບເຂດຂອງເຈົ້າໃນການເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ນອກ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ແລະ​ການ​ດູ​ຖູກ. ຖ້າເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໝົດໄປ ແລະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະຄົບຫາກັບເຂົາເຈົ້າອີກ, ແລ້ວສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າໃສ່ກໍບໍ່ສຳຄັນ. ຕັ້ງອັນນີ້ໃຫ້ເປັນໜຶ່ງໃນຂອບເຂດຂອງການເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າ ເພາະຕອນທ້າຍຂອງມື້ນັ້ນ, ມັນເຄີຍເປັນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະຕອນນີ້ມັນເປັນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ.

8. ຢ່າໂພສສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າລົງໃນບັນຊີສື່ສັງຄົມ

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງມີມື້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊົງຈຳຈາກອະດີດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບມາ. . ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບັນທຶກຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ່າງຫນີຈາກອິນເຕີເນັດສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າ​ໂຕ້​ຕອບ. ແມ່ນຫຍັງຄືການໂພສຮູບເກົ່າໆ, ໂສກເສົ້າ ຫຼື ຕຳນິເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກກັນຕໍ່ສາທາລະນະ? ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກເປັນໝູ່ກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເອົາພື້ນທີ່ບາງ