১০ টা অকথিত সীমাৰেখা এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে

Julie Alexander 24-10-2024
Julie Alexander

ব্ৰেকআপ কৰাটো বিষাদজনক। বহুতো অমীমাংসিত সমস্যা আছে আৰু কোনো এজন বা দুয়োজন সংগীয়ে এতিয়াও ইজনে সিজনৰ প্ৰেমত পৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। সেইবাবেই এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে অকথিত সীমাবদ্ধতাক সম্বোধন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি আপোনাৰ পূৰ্বৰ সংগীৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱ পুনৰ জগাই তুলিব নিবিচাৰে আৰু কাজিয়া কৰি ঘৃণা কৰিবলৈও নিবিচাৰে।

যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীয়ে ব্ৰেকআপৰ পিছত প্লেটনিক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ নমুনা পৃষ্ঠাত থাকে, তেন্তে তেতিয়া আপুনি একেলগে ভিত্তি নিয়ম স্থাপন কৰিব পাৰিব। যদি তেওঁলোকে দ্বিধাবোধ কৰে আৰু আপোনাৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাটো আপোনাৰ ওচৰ চাপিবলৈ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ অন্তৰংগ সবিশেষ জানিবলৈ অজুহাত, তেন্তে আপুনি এই নিয়মবোৰ নিজৰ মাজতে ৰাখিব বিচাৰিব আৰু নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে ই আপোনাৰ সীমা অতিক্ৰম নকৰে।

কেনেকৈ আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্বৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰেনে?

বিচ্ছেদ, বিশেষকৈ দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত, এজন ব্যক্তিয়ে বহুতো অমীমাংসিত সমস্যাৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হ’ব পাৰে আৰু যদিহে কথাবোৰ হঠাতে শেষ হয় তেন্তে সদায় সদায় লুকাই থকা বন্ধটো থাকে। সেইবাবেই মানুহে সদায় কৈ থাকে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সময় কটোৱাটো ভাল ধাৰণা নহয় কাৰণ ই স্মৃতি আৰু অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিবোৰ আপোনাৰ বাবে ভালকৈ শেষ নহ’ব। ব্ৰেকআপ কঠিন হোৱাৰ বাবে তেওঁলোকে চিন্তিত হোৱাটো সঠিক।

Redit ত এক্সে কেনেকৈ বন্ধু হ'ব পাৰে বুলি সোধাত এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে উত্তৰ দিলে, “এয়া নিশ্চিতভাৱে সম্ভৱ কিন্তু ব্ৰেকআপৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত সফলতা বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়,... জড়িত ব্যক্তি দুজনৰ পৰিপক্কতা,তেওঁলোকৰ পৰা, আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সমাধান কৰক, জাৰ্নেল কৰক, আৰু আকৌ এৰি দিয়ক।

তদুপৰি, আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অনলাইনত ষ্টাকিং কৰা বন্ধ কৰক। তেওঁলোকক ষ্টাকিং কৰাটোক আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ হিচাপে ল’লে কৌতুহলে আপোনাৰ ওপৰত পৰাস্ত হ’ব। তেওঁলোকে কাক ডেটিং কৰিছে, ডিনাৰ ডেটত ক’লৈ লৈ গৈছে, আৰু যদি তেওঁলোক আপোনাৰ তুলনাত ভাল দেখা গৈছে — এই সকলোবোৰৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। ই আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় নকৰে৷ নতুন সংগী থাকিলে বেছি বেয়া কাৰণ তেওঁলোকৰ প্ৰতি অন্যায় কাৰণ আপুনি আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কত আপোনাৰ সকলোখিনি নিদিয়াৰ বাবে। <৪>৯. তেওঁলোকক প্ৰেমৰ পৰামৰ্শ নিদিব

আপুনি শেষ ব্যক্তি যাৰ পৰা তেওঁলোকক প্ৰেমৰ পৰামৰ্শৰ প্ৰয়োজন। তেওঁলোকৰ সৈতে আপুনি সুস্থ সীমাবদ্ধতা ৰাখিব লাগিব আৰু তেওঁলোকক অযাচিত প্ৰেমৰ পৰামৰ্শ দিয়াটো সুস্থ নহয়। তেওঁলোকৰ প্ৰেম জীৱনৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। এসময়ত ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ পৰা পৰামৰ্শ লোৱাতো তেওঁলোকে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদিও তেওঁলোকেই আপোনাৰ ওচৰলৈ পথ প্ৰদৰ্শনৰ বাবে হাত আগবঢ়াইছে, তথাপিও আপোনাৰ ৰুমিনেচন নিজৰ মাজতে ৰখাটোৱেই উত্তম আৰু তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ প্ৰেম জীৱনৰ লগত জড়িত নহ’লে ভাল। নতুন সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে এনে সীমা অনুসৰণ কৰক যাতে জড়িত সকলো পক্ষৰ মাজত কথাবোৰ বিষাক্ত নহয়।

10. তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কৰ কথা নক’ব

এতিয়া যেতিয়া আপুনি বন্ধু হৈ থকাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, তেতিয়া আপোনাক এনে এটা সুযোগ আগবঢ়োৱা হ’ব য’ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ নতুন সংগীক লগ পাব পাৰিব। আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কৰা কামবোৰ বা তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত থকাৰ সময়ত কেনেকুৱা আছিল সেইবোৰ তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ নকৰিব। এইটোআপুনি তেওঁলোকক ঈৰ্ষা বা নিৰাপত্তাহীন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা যেন লাগিব পাৰে যদিও আপোনাৰ উদ্দেশ্য সেয়া নহয়।

তেওঁলোকে নিজৰ সংগীক নিজাববীয়াকৈ আৱিষ্কাৰ কৰক আৰু আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো যিদৰে আছে তেনেদৰেই উপভোগ কৰক। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যে আগবাঢ়ি যোৱা আৰু পুনৰ প্ৰেমত পৰা প্ৰাক্তন এজনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে সীমাবদ্ধতা। আপুনি সেই হৃদয়বিদাৰক প্ৰেমিক হিচাপে দেখা দিব নিবিচাৰে যিয়ে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনক জয় কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰি আছে।

মূল পইণ্টাৰ

  • আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আপোনাৰ শীৰ্ষ অগ্ৰাধিকাৰ হ'ব লাগে। যদি আপুনি এতিয়াও ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হোৱা নাই তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব গ্ৰহণ নকৰিব
  • সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰি থাকোঁতে নিশ্চিত হওক যে আপোনালোক দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া একাউণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰক আৰু ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে পোষ্ট কৰাটো এৰক
  • Be on অনুভৱৰ সন্ধানত থকা আৰু বাহিৰৰ বিচাৰক আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ বাটত বাধা আহিব নিদিব

গতিকে, ই এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ ১০টা গুৰুত্বপূৰ্ণ নিয়মৰ সাৰাংশ দাঙি ধৰে . আপুনি নিৰ্ধাৰণ কৰা এক্সৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাৰ কিছুমান সীমা আপোনাৰ নিজৰ মনটোৰ বাবে বেছি, বাকীবোৰ আপোনালোক দুয়োৰে বাবে। যিবোৰৰ বাবে দুয়োজনে অনুসৰণ কৰিব লাগিব, সেইবোৰৰ বাবে আপুনি কথা পাতিব লাগিব আৰু কিছুমান উমৈহতীয়া ভিত্তিত একমত হ'ব লাগিব।

যদি আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব আৰম্ভ কৰা ব্যক্তি, তেন্তে আপুনি উন্মোচন কৰিবলৈ ওলাইছে এটা নতুন অধ্যায় যিটো আপুনি আগতে হোৱা যিকোনো সম্পৰ্কৰ পৰা একেবাৰে পৃথক হ'ব। আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰিলে আপুনি তেওঁলোকক দেখাৰ ধৰণ সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি হ’ব। তুমি গৈ আছা৷তেওঁলোকৰ এটা দিশ চাওক যিটো আপুনি কেতিয়াও চাব নোৱাৰিলেহেঁতেন যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ডেটিং কৰিছিল। আৰম্ভণিতে কথাবোৰ অলপ অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে কিন্তু শেষত, কিংকবোৰ ইস্ত্ৰী হৈ যাব।

এক্সে কিয় বন্ধুত্ব কৰিব বিচাৰে সেই প্ৰশ্নটোত বেছি গুৰুত্ব নিদিব। আপুনি তেওঁলোকৰ কাৰণ নাজানে আৰু হয়তো কেতিয়াও সেইবোৰ বুজিব নোৱাৰিব। প্ৰবাহৰ লগত গৈ চাওক ক’লৈ যায়। শেষত আশাকৰোঁ আপুনি নিজকে চিনি পোৱাতকৈও ভালকৈ চিনি পোৱা এজন বন্ধুৰ লগত থাকিব৷ শুভেচ্ছা থাকিল!

See_also: 10 Signs আপোনাৰ সম্পৰ্ক মাত্ৰ এটা Fling & Nothing More

এই প্ৰবন্ধটো ২০২৩ চনৰ জানুৱাৰী মাহত আপডেট কৰা হৈছিল।

FAQs

1. এক্সে সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে নেকি?

নাই। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে স্পষ্ট সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে স্পষ্টভাৱে যোগাযোগ কৰে যে আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কটো ধ্বংস কৰিব। যদি তেওঁলোক এজন ভাল মানুহ আৰু আপোনাৰ বিৰুদ্ধে কোনো কু-ইচ্ছা নাই, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক হ’বলৈ দিব আৰু আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। <১৫>২. এক্সৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাটো বিষাক্ত নেকি?

একেবাৰে নহয়। যদি দুয়োৰে ভাল উদ্দেশ্য আছে, তেন্তে বন্ধুত্বৰ কোনো দোষ নাই৷ তেওঁলোকৰ কোম্পানী ভাল পোৱাৰ বাবে বন্ধুত্ব কৰিলে ই বিষাক্ত নহয় আৰু তেওঁলোকক ঘূৰাই বিচৰাৰ বাবে নহয়। <১৫>৩. যেতিয়া প্ৰাক্তন বন্ধুসকল বন্ধু হ’ব নালাগে?

প্ৰাক্তন বন্ধু হ’ব নালাগে যেতিয়া তেওঁলোকৰ মাজত এতিয়াও ইজনে সিজনৰ প্ৰতি অনুভৱ থাকে। বেয়া তেজ থাকিলে বন্ধু হ’ব নালাগে৷ আপুনিও এজন প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰিব নোৱাৰে যেতিয়া আপুনি গোপনে কামনা কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক এজন হিচাপে ঘূৰাই লৈ যাবপ্ৰেমিক।

প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে নিৰ্ধাৰণ কৰা আৰু ৰখা সীমাবদ্ধতা, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে বন্ধুত্বৰ আশা।’

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে এনে এটা সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰিলেনে য'ত আপুনি আপোনাৰ সকলো হৃদয় ঢালি দিছিল? নে আপুনি তেওঁলোকক আঘাত দিবলৈ কিবা এটা কৰিলে যাৰ ফলত ব্ৰেকআপ হ’ল? কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি জানিব লাগিব যে এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিলে আপোনাৰ বহু কষ্টৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব। এতিয়া যদি আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ নিয়মৰ বিষয়ে ভাবিছে, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে তলত দিয়া কথাবোৰৰ বিষয়ে দীঘলীয়া আৰু কঠোৰভাৱে চিন্তা কৰিব লাগিব:

1. আপোনাৰ অৱশিষ্ট অনুভৱ আছেনে?

ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱাটো পচি যোৱা খাদ্যৰ সোৱাদ লোৱাৰ দৰেই। অভিজ্ঞতাটো ভয়ংকৰ আৰু, শেষত, আপোনাৰ মুখত এতিয়াও বেয়া সোৱাদ এটাই ৰৈ যায়৷ শোকৰ পৰ্যায়ৰ তত্ত্বৰ ভিত্তিত আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ মাজেৰে যোৱাটো নিশ্চিত:

  • অস্বীকাৰ
  • ক্ৰোধ
  • হতাশা
  • দৰদাম
  • গ্ৰহণ

একেদৰে ব্ৰেকআপৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত মানুহে এইবোৰৰ এটা পৰ্যায়ত বিশেষকৈ খংত আবদ্ধ হৈ পৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে, আপোনাক আঘাত দিয়া এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ আগতে আপুনি সাৱধান হ’ব লাগিব যে আপুনি ক্ষোভ আৰু বিষৰ অনুভৱৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ কোনো খং বা আঘাত বাকী নাই ডিচ আউট কৰিবলৈ অন্যথা পিছৰবাৰ তেওঁলোকক লগ পালে ই এক দুৰ্যোগ হ’ব। <১><১০><৪>২. ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ আত্ম-ধাৰণা কি?

ব্ৰেকআপৰ আটাইতকৈ কঠিন কথাটো হ’ল আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসে লোৱা আঘাত। যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰে,আপুনি নিজৰ বিষয়ে সকলো কথাতে প্ৰশ্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি নিজৰ ছালত অস্বস্তি অনুভৱ কৰে আৰু এজন ব্যক্তিৰ অনুপস্থিতিয়ে আপোনাৰ ভিতৰত কেনেকৈ ইমান তীব্ৰ আৱেগিক অস্থিৰতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে সেয়া আপুনি বুজিব নোৱাৰে।

যদি আপুনিয়েই কথাবোৰ ভাঙি পেলাইছিল, তেন্তে আপুনিও একেধৰণৰ কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব, কিন্তু আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ বেছি হ’ব: মোৰ কি হৈছে? মোৰ লগত ঘটা আটাইতকৈ ভাল কামটো মই মাত্ৰ পেলাই দিলোঁ নেকি? মোৰ ইমান গুৰুতৰ আস্থাৰ সমস্যা কিয়?

এই ক্ষেত্ৰতো আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসে আঘাত পাব। সেইবাবেই আপুনি আত্মপ্ৰেমৰ সময়ছোৱাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাব লাগিব আৰু আপোনাৰ আত্মসন্মান পুনৰ গঢ়ি তুলিব লাগিব, আনকি আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ সীমাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে।

৩/ বন্ধৰ বিষয়টোত আপুনি দুয়ো ক’ত থিয় দিছে ?

সম্পৰ্কৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ এটা মূল অংশ হ’ল বন্ধ। গতিকে, যদি আপুনি ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে আৰু আপোনাক আঘাত কৰা এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে আপুনি নিজকে এই প্ৰশ্নটো সুধিব লাগিব: মোৰ বন্ধ হৈছেনে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে, বন্ধ বহু ধৰণে আহিব পাৰে আৰু ই এইবোৰৰ দৰেই হ'ব পাৰে:

  • এটা ফলপ্ৰসূ কথা-বতৰা হোৱা য'ত আপুনি আপোনাৰ অমীমাংসিত সমস্যা আৰু পুৰণি নেতিবাচক অনুভৱবোৰ সমাধান কৰে
  • সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰা আৰু এই চুক্তিত উপনীত হোৱা যে দুয়োটাৰে কোনোটোৱেই নিজৰ সীমা অতিক্ৰম নকৰে
  • সেইটো গ্ৰহণ কৰা এই সম্পৰ্কটোৱে শেষত উপনীত হৈছে

এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ সীমা কি?

আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ববিশেষকৈ তেওঁলোকে আপোনাক দিয়া সকলো আঘাতপ্ৰাপ্ত অনুভৱৰ সৈতে কিন্তু আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে কেনেকৈ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগে সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগিব কাৰণ কেতিয়াবা আপুনি সেইবোৰ এৰাই চলিব নোৱাৰে। যেনে হয়তো তেওঁলোক আপোনাৰ সহকৰ্মী, পৰিয়ালৰ বন্ধু, আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধু, বা হয়তো আপুনি দুয়ো একেটা অট্টালিকাতে থাকে। এই সকলোবোৰ ক্ষেত্ৰতে, আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ পোৱাটো অনিবাৰ্য, আৰু একেবাৰে আক্ষৰিক অৰ্থত, অনিবাৰ্য।

হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনে অৱশেষত আপোনাক আনব্লক কৰিলে, আৰু আপোনাক এটা বন্ধুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা পঠালে। সেই সময়ত এজন প্ৰাক্তনে কিয় বন্ধুত্ব কৰিব বিচাৰে সেই কথা বুজাটোও তেওঁলোকৰ সৈতে প্লেটোৰ দৰে সংযোগ বজাই ৰখাৰ কাৰণসমূহৰ বিষয়ে স্পষ্ট হোৱাটোও সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আপোনাৰ বন্ধুৰ দলটোক মাজৰ পৰা বিভাজিত কৰিব নিবিচৰাৰ দৰে নিৰাপদ কিবা এটা হ’ব পাৰে বা বন্ধুত্বক ব্যৱহাৰ কৰি পুনৰ একেলগে থকাৰ সম্ভাৱনাক জীয়াই ৰখাৰ দৰে পেচোৱা কিবা এটা হ’ব পাৰে। যিকোনো সম্ভাৱনাৰ বাবে আপুনি সাজু হ'ব লাগিব আৰু সেইটো কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে কেইটামান নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰা, যেনে:

1. ফ্লাৰ্ট নকৰা

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা নতুন সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত বা আপুনি অবিবাহিত আৰু এতিয়াও ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হৈ থকাৰ সময়ত এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময়ত বিবেচনা কৰিব লাগে। ইজনে সিজনৰ কাষত থাকিলে হয়তো আপুনি অজ্ঞাতে তেওঁলোকৰ বাহুটো চুব পাৰে বা ইজনে সিজনক ফ্লাৰ্টী কথা ক’ব পাৰে।

আপুনি আপোনাৰ পূৰ্বৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ সময়ত আপুনি সচেতন হ'ব লাগিব কিছুমান শৰীৰৰ ভাষাৰ ফ্লাৰ্ট:

  • টেক্সট এৰকতেওঁলোকক অদ্ভুত সময়ত
  • তেওঁলোকৰ ফ্লাৰ্টৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব
  • তেওঁলোকক হাৰ্ট ইমোজি পঠিয়াব নালাগে
  • তেওঁলোকৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন নকৰিব
  • ইচ্ছাকৃতভাৱে তেওঁলোকক নেতৃত্ব দিয়া এৰক

এবাৰ আপুনি ইজনে সিজনৰ ওচৰত আৰামদায়ক হোৱাৰ উপায় বিচাৰি পালে, ইয়াত-তাত অলপ স্বাস্থ্যকৰ ফ্লাৰ্ট কৰিলে হয়তো কাম হ'ব। যেনেকৈ হাউ আই মেট ইউৰ মাদাৰ ৰ ৰবিন আৰু টেডৰ ক্ষেত্ৰত। কিন্তু এজন প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে এইটো এটা অ-আলোচনাযোগ্য সীমা। আপুনি আৰম্ভণিতে ফ্লাৰ্ট কৰিব নোৱাৰে, ই কেৱল কথাবোৰ জটিল কৰি তুলিব।

2. আপুনি ব্ৰেকআপৰ পৰা পাৰ নোহোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক

যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে প্লেটোৰ দৰে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক যে ব্ৰেকআপৰ পিছৰ জীৱনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আপুনি কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন। তেওঁলোকক জনাওক যে আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কটো এতিয়াও আপোনাৰ ওপৰত উৰি আছে আৰু আপুনি ইয়াৰ ওপৰত উঠিব পৰা নাই। যদিও আপুনি ভাল চৰ্তত সম্পৰ্কটো শেষ কৰিছে, তথাপিও শোকৰ সময়খিনি পাৰ কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন। আপুনি মাত্ৰ লোৱা হিটটোৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠক৷

যদি আপুনি সেই সময়খিনি লোৱা নাই, তেন্তে আপুনি কেতিয়াও সঠিকভাৱে সুস্থ হৈ উঠিব নোৱাৰে। আপুনি আপোনাৰ ব্যৰ্থ সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সোঁৱৰণীটোৰ ওচৰত থাকিব৷ আৰু আপুনি নিবিচাৰিলেও তেওঁলোকৰ প্ৰেম জীৱনত অগ্ৰগতি লাভ কৰা প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ আত্মসন্মানে আঘাত ল’ব। গতিকে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সদায় অপেক্ষা কৰক যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক যথেষ্ট পৰিমাণে অতিক্ৰম নকৰে।

যেতিয়া Reddit ত সোধা হৈছিল যে এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো ভাল ধাৰণা নেকি,এজন ব্যৱহাৰকাৰীয়ে উত্তৰ দিলে, “মই ভাবো যে এজন অতি উল্লেখযোগ্য প্ৰাক্তনৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে বন্ধুত্ব কৰিবলৈ ৬ মাহতকৈ বহু বেছি সময় লাগে, কিন্তু হয়, যদি আপুনি, ধৰক, ব্ৰেকআপৰ দুবছৰ পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে ভাল বন্ধু হোৱাটো একেবাৰে সম্ভৱ। অন্ততঃ আপুনি পুনৰ ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিজকে আৰু তেওঁলোকক আন দুজনমান উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰিবলৈ সময় দিয়ক।’

3. ইয়াক আকস্মিকভাৱে ৰাখক

প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো মানে আৰম্ভ কৰা সম্পূৰ্ণ সতেজ আৰু ভূমিৰ পৰাই তেওঁলোকৰ সৈতে নতুন সংযোগ গঢ়ি তোলা। আপুনি সীমাবদ্ধতা আঁকিব লাগিব আৰু পুৰণি অভ্যাস আৰু অনুভৱবোৰে প্ৰেমক পুনৰ জগাই তুলিব নিদিব। যদি আপুনি প্ৰাক্তন পত্নী বা প্ৰাক্তন স্বামীৰ সৈতে বন্ধুত্বৰ সীমাৰ বিষয়ে ভাবিছে, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণটো হ’ল প্লেটোনিক হৈ থকা। যেতিয়াই একেলগে থাকে, তেতিয়াই কামবোৰ আকস্মিক কৰি ৰাখিব লাগিব৷ প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে সীমাৰ কিছুমান উদাহৰণ হ'ল:

See_also: আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ সৈতে শুই থকা - এই ১০টা প্ৰ' আৰু ১০টা কনছৰ বাবে সাৱধান হওক
  • আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে কথা নক'ব
  • পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে আলোচনা নকৰিব
  • আপুনি ডেটিং কৰা নতুন কাৰোবাৰ বিষয়ে অত্যধিক বিৱৰণ শ্বেয়াৰ কৰাত লিপ্ত হোৱা এৰক
  • ডন 't তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ বিষয়ে অন্তৰংগ বিৱৰণ সুধিব
  • এই বন্ধুত্বক কাম কৰিবলৈ বাধ্য নকৰিব। ইয়াক স্বাভাৱিকভাৱে বৈ যাবলৈ দিয়ক আৰু ইজনে সিজনক বন্ধু হিচাপে চিনি পাবলৈ ভাল সময় কটাওক

4. ইজনে সিজনৰ ব্যক্তিগত স্থানক সন্মান কৰক

প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে মানুহে সন্মুখীন হোৱা আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল যে প্ৰাৰম্ভিক অস্বস্তিৰ পৰা ওলাই অহাৰ লগে লগে তেওঁলোকে পাহৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকেব্ৰেকআপৰ বিষয়ে। তেওঁলোকে নিজৰ সম্পৰ্কত যি আৰামৰ স্তৰ ভাগ কৰিছিল, সেই স্তৰলৈ ঘূৰি আহে। এই মুহূৰ্তত আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে সীমা নিৰ্ধাৰণৰ বিষয়ে গুৰুত্বসহকাৰে কথা পাতিব লাগে।

যদি আপুনি ইজনে সিজনৰ ওচৰত আৰামদায়ক হৈ পৰিছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কত ব্যক্তিগত স্থানৰ পৰিমাপসমূহ স্থাপন কৰিব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ দিনটোৰ সকলো কথা জানিবলৈ আগ্ৰহী আছিল, কিন্তু এতিয়া বন্ধু হিচাপে আপুনি কিছুমান ব্যক্তিগত তথ্য নিজৰ মাজতে ৰাখিবলৈ অনুমতি পাইছে। আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থান সংৰক্ষণ কৰাটো এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ সীমা। ই একমাত্ৰ বস্তু যিয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব।

5. সকলো বেয়া তেজ এৰি দিয়ক

প্ৰতিটো সম্পৰ্কৰ উত্থান-পতন থাকে। এই স্মৃতিবোৰ কেতিয়াবা এতিয়াও আগৰ লগত সংগতি ৰাখি থকা সকলো অনুভূতিৰে আৱৰি থাকে। সেইবাবেই যেতিয়া আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ সীমা বিবেচনা কৰে, তেতিয়া অতীতক এৰি সতেজভাৱে আৰম্ভ কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয় হৈ পৰে। কাৰণ দুয়োৰে মাজত এতিয়াও বেয়া তেজ থাকিলে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ নতুন বন্ধু হ’ব নোৱাৰে। সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত বা অবিবাহিত হৈ থকাৰ সময়ত প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময়ত আপুনি স্থাপন কৰিবলগীয়া কিছুমান ভিত্তি নিয়ম দিয়া হ'ল:

  • বেছি দিনলৈ ভাল লগা স্মৃতিবোৰ মনত পেলাব নালাগে বা... অন্তৰংগভাৱে
  • দোষৰ খেল খেলিব নালাগে আৰু পুনৰ চাওকব্ৰেকআপৰ কাৰণসমূহ
  • আপুনি একেলগে সুখী স্মৃতি ভাগ কৰা ঠাইত লগ হোৱা এৰক
  • ইজনে সিজনৰ বিষয়ে আৱৰ্জনা কৰি আপোনাৰ বন্ধুসকলক ইয়াত জড়িত নকৰিব

6. অনুভৱৰ বাবে সতৰ্ক হওক

আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আপোনাৰ ইতিহাসৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি, অনুভৱ ধৰাৰ সম্ভাৱনা সদায় থাকে ... আকৌ। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে ভাল সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া অতীতৰ কথাবোৰ ট্ৰিগাৰ হ’ব, যাৰ ফলত পুৰণি আৱেগবোৰ পুনৰ জীৱন্ত হৈ উঠিব পাৰে। তেওঁলোকৰ পুৰণি অভ্যাসবোৰে হয়তো আকৌ তেওঁলোকৰ প্ৰতি পৰিব। এই কাৰণেই ব্ৰেকআপ চেক্সৰ অস্তিত্ব। ব্ৰেকআপৰ পিছত অকলে একেলগে সময় কটোৱা এক্সসকলে শেষত ৰিলেপছ হৈ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে কিন্তু ইয়াৰ ফলত সাধাৰণতে বন্ধ হৈ যায় যে তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যাব লাগে। যেতিয়া আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া এনে নহ’বও পাৰে, সেইবাবেই অনুভৱৰ সন্ধানত থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এয়া প্ৰাক্তন পত্নী বা প্ৰাক্তন স্বামীৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে অধিক জটিল সীমাৰ ভিতৰত এটা কাৰণ যেতিয়া আপোনাৰ বিবাহিত ইতিহাস থাকে তেতিয়া অনুভৱ ধৰাটো আৰু সহজ হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও এইটো কেৱল আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ অনুভৱ ধৰা পেলোৱাৰ কথা নহয় কিন্তু ই আপোনাৰ অনুভৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোও। স্মৃতিৰ সুৰৰ আগত হাৰ মানিবলৈ নিজকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে ই অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ স্ব-আৰোপিত নিয়ম।

7. চাৰিওফালৰ বিচাৰ-বিবেচনাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিব

এজন প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাৰ ধাৰণাটোক লৈ বহুত কলংক আছে।মানুহে ইয়াক হেয়জ্ঞান কৰে। তেওঁলোকে ধৰি লৈছে যে আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ আঁৰত অৱশিষ্ট অনুভৱ আছে। প্ৰতিটো খোজতে আপোনাক এনেকুৱা প্ৰশ্ন কৰা হ’ব যেনে:

  • “তেন্তে আপুনি আগবাঢ়ি গৈছেনে আৰু সুখ বিচাৰি পাইছেনে?” <৭>“এই বিষয়ে নিশ্চিত নেকি?”
  • “আপুনি সিহঁতৰ লগত পুনৰ লগ হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছেনে?”
  • “আপুনি বন্ধুত্বৰ অভিনয় কৰি গোপনে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছেনে?”

এই সকলোবোৰ প্ৰশ্নে আপোনাক আন কাৰোবাৰ সৈতে সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবে আপোনাৰ সীমাৰ দ্বিতীয় অনুমান কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। বাহিৰৰ বিচাৰ আৰু বেজৰিক আওকাণ কৰিব লাগিব। যদি আপুনি নিশ্চিত যে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ নাইকিয়া হৈ গৈছে আৰু আপুনি সেইবোৰৰ সৈতে পুনৰ ডেটিং কৰাৰ কোনো আগ্ৰহ নাই, তেন্তে আন মানুহে কি ইংগিত দিয়ে সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়। এইটোক এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ অন্যতম সীমা হিচাপে নিৰ্ধাৰণ কৰক কাৰণ দিনৰ শেষত, আগতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক আছিল আৰু এতিয়া আপোনাৰ বন্ধুত্ব। <১><১৪><৪>৮. ছ’চিয়েল মিডিয়া একাউণ্টত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে জড়িত কোনো বেয়া কথা পোষ্ট নকৰিব

কল্পনা কৰক যে আপুনি এনেকুৱা এটা দিন পাৰ কৰিছে য’ত আপুনি অতীতৰ স্মৃতিৰে ভৰি আছে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে কৰা সকলো আঘাত লৰালৰিকৈ উভতি আহিছে . যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে নিজৰ গোটেই জীৱনটো ছ’চিয়েল মিডিয়াত নথিভুক্ত কৰে, তেন্তে কেইঘণ্টামানৰ বাবে ইণ্টাৰনেটৰ পৰা আঁতৰি যাওক৷ প্ৰতিক্ৰিয়াশীল নহ’ব৷ পুৰণি, দুখজনক ছবি পোষ্ট কৰি বা ৰাজহুৱাভাৱে ব্ৰেকআপৰ বাবে তেওঁলোকক দোষাৰোপ কৰি কি লাভ? ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু বন্ধুত্ব কৰিব নিবিচাৰিবও পাৰে। কিছু ঠাই লওক

Julie Alexander

মেলিছা জোনছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট যিয়ে দম্পতী আৰু ব্যক্তিক সুখী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ গোপনীয়তা ডিকোড কৰাত সহায় কৰাৰ ১০ বছৰতকৈও অধিক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। মেৰেজ এণ্ড ফেমিলি থেৰাপীত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক আৰু ব্যক্তিগত প্ৰেকটিছকে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত কাম কৰিছে। মেলিছাই মানুহক তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে শক্তিশালী সংযোগ গঢ়ি তোলাত আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘস্থায়ী সুখ লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত তাই পঢ়া-শুনা, যোগাসন, নিজৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। তেওঁৰ ব্লগ ডিকোড হেপিয়াৰ, হেল্থিয়াৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ জৰিয়তে মেলিছাই আশা কৰিছে যে তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা বিশ্বৰ পাঠকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব, তেওঁলোকে বিচৰা প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।