બ્રેકઅપ દુઃખદાયક હોય છે. ત્યાં ઘણી બધી વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ છે અને બંનેમાંથી એક અથવા બંને ભાગીદારો હજુ પણ એકબીજાના પ્રેમમાં હોવાની શક્યતા છે. તેથી જ ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવા માટે અસ્પષ્ટ સીમાઓને સંબોધિત કરવી આવશ્યક છે. તમે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી પ્રત્યે તમારી લાગણીઓને ફરીથી પ્રગટ કરવા માંગતા નથી અને ન તો તમે તેમની સાથે ઝઘડો કરવા અને નફરત કરવાનું શરૂ કરવા માંગતા નથી.

જો તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ પાર્ટનર બ્રેકઅપ પછી પ્લેટોનિક સંબંધ રાખવાના નમૂનાના પૃષ્ઠ પર છો, પછી તમે એકસાથે મૂળભૂત નિયમો સ્થાપિત કરી શકો છો. જો તેઓ ખચકાટ અનુભવે છે અને તમારી સાથે મિત્રતા એ તમારી નજીક જવા અને તમારા જીવન વિશેની ઘનિષ્ઠ વિગતો મેળવવાનું એક બહાનું છે, તો તમે આ નિયમો તમારા સુધી રાખવા માગો છો અને ખાતરી કરો કે તેઓ તમારી સીમાઓ પાર ન કરે.

કેવી રીતે શું તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતાની સીમાઓ સેટ કરો છો?

બ્રેકઅપ, ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના સંબંધ પછી, વ્યક્તિને ઘણી વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી શકે છે અને જો વસ્તુઓ અચાનક સમાપ્ત થઈ જાય તો હંમેશા પ્રપંચી બંધ રહે છે. એટલા માટે લોકો હંમેશા કહેતા હોય છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સમય વિતાવવો એ સારો વિચાર નથી કારણ કે તે યાદો અને લાગણીઓને જોડી શકે છે જે તમારા માટે સારી રીતે સમાપ્ત થશે નહીં. તેઓ ચિંતિત થવા માટે યોગ્ય છે કારણ કે બ્રેકઅપ અઘરું છે.

જ્યારે Reddit પર પૂછવામાં આવ્યું કે exes કેવી રીતે મિત્રો બની શકે છે, ત્યારે એક વપરાશકર્તાએ જવાબ આપ્યો, “તે ચોક્કસપણે શક્ય છે પરંતુ સફળતા બ્રેકઅપની પ્રકૃતિ પર મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે, સામેલ બે લોકોની પરિપક્વતા,તેમની પાસેથી, તમારી લાગણીઓ, જર્નલને સૉર્ટ કરો અને ફરીથી જવા દો.

વધુમાં, તમારા ભૂતપૂર્વનો ઑનલાઇન પીછો કરવાનું બંધ કરો. જો તમે તેનો પીછો કરવાને તમારી પ્રાથમિકતા બનાવશો તો જિજ્ઞાસા તમારા માટે વધુ સારી બનશે. તેઓ કોને ડેટ કરી રહ્યાં છે, તેઓ તેમને ડિનર ડેટ પર ક્યાં લઈ જઈ રહ્યાં છે અને જો તેઓ તમારા કરતાં વધુ સારા દેખાતા હોય તો - આ બધાને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરશે નહીં. જો તમારી પાસે નવો જીવનસાથી હોય તો તે વધુ ખરાબ છે કારણ કે તે તેમના માટે અન્યાયી છે કારણ કે તમે તમારા નવા સંબંધને તમારું બધું આપી રહ્યા નથી.

9. તેમને પ્રેમની સલાહ આપશો નહીં

તમે છેલ્લી વ્યક્તિ છો જેની તેમને પ્રેમ સલાહની જરૂર છે. તમારે તેમની સાથે તંદુરસ્ત સીમાઓ રાખવાની જરૂર છે અને તેમને અનિચ્છનીય પ્રેમની સલાહ આપવી એ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. તેમની લવ લાઈફને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તેઓ એક વખત જેને પ્રેમ કરતા હતા તેની સલાહ લેવામાં પણ તેઓ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. જો તેઓ માર્ગદર્શન માટે તમારો સંપર્ક કરતા હોય તો પણ, તમારા વિચારોને તમારા સુધી જ રાખવાનું અને તેમના વર્તમાન પ્રેમ જીવનમાં સામેલ ન થવું શ્રેષ્ઠ છે. સામેલ તમામ પક્ષો વચ્ચે વસ્તુઓને ઝેરી થતી અટકાવવા માટે નવા સંબંધમાં હોય ત્યારે ભૂતપૂર્વ સાથે આવી સીમાઓનું પાલન કરો.

10. તેમના વર્તમાન જીવનસાથી સાથેના તમારા ભૂતકાળના સંબંધો વિશે વાત કરશો નહીં

હવે તમે મિત્રો રહેવાનું નક્કી કર્યું છે, તમને એક તક આપવામાં આવશે જ્યાં તમે તમારા ભૂતપૂર્વના નવા પાર્ટનરને મળો. તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કરેલી વસ્તુઓ અથવા તેઓ તમારી સાથે હતા ત્યારે તેઓ કેવા હતા તે તેમની સાથે શેર કરશો નહીં. તેજો તે તમારો ઈરાદો ન હોય તો પણ તમે તેમને ઈર્ષ્યા અથવા અસુરક્ષિત બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય તેવું લાગી શકે છે.

તેમને તેમના જીવનસાથીને તેમની જાતે શોધવા દો અને તમે તમારા જીવનનો આનંદ માણો. આ એક ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ વિશેની સૌથી મહત્વની બાબત છે જે આગળ વધ્યો છે અને ફરીથી પ્રેમમાં પડ્યો છે. તમે હૃદયભંગ થયેલા પ્રેમી તરીકે આવવા માંગતા નથી જે હજી પણ તેમના ભૂતપૂર્વને જીતવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

મુખ્ય સૂચનો

• તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય તમારી ટોચની પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. જો તમે હજી સુધી બ્રેકઅપમાંથી સાજા ન થયા હોય તો તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા સ્વીકારશો નહીં
• સ્વસ્થ સીમાઓ નક્કી કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તમે બંને એકબીજાના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો અને બ્રેકઅપ વિશે પોસ્ટ કરવાનું ટાળો
• ચાલુ રહો લાગણીઓનું ધ્યાન રાખો અને તમારી મિત્રતાના માર્ગમાં બહારના નિર્ણયને ન આવવા દો

તેથી, ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવા માટેના 10 સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમોનો સરવાળો કરે છે . ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે કેટલીક સીમાઓ જે તમે સેટ કરો છો તે તમારા પોતાના મન માટે વધુ છે, બાકીની તમારા બંને માટે છે. બંને દ્વારા અનુસરવાની જરૂર હોય તે માટે, તમારે તેમની સાથે વાત કરવાની અને કેટલાક સામાન્ય આધાર પર સંમત થવાની જરૂર છે.

જો તમે કોઈ એવા છો કે જેણે તેમની ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતાની શરૂઆત કરી હોય, તો તમે પ્રગટ થવાના છો એક નવો અધ્યાય કે જે તમારા પહેલાના કોઈપણ સંબંધથી તદ્દન વિપરીત હશે. તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રો બનવાથી તમે તેમને જોવાની રીતને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખશો. તમે જઈ રહ્યા છોતેમની એક બાજુ જુઓ કે તમે તેમને ડેટ કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે જોવા માટે તમે ક્યારેય મેળવી શક્યા ન હોત. શરૂઆતમાં વસ્તુઓ થોડી અજીબોગરીબ હોઈ શકે છે પરંતુ અંતે, કંટક દૂર થઈ જશે.

શા માટે ભૂતપૂર્વ મિત્ર બનવા માંગે છે તે પ્રશ્ન પર વધુ પડતું ધ્યાન ન રાખો. તમે તેમના કારણો જાણતા નથી અને તમે તેમને ક્યારેય શોધી શકશો નહીં. પ્રવાહ સાથે જાઓ અને જુઓ કે તે ક્યાં જાય છે. અંતે, આશા છે કે, તમને એવા મિત્ર સાથે છોડી દેવામાં આવશે જે તમને તમારા કરતાં પણ વધુ સારી રીતે જાણે છે. તમામ શ્રેષ્ઠ!

આ લેખ જાન્યુઆરી 2023માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો હતો.

FAQs

ના. જો તમે તેમની સાથે સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરો અને તેમની સાથે સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો કે તમે નથી ઇચ્છતા કે તેઓ તમારો નવો સંબંધ બગાડે તો નહીં. જો તેઓ સારા વ્યક્તિ છે અને તમારી સામે કોઈ ખરાબ ઈચ્છા નથી, તો તેઓ તમને રહેવા દેશે અને તમારા પ્રેમ જીવનમાં કોઈ સમસ્યા ઊભી કરશે નહીં. 2. શું ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવી ઝેરી છે?

બિલકુલ નહીં. જો તમારા બંનેના ઈરાદા સારા છે, તો મિત્રો બનવામાં કંઈ ખોટું નથી. જ્યારે તમે તેમની સાથે મિત્રો હોવ ત્યારે તે ઝેરી નથી કારણ કે તમને તેમની કંપની ગમે છે અને એટલા માટે નહીં કે તમે તેમને પાછા ઇચ્છો છો. 3. જ્યારે exes મિત્રો ન હોવા જોઈએ?

જ્યારે તેઓ હજુ પણ એકબીજા પ્રત્યે લાગણી ધરાવતા હોય ત્યારે તેઓ મિત્રો ન હોવા જોઈએ. જો તેઓનું લોહી ખરાબ હોય તો તેઓ મિત્રો ન હોવા જોઈએ. જ્યારે તમે ગુપ્ત રીતે ઈચ્છો છો કે તેઓ તમને એક તરીકે પાછા લઈ જાય ત્યારે તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા પણ કરી શકતા નથીપ્રેમી

શું તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ એવો સંબંધ બગાડ્યો જ્યાં તમે તમારું હૃદય રેડ્યું? અથવા તમે તેમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કંઈક કર્યું જે બ્રેકઅપનું કારણ બન્યું? કારણ ગમે તે હોય, તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ નિર્ધારિત કરવાથી તમને ઘણી પીડા બચશે. હવે, જો તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવાના નિયમો વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ જે કરવાની જરૂર છે તે છે નીચેના વિશે લાંબો અને સખત વિચાર કરવો:

1. શું તમારી પાસે શેષ લાગણીઓ છે?

બ્રેકઅપમાંથી પસાર થવું એ સડેલા ખોરાકને ચાખવા જેવું છે. અનુભવ ભયાનક છે અને અંતે, તમે હજી પણ તમારા મોંમાં ખરાબ સ્વાદ સાથે બાકી છો. દુઃખના તબક્કાઓના સિદ્ધાંતના આધારે, તમે નીચેનામાંથી પસાર થવા માટે બંધાયેલા છો:

• નકાર
• ક્રોધ
• ઉદાસીનતા
• સોદાબાજી
• સ્વીકૃતિ

તેવી જ રીતે, બ્રેકઅપમાંથી આગળ વધતી વખતે, લોકો આમાંથી એક તબક્કામાં અટવાઈ જાય છે, ખાસ કરીને ગુસ્સો. તેથી, તમને નુકસાન પહોંચાડનાર ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરતા પહેલા, તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કે તમે ગુસ્સો અને પીડાની લાગણીઓમાંથી પસાર થયા છો. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે કોઈ ગુસ્સો કે દુઃખ નથી, અન્યથા આગલી વખતે તમે તેમને મળશો, તે આપત્તિ હશે.

2. બ્રેકઅપ પછી તમારી સ્વ-દ્રષ્ટિ શું છે?

બ્રેકઅપનો સૌથી મુશ્કેલ ભાગ એ છે કે તમારા આત્મવિશ્વાસને અસર થાય છે. જ્યારે કોઈ તમારી સાથે તૂટી જાય છે,તમે તમારા વિશે બધું જ પ્રશ્ન કરવાનું શરૂ કરો છો. તમે તમારી પોતાની ત્વચામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો અને તમે સમજી શકતા નથી કે કેવી રીતે એક વ્યક્તિની ગેરહાજરી તમારી અંદર આટલી તીવ્ર ભાવનાત્મક અશાંતિ પેદા કરી શકે છે.

જો તમે વસ્તુઓ તોડી નાખનાર વ્યક્તિ હોત, તો તમે પણ કંઈક આવું જ પસાર કરશો, પરંતુ તમારા પ્રશ્નો વધુ આના જેવા હશે: મારી સાથે શું ખોટું છે? શું મેં હમણાં જ મારી સાથે બનેલી શ્રેષ્ઠ વસ્તુને ફેંકી દીધી? મારી પાસે આટલી ગંભીર વિશ્વાસની સમસ્યાઓ શા માટે છે?

આ કિસ્સામાં, તમારા આત્મવિશ્વાસને પણ અસર થશે. તેથી જ તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતાની સીમાઓ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારે સ્વ-પ્રેમના સમયગાળામાંથી પસાર થવું જોઈએ અને તમારા આત્મસન્માનને પુનઃનિર્માણ કરવું જોઈએ.

3. બંધ થવાના મુદ્દે તમે બંને ક્યાં ઊભા છો? ?

સંબંધમાંથી આગળ વધવાનો મુખ્ય ભાગ એ બંધ છે. તેથી, જો તમે બ્રેકઅપમાંથી પસાર થયા હોવ અને તમને નુકસાન પહોંચાડનાર ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો તમારે તમારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછવાની જરૂર છે: શું હું બંધ થઈ ગયો હતો?

પ્રમાણિકપણે, બંધ થવું ઘણી રીતે આવી શકે છે અને તે આના જેવું કંઈપણ દેખાઈ શકે છે:

• એક અસરકારક વાતચીત કરવી જ્યાં તમે તમારી વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ અને નકારાત્મકતાની જૂની લાગણીઓને ઉકેલી શકો છો
• સ્વસ્થ સીમાઓ સેટ કરવી અને એક કરાર પર આવવું કે જે બંને તેમની મર્યાદાને પાર કરશે નહીં
• તે સ્વીકારવું આ સંબંધ તેના અંત સુધી પહોંચી ગયો છે

ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવાની સીમાઓ શું છે?

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતાભયાવહ લાગે છે, ખાસ કરીને તેઓએ તમને આપેલી બધી વ્યથિત લાગણીઓ સાથે પરંતુ તમારે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તે શોધવાની જરૂર છે કારણ કે કેટલીકવાર તમે તેમને ટાળી શકતા નથી. જેમ કે કદાચ તેઓ તમારા સહકાર્યકર, કુટુંબના મિત્ર, તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા કદાચ તમે બંને એક જ મકાનમાં રહેશો. આ બધા કિસ્સાઓમાં, તમારા ભૂતપૂર્વને મળવું અનિવાર્ય છે, અને તદ્દન શાબ્દિક રીતે, અનિવાર્ય છે.

કદાચ તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ તમને આખરે અનાવરોધિત કર્યા છે, અને તમને મૈત્રીપૂર્ણ સંદેશ મોકલ્યો છે. તે સમયે, ભૂતપૂર્વ શા માટે મિત્રો બનવા માંગે છે તે સમજવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમની સાથે પ્લેટોનિક જોડાણ જાળવવાના તમારા કારણો વિશે સ્પષ્ટ હોવું. તે કંઈક હાનિકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ તમારા મિત્રોના જૂથને મધ્યમાં વિભાજિત કરવા માંગતા ન હોય અથવા પાછા ભેગા થવાની સંભાવનાને જીવંત રાખવા માટે મિત્રતાનો ઉપયોગ કરીને ટ્વિસ્ટેડ હોય. તમારે કોઈપણ સંભાવના માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે અને તે કરવા માટેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે કેટલાક નિયમો સેટ કરીને, જેમ કે:

1. કોઈ ફ્લર્ટિંગ નહીં

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે જ્યારે તમે નવા સંબંધમાં હોવ અથવા જ્યારે તમે સિંગલ હો અને બ્રેકઅપમાંથી સાજા થઈ રહ્યાં હોવ ત્યારે ભૂતપૂર્વ સાથે સીમાઓ નક્કી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવું. એકબીજાની આસપાસ રહેવાથી તમે અજાણતાં તેમના હાથને સ્પર્શ કરી શકો છો અથવા એકબીજાને ફ્લર્ટી વસ્તુઓ કહી શકો છો.

અહીં કેટલીક બોડી લેંગ્વેજ આપવામાં આવી છે જે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ પાર્ટનર સાથે વાતચીત કરતા હો ત્યારે તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે:

• ટેક્સ્ટિંગ ટાળોતેમને વિચિત્ર સમયે
• તેમના ચેનચાળા પર પ્રતિક્રિયા ન આપો
• તેમને હાર્ટ ઇમોજી મોકલશો નહીં
• તેમની સેક્સ લાઇફ વિશે પ્રશ્નો પૂછશો નહીં
• તેમને ઇરાદાપૂર્વક આગળ કરવાનું ટાળો

એકવાર તમને એકબીજાની આસપાસ આરામદાયક રહેવાનો રસ્તો મળી જાય, પછી અહીં અને ત્યાં થોડી તંદુરસ્ત ફ્લર્ટિંગ કામ કરી શકે છે. જેમ કે હાઉ આઈ મેટ યોર મધર ના રોબિન અને ટેડના કિસ્સામાં. પરંતુ ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે આ બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેવી સીમાઓમાંથી એક છે. તમે શરૂઆતમાં ફ્લર્ટ કરી શકતા નથી, તે ફક્ત વસ્તુઓને જટિલ બનાવશે.

2. જ્યાં સુધી તમે બ્રેકઅપ પર ન પહોંચી જાઓ ત્યાં સુધી રાહ જુઓ

જો તમારી ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ પ્લેટોનિક સંબંધ રાખવા માંગે છે, તો પછી તેમને જણાવો કે બ્રેકઅપ પછીના જીવનને સમાયોજિત કરવા માટે તમારે થોડો સમય જોઈએ છે. તેમને જણાવો કે તમારો ભૂતકાળનો સંબંધ હજી પણ તમારા પર છવાયેલો છે અને તમે તેને પાર કરી શકતા નથી. જો તમે સારી શરતો પર સંબંધ સમાપ્ત કર્યો હોય, તો પણ તમને શોકના સમયગાળામાંથી પસાર થવા માટે સમયની જરૂર છે. તમે હમણાં લીધેલી હિટમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરો.

જો તમે તે સમય ન લો, તો પછી તમે ક્યારેય યોગ્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થશો નહીં. તમે તમારા નિષ્ફળ સંબંધોના સૌથી મોટા રીમાઇન્ડરની આસપાસ હશો. અને જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો પણ, જ્યારે પણ તમે તેમને તેમના પ્રેમ જીવનમાં પ્રગતિ કરતા જોશો ત્યારે તમારા આત્મસન્માનને અસર થશે. તેથી, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સમય પસાર કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમે તમારા સંબંધને નોંધપાત્ર રીતે પ્રાપ્ત કરી લો ત્યાં સુધી હંમેશા રાહ જુઓ.

જ્યારે Reddit પર પૂછવામાં આવ્યું કે શું ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવી એ સારો વિચાર છે,એક વપરાશકર્તાએ જવાબ આપ્યો, “મને લાગે છે કે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવામાં 6 મહિના કરતાં ઘણો સમય લાગે છે, પરંતુ હા, જો તમે કહો કે, બ્રેકઅપના બે વર્ષ વીતી ગયા હોય, તો સારા મિત્રો બનવું શક્ય છે. તમે ફરીથી ગાઢ સંબંધ શરૂ કરો તે પહેલાં ઓછામાં ઓછું તમારી જાતને અને તેમને અન્ય કેટલાક નોંધપાત્ર લોકો સાથે ડેટ કરવા માટે સમય આપો.”

3. તેને કેઝ્યુઅલ રાખો

ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવાનો અર્થ છે શરૂઆત કરવી સંપૂર્ણપણે તાજા અને જમીન ઉપરથી તેમની સાથે નવું જોડાણ બનાવવું. તમારે સીમાઓ દોરવાની જરૂર છે અને જૂની આદતો અને લાગણીઓને પ્રેમને પુનર્જીવિત ન થવા દો. જો તમે ભૂતપૂર્વ પત્ની અથવા ભૂતપૂર્વ પતિ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ વિશે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો, તો સૌથી મહત્વપૂર્ણ એ છે કે પ્લેટોનિક રહેવું. જ્યારે પણ તમે સાથે હોવ ત્યારે તમારે વસ્તુઓને કેઝ્યુઅલ રાખવાની જરૂર છે. ભૂતપૂર્વ સાથેની સીમાઓનાં કેટલાક ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારા ભૂતકાળના સંબંધો વિશે વાત ન કરવી
• પૂર્વ સંબંધોના લક્ષ્યોની ચર્ચા ન કરવી
• તમે ડેટિંગ કરી રહ્યાં છો તે કોઈ નવી વ્યક્તિ વિશે વધુ પડતી વિગતો શેર કરવાનું ટાળો
• ડોન તેમના વર્તમાન જીવનસાથી વિશે ઘનિષ્ઠ વિગતો પૂછશો નહીં
• આ મિત્રતાને કામ કરવા દબાણ કરશો નહીં. તેને કુદરતી રીતે વહેવા દો અને મિત્રો તરીકે એકબીજાને જાણવામાં સારો સમય પસાર કરો

4. એકબીજાની અંગત જગ્યાનો આદર કરો

જ્યારે લોકો ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય ત્યારે સૌથી મોટી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે તે એ છે કે તેઓ શરૂઆતની અણઘડતામાંથી બહાર આવતાની સાથે જ તેઓ ભૂલી જતા હોય છે.બ્રેકઅપ વિશે. તેઓ આરામના સ્તર પર પાછા ફરે છે જે તેઓએ તેમના સંબંધોમાં વહેંચ્યા હતા. આ તે ક્ષણ છે જ્યારે તમારે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ નક્કી કરવા વિશે ગંભીર વાત કરવાની જરૂર છે.

જો તમે એકબીજાની આસપાસ આરામદાયક અનુભવો છો, તો તમારે તમારા નવા સંબંધમાં વ્યક્તિગત જગ્યાના પરિમાણો સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે સંબંધમાં હતા ત્યારે તમે બંને એકબીજાના દિવસ વિશે બધું જાણવા આતુર હતા, પરંતુ હવે મિત્રો તરીકે, તમને કેટલીક અંગત વિગતો તમારી પાસે રાખવાની છૂટ છે. તમારી વ્યક્તિગત જગ્યાને સાચવવી એ ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સીમાઓમાંની એક છે. આ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે તમને તેમની સાથે નવી શરૂઆત કરવામાં મદદ કરશે.

5. બધા ખરાબ લોહીને છોડી દો

દરેક સંબંધમાં તેના ઉતાર-ચઢાવ હોય છે. આ યાદો કેટલીકવાર હજી પણ તે બધી લાગણીઓથી છલકાવે છે જે તેમની સાથે અગાઉ હતી. તેથી જ જ્યારે તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ પર વિચાર કરી રહ્યાં છો, ત્યારે ભૂતકાળને છોડી દેવો અને નવી શરૂઆત કરવી મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે જો તમારા બંને વચ્ચે હજી પણ ખરાબ લોહી હોય તો તમે તમારા ભૂતપૂર્વના નવા મિત્ર બની શકતા નથી. અહીં કેટલાક મૂળભૂત નિયમો છે જ્યારે તમે સંબંધમાં હોય ત્યારે અથવા હજુ પણ સિંગલ હોવા છતાં ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે સીમાઓ દોરતા હોવ ત્યારે તમારે સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે:

• ખૂબ લાંબા સમય સુધી પ્રિય યાદોને યાદ કરશો નહીં અથવા ઘનિષ્ઠ રીતે
• દોષની રમત ન રમો અને ફરી મુલાકાત લોબ્રેકઅપના કારણો
• જ્યાં તમે એકસાથે સુખી યાદો શેર કરી હોય તેવા સ્થળોએ મળવાનું ટાળો
• એકબીજા વિશે કચરો-વાત કરીને તમારા મિત્રોને આમાં સામેલ કરશો નહીં

6. લાગણીઓ માટે સતર્ક રહો

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેના તમારા ઇતિહાસને જોતાં, લાગણીઓને પકડવાની તક હંમેશા રહે છે ... ફરીથી. જ્યારે તમે તેમની સાથે સારો સમય પસાર કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે ભૂતકાળને ઉત્તેજિત કરવામાં આવશે, જેનાથી જૂની લાગણીઓ ફરીથી જીવનમાં આવી શકે છે. તેમની જૂની આદતો તમને ફરીથી તેમના પર પડી શકે છે. બ્રેકઅપ સેક્સનું અસ્તિત્વ આ જ કારણ છે. એક્સેસ કે જેઓ બ્રેકઅપ પછી એકલા સાથે સમય વિતાવે છે તેઓ ફરીથી સંભોગ કરે છે અને સંભોગ કરે છે પરંતુ આ સામાન્ય રીતે બંધ થઈ જાય છે જે તેમને આગળ વધવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આ કેસ ન હોઈ શકે, તેથી જ લાગણીઓનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

ભૂતપૂર્વ પત્ની અથવા ભૂતપૂર્વ પતિ સાથે મિત્રતા માટે આ એક વધુ જટિલ સીમાઓ છે કારણ કે જ્યારે તમે પરિણીત હોવાનો ઈતિહાસ ધરાવો છો, ત્યારે લાગણીઓ પકડવી વધુ સરળ બની જાય છે. આ ઉપરાંત આ ફક્ત તમારા ભૂતપૂર્વની લાગણીઓને શોધવા વિશે નથી પરંતુ તે તમારા પોતાના નિયંત્રણ વિશે પણ છે. તમારે તમારી જાતને સ્મૃતિઓના ધૂનમાં ન આપવાથી નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે. ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવા માટે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્વ-લાદવામાં આવેલા નિયમોમાંનો એક છે.

7. આસપાસના ચુકાદા પર ધ્યાન ન આપો

માજી સાથે મિત્ર બનવાના વિચારની આસપાસ ઘણાં કલંક છે.લોકો તેને નીચું જુએ છે. તેઓ ધારે છે કે તમારી મિત્રતા પાછળ શેષ લાગણીઓ છે. દરેક પગલામાં તમને પ્રશ્નો પૂછવામાં આવશે જેમ કે:

• "તો શું તમે આગળ વધ્યા અને ખુશી મળી?"
• "શું તમે આ વિશે ચોક્કસ છો?"
• "શું તમે તેમની સાથે પાછા ફરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો?"
• "શું તમે મિત્રો હોવાના બહાને ગુપ્ત રીતે સેક્સ માણો છો?"

આ બધા પ્રશ્નો તમને બીજા કોઈની સાથે સંબંધમાં હોય ત્યારે ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવાની તમારી સીમાઓનું અનુમાન લગાવી શકે છે. તમારે બહારના ચુકાદા અને બેઝરિંગને અવગણવું જોઈએ. જો તમને ખાતરી છે કે તમારી લાગણીઓ દૂર થઈ ગઈ છે અને તમને તેમને ફરીથી ડેટિંગ કરવામાં કોઈ રસ નથી, તો પછી અન્ય લોકો શું સૂચવે છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે આને એક સીમા તરીકે સેટ કરો કારણ કે દિવસના અંતે, તે તમારો સંબંધ હતો અને હવે તે તમારી મિત્રતા છે.

8. સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ્સ પર તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સંબંધિત કંઈપણ ખરાબ પોસ્ટ કરશો નહીં

કલ્પના કરો કે તમે એવા દિવસોમાંથી એક પસાર કરી રહ્યાં છો જ્યાં તમે ભૂતકાળની યાદોથી ભરેલા છો અને તમારા ભૂતપૂર્વને જે દુઃખ થયું છે તેના કારણે તમે ઝડપથી પાછા ફરો છો . જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જેઓ સોશિયલ મીડિયા પર તેમના સમગ્ર જીવનનું દસ્તાવેજીકરણ કરે છે, તો પછી થોડા કલાકો માટે ઇન્ટરનેટથી દૂર રહો. પ્રતિક્રિયાશીલ ન બનો. જૂના, ઉદાસી ચિત્રો પોસ્ટ કરવા અથવા બ્રેકઅપ માટે જાહેરમાં તેમને દોષી ઠેરવવાનો અર્થ શું છે? આ તમારા ભૂતપૂર્વને ટ્રિગર કરી શકે છે અને તેઓ હવે તમારી સાથે મિત્રતા કરવા માંગતા નથી. થોડી જગ્યા લો