Razhodi so boleči. Veliko je nerešenih vprašanj in obstaja možnost, da sta partnerja še vedno zaljubljena drug v drugega. Zato je bistveno, da se posvetite neizrečenim mejam prijateljevanja z bivšim partnerjem. Ne želite ponovno razvneti svojih čustev do nekdanjega partnerja niti se ne želite prepirati in ga začeti sovražiti.

Če se z nekdanjim partnerjem strinjata glede platonskega odnosa po razhodu, lahko skupaj določita osnovna pravila. Če se obotavljata in je prijateljstvo z vami izgovor, da se vam približata in pridobita intimne podrobnosti o vašem življenju, potem boste morda želeli ta pravila obdržati zase in poskrbeti, da ne bosta prestopila vaših meja.

Kako postaviti meje prijateljstva z bivšim?

Razhod, zlasti po dolgotrajnem razmerju, lahko povzroči, da se oseba spopada s številnimi nerešenimi vprašanji, poleg tega pa je vedno prisoten še neizprosen zaključek, če so se stvari nenadoma končale. Zato ljudje vedno pravijo, da preživljanje časa s svojim bivšim ni dobra ideja, ker lahko prikliče spomine in občutke, ki se za vas ne bodo dobro končali. Prav je, da jih to skrbi, saj so razhoditežko.

Na vprašanje na Redditu, kako lahko bivši prijatelji postanejo prijatelji, je eden od uporabnikov odgovoril: "To je vsekakor mogoče, vendar je uspeh zelo odvisen od narave razhoda, zrelosti obeh vpletenih oseb, meja, ki jih postavita in se jih držita, ter pričakovanj prijateljstva kot celote."

Je vaš bivši uničil odnos, v katerega ste vložili vse svoje srce? Ali pa ste ga zaradi nečesa prizadeli in povzročili razhod? Ne glede na razlog morate vedeti, da vam bo postavljanje meja za prijateljstvo z bivšim prihranilo veliko bolečine. Če se sprašujete o pravilih za prijateljstvo z bivšim, potem morate najprej dobro premisliti o tem, kaj je treba storiti.po:

1. Ali imate preostala čustva?

Preživeti razhod je kot okusiti pokvarjeno hrano. Izkušnja je strašna, na koncu pa v ustih ostane slab okus. Po teoriji o fazah žalovanja boste zagotovo preživeli naslednje faze:

• Zanikanje
• Jeza
• Depresija
• Pogajanja
• Sprejemanje

Prav tako se ljudje med prebolevanjem razhoda ponavadi zataknejo v eni od teh faz, zlasti v jezi. Preden se spoprijateljite z bivšim, ki vas je prizadel, morate paziti, da ste preboleli občutke jeze in bolečine. Prepričajte se, da vam ni ostalo nič jeze ali bolečine, ki bi jo lahko izlili, sicer bo ob naslednjem srečanju to katastrofa.

2. Kakšna je vaša samopodoba po razhodu?

Ko se nekdo razide z vami, se začnete spraševati o vsem, kar je povezano z vami. V svoji koži se počutite neprijetno in ne morete razumeti, kako lahko odsotnost ene osebe v vas povzroči tako močan čustveni pretres.

Če ste bili vi tisti, ki ste prekinili zvezo, boste tudi vi doživeli nekaj podobnega, vendar bodo vaša vprašanja bolj podobna: Kaj je narobe z mano? Ali sem pravkar zavrgel najboljšo stvar, ki se mi je kdajkoli zgodila? Zakaj imam tako hude težave z zaupanjem?

Tudi v tem primeru bo vaša samozavest utrpela udarec. Zato morate preživeti obdobje samopomilovanja in obnoviti samozavest, preden začnete razmišljati o mejah prijateljevanja z bivšim.

3. Kakšno je vaše stališče glede vprašanja zaprtja?

Ključni del prebolevanja razmerja je zaključek. Če ste preživeli razhod in razmišljate o prijateljstvu z bivšim, ki vas je prizadel, si morate zastaviti naslednje vprašanje: Ali sem zaključil/a razmerje?

Iskreno povedano, zaključek lahko pride na različne načine in je lahko videti takole:

• Učinkovit pogovor, v katerem razrešite nerešene težave in stara negativna čustva.
• postavljanje zdravih meja in dogovor, da nihče od njiju ne bo prekoračil svojih meja.
• Sprejemanje dejstva, da se je to razmerje končalo.

Kakšne so meje za prijateljstvo z bivšim?

Prijateljstvo z bivšim se sliši zastrašujoče, še posebej zaradi vseh prizadetih čustev, ki so vam jih povzročili, vendar morate ugotoviti, kako postaviti meje za prijateljstvo z bivšim, saj se jim včasih preprosto ne morete izogniti. Morda je vaš sodelavec, družinski prijatelj, najboljši prijatelj ali pa oba živita v isti stavbi. V vseh teh primerih je srečanje z bivšim neizogibno in precejdobesedno neizogibno.

Morda vas je bivši končno odblokiral in vam poslal prijazno sporočilo. Na tej točki je razumevanje, zakaj bivši želi biti prijatelj, prav tako pomembno kot to, da ste si na jasnem, zakaj želite ohraniti platonsko vez z njim. Lahko gre za nekaj tako neškodljivega, kot je to, da ne želi razdeliti vaše skupine prijateljev na polovico, ali za nekaj tako zapletenega, kot je to, da prijateljstvo uporablja za ohranjanje možnosti, da bi sePripraviti se moraš na vse možnosti, kar lahko najbolje storiš tako, da postaviš nekaj pravil za prijateljstvo z bivšim, kot so ta:

1. Brez spogledovanja

To je najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati pri postavljanju meja z bivšim, ko ste v novem razmerju ali ko ste samski in se še vedno zdravite po razhodu. Zaradi bližine drug drugega se lahko nezavedno dotikate njegove roke ali si govorite koketirajoče stvari.

Tukaj je nekaj primerov flirtanja z govorico telesa, ki jih morate upoštevati, ko komunicirate s svojim nekdanjim partnerjem:

• Izogibajte se pošiljanju sporočil ob nenavadnih urah
• Ne odzovite se na njihovo spogledovanje
• Ne pošiljajte jim srčnih emojijev
• Ne sprašujte o njihovem spolnem življenju
• Izogibajte se temu, da bi jih namerno napeljevali

Ko boste našli način, kako se dobro počutiti drug ob drugem, lahko tu in tam uporabite malo zdravega flirtanja. Kot v primeru Robin in Teda iz filma Kako sem spoznal tvojo mamo . vendar je to ena od nespornih meja za prijateljstvo z bivšim. na začetku ne smeš flirtati, saj bo to samo zapletlo stvari.

2. Počakajte, da preboliš razhod

Če vaš bivši želi imeti platonsko razmerje, mu povejte, da potrebujete nekaj časa, da se prilagodite življenju po razhodu. Dajte mu vedeti, da je vaše preteklo razmerje še vedno v zraku in da ga niste sposobni preboleti. Tudi če ste razmerje končali v dobrih odnosih, še vedno potrebujete čas, da preživite obdobje žalovanja. Okrepite od udarca, ki ste ga pravkar prejeli.

Če si tega časa ne boste vzeli, si ne boste nikoli ustrezno opomogli. Ob sebi boste imeli največji opomnik na propadlo razmerje. In tudi če si tega niste želeli, bo vaša samozavest utrpela udarec vsakič, ko ga boste videli napredovati v svojem ljubezenskem življenju. Zato vedno počakajte, da boste bistveno preboleli svoje razmerje, preden začnete preživljati čas s svojim bivšim.

Na vprašanje na Redditu, ali je dobra ideja biti prijatelj z bivšim, je eden od uporabnikov odgovoril: "Mislim, da je za resnično prijateljstvo z zelo pomembnim bivšim potrebno veliko več kot 6 mesecev, vendar da, če sta recimo dve leti po razhodu, potem je vsekakor mogoče biti dober prijatelj. Vsaj daj sebi in njemu čas, da se srečata z nekaj drugimi pomembnimi ljudmi, preden začneta tesen odnos.ponovno vzpostaviti odnos."

3. Naj bo priložnostno

Biti prijatelj z bivšim pomeni začeti povsem na novo in z njim zgraditi novo povezavo od temeljev. Določiti morate meje in ne dovoliti, da bi stare navade in čustva ponovno razplamtela ljubezen. Če se sprašujete o mejah za prijateljevanje z bivšo ženo ali bivšim možem, potem je najpomembnejša ta, da ostanete platonični. Kadarkoli ste skupaj, morate ohraniti stvari neformalne. nekateriprimeri meja z bivšim so:

• Brez pogovorov o preteklem razmerju
• Brez razpravljanja o ciljih nekdanjega razmerja
• ne deli preveč podrobnosti o novem partnerju, s katerim hodiš na zmenke.
• Ne sprašujte o intimnih podrobnostih o njihovem trenutnem partnerju.
• Ne silite tega prijateljstva, da bi delovalo. Pustite, da teče naravno, in se imejte lepo, ko se spoznavate kot prijatelji.

4. Spoštujte osebni prostor drug drugega

Največja težava, s katero se soočajo ljudje, ki se skušajo spoprijateljiti z bivšim, je, da takoj ko prebolijo začetno nerodnost, pozabijo na razhod. Vrnejo se na raven udobja, ki so ga imeli v razmerju. To je trenutek, ko se morate resno pogovoriti o določitvi meja za prijateljstvo z bivšim.

Če ste se dobro počutili drug ob drugem, morate določiti parametre osebnega prostora v novem razmerju. V razmerju sta na primer oba želela vedeti vse o dnevu drugega, zdaj pa lahko kot prijatelja nekatere osebne podrobnosti zadržita zase. Ohranjanje osebnega prostora je ena od najpomembnejših meja prijateljstva.To je edina stvar, ki vam bo pomagala, da z bivšim začnete znova.

5. Opustite vso slabo kri

Vsako razmerje ima svoje vzpone in padce. Ti spomini so včasih še vedno prežeti z vsemi občutki, ki so jih spremljali prej. Zato, ko razmišljate o mejah prijateljevanja z bivšim, je pomembno, da pustite preteklost in začnete znova. Ne morete namreč postati novi prijatelj svojega bivšega, če je med vama še vedno slaba kri. Tukaj sonekaj osnovnih pravil, ki jih morate določiti, ko določate meje prijateljevanja z nekdanjim partnerjem, ko ste v razmerju ali ko ste še samski:

• Ne obujajo lepih spominov predolgo ali na intimen način.
• Ne prevzemajte krivde in ponovno preučite vzroke za razhod.
• Izogibajte se srečanjem na krajih, kjer ste imeli skupne srečne spomine.
• V to ne vpletajte prijateljev z govorjenjem drug o drugem.

6. Bodite pozorni na občutke

Glede na vašo preteklost z bivšim vedno obstaja možnost, da se bodo čustva ... ponovno ujela. Ko se boste začeli zabavati z njim, se bo sprožila preteklost, kar lahko povzroči, da bodo stara čustva ponovno zaživela. Zaradi njegovih starih navad se lahko ponovno zaljubite vanj. To je razlog, zakaj obstaja seks ob razhodu. Bivši, ki po razhodu preživljajo čas skupaj sami, se na koncu ponovno zaljubijo in seksajo, vendarto običajno pripelje do zaključka, da morajo iti naprej. To morda ne velja, ko poskušate biti prijatelji z bivšim, zato je nujno, da ste pozorni na čustva.

To je ena bolj zapletenih meja za prijateljevanje z nekdanjo ženo ali nekdanjim možem, saj je, če sta bila v preteklosti poročena, lovljenje čustev še lažje. Poleg tega ne gre le za odkrivanje čustev bivšega, temveč tudi za nadzor nad lastnimi. Nadzorovati se morate, da se ne prepustite melodiji spominov. To je ena najpomembnejših samoumevnihpravila za prijateljstvo z bivšim partnerjem.

7. Ne bodite pozorni na sodbo okolice

Prijateljevanje z bivšim partnerjem je močno stigmatizirano. Ljudje na to gledajo zviška. Predvidevajo, da so v ozadju vajinega prijateljstva preostala čustva. Na vsakem koraku se vam bodo postavljala vprašanja, kot so:

• "Ste se premaknili naprej in našli srečo?"
• "Si prepričan o tem?"
• "Ali se poskušaš z njima ponovno pobrati?"
• "Ali na skrivaj seksata pod pretvezo, da sta prijatelja?"

Vsa ta vprašanja vas lahko prisilijo, da se boste spraševali o svojih mejah za prijateljstvo z bivšim, medtem ko ste v razmerju z nekom drugim. Ignorirati morate zunanje sodbe in zbadanje. Če ste prepričani, da so vaša čustva izginila in da nimate interesa za ponovno srečanje z njim, potem ni pomembno, kaj namigujejo drugi ljudje. To določite kot eno od meja za prijateljstvo z bivšim, ker nakonec koncev je bilo to nekoč vajino razmerje, zdaj pa je to vajino prijateljstvo.

8. Na družabnih omrežjih ne objavljajte ničesar slabega, povezanega s svojim bivšim

Predstavljajte si, da imate enega od tistih dni, ko vas polnijo spomini iz preteklosti in se vam vrača vsa bolečina, ki vam jo je povzročil vaš bivši. Če ste nekdo, ki na družbenih omrežjih dokumentira vse svoje življenje, se za nekaj ur umaknite z interneta. Ne reagirajte. Kakšen smisel ima javno objavljati stare, žalostne fotografije ali jih kriviti za razhod? To lahko sproži vašega bivšega in onmorda ne bodo več želeli biti tvoji prijatelji. Vzemi si nekaj prostora, uredi svoja čustva, piši dnevnik in se spet prepusti.

Poleg tega prenehajte zasledovati svojega bivšega na spletu. radovednost vas bo premagala, če bo zasledovanje postalo vaša prednostna naloga. S kom hodi na zmenke, kam ga pelje na večerjo in ali je lepši od vas - vse to nima nobene zveze z vami. To vam ne bo pomagalo iti naprej. Še huje je, če imate novega partnerja, saj je do njega nepravično, ker ne daste vsega od sebevaše novo razmerje.

9. Ne daj jim ljubezenskih nasvetov

Vi ste zadnja oseba, od katere potrebujejo ljubezenski nasvet. Z njimi morate imeti zdrave meje in dajanje nezaželenih ljubezenskih nasvetov ni zdravo. Njihovo ljubezensko življenje nima nobene zveze z vami. Morda se tudi počutijo neprijetno, če jim svetuje nekdo, ki so ga nekoč ljubili. Tudi če so oni tisti, ki se obračajo na vas po nasvet, je najbolje, da svoje razmišljanje zadržite zase in se ne vpletate.v njihovem trenutnem ljubezenskem življenju. V novem razmerju upoštevajte te meje z bivšim partnerjem, da preprečite, da bi stvari postale strupene za vse vpletene strani.

10. Ne govorite o svojem preteklem razmerju z njihovim trenutnim partnerjem

Zdaj, ko ste se odločili, da boste ostali prijatelji, se vam bo ponudila priložnost, da spoznate novega partnerja svojega bivšega. Ne delite z njim stvari, ki ste jih počeli s svojim bivšim, ali tega, kakšen je bil, ko je bil z vami. Morda bo videti, kot da ga poskušate narediti ljubosumnega ali negotovega, čeprav to ni vaš namen.

Pustite jim, da sami odkrijejo svojega partnerja, vi pa uživajte v svojem življenju takšnem, kot je. To je najpomembnejša stvar glede meja za prijateljstvo z bivšim, ki se je preselil in ponovno zaljubil. Ne želite izpasti kot ljubimec z zlomljenim srcem, ki se še vedno na vso moč trudi, da bi osvojil svojega bivšega.

Ključni kazalniki

• Vaše duševno zdravje mora biti vaša glavna prednostna naloga. Ne sprejemajte prijateljstva s svojim bivšim, če se še niste zacelili po razhodu
• Ob postavljanju zdravih meja poskrbite, da ne bosta več uporabljala računov drug drugega v družabnih omrežjih in da ne bosta objavljala o razhodu.
• Bodite pozorni na čustva in ne dovolite, da bi zunanje sodbe ovirale vaše prijateljstvo.

To je 10 najpomembnejših pravil za prijateljstvo z bivšim. Nekatere meje za prijateljstvo z bivšim, ki jih postavite, so bolj za vas, druge pa za oba. O mejah, ki jih morata upoštevati oba, se morata pogovoriti in se dogovoriti o skupnih izhodiščih.

Če ste nekdo, ki začenja prijateljstvo s svojim bivšim, potem se vam odpira novo poglavje, ki bo povsem drugačno od vseh dosedanjih razmerij. Prijateljstvo z bivšim bo popolnoma spremenilo vaš pogled nanj. Videli boste njegovo plat, ki je ne bi nikoli videli, če bi hodili z njim. Na začetku bo morda nekoliko nerodno, vendarsčasoma bodo težave odpravljene.

Ne ukvarjajte se preveč z vprašanjem, zakaj bivši želi biti prijatelj. Ne poznate njegovih razlogov in morda jih nikoli ne boste mogli ugotoviti. Pustite se toku in poglejte, kam bo to pripeljalo. Upajmo, da vam bo na koncu ostal prijatelj, ki vas pozna še bolje, kot poznate sami sebe. Vse najboljše!

Ta članek je bil posodobljen januarja 2023.

Pogosta vprašanja

Ne, če jim postavite jasne meje in jim jasno sporočite, da ne želite, da uničijo vaše novo razmerje. Če so dobre osebe in nimajo slabe volje do vas, vas bodo pustile pri miru in ne bodo ustvarjale težav v vašem ljubezenskem življenju. 2. Ali je prijateljstvo z bivšo osebo strupeno?

Če imata oba dobre namene, ni nič narobe, če sta prijatelja. Ni strupeno, če prijateljuješ z njimi, ker ti je všeč njihova družba, in ne zato, ker si jih želiš nazaj. 3. Kdaj bivši ne bi smeli biti prijatelji?

Nekdanja partnerja ne smeta biti prijatelja, če še vedno gojita čustva drug do drugega. Ne smeta biti prijatelja, če med njima vlada slaba kri. Prav tako ne smete biti prijatelji z bivšim, če si na skrivaj želite, da bi vas vzel nazaj kot ljubimca.