Slutt er smertefullt. Det er mange uløste problemer, og det er sjanser for at en av eller begge partnerne fortsatt er forelsket i hverandre. Det er derfor det er viktig å adressere de uuttalte grensene for å være venn med en eks. Du vil ikke gjenopplive følelsene dine overfor din tidligere partner, og du vil heller ikke krangle og begynne å hate dem.

Hvis du og din tidligere partner er på eksempelsiden om å ha et platonisk forhold etter bruddet, så kan dere etablere grunnregler sammen. Hvis de er nølende og å være venner med deg er en unnskyldning for å komme nær deg og få intime detaljer om livet ditt, kan det være lurt å holde disse reglene for deg selv og sørge for at de ikke krysser grensene dine.

Hvordan Setter du vennskapsgrenser med en eks?

Et samlivsbrudd, spesielt etter et langvarig forhold, kan føre til at en person sliter med mange uløste problemer, og det er alltid den unnvikende avslutningen hvis ting tok brått slutt. Det er derfor folk alltid sier at det ikke er en god idé å tilbringe tid med eksen din, fordi det kan fremkalle minner og følelser som ikke vil ende godt for deg. De har rett til å være bekymret fordi samlivsbrudd er tøft.

På Reddit ble spurt om hvordan ekser kan være venner, svarte en bruker: «Det er definitivt mulig, men suksessen varierer sterkt på bruddets art, modenhet av de to involverte personene,fra dem, ordne følelsene dine, journal og slipp igjen.

I tillegg, slutt å forfølge eksen din på nettet. Nysgjerrigheten vil få overhånd hvis du prioriterer å forfølge dem. Hvem de dater, hvor de tar dem med på middagsdate, og hvis de ser bedre ut enn deg - alt dette har ingenting med deg å gjøre. Det hjelper deg ikke videre. Det er verre hvis du har en ny partner fordi det er urettferdig mot dem fordi du ikke gir alt til ditt nye forhold.

9. Ikke gi dem kjærlighetsråd

Du er den siste personen de trenger kjærlighetsråd fra. Du må ha sunne grenser med dem, og å gi dem uønskede kjærlighetsråd er ikke sunt. Kjærlighetslivet deres har ingenting med deg å gjøre. De kan også føle seg ukomfortable med å ta råd fra noen de en gang elsket. Selv om det er de som kontakter deg for å få veiledning, er det best å holde tankene dine for deg selv og ikke involvere deg i deres nåværende kjærlighetsliv. Følg slike grenser med en eks når du er i et nytt forhold for å forhindre at ting blir giftig blant alle involverte parter.

10. Ikke snakk om ditt tidligere forhold til deres nåværende partner

Nå som du har bestemt deg for å bli venner, vil du bli presentert for en mulighet der du får møte eksens nye partner. Ikke del med dem tingene du gjorde med eksen din eller hvordan de var da de var sammen med deg. Denkan se ut som du prøver å gjøre dem sjalu eller usikre selv om det ikke er meningen din.

La dem oppdage partneren sin på egenhånd, og du nyter livet ditt som det er. Dette er det viktigste med grenser for å være venn med en eks som har gått videre og blitt forelsket igjen. Du vil ikke fremstå som den knuste elskeren som fortsatt prøver sitt beste for å vinne over eksen sin.

Viktige tips

• Din mentale helse bør være din høyeste prioritet. Ikke godta vennskap med eksen din hvis du ikke har helbredet fra bruddet ennå
• Mens du setter sunne grenser, sørg for at dere to slutter å bruke hverandres sosiale mediekontoer og unngå å legge ut innlegg om bruddet
• Vær på se etter følelser og ikke la dømmekraft utenfor komme i veien for vennskapet ditt

Så, det oppsummerer 10 av de viktigste reglene for å være venn med en eks . Noen av grensene for å være venn med en eks som du setter er mer for ditt eget sinn, resten er for dere begge. For de som trenger å bli fulgt av begge, må du snakke ut og bli enige om noe felles grunnlag.

Hvis du er en som begynner vennskapet med en eks, er du i ferd med å utfolde deg et nytt kapittel som ville være ganske ulikt noe forhold du har hatt før. Å være venn med eksen din kommer til å endre måten du ser dem på. Du kommer til åse en side av dem som du aldri ville ha sett hvis du var sammen med dem. Ting kan være litt vanskelig i begynnelsen, men til slutt vil knekkene bli utslettet.

Ikke dvel for mye ved spørsmålet om hvorfor eksen ønsker å være venner. Du kjenner ikke årsakene deres, og du kan kanskje aldri finne ut av dem. Gå med strømmen og se hvor det går. Til slutt vil du forhåpentligvis sitte igjen med en venn som kjenner deg enda bedre enn du kjenner deg selv. Beste ønsker!

Denne artikkelen ble oppdatert i januar 2023.

Vanlige spørsmål

Nei. Ikke hvis du setter klare grenser med dem og kommuniserer tydelig med dem at du ikke vil at de skal ødelegge ditt nye forhold. Hvis de er en god person og ikke har noen vond vilje mot deg, vil de la deg være og vil ikke skape problemer i kjærlighetslivet ditt. 2. Er det giftig å være venn med en eks?

Ikke i det hele tatt. Hvis dere to har gode intensjoner, så er det ingenting galt med å være venner. Det er ikke giftig når du er venner med dem fordi du liker selskapet deres og ikke fordi du vil ha dem tilbake. 3. Når ekser ikke bør være venner?

Ekser bør ikke være venner når de fortsatt har følelser for hverandre. De burde ikke være venner hvis de har dårlig blod. Du kan heller ikke være venn med en eks når du i all hemmelighet ønsker at de skal ta deg tilbake som enelsker.

Ødela eksen din et forhold der du utøste hele ditt hjerte? Eller gjorde du noe for å skade dem som forårsaket bruddet? Uansett hva årsaken er, må du vite at det å sette grenser for å være venn med en eks vil spare deg for mye smerte. Nå, hvis du lurer på reglene for å være venn med en eks, så er det første du må gjøre å tenke lenge og grundig på følgende:

1. Har du gjenværende følelser?

Å gå gjennom et samlivsbrudd er som å smake råtten mat. Opplevelsen er fryktelig, og til slutt sitter du fortsatt igjen med en dårlig smak i munnen. Basert på teorien om stadier av sorg, er du nødt til å gå gjennom følgende:

• Fornektelse
• Sinne
• Depresjon
• Forhandlinger
• Aksept

På samme måte, mens de går videre fra et brudd, har folk en tendens til å bli sittende fast i et av disse stadiene, spesielt sinne. Så før du blir venn med en eks som såret deg, må du være forsiktig med at du har kommet deg gjennom følelsene av angst og smerte. Vær sikker på at du ikke har noe sinne eller vondt igjen å dele ut, ellers vil det være en katastrofe neste gang du møter dem.

2. Hva er din selvoppfatning etter bruddet?

Den vanskeligste delen med et brudd er slaget som selvtilliten din får. Når noen slår opp med deg,du begynner å stille spørsmål ved alt om deg selv. Du føler deg ukomfortabel i din egen hud og du er ikke i stand til å fatte hvordan en persons fravær kan skape en så intens følelsesmessig uro i deg.

Hvis du var den som brøt ting av, vil du også gå gjennom noe lignende, men spørsmålene dine vil være mer som: Hva er galt med meg? Kastet jeg bare det beste som noen gang har skjedd meg? Hvorfor har jeg så alvorlige tillitsproblemer?

Også i dette tilfellet vil selvtilliten din få et slag. Det er derfor du må gå gjennom en selvkjærlighetsperiode og gjenoppbygge selvtilliten din før du i det hele tatt begynner å tenke på grensene for å være venn med en eks.

3. Hvor står dere begge i spørsmålet om nedleggelse ?

En sentral del av å gå videre fra et forhold er nedleggelse. Så hvis du har vært gjennom et samlivsbrudd og tenker på å være venn med en eks som har skadet deg, må du stille deg selv dette spørsmålet: Har jeg hatt nedleggelse?

Ærlig talt kan nedleggelse komme på mange måter, og det kan se omtrent slik ut:

• Å ha en effektiv samtale der du ordner opp i uløste problemer og gamle følelser av negativitet
• Sett sunne grenser og kommer til enighet som ingen av dem vil krysse grensene deres
• Akseptere det dette forholdet har nådd slutten

Hva er grensene for å være venn med en eks?

Vennskap med eksen dinhøres skremmende ut, spesielt med alle de vonde følelsene de ga deg, men du må finne ut hvordan du setter grenser for å være venn med en eks, for noen ganger kan du bare ikke unngå dem. Som om de kanskje er din kollega, en familievenn, din beste venn, eller kanskje dere begge bor i samme bygning. I alle disse tilfellene er det uunngåelig å møte eksen din, og bokstavelig talt uunngåelig.

Kanskje eksen din opphevet blokkeringen av deg til slutt, og sendte deg en vennlig melding. På det tidspunktet er det like viktig å forstå hvorfor en eks ønsker å være venner som å være tydelig på grunnene dine for å opprettholde en platonisk forbindelse med dem. Det kan være noe så ufarlig som at de ikke ønsker å dele vennegruppen din på midten eller så vridd som å bruke vennskapet for å holde muligheten for å komme sammen igjen. Du må være forberedt på enhver mulighet, og den beste måten å gjøre det på er å sette noen regler for å være venn med en eks, som disse:

1. Ingen flørting

Dette er det viktigste å vurdere når du setter grenser med en eks når du er i et nytt forhold eller når du er singel og fortsatt helbreder fra bruddet. Å være rundt hverandre kan få deg til å ubevisst ta på armen deres eller si flørtende ting til hverandre.

Her er litt kroppsspråkflørting du må være oppmerksom på når du kommuniserer med din tidligere partner:

• Unngå tekstmeldingerdem på rart tidspunkt
• Ikke reager på flørten deres
• Ikke send dem hjerte-emoji
• Ikke still spørsmål om sexlivet deres
• Unngå å lede dem med vilje

Når dere har funnet en måte å være komfortable rundt hverandre på, kan litt sunn flørting her og der fungere. Som i tilfellet med Robin og Ted fra How I Met Your Mother . Men dette er en av de ikke-omsettelige grensene for å være venn med en eks. Du kan ikke flørte i begynnelsen, det vil bare komplisere ting.

2. Vent til du har kommet over bruddet

Hvis eksen din ønsker å ha et platonisk forhold, så la dem vite at du trenger litt tid til å tilpasse deg livet etter bruddet. La dem få vite at ditt tidligere forhold fortsatt truer over deg, og at du ikke klarer å komme over det. Selv om du har avsluttet forholdet på gode vilkår, trenger du fortsatt tid til å gå gjennom sorgperioden. Kom deg etter treffet du nettopp har tatt.

Hvis du ikke tar deg den tiden, vil du aldri komme deg skikkelig. Du vil være rundt den største påminnelsen om ditt mislykkede forhold. Og selv om du ikke ville ha det, vil selvtilliten din få et slag hver gang du ser dem gjøre fremskritt i kjærlighetslivet. Så vent alltid til du har kommet over forholdet ditt betydelig før du begynner å tilbringe tid med eksen din.

Når du blir spurt på Reddit om det er en god idé å være venn med en eks,en bruker svarte: "Jeg tror det tar mye lengre tid enn 6 måneder å virkelig være venner med en veldig betydelig eks, men ja, hvis du for eksempel er to år etter bruddet, så er det absolutt mulig å være gode venner. Gi i det minste deg selv og dem tid til å date et par andre betydelige personer før du starter et nært forhold igjen.»

3. Hold det tilfeldig

Å være venn med en eks betyr å starte helt frisk og bygge en ny forbindelse med dem fra grunnen av. Du må trekke grenser og ikke la gamle vaner og følelser gjenopplive kjærligheten. Hvis du lurer på grenser for å være venn med en ekskone eller en eksmann, så er det viktigste å holde seg platonisk. Når dere er sammen, må dere holde ting uformelle. Noen av eksemplene på grenser med en eks inkluderer:

• Ikke å snakke om ditt tidligere forhold
• Ikke å diskutere tidligere forholdsmål
• Unngå å hengi deg til å dele overdrevne detaljer om noen nye du dater
• Don ikke spør om intime detaljer om deres nåværende partner
• Ikke tving dette vennskapet til å fungere. La det flyte naturlig og ha det hyggelig å bli kjent med hverandre som venner

4. Respekter hverandres personlige rom

Det største problemet folk møter når de prøver å bli venner med en eks, er at så snart de kommer over den første keitete, har de en tendens til å glemmeom bruddet. De vender tilbake til nivået av komfort som de delte i forholdet. Dette er øyeblikket når du trenger å ta en seriøs prat om å sette grenser for å være venn med en eks.

Hvis dere har blitt komfortable rundt hverandre, må dere etablere parametrene for personlig plass i det nye forholdet. For eksempel, mens dere var i et forhold begge var ivrige etter å vite alt om hverandres dag, men nå som venner har dere lov til å holde noen personlige detaljer for dere selv. Å bevare ditt personlige rom er en av de viktigste grensene for å være venn med en eks. Det er det eneste som vil hjelpe deg å starte på nytt med dem.

5. Gi slipp på alt det onde blodet

Hvert forhold har sine opp- og nedturer. Disse minnene er noen ganger fortsatt fulle av alle følelsene som fulgte dem tidligere. Det er derfor når du vurderer grensene for å være venn med en eks, blir det viktig å gi slipp på fortiden og begynne på nytt. Dette er fordi du ikke kan være eksens nye venn hvis det fortsatt er dårlig blod mellom dere to. Her er noen grunnregler du må etablere når du trekker grenser for å være venn med en eks mens du er i et forhold eller mens du fortsatt er singel:

• Ikke mimre de gode minnene for lenge eller på en intim måte
• Ikke spill skyldspillet og gå tilbake tilårsaker til bruddet
• Unngå å møtes på steder der dere delte gode minner sammen
• Ikke involver vennene dine i dette ved å snakke om hverandre

6. Vær på utkikk etter følelser

Gitt din historie med eksen din, er det alltid en sjanse for å fange følelser … igjen. Når du begynner å ha det bra med dem, vil fortiden trigges, noe som kan føre til at gamle følelser kommer til live igjen. Deres gamle vaner kan få deg til å falle for dem igjen. Dette er grunnen til at bruddsex eksisterer. Ekser som tilbringer tid sammen alene etter bruddet ender opp med å få tilbakefall og ha sex, men dette fører vanligvis til nedleggelsen de trenger for å gå videre. Dette er kanskje ikke tilfelle når du prøver å være venn med en eks, det er derfor det er viktig å være på utkikk etter følelser.

Dette er en av de mer komplekse grensene for å være venn med en ekskone eller en eksmann, fordi når du har vært gift, blir det enda lettere å fange følelser. Dessuten handler dette ikke bare om å oppdage følelsene til eksen din, men det handler også om å kontrollere dine egne. Du må kontrollere deg selv fra å gi etter for minnenes melodi. Det er en av de viktigste selvpålagte reglene for å være venn med en eks.

7. Ikke ta hensyn til den omkringliggende dommen

Det er mye stigma rundt ideen om å være venn med en eks.Folk ser ned på det. De antar at det er gjenværende følelser bak vennskapet ditt. Hvert trinn på veien vil du bli stilt spørsmål som:

• "Så har du gått videre og funnet lykke?"
• “Er du sikker på dette?”
• "Prøver du å komme tilbake sammen med dem?"
• "Har dere i all hemmelighet sex under påskudd av å være venner?"

Alle disse spørsmålene kan få deg til å gjette grensene dine for å være venn med en eks mens du er i et forhold med noen andre. Du må ignorere ekstern dømmekraft og grevling. Hvis du er sikker på at følelsene dine er borte og at du ikke har noen interesse i å date dem igjen, spiller det ingen rolle hva andre insinuerer. Sett dette som en av grensene for å være venn med en eks, for på slutten av dagen pleide det å være forholdet ditt, og nå er det vennskapet ditt.

8. Ikke legg ut noe dårlig relatert til eksen din på sosiale medier-kontoer

Tenk deg at du har en av de dagene hvor du er fylt med minner fra fortiden og alt det vonde eksen din har påført deg kommer susende tilbake . Hvis du er en som dokumenterer hele livet på sosiale medier, så gå bort fra internett i noen timer. Ikke vær reaktiv. Hva er vitsen med å legge ut gamle, triste bilder eller gi dem skylden for bruddet offentlig? Dette kan trigge eksen din, og de vil kanskje ikke være venner med deg lenger. Ta litt plass