ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງ – 15 ວິທີສ້າງມັນຈາກການຂູດ ແລະເລີ່ມໃໝ່

Julie Alexander 24-10-2024
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

“ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍ. ແຕ່ມັນບໍ່ຄືກັບຈຸດຈົບຂອງໂລກ ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ.” – ນັກສະແດງ Ben Affleck ກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ

ການຢ່າຮ້າງສາມາດມີສອງປະເພດ - ugly ແລະເຈັບປວດຫຼືກ້ຽງແລະບໍ່ຂັດແຍ້ງ. ເກົ້າສິບຫ້າເປີເຊັນຂອງກໍລະນີການຢ່າຮ້າງເປັນປະເພດທໍາອິດ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນອາດຈະຕົວະ! ພະຍາຍາມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ເພາະບາງຄົນມັກສ້າງສຽງ. ການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແລະສ້າງຊີວິດຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສາມາດເປັນຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະຫນ້າຢ້ານກົວ, ຍ້ອນກະເປົ໋າຂອງອະດີດ.

ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະພົບຄວາມສະຫງົບໃນພາຍຫຼັງ, ແຕ່ຂະບວນການແລະຜົນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫາຍໄປແມ່ນຜິດພາດ. ແຕ່ໃຈດີ. ມີຄວາມເຈັບປວດ, ມີການຕໍ່ສູ້, ຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະການໂຕ້ຖຽງ - ທັງຫມົດນີ້ສຸດທ້າຍໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ວັນທີກັບສານ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອສົງຄາມການຢ່າຮ້າງສິ້ນສຸດລົງ, ມີຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ຈະຈັດການກັບ.

ບໍ່ຄືກັບການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສຳພັນ, ການຢ່າຮ້າງ, ນອກຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມແລ້ວ, ຍັງປະກອບດ້ວຍເອກະສານຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພຽງແຕ່ລອງຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ - ມັນບໍ່ຄືກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີປະສົບການຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຜ່ານໄປ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ?

ຈະສ້າງຊີວິດໃໝ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ? ມີຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງບໍ? ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ຕ່ອນ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃຫມ່​ໄດ້​ແນວ​ໃດ​? ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ແນມເບິ່ງຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເມື່ອເອກະສານສຳເລັດ ແລະຖືກຂີ້ຝຸ່ນ.ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະສົບການສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຄວາມຜິດພາດທີ່ເຈົ້າເຮັດກ່ອນຫນ້ານີ້. 4. ການຢ່າຮ້າງດີກວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ?

ການຢ່າຮ້າງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກສະເໝີ ເພາະເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ ແລະຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສົມບູນ ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຍ່າງໄດ້ທຸກຢ່າງ ອອກ. ມັນຈະບໍ່ງ່າຍ ແຕ່ມັນຈະດີກວ່າສຳລັບທຸກຄົນ.

ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວປະສົມກັບຄວາມຜ່ອນຄາຍທີ່ແປກປະຫຼາດເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອິດສະລະພາບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການສູ້ຮົບທີ່ໂຫດຮ້າຍ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສະຫງ່າງາມຫຼືຂົມຂື່ນ, ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບຊີວິດກ່ອນຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ການ​ແຍກ​ຕົວ​ຫນຶ່ງ​. ແລະມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ມັນເປັນແນວໃດ. ທ່ານດຣ Sapna Sharma, ຄູຝຶກ ແລະ ທີ່ປຶກສາດ້ານຊີວິດ, ຖາມຄຳຖາມງ່າຍໆວ່າ, “ຫຼັງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າເລືອກອັນໃດ - ຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ແລະ ມີບັນຫາ ຫຼືຊີວິດສົດຊື່ນ. ກົນໄກການຮັບມືກັບເຈົ້າຈະຂຶ້ນກັບຄຳຕອບທີ່ເຈົ້າເລືອກ. Ben Affleck ເວົ້າວ່າ). ແທນທີ່ຈະ, ມັນສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ແນ່ນອນ, ຄວາມຕົກໃຈຂອງການເປັນໂສດອີກເທື່ອໜຶ່ງອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແຕ່ນີ້ອາດຈະເປັນໂອກາດທີສອງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ ແລະໃຊ້ຊີວິດທີ່ເຈົ້າເຄີຍຝັນມາຕະຫຼອດ. ການວາງຄວາມຫວັງໄວ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຫຼັງການຢ່າຮ້າງ.

2. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ

ການຢ່າຮ້າງເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຜ່ານໄປເຖິງວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ເຈົ້າບໍ່ເລືອກທີ່ຈະຢ່າຮ້າງເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານ! "ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານແຍກກັນແມ່ນຖືກຕ້ອງ," Paul Jenkins ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າ.

"ການປະຕິບັດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິຕໍ່ຕອນທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ Crazy ກັບມັນຫນ້ອຍລົງ." ໃນສັ້ນ, ຕັດຕົວທ່ານເອງບາງ slack ເປັນທ່ານວາງແຜນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງ Marsha, ມັນແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງນາງທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງທີ່ກໍາລັງເຂົ້າໄປໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງນາງທີ່ຈະສ້າງຊີວິດໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.

3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງເຈົ້າຖືກຈັດຮຽງ

ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ຕົກລົງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າຈະມີເປັນສີດຳ ແລະ ສີຂາວ, ຈະແຈ້ງ ແລະ ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຂົນສົ່ງ, ກົດໝາຍ, ສິດ ແລະ ໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບທັງໝົດ.

ບ່ອນຢູ່ຫຼັງການຢ່າຮ້າງ, ສິດທິໃນການມາຢາມເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ, ຄ່າລ້ຽງດູ. ຈໍາ ນວນ ເງິນ ທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງ ໄດ້ ຮັບ ຫຼື ໃຫ້, ການ ແບ່ງ ປັນ ຂອງ ຊັບ ສິນ ແລະ ອື່ນໆ. ພຽງ ແຕ່ ເມື່ອ ບັນ ຫາ ເຫຼົ່າ ນີ້ ໄດ້ ຖືກ ຈັດ ລຽງ ຕາມ ທີ່ ທ່ານ ສາ ມາດ ສຸມ ໃສ່ ການ ຊີ ວິດ ສ່ວນ ຕົວ ຂອງ ທ່ານ ຫຼັງ ຈາກ ການ ຢ່າ ຮ້າງ. ເອົາຄໍາແນະນໍາການຢ່າຮ້າງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະແກ້ໄຂອັນນີ້.

4. ເຮັດຕົວເຈົ້າເອງເປັນອັນດັບ 1 ຂອງເຈົ້າ

ຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມາໄລຍະໜຶ່ງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະບິນດ່ຽວ. ຢ່າຢ້ານຍ້ອນຄວາມຄິດ. ຄິດ​ເປັນ​ແບບ​ນີ້: ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ປີ, ເຈົ້າ​ອາດ​ເອົາ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໄວ້​ເໜືອ​ເຈົ້າ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເປັນບຸລິມະສິດແລ້ວ.

ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມປາຖະໜາ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຊ່ອງໂຫວ່ຂອງເຈົ້າທີ່ຖືເປັນຈຸດໃຈກາງ - ແກ້ໄຂພວກມັນ. ທ່ານຈະຂອບໃຈສໍາລັບມັນ, ຕໍ່ມາ. ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ. ສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເບິ່ງຕົວເອງເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກແລະແທນທີ່ຈະເບິ່ງຕົວເອງທັງຫມົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຈະ​ຖາມ​ເພື່ອ​ຟື້ນ​ຟູ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ

5. ລົງທຶນທາງດ້ານການເງິນຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃໝ່ຫຼັງການຢ່າຮ້າງ ຫຼັງຈາກທີ່ທຸກຢ່າງຕົກລົງກັນໄດ້, ການເງິນ ເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລະບຽບ. ລົງທຶນຢ່າງສະຫລາດ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການຫຼັກຊັບຂອງເຈົ້າ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ລູກ​ສອນ​, ມັນ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ສາ​ມາດ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ບໍ່​ມີ​ການ​ແຊກ​ແຊງ​ໃດໆ​. ມັນເປັນເງິນຂອງເຈົ້າຕອນນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແຍງ ແລະ ຮັບຜິດຊອບມັນ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ ແລະ ສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມານັ້ນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າມີເງິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລົງທຶນໃນຂະບວນການໄປເຖິງນັ້ນ.

6. ຢ່າປະນີປະນອມໃນຫຼັກການຂອງເຈົ້າ

ອັນໃດເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການແຕກແຍກຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຫຼົງທາງຈາກຄຸນຄ່າຫຼັກ ແລະຫຼັກການຂອງເຈົ້າ. ຖືກຕ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານເບິ່ງຄືວ່າຜິດ. "ຢ່າເລືອກທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງຫຼືກຽດຊັງ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງທີ່ຫນ້າຢ້ານແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ," Jenkins ເວົ້າ. ເລືອກຄຸນຄ່າໃນແງ່ບວກເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ ແລະພຣະຄຸນເໜືອຄວາມຊົ່ວ, ຄວາມຂົມຂື່ນ ແລະ ຄວາມກຽດຊັງ. ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງໃນເສັ້ນທາງອັນຊອບທຳຂອງເຈົ້າ.

7. ຊອກຫາໝູ່ໃໝ່

ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງຂອງຜູ້ຍິງສາມາດມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຈາກຜູ້ຊາຍຕີໃສ່ທ່ານເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານມີຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຍິງທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຫລີກລ້ຽງທ່ານເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າຜົວຂອງພວກເຂົາອາດຈະຕາທ່ານ, ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນບໍລິສັດຂອງຄົນດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງຖິ້ມພວກເຂົາ! ຊອກຫາໝູ່ເພື່ອນໂສດໃໝ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສັງຄົມໄດ້groove.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານດົນນານ, ມີໂອກາດດີທີ່ວົງການສັງຄົມຂອງເຈົ້າ ແລະອະດີດຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າກັນທັງໝົດ. ການທົບທວນຄືນການເຊື່ອມຕໍ່ເກົ່າເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ຍາກຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຈະຕ້ອງຕັດໝູ່ເກົ່າຂອງເຈົ້າອອກໝົດ, ພະຍາຍາມສ້າງວົງການສັງຄົມໃໝ່ໃຫ້ພົ້ນຈາກເງົາຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າ.

8. ສະຫຼອງຄວາມໂສດຂອງເຈົ້າ

ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆ. ການຕື່ນນອນຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະຫຍຸ້ງ ຫຼື ກັງວົນໃຈ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງການເປັນໂສດອີກຄັ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ເຈົ້າໂດດດ່ຽວ. ວາງແຜນການເດີນທາງກັບເພື່ອນໂສດອື່ນໆຂອງທ່ານ, ລົງທະບຽນສໍາລັບກຸ່ມທີ່ພົບ, ພະຍາຍາມສະຕິທີ່ຈະກ້າວອອກໄປແລະມີຊີວິດສັງຄົມ. ເຈົ້າຈະເລີ່ມມັກມັນໃນໄວໆນີ້. ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ອາດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຍາກ ແຕ່​ການ​ເປັນ​ໂສດ​ຢ່າງ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກໍ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ.

9. ຊອກ​ຫາ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ໃຫມ່…

…ແຕ່​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ການ​ມີ​ຈິດ​ສໍາ​ພັນ. ຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ໂດຍສະເພາະ, ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນໂອກາດທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຈະ indulge ໃນການຄົບຫາແບບທໍາມະດາ. ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການນັດພົບແລະຄວາມສໍາພັນ, ເຂົ້າໃຈວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ເຄັ່ງຕຶງໃນບາງເວລາ, ການໄປອີກຢ່າງຫນຶ່ງຈະບໍ່ມີຈຸດປະສົງ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫລົງທາງໝົດ. ຫ້າມໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນເພື່ອເອົາຜູ້ຍິງຄົນໜຶ່ງມາເກີນ.

ອັນນີ້ຍິ່ງສຳຄັນກວ່າຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຕໍ່.ຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັບເດັກນ້ອຍ. ຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄູ່ຮ່ວມງານໃໝ່ຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ລູກສັບສົນ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃຈ, ເຊິ່ງອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈາກການແຍກຕົວຂອງພໍ່ແມ່.

10. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າກັບລູກຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະຄອນ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍາບຄາຍ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງໃຜຊະນະການສູ້ຮົບການເບິ່ງແຍງ, ຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັບເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບລູກຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຜ່ານການຢ່າຮ້າງ. ລະວັງເພື່ອຈະເບິ່ງລູກບໍ່ເຂົ້າກັບຄວາມຂົມຂື່ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ອະດີດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກລາວ. ໃຫ້ຮູບພາບຕົວຈິງແກ່ເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມກຽດຊັງ.

Jigyasa, ແມ່ໂສດ, ເວົ້າວ່າ, “ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັບລູກ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບລູກ ແລະກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ກ່ອນການຢ່າຮ້າງເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າການຢ່າຮ້າງມີຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄູ່ຮັກທັງສອງຕ້ອງຂັບໄລ່ກັບບ້ານດ້ວຍຂໍ້ຄວາມວ່າມັນເປັນພຽງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງແລະບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

“ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມໃໝ່ໃຫ້ກັບຕົວເຮົາເອງ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ການ​ເຮັດ​ແບບ​ນັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້​ເຫັນ​ແກ່​ຕົວ ແຕ່​ເປັນ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຂອງ​ມະນຸດ ແລະ​ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຖືກ​ແບ່ງ​ປັນ​ຫຼື​ແບ່ງ​ແຍກ. “ລູກ​ຊາຍ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ເຊິ່ງ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ມີ 14 ປີ, ເວົ້າ​ກັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າເກືອບສີ່ປີກັບຄືນໄປບ່ອນ: Maa, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຄູ່ຮ່ວມງານ, ຂ້າພະເຈົ້າ ok ກັບມັນແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການພໍ່ອີກຕໍ່ໄປ. ຄວາມ​ເປັນ​ຜູ້ໃຫຍ່​ແລະ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແບບ​ນັ້ນ​ສາມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ເມື່ອ​ພໍ່​ແມ່​ຈັດການ​ກັບ​ສະພາບ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​ນີ້​ຢ່າງ​ມີ​ສະຕິ​ປັນຍາ​ເທົ່າ​ນັ້ນ.”

11. ຟື້ນຟູ​ຕົວ​ເອງ

​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ນານ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຖື​ຕົວ​ຕົນ​ແບບ​ສະເພາະ​ນັ້ນ​ຄື ເມຍ ຫຼື​ສາມີ​ຂອງ XYZ. ເນື່ອງຈາກການແຕ່ງຕັ້ງນັ້ນບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເວລາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງໃນຕົວປ່ຽນແປງຄືກັນ. ປະຕິຍານວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເປັນບົດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ. ເຂົ້າຮ່ວມຫຼັກສູດໃຫມ່, ຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່, ປະຕິບັດຕາມ passions ທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃສ່ກັບ backburner. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາໃໝ່ຫຼັງການຢ່າຮ້າງແລ້ວ.

ການສ້າງຕົວເອງໃໝ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການລົງທຶນໃນການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ.

12. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາຍຸເຂົ້າໄປໃນທາງ

ຢ່າງທີ່ຍອມຮັບ, ຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານດົນນານທີ່ພົບວ່າຕົນເອງເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງໃນ 40 ປີຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາການປັບຕົວຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ຢ່າຮ້າງກັບໄວຫນຸ່ມ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຍຸເປັນພຽງຕົວເລກ.

ແທນທີ່ເຈົ້າຈະສູນເສຍປີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄປກັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ຈົ່ງທະນຸຖະຫນອມທຸກເວລາຂອງຊີວິດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ເບິ່ງໃນແຕ່ລະມື້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະນໍາພາຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນທີ່ສຸດ. ບາງຄົນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີສອງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກ 40. ຄວາມລັບທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແລະສ້າງໃຫມ່.ແລະທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຊີບຂອງເຈົ້າ ຫຼືຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ - ແມ່ນການປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກແນວຄິດທີ່ລ່ວງໜ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ສິ່ງທີ່ຄວນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນໃດນຶ່ງຂອງຊີວິດ.

13. ຄ່ອຍໆຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເອກະລາດ ແລະການຈັດຕັ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ 7>

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຜູ້ຊາຍປະເຊີນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ບາງຄັ້ງສາມາດຫມາຍເຖິງການຖອຍຫລັງຢ່າງກະທັນຫັນໄປສູ່ປະລິນຍາຕີ. ຖ້າເຈົ້າມີຊີວິດຄອບຄົວແບບທຳມະດາ, ເຮືອນທີ່ເປັນລະບຽບ, ມີວຽກເຮັດປະຈຳ ແລະ ອື່ນໆ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຈາກການແຍກກັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລັງກຽດຫຼາຍ.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບການຢ່າຮ້າງເປັນຜູ້ຊາຍໂດຍການມີການຈັດລະບຽບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮຽນຮູ້ວຽກບ້ານ. ທີ່ເຈົ້າອາດຈະແບ່ງປັນກັບເມຍຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າກໍຕາມ.

14. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍໝູ່ເພື່ອນບາງຄົນ

ເລື່ອງນີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຈຸດ 7. ໃນການຢ່າຮ້າງ, ໝູ່ທົ່ວໄປມັກຈະໄດ້ຮັບ ຈັບໄດ້ໃນລະຄອນແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ເວລາຂ້າງ. ຢ່າແປກໃຈຖ້າທ່ານຖືກປະຖິ້ມຈາກການເຊື້ອເຊີນບາງຢ່າງເພາະວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມອັບອາຍໃດໆ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ໃນຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພົບກັບຄົນໃຫມ່. ປະຊາຊົນແລະທົດແທນຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານໄດ້ outgrown. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ສືບ​ຕໍ່ hang out ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ເພື່ອ​ຈະ​ພົບ​ຄວາມ​ສະຫງົບ​ຫຼັງ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ກຽມ​ຕົວ​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ແພ້​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ການ​ແຕ່ງງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ.

15. ໃຫ້​ອະໄພ​ຕົວ​ເອງ

ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ສາມາດ​ເດີນ​ຕໍ່​ໄປ​ໄດ້ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຮັດ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ເລິກintrospection ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ແຍກ​ຂອງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຈະ​ເປີດ​ເຜີຍ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ຕີ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ. ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ​ໃນ​ຊີ​ວິດ, ເຈົ້າ​ເລືອກ​ທີ່​ຜິດ. ແຕ່ຢ່າເບິ່ງການຢ່າຮ້າງເປັນຄວາມລົ້ມເຫລວ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ ແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ອາຍຸນ້ອຍກວ່າ 20 ປີ - 13 ອັນດັບທີ່ຄວນລະວັງ

ຈຸດສຳຄັນຂອງການກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອະດີດ ຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສິ່ງທັງໝົດ ແລະສິ້ນສຸດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ລອງນັບພອນທີ່ເຈົ້າມີ ແລະສະແຫວງຫາເພື່ອບັນລຸທຸກສິ່ງໃນບັນຊີລາຍການຖັງຂອງເຈົ້າ. ທຸກໆເມກມີເສັ້ນສີເງິນ ແລະມັນເປັນວິທີດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນແສງໄດ້.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

1. ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງຈະດີຂຶ້ນບໍ?

ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືຖືກຂົ່ມເຫັງ, ຊີວິດຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແນ່ນອນ. ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ມັນທັງໝົດ ແລະເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະນຳພາຊີວິດຂອງເຈົ້າແນວໃດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ - ດ້ວຍຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມກຽດຊັງ ຫຼືດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປະຖິ້ມອະດີດໄວ້ຂ້າງຫຼັງ.

2. ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງຈະຍາກສໍ່າໃດ?

ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງສູ້ຮົບຢ່າງຍາວນານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຊັນເອກະສານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ຫນ້າເບື່ອ, ການນໍາໄປສູ່ການແບ່ງແຍກຈະບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ inevitably, ຈະມີອາການເຈັບປວດ. ແລະນີ້ຈະກໍານົດວິທີທີ່ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. 3. ເຈົ້າສາມາດຮັກຫຼັງການຢ່າຮ້າງໄດ້ບໍ?

ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄວາມຮັກສະເຫມີສົມຄວນໄດ້ຮັບໂອກາດທີສອງຫຼືທີສາມ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຮັກໄດ້ສະເໝີ ໂດຍເຈົ້າເປີດໃຈໃຫ້ມັນ. ການຢ່າຮ້າງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດເຕັມທີ່

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.