"یقینا، ما ډیر درد وکړ. مګر دا د نړۍ پای په څیر نه دی او دا هغه څوک نه دی چې زه یم. - د طلاق په اړه اداکار بین افلیک

طلاق په دوه ډوله کیدی شي - بد او دردناک یا نرم او غیر متنازع. د طلاق په سلو کې نهه پنځوس قضیې په لومړۍ کټګورۍ پورې اړه لري. پاتې شاید دروغ وي! څومره چې تاسو کولی شئ هڅه وکړئ، له طلاق وروسته ژوند اسانه نه دی لکه څنګه چې ځینې خلک دا غږ کوي. د طلاق څخه وروسته بیا پیل کول او له پیل څخه د ژوند رامینځته کول یو ډارونکی او ډارونکی امکان کیدی شي، د تیرو سامانونو له امله.

یو جوړه ممکن وروسته خپله سوله ومومي مګر پروسه او وروسته د اړیکو خرابیدل هرڅه دي. خو مهربانه درد شتون لري، جنګونه، ناراضۍ او دلیلونه شتون لري - دا ټول په پای کې د محکمو سره نیټه ده. بیا، کله چې د طلاق جګړه پای ته ورسیده، نو یوازیتوب شتون لري چې ورسره معامله وشي.

د اړیکو پای ته رسیدو برعکس، طلاق، د احساساتي بدلون سربیره، ډیری کاغذي کار هم لري. نو، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو واده ستونزمن دی، یوازې د طلاق وروسته ژوند هڅه وکړئ - دا د هغه څه سره توپیر نه دی چې تاسو یې د احساساتو د کچې په پام کې نیولو سره تجربه کړې وي.

زه باید د طلاق وروسته زما د ژوند سره څه وکړم؟

له طلاق وروسته ژوند څنګه جوړ کړو؟ ایا له طلاق وروسته ژوند شته؟ زه څنګه د ټوټو پورته کول پیل کړم او بیا پیل وکړم؟ دا پوښتنې ډیری نارینه او ښځو ته ګوري کله چې د کاغذ کار ترسره شي او دوړې شي.د ښو اړیکو په لټه کې. برعکس، تجربه کولی شي ستاسو د تیروتنو مخه ونیسي چې تاسو مخکې کړي. 4. ایا طلاق د ناخوښ واده څخه غوره دی؟

طلاق تل د ناخوښه واده په پرتله غوره انتخاب دی ځکه چې تاسو د خوښۍ مستحق یاست او که ستاسو واده تاسو بډایه نه کوي یا تاسو بشپړ احساس نه کوي، تاسو د تګ حق لرئ. بهر دا به اسانه نه وي مګر دا به د هرچا لپاره غوره وي.

کیدای شي د یوازیتوب احساس هم د یو عجیب راحت سره ګډ وي، په ځانګړې توګه که تاسو د یوې بدې جګړې وروسته خپله آزادي ترلاسه کړې وي.

په هرصورت، دا ښایسته یا تریخ وي، ستاسو د طلاق وروسته ژوند به ستاسو د ژوند څخه ډیر توپیر ولري. یو جلا کول. او دا تاسو پورې اړه لري چې تاسو یې غواړئ دا وي. ډاکټر سپنا شرما، د ژوند روزونکی او مشاوره، یوه ساده پوښتنه کوي، "ستاسو له طلاق وروسته، له ځانه وپوښتئ چې تاسو څه غوره کوئ - د هغو کسانو په وړاندې کرکه چې تاسو یې د درد او مصیبت یا نوي ژوند لامل کړی. ستاسو د مقابلې میکانیزم به په هغه ځواب پورې اړه ولري چې تاسو یې غوره کوئ. "

که تاسو طلاق اخیستونکي یاست چې د دې پوښتنې په اړه حیران یاست - له طلاق وروسته څه باید وکړئ - پوه شئ چې د D- کلمه د نړۍ پای نه دی (لکه څنګه چې بین افلیک وايي). بلکه، دا یو نوی پیل کیدی شي. یقینا، د بیا مجرد کیدو شاک ممکن تاسو ته زیان ورسوي مګر دا ستاسو دوهم چانس کیدی شي چې تیرې تیروتنې سمې کړئ او هغه ژوند وکړئ چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي. په نوي پیل کې خپل امید ساتل د طلاق وروسته د سولې موندلو یوه لاره ده.

2. خپل احساسات نورمال کړئ

طلاق یو له خورا سختو شیانو څخه دی چې د ډیر عام کیدو سره سره تیریږي. تاسو د واده کولو په وخت کې طلاق نه غوره کوئ! ارواپوه پاول جینکنز وايي: "نو هر هغه څه چې تاسو د جلا کیدو پرمهال احساس کوئ توجیه کیږي."

"د یو غیر معمولي پیښې په وړاندې د عادي احساساتو په څیر د خپلو احساساتو چلند کول به تاسو سره د دې په اړه لږ لیونۍ احساس کولو کې مرسته وکړي." په لنډه توګه، خپل ځان د تاسو په څیر یو څه سست کړئد طلاق وروسته خپل ژوند پلان کړئ. د مثال په توګه، د مارشا په قضیه کې، دا د هغې د احساساتو سره د ناستې نشتوالی و چې د طلاق وروسته د ژوند د بیا رغونې لپاره د هغې د هڅو په لاره کې خنډ و.

3. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو موجود واقعیتونه ترتیب شوي دي

په داسې حال کې چې ستاسو د طلاق تړون به په تور او سپین کې وي، د ټولو لوژستیک، قانونیت، حقونو او مسؤلیتونو څخه روښانه او خبر وي.

له طلاق وروسته چیرته ژوند کول، د ماشومانو لپاره د لیدنې حقونه څه دي، نفاس هغه پیسې چې تاسو یې باید ترلاسه کړئ یا ورکړئ، د شتمنیو ویشل او داسې نور. یوازې یوځل چې دا مسلې حل شي تاسو کولی شئ د طلاق وروسته خپل شخصي ژوند باندې تمرکز وکړئ. د طلاق په اړه معقول مشوره واخلئ او دا یې حل کړئ.

4. خپل ځان ته لومړی لومړیتوب ورکړئ

د یو څه وخت لپاره د یو چا سره یوځای کیدو وروسته، اوس د یوازینۍ الوتنې وخت دی. په فکر کې مه وېرېږئ. د دې په اړه فکر وکړئ: د څو کلونو لپاره، تاسو ممکن د خپل ملګري ګټې ستاسو څخه پورته کړې وي. اوس د دې وخت دی چې خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ.

دا ستاسو اړتیاوې، هیلې، ویره او زیانونه دي چې مرکز پړاو ته رسیږي - دوی ته ځواب ووایاست. تاسو به وروسته د هغې لپاره مننه وکړئ. د طلاق وروسته د سولې موندلو او د خپل ژوند د بیارغونې پروسې پیل کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ځان سره مینه تمرین کړئ. د دې لپاره، دا اړینه ده چې خپل ځان ته د یوې مات شوي اړیکې په توګه وګورو او پرځای یې خپل ځان ته بیا د بشپړ په توګه وګورو.

5. په احتیاط سره مالي پانګه اچونه وکړئ

کله چې تاسو د طلاق څخه وروسته نوی ژوند پیل کړئ وروسته له دې چې هرڅه سم شي، مالي لومړی شی دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترتیب کړئ. په هوښیارۍ سره پانګونه وکړئ او زده کړئ چې څنګه خپل پورټ فولیو اداره کړئ. دا د راکټ ساینس نه دی، دا یوازې د ژوند یوه برخه ده چې تاسو باید پوه شئ چې د هر ډول مداخلې پرته په خپلواکه توګه ژوند کولو توان لرئ. دا اوس ستاسو پیسې دي، تاسو اړتیا لرئ چې پاملرنه وکړئ او د هغې لپاره مسؤل اوسئ.

له طلاق وروسته بیا پیل کول او خپل ژوند بیا رغول خورا اسانه کیږي کله چې تاسو له مالي پلوه ښه یاست. نو، هلته د رسیدو په بهیر کې پانګونه وکړئ.

هم وګوره: 10 پوښتنې چې ستاسو د بې وفا میړه څخه پوښتنه وکړئ

6. په خپلو اصولو سره جوړجاړی مه کوه

هر څه چې ستاسو د ویشلو له امله رامینځته شوي درد وي ، له خپلو اصلي ارزښتونو او اصولو څخه مه مه کوه. سمه اوسئ حتی که واده غلط ښکاري. جینکنز وايي: "د کرکې یا کرکې غوره مه کوئ، دا هغه څه دي چې د وحشتناک طلاق او وروسته د بد احساساتو لامل کیږي." مثبت ارزښتونه غوره کړئ لکه خوښۍ، خوښۍ او فضل د منفي، ترخې او کرکې په پرتله. په خپل نیکه لاره کې ټینګ اوسئ.

7. نوي ملګري ولټوئ

د یوې ښځې لپاره له طلاق وروسته ژوند عجیب ننګونې لري. د نارینه وو څخه چې تاسو یې په نښه کوي ځکه چې دوی فکر کوي تاسو د واده شوي ښځینه ملګرو لپاره شتون لرئ له تاسو څخه ډډه کوي ځکه چې دوی ویره لري چې میړه به تاسو ته وګوري، ډیر څه شتون لري. که تاسو د داسې خلکو په ملګرتیا کې د نا آرامۍ احساس کوئ، دوی یې وغورځوئ! د نوي واحد ملګري په لټه کې شئ چې تاسو سره د بیرته راستنیدو کې مرسته وکړينالی.

سربیره پردې، که تاسو د اوږدې مودې لپاره واده کړی وي، نو ښه چانس شتون لري چې ستاسو او ستاسو د پخوانیو ټولنیزو حلقو ټول سره یوځای شوي وي. د دې زړو اړیکو بیاکتنه کولی شي د زخمونو درملنه خورا سخت کړي. په داسې حال کې چې تاسو اړ نه یاست چې خپل ټول زاړه ملګري پرې کړئ، هڅه وکړئ یوه نوې ټولنیزه دایره جوړه کړئ چې ستاسو د تیرو سیوري څخه پاک وي.

8. خپل یووالی ولمانځئ

دا ممکن عجیب احساس وکړي یوازې له خوبه پاڅېږئ او داسې څوک مه لرئ چې غوسه یا خپه شي، مګر دا ستاسو فرصت دی چې بیا مجرد اوسئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازې یاست د دې لامل نه کیږي چې تاسو یوازې یاست. د خپلو نورو واحد ملګرو سره یو سفر پلان کړئ، د لیدو ګروپونو لپاره لاسلیک وکړئ، د وتلو او ټولنیز ژوند کولو لپاره شعوري هڅه وکړئ. تاسو به ډیر ژر دا خوښول پیل کړئ. ناخوښه واده کول ممکن سخت وي مګر په خوښۍ سره مجرد پاتې کیدل د خوښۍ وړ کیدی شي.

9. د نویو اړیکو په لټه کې شئ…

…مګر د بې فکره اړیکو څخه لرې اوسئ. د یو سړي لپاره د طلاق وروسته ژوند، په ځانګړې توګه، کیدای شي په ناڅاپي نیټه کې د ښکیلتیا لپاره د نه ختمیدونکي فرصتونو په څیر ښکاري. د نیټې او اړیکې ترمینځ توپیر شتون لري ، پدې پوه شئ. پداسې حال کې چې دا یو ښه نظر دی چې د یو څه وخت لپاره ژورو، ژورو اړیکو ته لاړ نه شي، بل انتها ته تلل به هیڅ هدف نه وي. دا ممکن تاسو په بشپړ ډول ګمراه کړي. د یوې ښځې د لاس ته راوړلو لپاره د ډیرو میرمنو بیسکه مه کاروئ.

دا نور هم مهم کیږي که تاسو هڅه کوئ چې د هغې سره مخ شئد ماشوم سره د طلاق وروسته ژوند. ډیری نوې اړیکې او شریکان د ماشوم لپاره مغشوشونکي او ګډوډونکي کیدی شي ، کوم چې ممکن دمخه د خپل مور او پلار د جلا کیدو له صدماتو څخه رنځ وي.

10. د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو خپل ماشوم ته وایاست

<0 کله چې یو ماشوم په ډرامه کې ښکیل وي، دا ډیر پیچلی کیږي. پرته لدې چې څوک د توقیف جګړه وګټي ، د ماشوم سره د طلاق وروسته ژوند خورا پیچلی کیدی شي. د طلاق په وخت کې د خپلو ماشومانو سره حساس اوسئ. پام وکړئ چې ماشوم/زړه په خندا کې ښکیل نه شي. هر هغه څه چې ستاسو د پخواني په اړه ستاسو احساسات وي، هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ماشومان هغه یا هغه ناخوښه کړي. البته هغوی ته یو ریښتینی انځور ورکړئ، مګر له کرکې څخه یې لرې وساتئ.

جګیاسا، یوه مور، وايي، "د ماشوم سره د طلاق وروسته خپل ژوند د بیا پیلولو لپاره، دا مهمه ده چې د ماشوم/رین سره خبرې وکړئ او دوی چمتو کړئ. مخکې له دې چې طلاق واقع شي. که طلاق د دوستۍ وړ وي، دواړه شریکان باید کور ته دا پیغام ورسوي چې دا یوازې هغه جوړه ده چې طلاق کیږي نه والدین. دا ماشومانو ته دا ډاډ ورکوي چې دوی به هغه مینه له لاسه ورنکړي چې دوی یې مستحق دي.

"په عین وخت کې، دا مهمه ده چې د ماشومانو سره د ځان لپاره د نوي ملګري موندلو امکان په اړه خبرې وکړئ. دوی باید پوه شي چې دا کار کول خود غرضي نه بلکې انساني اړتیا ده او دا پدې معنی ندي چې د دوی مینه به شریکه یا ویشل شي. "زما زوی، چې اوس 14 کلن دی، ما ته وویلنږدې څلور کاله مخکې: مور، که تاسو ملګري ته اړتیا لرئ، زه ورسره سم یم مګر زه نور پلار ته اړتیا نلرم. دا ډول بلوغ او پوهه یوازې هغه وخت راتلی شي چې مور او پلار دا نازک وضعیت په دقت سره اداره کړي."

هم وګوره: څنګه د یو چا څخه وپوښتئ که دوی تاسو خوښوي پرته له دې چې خپل ځان شرموي - 15 سمارټ لارې

11. خپل ځان بیا راوباسئ

د اوږدې مودې لپاره تاسو یو ځانګړی هویت لرئ - د XYZ میرمن یا میړه. څرنګه چې دا نومول نور شتون نلري، دا ستاسو وخت دی چې خپل داخلي ځان ته هم بدلون ورکړئ. ژمنه وکړئ چې د طلاق وروسته خپل ژوند تر ټولو بډایه فصل جوړ کړئ. په نویو کورسونو کې ګډون وکړئ، نوي مهارتونه زده کړئ، هغه لیوالتیا تعقیب کړئ چې تاسو تل په بیکبرنر کې اچولي. اوس د طلاق څخه وروسته د خپل ژوند د بیارغولو وخت دی.

د ځان بیا راژوندي کول باید بنسټپاله نه وي او نه تاسو تمه لرئ چې په شپه کې بدلون راشي. کلیدي دا ده چې هره ورځ د کوچنیو بدلونونو په جوړولو کې پانګونه وکړئ ترڅو تاسو د وخت په تیریدو سره د خپل ژوند په کیفیت کې لوی توپیر وګورئ.

12. اجازه مه ورکوئ چې عمر په لاره کې راشي

په اقرار سره ، د اوږدې مودې واده شوي خلک چې د 40 کلنۍ یا وروسته له طلاق وروسته ځان پیل کوي د هغو کسانو په پرتله چې په ځوانۍ کې طلاق کوي د تنظیم کولو ستونزې ډیرې دي. مګر په یاد ولرئ چې عمر یوازې یو شمیر دی.

د دې په ځای چې تاسو خپل غوره کلونه د بد واده له امله له لاسه ورکړي، د خپل نوي ژوند هره شیبه خوند واخلئ. هره ورځ د یو فرصت په توګه وګورئ چې په پای کې هغه ژوند رهبري کړئ چې تاسو یې غواړئ. ځینې ​​​​خلک له 40 څخه وروسته په دوهم واده کې خوشحاله وي. د طلاق څخه وروسته د بیا پیل کولو راز او بیا جوړونهاو ستاسو د ژوند هر اړخ - که هغه ستاسو مسلک یا ستاسو د مینې ژوند وي - د دې په اړه چې د ژوند په یوه ټاکلي مرحله کې شیان باید څنګه وي د مخکینیو مفکورو څخه ځان خلاص کړئ.

13. ورو ورو زده کړئ چې ډیر خپلواک او منظم وي

دا یوه ستونزه ده چې نارینه ورسره مخ کیږي. د 40 څخه پورته نارینه لپاره د طلاق وروسته ژوند ځینې وختونه د لیسانس په لور د ناڅاپي وتلو معنی لري. که تاسو یو عادي کورنۍ ژوند درلود، یو منظم کور، معمول او نور، د جلا کیدو له امله رامینځته شوي بدلونونه کیدی شي بې رحمه وي.

د یو سړي په توګه د طلاق سره مقابله کول زده کړئ د ډیر منظم کیدو سره او د کور کارونه زده کړئ هغه څه چې تاسو شاید له خپلې میرمنې سره شریک کړئ، حتی که تاسو له دوی څخه کرکه لرئ.

14. د ځینو ملګرو له لاسه ورکولو لپاره چمتو اوسئ

دا د 7 ټکي سره مستقیم اړیکه لري. په طلاق کې، ګډ ملګري اکثرا ترلاسه کیږي. په ډرامه کې نیول شوي او دوی اړ دي چې اړخ واخلي. حیرانتیا مه کوئ که تاسو د ځینو بلنو څخه پاتې شئ ځکه چې ستاسو میړه ممکن شتون ولري او ستاسو ملګری هیڅ شرم نه غواړي.

ښه، دا دلیل دی، د طلاق وروسته په ژوند کې، تاسو اړتیا لرئ چې نوي سره لیدنه وکړئ. خلک او هغه اړیکې بدل کړئ چې تاسو لوی شوي یاست. دا ښه نظر نه دی چې د خپلو پخوانیو ملګرو سره ځړولو ته دوام ورکړئ. د طلاق څخه وروسته د سولې د موندلو لپاره، تاسو باید چمتو اوسئ چې یوازې د خپل واده څخه ډیر څه پریږدئ.

15. خپل ځان وبښئ

تاسو به هیڅکله د دې توان ونلرئ چې تاسو یې ونه کړئ. خپل ځان وبښئ یو ژورد واده د ماتیدو په اړه ځان وڅیړئ ستاسو عیبونه به هم ښکاره کړي مګر په دې اړه ځان مه وهه. شیان په ژوند کې غلط کیږي، تاسو د غلط انتخابونو په پای کې کوئ. خو طلاق ته د ناکامۍ په سترګه مه ګورئ. خپل ځان او خپل میړه ته بښنه وکړئ او یو نوی پیل وکړئ.

له طلاق وروسته د حرکت کولو اساس دا دی چې ستاسو پخوانی یا ستاسو واده ستاسو د ټول ژوند پای او پای ته ونه رسوي. هڅه وکړئ هغه نعمتونه چې تاسو یې لرئ حساب کړئ او په خپل بالټ لیست کې د ټولو شیانو د پوره کولو هڅه وکړئ. هر بادل د سپینو زرو استر لري او دا یوازینۍ لار ده چې تاسو رڼا لیدلی شئ.

FAQs

1. ایا له طلاق وروسته ژوند ښه دی؟

که تاسو په بد یا ناوړه واده کې یاست، نو د طلاق وروسته ژوند یقینا ښه کیدی شي. مګر دا په بشپړ ډول د دې په اړه ستاسو په چلند پورې اړه لري او تاسو د طلاق وروسته خپل ژوند څنګه پرمخ وړئ - په کرکه او نفرت سره یا د تیر شاته پریښودو هوډ سره.

2. له طلاق وروسته ژوند څومره سخت دی؟

له طلاق وروسته ژوند اسانه نه دی، په ځانګړې توګه که تاسو د کاغذونو د لاسلیک کولو لپاره اوږده جګړه کړې وي. حتی په طلاقونو کې چې ناپاک نه وي، د ویشلو لاره به ناخوښه وي. نو په ناببره توګه، درد به وي. او دا به دا تعریف کړي چې تاسو د طلاق وروسته څنګه حرکت کوئ. 3. ایا تاسو د طلاق وروسته مینه کولی شئ؟

بلکل. مینه تل د دوهم یا دریم چانس مستحق ده. تاسو کولی شئ تل مینه ومومئ په دې شرط چې تاسو ورته خلاص یاست. طلاق ته اړتیا نشته چې بشپړ بند شي