"Tangtos, abdi sangsara pisan. Tapi éta sanés tungtung dunya sareng sanés saha kuring. ” – Aktor Ben Affleck dina Perceraian

Perceraian bisa jadi dua rupa – awon jeung nyeri atawa mulus jeung teu kontroversial. Salapan puluh lima persén kasus cerai kagolong kana kategori kahiji. Sésana meureun bohong! Coba saloba mungkin, hirup sanggeus cerai teu gampang sakumaha sababaraha urang resep nyieun sora. Ngamimitian deui saatos cerai sareng ngawangun kahirupan ti mimiti tiasa janten prospek anu pikasieuneun sareng pikasieuneun, kusabab koper jaman baheula.

Pasangan tiasa mendakan katengtreman aranjeunna engké tapi prosés sareng akibat tina hubungan anu kabur nanaon. tapi bageur. Aya nyeri, aya gelut, ambek-ambekan jeung argumen - sakabéh nu tungtungna ngakibatkeun tanggal jeung pangadilan. Lajeng, sanggeus perang talak réngsé, aya kasepian pikeun nungkulan.

Beda jeung tungtung hiji hubungan, talak, sajaba ti upheaval emosi, ogé ngawengku loba paperworks. Ku kituna, lamun ngarasa nikah anjeun éta nangtang, ngan coba hirup sanggeus cerai - éta teu kawas nanaon geus ngalaman dibéré tangga nada tina émosi anjeun ngaliwat.

Naon Kudu Kuring Pigawé Jeung Kahirupan Kuring Saatos Cerai?

Kumaha carana ngawangun deui kahirupan saatos cerai? Naha aya kahirupan saatos cerai? Kumaha kuring ngamimitian nyokot potongan sareng ngamimitian deui? Patarosan ieu neuteup ka sabagéan ageung lalaki sareng awéwé sakali kertasna parantos réngsé sareng lebu.néangan hubungan alus. Sabalikna, pangalaman bisa nyegah anjeun nyieun kasalahan nu dijieun saméméhna. 4. Naha cerai leuwih hade tinimbang nikah anu teu bagja?

Perceraian sok pilihan anu leuwih hade tinimbang nikah anu teu bahagia sabab anjeun pantes bahagia jeung lamun nikah anjeun teu ngabeungharkeun maneh atawa ngajadikeun anjeun ngarasa lengkep, anjeun boga hak pikeun leumpang. kaluar. Éta moal gampang tapi bakal hadé pikeun sadayana.

Tapi, naha anggun atawa pait, kahirupan sabada cerai bakal béda pisan jeung samemeh anjeun. pamisahan hiji. Sareng terserah anjeun naon anu anjeun pikahoyong. Dr Sapna Sharma, palatih hirup sareng pembimbing, naroskeun patarosan anu sederhana, "Saatos cerai anjeun, naroskeun ka diri naon anu anjeun pilih - ambek-ambekan ka jalma anu nyababkeun anjeun nyeri sareng kasulitan atanapi kahirupan anu seger. Mékanisme coping anjeun bakal gumantung kana jawaban anu anjeun pilih. "

Upami anjeun pameget anu shudders dina patarosan - naon anu kudu dilakukeun saatos cerai - terang yén kecap D sanés tungtung dunya (sapertos Ben Affleck nyebutkeun). Sabalikna, éta tiasa janten awal anu énggal. Tangtosna, kagét janten lajang deui tiasa pencét anjeun tapi ieu tiasa janten kasempetan kadua anjeun pikeun ngabenerkeun kasalahan jaman baheula sareng hirup kahirupan anu anjeun kantos impian. Nempatkeun harepan anjeun dina awal anyar mangrupa salah sahiji cara pikeun manggihan katengtreman sanggeus cerai.

2. Normalisasi parasaan anjeun

Perceraian mangrupa salah sahiji hal hardest ngaliwat sanajan geus ilahar pisan. Anjeun teu milih cerai nalika anjeun nikah! "Jadi, naon waé anu anjeun rasakeun nalika anjeun pisah éta leres," saur psikolog Paul Jenkins.

"Ngarawat émosi anjeun sapertos parasaan normal pikeun épisode anu teu normal bakal ngabantosan anjeun henteu émut kana éta." Dina nutshell, motong diri sababaraha slack sakumaha anjeunrencana hirup anjeun sanggeus cerai. Dina kasus Marsha, misalna, nya éta henteu mampuh pikeun diuk kalawan émosi nya anu jadi halangan dina usaha nya pikeun ngawangun deui kahirupan sanggeus cerai.

3. Pastikeun kanyataan eksistensial anjeun diurutkeun

Sanaos perjangjian cerai anjeun gaduh hideung sareng bodas, janten jelas sareng sadar kana sadaya logistik, legalitas, hak sareng kawajiban.

Dimana cicing saatos cerai, naon hak kunjungan pikeun murangkalih, tunjangan nafkah. Jumlah anjeun kudu nampa atawa masihan, bengkahna sahiji aset jsb Ngan sakali masalah ieu diurutkeun anjeun tiasa difokuskeun kahirupan pribadi anjeun sanggeus cerai. Candak nasihat cerai wijaksana sarta nyortir ieu kaluar.

4. Jadikeun diri Anjeun prioritas No. Ulah sieun ku pamikiran. Pikirkeun ku cara kieu: Salila sababaraha taun, anjeun panginten langkung ngutamakeun kapentingan pasangan anjeun. Ayeuna waktosna pikeun ngajantenkeun diri anjeun janten prioritas.

Kabutuhan, kahayang, kasieun sareng kerentanan anjeun anu janten pusat perhatian - alamatna. Anjeun bakal ngahatur nuhun pikeun eta, engké. Pikeun milarian katengtreman saatos cerai sareng ngamimitian prosés ngawangun deui kahirupan anjeun, anjeun kedah diajar ngalaksanakeun cinta diri. Pikeun éta, penting pikeun ngeureunkeun ningali diri anjeun salaku satengah tina hubungan anu rusak sareng tibatan ningali diri anjeun sacara gembleng deui.

5. Jieun investasi finansial anu ati-ati

Sakali anjeun ngamimitian hirup anyar saatos cerai saatos sadayana beres, kauangan mangrupikeun hal anu anjeun kedah atur. Investasi bijaksana sareng diajar kumaha ngatur portopolio anjeun. Éta sanés élmu rokét, éta mangrupikeun bagian tina kahirupan anu anjeun kedah ngartos supados tiasa hirup mandiri tanpa gangguan. Duit anjeun ayeuna, anjeun kedah jaga sareng tanggung jawab.

Pikeun ngamimitian deui saatos cerai sareng ngawangun deui kahirupan anjeun janten langkung gampang nalika anjeun cekap finansial. Ku kituna, jadi invested dina prosés ka dinya.

6. Tong kompromi kana prinsip anjeun

Naon waé nyeri anu disababkeun kusabab pamisah anjeun, ulah nyimpang tina nilai sareng prinsip inti anjeun. Janten leres sanajan nikah sigana salah. "Ulah milih janten hina atanapi hatena, éta anu nyababkeun cerai pikareueuseun sareng parasaan anu langkung parah saatosna," saur Jenkins. Pilih nilai positip sapertos kabagjaan, kabagjaan sareng rahmat tibatan negativities, pait sareng hatred. Tetep kuat dina jalan bener anjeun.

7. Neangan babaturan anyar

Kahirupan sanggeus cerai pikeun awéwé bisa boga tantangan aneh. Ti lalaki nganiaya on anjeun sabab pikir anjeun sadia pikeun nikah babaturan awéwé Ngahindarkeun anjeun sabab sieun salaki maranéhna bisa panon anjeun, aya loba nu mana on. Mun anjeun ngarasa uncomfortable di parusahaan jalma sapertos, dump aranjeunna! Neangan babaturan SINGLE anyar anu bisa mantuan anjeun meunang deui kanaalur.

Sajaba ti éta, lamun geus lila nikah, aya kasempetan alus yén bunderan sosial anjeun jeung ex anjeun sadayana campur. Revisiting maranéhanana sambungan heubeul bisa nyieun penyembuhan tatu nu loba harder. Sanaos anjeun henteu kedah ngaleungitkeun sadaya réréncangan lami anjeun, cobian ngawangun bunderan sosial énggal anu bebas tina kalangkang masa lalu anjeun.

8. Ngagungkeun lajang anjeun

Bisa karasa aneh. bangun nyalira teu boga batur fuss atanapi fret leuwih, tapi ieu téh kasempetan Anjeun pikeun ngagungkeun keur single deui. Pastikeun yén anjeun nyalira henteu nyababkeun anjeun nyalira. Rencanana lalampahan kalawan babaturan single Anjeun séjén, ngadaptarkeun grup papanggih-up, nyieun usaha sadar lengkah kaluar sarta boga kahirupan sosial. Anjeun bakal geura-giru mimiti resep eta. Kawin anu teu bahagia meureun sesah, tapi janten lajang bagja tiasa janten nikmat.

9. Neangan hubungan anyar…

…tapi jauhan tina bobogohan anu teu dipikiran. Kahirupan sanggeus cerai pikeun lalaki hiji, utamana, bisa sigana kawas kasempetan sajajalan mun indulge di kasual dating . Aya bédana antara bobogohan sareng hubungan, ngartos éta. Bari éta mangrupakeun ide nu sae pikeun teu meunang kana jero, hubungan sengit pikeun sawatara waktu, bade ekstrim sejenna bakal ngawula ka euweuh Tujuan boh. Éta ngan ukur nyababkeun anjeun sesat. Tong nganggo tongkat seueur awéwé pikeun ngabéréskeun hiji awéwé.

Ieu janten langkung penting upami anjeun nyobian teras-terasan.hirup sanggeus cerai jeung anak. Loba teuing hubungan jeung pasangan anyar bisa matak ngabingungkeun jeung ngaganggu pikeun anak, anu bisa geus reeling tina trauma pisah kolotna maranéhanana.

10. Ati-ati naon anu anjeun nyarios ka anak anjeun

Lamun budak aub dina drama, éta jadi trickier. Paduli saha nu meunang perang hak asuh, hirup sanggeus cerai jeung anak bisa meunang pisan tricky. Janten sénsitip ka barudak anjeun bari bade ngaliwatan cerai. Ati-ati ningali budakna henteu kalibet dina pait. Naon waé parasaan anjeun ka mantan anjeun, ulah ngantepkeun budak anjeun henteu resep ka anjeunna. Pasihan aranjeunna gambaran anu réalistis, tapi jauhkeun aranjeunna tina kabencian.

Jigyasa, ibu tunggal, nyarios, "Pikeun ngamimitian deui kahirupan saatos cerai sareng murangkalih, penting pikeun ngobrol sareng budak sareng nyiapkeun aranjeunna. saméméh cerai lumangsung. Lamun cerai téh ramah, duanana mitra kudu ngajalankeun imah pesen yén éta ngan pasangan nu lalaki cerai teu kolotna. Ieu nawiskeun murangkalih kayakinan yén aranjeunna moal kaleungitan cinta anu pantes.

"Dina waktos anu sami, penting pikeun ngobrol sareng murangkalih ngeunaan kamungkinan milarian pasangan énggal pikeun diri urang. Aranjeunna kedah ngartos yén ngalakukeun éta sanés janten egois tapi kabutuhan manusa sareng éta sanés hartosna cintana bakal dibagi atanapi dibagi. "Putra kuring, anu ayeuna 14 taun, nyarios ka kuringampir opat taun deui: Maa, lamun perlu pasangan, Kami ok jeung eta tapi teu butuh bapana deui. Kadewasaan sareng pamahaman sapertos kitu ngan ukur tiasa sumping nalika kolotna nanganan kaayaan hipu ieu sacara bijaksana. Kusabab sebutan éta henteu aya deui, ieu mangrupikeun waktos anjeun pikeun masihan diri batin anjeun ogé. Sumpah sangkan hirup anjeun sanggeus cerai bab paling enriching acan. Miluan kursus anyar, diajar kaahlian anyar, tuturkeun karep anu anjeun kantos pasang dina backburner. Ayeuna waktuna pikeun ngawangun deui kahirupan anjeun saatos cerai.

Nyiptakeun deui diri anjeun henteu kedah radikal sareng anjeun henteu kedah nyangka parobahan bakal lumangsung sapeuting. Hal utama nyaéta pikeun investasi dina nyieun parobahan leutik unggal poé ku kituna anjeun bisa nempo béda badag dina kualitas hirup anjeun kana waktu.

12. Ulah ngantep umur meunang di jalan

Diaku, lila-lila nikah jalma anu manggihan diri dimimitian deui sanggeus cerai di 40 atawa engké, gaduh leuwih masalah adjustment ti maranéhanana anu cerai ngora. Tapi inget yén umur téh ngan hiji angka.

Tinimbang wallowing ngeunaan kumaha anjeun leungit taun pangalusna anjeun pikeun nikah goréng, cherish unggal moments hirup anyar anjeun. Tingali unggal dinten salaku kasempetan pikeun tungtungna mingpin kahirupan anu anjeun pikahoyong. Sababaraha urang aya di nikah kadua senang sanggeus 40. Rahasia pikeun ngamimitian deui sanggeus cerai jeung ngawangun deui waesareng unggal aspék kahirupan anjeun - boh karir atanapi kahirupan cinta anjeun - nyaéta pikeun ngabebaskeun diri tina anggapan preconceived ngeunaan kumaha hal-hal kedah aya dina tahap kahirupan anu tangtu.

13. Saeutik demi saeutik diajar janten langkung mandiri sareng teratur

Ieu masalah anu sering disanghareupan ku lalaki. Kahirupan sanggeus cerai pikeun lalaki leuwih 40 kadang bisa hartosna mundur dadakan kana bachelorhood. Upami anjeun ngagaduhan kahirupan kulawarga anu biasa, bumi anu teratur, rutinitas sareng sajabana, parobihan anu ditimbulkeun ku perpisahan tiasa rada pikasieuneun.

Diajar pikeun ngatasi cerai salaku lalaki ku cara langkung teratur sareng diajar tugas rumah tangga. nu meureun dibagikeun jeung pamajikan anjeun, sanajan anjeun hate maranehna.

14. Nyiapkeun pikeun leungit sababaraha babaturan

Ieu aya korelasi langsung ka titik 7. Dina cerai, babaturan biasa mindeng meunang. bray up dina drama sarta aranjeunna kapaksa nyandak sisi. Tong héran upami anjeun ditinggalkeun kaluar tina sababaraha ondangan sabab pasangan anjeun kamungkinan aya di dinya sareng babaturan anjeun henteu hoyong éra.

Tah, éta alesanana, dina kahirupan saatos cerai, anjeun kedah pendak sareng anu énggal. jalma jeung ngaganti hubungan nu geus outgrown. Éta sanés ide anu saé pikeun tetep nongkrong sareng réréncangan mantan anjeun. Pikeun manggihan katengtreman sanggeus cerai, Anjeun kudu siap nyerah dina leuwih ti saukur nikah anjeun.

15. Hampura diri

Anjeun moal bisa move on lamun henteu. ngahampura diri. A jerointrospeksi kana ngarecahna nikah bakal nembongkeun faults anjeun teuing tapi ulah ngéléhkeun diri ngeunaan eta. Hal-hal anu salah dina kahirupan, anjeun tungtungna nyieun pilihan anu salah. Tapi ulah ningali cerai salaku gagal. Hapunten diri anjeun sareng salaki anjeun sareng ngadamel awal anu énggal.

Inti tina ngaléngkah saatos cerai nyaéta henteu ngajantenkeun mantan atanapi nikah anjeun janten-sadayana sareng tungtung-sadayana kahirupan anjeun. Coba sareng cacah berkah anu anjeun gaduh sareng milarian pikeun minuhan sagala hal dina daptar ember anjeun. Unggal awan gaduh lapisan pérak sareng éta hiji-hijina cara anjeun tiasa ningali cahaya.

FAQ

Mun anjeun dina perkawinan anu goréng atawa kasar, hirup pasti bakal leuwih hadé sanggeus talak. Tapi éta sadayana gumantung kana sikep anjeun kana éta sareng kumaha anjeun badé ngalaksanakeun kahirupan saatos cerai - kalayan ambek-ambekan sareng kabencian atanapi kalayan tekad pikeun ninggalkeun masa lalu.

Kahirupan saatos cerai henteu gampang, khususna upami anjeun kedah berjuang panjang pikeun ditandatanganan makalah. Malah dina cerai nu teu nasty, kalungguhan nepi ka pamisah bakal pikaresepeun. Jadi inevitably, bakal aya nyeri. Sareng ieu bakal nangtukeun kumaha anjeun ngaléngkah saatos cerai. 3. Naha anjeun tiasa bogoh saatos cerai?

Leres pisan. Cinta salawasna pantes kasempetan kadua atawa katilu. Anjeun salawasna tiasa mendakan cinta upami anjeun kabuka. A cerai teu kudu eureun pinuh pikeun