„Наравно, много сам патио. Али то није као смак света и нисам оно што сам ја." – Глумац Бен Афлек о разводу

Развод може бити две врсте – ружан и болан или гладак и неконтроверзан. Деведесет пет одсто бракоразводних случајева припада првој категорији. Остали вероватно лажу! Трудите се колико год можете, живот након развода није лак како неки људи воле да звучи. Почети изнова након развода и изградити живот од нуле може бити застрашујућа и застрашујућа перспектива, због пртљага прошлости.

Пар ће можда касније пронаћи свој мир, али процес и последице везе које су кренуле по злу су све али љубазни. Има бола, има туча, негодовања и свађа – све то коначно резултира спојем са судовима. Затим, када се битка за развод заврши, постоји усамљеност са којом се треба носити.

За разлику од краја везе, развод, осим емотивног преокрета, укључује и много папирологије. Дакле, ако сматрате да вам је брак тежак, само пробајте живот након развода – то је другачије од било чега што сте можда искусили с обзиром на распон емоција кроз које пролазите.

Шта да радим са својим животом након развода?

Како обновити живот након развода? Има ли живота после развода? Како да почнем да сакупљам делове и почнем изнова? Ова питања гледају у већину мушкараца и жена када се папирологија заврши и обрише прашину.траже добре односе. Напротив, искуство вас може спречити да направите грешке које сте раније направили. 4. Да ли је развод бољи од несрећног брака?

Развод је увек бољи избор од несрећног брака јер заслужујете да будете срећни и ако вас брак не обогаћује или не чини да се осећате потпуним, имате свако право да ходате оут. Неће бити лако, али биће боље за све.

Међутим, био он љубазан или горак, ваш живот након развода ће бити знатно другачији од вашег пре- одвајање један. А на вама је шта желите да буде. Др Сапна Шарма, животни тренер и саветник, поставља једноставно питање: „После развода, запитајте се шта бирате – огорченост према онима који су вам нанели бол и невоље или нови живот. Ваш механизам суочавања ће зависити од одговора који одаберете.”

Ако сте разведена особа која се стресе на питање – шта да радите након развода – знајте да реч Д није смак света (као Бен Афлек каже). Уместо тога, то може бити потпуно нови почетак. Наравно, шок од поновног осамљивања могао би да вас погоди, али ово може бити ваша друга прилика да исправите грешке из прошлости и живите живот о коме сте одувек сањали. Полагање наде у нове почетке је један од начина да пронађете мир након развода.

2. Нормализујте своја осећања

Развод је једна од најтежих ствари кроз коју треба проћи иако је веома чест. Не бирате да се разведете када се венчате! „Дакле, све што осећате када се разиђете је оправдано“, каже психолог Пол Џенкинс.

„Третирање својих емоција као нормалних осећања према ненормалној епизоди помоћи ће вам да се осећате мање луди због тога.“ Укратко, опустите се као и випланирајте свој живот након развода. У Маршином случају, на пример, њена неспособност да седи са својим емоцијама стала је на путу њеним напорима да обнови живот након развода.

3. Побрините се да ваша егзистенцијална стварност буде поређана

Иако би у вашим уговорима о разводу то било црно на бело, будите јасни и свесни све логистике, законитости, права и одговорности.

Где живети након развода, која су права посета деце, алиментација износ који морате да примите или дате, подела имовине итд. Тек када се ова питања реше, можете се фокусирати на свој лични живот након развода. Прихватите разуман савет о разводу и решите ово.

4. Поставите себи приоритет број 1

Након што сте неко време били заједно са неким, сада је време да летите самостално. Немојте се плашити те помисли. Размислите о томе овако: неколико година сте можда стављали интересе свог партнера изнад својих. Сада је време да себи поставите приоритет.

У центру пажње су ваше потребе, жеље, страхови и рањивости – позабавите се њима. Касније ћете бити захвални на томе. Да бисте пронашли мир након развода и започели процес обнове свог живота, морате научити да практикујете љубав према себи. За то је од суштинског значаја да престанете да посматрате себе као половину прекинуте везе и уместо тога поново сагледате себе као целину.

5. Пажљиво инвестирајте

Када почнете нови живот након развода након што се све среди, финансије су прва ствар коју треба да доведете у ред. Инвестирајте мудро и научите како да управљате својим портфељем. То није ракетна наука, то је само део живота који треба да разумете да бисте могли да живите независно без било каквог мешања. То је сада ваш новац, морате да бринете и да будете одговорни за њега.

Почети изнова након развода и поново изградити свој живот постаје много лакше када сте финансијски здрави. Дакле, будите уложени у процес да стигнете до тога.

6. Не правите компромисе у вези са својим принципима

Какав год да је бол изазван вашом расколом, немојте се удаљавати од својих основних вредности и принципа. Будите у праву чак и ако вам се брак чинио погрешним. „Не бирајте да будете злобни или мрски, то је оно што доводи до ужасног развода и горих осећања након тога“, каже Џенкинс. Изаберите позитивне вредности као што су радост, срећа и милост уместо негативности, горчине и мржње. Останите јаки на свом праведном путу.

7. Тражите нове пријатеље

Живот након развода за жену може имати чудне изазове. Од мушкараца који вас нападају јер мисле да сте доступни удатим пријатељицама које вас избегавају јер се плаше да би вас њихови мужеви могли погледати, много тога се дешава. Ако се осећате непријатно у друштву таквих људи, оставите их! Потражите нове СИНГЛЕ пријатеље који вам могу помоћи да се вратите угроове.

Осим тога, ако сте дуго били у браку, постоји велика шанса да су ваши и бивши друштвени кругови помешани. Поновно разматрање тих старих веза може учинити зарастање рана много тежим. Иако не морате нужно да избаците све своје старе пријатеље, покушајте да изградите нови друштвени круг који је слободан од сенки ваше прошлости.

8. Прославите своју самосталност

Можда вам се чини чудно да се пробудите сами и да немате око кога да се зезате или нервирате, али ово је ваша прилика да поново прославите што сте сами. Уверите се да то што сте сами не доводи до тога да сте усамљени. Планирајте путовање са својим другим самцима, пријавите се за групе за састајање, уложите свестан напор да изађете и водите друштвени живот. Ускоро ће вам се допасти. Бити у несрећном браку може бити тешко, али бити срећан самац може бити пријатно.

9. Тражите нове везе...

...али клоните се безумних забављања. Живот након развода за мушкарца, посебно, може изгледати као бескрајне прилике да се препусти повременим забављањима. Постоји разлика између упознавања и везе, схватите то. Иако је добра идеја да неко време не улазите у дубоке, интензивне везе, одлазак у другу крајност такође неће имати сврхе. То би вас могло само потпуно залутати. Не користите штаку многих жена да преболите једну жену.

Ово постаје још важније ако покушавате да наставите саживот после развода са дететом. Превише нових веза и партнера може бити збуњујуће и узнемирујуће за дете, које се можда већ отежава од трауме раставе родитеља.

10. Пазите шта говорите свом детету

Када је дете укључено у драму, постаје теже. Без обзира на то ко добије битку за старатељство, живот након развода са дететом може постати веома тежак. Будите осетљиви према својој деци док пролазите кроз развод. Водите рачуна да се дете/е не мешају у горчину. Шта год да осећате према свом бившем, никада немојте дозволити својој деци да га не воле. Дајте им реалну слику, наравно, али их држите даље од мржње.

Јигиаса, самохрана мајка, каже: „Да бисте поново започели живот након развода са дететом, кључно је разговарати са дететом/децом и припремити их пре него што дође до развода. Ако је развод споразуман, оба партнера морају да однесу кући поруку да се само пар разводи, а не родитељи. Ово деци пружа сигурност да неће изгубити љубав коју заслужују.

„У исто време, важно је да разговарамо са децом о могућности да пронађемо новог партнера за себе. Морају да схвате да то није себичност, већ људска потреба и да то не значи да ће њихова љубав бити подељена или подељена. „Рекао ми је мој син, који сада има 14 годинапре скоро четири године: Маа, ако ти треба партнер, ја сам ок, али мени више не треба отац. Та врста зрелости и разумевања може доћи само када се родитељи разумно носе са овом деликатном ситуацијом.“

11. Поново осмислите себе

Дуго сте имали одређени идентитет – супруга или муж КСИЗ. Пошто та ознака више не постоји, ово је ваше време да преобразите и своје унутрашње ја. Заветујте се да ћете свој живот након развода учинити најбогатијим поглављем до сада. Придружите се новим курсевима, научите нове вештине, пратите страсти које сте одувек остављали у позадини. Сада је време да поново изградите свој живот након развода.

Поновно измишљање себе не мора да буде радикално нити треба да очекујете да ће се промена десити преко ноћи. Кључно је улагати у мале промене сваког дана како бисте могли да видите велику разлику у квалитету свог живота током времена.

12. Не дозволите да вам године сметају

Признајемо, људи који су већ дуго у браку који након развода почињу испочетка са 40 или касније, имају више проблема са прилагођавањем од оних који се разводе млади. Али запамтите да су године само број.

Уместо да се буните о томе како сте изгубили најбоље године због лошег брака, цените сваки тренутак свог новог живота. Гледајте на сваки дан као на прилику да коначно водите живот какав сте желели. Неки људи су у срећним другим браковима након 40. Тајна да се почне поново након развода и поново изгради било којии сваки аспект вашег живота – било да је у питању каријера или љубавни живот – јесте да се ослободите унапред створених представа о томе како ствари треба да буду у одређеној фази живота.

13. Постепено научите да будете независнији и организованији

Ово је проблем са којим се чешће суочавају мушкарци. Живот након развода за мушкарце старије од 40 година понекад може значити изненадно повлачење у нежење. Ако сте имали типичан породични живот, организован дом, рутину итд, промене које је донела развод могу бити прилично узнемирујуће.

Научите да се носите са разводом као мушкарац тако што ћете бити организованији и научите кућне послове које сте вероватно поделили са својом женом, чак и ако их мрзите.

14. Припремите се да изгубите неке пријатеље

Ово има директну корелацију са тачком 7. У разводу, заједнички пријатељи често добијају ухваћени у драму и принуђени су да стану на страну. Немојте се изненадити ако изостанете из неких позивница јер ће вероватно бити тамо ваш супружник, а ваш пријатељ не жели никакву срамоту.

Па, то је разлог, у животу након развода, морате да упознате нове људи и замените везе које сте прерасли. Није добра идеја наставити да се дружите са пријатељима вашег бившег. Да бисте нашли мир након развода, морате бити спремни да одустанете од више од брака.

15. Опростите себи

Никада нећете моћи да наставите даље ако то не учините опрости себи. Дубокоинтроспекција у распад брака ће открити и ваше грешке, али немојте сами себе тући због тога. Ствари у животу крену наопако, на крају доносите погрешне изборе. Али не гледајте на развод као на неуспех. Опростите себи и свом супружнику и започните нови почетак.

Суштина наставка након развода је у томе да ваш бивши или ваш брак не буде све и крај вашег живота. Покушајте и пребројите благослове које имате и покушајте да испуните све ствари на вашој листи. Сваки облак има сребрну поставу и то је једини начин да видите светлост.

Честа питања

Ако сте били у лошем или насилном браку, живот дефинитивно може бити бољи након развода. Али то у потпуности зависи од вашег става према томе и како намеравате да водите свој живот након развода – са огорчењем и мржњом или са решеношћу да прошлост оставите иза себе.

Живот после развода није лак, посебно ако сте морали да водите дугу битку да потпишете папире. Чак и код развода који нису гадни, разлог за разлаз би био непријатан. Дакле, неизбежно би било бола. И ово би дефинисало како ћете наставити након развода. 3. Можете ли да волите након развода?

Апсолутно. Љубав увек заслужује другу или трећу шансу. Увек можете пронаћи љубав под условом да сте отворени за њу. Развод не мора да буде тачка