Problemer med langdistanseforhold viser seg ofte å være avskrekkende mot kjærlighet. Ideen om å bygge et intimt, meningsfullt forhold – eller til og med opprettholde et eksisterende romantisk partnerskap – med noen som ikke er fysisk nærliggende virker mildt sagt skremmende. Til dels forplantes ideen om at langdistanseforhold er uholdbare også av samfunnsmessige fordommer.

Når du nevner å være i et langdistanseforhold i en sosial setting, tiltrekker det seg mange sympatiske reaksjoner fordi folk antar at du har det veldig vanskelig. Folk kan til og med prøve å gi deg råd om langdistanseforhold som kan være helt uberettiget.

Selv om disse kan virke litt irriterende, er intensjonene deres berettiget. Tross alt er langdistanseforholdskamper reelle. Når det er sagt, betyr det ikke at forholdet ditt er dømt til å mislykkes eller at avstanden alltid vil ta sin toll. Ved å lære hvordan du navigerer langdistanseforholdsproblemer på riktig måte, kan du og partneren din seile gjennom.

18 langdistanseproblemer du bør vite om

Problemer med langdistanseforhold kan ofte føre til at du føler deg overveldet og frustrert. I motsetning til et vanlig forhold, kan du umulig få en krangel til å smelte bort med en klem eller finne trøst i din SOs omfavnelse på slutten av en lang, utmattende dag. Følelsen av ensomhet i en lang-overveldende

Partneren din kan bli mer besittende i et langdistanseforhold enn de er når dere begge er sammen. Det er ikke vanskelig å se hvorfor. En av de tøffe faktaene ved langdistanseforhold er at det å være fysisk fra hverandre kan gjøre selv den mest rettferdige personen paranoid.

Det er lett å få panikk om partnerens oppholdssted og aktiviteter når de er så langt unna deg. Dr. Neelu foreslår: "Å ha tro på å ikke være anmassende og ha tillit er nøkkelen til å overleve et langdistanseforhold."

Hvis partneren din er internt redd hele tiden, vil det resultere i besittende og kvelende atferd. Det er kanskje bare en fase, men det kan være vanskelig å komme seg gjennom. Det beste alternativet ditt i en slik situasjon er å gjøre det du kan for å berolige dem, men byrden med å tøyle disse negative tankene ligger egentlig på dem.

14. Motstand mot endringer teller blant problemer med langdistanseforhold

Når mennesker er langt unna hverandre, skjer det endringer i hver persons liv som den andre personen ikke er i stand til å være vitne til. Det kan være et sterkt skifte i karrierer, eller til og med å ta nye livsstilsvalg eller finne en ny bolig.

Disse tingene er imidlertid aldri forutsett av den andre personen. Så de kan dukke opp plutselig, slik at du føler deg frakoblet i et langdistanseforhold. Du kan til og med føle at du ikke kjenner dem lenger elleromvendt. Selv om endringene kan være av godartet natur, kan de virke truende.

En enkel løsning på dette tilsynelatende komplekse langdistanseforholdsproblemet er å alltid holde hverandre informert om store og små beslutninger. Enten du prøver Keto-dietten eller slutter i jobben, snakk alltid med partneren din før du bestemmer deg.

15. Å sette av tid til å reise eller mangel på det

Å være i et langdistanseforhold betyr at du må nå være klar til å reise med partneren din. Når du hopper på fly i ledige helger eller planlegger lange ferier til Cancun, vil du se mye på flyplassen.

Det faktum at du og partneren din kanskje ikke har vært i stand til å gjøre det på grunn av den rasende pandemien kan være frustrerende. For øyeblikket er alt du kan gjøre å finne trøst i å vite at du ikke er alene om dette. Det er et av de vanligste langdistanseforholdsproblemene under COVID.

Selv i en ikke-pandemisituasjon kan det være utfordrende å alltid finne tid eller penger til å reise. Du kan kanskje ikke ofre hver lørdag familiemiddag for å fly for å se din kjære. Å administrere jobben og livet ditt med å reise kan være en stor kamp. Men med litt smart planlegging kan du klare det.

16. Å koble til igjen kan være annerledes

Konstant kan det å svinge mellom å være fra hverandre og sammen ha sine egne konsekvenser. Etter de førstenoen dager eller timer med heftig romantikk og varm, dampende sex, kan du føle deg usynkronisert med partneren din. Det er fordi energiene våre ofte endres med bevegelsene våre, og følelsene våre er heller ikke stillestående.

Å bevege seg inn og ut av rommet gjentatte ganger kan føre til mange blandede følelser av å være glad, trist, redd og usikker. Ingen kan robotmessig være lykkelig en dag og så bare gå tilbake til å være slik det var når du er separert igjen.

17. Tid vil alltid være knapp

Dr. Khanna foreslår at tidsstyring ytterligere utgjør et stort problem for å finne felles rom for å koble til hverandre. Enten det er telefonsamtalen på kaffepausen eller din tredagers tur for å se kjæresten din, vil du kanskje aldri se tiden på samme måte igjen.

Klokken kan alltid tikke i hodet ditt. Dette kan få en til å føle seg super engstelig hele tiden fordi du føler behov for å redde et forhold. Denne konstante bekymringen kan også ødelegge den faktiske fysiske tiden dere tilbringer sammen. Du vil alltid bli tvunget til å lure på hvordan det vil være når du kommer tilbake på toget for å reise hjem, og du vil være helt alene igjen.

Et løfte og en foreløpig plan for å møtes igjen kan bidra til å lindre noe av denne angsten og den synkende følelsen i magegropen, om ikke eliminere den helt.

18. Du vil bli irritert med andre par

Å se andre par leve det opp kan kanskjefå deg til å føle deg sjalu på en måte som er urettferdig for dem. Å se på dem kan også få deg til å ønske mer fra ditt eget forhold, noe som kan indusere unødvendige forventninger.

I ingen situasjon bør et annet par brukes som en målestokk for å måle suksessen til ens eget forhold. Vi kjenner ikke problemene andre står overfor, og vi bør bare fokusere på våre egne.

Problemer med langdistanseforhold kan virke skremmende og overveldende i begynnelsen. Men sammen kan du og partneren din finne en vei rundt dem. Åpen og ærlig kommunikasjon, kombinert med sjenerøse mengder empati og forståelse, er det som skal til for å ikke la problemer du møter i et langdistanseforhold skille deg fra hverandre.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan kommer du deg gjennom en vanskelig tid i et langdistanseforhold?

Ved å snakke ut, uttrykke deg, være ærlig og villig til å lytte til den andre personen. Du må fortsette å sette deg selv i den andre personens sted hvis du vil få et langdistanseforhold til å fungere. 2. Hva er den vanskeligste delen av et langdistanseforhold?

Den vanskeligste delen er å savne partnerens fysiske tilstedeværelse. Dessuten kommer mye angst også i langdistanseforhold fra å bekymre deg for partneren din og savne dem. 3. Hva er ulempene med et langdistanseforhold?

Du føler deg kanskje oftere ensom og stiller spørsmål vedforhold. Du må også mestre kunsten med tidsstyring. Du vil savne partneren din ofte og til og med gjennomgå anfall av sjalusi og tvil.

4. Hvorfor mislykkes de fleste langdistanseforhold?

Dette er fordi de fleste par ikke klarer å tilpasse sluttmålene sine til hverandre. Det er viktig å trene på sunn kommunikasjon, konfliktløsning og etablere tillit.

Se også: 6 grunner til at gutter er besatt av å gå ned på kvinnene sine

Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere?

avstandsforhold forsterker definitivt eksisterende problemer, og får dem til å virke verre enn de er.

Selv om fravær får hjertet til å vokse mer, må du også vite de riktige tipsene og triksene for å forhindre at denne lengselen og lengselen tar sin toll på din følelsesmessige helse og forhold. Det viktigste elementet for å motvirke problemer i et langdistanseforhold er å ha tro på at kjærligheten din er sterk.

Når du har den overbevisningen, blir det mye lettere å gjøre den ekstra innsatsen for å overvinne hindringer og holde båndet ditt intakt. Den neste forretningsordenen er å ha en taktfull tilnærming for å løse problemer med langdistanseforhold. For det formål anbefaler livscoach Dr. Neelu Khanna at respekt for hverandres følelser og ordne ting i minnelighet er avgjørende for å slutte å føle seg frakoblet i et langdistanseforhold.

Hva mer kan du gjøre? Vi deler det ned for deg med dette nedslaget om 18 vanlige problemer i et langdistanseforhold og den riktige måten å håndtere dem på:

1. Snakker for mye

Ja! Å snakke for mye er et av langdistanseforholdsproblemene som kan true båndet ditt. Vi kan holde på relasjonene våre så mye at vi glemmer alt annet rundt oss. Selv om en sunn mengde kommunikasjon er nødvendig, bør du virkelig ikke være klistret til telefonen hele dagen. Å gjøre det kan være en indikasjon på at du eri et klamt forhold, og det er ikke sunt på noen måte.

Den konstante lengselen er bare en av de harde faktaene ved langdistanseforhold, og du må akseptere det for å kunne bære uten at det påvirker negativt båndet ditt eller livet ditt. Finn balansen mellom å være følelsesmessig forbundet i et langdistanseforhold og å ha et liv. Det er viktig å sikre at du ikke ofrer for mye for å opprettholde forholdet ditt.

2. Fysisk avstand kan skape sjalusi

Hvis partneren din ser en ny person på profilbildet ditt, kan de begynne å få panikk selv om det ikke er noe å bekymre seg for. Å holde seg fra hverandre tar bort all slags trygghet og tillit som man føler i vanlige forhold. Å bygge og opprettholde tillit er viktig, men det kan ta litt tid.

Sjalusi i forhold gir ofte sine unike utfordringer, enda mer når du og partneren din ikke er fysisk sammen for å lindre hverandres usikkerhet. Den beste måten å motvirke det på er å prioritere ærlighet og åpenhet i forholdet samtidig som de gir hverandre nok plass.

Det kan virke som en vanskelig balanse å finne, men det er den eneste måten å unngå å føle seg frakoblet på lang avstand. forhold og samtidig holde det grønnøyde monsteret av sjalusi utenfor ligningen.

3. Bekymring for fremtiden

En av de mest undergangsaktige lang-problemer med avstandsforhold er usikkerhet om fremtiden. Det kan være angstfremkallende å planlegge en fremtid når du allerede bor i en annen by enn partneren din. Mens du må tenke på det, ikke bruk hvert sekund på å stresse med det.

Å tenke på utsiktene til ekteskap og samkjøre karrierer eller til og med velge en by å bo i krever lange samtaler og vanskelige avgjørelser. Dette kan få deg til hele tiden å vurdere hvor og hvordan du bør ta ting, og ta vekk fra verdien av nåtiden.

Du kan motvirke en rekke langdistanseforholdskamper ved å bare ta ting ett skritt av gangen , og ikke overtenke på fremtiden.

4. Ensomhet er blant de største problemene med langdistanseforhold

Å starte et langdistanseforhold kan virke enkelt i begynnelsen, men ensomheten kommer snikende etterpå. Følelsen av ensomhet i et langdistanseforhold kan få deg til å føle at ting faller fra hverandre. Dette kan få deg til å føle at du er i et mislykket forhold.

Et av problemene i et langdistanseforhold er å føle at du ikke har noen selv når du faktisk har det. Avstanden kan gjøre det vanskelig å føle seg trygg og omgitt av kjærlighet. Du kan løse dette problemet ved å sørge for at du og bae tilbringer kvalitetstid sammen hver eneste dag.

Du trenger ikke å være konstant virtuelt tilkoblet, men ta ut minsten halv time hver dag hvor dere virkelig kan koble sammen og fokusere på hverandre.

5. Dere kan vokse fra hverandre og ut av sync

Selv om dere to er sammen, har dere fortsatt mye tid til å fokusere på de andre tingene i livet deres. Venner, familie, karriere og hobbyer kan ta opp mye av energien din i ethvert forhold. Når du blir for fokusert på disse, kan forholdet ditt sette seg bakover.

Når du vokser som person, vil du kanskje ikke være i stand til å følge med på partnerens vekst og erfaringer. Du kan bli naturlig tilbøyelig til individualitet og slutte å inkludere partneren din i hver eneste ting. Det er da du begynner å føle deg frakoblet i et langdistanseforhold.

Å prøve å dele nye erfaringer med hverandre, og prøve nye langdistanseforholdsaktiviteter kan hjelpe deg med å knytte bånd og holde kontakten.

6. Feilkommunikasjon kan forsterke problemer med langdistanseforhold

Sms-epoken har absolutt gjort kommunikasjonen superenkel, men har også vært årsaken til mange konflikter og misforståelser. Å formidle toner over tekst eller åpne hjertet helt er ikke lett å gjøre på tekst.

Se også: Kjærlighetsbombing – hva er det og hvordan du vet om du dater en kjærlighetsbombefly

Enkelte kommentarer kan formidle feil følelser og la partneren din snurre rundt i forvirring og bekymring. Når det undertrykkes, kan dette hope seg opp og føre til større problemer som du kanskje går glipp av helt i begynnelsen. For å unngå langdistanseforholdkommunikasjonsproblemer fra å ta tak, gjør det til et poeng å snakke med partneren din hvis noe de sa fikk deg til å føle deg dårlig.

På samme måte, hvis de følte seg kastet av noe du sa, lytt med et åpent sinn og forklar din side rolig.

7. Manglende fysisk intimitet kan gjøre det vanskelig å opprettholde LDR

I et langdistanseforhold kan det hende du hele tiden lengter etter å føle partnerens berøring. Dette dukker spesielt opp som et av de presserende langdistanseforholdsproblemene under COVID, ettersom reisebegrensninger og nedstengning har tvunget de fleste par til å gå uten å møte hverandre lenger enn de normalt ville gjort.

Nå som ting åpner seg igjen, kan det være en veldig vanskelig opplevelse for deg å se andre par holde hender, kose eller kysse. Du kan til og med føle behov for å prøve ut et åpent forhold slik at du fortsatt kan ha fysiske opplevelser med andre mennesker.

Dette er virkelig en glattbakke fordi det kan være vanskelig å håndtere kjærligheten din og behovet for en fysisk tiltrekning. Med mindre du og partneren din er like åpne for ideen, er det best å unngå det. I stedet kan du bruke teknologi til din fordel for å overvinne intimitetsproblemer med langdistanseforhold.

Det finnes mange apper for langdistansepar som kan hjelpe deg å koble deg fysisk og seksuelt, om enn virtuelt. Det er kanskje ikke det samme som å ha partneren din ved siden av deg, men det er den nest besteting.

8. Følelser av usikkerhet kan så frø av tvil

En av kampene for langdistanseforhold er å måtte børste bort den konstante usikkerheten. Selv om partneren din kanskje elsker deg mye, er det ikke lett for dem å bry seg og alltid være der for deg.

Du kan til og med begynne å skjule ting for dem fordi å dele hver minste detalj med dem kan virke som for mye arbeid. I sin tur kan dette gjøre deg bekymret for om de også gjør det samme.

Når tvilens frø er sådd, kan det være vanskelig å overvinne følelsen av usikkerhet. Det kan få deg til å velte deg i følelser av verdiløshet og fortvilelse. Løsningen, nok en gang, er å gjøre en bevisst innsats for å ikke la kommunikasjonsproblemer på lang avstand sopp og være så ærlig og transparent som mulig.

9. Romproblemer blir til problemer med langdistanseforhold

Å sikre at behovet for plass er nøkkelen til å opprettholde et langdistanseforhold. Plass i et forhold eller å ta fri er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det lar en gå unna og tenke smart for seg selv, og dette kan bidra langt for å unngå problemer med langdistanseforhold

Hvis du elsker partneren din, må du forstå deres behov for plass og deres behov for å være seg selv. Å alltid trenge deres tid og oppmerksomhet kan føre til konflikter og følelsesmessig kvele dem. Skap plass for å tillate dem, og deg selv,å puste.

Forholdet ditt er utvilsomt en viktig del av livet ditt, men det er ikke – og bør ikke være – hele livet ditt.

10. Ikke være i stand til å dele ansvar

Økonomi og foreldreskap er noen store ansvarsoppgaver som kan virke enda større i et langdistanseforhold. En av de mest anmassende langdistanseforholdskampene kan være å prøve å sjonglere for mange forskjellige roller og ansvar uten partneren din ved din side.

Når hodet ikke er på rett plass, kan det være vanskelig å være medforeldre eller medstyre de andre viktige tingene. Forholdet ditt til partneren din må være veldig glatt for at disse andre tingene skal gå greit.

Hvis du oppdrar barn i et langdistanseforhold, ikke nøl med å be om eller verve alle hjelp du kan få fra folk rundt deg. Husk at det kreves en landsby for å oppdra et barn. Hvis du er den primære omsorgspersonen, gjør det til et poeng å ta litt tid for deg selv innimellom og unne deg ting som gir deg glede.

11. Depressive episoder kan påvirke din mentale helse

Hvis du lurer på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold, er det når de depressive episodene og panikkanfallene begynner å strømme inn. Depresjon i langdistanseforhold er et alvorlig problem og er en indikasjon på at ting er rettferdig går ikke bra.

Dette er poenget medingen vei tilbake. Når du først er synlig deprimert, engstelig eller stresset, er det kanskje ikke mye du kan gjøre for å fikse forholdet ditt. Det kan være på tide å gå vekk. Hvis dere har vært sammen lenge, kan dette være en vanskelig avgjørelse å ta.

Snakk med partneren din, fortell dem hvordan problemene du møter i et langdistanseforhold, tar en toll på din mentale helse , og ta en pause. Om du vil at denne pausen skal være permanent eller midlertidig er helt ditt valg. Ikke la noen andre – inkludert partneren din – påvirke avgjørelsen din.

12. Å føle deg følelsesmessig fjern kan drive deg fra hverandre

Når følelsesmessigheten forsvinner, hva annet er igjen i forholdet? Et av problemene med langdistanseforhold er at du eller partneren din kan bli en følelsesmessig fjern person. Dr. Neelu sier: «Du må gi slipp på ethvert forhold når det skaper mer forstyrrelse og når det tydeligvis er for mye frakobling.»

Når man ikke er følelsesmessig investert, er det liten grunn til å fortsette. Hvis du er forvirret om når du skal slutte i et langdistanseforhold, er det sannsynligvis når du slutter å være følelsesmessig knyttet til dem.

Å føle seg frakoblet i et langdistanseforhold er ikke uvanlig. Men hvis du føler deg mer usynkronisert enn tilkoblet, kan det være et illevarslende tegn på at partnerskapet ditt har gått sin gang.

13. Å håndtere en besittende partner kan være