Kjærlighetsbombing – hva er det og hvordan du vet om du dater en kjærlighetsbombefly

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Kjærlighet har mange dimensjoner. Det er enhver kvinnes (og manns) drøm å bli feid av føttene av noen som overøser dem med oppmerksomhet og henger etter hvert ord. Men som de sier, alt har en grense, og det har kjærligheten også. Ingen steder er det mer synlig enn i fenomenet kjærlighetsbombing!

De subtile tegnene på kjærlighetsbombing kan ofte virke som om de er ekte kjærlighetshandlinger, uten baktanker. Som et resultat kan det være notorisk vanskelig å finne ut hvordan man kan se om det er kjærlighetsbombing du opplever. Siden effekten av å gå gjennom kjærlighetsbombing inkluderer livslange selvtillitproblemer og angst, blir det viktig å fange de viktigste tegnene på kjærlighetsbombing så snart som mulig.

Så, hva er egentlig kjærlighetsbombing? Hvorfor er det så skadelig? Hva er eksemplene på kjærlighetsbombing og enda viktigere, hvorfor gjør folk det? La oss svare på alle dine brennende spørsmål for å finne ut om din "for god til å være sann"-partner virkelig er en ulv i fåreklær.

What Is Love Bombing?

Kjærlighetsbombing betyr når noen overøser deg med overdreven positiv forsterkning, ekstreme kjærlighetsuttrykk og overdreven hengivenhet, i et forsøk på å manipulere deg når du virkelig er besatt av dem og forholdet . For det meste gjort av narsissister, er det et forsøk på å få viljen sin, dvs. oppfylle deres behov fremfor dine ved å manipulere deg gjennom ekstreme handlingerav "kjærlighet".

Hvis du noen gang har lurt på hva kjærlighetsbombing betyr og hvorfor det anses å være en del av en negativ dimensjon av kjærlighet, bare vit at alt som gjøres i ekstreme tiltak har en falsk note til det og det inkluderer kjærlighet også. Kjærlighet, når den brukes som et verktøy for å manipulere, kan betegnes som et eksempel på misbruk av kjærlighetsbombing.

Det er mange eksempler på kjærlighetsbombing rundt omkring i livet. Kjærlighetsbombing i ekteskap er kanskje mer vanlig enn kjærlighetsbombing i dating fordi i sistnevnte, når et par holder sammen lenge, får en av dem være dominerende i forholdet og ha sin vilje hele tiden.

En håpløs romantiker tenker kanskje, det er ingenting som "for mye kjærlighet". Men vel, det er det! Og når du først blir en del av eller et offer for en narsissistisk kjærlighetsbombesyklus, kan det sette deg ut av kjærlighet og forhold for en stund! Rett og slett fordi det er så mange tegn på kjærlighetsbombing at du kanskje ikke en gang innser at du blir tatt med på en hyggelig tur under dekke av å bli tatt vare på og elsket.

12 tegn på at du dater en kjærlighetsbomber

Mange mennesker blir fanget av kjærlighetsbombingen kontra forelskelse. "Til å begynne med blir det som ser ut til å være forelskelse snart til forfølgelse, og da vil ikke din stjerneøyede elsker se ut til å være så søt og attraktiv," sier Dilshed Careem, livscoach. «Kjærlighetsbomberen kan gjøre livet ditt surt med hans eller hennes konstanteforstyrrelser og forsøk på å påvirke. Alt under drakten av å være bekymret for deg.»

En av hovedkarakteristikkene til en kjærlighetsbomber er at han eller hun ville være ganske narsissistisk som fører til den narsissistiske kjærlighetsbombesyklusen. Den overdrevne betydningen av selvet fører til at han eller henne søker kontroll over livet ditt. Eventuelt uten å være klar over det, kan han eller hun kvele dine bevegelser og frihet, i det misforståtte inntrykk av at hun/han vet best.

“Å komme over til stedet ditt uanmeldt, søke din tid og oppmerksomhet konstant, konstant å gi og forvente gjengjeldelse av gester er alle eksempler på kjærlighetsbombing. Men du føler kanskje ikke det er støtende. Men i det øyeblikket du føler deg ukomfortabel med oppmerksomheten og handlingene den resulterer i, ta det som et massivt rødt flagg,” sier Careem.

4. De vil prøve å skynde deg inn i forpliktelse

Kjærlighet med det første syn og ekteskap på andre kan høres søtt ut i filmer, men ekte kjærlighet tar tid å utvikle. Kjærlighetsbombing gir deg ikke tid til å tenke eller reflektere over forholdet. Når du dater en kjærlighetsbomber, kan han eller hun insistere på en forpliktelse veldig snart inn i datingsyklusen.

Dette kan ofte gjøres siden en narsissist som ønsker å få oppfylt sine egne behov uten hensyn til dine, vil ønske å gjøre alt mulig for å lindre hans/hennes ensomhet eller behov for et engasjement. Snart blir kjærlighetsbombing i dating til kjærlighetsbombingi ekteskapet fordi slike mennesker ikke forandrer seg lett.

Eksempler på kjærlighetsbombing der en kjærlighetsbomber haster engasjement kan se ut som «Vi er ment for hverandre, flytt inn hos meg så snart du kan, jeg elsker deg." "Vi burde gifte oss i morgen, ingen forstår meg slik du gjør" "Vi er perfekte for hverandre, lov meg at det aldri vil endre seg."

5. De nekter å respektere grenser

Som forklart ovenfor, når kjærlighetsbombing i ekteskapet finner sted, må du kanskje glemme grenser. Disse mennene og kvinnene nekter å respektere dine grenser eller grenser. Så hvis ektefellen din tilfeldig ser inn i telefonen din eller meldinger eller forfølger deg på sosiale medier, ta det som et stort rødt flagg og et av tegnene på kjærlighetsbombing.

Når du bestemmer deg for å sette ned foten og be om noen grenser som må settes, vil du mest sannsynlig bli møtt med sinne og frustrasjon i retning av "hva prøver du å skjule for meg?" "Hvorfor elsker du meg ikke?". Å insinuere mistillit for å unngå grenser er et av de viktigste tegnene på kjærlighetsbombing.

6. De er stolte av sin intensitet

Ekte kjærlighet handler om å gi hverandre plass, men kjærlighetsbombere insisterer på på å puste ned i nakken. Til tider kan intensiteten deres – som man kan se i tilfelle av narsissistisk kjærlighetsbombing – bli ganske overveldende. Når noen hele tiden er bak ryggen din, følger bevegelsene dine, spør deg ogHvis du forventer at du svarer hver eneste gang, kan det bli ganske anmassende og intenst.

Hva er verre, de vil tro at denne måten å "vise hengivenhet" på er gyldig, siden de beviser for deg at de elsker deg så mye. Uten å vurdere hvordan du kan føle deg (på ekte narsissistisk måte), kan denne typen kjærlighetsbombing i dating få deg til å føle deg kvalt.

7. De gir deg gass

Ofte handler kjærlighetsbombing om å komplimentere for mye , men andre ganger kan en kjærlighetsbomber få deg til å stille spørsmål ved tankene dine og fornuften ved å avfeie følelsene dine som trivielle eller smålige. Gasslighting i et forhold betyr når noen spiller ut følelsene og følelsene dine for å passe deres behov og oppnås ofte med setninger som "du er gal, slutt å overreagere" eller "Nei, du finner på det, det skjedde ikke" .

Enkelt sagt, de manipulerer deg til å gjøre hva de vil, slik de vil. Gassbelysning er en form for misbruk av kjærlighetsbombing siden det vil få deg til å stille spørsmål ved din egen fornuft. Hvis du leter etter forskjellen mellom kjærlighetsbombing vs forelskelse, vil i det minste ikke noen som er forelsket i deg gjøre deg gal ved å tenne på deg.

8. De får deg til å føle deg usikker

Når du er dating en kjærlighetsbomber, føler du at du hele tiden går på eggeskall. En kjærlighetsbombarde narsissist vil ikke ta nei som svar. De har en ganske emosjonell reaksjon på alt du gjør. Så vær forberedt pådramatikk hvis du knipser litt eller uttrykker følelsene dine eller setter ned foten om ting du ikke liker. De er mestere i manipulasjon, følelsesmessig eller ellers.

9. De stiller urimelige krav

Problemet med kjærlighetsbombing er at når du først gir etter for raserianfallene deres, danner det en presedens. De forventer at ting skal være det samme hver gang, og det kan ta en toll på hvem som helst. Kravene deres er ganske urimelige og kan øke over en periode. Å unnlate å møte dem kan gjøre dem sinne og urimelig sinne i et forhold er igjen et eksempel på kjærlighetsbombe.

Se også: 9 eksempler på å være sårbar med en mann

Så hvis du har avlyst et møte for å tilbringe tid med dem, vil de forvente at du gjør det hver eneste gang. Et rimelig krav ville være å forvente at du snakker med dem en gang om dagen eller lar dem vite at du er opptatt. Et urimelig krav ville være om de forventer at du ofrer tid med vennene dine eller jobben for å gi din udelte oppmerksomhet til dem.

Se også: Upassende vennskap når du er gift – her er hva du bør vite

Hvis du lurer på hvordan du kan finne ut om det er kjærlighetsbombing, legg merke til at deres enestående krav ikke vil virke absurd for dem. Det er narsissisme 101, deres selvrettighet får dem til å tro at du skal ofre alle aspekter av livet ditt for dem.

10. Det vil være for mange følelser i forholdet

Dating en love bomber kommer aldri til å bli jevn. Det vil oppleves for mange følelser da forholdet sannsynligvis vil bli en berg-og-dal-banetur.Fra toppene av å bli bejlet uopphørlig og dramatisk, blir det til noe stygt med din date eller ektemann som hele tiden prøver å utøve sin kontroll over deg. Når du opplever kjærlighetsbombing i ekteskapet, vil stressnivået ditt gå opp uten at du er klar over det. Dette er et giftig forhold.

11. De kan tjene penger på usikkerheten din

Bevisst eller ubevisst, kjærlighetsbombing i dating og kjærlighetsbombing i ekteskap resulterer i at usikkerheten din blir avslørt og utnyttet. Kjærlighetsbombere oppdager lav selvtillit ganske raskt, muligens fordi de lider av det selv. Så hvis du har delt en historie fra livet ditt hvor du har vært sårbar, blir det en unnskyldning for å hakke på deg på et senere tidspunkt. Erkjenne at det er en form for emosjonell kjærlighetsbombing, intet mindre.

Relatert lesing : 11 Strategies To Stop Being Jealous and Insecure In A Relationship

12. De setter seg selv i sentrum for alt

Kjærlighetsbombere elsker å gjøre alt som skjer rundt dem om seg selv. Hvis du prøver å ta en pause fra forholdet, forvent at den narsissistiske kjærlighetsbombingen etter bruddet fortsetter. Egoet deres vil ikke akseptere avvisning, og nok en gang vil de gjøre det om følelsene sine og hvordan de har blitt forkortet til tross for alle deres anstrengelser for å elske deg. Det de ikke skjønner er kanskje at deres kjærlighet var det som var kvelendedeg.

Det er viktig å forstå forskjellen mellom kjærlighetsbombing og forelskelse. Mens partneren din gir deg gaver eller oppriktig viser deg at de elsker deg, er egentlig ikke kjærlighetsbombing, se etter tegn på narsissistiske tendenser og fullstendig ignorering av følelsene dine.

Kjærlighetsbombing er en alvorlig situasjon selv om det ser ikke ut til å være slik. Et forhold skal få deg til å føle deg styrket, beriket og lykkelig. Alt som får deg til å føle det motsatte – selv om det er forkledd som kjærlighet og bekymring – bør være noe du flykter fra. Slutt å bli kjærlighetsbombet, fokuser på å bare bli elsket.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan kan du se når du er offer for en kjærlighetsbombe?

Mangel på plass, konstant sveving rundt deg, å ikke få nok å si i saker og bli betent nå og da er alle kjærlighetssukk bomber i forholdet ditt. 2. Hvorfor er kjærlighetsbombing så farlig?

Kjærlighetsbombing kan ødelegge selvtilliten din. Det kan også få deg til å føle deg kvalt ettersom du kan føle deg manipulert og følelsesmessig påvirket. Forholdet kan føles som om du går på konstante eggskall.

3. Hvor lenge varer kjærlighetsbombestadiet?

Kjærlighetsbombestadiet vil vare så lenge du ikke gjenkjenner skiltene og bestemte deg for å iverksette tiltak mot det. Kjærlighetsbomberen endrer ikke stripene sine, du må gjøre noe for å gå bort fra situasjonen eller slutte å være detmanipulert i kjærlighetens navn. 4. Hva er narsissistisk kjærlighetsbombing?

Narsissistisk kjærlighetsbombing refererer til en situasjon når kjæresten din utøver ekstrem kontroll over livet ditt slik at det kun dreier seg om dem. Dette kommer fra en overdreven følelse av selvviktighet, som er en av kjærlighetsbomberens hovedkarakteristika.

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.