Å elske noen er en fulltidsjobb. Ja, jeg kaller det en jobb fordi du må gi konstant oppmerksomhet i et forhold. Og hvordan? Enten du vil innrømme det eller ikke, elske noen, være i et forhold, opprettholde kjærligheten, planlegge overraskelser, ha sex, ta oppvasken, forholde deg til familien, være et team – alt sammen er mye arbeid. Du finner deg selv misfornøyd fordi du føler at du ikke får nok oppmerksomhet fra kjæresten din eller ektefellen din.

Men hvis du er velsignet og ting går greit, kan dette arbeidet virke uanstrengt. Du legger kanskje ikke merke til det engang; det vil være din andre natur. Og hvis du elsker personen høyt, vil du elske å gi oppmerksomhet i et forhold og gjøre det uten at det virker som et ork. Men etter hvert som et forhold går gjennom ulike stadier og ansvarspresset begynner å øke, kan det å gi din udelte oppmerksomhet i forhold begynne å virke mer og mer utfordrende.

Hva skjer imidlertid når partnerskapet/teamet ikke er synkronisert. ? Det å elske noen blir negativt anstrengende og en eller begge parter begynner å føle mangel på oppmerksomhet i et forhold. Betyr det at du bare må gjøre fred med en uoppfyllende forbindelse? Ikke nødvendigvis. Ved å gjøre en bevisst innsats for å investere mer tid og oppmerksomhet i et forhold, kan du snu ting. Vi forteller degunike og subjektive, det er grunnleggende spilleregler som vi kan dele med hverandre. Vi må lære folk hvordan de skal kommunisere slik at de fortsetter å være vitne til hverandre. Hvis kjærlighet er det som får verden til å gå rundt, er tydelig kommunikasjon det som holder kjærligheten i gang, og vi trenger mer av det. Spesielt i forhold der en tydelig mangel på udelt oppmerksomhet kan merkes.

Hvorfor er oppmerksomhet viktig i et forhold?

Så hvorfor legger vi så stor vekt på oppmerksomhet i et forhold? Er det virkelig så viktig å ta hensyn til detaljer i forhold? Ja, det er faktisk fordi å ikke få nok oppmerksomhet i et forhold kan føre til at partneren din føler seg uelsket og ikke brydd seg om.

Dette bringer oss til et annet viktig spørsmål: hvordan gir du udelt oppmerksomhet i et forhold? For å svare på det, la oss først fortelle deg oppmerksomheten i en forholdsdefinisjon. Det betyr å legge merke til partneren din og være interessert i livet deres. Det finnes forskjellige typer oppmerksomhet i et forhold som du kan utnytte for å sikre at partneren din ser at du interesserer deg aktivt for livet deres og er investert i hva som skjer med dem.

Disse spenner fra emosjonell oppmerksomhet, der du er i harmoni med deres emosjonelle behov til generell oppmerksomhet, hvor du ikke begraver ansiktet ditt i telefonen når partneren din henvender seg til deg for å fortelle deg noe viktig, og romantisk oppmerksomhet, hvor du overøser dem med kjærlighet og hengivenhet.

I den moderne verden, takket være vår avhengighet av gadgets og behovet for multi-tasking, ender vi opp med å ikke være i stand til å gi udelt oppmerksomhet til våre partnere. Hvis du har gått ut for å spise middag, vil den ideelle situasjonen være å ha telefonen i vesken eller lommen. Men i siste øyeblikk,sjefen sier at det vil komme en viktig samtale, så du fortsetter å fikle med den og venter på samtalen.

Dette kan være irriterende for partneren din, men de kan ikke si noe fordi arbeid er arbeid. Uten at du engang er klar over det, kan technoference ødelegge forholdet ditt. På denne måten tar oppførselen vår ofte en toll på kommunikasjonen i et forhold. Vi er som oftest der fysisk sammen med partneren vår, men mentalt krysser vi av oppgavelister. Så vi er ikke i stand til å gi udelt oppmerksomhet i et forhold.

Hvordan gir du noen oppmerksomhet i et forhold

På slutten av dagen er hele ritualet med å være et par bare verdt det når du begge føler kjærligheten til hverandre. Det kan bare skje ved å gi oppmerksomhet til noen du elsker. Hvis det mangler, blir ritualene som er ment å bringe deg nærmere og styrke båndet nytteløse og forholdet begynner å dø. Noen ganger er det begynnelsen på slutten, og noen ganger er det advarselen som gjenoppliver et forhold.

Vi blir tross alt forelsket i hverandre og blir bundet sammen i en rekke sosiale kontrakter, ikke bare å forplante seg, men også for selskap og mange andre ting. Og hvilken nytte er dette vennskapet hvis du ikke er oppmerksom i et forhold? Vi vil ha vitner til livene våre og ønsker å bli sett og hørt, og partnere gjør det for hverandre.

Det er milliarder av oss oglivene våre kan gå seg vill i det kaoset, men det faktum at partneren vår legger merke til livene våre, registrerer det, lever det sammen med oss ​​gjør det hele verdt. Det holder også kommunikasjonen i et forhold i gang. Så hvis du midt i alt føler at du ikke får nok oppmerksomhet fra kjæresten, hva er da poenget? Så hvis du føler at du ikke er i stand til å gi nok oppmerksomhet til partneren din, er han det du bør gjøre.

1. Forstå å ta hensyn det uuttalte løftet

Hva skjer når partnerne våre tar bort det vitne? Det er da et forhold begynner å svirre og partnere har en tendens til å se bort fra hverandre. Din oppmerksomhet går til forskjellige ting når du føler mangel på oppmerksomhet i et forhold. Det er da forbindelsen din havner på skjelven grunn. Som du kan se, kan det å ikke få nok oppmerksomhet i et forhold ha vidtrekkende konsekvenser for fremtiden som par.

Dette er selvfølgelig ikke en bevisst prosess hver gang, men selv den ubevisste vendingen borte kan være alvorlig sårende i et forhold. Å betale utelt oppmerksomhet til hverandre er det uuttalte løftet som par tar når de kommer sammen. Ingen blir forelsket fordi de synes den andre personen er kjedelig.

Å forelske seg gjør at folk finner partnerne deres interessante, selv om andre synes de er kjedelige. Jeg antyder ikke at partnerne våre er våre kilder tilunderholdning, men de bør være interessante hvis vi skal tilbringe livet med dem.

2. Det skjærer dypere enn vi kanskje ser

Dette er nettopp grunnen til at en partner som ignorerer deg kan såre så mye, å en grad der folk blir deprimerte og til og med tenker på å avslutte livet. Ikke bare fordi kjærestene deres slutter å legge merke til dem, men fordi mangelen på å legge merke til dem eroderer mening ut av livene deres.

Når personen du bryr deg mest om, den som er ditt solskinn og stjernelys, slutter å finne deg interessant, kan det få deg til å stille spørsmål ved din eksistens. Det er derfor en oppmerksom partner gjør deg glad og en uoppmerksom gjør deg sur. Å ikke få tid og oppmerksomhet i et forhold fra partneren din kan være en ensom opplevelse.

Du skjønner, noen mennesker elsker med hjerte og sjel, de holder ingenting tilbake og legger alle kortene sine på bordet. For dem er dette spillet verdt belønningen. Målene rettferdiggjør midlene. De holder seg ikke tilbake, for for dem føles det å elske noen på den måten uekte.

Enten du elsker på denne måten eller ikke, når den andre personen tar kjærligheten fra dem etter å ha gitt den en stund, skaper det et tomrom. Dette tomrommet kan være smertefullt og det er ikke lett å kjempe med det, og de kan til og med bli klinisk deprimerte i en slik situasjon. Derfor blir det desto viktigere å ta hensyn til detaljer i forhold. Det forbedrer kommunikasjonen i et forhold.

3. Samfunnsstigma forverrer situasjonen

Dette blir enda mer problematisk når vi tar i betraktning at samfunnet vårt stigmatiserer psykiske lidelser og å diskutere følelsene våre anses som en useriøs handling. For et samfunn som samler opp rom-com-melodramaer, er vi garantert ordknappe og dømmende når det gjelder våre egne følelser.

Folk går ofte til psykiatere for å snakke om hvordan partnerne deres ikke gir dem oppmerksomhet, men de er ikke i stand til å fortelle det. partnerne de føler seg oversett. Så hvis det å ikke få nok oppmerksomhet fra en kjæreste eller ektefelle kan være så skadelig og oppmerksomhet i et forhold kan ha så mye betydning, er det avgjørende at begge partnere holder fast på forpliktelsen til å prioritere hverandre, ikke bare under den spennende bryllupsreisen. forhold, men hver eneste dag.

4. Mister kommunikasjonen av syne

I langvarige forhold blir folk så oppslukt av gjøremål, barn og å betale regningene at de mister kommunikasjonen av syne. De kan se en film sammen på sofaen i stuen, men de tar bare hensyn til popcornet. Det er mangel på kommunikasjon i et forhold da.

Å holde hverandre orientert om hva som skjer i hverandres liv er en måte å gi oppmerksomhet til partneren. Du må snakke om dagen din, barna dine, lage ferieplaner og til og med lage mat sammen. Kommunikasjon binder mennesker og du føler ikkeignorert hvis du kommuniserer godt. Hvis det er en svikt i kommunikasjonen i forholdet ditt, kan du prøve disse kommunikasjonsøvelsene.

Hva vil det si å være oppmerksom i et forhold?

Så vi har slått fast at det å ikke få nok oppmerksomhet i et forhold kan være skadelig for båndet ditt. Det er enda viktigere å forstå nøyaktig hvordan vi kan være oppmerksomme i et forhold og hva betyr det å være oppmerksom i et forhold. Hva kan du gjøre for å være mer hensynsfull i et forhold?

Å være oppmerksom i et forhold er noe som er unikt for hver forholdsdynamikk. For noen par kan det å være oppmerksom bety å være oppmerksom på partnerens humør, mens for andre kan det ganske enkelt bety å gjøre dem til favorittmaten deres for å vise at de bryr seg.

Ideen er å være oppmerksom på partnerens individuelle behov og ikke la båndet ditt som par svekkes. Å være oppmerksom er ganske enkelt vår måte å vise partnerne våre at vi bryr oss og få dem til å føle seg viktige og spesielle. De har en spesiell plass i livene våre, og det å være oppmerksom på dem viser dem det.

Derfor kan mangel på oppmerksomhet i et forhold også ha en annen betydning for forskjellige par. Uvitenhet og det å ikke ta hensyn til detaljer i forhold kan manifestere seg på forskjellige måter i et forhold.

For ett par kan det å ikke si «jeg elsker deg» om morgenen holde like myevekt som aktivt neglisjere partneren. Så hvordan betaler du mer oppmerksomhet? Hva kan du gjøre for å være mer oppmerksom på din kone eller mann eller partner? La oss finne ut av det.

Hvordan tar jeg mer hensyn til partneren min?

Selv om hvert forhold er unikt, kan du fortsatt føle at kjæresten/partneren din føler at du ikke er oppmerksom i et forhold. Hvis det skjer, her er noen ting du kan gjøre for å rette opp situasjonen ved å gi oppmerksomhet til noen du er glad i:

• Lytt: Å lytte er viktig i ethvert forhold. Mange ganger hører vi partneren vår, men lytter egentlig ikke til dem, noe som kan få dem til å føle at de ikke får oppmerksomhet i et forhold
• Lag planer med hverandre: Ofte er det konstante slit av en rutine kan få det til å føles som om alt i livet ditt står stille, inkludert forholdet ditt. Du kan føle at du ikke får udelt oppmerksomhet fra partneren din. For å bryte gjennom monotonien kan dere legge planer med hverandre, noe som kan være så enkelt som en hjemmelaget middagsdate eller en filmdate
• Ikke slipp unna klagene deres: Du føler deg kanskje som at partneren din konstant klager over de samme problemene, men ikke avvis klagene deres. Hvis du gjør dette kan de føle en tydelig mangel på oppmerksomhet fra din side
• Få dem til å føle seg spesielle: Husk dagene du trodde du haddefunnet din sjelevenn? Vel, dette er den samme personen, og de fortjener å føle seg spesielle. Planlegg romantiske datekvelder eller gjenskap en gammel date du hadde. Dette vil garantert kurere partneren din for mangel på oppmerksomhet blues
• Planlegg en tur: Ingenting kan være bedre for en langsiktig foryngelse av forhold enn en ferie for to som gir deg muligheten til å slappe av, slappe av og knytte tettere bånd
• Kommuniser med dem: Kommunikasjon er ofte nøkkelen til å redde de fleste forhold. Det hjelper med å fjerne enhver tvil, berolige og forsterke kjærligheten til hverandre. Så bruk disse kommunikasjonstipsene for mer effektiv kommunikasjon

Det vi trenger å innse er at det er en følelse av å bli etterlatt som folk kan føle når det er mangel på oppmerksomhet i forhold. Fri og åpen dialog må bli en vanlig aktivitet. Det er også like viktig å utdanne oss selv om mental helse og også snakke mer om de utviklende formene for ekteskap og romantiske forhold.

Mens vi lærer barna våre mye om elvene i landet vårt, politikken til folket vårt, språkene til våre forfedre, klarer vi ofte ikke å utruste dem til å håndtere hjertesaker på riktig måte. Vi lærer dem ikke om samtykke, vi snakker ikke om måten kjærlighet fungerer på. Men bare send dem av gårde for å finne ut kjærligheten på egen hånd.

Mens hver kjærlighetsopplevelse er det