Dire ti amo e non sentirsi rispondere da chi significa tutto il mondo per te può essere un duro colpo per chiunque. Può sembrare una maledizione dell'universo o come se l'intero mondo intorno a te si fosse sgretolato e fosse andato in pezzi. Quando ci si trova in una situazione del genere, la prima cosa che può venire in mente è la situazione in cui si è trovata Carrie quando Big l'ha lasciata il giorno del loro matrimonio nel film Sex and the City Il modo in cui Carrie è riuscita a superare il dolore non è cosa da tutti. Il rifiuto è una cosa grossa e dire "ti amo" per primo a un ragazzo e non sentirsi rispondere può sembrare una delle circostanze più strazianti che si possano affrontare.

Dire "ti amo" solo per sentirselo restituire è spesso un momento molto vulnerabile per chiunque sia innamorato e, quando va tutto storto, è difficile affrontarne gli effetti. Quando Big non si è presentato al suo matrimonio, Carrie ne è rimasta traumatizzata per molto tempo. Era così affranta che non ha potuto nemmeno godersi la sua gita con le ragazze o il lavoro. Sentire di essere in un amore unilateraleLa sofferenza può far crollare tutto il mondo addosso, con la sensazione di non sapere dove andare.

Ma non preoccupatevi, perché non è la fine del mondo: anche se in questo momento vi sembra così, c'è davvero una luce alla fine del tunnel e noi siamo qui per guidarvi verso di essa. C'è molto da aspettarsi nella vita, oltre all'amore, e la vostra crescita non deve finire perché siete tristi per aver detto ti amo e non sentirvi rispondere da colui che pensavate fosse il vostro tutto.

Amore non corrisposto

Avete pronunciato le tre parole in modo forte e chiaro, ma non avete ricevuto risposta dalla persona che amavate di più. Dire per primi "ti amo" e non sentirli ricambiare è probabilmente l'incubo più grande di tutti. Iniziate a chiedervi se avete letto male i segnali o se avete detto "ti amo" troppo presto. Probabilmente avete pensato che anche loro potessero provare dei sentimenti per voi e che li avrebbero ricambiati. Siete mentalmentee fisicamente esausto per tutto il pianto, ma non riesco a smettere di pensare a questo.

Che cosa significa quando dite "ti amo" e loro non rispondono? Potrebbero volere più tempo per elaborare ciò che provano per voi, oppure vi hanno dato una risposta chiara. E per quanto possa essere doloroso, questa risposta chiara non è altro che un no. In quest'ultima situazione, vi sentirete immediatamente pieni di rammarico e di un acuto senso di rifiuto. Con ogni probabilità, tutto ciò che volete in questo momento è una macchina del tempo.Vorresti non aver mai confessato i tuoi sentimenti! Hai sentito tutte le storie d'amore non corrisposto, ma non ti danno alcun conforto, vero? Ahimè, la tua storia d'amore è finita in modo unilaterale.

8 modi per affrontare il problema di dire "ti amo" e non sentirselo restituire

Anche se dire ti amo e non sentirsi rispondere può sembrare l'esperienza più brutale che nessuno dovrebbe vivere, ora che è successo dovete affrontarlo nel miglior modo possibile. Smettetela di essere così duri con voi stessi, per il semplice motivo che non vi servirà a nulla. Prima di tutto, siete umani. Vi è permesso provare emozioni ed esprimerle nel modo che ritenete più opportuno.È del tutto normale sentirsi a pezzi quando si dice a qualcuno che lo si ama e si riceve in cambio solo uno sguardo di emozioni confuse o l'espressione di un chiaro rifiuto.

Quando gli avete detto i vostri sentimenti, sappiate che quello che avete fatto non è stato affatto un errore. Se provate dei sentimenti per qualcuno, questi devono venire fuori e dovete sapere cosa prova anche l'altra persona. Se non fosse successo, avreste vissuto una falsa fantasia pensando che i sentimenti fossero reciproci. Conoscere la verità può davvero rendervi liberi in questo caso e impedirvi di immergervi troppo in profondità. Quindi pensateciin questo modo - è bene che lo sappiate ora e che possiate cercare serenamente di allontanarvi da questa persona senza spendere altro tempo ed energie nel tentativo di corteggiarla.

L'amore non corrisposto ha molte sfaccettature e prima si accetta la realtà, meglio è. Ma a prescindere da ciò che si fa, in questo momento si è ancora in uno stato di devastazione, come lo sarebbe chiunque nella propria posizione. Ecco quindi 8 modi che possono aiutare ad affrontare il fatto di dire ti amo e di non ricevere risposta, in modo da potersi rimettere in piedi rapidamente e dire addio al dolore.

1. Rientrare nel proprio programma normale

Che cosa significa quando dite "ti amo" e loro non ricambiano? Significa che potrebbe diventare difficile per voi uscire in pubblico e affrontare le persone. Temete di rivedere il vostro amore e non sarete in grado di trattenere le lacrime o l'agitazione. Ma la verità è che più vi isolate, più la vostra situazione peggiorerà.

E allora arriva la grande domanda: cosa fare quando dite a qualcuno che lo amate e lui non vi ricambia? Rimanere da soli e crogiolarsi nei propri sentimenti non vi permetterà di distrarvi o di sentirvi meglio. Dire ti amo e non sentirsi ricambiare è qualcosa che può avere un peso enorme su di voi, quindi tutto dipende da come gestite il rifiuto. Quando tornate alla vostra normale routine, viavrà qualcosa con cui distogliere la mente invece di soffermarsi su quell'unico incidente.

La routine aiuterà anche il vostro cervello a passare automaticamente a un senso di normalità. Ricordate che il modo migliore per affrontare il rifiuto è affrontarlo. Confessare i propri sentimenti a qualcuno ed essere onesti con se stessi vi rende forti e non deboli. Quindi mangiate quel gelato per due giorni al massimo, ma poi dovete affrontare la vostra vita e la verità. Dovete andare al lavoro, incontrare gli amici, chiamare vostra madre, camminare...il cane e fare tutto ciò che si fa normalmente.

2. Siate onesti con voi stessi

Ecco cosa è successo: avete finito per dire "ti amo" per la prima volta via sms a una ragazza che frequentavate da qualche mese e lei vi ha risposto con un "mi dispiace tanto, mi è piaciuto molto uscire con te, ma non mi sento ancora così", lasciandovi il cuore completamente a pezzi. Non ve lo aspettavate e, francamente, la sua reazione è stata un po' scioccante.

La verità è che amate immensamente questa persona, un fatto che non cambierà, almeno non a breve. In questo momento state pensando a quanto amate questa persona e che avreste potuto essere un ottimo partner per lei. Avreste potuto darle tutta la felicità del mondo, ma la verità è che lei non prova lo stesso sentimento nei vostri confronti, e dovete invece prendere le sue parole per buone.di fare supposizioni per credere a ciò che si vuole pensare.

Quando si dice a qualcuno che lo si ama e lui non ricambia, ci si trova in una situazione di vulnerabilità. Riprendersi può essere difficile, ma bisogna anche accettare la sua decisione. A prescindere da ciò che si prova per lui, lui non prova lo stesso per noi, quindi bisogna andare avanti invece di dirsi cose come: "Forse tra qualche mese cambierà idea" o "Non sa cosa sta facendo".dicendo in questo momento".

Non reprimete i vostri sentimenti, ma accoglieteli, perché solo così riuscirete a fare pace con il rifiuto e con voi stessi. Solo così potrete dimenticare questa persona e andare avanti con la vostra vita. Se volete davvero dimenticare la tristezza e riprendervi dal fatto di aver detto ti amo e di non aver ricevuto risposta, tutto inizia con l'essere onesti con voi stessi. Una volta affrontata la situazione così com'è, potrete fare un passo avanti.è, senza esagerare o pensare troppo, solo allora può iniziare il processo di guarigione.

3. Non inseguirli

Dire ti amo solo per sentirselo dire è un sentimento allettante, probabilmente il motivo per cui vi siete messi in quella situazione. Ma la persona in questione vi ha già detto che non prova lo stesso sentimento per voi. Fa male come un proiettile, lo sappiamo. Anche se può sembrare allettante, non serve a nulla inseguire questa persona e aspettarsi che cambi idea. Se c'era un sentimento d'amore da parte sua, voiavrebbe avuto la sua risposta.

Inseguire quella persona dopo averle detto "ti amo" per prima e non aver ricevuto risposta, non farà altro che allontanarla ancora di più da voi e rovinare l'amicizia/il legame che condividevate prima. Non fatevi accecare dalle emozioni e non perdete una persona importante della vostra vita. E non illudetevi assolutamente con fantasie sul fatto che vi ami. Ai nostri cuori piace giocare con la mente, creando alternative.spiegazioni che non hanno alcun legame con la realtà.

Dovete prendere le cose alla lettera, anche se vorreste tanto che le cose andassero diversamente. Smettete di mandargli messaggi e di chiamarli per un po'. Concentratevi sulla vostra sanità mentale. Date priorità a voi stessi e cercate di mettere il passato nel passato.

4. Cosa fare quando dite a qualcuno che lo amate e lui non ve lo dice? indietroSmettere di ossessionarsi per l'incidente

D'accordo, dire ti amo e non sentirsi rispondere può essere devastante, ma anche rimuginarci sopra non è una grande idea. Ossessionarsi è una grande perdita di tempo e te ne pentirai una volta superata questa fase. La non reciprocità dei sentimenti può essere il peggior incubo di qualcuno, ma c'è davvero un altro modo di affrontare l'intera faccenda. Cerca di pensare a questo come a un controllo della realtà.

Avete provato a dimostrargli che ci tenete, ma ora sapete che è nel vostro interesse allontanarvi - provate a pensarla in questo modo. Se ci pensate a posteriori, può sembrare umiliante. Ma non c'è nulla di imbarazzante nel portare il cuore sulla manica, anzi, dovreste esserne orgogliosi. Nonostante tutti i rischi, almeno ci avete provato!

Ora sapete che non passerete il tempo a menare il can per l'aia. Non soffermatevi su questi sentimenti e accettate il fatto che è finita e che tra voi due non c'è più nulla, se non l'amicizia. Questo è meglio che ossessionarsi sulla possibilità di avere un finale alternativo.

5. Riconoscere che sono ancora una parte importante della vostra vita.

La persona in questione potrebbe non provare nulla per voi, ma questo non significa che non vi interessi. Potrebbe ancora essere una parte importante della vostra vita. Non rovinate la vostra attuale relazione con lei solo perché avete finito per dirle "ti amo" e non avete ricevuto risposta. I sentimenti vanno e vengono, ma le costanti restano nella vostra vita. Se avete una relazione solida con questa persona, non lasciate cheNon volete che un solo colpo di fulmine vi faccia perdere un amico per tutta la vita.

Pensate a cosa sia più importante, i vostri sentimenti di amore non corrisposto o la persona gentile che ammirate così tanto? Se i sentimenti devono venire (o andare), allora lo faranno, ma fino ad allora, rimanete come siete con quella persona. Forse non come amanti, ma come buoni amici. Preferireste perdere del tutto i contatti con loro solo perché non vi guardano allo stesso modo?

6. Chiedetevi perché sentirvi rispondere era così importante.

Dire "ti amo" per primo a un ragazzo per poi sentirsi dire: "Mi dispiace di averti dato un'idea sbagliata, non ti vedo affatto in quel modo", può essere un colpo all'anima, e non vogliamo sminuirlo. Soprattutto se pensate che questa persona fosse l'amore della vostra vita, può sembrare che non ci sia nessun cerotto al mondo o niente che qualcuno possa dire per attenuare il colpo.

Per riprendersi dopo aver detto "ti amo" e non aver ricevuto risposta dalla persona amata, è necessario fare una profonda introspezione per uscire da questo turbinio di emozioni sdolcinate. Forse pensavate che la persona provasse lo stesso sentimento e non vedevate l'ora di togliervi il pensiero. O forse volevate un controllo della realtà o una conferma da parte di quella persona. Potreste aver voluto sentirvelo dire anche voi per ottenere una convalida.

Le ragioni per cui avete confessato i vostri sentimenti possono essere molte. Prendetevi un po' di tempo per introspezione e identificate le ragioni per cui volevate sentirvi rispondere. Se sapevate già che non provano lo stesso sentimento e volevate solo una conferma, questo è il caso. Ma chiedetevi: la vostra vita si fermerà a causa di questo "no"? Conoscete la vostra autostima. Quando dite a qualcuno che lo amate e lui non vi risponde, èNon è la fine del mondo, anche se in questo momento può sembrare che lo sia. Ci sono infinite opportunità che ci aspettano, non importa quanto sembri buio in questo momento.

7. Pensare alla situazione dell'altro.

Pensate che per quella persona sia stato facile dirvi di no? Aveva le sue ragioni e voi, in quanto amici, dovete capire il suo punto di vista. E se quella persona vi avesse detto "Ti amo anch'io", pur non provando lo stesso sentimento per voi? Le cose sarebbero state peggiori e più complicate, lasciandovi prima o poi inquieti e vuoti.

Il vostro legame con quella persona non sarà più lo stesso e forse smetterete anche di parlarle perché l'amore unilaterale in una relazione può tormentarvi. Dovete rispettare la decisione dell'altra persona e cercare di superare l'amore non corrisposto. Dovete capire che è un individuo con preferenze e processi di pensiero unici.

C'è sempre una ragione concreta dietro queste decisioni e bisogna rendersene conto. Sì, dire ti amo e non sentirselo dire fa male, ma non si può incolpare l'altra persona per non aver provato lo stesso sentimento, dato che non può fare a meno dei suoi sentimenti. Se non riuscite a rispettare la sua decisione, forse dovreste chiedervi se l'avete amata davvero in primo luogo.

8. Concedetevi l'amore per voi stessi e trascorrete del tempo con gli amici.

In situazioni come queste, in cui si vuota il sacco e si finisce per dire "ti amo" per primo via sms alla propria cotta, per poi rispondere con un'emoji noiosa, può essere molto facile iniziare a non apprezzare se stessi e ciò che si è fatto. In questo caso, dobbiamo dirvi che non dovreste perdere il vostro rispetto per qualcuno, a prescindere da ciò che è successo e da ciò che avete fatto. Concedetevi l'amore per voi stessi e smettetela di farloSì, è stato imbarazzante, ma questo non significa che siete destinati a essere infelici o che non siete amabili.

Non siate soli. Dire ti amo per la prima volta e non sentirsi rispondere può essere un'esperienza straziante, ma ricordate a voi stessi che ci sono altre persone che vi amano così tanto. È sempre facile perdere di vista tutto ciò che si ha per amore di ciò che non si ha. Uscite e frequentate i vostri migliori amici e godetevi ogni pezzo della vostra vita. Partite per quel viaggio in solitaria che avete sempre desiderato fare. La vostra vita non èNon potete fermarvi qui a causa di un momento in cui avete finito per dire ti amo e non avete ricevuto risposta da qualcuno che vi piaceva. Ci sono così tante altre persone da incontrare e chissà, qualcuno potrebbe rivelarsi il vostro partner perfetto. Non potete aspettarvi che qualcun altro vi ami se non superate l'amore non corrisposto e amate prima voi stessi.

Amate voi stessi e il mondo vi amerà. Dire ti amo e non sentirselo restituire spezza il cuore. Superare una situazione del genere può sembrare niente meno che una rottura. Ci si sente traditi e arrabbiati con la persona, anche se si sa che non è stata colpa sua.

Questo potrebbe essere dovuto al fatto che vi aspettavate troppo e quando le vostre speranze sono crollate, non sapevate dove andare. Queste situazioni portano molto dolore e devastazione, ma mostrano anche quanto siete forti. Il vostro percorso di recupero può rendervi una persona migliore e più luminosa.

Puoi superarlo, basta che tu conosca il tuo valore e apprezzi tutti gli aspetti positivi della tua vita. Le cose andavano bene prima che questa persona entrasse in scena, perché non possono tornare ad andar bene? Prenditi il tempo necessario per affrontare queste emozioni e piangerle se ne hai bisogno, nessuno ti giudica. Ma una volta finito, non guardarti indietro. Cerca di capire che, anche se può sembrare, dire ti amo per prima cosae non ricevere risposta non è la fine del mondo o della vostra vita.

Siete una persona a sé stante, dotata di dignità e rispetto per se stessa. Quindi, imparate a riconoscere la realtà e andate avanti. Meritate di essere amate e sostenute, e se non da loro, beh, allora ricordate questo: sentirvi dire "ti amo" da qualcun altro che si preoccupa veramente per voi vi farà sentire molto meglio.