Nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được hồi âm từ một người có ý nghĩa như cả thế giới đối với bạn có thể là một đòn nặng nề đối với bất kỳ ai. Nó có thể giống như một lời nguyền từ vũ trụ hoặc như thể toàn bộ thế giới xung quanh bạn vừa sụp đổ và tan rã. Khi một người ở trong tình huống như vậy, điều đầu tiên có thể nghĩ đến là tình huống của Carrie khi Big rời bỏ cô ấy vào ngày cưới của họ trong phim Sex and the City . Cách mà Carrie vượt qua nỗi đau không phải là điều mà ai cũng có thể làm được. Bị từ chối là một điều trọng đại và việc nói rằng anh yêu em trước với một chàng trai mà không được đáp lại có thể là một trong những tình huống đau lòng nhất mà bạn có thể trải qua.

Nói anh yêu em chỉ để được nghe đáp lại thường là một khoảnh khắc rất dễ bị tổn thương đối với bất kỳ ai đang yêu, và khi mọi thứ trở nên tồi tệ, thật khó để đối phó với những tác động của nó. Khi Big không xuất hiện trong đám cưới của chính mình, điều đó đã khiến Carrie bị tổn thương trong một thời gian dài. Cô ấy rất đau lòng vì điều đó, đến nỗi cô ấy thậm chí không thể tận hưởng chuyến du lịch hay công việc của các cô gái vì vấn đề đó. Cảm giác như đang yêu đơn phương có thể khiến cả thế giới sụp đổ trước mặt bạn, cảm giác như bạn không còn nơi nào để đi.

Nhưng đừng lo lắng, vì đó không phải là tận thế. Ngay cả khi bạn cảm thấy như vậy ngay bây giờ, thì thực sự vẫn có ánh sáng cuối đường hầm và chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn đến với nó. Có rất nhiều thứ để xemvới họ cũng vậy vì tình yêu đơn phương trong một mối quan hệ có thể làm khổ bạn. Bạn cần tôn trọng quyết định của đối phương và cố gắng vượt qua tình yêu đơn phương. Bạn phải hiểu rằng họ là một cá nhân có sở thích và quá trình suy nghĩ độc đáo.

Luôn có lý do cụ thể đằng sau những quyết định như vậy và bạn cần nhận ra điều đó. Vâng, nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi sẽ khiến bạn đau lòng, nhưng bạn không thể trách người kia không cảm thấy như vậy vì họ không thể kìm được cảm xúc của mình. Nếu bạn không thể tôn trọng quyết định của họ, có lẽ bạn nên tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự yêu họ ngay từ đầu không.

8. Yêu bản thân và dành thời gian cho bạn bè

Trong những tình huống như thế này bạn làm đổ đậu và cuối cùng nói rằng tôi yêu bạn trước khi nhắn tin cho người bạn thích, chỉ để họ trả lời bằng một biểu tượng cảm xúc nhàm chán, bạn có thể rất dễ bắt đầu không thích bản thân và những gì bạn đã làm. Trong trường hợp đó, chúng tôi phải nói với bạn rằng bạn không nên đánh mất lòng tự trọng của mình trước một ai đó, bất kể điều gì đã xảy ra và bạn đã làm gì. Yêu bản thân và ngừng suy nghĩ quá nhiều về nó. Vâng, điều đó thật đáng xấu hổ nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ không hạnh phúc hoặc bạn không đáng yêu.

Đừng ở một mình. Nói rằng tôi yêu bạn trước và không nhận được phản hồi có thể là một trải nghiệm đau khổ, nhưng hãy nhắc nhở bản thân rằng có những người khác yêu bạn rất nhiều. Nó luôn luôn dễ dàng đánh mất tất cả những điều đóbạn có vì lợi ích của tất cả những gì bạn không. Đi ra ngoài và đi chơi với những người bạn thân nhất của bạn và tận hưởng từng chút trong cuộc sống của bạn. Tiếp tục chuyến đi một mình mà bạn luôn muốn thực hiện. Cuộc sống của bạn không dừng lại ở đây chỉ vì một khoảnh khắc mà bạn đã nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi từ người bạn thích. Có rất nhiều người để gặp gỡ và ai biết được, ai đó có thể trở thành đối tượng hoàn hảo của bạn. Bạn không thể mong đợi người khác yêu mình nếu bạn không vượt qua được tình yêu đơn phương và yêu bản thân mình trước.

Hãy yêu bản thân và thế giới sẽ yêu bạn. Nói yêu em mà không được đáp lại làm tan nát cõi lòng. Vượt qua một tình huống như vậy đôi khi có thể giống như một cuộc chia tay. Bạn cảm thấy bị phản bội và giận người đó, mặc dù bạn biết rằng đó không phải là lỗi của họ.

Điều này có thể là do bạn đã kỳ vọng quá nhiều và khi hy vọng của bạn sụp đổ, bạn không biết phải đi đâu. Những tình huống như vậy mang lại rất nhiều tổn thương và tàn phá, nhưng cũng cho bạn thấy bạn mạnh mẽ như thế nào. Con đường phục hồi của bạn có thể giúp bạn trở thành một người tươi sáng hơn, tốt hơn.

Bạn có thể vượt qua điều này. Chỉ cần biết giá trị của bạn và đánh giá cao tất cả những điều tích cực trong cuộc sống của bạn. Mọi thứ đã tuyệt vời trước khi người này xuất hiện trong bức tranh, vậy thì tại sao họ không thể tuyệt vời trở lại? Dành thời gian của bạn để đối phó với những cảm xúc này và khóc ra nếu bạn phải làm, không ai phán xét. Nhưng một khi bạn đã vượt qua, đừng nhìn lại. Thử vàhiểu rằng mặc dù có thể cảm thấy như vậy, nhưng việc nói rằng tôi yêu bạn trước và không được đáp lại không phải là ngày tận thế hay cuộc đời của bạn.

Bạn là con người của chính mình với phẩm giá và lòng tự trọng. Vì vậy, hãy học cách thừa nhận thực tế và bước tiếp. Bạn xứng đáng được yêu thương và trân trọng, và nếu không phải từ họ, thì hãy nhớ điều này. Nghe câu “Anh yêu em” từ một người khác thực sự quan tâm đến bạn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

Tình đơn phương

Vậy là bạn đã nói to và rõ ràng ba từ đó, nhưng không được người bạn yêu thương nhất đáp lại. Nói “Anh yêu em” trước và không được đáp lại có lẽ là cơn ác mộng lớn nhất của bất kỳ ai. Bạn bắt đầu tự hỏi liệu mình có đọc sai các dấu hiệu hay có thể bạn đã nói rằng tôi yêu bạn quá sớm. Bạn có thể nghĩ rằng họ cũng có thể có một số tình cảm với bạn và sẽ đáp lại nó. Bạn đang kiệt quệ về tinh thần và thể chất vì khóc lóc nhưng không thể ngừng nghĩ về điều này.

Khi bạn nói tôi yêu bạn và họ không nói lại điều đó có nghĩa là gì? Họ có thể muốn có thêm thời gian để xử lý cảm nhận của họ về bạn hoặc họ đã cho bạn câu trả lời rõ ràng. Và dù có thể gây tổn thương đến đâu, câu trả lời rõ ràng đó chỉ là không. Trong tình huống thứ hai, bạn ngay lập tức cảm thấy hối tiếc và có cảm giác bị từ chối sâu sắc. Rất có thể, tất cả những gì bạn muốn ngay bây giờ là một cỗ máy thời gian mà bạn có thể sử dụng để hoàn tác việc này. Bạn ước gì mình chưa bao giờ thổ lộ tình cảm của mình ngay từ đầu! Bạn đã nghe tất cả những câu chuyện tình yêu không được đáp lại nhưng chúng không mang lại sự thoải mái nào, phải không? Than ôi, câu chuyện tình yêu của bạn đã kết thúc một cách đơn phương.

8 cách đối phó với việc nói ‘Anh yêu em’ mà không nghe thấyQuay lại

Mặc dù nói rằng anh yêu em và không được đáp lại có thể giống như trải nghiệm tàn khốc nhất mà lẽ ra không ai phải trải qua, nhưng bây giờ điều đó đã xảy ra, bạn cần phải giải quyết nó theo cách tốt nhất có thể. Đừng quá khắt khe với bản thân, vì lý do đơn giản là điều đó sẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp cho bạn. Trước hết, bạn là con người. Bạn được phép có cảm xúc và thể hiện chúng theo cách mà bạn cho là phù hợp. Hoàn toàn bình thường nếu bạn cảm thấy tan vỡ khi nói với ai đó rằng bạn yêu họ và tất cả những gì bạn nhận lại là một cái nhìn đầy cảm xúc bối rối hoặc biểu hiện của sự từ chối rõ ràng.

Khi bạn nói với họ cảm xúc của mình, hãy biết rằng bạn đã làm gì không phải là một sai lầm ở tất cả. Nếu bạn có tình cảm với ai đó, họ phải công khai và bạn cũng phải biết người kia cảm thấy thế nào. Nếu điều này không xảy ra, bạn sẽ sống trong ảo tưởng sai lầm khi nghĩ rằng tình cảm là của nhau. Biết được sự thật thực sự có thể giải phóng bạn trong trường hợp này và ngăn bạn lặn quá sâu. Vì vậy, hãy nghĩ theo cách này - thật tốt khi bạn biết bây giờ và bạn có thể cố gắng bước tiếp từ người này một cách yên bình mà không cần tốn thêm thời gian và năng lượng để cố gắng tán tỉnh họ.

Tình yêu đơn phương có nhiều khía cạnh và càng sớm càng tốt. bạn chấp nhận thực tế thì càng tốt. Nhưng bất kể bạn làm gì, bạn vẫn đang ở trong tình trạng suy sụp ngay lúc này, giống như bất kỳ ai ở vị trí của bạn. Vì vậy, đây là 8 cách có thể giúp bạn đối phó vớinói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi, vì vậy bạn có thể nhanh chóng đứng dậy và tạm biệt nỗi đau.

1. Quay trở lại lịch trình bình thường của bạn

Điều đó có nghĩa là gì khi bạn nói tôi yêu bạn và họ không nói lại? Điều đó có nghĩa là bạn có thể gặp khó khăn khi ra ngoài nơi công cộng và đối mặt với mọi người. Bạn lo sợ sẽ gặp lại người mình yêu và sẽ không cầm được nước mắt cũng như sự xúc động của mình. Nhưng sự thật của vấn đề là bạn càng tự cô lập mình, tình hình của bạn sẽ càng tồi tệ hơn.

Vì vậy, câu hỏi lớn được đặt ra. Phải làm gì khi bạn nói với ai đó rằng bạn yêu họ và họ không nói lại điều đó với bạn? Ở một mình và đắm chìm trong cảm xúc của bạn sẽ không cho phép bạn phân tâm hoặc cảm thấy tốt hơn. Nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi là điều có thể gây tổn hại lớn cho bạn, vì vậy tất cả phụ thuộc vào cách bạn xử lý sự từ chối. Khi quay lại với thói quen bình thường của mình, bạn sẽ có thứ gì đó để giải trí thay vì tập trung vào một sự việc đó.

Lịch trình cũng sẽ giúp bộ não của bạn tự động chuyển sang trạng thái bình thường. Hãy nhớ rằng, cách tốt nhất để đối phó với sự từ chối là đối mặt với nó. Thú nhận cảm xúc của bạn với ai đó và thành thật với chính mình thực sự khiến bạn trở nên mạnh mẽ chứ không yếu đuối. Vì vậy, ăn kem đó trong hai ngày là cao nhất, nhưng sau đó bạn cần phải đối mặt với cuộc sống và sự thật. Bạn cần đi làm, gặp gỡ bạn bè, gọi cho bạnmẹ hãy dắt chó đi dạo và làm mọi việc khác mà mẹ vẫn thường làm.

2. Hãy thành thật với chính mình

Và đây là những gì đã xảy ra. Cuối cùng, bạn đã nói rằng tôi yêu bạn trước khi nhắn tin cho cô gái mà bạn đã hẹn hò được vài tháng. Và cô ấy đã trả lời bạn rằng, “Tôi rất xin lỗi. Tôi rất thích đi chơi với bạn nhưng tôi chưa cảm thấy như vậy”, khiến trái tim bạn hoàn toàn tan nát. Bạn không mong đợi điều này và thành thật mà nói, phản ứng của cô ấy khiến bạn hơi sốc.

Sự thật là bạn yêu người này vô cùng. Đây là một thực tế sẽ không thay đổi, ít nhất là không sớm một chiều. Ngay bây giờ, bạn đang nghĩ về việc bạn yêu người này như thế nào và lẽ ra có thể trở thành một đối tác tuyệt vời của họ. Bạn có thể đã cho họ tất cả hạnh phúc trên thế giới. Tuy nhiên, sự thật là họ không cảm thấy như vậy về bạn và bạn phải tin lời nói của họ theo giá trị bề ngoài thay vì đưa ra các giả định để tin vào những gì bạn muốn nghĩ.

Khi bạn nói với ai đó rằng bạn yêu họ và họ không nói lại, bạn thấy mình rơi vào tình thế dễ bị tổn thương. Phục hồi sau đó có thể khó nhưng bạn cũng phải chấp nhận quyết định của họ. Cho dù bạn cảm thấy thế nào về họ thì họ cũng không cảm thấy như vậy về bạn, vì vậy bạn phải tiếp tục thay vì tự nhủ những điều như “Có thể trong vài tháng nữa cô ấy sẽ thay đổi ý định” hoặc “Cô ấy không biết gì cả. cô ấy đang nói ngay bây giờ.”

Đừng kìm nén cảm xúc của bạn. Thay vào đó, hãy ôm lấy họbởi vì đó là cách duy nhất bạn sẽ làm hòa với sự từ chối và chính mình. Đây là cách duy nhất bạn có thể vượt qua người này và tiếp tục cuộc sống của mình. Nếu bạn thực sự muốn quên đi nỗi buồn và phục hồi sau khi nói yêu bạn mà không được đáp lại, thì tất cả hãy bắt đầu bằng việc thành thật với chính mình. Khi bạn đối mặt với tình huống như hiện tại, không phóng đại hay suy nghĩ quá nhiều, chỉ khi đó quá trình chữa lành mới có thể bắt đầu.

3. Đừng đuổi theo họ

Nói rằng anh yêu em chỉ để được nghe lại là một tình cảm hấp dẫn, có lẽ tại sao bạn lại đặt mình vào tình huống đó ngay từ đầu. Nhưng họ đã nói với bạn rằng họ không cảm thấy như vậy về bạn. Đau như một viên đạn, chúng tôi biết. Mặc dù điều đó có vẻ hấp dẫn, nhưng không có ích gì khi theo đuổi người này và mong họ thay đổi quyết định. Nếu họ có tình cảm với bạn thì bạn đã có câu trả lời cho mình.

Việc theo đuổi người ấy sau khi đã nói yêu bạn trước mà không nhận được phản hồi từ họ chỉ khiến họ càng xa bạn hơn và hủy hoại tình bạn/mối quan hệ mà hai bạn đã chia sẻ trước đây. Đừng để cảm xúc làm mờ mắt mà đánh mất một người quan trọng trong cuộc đời mình. Và chắc chắn đừng đánh lừa bản thân bằng những tưởng tượng rằng họ yêu bạn. Trái tim của chúng ta thích đùa giỡn với lý trí của mình, tạo ra những lời giải thích thay thế không liên quan đến thực tế.

Bạn phải chấp nhận mọi thứ theo giá trị bề ngoài cho dù thế nào đi chăng nữathật tệ khi bạn muốn mọi thứ diễn ra khác đi. Ngừng nhắn tin và gọi điện cho họ một thời gian. Tập trung vào sự tỉnh táo của riêng bạn. Ưu tiên bản thân và cố gắng để quá khứ vào quá khứ.

4. Phải làm gì khi bạn nói với ai đó rằng bạn yêu họ và họ không nói điều đó? trở lại Ngừng ám ảnh về vụ việc

Đồng ý, nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi có thể rất tai hại, nhưng cứ chôn sâu trong đó cũng không phải là một ý kiến ​​hay. Bị ám ảnh bởi nó là một sự lãng phí lớn thời gian và bạn sẽ hối hận khi vượt qua giai đoạn này. Tình cảm không được đáp lại có thể là cơn ác mộng tồi tệ nhất của ai đó, nhưng thực sự có một cách khác để bạn có thể tiếp cận toàn bộ vấn đề này. Hãy thử coi đây là một cuộc kiểm tra thực tế.

Bạn đã cố gắng cho họ thấy rằng bạn quan tâm nhưng giờ bạn biết rằng việc bỏ đi là điều tốt nhất cho bạn – hãy thử nghĩ theo cách đó. Nó có thể cảm thấy nhục nhã khi bạn nghĩ về nó trong quá khứ. Nhưng không có gì xấu hổ khi đeo trái tim của bạn trên tay áo của bạn. Ngược lại, bạn nên tự hào về điều đó. Bất chấp mọi rủi ro, ít nhất bạn đã cố gắng!

Bây giờ bạn biết rằng bạn sẽ không lãng phí thời gian để chiến đấu với một con ngựa chết. Đừng đắm chìm trong những cảm xúc đó và chấp nhận sự thật rằng mọi chuyện đã kết thúc và không còn gì giữa hai bạn ngoài tình bạn. Điều này tốt hơn là ám ảnh về khả năng có một kết thúc thay thế.

5. Thừa nhận rằng họ vẫn là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn

Người đó có thể không có tình cảm với bạn nhưng điều đó không có nghĩa là người đó không quan tâm đến bạn. Họ vẫn có thể là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Đừng làm hỏng phương trình hiện tại của bạn với họ chỉ vì cuối cùng bạn đã nói rằng tôi yêu bạn và không nhận được phản hồi từ họ. Cảm xúc đến rồi đi, nhưng hằng số của bạn vẫn ở lại trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn có một mối quan hệ vững chắc với người này, đừng để họ ra đi chỉ vì họ không quan tâm đến bạn. Bạn không muốn một lần đau lòng khiến bạn mất đi một người bạn suốt đời.

Hãy nghĩ xem điều gì quan trọng hơn, cảm giác yêu đơn phương hay người tốt bụng mà bạn vô cùng ngưỡng mộ? Nếu tình cảm phải đến (hoặc đi), thì chúng sẽ đến, nhưng cho đến lúc đó, hãy giữ nguyên tình trạng của bạn với người đó. Có lẽ không phải là người yêu, mà là bạn tốt. Bạn có muốn mất liên lạc hoàn toàn với họ chỉ vì họ không nhìn bạn theo cách như vậy không?

6. Hãy tự hỏi bản thân tại sao việc nghe lại điều đó lại quan trọng đến vậy

Chỉ nói rằng anh yêu em trước với một chàng trai đối với việc anh ấy nói, “Tôi rất xin lỗi vì đã hiểu sai ý của bạn, tôi không thấy bạn như vậy chút nào,” có thể khiến tâm hồn tan nát và chúng ta không muốn làm suy yếu điều đó. Đặc biệt nếu bạn nghĩ rằng người này là tình yêu của đời mình, bạn có thể cảm thấy như không có miếng băng cứu thương nào trên thế giới hoặc không có gì mà bất kỳ ai có thể nói sẽ làm dịu đi cú đánh.

Để thoát khỏi việc nói tôi yêu em và không nghe lạitừ người mình yêu, bạn phải xem xét nội tâm sâu sắc để thoát ra khỏi vòng xoáy cảm xúc buồn bã này. Có thể bạn nghĩ rằng người đó cũng cảm thấy như vậy và bạn nóng lòng muốn loại bỏ nó ra khỏi hệ thống của mình. Hoặc có thể bạn muốn kiểm tra thực tế hoặc xác nhận từ người đó. Bạn cũng có thể muốn nghe lại để xác thực.

Có thể có nhiều lý do khiến bạn thú nhận cảm xúc của mình. Dành thời gian để xem xét nội tâm và xác định lý do bạn muốn nghe lại những lời đó. Nếu bạn đã biết rằng họ không cảm thấy như vậy và chỉ muốn xác nhận, thì đây chính là điều đó. Nhưng hãy tự hỏi bản thân, liệu cuộc sống của bạn có dừng lại vì từ 'không' này không? Biết giá trị bản thân. Khi bạn nói với ai đó rằng bạn yêu họ và họ không nói lại điều đó, đó không phải là ngày tận thế mặc dù hiện tại có thể bạn cảm thấy như vậy. Có vô số cơ hội đang ở phía trước, cho dù hiện tại có vẻ tăm tối đến đâu.

7. Hãy nghĩ về hoàn cảnh của người khác

Bạn có nghĩ rằng người đó dễ dàng từ chối bạn không? Họ có lý do riêng của họ và bạn nợ họ, với tư cách là bạn của họ, để hiểu quan điểm của họ. Điều gì sẽ xảy ra nếu người đó nói “Anh cũng yêu em”, mặc dù không có cảm giác như vậy về bạn? Mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ và phức tạp hơn, khiến bạn cảm thấy bất an và trống rỗng vào lúc này hay lúc khác.

Mối quan hệ của bạn với người đó sẽ không bao giờ như cũ và có thể bạn sẽ ngừng nói chuyện