यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसे किसी ऐसे व्यक्ति से वापस नहीं सुनना जो आपके लिए पूरी दुनिया का मतलब है, किसी के लिए भी एक बड़ा झटका हो सकता है। यह ब्रह्मांड से एक अभिशाप की तरह महसूस हो सकता है या जैसे कि आपके आस-पास की पूरी दुनिया बस टूट कर बिखर गई हो। जब कोई ऐसी स्थिति में होता है, तो पहली बात जो दिमाग में आ सकती है वह है कैरी उस स्थिति में थी जब बिग ने उसे फिल्म सेक्स एंड द सिटी में उनकी शादी के दिन छोड़ दिया था। जिस तरह से कैरी ने दर्द के माध्यम से संचालित किया, वह ऐसा कुछ नहीं है जो हर कोई कर सकता है। अस्वीकृति एक बड़ी बात है और यह कहना कि मैं तुम्हें सबसे पहले एक लड़के से प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुनना सबसे दिल तोड़ने वाली परिस्थितियों में से एक जैसा महसूस कर सकता है।

यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं बस इसे वापस सुनने के लिए प्यार में पड़े किसी भी व्यक्ति के लिए यह अक्सर एक बहुत ही कमजोर क्षण होता है, और जब यह सब गलत हो जाता है, तो इसके प्रभावों का सामना करना मुश्किल होता है। जब बिग अपनी खुद की शादी में नहीं दिखा, तो इसने कैरी को लंबे समय तक आघात पहुँचाया। वह उसी से इतनी टूट गई थी, कि वह अपनी लड़कियों की यात्रा का आनंद भी नहीं ले सकती थी और न ही काम कर सकती थी। ऐसा महसूस करना कि आप एकतरफा प्रेम संबंध में हैं, पूरी दुनिया आप पर टूट सकती है, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास जाने के लिए कोई जगह नहीं है।

लेकिन, चिंता न करें, क्योंकि यह दुनिया का अंत नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर यह अभी ऐसा महसूस करता है, तो सुरंग के अंत में वास्तव में एक प्रकाश है और हम यहां आपका मार्गदर्शन करने के लिए हैं। देखने के लिए बहुत कुछ हैउन्हें भी क्योंकि रिश्ते में एकतरफा प्यार आपको सता सकता है। आपको दूसरे व्यक्ति के फैसले का सम्मान करना चाहिए और एकतरफा प्यार से उबरने की कोशिश करनी चाहिए। आपको यह समझना होगा कि वे विशिष्ट प्राथमिकताओं और विचार प्रक्रियाओं वाले व्यक्ति हैं।

ऐसे निर्णयों के पीछे हमेशा एक ठोस कारण होता है और आपको इसे समझने की आवश्यकता है। हां, यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुनना दुखता है, लेकिन आप दूसरे व्यक्ति को उसी तरह महसूस नहीं करने के लिए दोष नहीं दे सकते क्योंकि वे अपनी भावनाओं को मदद नहीं कर सकते। यदि आप उनके फैसले का सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो शायद आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आप वास्तव में उन्हें पहले प्यार करते थे। आप अपने क्रश को संदेश भेजकर सबसे पहले यह कहते हैं कि मैं आपसे प्यार करता हूं, केवल उनके लिए एक उबाऊ इमोजी के साथ जवाब देने के लिए, अपने आप को और आपने जो किया है उसे नापसंद करना शुरू करना बहुत आसान हो सकता है। ऐसे में हमें आपको यह बताना होगा कि आपको किसी के प्रति अपना स्वाभिमान नहीं खोना चाहिए, फिर चाहे कुछ भी हुआ हो और आपने कुछ भी किया हो। आत्म-प्रेम में लिप्त हो जाएं और इसके बारे में अधिक सोचना बंद करें। हां, यह शर्मनाक था लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दुखी होने के लिए हैं या आप प्यारे नहीं हैं।

अकेले मत रहो। यह कहना कि मैं तुमसे पहले प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुनना एक दु: खद अनुभव हो सकता है, लेकिन खुद को याद दिलाएं कि ऐसे और भी लोग हैं जो आपसे बहुत प्यार करते हैं। उस सब से नज़र हटाना हमेशा आसान होता हैआपके पास वह सब है जो आपके पास नहीं है। बाहर जाओ और अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ घूमो और अपने जीवन के हर पल का आनंद लो। उस सोलो ट्रिप पर जाएं जिसे आप हमेशा से लेना चाहते थे। आपका जीवन एक पल के कारण यहीं नहीं रुकता है, जहाँ आप यह कहते हुए समाप्त हो जाते हैं कि मैं आपसे प्यार करता हूँ और इसे किसी ऐसे व्यक्ति से वापस नहीं सुन रहा हूँ जिसे आपने पसंद किया है। मिलने के लिए और भी बहुत से लोग हैं और क्या पता कोई आपका परफेक्ट मैच बन जाए। अगर आप एकतरफा प्यार से बाहर नहीं निकलते हैं और पहले खुद से प्यार करते हैं, तो आप किसी और से प्यार की उम्मीद नहीं कर सकते।

खुद से प्यार करें और दुनिया आपसे प्यार करेगी। यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ और इसे वापस न सुनकर आपका दिल टूट जाता है। ऐसी स्थिति से उबरना कभी-कभी ब्रेकअप से कम नहीं लगता। आप उस व्यक्ति के साथ विश्वासघात और गुस्सा महसूस करते हैं, भले ही आप जानते हैं कि यह उनकी गलती नहीं थी।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपने बहुत अधिक अपेक्षा की थी और जब आपकी उम्मीदें टूट गईं, तो आपको नहीं पता था कि कहां जाना है। ऐसी परिस्थितियाँ बहुत चोट और तबाही लाती हैं, लेकिन यह भी दिखाती हैं कि आप कितने मजबूत हैं। सुधार का आपका मार्ग आपको एक उज्जवल, बेहतर व्यक्ति बना सकता है।

आप इससे उबर सकते हैं। बस अपना मूल्य जानें और अपने जीवन में सभी सकारात्मकताओं की सराहना करें। इस व्यक्ति के चित्र में आने से पहले चीजें बहुत अच्छी थीं, फिर वे फिर से महान क्यों नहीं हो सकते? इन भावनाओं से निपटने के लिए अपना समय लें और अगर आपको कोई जज करना है तो उन्हें रोएं। लेकिन एक बार जब आप कर लें, तो पीछे मुड़कर न देखें। कोशिश करो औरयह समझें कि भले ही ऐसा महसूस हो, यह कहना कि मैं आपसे पहले प्यार करता हूं और इसे वापस न सुनना दुनिया या आपके जीवन का अंत नहीं है।

आप गरिमा और स्वाभिमान के साथ अपने स्वयं के व्यक्ति हैं। इसलिए, वास्तविकता को स्वीकार करना सीखें और आगे बढ़ें। आप प्यार और दुलार के पात्र हैं, और यदि उनसे नहीं, तो इसे याद रखें। किसी ऐसे व्यक्ति से "आई लव यू" सुनना जो वास्तव में आपकी परवाह करता है, बहुत बेहतर महसूस करेगा।

एकतरफा प्यार

तो, आपने तीन शब्द जोर से और स्पष्ट रूप से कहे, लेकिन उस व्यक्ति से उन्हें वापस नहीं सुना जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते थे। पहले "आई लव यू" कहना और उसे वापस न सुनना शायद किसी का सबसे बड़ा दुःस्वप्न है। आप आश्चर्यचकित होने लगते हैं कि क्या आप संकेतों को गलत पढ़ते हैं या हो सकता है कि आपने कहा हो कि मैं आपसे बहुत जल्द प्यार करता हूं। आपने शायद सोचा होगा कि उनके मन में भी आपके लिए कुछ भावनाएँ हो सकती हैं और वे भी इसका प्रतिदान करेंगे। आप सभी रोने से मानसिक और शारीरिक रूप से थक चुके हैं लेकिन इस बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते।

इसका क्या मतलब है जब आप कहते हैं कि मैं आपसे प्यार करता हूं और वे इसे वापस नहीं कहते हैं? वे या तो आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, इसे संसाधित करने के लिए अधिक समय चाहते हैं, या उन्होंने आपको एक स्पष्ट उत्तर दिया है। और यह चाहे कितना भी दुखद क्यों न हो, यह स्पष्ट उत्तर और कुछ नहीं बल्कि एक नहीं है। बाद की स्थिति में, आप तुरन्त पछतावे और अस्वीकृति की तीव्र भावना से भर जाते हैं। पूरी संभावना है कि अभी आप केवल एक टाइम मशीन चाहते हैं जिसका उपयोग आप इसे पूर्ववत करने के लिए कर सकते हैं। आप चाहते हैं कि आप पहली बार में अपनी भावनाओं को कभी स्वीकार न करें! आपने उन सभी बिना पढ़े प्रेम कहानियों को सुना है, लेकिन वे कोई आराम नहीं लाती हैं, है ना? काश, आपकी प्रेम कहानी एकतरफा नोट पर समाप्त हो गई।

'आई लव यू' कहने और इसे न सुनने से निपटने के 8 तरीकेवापस

भले ही यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुनना सबसे क्रूर अनुभव की तरह महसूस कर सकता है, जिसे किसी को भी नहीं झेलना चाहिए, अब जब यह हो गया है, तो आपको इससे सबसे अच्छे तरीके से निपटने की जरूरत है। अपने आप पर इतना सख्त होना बंद करें, इस साधारण कारण के लिए कि इससे आपका कोई भला नहीं होगा। सबसे पहले, तुम इंसान हो। आपको भावनाओं को रखने और उन्हें जिस तरह से आप फिट मानते हैं, उन्हें व्यक्त करने की अनुमति है। जब आप किसी को बताते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं तो टूटा हुआ महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है और आपको जो वापस मिलता है वह भ्रमित भावनाओं का एक रूप या स्पष्ट अस्वीकृति की अभिव्यक्ति है।

जब आपने उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बताया, तो जानें कि आपने क्या किया बिल्कुल गलती नहीं थी। यदि आपके मन में किसी के लिए भावनाएँ हैं, तो उन्हें बाहर आना होगा और आपको यह जानना होगा कि दूसरा व्यक्ति भी कैसा महसूस करता है। यदि ऐसा नहीं हुआ होता, तो आप यह सोच कर एक झूठी कल्पना में जी रहे होते कि भावनाएँ परस्पर थीं। सच्चाई जानना वास्तव में आपको इस मामले में मुक्त कर सकता है और आपको बहुत गहराई तक गोता लगाने से रोक सकता है। तो इसे इस तरह से सोचें — यह अच्छा है कि अब आप जान गए हैं और आप इस व्यक्ति को लुभाने की कोशिश में अधिक समय और ऊर्जा खर्च किए बिना शांति से आगे बढ़ने की कोशिश कर सकते हैं।

एकतरफा प्यार के कई पहलू होते हैं, और जितनी जल्दी हो सके आप वास्तविकता को स्वीकार करें, बेहतर है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आप अभी भी तबाही की स्थिति में हैं, जैसा कि आपकी स्थिति में कोई भी होगा। तो यहां 8 तरीके हैं जो इससे निपटने में आपकी मदद कर सकते हैंयह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुन रहा हूं, ताकि आप जल्दी से अपने पैरों पर वापस आ सकें और चोट को अलविदा कह सकें।

1. अपने सामान्य शेड्यूल में वापस आ जाएं

इसका क्या मतलब है जब आप कहते हैं कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ और वे इसे वापस नहीं कहते हैं? इसका मतलब है कि आपके लिए सार्वजनिक रूप से बाहर जाना और लोगों का सामना करना मुश्किल हो सकता है। आपको डर है कि आप अपने प्यार को फिर से देखेंगे और अपने आंसुओं या अपनी उत्तेजना को रोक नहीं पाएंगे। लेकिन इस मामले की सच्चाई यह है कि जितना अधिक आप खुद को अलग-थलग कर लेंगे, आपकी स्थिति उतनी ही खराब होती जाएगी।

तो फिर बड़ा सवाल सामने आता है। क्या करें जब आप किसी को बताते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं और वह आपको जवाब नहीं देता? अकेले रहना और अपनी भावनाओं में डूबे रहना आपको खुद को विचलित करने या बेहतर महसूस करने की अनुमति नहीं देगा। यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ और इसे वापस नहीं सुनना कुछ ऐसा है जो आप पर भारी पड़ सकता है, इसलिए यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप अस्वीकृति को कैसे संभालते हैं। जब आप अपनी सामान्य दिनचर्या पर वापस जाते हैं, तो आपके पास उस एक घटना पर ध्यान देने के बजाय अपने दिमाग को मोड़ने के लिए कुछ होगा।

दिनचर्या आपके मस्तिष्क को स्वचालित रूप से सामान्य स्थिति की भावना पर स्विच करने में मदद करेगी। याद रखें, अस्वीकृति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका इसका सामना करना है। अपनी भावनाओं को किसी के सामने स्वीकार करना और खुद के साथ ईमानदार होना वास्तव में आपको मजबूत बनाता है, कमजोर नहीं। इसलिए उस आइसक्रीम को दो दिन तक खाएं, लेकिन फिर आपको अपने जीवन और सच्चाई का सामना करने की जरूरत है। आपको काम पर जाने, दोस्तों से मिलने, अपने फोन करने की जरूरत हैमाँ, अपने कुत्ते को टहलाओ और बाकी सब कुछ करो जो तुम आमतौर पर किया करते थे।

2. खुद के प्रति ईमानदार रहें

तो यहाँ क्या हुआ। आपने उस लड़की को टेक्स्ट करके सबसे पहले आई लव यू कहना समाप्त किया जिसे आप कुछ महीनों से देख रहे थे। और उसने आपको उत्तर दिया, "मुझे बहुत खेद है। मुझे आपके साथ घूमना बहुत पसंद है लेकिन मुझे अभी ऐसा नहीं लगता है," आपका दिल पूरी तरह से टूट गया। आपने इसकी उम्मीद नहीं की थी और सच कहूं तो उसकी प्रतिक्रिया से थोड़ा झटका लगा।

सच्चाई यह है कि आप इस व्यक्ति से बेहद प्यार करते हैं। यह एक ऐसा तथ्य है जो बदलने वाला नहीं है, कम से कम जल्द तो नहीं। इस समय, आप इस बारे में सोच रहे हैं कि आप इस व्यक्ति से कैसे प्यार करते हैं और आप उनके लिए एक बेहतरीन साथी हो सकते थे। आप उन्हें दुनिया की सारी खुशियां दे सकते थे। लेकिन, सच्चाई यह है कि वे आपके बारे में वैसा ही महसूस नहीं करते हैं, और आप जो सोचना चाहते हैं उस पर विश्वास करने के लिए धारणा बनाने के बजाय आपको उनके शब्दों को अंकित मूल्य पर लेना होगा।

जब आप किसी को बताते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं और वे इसे वापस नहीं कहते हैं, आप अपने आप को एक कमजोर स्थिति में पाते हैं। इससे उबरना मुश्किल हो सकता है लेकिन आपको उनके फैसले को भी स्वीकार करना होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनके बारे में क्या महसूस करते हैं, वे आपके बारे में ऐसा महसूस नहीं करते हैं, इसलिए आपको खुद को ऐसी बातें कहने के बजाय आगे बढ़ना चाहिए, "हो सकता है कि कुछ महीनों में वह अपना मन बदल लेगी" या "वह नहीं जानती कि क्या वह अभी कह रही है।”

अपनी भावनाओं को दबाओ मत। इसके बजाय, उन्हें गले लगाओक्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप कभी भी अस्वीकृति और स्वयं के साथ शांति बना पाएंगे। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप इस व्यक्ति को भूल सकते हैं और अपने जीवन में आगे बढ़ सकते हैं। यदि आप वास्तव में दुख को भूलना चाहते हैं और यह कहने से उबरना चाहते हैं कि मैं आपसे प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुन रहा हूं, तो यह सब अपने आप से ईमानदार होने से शुरू होता है। एक बार जब आप स्थिति का सामना करते हैं जैसा कि यह है, अतिशयोक्ति या अतिशयोक्ति के बिना, केवल तभी उपचार की प्रक्रिया शुरू हो सकती है।

3। उनका पीछा न करें

यह कहना कि मैं आपसे प्यार करता हूं, सिर्फ सुनने के लिए एक आकर्षक भावना है, शायद इसलिए आप खुद को उस स्थिति में रखते हैं। लेकिन उन्होंने आपको पहले ही बता दिया है कि वे आपके बारे में ऐसा महसूस नहीं करते हैं। गोली की तरह दर्द होता है, हम जानते हैं। हालांकि यह लुभावना लग सकता है, इस व्यक्ति के पीछे जाने और उनसे अपना मन बदलने की उम्मीद करने का कोई फायदा नहीं है। अगर उनके अंत में कोई प्यार की भावना होती, तो आपको अपना जवाब मिल गया होता।

उस व्यक्ति के पीछे जाकर यह कहना कि मैं तुमसे पहले प्यार करता हूं और उसे वापस नहीं सुनना, केवल उन्हें आपसे और दूर कर देगा और उस दोस्ती/बंधन को बर्बाद कर दें जो आप दोनों ने पहले साझा किया था। अपनी भावनाओं से अंधे न हों और अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को खो दें। और निश्चित रूप से अपने आप को कल्पनाओं से मूर्ख मत बनाओ कि वे तुमसे प्यार करते हैं। हमारा दिल हमारे दिमाग के साथ खेलना पसंद करता है, वैकल्पिक व्याख्याएं बनाता है जिनका वास्तविकता से कोई संबंध नहीं है।

आपको चीजों को अंकित मूल्य पर लेना होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसेबुरी तरह से आप चाहते हैं कि चीजें अलग तरह से चलें। कुछ समय के लिए उन्हें मैसेज करना और कॉल करना बंद करें। अपनी स्वयं की पवित्रता पर ध्यान दें। अपने आप को प्राथमिकता दें और अतीत को अतीत में डालने का प्रयास करें।

4। क्या करें जब आप किसी को बताते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं और वह नहीं कहता? बैकस्टॉप घटना पर ध्यान देना

सहमत, यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूं और इसे वापस नहीं सुनना विनाशकारी हो सकता है, लेकिन इसके बारे में सोचना भी एक अच्छा विचार नहीं है। इस पर ध्यान देना समय की एक बड़ी बर्बादी है और इस चरण से बाहर निकलने के बाद आपको इसका पछतावा होने वाला है। भावनाओं का आदान-प्रदान न करना किसी के लिए सबसे बुरा सपना हो सकता है, लेकिन वास्तव में एक और तरीका है जिससे आप इस पूरी बात को समझ सकते हैं। इसे रियलिटी चेक के रूप में सोचने की कोशिश करें।

आपने उन्हें यह दिखाने की कोशिश की थी कि आप उनकी परवाह करते हैं लेकिन अब आप जानते हैं कि दूर जाना आपके हित में है - इसे इस तरह से सोचने की कोशिश करें। जब आप इसके बारे में रेट्रोस्पेक्ट में सोचते हैं तो यह अपमानजनक लग सकता है। लेकिन अपनी आस्तीन पर अपना दिल रखने में कुछ भी शर्मनाक नहीं है। इसके विपरीत आपको इस पर गर्व होना चाहिए। तमाम जोखिमों के बावजूद, कम से कम आपने कोशिश की!

अब आप जानते हैं कि आप एक मरे हुए घोड़े को मारने में अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे। उन भावनाओं पर ध्यान न दें और इस तथ्य को स्वीकार करें कि यह खत्म हो गया है और दोस्ती के अलावा आप दोनों के बीच कुछ भी नहीं है। यह एक वैकल्पिक अंत की संभावनाओं पर पागल होने से बेहतर है।

5. स्वीकार करें कि वे अभी भी आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा हैं

हो सकता है कि उस व्यक्ति के मन में आपके लिए फीलिंग्स न हों लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह व्यक्ति आपकी परवाह नहीं करता। वे अभी भी आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा हो सकते हैं। उनके साथ अपने वर्तमान समीकरण को सिर्फ इसलिए खराब न करें क्योंकि आपने यह कहकर समाप्त कर दिया कि मैं आपसे प्यार करता हूं और यह उनसे वापस नहीं सुन रहा हूं। भावनाएँ आती हैं और चली जाती हैं, लेकिन आपके स्थिरांक अभी भी आपके जीवन में बने रहते हैं। यदि आपका इस व्यक्ति के साथ एक ठोस रिश्ता है, तो उन्हें सिर्फ इसलिए जाने न दें क्योंकि वे आप में रोमांटिक रूप से दिलचस्पी नहीं रखते हैं। आप नहीं चाहते कि एक दिल टूटने से आप जीवन भर के लिए एक दोस्त खो दें।

इस बारे में सोचें कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है, एकतरफा प्यार की आपकी भावनाएं या वह दयालु व्यक्ति जिसकी आप बहुत प्रशंसा करते हैं? अगर भावनाओं को आना है (या जाना है), तो वे आएंगे, लेकिन तब तक आप जैसे हैं वैसे ही उस व्यक्ति के साथ रहें। शायद प्रेमी के रूप में नहीं, बल्कि अच्छे मित्र के रूप में। क्या आप उनके साथ पूरी तरह से संपर्क खो देंगे क्योंकि वे आपको उसी तरह नहीं देखते हैं?

6. अपने आप से पूछें कि इसे वापस सुनना इतना महत्वपूर्ण क्यों था

यह कहना कि मैं आपको सबसे पहले केवल एक लड़के से प्यार करता हूं उसके लिए यह कहना, "मुझे बहुत खेद है कि मैंने आपको गलत विचार दिया, मैं आपको उस तरह बिल्कुल नहीं देखता," आत्मा को कुचलने वाला हो सकता है और हम इसे कम नहीं आंकना चाहते। खासकर अगर आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपके जीवन का प्यार था, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि दुनिया में कोई बैंड-ऐड नहीं है या ऐसा कुछ भी नहीं है जो कोई ऐसा कह सके जो आघात को नरम कर दे।

मैं कहने से उबरने के लिए तुमसे प्यार करता हूँ और इसे वापस नहीं सुन रहा हूँजिससे आप प्यार करते हैं, आपको इस दुख भरी भावनाओं के बवंडर से बाहर निकलने के लिए गहराई से आत्मनिरीक्षण करना होगा। हो सकता है कि आपने सोचा हो कि वह व्यक्ति भी ऐसा ही महसूस करता है और आप इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। या हो सकता है कि आप रियलिटी चेक या उस व्यक्ति से पुष्टि चाहते हों। आप सत्यापन प्राप्त करने के लिए भी इसे वापस सुनना चाह सकते थे।

कई कारण हो सकते हैं कि आपने अपनी भावनाओं को स्वीकार किया। आत्मनिरीक्षण करने के लिए कुछ समय निकालें और उन कारणों की पहचान करें जिन्हें आप उन शब्दों को वापस सुनना चाहते थे। यदि आप पहले से ही जानते थे कि वे उसी तरह महसूस नहीं करते हैं और केवल पुष्टि चाहते हैं, तो यह बात है। लेकिन खुद से पूछिए, क्या इस 'नहीं' की वजह से आपकी जिंदगी रुक जाएगी? अपने आत्म-मूल्य को जानें। जब आप किसी को बताते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं और वे इसे वापस नहीं कहते हैं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है, हालांकि अभी ऐसा लग सकता है कि यह है। आगे अनंत अवसर हैं, भले ही अभी कितना भी अंधेरा क्यों न हो।

7। दूसरे व्यक्ति की स्थिति के बारे में सोचें

क्या आपको लगता है कि उस व्यक्ति के लिए आपको ना कहना आसान था? उनके अपने कारण थे और आप उनके मित्र के रूप में उनके दृष्टिकोण को समझने के लिए उनके ऋणी हैं। क्या होगा अगर उस व्यक्ति ने आपके बारे में वैसा ही महसूस न करने के बावजूद "आई लव यू टू" कहा हो? चीजें बदतर और अधिक जटिल होतीं, जो आपको किसी न किसी बिंदु पर अस्थिर और खाली छोड़ देती हैं।

उस व्यक्ति के साथ आपका बंधन कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा और हो सकता है कि आप बात करना बंद कर दें