چوڻ ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي ڪنهن ماڻهوءَ کان واپس نه ٻڌائڻ جنهن جو مطلب توهان لاءِ پوري دنيا آهي ڪنهن لاءِ به وڏو ڌڪ ٿي سگهي ٿو. اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته ڪائنات مان هڪ لعنت يا ڄڻ ته سڄي دنيا توهان جي چوڌاري ڀڄي وئي ۽ ڌار ٿي وئي آهي. جڏهن هڪ اهڙي صورتحال ۾ آهي، پهرين شيء جيڪا ذهن ۾ اچي سگهي ٿي اها صورتحال آهي جيڪا ڪيري ۾ هئي جڏهن بگ هن کي پنهنجي شادي جي ڏينهن تي فلم Sex and the City ۾ ڇڏيو هو. اهو طريقو جيڪو ڪيري درد جي ذريعي طاقتور آهي، اهو ڪجهه ناهي جيڪو هرڪو ڪري سگهي ٿو. انڪار هڪ وڏي شيءِ آهي ۽ اهو چوڻ ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو پهرين ڪنهن ماڻهو کي ۽ ان کي واپس نه ٻڌڻ سان توهان محسوس ڪري سگهو ٿا هڪ تمام گهڻي دل ٽوڙيندڙ حالتن مان جنهن مان توهان گذري سگهو ٿا.

چوڻ ته مان توسان پيار ڪريان ٿو صرف ان کي واپس ٻڌڻ لاءِ اڪثر پيار ۾ هر ڪنهن لاءِ تمام گهڻو خطرناڪ لمحو هوندو آهي، ۽ جڏهن اهو سڀ ڪجهه غلط ٿي ويندو آهي، ته ان جي اثرن کي منهن ڏيڻ مشڪل هوندو آهي. جڏهن بگ پنهنجي شادي ۾ ظاهر نه ڪيو، اهو ڪيري کي ڊگهي وقت تائين صدمو ڏنو. هوءَ ان ڳالهه کان ايتري ته ٽٽل هئي جو هوءَ پنهنجي ڇوڪرين جي سفر يا ان ڪم لاءِ به مزو نه وٺي سگهي هئي. ائين محسوس ڪرڻ ڄڻ ته توهان هڪ طرفي محبت جي سلسلي ۾ آهيو، سڄي دنيا توهان تي تباهي مچائي سگهي ٿي، محسوس ڪندي ته توهان وٽ ڪٿي به وڃڻ لاءِ رهجي ويو آهي.

پر، پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته اها دنيا جي پڄاڻي ناهي. جيتوڻيڪ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو هن وقت آهي، حقيقت ۾ سرنگ جي آخر ۾ هڪ روشني آهي ۽ اسان هتي توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاء هتي آهيون. ڏسڻ لاء تمام گهڻو آهيانهن لاءِ پڻ ڇو ته رشتي ۾ هڪ طرفي محبت توهان کي عذاب ڪري سگهي ٿي. توهان کي ٻئي شخص جي فيصلي جو احترام ڪرڻ گهرجي ۽ اڻڄاتل پيار حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان کي اهو سمجهڻو پوندو ته اهي منفرد ترجيحات ۽ سوچ جي عمل سان هڪ فرد آهن.

اهڙين فيصلن جي پويان هميشه ڪو خاص سبب هوندو آهي ۽ توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي. ها، چوان ٿو ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌڻ ۾ ڏک ٿئي ٿو، پر توهان ٻئي شخص تي الزام نه ٿا ڪري سگهو ته اهو ساڳيو محسوس نه ڪيو ڇو ته اهي انهن جي جذبات جي مدد نٿا ڪري سگهن. جيڪڏهن توهان انهن جي فيصلي جو احترام نٿا ڪري سگهو، شايد توهان کي پاڻ کان پڇڻ گهرجي ته ڇا توهان واقعي انهن سان پهرين جڳهه تي پيار ڪيو آهي.

8. پاڻ ۾ پيار ڪريو ۽ دوستن سان وقت گذاريو

اهڙين حالتن ۾ جتي توهان ڀاڄيون اڇلائي ڇڏيو ۽ آخر ۾ چيو ته آئون توهان سان پيار ڪريان ٿو پهرين ٽيڪسٽ ذريعي توهان جي پسند کي، صرف انهن لاءِ جواب ڏيڻ لاءِ بورنگ ايموجي سان، اهو تمام آسان ٿي سگهي ٿو پاڻ کي ناپسند ڪرڻ شروع ڪرڻ ۽ جيڪو توهان ڪيو آهي. ان صورت ۾، اسان کي توهان کي ٻڌائڻو پوندو ته توهان کي ڪنهن جي مٿان پنهنجي عزت نفس کي نه وڃائڻ گهرجي، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڇا ڪيو ۽ ڇا ڪيو. پاڻ کي پيار ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي وڌيڪ سوچڻ بند ڪريو. ها، اها شرمندگي هئي پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ناخوش آهيو يا توهان پيارا نه آهيو.

اڪيلو نه ٿيو. اهو چوڻ ته آئون توهان سان پهرين پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌڻ هڪ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو، پر پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته ٻيا ماڻهو آهن جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن. اهو هميشه آسان آهي ته انهن سڀني کي نظر انداز ڪرڻتوهان سڀني جي خاطر جيڪي توهان نٿا ڪريو. ٻاھر وڃو ۽ پنھنجي بھترين دوستن سان گڏ ھليو ۽ پنھنجي زندگي جي ھر حصي جو مزو وٺو. ان سولو سفر تي وڃو جيڪو توهان هميشه وٺڻ چاهيو ٿا. توهان جي زندگي هتي ئي نه رڪجي ڇاڪاڻ ته هڪ لمحي لاءِ جتي توهان اهو چئي ختم ڪيو هو ته آئون توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ ڪنهن کان اهو واپس نه ٻڌو جيڪو توهان پسند ڪيو. اتي تمام گھڻا ماڻھو ملن ٿا ۽ ڪير ڄاڻي ٿو، ڪو ماڻھو توھان جي ڀرپور ميچ ٿي سگھي ٿو. توهان اها اميد نٿا رکي سگهو ته ڪو ٻيو توهان سان پيار ڪندو جيڪڏهن توهان اڻ گهربل محبت کي ختم نه ڪيو ۽ پهرين پاڻ سان پيار ڪيو.

پنهنجي پاڻ سان پيار ڪريو ۽ دنيا توهان سان پيار ڪندي. اهو چوڻ ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ نه ٻڌڻ سان تنهنجي دل ٽوڙي ٿي. اهڙي صورتحال کي ختم ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن بريڪ اپ کان گهٽ محسوس نٿو ڪري سگهي. توهان محسوس ڪيو ته ان شخص تي خيانت ۽ چريو، جيتوڻيڪ توهان کي خبر آهي ته اها انهن جي غلطي نه هئي.

اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان تمام گهڻي توقع ڪئي هئي ۽ جڏهن توهان جون اميدون ختم ٿي ويون، توهان کي خبر ناهي ته ڪيڏانهن وڃو. اهڙيون حالتون تمام گهڻو ڏک ۽ تباهي آڻين ٿيون، پر اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته توهان ڪيترا مضبوط آهيو. بحاليءَ لاءِ توهان جو رستو توهان کي هڪ روشن، بهتر ماڻهو بڻائي سگهي ٿو.

توهان هن کي حاصل ڪري سگهو ٿا. بس توهان جي قيمت ڄاڻو ۽ توهان جي زندگي ۾ سڀني مثبتن جي ساراهه ڪريو. هن شخص جي تصوير ۾ اچڻ کان اڳ شيون عظيم هيون، پوء اهي ٻيهر عظيم ڇو نٿا ٿي سگهن؟ انهن جذبن سان معاملو ڪرڻ لاءِ پنهنجو وقت وٺو ۽ انهن کي روئڻ جيڪڏهن توهان کي ڪرڻو آهي، ڪو به فيصلو نه ڪري رهيو آهي. پر هڪ دفعو توهان گذري ويا آهيو، پوئتي نه ڏسو. ڪوشش ڪريو ۽سمجھو ته جيتوڻيڪ اھو محسوس ٿي سگھي ٿو، اھو چوڻ آھي ته مون کي توھان سان پيار آھي ۽ اھو واپس نه ٻڌائڻ دنيا يا توھان جي زندگي جو خاتمو نه آھي.

توھان پنھنجو پاڻ آھيو وقار ۽ عزت سان. تنهن ڪري، حقيقت کي تسليم ڪرڻ سکو ۽ اڳتي وڌو. توهان کي پيار ۽ پيار ڪرڻ جي لائق آهي، ۽ جيڪڏهن انهن مان نه آهي، ته پوء اهو ياد رکو. ڪنهن ٻئي کان ”آئون توسان پيار ڪريان ٿو“ ٻڌي جيڪو واقعي توهان جي پرواهه ڪري ٿو اهو تمام گهڻو بهتر محسوس ٿيندو.

پيار کان سواءِ زندگي ۾ اڳتي وڌڻ ۽ توهان جي ترقي ختم ٿيڻ نه گهرجي ڇو ته توهان اهو چوڻ تي اداس آهيو ته آئون توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ اهو نه ٻڌو جنهن کي توهان سوچيو ته توهان جو سڀ ڪجهه آهي.

اڻ گهربل پيار

<0 تنهن ڪري، توهان ٽي لفظ بلند آواز ۽ واضح طور تي چيو، پر انهن کي واپس نه ٻڌو ان شخص کان جيڪو توهان تمام گهڻو پيار ڪيو. ”مان توسان پيار ڪريان ٿو“ چوڻ پهرين ۽ نه ٻڌائڻ شايد ڪنهن جو سڀ کان وڏو خواب آهي. توهان حيران ٿيڻ شروع ڪيو ته ڇا توهان نشانيون غلط پڙهي رهيا آهيو يا ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان چيو ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو. توهان شايد سوچيو ته اهي شايد توهان لاء پڻ ڪجهه جذبات هوندا ۽ ان کي ٻيهر رد ڪندا. توهان ذهني ۽ جسماني طور تي تمام روئڻ کان ٿڪجي پيا آهيو پر صرف ان بابت سوچڻ بند نه ٿا ڪري سگهو.

جڏهن توهان چئو ٿا ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ اهي ان کي واپس نه ٿا ڪن؟ اهي يا ته وڌيڪ وقت چاهين ٿا پروسيس ڪرڻ لاءِ ته اهي توهان جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪن ٿا، يا انهن توهان کي واضح جواب ڏنو آهي. ۽ جيترو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو، اهو واضح جواب ڪجهه به ناهي پر نه. پوئين صورتحال ۾، توهان فوري طور تي افسوس ۽ رد ڪرڻ جي شديد احساس سان ڀريل آهيو. تمام امڪان ۾، توهان صرف چاهيو ٿا هڪ ٽائيم مشين جيڪا توهان هن کي واپس ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان چاهيو ٿا ته توهان ڪڏهن به پنهنجي جذبات جو اعتراف نه ڪيو ها! توهان اهي سڀئي اڻ وڻندڙ ​​​​محبت جون ڳالهيون ٻڌيون آهن پر اهي ڪو به آرام نه آڻيندا آهن، ڇا اهي؟ افسوس، توهان جي پيار ڪهاڻي هڪ طرفي نوٽ تي ختم ٿي وئي آهي.

8 طريقن سان ڊيل ڪرڻ جا طريقا 'آءٌ توسان پيار ڪريان ٿو' ۽ اهو نه ٻڌوپوئتي

جيتوڻيڪ اهو چوڻ ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌڻ سان محسوس ٿي سگھي ٿو سڀ کان وڌيڪ وحشي تجربو جنهن مان ڪنهن کي به گذرڻ نه گهرجي، هاڻي ته اهو ٿي چڪو آهي، توهان کي ان سان بهترين طريقي سان معاملو ڪرڻو پوندو. پنهنجو پاڻ تي ايترو سخت ٿيڻ بند ڪريو، سادو سبب لاءِ ته اهو صرف توهان کي سٺو نه ڪندو. سڀ کان پهريان، توهان انسان آهيو. توهان کي اجازت آهي ته جذبات حاصل ڪريو ۽ انهن کي ظاهر ڪرڻ جي طريقي سان توهان کي مناسب سمجهيو. جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان ان سان پيار ڪيو ٿا ۽ توهان سڀني کي واپس حاصل ڪيو آهي اهو پريشان محسوس ٿيڻ مڪمل طور تي عام آهي. ڪا به غلطي نه هئي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن ماڻهو لاءِ جذبات آهن، انهن کي ٻاهر اچڻو پوندو ۽ توهان کي ڄاڻڻو پوندو ته ٻيو شخص ڪيئن محسوس ڪندو آهي. جيڪڏهن ائين نه ٿئي ها، ته توهان هڪ غلط تصور جي زندگي گذاري رهيا آهيو اهو سوچڻ ته جذبات باہمي هئا. سچ ڄاڻڻ اصل ۾ توهان کي هن صورت ۾ آزاد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي تمام گهڻي ڊيونگ کان روڪي سگهي ٿو. تنهن ڪري ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو - اهو سٺو آهي ته توهان هاڻي ڄاڻو ٿا ۽ توهان امن سان هن شخص کان اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا بغير وڌيڪ وقت ۽ توانائي خرچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

اڻڄاتل پيار جا ڪيترائي پاسا آهن، ۽ جلدي توهان حقيقت کي قبول ڪيو، بهتر. پر ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڇا ڪندا آهيو، توهان اڃا تائين تباهي جي حالت ۾ آهيو، جيئن توهان جي پوزيشن ۾ ڪو به هوندو. تنهن ڪري هتي 8 طريقا آهن جيڪي توهان سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيونچئجي ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌي، تنهنڪري توهان جلدي پنهنجي پيرن تي بيهي سگهو ٿا ۽ ڏک کي الوداع چئي سگهو ٿا.

ڏسو_ پڻ: سوشل ميڊيا ۽ رشتا - فائدا ۽ نقصان

1. واپس پنهنجي معمول جي شيڊول ۾ وڃو

ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن توهان چئو ٿا ته مون کي توسان پيار آهي ۽ اهي واپس نه ٿا چون؟ ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان لاءِ عوام ۾ ٻاهر وڃڻ ۽ ماڻهن کي منهن ڏيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان کي ڊپ آهي ته توهان پنهنجي پيار کي ٻيهر ڏسندا ۽ توهان جي ڳوڙها يا توهان جي تحريڪ کي روڪي نه سگهندا. پر معاملي جي سچائي اها آهي ته جيترو توهان پاڻ کي الڳ ڪندا، توهان جي صورتحال وڌيڪ خراب ٿيندي.

پوءِ پوءِ وڏو سوال اچي ٿو. ڇا ڪجي جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان انهن سان پيار ڪيو ۽ اهي توهان کي واپس نه چوندا؟ اڪيلو رهڻ ۽ توهان جي جذبات ۾ ڀڄڻ توهان کي پنهنجو پاڻ کي پريشان ڪرڻ يا بهتر محسوس ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو. اهو چوڻ ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌائڻ اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان تي تمام گهڻو نقصان وٺي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته توهان رد ڪرڻ کي ڪيئن سنڀاليو. جڏهن توهان پنهنجي معمول تي واپس وڃو ٿا، توهان وٽ ان هڪ واقعي تي رهڻ بدران توهان جي ذهن کي ڦيرائڻ لاءِ ڪجهه هوندو.

روٽين توهان جي دماغ کي خود بخود معمول جي احساس ڏانهن تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. ياد رکو، رد ڪرڻ سان معاملو ڪرڻ جو بهترين طريقو ان کي منهن ڏيڻ آهي. ڪنهن کي پنهنجي احساسن جو اقرار ڪرڻ ۽ پاڻ سان ايماندار هجڻ اصل ۾ توهان کي مضبوط ۽ ڪمزور بڻائي ٿو. تنهن ڪري اهو آئس ڪريم کائو ٻه ڏينهن مٿي، پر پوء توهان کي پنهنجي زندگي ۽ سچ کي منهن ڏيڻو پوندو. توهان کي ڪم تي وڃڻ جي ضرورت آهي، دوستن سان ملڻ، توهان کي فون ڪرڻ جي ضرورت آهيماءُ، پنھنجي ڪتي کي ھلايو ۽ ٻيو سڀ ڪجھ ڪريو جيڪو توھان عام طور تي ڪيو آھي.

2. پاڻ سان ايماندار ٿيو

تو ھتي اھو آھي جيڪو ٿيو. توهان ختم ڪيو ته مون کي توسان پيار آهي پهريون ڀيرو هن ڇوڪريءَ ڏانهن متن موڪلي جنهن کي توهان ڪجهه مهينن کان ڏسي رهيا آهيو. ۽ هن توهان کي هڪ سان جواب ڏنو، "مون کي ڏاڍو افسوس آهي. مون کي توهان سان گڏ گهمڻ پسند ڪيو آهي پر مون کي اڃا تائين اهو محسوس نه ڪيو آهي، "توهان جي دل کي مڪمل طور تي ٽوڙي ڇڏيو. توهان کي اها اميد نه هئي ۽ سچ پڇو ته هن جو رد عمل ڪجهه حيرت انگيز طور آيو.

سچ اهو آهي ته توهان هن شخص سان بيحد پيار ڪندا آهيو. اها هڪ حقيقت آهي جيڪا تبديل ٿيڻ واري ناهي، گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن به وقت جلدي ناهي. هن وقت، توهان سوچيو ٿا ته توهان هن شخص کي ڪيئن پيار ڪيو ۽ انهن لاء هڪ بهترين ڀائيوار ٿي سگهي ٿو. تون کين دنيا جون سڀ خوشيون ڏئي سگهين ها. پر، سچ اهو آهي ته اهي توهان جي باري ۾ ساڳي طرح محسوس نٿا ڪن، ۽ توهان کي فرض ڪرڻ بدران انهن جي لفظن کي منهن ڏيڻو پوندو جيڪو توهان سوچڻ چاهيو ٿا.

جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان انهن سان پيار ڪيو ۽ اهي ان کي واپس نه چوندا آهن، توهان پاڻ کي هڪ خطرناڪ صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو. ان مان حاصل ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو پر توهان کي انهن جو فيصلو پڻ قبول ڪرڻو پوندو. ڪابه پرواه ناهي ته توهان انهن بابت ڇا محسوس ڪندا آهيو، اهي توهان جي باري ۾ ساڳيو محسوس نه ڪندا آهن، تنهنڪري توهان کي پنهنجو پاڻ کي شيون ٻڌائڻ بدران اڳتي وڌڻ گهرجي، "شايد ڪجهه مهينن ۾ هوء پنهنجي ذهن کي تبديل ڪري ڇڏيندي" يا "هوء کي خبر ناهي ته ڇا هوءَ هينئر چئي رهي آهي.”

پنهنجي جذبات کي نه دٻايو. ان جي بدران، انهن کي ڳنڍيوڇو ته اهو واحد طريقو آهي جيڪو توهان ڪڏهن به رد ۽ پنهنجي پاڻ سان صلح ڪري سگهو ٿا. اهو ئي طريقو آهي جيڪو توهان هن شخص تي حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو. جيڪڏهن توهان واقعي اداسي کي وسارڻ چاهيو ٿا ۽ اهو چوڻ کان ٻيهر حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌي، اهو سڀ ڪجهه پنهنجي پاڻ سان ايماندار ٿيڻ سان شروع ٿئي ٿو. هڪ دفعو توهان صورتحال کي منهن ڏيو جيئن آهي، بغير مبالغہ ڪرڻ يا وڌيڪ سوچڻ جي، تڏهن ئي شفا جو عمل شروع ٿي سگهي ٿو.

3. انهن جو تعاقب نه ڪريو

چوڻ ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو صرف ان کي واپس ٻڌڻ لاءِ هڪ پرجوش جذبو آهي، شايد ڇو توهان پاڻ کي پهرين جڳهه تي ان صورتحال ۾ وجهي ڇڏيو. پر اهي توهان کي اڳ ۾ ئي ٻڌايو آهي ته اهي توهان جي باري ۾ ساڳي طرح محسوس نٿا ڪن. گولي وانگر درد، اسان ڄاڻون ٿا. جيتوڻيڪ اهو لڳي سگهي ٿو لالچ، هن شخص جي پٺيان وڃڻ ۽ انهن جي ذهن کي تبديل ڪرڻ جي اميد ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي. جيڪڏهن انهن جي آخر ۾ محبت جو ڪو جذبو هجي ها ته توهان کي پنهنجو جواب ملي ها.

ان شخص جي پٺيان وڃڻ کانپوءِ اهو چوڻ کان پوءِ ته آئون توهان سان پهرين پيار ڪريان ٿو ۽ انهن کان اهو نه ٻڌائڻ صرف انهن کي توهان کان وڌيڪ پري ڪري ڇڏيندو. ۽ ان دوستي / بانڊ کي برباد ڪيو جيڪو توهان ٻنهي اڳ ۾ حصيداري ڪيو. پنهنجي جذبات کان انڌو نه ٿيو ۽ پنهنجي زندگيءَ ۾ هڪ اهم شخص کي وڃايو. ۽ يقيناً پنهنجو پاڻ کي بيوقوف نه بڻايو تصورن سان جيڪي اهي توهان سان پيار ڪن ٿا. اسان جون دليون اسان جي دماغن سان کيڏڻ پسند ڪن ٿيون، متبادل وضاحتون پيدا ڪرڻ جن جو حقيقت سان ڪو به واسطو نه هجي.

ڏسو_ پڻ: 13 نشانيون آهن ته توهان جي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي ڇوڪري کي پسند ڪري ٿي

توهان کي شين کي قيمت تي کڻڻو پوندو، ڪابه پرواهه ناهي.خراب طور تي توهان چاهيو ٿا شيون مختلف طريقي سان وڃو. ٿوري دير لاءِ کين ٽيڪسٽ ڪرڻ ۽ ڪال ڪرڻ بند ڪريو. پنهنجي عقل تي ڌيان ڏيو. پاڻ کي ترجيح ڏيو ۽ ماضي کي ماضي ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو.

4. ڇا ڪجي جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان انهن سان پيار ڪيو ۽ اهي نه چوندا؟ backStop ان واقعي تي جنون ڪرڻ

اتفاق ڪيو، چوان ٿو ته مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ ان کي واپس نه ٻڌڻ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پر ان تي رهڻ به ڪو وڏو خيال نه آهي. ان تي غور ڪرڻ وقت جو هڪ وڏو ضايع آهي ۽ توهان ان تي افسوس ڪرڻ وارا آهيو هڪ دفعو توهان هن مرحلي تي پهچي ويندا. احساسن جي عدم وصولي ڪنهن جو بدترين خواب ٿي سگهي ٿو، پر حقيقت ۾ هڪ ٻيو طريقو آهي ته توهان هن سڄي شيء تائين پهچي سگهو ٿا. ان کي حقيقت جي جاچ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو.

توهان انهن کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪئي ته توهان کي خيال آهي پر هاڻي توهان کي خبر آهي ته اهو توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي پري وڃڻ - ان طريقي سان سوچڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو ذلت محسوس ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان ان جي باري ۾ سوچيو ٿا. پر توهان جي آستين تي توهان جي دل کي پائڻ بابت شرمندگي جي ڪا به شيء ناهي. ان جي برعڪس، توهان کي ان تي فخر ڪرڻ گهرجي. سڀني خطرن جي باوجود، گهٽ ۾ گهٽ توهان ڪوشش ڪئي!

هاڻي توهان کي خبر آهي ته توهان پنهنجو وقت مئل گهوڙي تي مارڻ ۾ نه گذاريندا. انهن احساسن تي نه رهو ۽ حقيقت کي قبول ڪريو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ دوستي کان سواء ٻيو ڪجهه ناهي. اهو هڪ متبادل ختم ٿيڻ جي امڪانن تي ڌيان ڏيڻ کان بهتر آهي.

5. تسليم ڪيو ته اهي اڃا تائين توهان جي زندگي جو هڪ وڏو حصو آهن

ٿي سگھي ٿو ته اھو ماڻھو توھان لاءِ جذبات نه ھجي پر ان جو مطلب اھو نه آھي ته اھو ماڻھو توھان جي پرواھ نه ٿو ڪري. اهي اڃا تائين توهان جي زندگي جو هڪ وڏو حصو ٿي سگهي ٿو. انهن سان پنهنجي موجوده مساوات کي خراب نه ڪريو صرف ان ڪري جو توهان اهو چئي ختم ڪيو ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ انهن کان اهو واپس نه ٻڌي. احساس اچن ٿا ۽ وڃن ٿا، پر توهان جو تسلسل اڃا تائين توهان جي زندگي ۾ رهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ هن شخص سان مضبوط تعلق آهي، انهن کي وڃڻ نه ڏيو ڇو ته اهي رومانوي طور تي توهان ۾ دلچسپي نٿا رکن. توهان نٿا چاهيو ته هڪ دل ٽوڙي توهان کي زندگيءَ لاءِ هڪ دوست وڃائي ڇڏيو.

سوچيو ته ڇا وڌيڪ اهم آهي، توهان جي اڻ کٽ محبت جا جذبا يا اهڙي مهربان شخص جنهن جي توهان تمام گهڻي تعريف ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن احساسن کي اچڻو آهي (يا وڃڻو آهي)، ته پوءِ اهي ٿيندا، پر ان وقت تائين، جيئن توهان ان ماڻهوءَ سان گڏ آهيو. شايد عاشقن وانگر نه، پر سٺا دوست. ڇا توهان بجاءِ انهن سان رابطي کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا صرف ان ڪري جو اهي توهان کي ساڳي طرح نه ٿا ڏسن؟

6. پنهنجو پاڻ کان پڇو ڇو ان کي واپس ٻڌڻ ايترو ضروري هو

چوڻ ته آئون توسان پهرين پيار ڪريان ٿو صرف هڪ مرد لاءِ هن لاءِ اهو چوڻ لاءِ، ”مون کي ڏاڍو افسوس آهي ته مون توکي غلط خيال ڏنو، مان توکي اهڙي طرح نه ٿو ڏسان،“ روح کي ڇرڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ اسان ان کي گهٽائڻ نٿا چاهيون. خاص طور تي جيڪڏهن توهان سوچيو ته هي شخص توهان جي زندگي جو پيار هو، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته دنيا ۾ ڪو به بينڊ امداد ناهي يا ڪجهه به نه آهي جيڪو ڪو به چئي سگهي ٿو جيڪو ڌڪ کي نرم ڪري سگهي ٿو. توهان سان پيار ڪيو ۽ ان کي واپس نه ٻڌيجنهن سان توهان پيار ڪيو ٿا، توهان کي هن خوشگوار جذبات جي وهنوار مان نڪرڻ لاءِ گهرو اڀياس ڪرڻو پوندو. ٿي سگهي ٿو توهان سوچيو ته اهو شخص ساڳيو ئي محسوس ڪري ٿو ۽ توهان ان کي پنهنجي سسٽم مان نڪرڻ جو انتظار نٿا ڪري سگهو. يا ٿي سگهي ٿو ته توهان واقعي جي چيڪ يا انهي شخص کان تصديق چاهيو. توهان شايد تصديق حاصل ڪرڻ لاءِ ان کي واپس ٻڌڻ چاهيو ها.

ڪيترائي ئي سبب ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان پنهنجي جذبات جو اقرار ڪيو. خودڪشي ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ۽ انهن سببن جي نشاندهي ڪريو جيڪي توهان انهن لفظن کي واپس ٻڌڻ چاهيندا هئا. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته اهي ساڳيو طريقي سان محسوس نه ڪندا آهن ۽ صرف تصديق چاهيون ٿا، اهو ئي آهي. پر پنهنجو پاڻ کان پڇو، ڇا توهان جي زندگي هن ’نه‘ جي ڪري رڪجي ويندي؟ توهان جي ذاتي قدر ڄاڻو. جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو ۽ اهي ان کي واپس نه چوندا آهن، اهو دنيا جو خاتمو ناهي جيتوڻيڪ هن وقت اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو آهي. اهڙا لامحدود موقعا آهن جيڪي اڳيان آهن، ان کان سواءِ هن وقت ڪيترو به اونداهو لڳي.

7. ٻئي شخص جي صورتحال بابت سوچيو

ڇا توهان سوچيو ته اهو آسان هو ته ان شخص لاءِ توهان کي نه چوڻ؟ انهن جا پنهنجا سبب هئا ۽ توهان انهن جا قرضدار آهيو، انهن جي دوست جي حيثيت سان، انهن جي نقطه نظر کي سمجهڻ. ڇا جيڪڏهن اهو شخص چيو ته "مان توهان سان پيار ڪريان ٿو"، توهان جي باري ۾ ساڳيو طريقو محسوس ڪرڻ جي باوجود؟ شيون وڌيڪ خراب ۽ پيچيدگيون ٿين ها، توهان کي ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي بيچين ۽ خالي ڇڏي وڃي ها.

ان شخص سان توهان جو لاڳاپو ڪڏهن به ساڳيو نه هوندو ۽ ٿي سگهي ٿو توهان ڳالهائڻ بند ڪري ڇڏيندؤ.